2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007年02月の記事
全27件 (27件中 1-27件目)
1
-
生活習慣にルールを！
今日は、スーパー銭湯に行ってきました１週間ぶりくらい最近、ビールやらワインやら飲んでるので、それを、サウナで落として、やっとキープを保ってる感じです（´Д｀；）こんだけ飲むなら、サウナだけじゃ落としきれなそうなので、ジムとかも考えるんですが、続かなそうです(^^;)って、飲む量減らせよ！って、話ですがスーパー銭湯は、気持ちが良いので、続いてます（もう、かれこれ１年半くらいになるかも^m^で、今日ネットで気になる記事を見たのですが、「生活習慣にルールを！」だって＾＾今の生活習慣に少しだけ「負荷」を与えてみることから始めてみよう！って内容でした(o^-')b例で、「駅ではエスカレーターではなく階段を使う」というのがありましたが、とりあえず、明日から、これを実践してみようかと(=ﾟωﾟ)ﾉうちの社員でもいたな～これを実践してる人が（・∀・）ｴﾗｲ!そういえば、エスカレーターの後ろにはたくさんの人が並んでいますが、階段はガラガラですよね～(^^;)って、おいらも、どんだけ後ろでも、並んでましたが(ﾉ∀`)ﾀﾊｰお仕事で、外出することが多いので、こりは結構大変かも本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 大根の煮物、野菜おじや、サラダ本日の体重：75.8kgダイエット１７８日目 TOTAL-2.2kg減
2007年02月28日
コメント(4)
-
発酵ウコン茶
以前、これのせいで、顔が腫れたかもΣ(ﾟДﾟ)って、言っていたウコン茶（その時の日記はこちらです）とりあえず、毎日飲み続けてます（相変わらず、ティーパックを破って、薬のように、そのままお水で飲んでます(^^;)吹き出物はなくなりましたが、まだ、口元の下辺りが腫れてる気がするんですよね～元から、こんなだったっけ？！Σ(ﾟДﾟ)って、気も無きにしも非ずですが(´･ω･`)？ウコンって、ターメリックのことなんですってねターメリックといえば、カレーとかの香辛料で聞いたことありますが、これがウコンのことなんだ～って、常識？！で、毎日飲んでるので、なくなってきましたが、今度、かみさんが、買ってみようと言ってるのが、ウコン茶はウコン茶でも、発酵ウコン茶というものインターネットで知ったらしく、楽天で探してみたら、同じ物がありました～ヽ(´▽`)ノ（サイトはこちらです）血糖値を下げたり、肝臓、腎臓やむくみにいいらしいですね～(o^-')b二日酔いにもいいみたいですよ発酵ウコン茶、注文してみましたので、また届いたらレポしま～すとりあえず、おいらは、顔の腫れが引いてくれればよいのですが。。。(-_-)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ミートローフ、野菜おじや、サラダ本日の体重：75.8kgダイエット１７７日目 TOTAL-2.2kg減
2007年02月27日
コメント(2)
-
にゃんにゃんにゃん
２月２２日は、「にゃんにゃんにゃん」でネコの日ってことで、楽天では、２月末まで、『ねこ動画コンテスト』を開催していますが、遅ればせながら、参加させてもらうことにしました～ヽ(´▽`)ノなぜ遅れたかというと、大した動画が撮れないから（笑）とりあえず、参加することに意義がある、ということで(^^;)うちのネコちゃんもね、若かりし頃は、活発でシャッターチャンスもあったのですが、今じゃ、ほとんど寝てるか、ご飯食べてるかなので（´Д｀；）で、先日どこにもいなかったので、探したら洗濯機の中にいましたΣ(ﾟДﾟ)乾燥が終ったばかりで温かかったのか、中で気持ち良さそ～にしてたので、これは、シャッターチャンス？！と思って、撮り始めましたが、撮られてるのに気づいて、落ち着き無く「にゃーにゃー」文句言ってます終いには、いたたまれなくなって逃げていくというシーンです(ﾉ∀`)ﾀﾊｰせっかく、くつろいでいたのにゴメンよ～（´д｀）（注：にゃーにゃー、泣き声がします）
2007年02月26日
コメント(4)
-
イチゴ狩り
今日は、イチゴ狩りに行ってきましたヽ(´▽`)ノ実は、車で３０分くらいのところにあるんですうちが田舎だってバレちゃいました？(ﾉ∀`)ﾀﾊｰや、でも、ここは去年知ったばかりで今までは、３時間くらいかけて、館山の方とかまで行っていたのですよって、全然フォローになってないかしら(´･ω･`)？残念ながら、暖冬のせいで時期がずれたのか、イチゴの量は少なかったです（´д｀）こんな感じ。。。それでも、お腹いっぱい食べれましたそれにしても、イチゴ食べ放題って贅沢ですよね～(*´ェ｀*)野菜の直販なんかもあり夜は、菜の花やウドの天ぷらでした（やっぱり田舎？！（(；ﾟДﾟ)本日の主な献立朝 チャーハン、味噌汁、サラダ昼 ぶりの照焼き、ご飯、サラダ夜 天ぷら、サラダ、味噌汁、ビール本日の体重：76.0kgダイエット１７５日目 TOTAL-2.0kg減
