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2007年08月の記事
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明日の準備！
そういえば、娘とママの誕生日プレゼントに買った、東武動物公園のチケットがあるんですよねプールもそろそろ終わってしまうので、今週末辺り、行かないとです(=ﾟωﾟ)ということで、また日焼けしてから、髪を切ると日焼け後が目立つので、今日のうちに床屋に行ってきました（笑）床屋は、スーパー銭湯内にあるので、ついでに、お風呂も入ってきましたというか、日焼けするかな明日の天気は微妙そうです（誰ですか？やっぱり～、とか思ってるの（笑）そういえば、お弁当もおいらが作らないといけないんですよね（なぜ、作らないとなのかの理由はこちらです(^^;)あ～、今になって、ちょっと後悔(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ帰りに、業務スーパーに寄って、お弁当の材料を買って帰りましたなぜ、業務スーパーかというと、冷凍食品の宝庫だから鶏のから揚げ、ミートボール、ウィンナーなど、温めればいい、ジャンキーな物ばかり(;^_^ゞ例のごとく、保冷剤代わりに枝豆も買ったよ(o^-')b冷凍イチゴは、先日失敗したので、今回は冷凍ライチにしました（って、冷凍イチゴも、またジャム用に買いましたけど(^m^)あとは、レタスにトマト、キュウリとか野菜を買って、スモークサーモンを買いましたよし！これで明日は、おにぎり作って冷凍食品を温めればいいだけだ！（笑）ん～、完璧の、はず。。。てか、３千円くらい使っちゃったΣ(ﾟДﾟ)かみさんに、「一回のお弁当で３千円もかかってたら破産するし！」って、言われちゃった(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ話は変わりますが、今日の晩御飯は、カレーでしたが、これ、娘がほとんど一人で作ったんだってダイエットだけに、ご飯の代わりにキャベツです娘に「美味しいと思うから食べて！」って言われたけど、その自信はどこからくるんだい？！（(；ﾟДﾟ)とか言いながら、「あ～、ドキドキする～」って言ってましたけど(^m^)早速食べてみましたが、や、ほんとに美味しいですよ「うん、美味しいよ！」って言ってあげたら、「パパは、美味しいって言うと思ったよ」ってΣ(ﾟДﾟ)だから、その自信は。。。野菜も娘が切ったらしく、でかいのがゴロゴロ入ってました（笑）本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 カレー、サラダ、シークァーサーサワー本日の体重：77.2kgダイエット３６２日目 TOTAL-0.8kg減明日は、早起きしなければ
2007年08月31日
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イチゴジャム
今日は、野暮用で、結局21時頃まで会社にいました(^^;)おうちに帰ったのが２２時過ぎ晩御飯が遅くなってしまいました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ食後に、イチゴジャムをつけて、ヨーグルトを食べましたが、実は、このイチゴジャム、この前の日曜日、プールに行ったとき、業務スーパーで買った、冷凍イチゴ全然甘くなく、そのままで食べても、あまり美味しくなかったので、半分以上、残ったのをママがジャムにしてくれましたこれが同じイチゴ？！ってくらい、超美味しいです(o^-')bジャムにするには、甘くないほうが美味しく出来るって言うけど（言う？（笑）果肉もほどよく残っていて、このイチゴジャムはオススメです業務スーパーの冷凍イチゴ、たくさん入ってて、確か百何十円かで、お値段もお手頃実は、子供達がほとんど食べちゃって、もうないです（´д｀）また作ってもらお～本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏のから揚げ、ゴーヤチャンプル、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.4kgダイエット３６１日目 TOTAL-0.6kg減ヨーグルトにピッタリです
2007年08月30日
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ポカリ(´･ω･`)？
今日は、スーパー銭湯に行って来ましたほんと久しぶり！前回行ったの覚えてないくらい(^^;)サウナに入って、昨日のアルコールを出してきましたそれにしても、夏のサウナはきついですねその分、水風呂は気持ちいいですけど(*´ェ｀*)本日の日替り湯は、ヨーロッパエステ？とかいう、エメラルドグリーンのお風呂でしたおうちに帰って、ポカリがあったので、飲みましたが、これ、先日の日記で話題にした「肉のハナマサ」で、２Ｌ、120円くらいで売ってたんだって安っ！というか、ポカリじゃない？！ラベルはポカリっぽいんですけど、よく見ると、ポカリって書いてないんですΣ(ﾟДﾟ)違うのかな～ハナマサの店員さんも、ポカリって呼んでたけど（笑）本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 アスパラ牛肉巻き、もずく、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.2kgダイエット３６０日目 TOTAL-0.8kg減ポカリっぽくない？相変わらず、「プロ仕様」と書いてあります
2007年08月29日
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日本橋 紅とん（錦糸町店）
