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2007年01月の記事
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ピラタス蓼科（長野 スキー場）
ただいまです～ヽ(´▽`)ノ昨日、２泊３日のスキー旅行から帰って来ました長野県のピラタス蓼科というところに行って来ました（サイトはこちらです）長野県の場所によっては、雪が少なく、子供とかが怪我をしていたみたいですが、ここのスキー場は、雪があり、全コース滑走可能でしたとはいっても、子供達の相手で、ほとんどキッズエリアにいましたが（´Д｀；）キッズエリアが結構よく、いちおベルトコンベアみたいなリフトがあり、子供用のソリとかスキーが出来ました下の息子はソリでしたが、娘はスキーがやりたいって言ってきたので、スキーをレンタルして、やらせてみました恐いもの知らずで、直滑降で、すごいスピードで滑ってましたΣ(ﾟДﾟ)スピードが出ると、こけてましたが、前からこけるので、すごい痛そうです（´Д｀；）何回かこけたら、「もう嫌だ！怖い！」って言ってましたが、しばらくしたら忘れるのか、「えっ？恐くないよ」とか言って、また滑ってこけてました(-_-)一回、リフトに乗って上まで行きましたが、さすがに、それはもういいって言ってました(^^;)夜は、材料を持っていって、鍋をやりましたが、部屋でゆっくり食べれるのが、よかったですお陰で、ビールも進みました＾＾；夜は２日とも鍋で材料は同じでしたが、１日目は水炊きで、味ぽん２日目は、鍋スープを使って、しょうゆベースにしましたマロニーの代わりに買った、ベトナムビーフンは、葛きりみたいで、おいら的にはありでしたが、評判はいまいちでした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰそして、誕生日のママ友さんがいたので、サプライズで持っていったコストコのケーキですが、ほんとに驚いてましたΣ(ﾟДﾟ)たぶん喜んでくれたとは思うけど、それ以上に大きさに驚いてた感じでした結局、半分くらい余って、持って帰ってきたけど、食べきれるかしら（´д｀）そして、まだまだサプライズがありましたw(°ｏ°)w翌日の朝食のとき、そのママさんのパパさんが、みんなに内緒で、ケーキを用意してました「かぶって、すいません」とか言ってましたが、こちらこそ、すいませんでした（´Д｀；）前日の夜に、うちらがケーキをプレゼントしたとき、「あ～、かぶったー」とか思ってたんでしょうね(ﾉ∀`)ﾀﾊｰやー、それにしても、やさしいパパさんだ(*´ェ｀*)３日目は、プールに行く予定でしたが、１０時頃に着いたのですが、営業時間が１２時から、ということで、他に周りには、な～んにもなく、２時間も時間を潰すのがきついということで、プールは諦め、八ヶ岳アウトレットに行ってきました（サイトはこちらです）広大な敷地に、ブランドショップがたくさんありましたメインはママさん達のショッピングで、レゴのお店があったので、子供達をそこで遊ばせて、パパさんチームは、子供達の面倒を見てました３日間とも、天気はよく、旅行日和でしたちなみに、体重は1kgちょっと増でした。。。orz本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 野菜炒め、ご飯、味噌汁本日の体重：76.4kgダイエット１５０日目 TOTAL-1.6kg減おまけなんでもないところで、こける息子^m^
2007年01月31日
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コストコで明日の準備(^o^)
今日は、午前中、息子のスイミングへ行き、午後はコストコへ行きました夕方くらいに行きましたが、この時間帯は結構空いてました左から、猫砂にお尻拭き、海苔、ふりかけ、クロレッツ（ボトル）にプリングスおむつにシェービングフォームです。シェービングフォームは一番最初にコストコに行ったときに買ったのですが、やっとなくなりかけています。ちなみに、一番最初にコストコに行ったのは３年半ほど前（笑）ほぼ毎日使って、まだ数ヶ月はもちそうなので、４年近くもつかもプリングスは、明日のスキー旅行に持って行きますそして、スキー旅行では、夜は鍋をやるということで、鍋の材料も買いました左から、焼酎（麦、芋）、豆腐、スープ、しめじ、厚揚げ白菜、さくら鶏、味ぽん、ベトナムビーフンです。焼酎が鍋の材料に入っているのは気にしないで下さい(-_-)ベトナムビーフンは、マロニーの代わりに買ってみましたが、鍋に使えるのか、わかりません（笑）そして、ついに買いましたよ！バースデーケーキ！実は、一緒に行く、ママ友さんのママさんが誕生日なんです。ちょっとしたサプライズで買ってみました２０人分以上はあると思われるバースデーケーキ一度、食べたことはあるのですが、味も美味しいんですよ問題は、こんなバカでかいケーキ、ちゃんと持っていくことが出来るかどうか。。。（笑）ということで、明日から２泊３日でスキーに行ってきます更新はちょっとお休みしますが、また戻ってきたら、再開しますので、よろしくです～＾＾本日の主な献立朝 雑炊昼 納豆ごはん、焼き魚、味噌汁夜 ホットドッグ、ピザ（コストコ）本日の体重：75.2kgダイエット１４６日目 TOTAL-2.8kg減コストコのバースデーケーキ大きさ比較に、右上にクロレッツのボトルガムを置いてみました^m^