2007年02月25日
コメント(4)
-
要注意人物(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
今日は、毎週恒例の息子のスイミングの立ち合いでした先週話題にした、一緒にスイミングをやっている、娘と悪がきコンビの男の子（先週の日記はこちらです）そのママさんが、「昨日、幼稚園だったんだ～」とどうやら、入園前の一日体験だったみたいです「どうだった？やっていけそう？(笑)」と、冗談ぽく聞いてみましたが最後に、園児のおにいさんと一緒に手を繋いで出てくる、というのがあったらしいのですが「うちの子だけ、二人のおにいさんに両手を繋がれてた」って(笑)しかも、それでも逃げて走り回ってたってΣ(゜Д゜)あぁ、おにいさん達、かわいそう…（´д｀）入園前から、要注意人物になったみたいです（≧∇≦)ｷｬﾊﾊって、うちも同じようなもんだから、笑えないんですけどね…orz本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 鴨南蛮風そば（照焼きチキン）、サラダ夜 お鍋（ヒラメ、野菜、うどん）、ビール本日の体重：76.0kgダイエット１７４日目 TOTAL-2.0kg減
2007年02月24日
コメント(2)
-
コノスル ゲヴュルツトラミネール ヴァラエタル
先週、ワインショップの店主さんに選んでもらったワインが美味しかったので、またまた今日も行って来ましたヽ(´▽`)ノ（先週の日記はこちらです）店主さんも、おいらのことを覚えててくれました前回は赤ワインを選んでもらったので、今回は白ワインをお願いしました^m^で、今回選んだのは、「コノスル ゲヴュルツトラミネール ヴァラエタル」という白ワインです「コノスル」というのが、チリのワイナリーというのは、前回で覚えましたが、相変わらず、呪文のようです（笑）「ゲヴュルツトラミネール」というのは、前回同様、葡萄の種類みたいですねつまり、ゲヴュルツトラミネールを使って、コノスルで作られたワインって、ことかしらラベルには、「ライチやバラの花びらのような香りと、エキゾチックでスパイシーな香りが楽しめる芳香豊かな白ワインです」と、書いてあります店主さんも、くせのあるワイン、と言ってましたが、ハマる人はハマるらしく、店主さんもお気に入りだと、言っていたので、今回は、このワインにしてみましたエスニック料理とかに合うみたいです香りがすごくいいワインで、確かに、ライチやバラの香りがします印象としては、とても爽やかなワインですエスニック料理に合うのも納得ですお値段も945円とお手頃でしたお手頃価格で、選んでもらうと、今ここのワインショップでは、コノスルのワインがオススメらしく、赤も白も、まだ数種類ずつあるので、まだまだ楽しめそうです(o^-')bやー、それにしても、いいワインショップを見つけましたダイエット的には、いいんだか、わるいんだか。。。本日の主な献立朝 照焼きチキンサンド昼 生食生活（豆乳割り）夜 豚肉牛蒡巻き、野菜おじや、ワイン本日の体重：75.8kgダイエット１７３日目 TOTAL-2.2kg減
2007年02月23日
コメント(2)
-
お手伝いシール
我が家の廊下の壁に、お手伝いシールというのが貼ってありますが、娘が、お料理やお掃除など、ママのお手伝いをすると、シールが１つもらえます(´▽`)先日、食器洗い機が壊れてしまい、修理に出しましたが、直るのに、２週間以上かかるみたいです(´･ω･`)直るまでは、当然手洗いするしかなく（普通といえば、普通ですが(^^;)今まで、あった物がなくなると、不便らしく、早く戻ってこないかな～、困る～、みたいなことを言っていましたが、いつのまにか、お手伝いシールに「パパ お皿洗い」という項目が(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ何？！おいらが洗えってこと？Σ(ﾟДﾟ)洗ったら、シール１つもらえるんだってさーヽ(´▽`)ノﾜｰｲ（って、子供と一緒かよ！あ～、ほんと早く戻ってこないかな～えっ？シール貯まったらどうなるかって？１０個貯まったら、100円のお菓子、買ってもらえるんだってさーヽ(´▽`)ノ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 めかじき、野菜おじや、ほうれん草本日の体重：75.8kgダイエット１７２日目 TOTAL-2.2kg減上が娘用で、一番下がパパのシールですorz
2007年02月22日
コメント(4)
-
花粉症？！Σ(ﾟДﾟ)