今日は、腐れ縁の先輩と、錦糸町に飲みに行きました場所は、錦糸町駅南口方面の 「日本橋 紅とん」（サイトはこちらです）本店は日本橋で、新宿や池袋など、結構あちこちにあるみたいです串焼きがメインで、他に、もつ煮やマグロのぶつなどありました飲み物は、ビール、サワー、焼酎とかで、いわゆる、おやじ系の飲み屋かも（笑）串焼きが新鮮で、その場で炭火で焼いてくれて、とても美味しかったです値段もリーズナブルでしたビールやホッピーを飲んでましたが、メニューに気になるお酒が。。。マッコリ？？韓国のお酒で、どぶろぐみたいな感じらしいですが、おいら、どぶろぐも飲んだことないので、よくわからず、頼んでみることに(^m^)真っ白なお酒で、にごり酒を濃くした感じのお酒でした思ったよりくせがなく、飲みやすかったです昨日、川崎競馬場へ行った話とかしましたが、この先輩も、大の競馬好き（笑）出走表とかに載ってる、細かい数字の見方とか教えてもらいました(o^-')b実は、出走表にいろいろ数字が載ってますが、よく意味がわかってなかったんですよね（笑）この先輩、ディープインパクトの当り馬券を未だに持ってますが、とっくに払い戻し期間は過ぎていますΣ(゜Д゜)「なんで換金しなかったの？！」って、聞いたら、最初から記念にするために買ったんだって「お前は、記念写真をお金に代えるか？」って言われたけど(^^;)う～ん、納得したような、しないような。。。（笑）本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 串焼き、ニラ玉、キャベツ、ビール、サワー本日の体重：77.6kgダイエット３５９日目 TOTAL-0.4kg減
2007年08月28日
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川崎競馬場
今日はお仕事で、川崎まで行って来ましたたぶん１年ぶりくらいですが、駅前にラゾーナというショッピングモールが出来てましたΣ(ﾟДﾟ)たぶん１年くらい前はなかったような。。。（サイトはこちらです）３Ｆにディズニーストアがあったよドナルドくんも元気でしたで、お仕事が夕方頃終わったので、川崎競馬場に行って来ました今日から、川崎競馬場で開催中なのですって、おいらも今朝教えてもらったばかりですが(^^;)川崎競馬場へ行くのは初めてですというか、競馬を生で見るのも５、６年ぶりかも(^m^)競馬新聞て、初めて買ったけど、500円もするの？！100円くらいかと思ってたよ(ﾉ∀`)ﾀﾊｰトラックの中が芝生になっていて、入れるんですねΣ(ﾟДﾟ)結構家族連れが、レジャーシートを敷いて、ピクニック気分でした立派な子供の遊び場なんかもあり、子供がたくさん遊んでいるのもちょっとビックリでしたや、話には聞いてましたけどね（笑）これほどとは(^m^)また数回、川崎に行く予定ですが、開催日に合わせて、行こうかな～ﾅﾝﾃ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 のり巻き、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.4kgダイエット３５８日目 TOTAL-0.6kg減ゴール地点で見てましたが、ドドドドドー、と結構迫力がありました結果は聞かないで下さい。。。orz
2007年08月27日
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稲毛海浜公園プール
今日は、半額の割引券があったので、稲毛海浜公園プールに行ってきました（サイトはこちらです）毎年、数回行ってますが、今年は初めてかも９９ショップに寄って、おにぎりやカップメンを買って、お湯だけ持って行きましたそれと、業務スーパーに寄って、保冷剤の代わりに、冷凍のイチゴと枝豆を買って行きました(o^-')bお昼頃には食べ頃(^m^)ﾑﾌﾌそれにしても、すごい人でした！流れるプールなんて、まさに芋洗い芋の気分が味わえました(-_-)まあ、今日もかなり暑かったので、プールに入っているだけで気持ちよかったですあと、業務スーパーの冷凍イチゴ、いまいちでした（´д｀）というか、甘くないんです(+o+)これ、ヨーグルトに入れたり、砂糖をかけて食べる用なのかもです(^^;)今日は天気が良かったので、結構焼けてしまいましたそろそろ床屋に行こうと思ってたけど、またやってしまったかも？！Σ(ﾟДﾟ)このまま髪を切ると、去年同様、切ったところだけ肌が白くて、日焼け跡がくっきりかも～本日の主な献立朝 生食生活（牛乳割り）昼 おにぎり、カップメン夜 茶そば、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.4kgダイエット３５７日目 TOTAL-0.6kg減稲毛海岸駅にあるショッピングセンターマリンピアで北海道物産展をやっていたので、六花亭のバターサンドとプリンを買いました
2007年08月26日
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八千代ふるさと親子祭花火大会
今日、午前中は息子のスイミングの立会いでした＾＾ただ息子は、ママと行きたいとママが息子に「パパに、○○くん（息子）と行きたいか聞いてごらん」ってで、息子がおいらに聞きにきたよ「パパ～、○○くんと一緒にプール行きたい～？」おいら「行きたいよ～」息子「やだっ！」えーーーっ（(；ﾟДﾟ)ま、おいらが無理矢理、連れていきましたけど(^m^)スイミングに向かうなり、息子は即爆睡Σ(ﾟДﾟ)眠かったのねzzz眠いときは、まだママと一緒がいいみたい(^^;)着替えのときまで、寝ぼけてましたが、プールに入れば、いつも通り、楽しそうでしたそして、夕方から花火大会に行ってきました八千代ふるさと親子祭花火大会（サイトはこちらです）地元では、結構大きな花火大会で、目の前で花火が打ちあがりますしかも、今回は、ママ友さんのパパさんの会社が協賛しているらしく協賛席に招待してもらいましたヽ(´▽`)ノﾜｰｲ手前が席で、この先の野原から打ちあがる近さです(^m^)もう大迫力でした何枚か、写真を撮りましたが、花火の写真って、コツがいるんでしょうね携帯でキレイに撮るのは無理？(ﾉ∀`)せめて、感じだけでも。。。(^^;)これが、今年最後の夏祭りかなぁ最後の締めには、ふさわしい花火大会でした本日の主な献立朝 ハムエッグ、サラダ、ご飯昼 お好み焼き夜 焼き鳥、おにぎり、フランクフルト、ビール本日の体重：77.4kgダイエット３５６日目 TOTAL-0.6kg減花火大会の近所のスーパーにあったノンアルコールビール初めてみたラベルなので買ってみました(^m^)味は似たり寄ったりでした