2007年01月27日
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だんだん慣れてきた？！Σ(ﾟДﾟ)
いよいよ、明後日からスキーに行きますので、今日は、スーパー銭湯に行って来ました旅行前にちょっとでも落としておきたいからねやー、今日はサウナ混んでました結構大きなサウナなんですけど、座るところがないくらい（´Д｀；）サウナのドアを開けた瞬間、ちょっと引きました裸の男性が、３０人くらい、部屋の中にぎっしり詰まってると。。。って、おいらもその１人になってしまったわけですが（´д｀）最近ビールを飲んでるせいか、相変わらず、汗が出るわ、出るわそういえば、ビールを飲むとき、息子が欲しがるのですが、まずけりゃ、そのうち欲しがらなくなるだろう、と思ってあげてたのですが（それと、まずそうにする顔が面白くて^m^最初は、ちょっと口をつけるだけでしたが、最近は一口くらいは飲んでる？！Σ(ﾟДﾟ)だんだん、慣れてきた相変わらず、まずそうな顔はするので、この辺でやめといた方がいいねやばい、やばい「やー、今日はいっぱい遊んだわ」とかいいながらビール飲む２歳児になったらいやだし（(；ﾟДﾟ)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 お鍋（鶏肉、野菜、マロニー、うどん）本日の体重：75.0kgダイエット１４５日目 TOTAL-3.0kg減
2007年01月26日
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ショック！（´Д｀；）
今日は、来年用に、また味噌を仕込んだみたいです材料は、麹と大豆と塩で、去年は乾燥麹を使ったけど、今年は、生麹を使ったみたいです。去年作ったのは、１年寝かして、ちょうど今、味噌として使ってますが、ちょっと塩辛かったので、今回は塩の量をちょっと減らしたみたいです。去年は、大豆をバーミックスで潰したみたいですが、今回は、ビニール袋に入れて、子供達に踏んでもらったって味噌は冬に作って、夏を越したくらいまで寝かすと美味しいんだってまだ、食べられるのは当分先ですが、どんな味になるのか楽しみですヽ(´▽`)ノで、ちょうど晩ご飯どきに、味噌を仕込んだせいか、今日は、もう晩ご飯を作る気がないと(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉｴｰ！おとなりのコンビニで何か買ってくることに（´Д｀；）あぁ、今日はビール飲まないつもりで、買ってこなかったのに～行ったら、買っちゃうよね(ﾉ∀`)ﾀﾊｰそこで、ショッキングな出来事が！おとなりのコンビニは、ちょうどうちが今のマンションに越してきたくらいに出来て、１０年くらい経つのですが、今月いっぱいで閉店することに（´д｀）店長さんの実家が農家で、そこでとれた野菜とか、うちのお実家が粗大ゴミで捨てたテーブルが何故か、そのコンビニで売られてたりとか（拾ってきた？！Σ(ﾟДﾟ)ちょっと変わったコンビニでしたが、となりにあるので、冷蔵庫代わりに、便利に使ってたのに、閉店するとは。。。非常に残念ですうち、結構貢献してたはずだけどな～なんでだろ(´･ω･`)？お寿司とか、レジで、「ピーッ」とか鳴って、何事かと思ったら、賞味期限切れで、レジが通らなかったときに、「ぢゃ、半額にしときますね」とか言って、売ってくれたこともあるちょっと変わった店長さんでしたが。。。って、そういうのが原因だったりして（(；ﾟДﾟ)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 唐揚げ、ビーフン、サラダ、ビール本日の体重：75.4kgダイエット１４４日目 TOTAL-2.6kg減最初は白いんですね、味噌ってこれを寝かすと、茶色っぽくなるんだってヽ(´▽`)ノ
2007年01月25日
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カルビー ジャガビー