今日、娘が目がかゆい、かゆいと(+o+)少し前から鼻水とかも出てて、嫌な予感だったのですがちょっとした風邪かなぁ、とか思ってましたというか、風邪であってほしいと思ってましたがどうやら、嫌な予感の通り、花粉症ぽいです（´Д｀；）やー、こんな小さいうちから、かわいそう（ ´Д⊂ヽとりあえず、目のまわりとか真っ赤なので薬屋さんに行って、花粉症用の目薬を買ってきました目薬を差したら、治まったみたいで気持ちいい～、って言ってました（´□｀）おいらも少し花粉症ぎみなので、試しに差してみましたが結構きついよ、この目薬Σ(゜Д゜)これが気持ちいいなんて結構重症なんじゃない好き嫌いとかして、お菓子とかばかり食べてるからだよ！って、脅したら、今日は野菜を食べてましたがこれからは、ちゃんと食べなよ～(｀з´)今日は、久しぶりに晩ご飯は、おじやでした今年初かも(^^;)スーパー銭湯も行って来ましたが、体重は変わらず。。。orz最近、ちょっとヤバめなので、また、おじやの回数を増やしていこうかと飲むとき以外は^m^本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ハンバーグ、野菜おじや本日の体重：75.8kgダイエット１７１日目 TOTAL-2.2kg減
2007年02月21日
コメント(4)
-
白パン
今日も白パン、作ったみたいですというか、昨日、娘が突然パン作りたいってことで、買ってきた粉が、結構あったので、ついでに作ったみたいです今度はＨＢを使って、昨日の夜からコネコネしてました(^^)今朝、レンジを使おうと、オーブンレンジを開けたら、パンが入っていたので、おっ、もう作ったのかな(^Q^)と思って、ちょっと触ってみましたが、まだ半生みたいな感じ（白パンなので、焼けてるのかわかりにくいです（笑）なので、レンジを使った後、またオーブンレンジに戻しておきましたが、あとで、かみさんに、「パン、まだ焼けてないよね？」って、聞いたら、「あ～、触ったでしょ～、やっぱりー」って、怒られましたなんで、怒っているのか、見に行ったら、おいらの触ったとこだけ、しっかりへっこんでるΣ(ﾟДﾟ)１個だけじゃなく、何個か触ったみたい^m^どうやら、朝すぐ焼けるように、夜のうちに膨らましてたみたいそれを、おいらが触って、へっこましちゃったので、またしばらく放置しないといけないらしく、かみさん、ご立腹でした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰだって、もう食べれるのかと思ったんだもん。。。(〃_ _)σ∥白パンは、子供達にも人気で、今日もいっぱい食べたみたいですおいらも夜頂きましたが、美味しかったです(o^-')b今日のおかずは、パンに合いましたよ(^^;)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ハンバーグ、パン、スープ、サラダ本日の体重：75.8kgダイエット１７０日目 TOTAL-2.2kg減
2007年02月20日
コメント(6)
-
こっちも成長してる？！Σ(ﾟДﾟ)
昨日飾った、お雛様ですが、去年は、息子がイタズラしまくりで大惨事でしたので、どうなってるかな～、とちょっと期待？しながらおうちに帰りましたが、どうやら無事だったみたいです（´□｀）＝３でもなんだか微妙に変？ん？五人囃子が３人しかいない？！Σ(ﾟДﾟ)あと２人、どこ？（(；ﾟДﾟ)と思ったら、三人官女が５人いる。。。orz誰？こんなことしたの？って、聞いたら、どうやら、息子が散らかしたのを、娘が直したみたいです(^^;)それで、ちょっとおかしいのね(ﾉ∀`)ﾀﾊｰでも、去年ほどじゃないみたいで、やはり息子君は、成長してるみたい^m^そして、去年、息子と一緒に、人形を散らかしていた、ネコのほたるも今年はおとなしいこちらも成長したのかしら話は変わりますが、昨日、一人で一生懸命、コネコネして、パン生地を作っていた娘ですが、（ＴＶで、パンを作っていたのを見たらしい今朝、ママに焼いてもらったみたいですヽ(´▽`)ノ上手に出来てましたよ～ＨＢ使わなかったみたいだけど、ＨＢなくても普通に出来るのね(^^;)本日の主な献立朝 ピラフ、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 焼き魚、味噌汁、サラダ、パン本日の体重：75.8kgダイエット１６９日目 TOTAL-2.2kg減白パンです普通のパンと材料が違うのかと思ったら、材料は同じで、低温で焼くだけなんだってね
2007年02月19日
コメント(4)
-
成長してる？！
今日、お雛様を出しましたヽ(´▽`)ノ早いもので、このお雛様を出すのは、今年で５回目ですそんなに出したかな～正直覚えてないです(^^;)ゞ去年はしっかり覚えてるけどね！息子が暴れまくりで、首ちょんぱとか（(；゜Д゜)（去年の日記はこちらです）今年は息子も聞き分けがよく（今のところ）「わ～、かわいい～、わ～、かわいい～」って連発してました(*´ェ｀*)てことで去年はちらかし放題で飾れなかった小道具（人形が持っている小物とか）とかも今年はとりあえず飾ってみましたやー、ちょっとずつですが息子も成長してるみたいで、去年の日記を振り返ってみて、気づきましたが、おいらの体重は一年前から、ほとんど変わってないんですけど？！ちょっとショック。。。orz本日の主な献立朝 雑炊昼 ピラフ、スープ、サラダ夜 お鍋（シュウマイ、野菜、うどん）本日の体重：75.8kgダイエット１６８日目 TOTAL-2.2kg減