2007年08月25日
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ビリーズブートキャンプ ４日目
明日は息子のスイミングの立会いです(^^;)水着になるので、ちょっとでも痩せようと思ってましたが、全然変わってない？（(；ﾟДﾟ)むしろ増えてる？！ということで、今日は久しぶりにビリーズブートキャンプをやりました今日で４回目前回やったのが１週間ちょっと前で、なんとか週１ペースでやってます(^^;)気持ち的には週２ペースでやりたいです(=ﾟωﾟ)応用プログラムがないので、今日も基本プログラムでこれでちょっとは明日のプールは、ましかしら(^m^)えっ？焼け石に水？！Σ(ﾟДﾟ)でも、息子のスイミングも１０月からクラスが上がって、一緒に入れるのは９月までなんだってちょっと寂しいですクラスを上がるには、自分でトイレに行けないといけないのですが、息子は、まだトイレトレーニング中もうすぐ３歳なので、もう覚えてもいい頃なんだけどね(^^;)「おしっこ出そうなときの感覚わかる？」って聞いたら、「わからない」って、きっぱり（笑）１０月までに間に合うかしら(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 茄子の肉味噌炒め、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.4kgダイエット３５５日目 TOTAL-0.6kg減
2007年08月24日
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マイブーム
今、うちのマイブームは、先日、金魚すくいで持って帰ってきた金魚みたいです娘が名前まで決めました「金ちゃん」ベタ過ぎる。。。orzぶくぶくポンプを増やしたり、水を汲み上げるポンプ（手でしゃこしゃこするやつって、わかりにくいですね(^^;)名前がわかりません(-_-)あと砂利を買ったり＾＾マイブームというか、もう死んじゃうのが嫌で、必死なんだって(ﾉ∀`)砂利が一番高かったって砂利なんて、そこらで拾ってくればいいんじゃないの？とか言ってたのに（笑）なんでも、この砂利が、お水をキレイにしてくれるんだって(o^-')bそれでも２匹、お亡くなりになってしまいました(-人-)ﾅﾑｰ現在５匹金魚にも、いろいろ性格があるようで、大人しいのやら、活発のやら、水槽を覗きに行くと、寄ってきてエサをおねだりするのとかちなみに、こいつが一番図々しく、日に日に大きくなってます(-_-)それにしても、金魚を見てると、ほんと癒されますね～(*´ェ｀*)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 牛肉と里芋の煮物、枝豆、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.4kgダイエット３５４日目 TOTAL-0.6kg減今度はもうちょっと飾りが欲しいかもちなみに、エサ係担当は娘です(^m^)自分でやりたいって言ったんだから、続けろよ～(｀ε´)
2007年08月23日
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プロ仕様
今日は会社帰りに、最近、近所に出来た「肉のハナマサ」に寄ってみました(￢_￢)「プロの為の店」業務スーパーみたいな感じでしょうか？左側の入り口から入ったら、「ステーキ ハナマサ」というステーキ屋さんでしたΣ(ﾟДﾟ)ビックリ！間違えて入っちゃった（笑）隣の入り口が、スーパーの入り口でした(^^;)ヾ肉のハナマサってだけに、牛肉が豊富に置いてありますが、冷凍食品や野菜、調味料などなど、普通のスーパー並みにいろいろ置いてあります(o^-')b単価は安いですが、一個当りの量が多く、例えば、業務スーパーと比べると、単価は同じくらいですが、量が倍で、値段も倍って感じですΣ(ﾟДﾟ)質は良さそうな感じです商品に「プロ仕様」と書いてありますが、確かに、量が多いだけに、業務スーパーよりも、業務用っぽいですノンアルコールビールもあったので、買ってみました１本６８円で、業務スーパーのノンアルコールビールよりは高いですΣ(ﾟДﾟ)（って、６８円でも十分安いですけどね業務スーパーのと、飲み比べてみましたが、おいらには違いがわかりませんでしたちなみに、原材料、アルコール度数、カロリーなど、すべて一緒でした(^^;)違いがわからないなら、安い方でいいね(^m^)それにしても、最近よくノンアルコールビールを見かけますが、もしかして、密かにブーム？！本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ハンバーグ、味噌汁、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.4kgダイエット３５２日目 TOTAL-0.6kg減これにも、「ＰＲＯ ＳＰＥＣ」（プロ仕様？）って、書いてあります
2007年08月21日