お正月に、かみさんの弟君家族が北海道から帰省したときにお土産に持ってきてくれた、じゃがポックルですが、（その時の日記はこちらです）似たのが、カルビーから出てるらしいと聞きましたが、これのことですよねカルビー ジャガビー気になったので、食べ比べてみましたよヽ(´▽`)ノ確かに、似てますジャガリコとは、また違う感じ(￢_￢)でも、サクサク感、イモイモしさどれをとっても、じゃがポックルの方が、断然美味しいですとはいえ、ジャガビーも美味しかったですよ～おいら的にはじゃがポックル＞ジャガリコ＞ジャガビーっていう順番かなぁここに、ポテチが入ると、また順番がややこしくなるけど（´Д｀；）（これ、とかこれ）やー、レベルの高い戦いだ(=ﾟωﾟ)って、レベル高いとかいっても、ジャガイモのお菓子だけど(^^;)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 肉じゃが、焼そば、サラダ、ビール間食 ジャガビー本日の体重：75.2kgダイエット１４３日目 TOTAL-2.8kg減
2007年01月24日
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おかあさんスイッチ
今日、娘がある物を作りましたその名も「おかあさんスイッチ」なんだか、面白そうだったので、話を聞くと、ピタゴラスイッチという番組で、やってるみたい娘が、おかあさんスイッチ「あ！」とか言って、「あ」のスイッチをポチッと押すと、おかあさんは、「ガァ、ガァ、あひる」とか言いながら、あひるのマネをしてました台所で料理を作ってる最中とかにやられると、結構、うっとおしいらしく、「あ」とか「い」とか言われても、考える余力がなく、切れそうになる、とか言ってました（(；ﾟДﾟ)そのうち、おかあさんスイッチ「し！」とか言われて、「コラー！」って叱ってました(-_-)それでも、娘は楽しそうでしたが（´Д｀；）かみさんは、ほんとは、「おとうさんスイッチ」なんだけど、って、おいらに振ってきましたが、おいらもやだよ～こんなスイッチに操られるのあっ、今日はスーパー銭湯に行ったので、体重が少し落ちました最近、ビール飲んでたせいか、サウナで汗がたっぷり出ましたスッキリ！本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 餃子、シチュー、サラダ本日の体重：75.0kgダイエット１４２日目 TOTAL-3.0kg減「おかあさんスイッチ」丸いシールに、「あ」とか「い」とか書いてあって、これがスイッチみたい(^^;)
2007年01月23日
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グリコ おいしいカスピ海
今日、おうちに帰ると、いつものように子供達が出迎えてくれましたが、息子は「お帰り～」と言いながら、なぜか後ろ向きで、飛び跳ねながら、おしりを見せてました（´Д｀；）なんで～、帰ってくるなりおしり？Σ(ﾟДﾟ)と思ったら、アンパンマンのパンツを買ってもらったらしく、おしりについてるアンパンマンをしきりに見せてたみたい^m^最近、おうちでカスピ海ヨーグルトを作ってるみたいです前はタネ菌を誰かにもらったりして作ってましたが、最近は売ってるんですねグリコ おいしいカスピ海最近というか、かなり前からあるみたいですが、近所のスーパーで見かけるようになったのは最近なんです＾＾；実際のカスピ海ヨーグルトとは違って、グリコが独自に開発したらしいですけど、とろみ感や酸味の少なさは、カスピ海ヨーグルトっぽかったです最初、ヨーグルトメーカーを使って、作ったみたいですけど、うまくいかず、牛乳パックに入れて、そのまま常温で放置したら、うまくいったって作り方も、カスピ海ヨーグルトと同じですね(o^-')bおいらは、カスピ海ヨーグルト特有のとろみが苦手ですが、子供達には好評らしく、もう何回も作ってるみたいあとで、「タネ菌としてはご利用いただけません」と書いてあるのに気づいたみたいですけど、どうなのかしら(´･ω･`)？普通に作っちゃってるみたいだけど。。。本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 シチュー、野菜煮物、ビール本日の体重：75.4kgダイエット１４１日目 TOTAL-2.6kg減ちなみに、うちのヨーグルトメーカーです牛乳パックで作るんだって
2007年01月22日
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ホットケーキ