2007年02月18日
コメント(4)
-
手におえない？！Σ(ﾟДﾟ)
今日は、毎週恒例の息子のスイミングの立ち合いでしたやー、この週１のスイミングがくせものでねこれのお陰で太れないんです(笑)娘は今年の４月から幼稚園なのですがスイミングも今の未就園児クラスから幼稚園児クラスに上がりますその説明のプリントには、４月中は、未就園児クラスでも、幼稚園児クラスでもどちらでも行けることになってますしかし、今日コーチに、「４月からは未就園児クラスに来ないで下さい」って言われましたΣ(゜Д゜)他のママさんに、「プリントには、どっちでもいいって書いてあるのにね～」って言ったら「えっ？どっちでもいいって言われたよ」って(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉエッ？！うちだけ？と思ったら、娘といつも一緒に遊んでるお友達の男の子も言われたみたいこの子もヤンチャなんだわ～(^^;)どうやら、うちら二人だけ（(；ﾟДﾟ)もう未就園児クラスには来るなって(ﾉ∀`)ﾀﾊｰこの悪ガキ共が！本日の主な献立朝 ホットケーキ昼 親子丼、味噌汁夜 お鍋（練り物、野菜、ほうとう）、ビール本日の体重：75.8kgダイエット１６７日目 TOTAL-2.2kg減
2007年02月17日
コメント(4)
-
コノスル ピノ・ノアール リザーブ
タイトル見て、何かの呪文かと思いました？今日買った、ワインの銘柄で～すヽ(´▽`)ノ昨日、ばあばから「安物買い」をもらいましたが、その中に、「ワインに合うオードブル」というのがあったので、今日は、ワインを買う気満々でした(=ﾟωﾟ)三３（「安物買い」とは、スーパー等で閉店間際に行くと、半額とかなるので、それを狙って買い物することで、ばあばは、それを「安物買い」と言ってます^m^で、先週行って、ちょっといいなって思ったワインショップに仕事帰りに寄りました（先週の日記はこちらです）店主さんに、お手頃でオススメのワインを聞いてみました(^o^)「ワインに合うオードブル」の中身が、チーズとか合鴨とかでしたので、今回は赤ワインにしてみました何本か教えてもらいましたが、とりあえず今回は、くせがあまりなく飲みやすいってことで、この「コノスル ピノ・ノアール リザーブ」にしてみましたチリの赤ワインで、お値段も1300円くらいで、確かにお手頃ですラベルには、「100%手摘みのピノ・ノアールを使用し、仏産オーク樽で熟成させたプレミアムワインです。鮮烈なチェリーや苺の果実香に、煙草やなめし皮のニュアンスが複雑さを与えています。」とか書いてあります「ピノ・ノアール」って何だろ(´･ω･`)？って思って、ネットで調べたら、葡萄の種類みたいですねで、ついでに「コノスル」も調べたら、こちらはワイナリーのことみたい。なるほどね～ピノ・ノアールを使って、コノスルで作られたワインそれで「コノスル ピノ・ノアール」なんだ呪文じゃなかったね（笑）そういえば、「ピノ・ノアール」も「コノスル」も店主さんが話してくれていたかも(^^;)そのときは意味がわかりませんでしたが今度は、もうちょっと会話になるかな～(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ面白いですね～こうやってワインにハマッていくのかしら^m^あっ、肝心のお味の方ですが、店主さんが言っていた通り、飲みやすくて、美味しかったです本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 オードブル、生牡蠣、お刺身、ワイン（夜が豪華なのは、安物買いのお陰です＾＾本日の体重：75.8kgダイエット１６６日目 TOTAL-2.2kg減
2007年02月16日
コメント(4)
-
そこまでして？！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
今日は、お客さんとお昼ご飯に行きました最初、「打ち合わせを１１時からどうですか？」と言われたので、あ～、きっとその後、お昼誘われるな～、と思ったので、「出来れば、午後からの方が都合がいいんですけど」って、返しましたや、一緒に行くのが嫌というわけではなく、ご馳走してくれるので、気兼ねがあったのと、いつも、お昼は、生食生活をしているので(^^;)そしたら、「では、１３時からにして、先にお昼をご一緒しましょう」って(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉうはー、そこまでして、お昼したいのか～（笑）これ以上は断われませんでした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ和食の落ち着いた感じの良さげなお店で、お弁当を頂きましたお刺身や天ぷらとか、松花堂弁当ってやつかしら美味しかったです雰囲気が良いお店だったので、また夜にでも、来てみたいな～、って思いました会社の同僚に話したら、大うけ（≧∇≦)「部長クラスの偉い人だから、一緒に食べに行く人がいないんだよ～たまになんだから、捕まってあげな～」って、言われましたそりは、言いすぎでしょ～きっと、接待好きなんですよ^m^本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 松花堂弁当夜 餃子スープ、ししゃも、ツナポテトサラダ本日の体重：75.8kgダイエット１６５日目 TOTAL-2.2kg減