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落ち着いちゃった？！Σ(ﾟДﾟ)
今日はスーパー銭湯行ってきました久しぶりだからか、暑いからなのか、サウナがきつかったです（´□｀）＝３５分を６回しか出来ませんでしたしかも、合間に水風呂に入りながらというか、スーパー銭湯に行っても、77kg台最近、77kg台で落ち着いてしまっていますが、-5kgが遠いですまずは、初心に返って、75kg台を目指します(=ﾟωﾟ)三３昨日、金魚すくいで取って来た、金魚くん達７匹いますが、今のところ、全員無事です過去に、持って帰ってきた、金魚すくいの金魚くん達は、あっという間に全滅してしまった、という悲しい出来事があったので、「今回は、元気だといいね～」って言ってたら、娘が、「なかなか死なないね～」ってΣ(ﾟДﾟ)言葉の使い方、間違ってますから本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 里芋の煮物、カレイの煮付け、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.2kgダイエット３５１日目 TOTAL-0.8kg減
2007年08月20日
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説得出来ず？！Σ(ﾟДﾟ)
今日は、午前中、スバルの感謝デーに行ってきました洗車をしてくれて、焼きそばやジュースなどもくれるので、年に数回ですが、だいたい毎回行ってます(^m^)そして、その後、ホームセンターに寄って、昨日の金魚のエサとかを買いに行きました結構大きめな水槽が、１０点セット（ぶくぶくポンプとか）で1500円と安かったので、買っちゃったそして、夕方は、また昨日と一緒のお祭りでした結局、説得出来なかった(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ今日は、そんなに飲めないな～と思ってたら、今日のウーロンハイは薄めでしたΣ(ﾟДﾟ)というか、昨日のが濃かったんですよだから、酔ったんだ。。。今日は大丈夫ですよ（笑）日記を書くくらいの余裕はあります(^^;)って、体重は、大丈夫ではないですが。。。（(；ﾟДﾟ)実は、セイロンカフェという、地元ではちょっと有名なスリランカカレーのお店があるのですが（サイトはこちらです）そこが出店として、来ていました(^^)昨日は味見程度しか食べませんでしたが、美味しかったので、今日は本格的に食べました今日もいてくれてよかった今日はこのカレーをちょっと楽しみに来たので、いなかったらショックだったかもΣ(ﾟДﾟ)（てか、ダイエット的には、いないほうがよかった？！チキンカレーでしたが、大きな柔らかチキンがごろごろ入ってますカレーはそれほど辛くはなかったですが、左端にちょこっとのっている漬物みたいなのが超辛いですΣ(ﾟДﾟ)それにしても、町内会のお祭りはサイコーですね食べ物、飲み物は安いし、大人にはウーロンハイ、子供達には、アイスやお菓子を配ってくれますこりは説得出来ませんわ（´□｀）＝３って、実は自分が行きたかったり？！Σ(ﾟДﾟ)本日の主な献立朝 焼きそば昼 たらこスパゲティ夜 カレーライス、焼き鳥、ウーロンハイ本日の体重：77.6kgダイエット３５０日目 TOTAL-0.4kg減今日も金魚すくいをやって、金魚増えたよ（笑）水槽買っておいて、よかった～
2007年08月19日
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近所でお祭り
今日、午前中は、息子のスイミングの立会いでした（´□｀）先週も一緒にプールに入ったのですが、最近、体重が増量中で水着は気乗りがしない、とか言ってましたが、今週も変わらず(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ来週こそは、痩せなければ！と思っていた矢先、水を差す出来事が。。。夕方はお祭りだってorzうちの町内ではないのですが、近所の町内のお祭りで、なんとウーロンハイが飲み放題で無料なのですとりあえず、最初の一杯はビールを飲んであとは、ず～っとウーロンハイを飲んでました(^m^)もらいに行くとき、何度も行くと気が引けるので、かみさんと交代交代で（笑）結構飲んだ～(>_
2007年08月18日
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アドエス オススメアプリ集
アドエスを使い始めて約１ヶ月だいぶ環境も固まってきましたので、覚え書きがてら紹介しますヽ(´▽`)ノインストールしたアプリToday画面「UKTenki」天気予報「カレンダー for ポケP」Today用カレンダー「tbLaunch4SE」Today用ランチャ「NextTrain」次に発車する列車の残り時間をリアルタイム表示ユーティリティー「GSFinder+ Custom Version」ファイラー「Runner[es]」片手操作のランチャ「taskman」タスク管理「YTaskMgr」タスク管理他「TMEdit」ソフトキー編集「SortInchKey」キー割り当てソフト「EasyDial」接続／切断をワンタップで「AutoConnect」接続／切断を必要なときに自動的に実行「smart[es]tCall」電話およびEメールの短縮機能「withAtok」不要な文字入力モードをスキップ「clear_follows」カーソル以降文字クリア「MCHAR」記号、顔文字「WM5torage」USBマスストレージ「ShiftLock」片手操作でコピー＆ペースト「ChgKeylight」キーライトのON/OFFマルチメディア「TCPMP」メディアプレイヤー「GSPlayerK」ミュージックプレイヤー「Swfplay」flashプレイヤー「InetRadio」インターネットラジオプレーヤー編集ソフト「〇号テキストエディタ」メモ帳「UltraG」画像編集ソフト地図、時刻表「GoogleMaps」Googleマップ「gmm navi」現在位置表示（Googleマップ用）「navi vga」現在位置表示（マピオンなど）「UKEkiTan」時刻表ゲームその他アプリ「NesterJ」ファミコン「GnuboySE」ゲームボーイ「PDASudoku」数独「100math」100マス計算「katori」電子蚊取り線香「Stella Theater Pocket」プラネタリウム環境設定ＷＩＮキー短押し…W-ZERO3メール（初期設定のまま）長押し…ＷＩＮキー（初期設定のまま）ダブルクリック…Opera（SortInchKeyで設定）ＯＫキー短押し…YTaskMgr（TMEditで設定）長押し…ＯＫキー（初期設定のまま）ダブルクリック…EasyDial（SortInchKeyで設定）YTaskMgr のランチャにsmart[es]tCall、連絡先、Opera、EasyDialなど通信関連のアプリを設定文字キー長押し…「MCHAR」記号、顔文字クリアキー長押し…「clear_follows」カーソル以降文字クリア（SortInchKeyで設定）スタートメニューRunner[es]taskmanShiftLockChgKeylightOperaW-ZERO3メールライトメールRunner[es]のランチャにユーティリティーやマルチメディアなどのアプリを設定常駐アプリ「AutoConnect」接続／切断を必要なときに自動的に実行「SortInchKey」キー割り当てソフト「withAtok」不要な文字入力モードをスキップwithAtok で、全角カナ、半角カナ、全角英大文字、全角英小文字、半角英小文字読み飛ばしで、最近特に便利に使っているのが、「SortInchKey」キーの長押しやダブルクリックに、アプリを割り当てたり出来るのですが、キーの組み合わせで、いろいろ設定したり出来るようです(o^-')b今、試行錯誤しながら、いろいろ試してますので、設定が固まったら、また紹介するかもですあとは、「SimpleMenu」「WkTask」なんかを試す予定です＾＾おもしろアプリ紹介１「Stella Theater Pocket」プラネタリウム本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ハンバーグ、肉じゃが、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.4kgダイエット３４７日目 TOTAL-0.6kg減おもしろアプリ紹介２「電子蚊取り線香」蚊のキライな周波数の音が鳴ります（笑）
2007年08月16日
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お盆休み(´・ω・`)？
今日は、お盆休みということで、実家に招待してもらい、晩御飯をご馳走になりましたとはいえ、おいらはお仕事なんですよねぇ会社帰りに直接よりましたが、２０時前になってしまい、もうみんな食事が終わった後でした（´Д｀；）子供達は、じいじに遊んでもらってたみたいで、やたらテンションが高かったですΣ(゜Д゜)料理は残しておいてくれたみたいで、お刺身とかお肉とか、一通り残っていました(^m^)ダイエットを始めてから、嗜好が変わって、サラダをよく食べるようになったのですが、サラダもたっぷり用意してくれていて、満足でした(o^-')b以前なら、サラダとかあっても、ほとんど食べてませんでしたので相変わらず、肉料理も好きですけど(^^;)ということで、今日はビールはあまり飲まなかったけど予想通り、食べ過ぎでダイエットはお休みでした(´・ω・`)またビリーズブートキャンプやらないとだ～本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 お刺身、ハンバーグ、サラダ、ビール本日の体重：77.4kgダイエット３４６日目 TOTAL-0.6kg減
2007年08月15日
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ビリーズブートキャンプ ３日目
毎日、暑いですね(+o+)世間ではお盆休みですが、おいらは今週もお仕事っす(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ７月に平日泊まりで旅行に行ったり、マリンスタジアム行ったときも実は早退したりしてるので、仕方ないか(^^;)ヾ週１ペースくらいですが、地味にやってますビリーズブートキャンプ(^^;)３日目ってことで、Ｄｉｓｃ２の応用プログラムをやろうとしましたが、ＤＶＤのケースだけで、中身がない？！ＤＶＤは妹に借りたのですが、借りたＤＶＤにはありがちなお約束でした（笑）てことで、また基本プログラムをやりました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰまあ、まだ基本プログラムでも、全然ついていけてないので、いいんですけどね（´д｀）ビリーも基本が大事だって言ってるし！相変わらず、腕立てとかすると、腕がポキポキなりますΣ(ﾟДﾟ)こりは運動不足(´･ω･`)？それにしても、足とか小刻みに動かしてると、ネコが寄ってきて、じゃれてきます邪魔でしょうがない。。。ステップしてる横に寝そべってきたりの割には、背中向けて、素知らぬ振りしてるけど、絶対わざとやってるでしょ！Σ(ﾟДﾟ)踏んじゃうよ、ほんとに（(；ﾟДﾟ)ビリーの曲が流れているのに、おいらの頭の中は、「ネコ踏んじゃった♪」が、ずっと流れてました（´Д｀；）では、例のごとく、汗もいっぱいかいたので、お風呂入ってきます本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ネギトロ丼、蒟蒻サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.4kgダイエット３４５日目 TOTAL-0.6kg減