2007年02月15日
コメント(4)
-
息子から？！Σ(ﾟДﾟ)
今日は、バレンタインデーでしたね～頂きましたよ～、娘からヽ(´▽`)ノ「ハイ、パパ、チョコレート！」ってそしたら、息子もくれましたよΣ(ﾟДﾟ)「ハイ！パパ！チョコレート！」っていいよ、それは君がもらったやつだから（´Д｀；）去年は、子供達も食べれるから、と、チーズケーキでしたが、今年は、ちゃんとチョコでした（笑）もう、子供達もチョコ、食べれるのねって、息子はまだ２歳だけどいいのかしら(´･ω･`)？娘と半分こして、しっかり食べてましたけど（(；ﾟДﾟ)お口の周り、真っ黒にして、泥棒みたいになってましたよあ～、でも、もらえてよかったよ、チョコ（´□｀）＝３今日は、煮干しの日でもあるんだってねもし、もらえなかったら、煮干しでもポリポリ食べようかと思ってました^m^本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 照焼きチキン、ほうれん草ソテー、ご飯、味噌汁本日の体重：75.8kgダイエット１６４日目 TOTAL-2.2kg減
2007年02月14日
コメント(4)
-
入園までに用意するもの
今日、息子が熱を出したみたいです（´Д｀；）実は昨日、海で遊んでるときに、波にさらわれて、ビショ濡れにΣ(ﾟДﾟ)さらわれた、といっても、深さは膝の辺りくらいなんですけど、こけてたので、結構濡れちゃったみたい（´д｀）息子は替えの服を持っていってたので、すぐ着替えたんですけどね(^^;)ちなみに、助けに行った、おいらの替えはありませんでした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ熱が出たといっても、おいらが帰って来た頃には、もう結構元気で、お風呂も一緒に入ったので、もうほとんど大丈夫そうですが今年の４月から、娘がいよいよ幼稚園で、入園までに用意するものが、結構あるみたいで、それがまた、条件が細かいらしく例えば、手提げ袋とかでも、何ｃｍのものとか（(；ﾟДﾟ)そんなぴったりのは、なかなか無く、結局、自分で作ったみたいですお陰で、今日は１日中、ミシンしてたって＾＾；集中してやってたもんだから、子供達がアメを食べてたのに気づかず、いつのまにか、一袋全部食べちゃってたってさっき、プンプン怒ってましたそんな、かみさんは、今もまだミシンをやってるみたいで、今度は、手提げ袋とお揃いの、上靴入れを作ってるみたいです本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ご飯、味噌汁、煮魚、ひじき、サラダ本日の体重：75.6kgダイエット１６３日目 TOTAL-2.4kg減かわいいのが出来たって、自画自賛してました^m^
2007年02月13日
コメント(4)
-
稲毛海浜公園
前々から、娘に自転車のサドルを上げてほしいと頼まれていたので今日、上げることに最初のうちは、危ないと思ったので、低めにしていたのですが、だいぶ慣れてきたので、そろそろ上げてもいいかな、とで、上げたら、思う存分乗りたいだろうと、車に自転車を積んで、稲毛海浜公園に行きました今朝の朝食も、昨日好評だった、ホットサンドでしたが、余分めに作って、お昼用に持って行きましたよヽ(´▽`)ノ菜の花が満開で、いい香りでした(*´ェ｀*)公園内に池もあるですが、大量の鴨がいましたΣ(ﾟДﾟ)息子が、鴨を指差して、「ア、ア、ア…」と言っていたので、アヒルと間違ってるな、と思っていたら、「ア、ア、ア…、アフラック」って(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉアヒルと間違ってるってのは合ってたぽいけど、アフラックって。。。（´Д｀；）公園内に、アスレチックみたいなところもあるですが、二人共、楽しそうに遊んでましたいつも、男の子と遊んでる娘は、かなりのおてんばです(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ写真は娘ですが、結構高いです（(；ﾟДﾟ)左上に人が写ってるのわかります？ちなみに上から撮ってますが、おいらは、娘に誘われて仕方なく。。。（だったら、娘よりさらに高い所に登る必要はないんじゃ？ってつっこみはなしで、お願いします^m^今日は天気も良く、公園日和でした夜は焼酎を飲んでしまいましたが、子供の面倒を見たあとのお酒は、格別です～って、いつも飲んでる？！本日の主な献立朝 ホットサンド昼 ホットサンド、おにぎり夜 魚フライ、ひじき、サラダ、焼酎本日の体重：75.6kgダイエット１６２日目 TOTAL-2.4kg減海浜公園だけに、海も行きましたよ～