2007年08月14日
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ＭＥＧＡＭＡＸ（アウトレット家具）千葉ニュータウン店
ＭＥＧＡＭＡＸで、夏祭りと称して、ヨーヨー釣りやスーパーボールすくいを開催するということで、お店のある千葉ニュータウンまで、行ってきましたＭＥＧＡＭＡＸとは、日本最大級の家具アウトレットストアです＾＾（サイトはこちらです）って、前から知ってるように書いてますが、おいらも今日知りました(^^;)と、その前に、同じく納涼祭を開催するということで、幕張ハウジングパークに寄って行きました幕張ハウジングパークとは、こちらも東関東最大級のモデルハウス展示場です（サイトはこちらです）こちらでも、ヨーヨー釣りやスーパーボールすくいをやってましたで、ついでに寄った程度なので、日記に書くつもりはなかったのですが、なんと！福引をやって１等が当たりました！w(°ｏ°)w商品はポータブルＤＶＤプレイヤーでしたちなみにクジを引いたのは娘ですそして、お昼はサイゼリアで済ませ、午後は、ＭＥＧＡＭＡＸに行ってきました日本最大級というだけあって、ほんと広いですΣ(ﾟДﾟ)そして、安いです！たぶん市場の半値くらいだと思いますこんなのも売ってましたよよくコストコで柔軟剤として見る Snuggle。。。の芳香剤(^m^)今回は夏祭り目当ての冷やかしでしたが、家具が欲しいときは、この店に寄るのもいいかもＩＫＥＡとは、また違った感じで、比較が出来そうです(o^-')b本日の主な献立朝 生食生活（グリンティ割り）昼 チキンソテー、ライス、サラダ（サイゼリア）夜 素麺、ノンアルコールビール本日の体重：77.4kgダイエット３４３日目 TOTAL-0.6kg減アンパンマン専用機になりそうな予感(ﾉ∀`)
2007年08月12日
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溺れた？！w(°ｏ°)w
今日は息子のスイミングの立ち会いでした＾＾最近、体重が増量中で水着は気乗りがしませんでしたが（´Д｀；）そんな理由で、息子のスイミングを休むわけにもいかず。。。(^_^;)や～、でもこんだけ暑いとプールは気持ち良かったですそういえば、昨日息子が溺れたんだってお友達のマンションにプールがあるらしく昨日遊びに行ったみたいなのですが息子は浅いプールと思ったのか、飛び込んだら深いプールでアップアップしてたってΣ(ﾟДﾟ)ママは浮き袋を膨らましてて、しばらく気づかなかったみたいでもう、服のまま、ウェストポーチをつけたまま飛び込んだって（(；ﾟДﾟ)スイミングやってるから、ちょっとは役に立ったか聞いたら、全然だってΣ(ﾟДﾟ)普通に溺れてたって(ﾉ∀`)ﾀﾊｰむしろ、本人泳げると思ってるから、余計たち悪いかもってでも、足を必死にバタバタさせて、水面に口だけ出てたからちょっとは役に立ったかもって(^_^;)それにしても、子供ってほんと目が離せませんわ（´д｀）特に、うちの息子は要注意人物です本日の主な献立朝 ドライカレー昼 冷やし中華夜 かっぱ寿司（持ち帰り）、ノンアルコールビール本日の体重：77.4kgダイエット３４２日目 TOTAL-0.6kg減
2007年08月11日
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居酒屋ももたろう 錦糸町店
今日は、突然、腐れ縁の先輩に誘われましたもう帰りの電車で、乗り換え駅まで来ていたのでほんと突然Σ(ﾟДﾟ)錦糸町まで戻ることに(^^;)まだ乗り換え前だからよかったけど、乗り換えた後だったら、断ってたかも（笑）この先輩と飲みに行くときは、だいたい錦糸町で、よく行くお店は、「居酒屋ももたろう」錦糸町駅南口を降りて、すぐのところにあります（サイトはこちらです）お値段も安く、チェーン店の割には、美味しいです「ＴＨＥ特大サラダ」というのを頼みましたが、これがほんとにデカかったです(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉあと変わったのでは、ねぎとろとクリームチーズを湯葉で巻いてマヨネーズのかかった、「ねぎとろとクリームチーズの湯葉ロール」ってのを頼みましたが、こりは失敗でした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰや、まずくはなかったですが、クリームチーズとマヨネーズの味がほとんどでした（笑）てことで、またまた体重は増量です（´д｀）明日は、久しぶりの息子のスイミングの立会いで一緒にプールに入りますが、ちょっとヤバイかも。。。いや、かなりヤバイかも本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ネギトロ巻き、焼き鳥、枝豆、サラダ、ビール、チューハイ本日の体重：77.4kgダイエット３４１日目 TOTAL-0.6kg減「ＴＨＥ特大サラダ」比較がないので、わかりにくいかもですが、かなりデカイです！
2007年08月10日
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カブトムシ
今日、かみさんと子供達は、千葉ニュータウンに引越したお友達のところに遊びに行きました近くに自然が多いらしく、よくカブトムシ捕りにいったりホタルを見に行ったりするんだってカブトムシも１０匹以上いるってことで、１匹もらってきましたよかみさん情報によると、ここのママさん、こっちに住んでたときより、とても穏やかになった印象だったっていろいろ要因はあるんでしょうけど自然に囲まれてると、気持ちまで穏やかになるんじゃないなんて話をしてました＾＾で、このカブトムシくん、弱ってるのか、全然動かず、触っても無抵抗大丈夫かな～、とか思いつつ、試しに虫かごに布をかけて暗くしてあげたら急に動き出しましたΣ(ﾟДﾟ)さっきまで、死にかけみたいだったのが、羽を広げたりして、バサバサバサッとうるさいくらいですさすが夜行性元気満々でした（笑）本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 カツ丼、ノンアルコールビール本日の体重：77.2ダイエット３４０日目 TOTAL-0.8kg減ホームセンターで土まで買ったけど、よく考えたら、そこらの公園の土でよかった？！Σ(ﾟДﾟ)
2007年08月09日
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ビリーズブートキャンプ ２日目
今日もやってみました、「ビリーズブートキャンプ」２日目ってことで、前回と同じく、Ｄｉｓｃ１の基本プログラムって、１日目から何日たってんだ？！って、話ですが(^^;)でもでも、１日目より確実についていけました腕や足がポキポキ鳴る回数も減った気がします（笑）２日目で、かなりの進歩です！１日目は、バテバテでしたが、。。。。２日目も、やはりバテバテでした。。。orzでも、１日目より、だいぶましでした汗の量も減ったかもこれは、昨日サウナ行ったからってのもあるかもですが。。。１日目より、時間も短く感じたし最後の音楽がスローペースになるとホッとしますね（´□｀）＝３もうすぐ終わりだ～、みたいな(^^;)まだ、連日続けてやるのはきついけど、ちょっとずつ、やっていきたいと思います(^^)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ぶっかけうどん、枝豆、ノンアルコールビール本日の体重：76.8ダイエット３３８日目 TOTAL-1.2kg減奥の部屋のパソコンのＤＶＤで、ひっそりとやっているのですが、横に積んであったパルシステムの発泡スチロールをキックで倒して大騒ぎに(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
2007年08月07日
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そろそろやばい？！Σ(ﾟДﾟ)
今日はスーパー銭湯行って来ました帰りが少し遅くなったので、行こうか迷いましたが先週末の飲み食いで、体重が77kg台になっていたので、こりは行っておかないと！ってことで(^^;)サウナも、いつもは８分ｘ６回のところ、８回入ってきましたよそれにしても、暑い日のサウナはきつかったです(+o+)たまらず何度か水風呂に入りましたって、この水風呂が気持ちいいわけですが本日の日替り湯は、リンゴ風呂で、リンゴのいい香りでした(*´ェ｀*)行った甲斐があり、なんとか76kg台に戻しましたよって、汗を落としただけなので、すぐ戻りそうですけどΣ(ﾟДﾟ)あぁ、ほんとリバウンド気をつけないと～油断すると、すぐ増えちゃいそうです（(；ﾟДﾟ)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 肉豆腐、サラダ、枝豆、ノンアルコールビール本日の体重：76.8kgダイエット３３７日目 TOTAL-1.2kg減
2007年08月06日
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野菜の収穫
今日は、エルコープ主催のイベントで、野菜の収穫に、バスで銚子の方まで行って来ましたこの辺一帯、今回協力下さった、農家の方の私有地なんだってΣ(ﾟДﾟ)スイカ狩りをやったよその場で頂きましたが、甘くて美味しかったです(o^-')bというか、スイカでか過ぎ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉお昼はカレーでしたカレーは２種類あって、普通のカレーと、右の赤いのがトマトカレーです＾＾トウモロコシ、ジャガイモやサラダなんかもありましたが、全部新鮮で、超美味しかったです子供達は、トウモロコシ、ジャガイモばかり食べてました(^^;)上のオレンジのデザートは人参ゼリーでしたが、人参嫌いの娘も、これは２つ食べてました(^m^)食後にまたスイカが出たよ（笑）またまたでかいです！この大きさで、だいたい１５ｋｇくらいって言ってました大きくても、味は濃厚で甘く、みずみずしかったです(´▽`)食事の後は、枝豆狩りをやりました先日の台風で、倒れてしまって、ちょっと育ちが悪かったそうです（´Д｀；）今日も暑かったですね枝から抜いて、１つ１つ枝豆をもいでいきましたが、これが結構大変でした農家の方の苦労を、ちょっと実感した１日でした(^m^)本日の主な献立朝 おにぎり昼 カレー、サラダ、パスタ、スイカ夜 枝豆、野菜スティック、ノンアルコールビール本日の体重：77.4ダイエット３３６日目 TOTAL-0.6kg減本日の収穫品枝豆、オクラ、キュウリ、トマトですヽ(´▽`)ノ枝豆は育ちが悪いということでしたが、十分、美味しかったですヨ
2007年08月05日
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ダブルブッキングΣ(ﾟДﾟ)