2007年02月12日
コメント(4)
-
バウル
今日は、久しぶりにホットサンドを作りました実はこれ、独身時代から好きで、昔はバウルって言ってましたネットで検索してみたら、結構バウルって言い方も浸透しているみたいで、結構、バウルでも通じるのかな、とか思ってみたりバウルって、ホットサンド器のメーカー名？なんですよねメーカーや商品名がそのまま浸透しているのって、よくあるけど、ホッチキスとかバンドエイドとかそんな感じかしら^m^そして、結婚してから買ったのが、これVitantonioのホットサンド器火力が強いとかで、これが欲しかった！(=ﾟωﾟ)三３こだわったのが、おいらだからなのか、なぜか、昔から、これを作る担当は、おいら(´･ω･`)？「パパ、これ作るの上手だから」とか、おだてられながら(ﾉ∀`)ﾀﾊｰいつもは、レタスにチーズやハムを入れるのですが、チーズもハムもなかったので、レタスにキュウリ、ミートボールにたまごを入れました(^_^何を入れても、美味しいのが、またホットサンドのいいところですね(o^-')b子供達にも、大人気ですって、そもそも子供向け？！Σ(ﾟДﾟ)午後は、車のタイヤを、スタッドレスからノーマルにタイヤ交換しました自分でやってみましたが、やー、大変でした（´□｀）＝３タイヤ重すぎでしょ（´Д｀；）もう今年は雪、降らないかな～これで、積もったりなんかしたら、ちょっとショックかも本日の主な献立朝 ホットサンド昼 サンマ、ご飯、味噌汁、サラダ夜 鰯ハンバーグ、シチュー、ご飯、サラダ本日の体重：75.6kgダイエット１６１日目 TOTAL-2.4kg減上手に出来ましたよ～ヽ(´▽`)ノって、すっかりその気になってる？！（(；ﾟДﾟ)
2007年02月11日
コメント(6)
-
タッチパネル
今日は息子のスイミングでした最初の柔軟体操とか、子供を仰向けに寝かして、足を伸ばしたり曲げたりするのですが、いつもは、全く言うことを聞かない息子でしたが、今日はおとなしく、仰向けで柔軟体操をやってましたママ友さんに「ほら見て、うちの子も成長したでしょ～」って、得意げに言ったら、「昨日はやってなかったけどね」ってΣ(ﾟДﾟ)（昨日もスイミングで、昨日はママ担当でした＾＾；なに？ただの気まぐれ？！お昼は、かっぱ寿司に行きましたうちの辺りに、車で３０分圏内に、かっぱ寿司が３つほどあるのですが、今度、自転車で５分くらいのところに、２月新規オープンしましたヽ(´▽`)ノてか、辺りに４つて、ありすぎじゃない？かっぱ寿司(;^_^しかし、さすが新規オープン店注文がタッチパネルでしたそして、店員さんが説明してくれましたが、「注文はタッチパネルで、そして、注文品は新幹線できますので」と新幹線？と思いましたが、とりあえず聞き流しました(^^;)そしてタッチパネルをピコピコ押して、注文してみましたが、ほんとに新幹線で来た！！w(°ｏ°)w注文品を取り終わったら、ボタンを押すしくみですが、ボタンを押すと、発車ベルが鳴る凝りようやー、かっぱ寿司も進化してますね夜は、またまた９９ショップのきりたんぽで鍋でした(^o^)今日は、水炊き、味ぽんで(o^-')b本日の主な献立朝 目玉焼き、サラダ、ご飯昼 かっぱ寿司夜 鍋（きりたんぽ、野菜、豆腐、鶏肉）本日の体重：75.6kgダイエット１６０日目 TOTAL-2.4kg減タッチパネルここのは、タッチペンが付いてましたよ^m^
2007年02月10日
コメント(2)
-
小麦のビール
今日はスーパー銭湯に行って来ました明日は息子のスイミングに一緒に入るのでちょっとでも落としておきたくて先週はお休みしたので、増量旅行から帰ってきて、初めてのスイミングなので、ちょっと憂鬱いつものようにサウナで汗を落としましたが、最近晩酌や飲み会やらで、アルコールが溜まっていたのかすごい量の汗がΣ(ﾟДﾟ)は～、スッキリしました(*´д｀*)って、今日もまた飲んじゃったけどいつもは、歩きの帰り道の途中にあるお店で、ビールを買って帰るのですが、今日は、たまたまバスがちょうどいい時間だったのと、雨が降ってきたので、バスで帰りましたそんな日は、うちのとなりのコンビニでビールを買ってましたが、そういえば、となりのコンビニがなくなったんだったΣ(ﾟДﾟ)ということで、その近くに、ぽつんと建ってるワイン屋さんに入ってみましたお店自体は、かな～り前からあり、気にはなってましたが、いつもは、コンビニでお酒を買っていたので、このワイン屋さんに入るのは初めてですおいらのイメージしていた店主さんは、年配のヒゲを生やしたおじさんで、職人気質のちょっととっつきにくい感じや、勝手な妄想なんですけどね（笑）実際は、思ったより若めで、気さくな話易そうなおじさんでした^m^そこで、普段あまり見かけないビールを発見したので、それを買って帰りました「銀河高原ビール」という小麦のビールこれって、昔、みのもんたがＣＭしてたような。。。出始めの頃に飲んだ覚えがありますが、かなり前なので忘れました(^^;)飲んでみましたが、確かに小麦Σ(ﾟДﾟ)味も香りも、小麦ならではの独特の感じでしたやー、それにしても、店主さんは意外でしたこんな気さくそうなおじさんなら、今度、安くて美味しいワインを教えてもらおうかしら本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 鮭のクリーム煮、サラダ、ビール本日の体重：75.2kgダイエット１５９日目 TOTAL-2.8kg減「銀河高原ビール」
2007年02月09日
コメント(2)
-
ラー油
昨日は、飲み会で帰りが遅くなりましたやー、ハッピーな１日でした(*´ェ｀*)今朝は、まだお酒が残っていて、朝食が食べれませんでした（´Д｀；）さすがにお腹が空いたので、お昼はいつもの生食はやめて、お弁当を食べました最近、かみさんが、ラー油を作ったみたいです(^_^毎年、お祭りで、唐辛子を買ってくるのですが、それが大量に余っていたらしく、なかなかなくならないので、ラー油にしたみたいです最初は、ブログに載せるほどでもないな～って、思っていたのですが、使ってみてビックリΣ(ﾟДﾟ)予想以上に美味いんです！笑っちゃうくらい(ﾟ∀ﾟ)~°ごま油に唐辛子を入れて、１週間ほど寝かしただけらしいんですけど、ちゃんとラー油になってました^m^何にでも、使ってみたくなるくらいほんとに美味しいんです唐辛子が余っているお宅は、お試しあれ～ヽ(´▽`)ノって、そんなのうちくらいかしら(ﾉ∀`)ﾀﾊｰあっ、口下の腫れと吹き出物ですが、まだ少しありますが、これ以上はひどくならないみたいなので、とりあえず、しばらくウコンは続けてみます(^^;)本日の主な献立朝 なし昼 幕の内弁当、味噌汁夜 八宝菜、焼き魚、サラダ本日の体重：76.2kgダイエット１５８日目 TOTAL-1.8kg減写真で撮ると、真っ黒になってしまいました。。。orz大量のラー油（笑）
2007年02月08日
コメント(6)
-
顔が腫れました！Σ(ﾟДﾟ)
今朝、洗面所に行って、鏡を見てビックリ！！Σ(ﾟДﾟ)顔が腫れてました口元の下辺りが腫れてましたが、全然心当たりがありません（´Д｀；）なんで腫れたのかわかりませんが、１つ怪しいのが昨日の夜飲んだ、ウコン茶Σ(ﾟДﾟ)かみさんが、体調が良くなった、とかで真似して飲んでみましたが、その飲み方というのが、ウコン茶のティーパックを破って、薬のように、そのままお水で飲む、飲み方(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉかみさん曰く、そういえば、最初は悪い物が出ることがあり、吹き出物のように出ることがあるとか。。。ほんとに、最初だけ？！てか、悪い物って何が出てるんだろかみさん、人事だと思って、笑ってるし(｀з´)とりあえず、最初だけってことで、今日も飲んでみましたが、信じていいのだろうかやー、ほんと会社休もうかと思ったくらい腫れましたよ（(；ﾟДﾟ)明日、治ってるといいけど。。。（´д｀）本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 焼そば、サラダ、めかじき味噌漬、ビール本日の体重：76.2kgダイエット１５６日目 TOTAL-1.8kg減
2007年02月06日
コメント(6)
-
コーヒーミル
昨日、お実家に行ったとき妹に、コーヒー豆をもらいました前々から、自分で挽いた、挽き立てのコーヒーって興味があったのですが、ミルがないので、いつもは、粉を買ってました。今回、いいきっかけになったので、ミルを買ってみました本格的のだと１万円以上するねΣ(゜Д゜)とりあえず、今回は、試しに安いので子供達も面白いのか、取り合いで、豆を挽いてましたおいらもやってみたけど、確かに、ゴリゴリ感触が楽しいかも^m^それに、挽いてると、コーヒーのいい香りがしますねそれに、やっぱり挽き立ては、美味しい感じがしますこれからも、子供達に挽いてもらおう（笑）てか、飲まない分まで挽かなくていいから（´Д｀；）余分に挽いたら、挽き立ての意味ないから本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 パスタ、サラダ、ビール本日の体重：76.2kgダイエット１５５日目 TOTAL-1.8kg減こんなミルを買いましたヽ(´▽`)ノ
2007年02月05日
コメント(4)
-
きりたんぽ