今日はハードでした～(+o+)元々、おばさん（ママのお母さんのお姉さん）のところにお邪魔する予定だったのですが、自衛隊のお祭りと重なってしまいましたΣ(ﾟДﾟ)うちの近くに自衛隊の駐屯地があり、毎年この時期になると、一般に開放してお祭りをやります知り合いに自衛隊の人がいて、毎年誘ってくれるので、うちの恒例行事になってます(^m^)てことで、まずはおばさんのところに行って来ましたが、予想外のおもてなしにビックリw(°ｏ°)wお昼ご飯を用意してくれてましたが、すごいご馳走！懐石のお弁当を取ってくれたみたいですお刺身、お寿司、てんぷらなどなど（＆ビールどれも美味しかったです(*´ェ｀*)それと、おばさんの実家が農家で、この日のためにスイカを送ってもらったみたいで、よく冷えたスイカも出してもらいましたが、このスイカが、甘くて、みずみずしくて超美味しかったですママは、このスイカ、小さいときに、よく食べてたみたいで、「そうそう！この味」とか言いながら大喜びでしたそれと、おばさんの娘さんがいるのですが、うちのママと小さいときよく一緒に遊んだらしく、２０年ぶりくらいに会って、懐かしかったみたいです子供達も、おばさんの娘さんに遊んでもらってました電車で行ったのですが、子供達は帰り寝てしまって、連れて帰るのが大変でしたもう、いい加減、娘も重いからねぇ（´д｀）で、１８時半頃、うちに帰りましたが、自衛隊のお祭りは１９時の待ち合わせギリギリでした(^^;)こちらでも、焼きそば、焼き鳥などなどを頂きましたが、お昼が予想外のご馳走だったので、さすがに少ししか食べれませんでした(ﾉ∀`)ビールも数本飲みましたが、あとはお茶を飲んでたら、おいらがお茶を飲んでるなんて珍しいって、言われてしまったよ風が強かったので、花火は中止になってしまいちょっと残念でした(^^;)それにしても、身体が重いですこりは、ほんとにビリーズブートキャンプ入隊しなきゃかも～では、明日も早いので、今日はもう寝ますおやすみです～(__)Zzz本日の主な献立朝 焼きそばパン、味噌汁昼 懐石弁当、ビール夜 焼きそば、焼き鳥、ビール本日の体重：77.4ダイエット３３５日目 TOTAL-0.6kg減本日の収穫品おばさんの実家のスイカをもらったよビールはお祭りの残りです＾＾てか、電車だったので、スイカ重かったです（´□｀）
2007年08月04日
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ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプのＤＶＤを借りたので、試しにやってみましたＤｉｓｃ１の基本プログラム身体を動かすと、腕や足がポキポキなりますΣ(ﾟДﾟ)運動不足？！（(；ﾟДﾟ)基本プログラムといっても、テンポも速いし、かなりきついっす（´Д｀；）バンドはなかったので、使いませんでしたが、これ、バンドあっても使えませんでしたよ、きっと（笑）たぶん、３０分くらいだったと思うけど、かなり長く感じました途中、もう終ろうよ…って思った(ﾉ∀`)けどなんとか、最後までやりましたよ途中、ちょっとさぼったけど(^^;基本プログラムでこれなら、この先どうなるんだろＤＶＤ４枚で１週間だから、１枚２日で、もう一回、この基本プログラムかな毎日は出来ないと思いますが、時間があったらボチボチやってみたいと思います本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 サラダ麺、肉じゃが、ノンアルコールビール本日の体重：77.2ダイエット３３４日目 TOTAL-0.8kg減４枚組だけど、とりあえず３枚借りました
2007年08月03日
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琉球泡盛 瑞泉 翔ＢＬＡＣＫ
先週末から、アンパンマンの映画や、野球観戦に行ったときに、妹夫婦の娘さんを、一緒に連れて行ったのですが、そのお礼にと、妹夫婦からお酒を頂きましたヽ(´▽`)ノ琉球泡盛 瑞泉 翔ＢＬＡＣＫ泡盛の中でも、熟成させた古酒（クースー）というお酒ですが、これが超うまい！香りもすごくいいですただ、アルコールは強そうですΣ(ﾟДﾟ)ま、おうちなので、いくら酔っても大丈夫ですが(o^-')bえっ？！だめ？最初ロックで飲んでみましたが、結構きつかったので、２杯目は、ちょっとお水で割ってしまいました(^^;)いまも、かなりほろ酔い気分です(*´д｀*)（かなりほろ酔いって変？（笑）これ、お店にも置いてあるのかな～今度、聞いてみよ(^m^)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 焼き魚、サラダ、泡盛本日の体重：77.2ダイエット３３３日目 TOTAL-0.8kg減琉球泡盛 瑞泉 翔ＢＬＡＣＫＢＬＡＣＫという割りには、色は透明ですΣ(ﾟДﾟ)
2007年08月02日
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360°ビアスタジアム
昨日は、娘のお友達のＹ君家に誘われて、マリンスタジアムに野球を観に行って来ました先日、一緒に旅行に行ったＫ君家も来て、３家族、総勢１３人でした昨日のマリンスタジアムは、「360°ビアスタジアム」と題して、全席自由席でビールが半額になる特別な日らしく、誘ってくれました平日にもかかわらず、超満員でお祭り騒ぎでしたヽ(≧∇≦)ノマリンスタジアムは海に近いので、風が気持ちよく、外で飲むビールはサイコーです野球場の独特の雰囲気、盛り上がりも、ビールが進みます(;^_^ゞ７回裏には、恒例の風船飛ばしも盛り上がったよんー、試合はよく観てなかったけど（笑）、ロッテｖｓ楽天で、たぶん、ホームのロッテは負けてました（´Д｀；）本日の主な献立（こちらは今日の献立です）朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 焼き魚、蒟蒻サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.2ダイエット３３２日目 TOTAL-0.8kg減花火も上がったよ～（タイミング良く撮れた写真がありませんでしたorz
2007年08月01日
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