今日は午前中、先日のスキー旅行で汚れた車を洗いに行きました１人で行くつもりでしたが、娘も行きたい、ということで連れて行くことにそれほど役には立ちませんが（笑）車内を掃除してもらうことにまぁ、いろいろとしゃべりかけてくるので、１人で黙々とやるよりかは、楽だったかも午後は、お実家に妹夫婦が来る、ということで、お昼ご飯を、お実家で一緒に食べることになりましたお実家で食事 ＝ ビールなわけですが＾＾；それもあり、午前中に車を洗いに行きました（飲んでからだと、行く気にならないと思ったので(^^;)夜は、きりたんぽ鍋でしたきりたんぽって、忘れてるだけかもですが、初めて食べたかもΣ(ﾟДﾟ)ご飯で作ってあるんですねまた、おもちやすいとんと違った感じで美味しかったです９９ショップで売ってたんだって９９ショップ、すごいですね隣の元コンビニの跡地に、９９ショップが出来ないかな～と、密かに期待^m^本日の主な献立朝 なし昼 お刺身、いわし明太子、つみれ味噌汁、ビール夜 鍋（きりたんぽ、野菜、鶏団子）本日の体重：76.2kgダイエット１５４日目 TOTAL-1.8kg減
2007年02月04日
コメント(2)
-
鬼、不在
今日は、息子のスイミングでしたが、昨日のお酒が残っていて二日酔いっぽかったので、休みました（´Д｀；）休んだといっても、おいらだけ留守番で、かみさんが代わりに入りました「代わりにお昼ご飯作ってね」って言われ、おいらが作ることにΣ(ﾟДﾟ)ｴｰｯ！料理なんて、ほとんど出来ませんが、冷蔵庫に餃子があったので、これなら焼くだけで簡単そうだったので、餃子にしました。そういえば、前に伊藤家の食卓で、餃子を焼くときに、油と一緒に、マーガリンを入れて焼くと美味しくなると、やっていたのを思い出し、試しに、やってみました食べ比べたわけではないので、実際はわかりませんが、美味しく出来たので、たぶん効果はあったかも午後は、かみさんは美容院へ行き、おいらは子供達を連れて公園へいつもよく遊んでる、お友達がいて、夕方頃まで遊びましたお友達が一緒だと、楽で助かるわ～(´▽`)今日は節分ですね毎年、鬼役をおいらがやって、子供達を驚かせてますが、（去年の節分はこんな感じでした）今日は休日な為、抜け出すきっかけがなく、結局、いい子にしてたから、今年は鬼が来なかった、ということにして豆まきだけ、やりました(=ﾟωﾟ)ﾉそういえば、昨日のパパさんとも、節分の話をしましたが、そこのパパさんも去年、鬼をやったけど、思い切りバレたってしかも、２歳の息子にΣ(ﾟДﾟ)「あっ、パパだ」って。。。うちは、まだバレてないですよ子供達、本気で恐がりますから^m^本日の主な献立朝 ハンバーグ、ご飯、味噌汁、サラダ昼 餃子、ご飯、味噌汁、サラダ夜 鍋（野菜、マイタケ、豆腐）、太巻き本日の体重：76.2kgダイエット１５３日目 TOTAL-1.8kg減鬼はやらなかったけど、太巻きは食べましたよ～ヽ(´▽`)ノ
2007年02月03日
コメント(6)
-
パパ同士で
今日は地元のパパ友さんと飲みに行きましたここのパパさん一家も、ほんとは先日の旅行に一緒に行く予定でしたが、予定が合わず、残念ながら一緒に行けませんでした(>_
2007年02月02日
コメント(2)
-
今日は、のんびりと(*´ェ｀*)
今日はスーパー銭湯に行って来ました旅行中、食べたり飲んだりして、体重が増えてしまったので。。。旅行でも、温泉に入りましたが、子供達がいたので、ゆっくり入れませんでしたし、サウナがなかったので、十分、汗が落とせませんでした＾＾；しっかり、サウナで汗を落としてきましたよ～また、汗だくって言われちゃうからね(ノ∀`)ﾀﾊｰサウナの中のあるＴＶで、鍋のベスト１０をやってましたが、途中、休憩しながらですが、結局最後まで見ちゃった(^^;)鍋、美味しそうでした(o^-')b夜はだいぶ冷え込むようになってきましたね（(；゜Д゜)露天風呂が気持ち良かったです(*´ェ｀*)そして、本日の日替り湯は、久しぶりのコーヒー風呂でした一時期、こればっかりで飽きてたけど、久しぶりに入ると、気持ち良かったです今日は、比較的のんびり入ってたかも(*´ェ｀*)お陰で、体重も落ちましたが、まだまだ、旅行前には戻りません。。。本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、ケーキ少々昼 生食生活（豆乳割り）夜 焼き魚、ご飯、サラダ、ほうれん草ソテー本日の体重：75.8kgダイエット１５１日目 TOTAL-2.2kg減
2007年02月01日
コメント(2)
全27件 (27件中 1-27件目)
1
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 健康長寿の秘訣は入浴すること
- (2026-05-17 13:56:03)
-
-
-
- ダイエット日記
- ダイエット食事日記３２８８日、大き…
- (2026-05-18 00:07:08)
-
-
-
- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 甲子園横のスサノオ神社
- (2026-05-18 00:00:10)
-