今日は、午前中、子供達を連れて公園に行きましたが、寒かったですね～（(；ﾟДﾟ)そういえば、昨日も少し雪が降ってましたよ明日も天気はよくないっぽいので、もしかしたら雪が降るかも？！お昼過ぎくらいに、突然かみさんが、無性に甘いものが食べたいと。。。和菓子か洋菓子か聞いたら、生クリームたっぷりのパフェとか、ケーキバイキングとかそんなの、近くにねぇ！(#ﾟДﾟ)かみさんが、パフェとかケーキ食べたいってのは、珍しいんですけどねてことで、冷蔵庫を見たら、生クリームがあったので、おいらが泡立てして、子供達がホットケーキを作ることに生クリームの泡立てって、大変ですね（´□｀）＝３腕がつりました。。。orzで、子供達に任してたホットケーキですが、息子がかき混ぜながら、生で食ってる？！お口の回りを真っ白にして。。。ボトボトこぼしながら食べてたので、半分くらいなくなってしまいましたなんとか３枚は焼けたので、３枚を４人で分けて、ジャムと生クリームで食べましたいちお、かみさんも満足してくれたみたいですといっても、あれどこ？これどこ？とか聞きながら、結局、かみさんが半分くらい手伝ってましたが(^^;)夜はお鍋で、昨日買ったビールが残っていたので、また飲んじゃいましたそういえば、最近おじや、やってないかもビールを飲まなければ、お鍋でもダイエットになりそうですがビールを飲まなければね。。。本日の主な献立朝 納豆ごはん、サンマの開き、味噌汁昼 お好み焼き夜 お鍋（鶏肉、野菜、マロニー）、ビール間食 ホットケーキ本日の体重：75.6kgダイエット１４０日目 TOTAL-2.4kg減ちなみに、最近よく飲んでる、第三のビールサントリー 麦の薫りって、言ってる場合？！Σ(ﾟДﾟ)
2007年01月21日
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タイヤ交換
今日は息子のスイミングでした先週は、体調が悪く、お休みしたので、２週間ぶりです＾＾；お休みしたといっても、おいらがね(^^;)代わりに、かみさんが入ったので、息子は休んでないです今までは、楽しそうにスイミングやってたのですが、最近は、時折、おとなしくなったり、甘えてきたりするんですよねちょっと壁にぶち当たってるのかしら（´д｀）普段は楽しそうにやっていて、たまになので、ちょっと様子をみます乗り越えるんだ！息子よ！ｶﾞｯﾂ！午後は、車の１２ヶ月点検をしました来週、スキーに行くので、ついでにスタッドレスタイヤに交換してもらいました自分でタイヤ交換しようと思ってましたが、どうせ１２ヶ月点検でタイヤを外すから、ついでにいいですよってことで、やってもらいましたﾗｯｷｰしかし重労働ですね、タイヤ交換って車に積んで、持っていって、交換してもらった後、車からうちのベランダに運んだだけですけど、大変でした（´□｀）＝３１本がね、結構重いんですよそれが４本も。。。って、オーバーに言いすぎ？！（笑）その後、スーパーに行きましたが、相変わらず納豆が売り切れそういえば、あるあるの納豆ダイエットは捏造だったみたいですね番組を制作した関西テレビが２０日に謝罪会見をしたとか。。。情報番組も、だんだん行き詰まっているのかしらというか、おいらのダイエットはどうなってるの？！Σ(ﾟДﾟ)最近、ビールぐせがついちゃってるし、今日はとんかつだって！行き詰まってるのは、おいら？！Σ(ﾟДﾟ)まぁ、今日は、スイミングとタイヤ交換でチャラかしら(^^;)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 炒飯、焼そば、サラダ夜 とんかつ、サラダ、ビール本日の体重：75.4kgダイエット１３９日目 TOTAL-2.6kg減
2007年01月20日
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総額２０万？！Σ(ﾟДﾟ)
今日は、お仕事でアパレルのお客さんのところへ表参道まで行ってきましたちょうど、サンプル品を処分するとかで、社内セールやってるので、よかったら、見てって～って、案内してもらいました行ってみて、びっくり！w(°ｏ°)wスーツが10万以上するのが5千円！セーターとかニットが5万円くらいするのが2千円ジーパンとかズボンが3万円くらいするのが1千円などなどだけどねぇ、サンプル品なんで、サイズが１種類しかないんですよスーツは残念ながら、小さくて入りませんでした（´Д｀；）セーターとかはね、イタリアのブランド品なんですけど、おいら、すこぶる似合わないんですよ～、イタリア系とかの服（笑）安くてもね、似合わないとしょうがないし。。。てことで、かみさんに電話してみたら、ちょうどＶネックのセーターが欲しかったってことで、色もワインレッドの欲しいとか言っていたのがあったのでそれを買いましたタートルネックのピンクのかわいいニットがあったので、それも買いました（とっくり、とか言ったら笑われました（´Д｀；）あと、ジーパンが破れかけてて、ちょうど欲しかったってことで、ジーパンとサイズがね、電話で聞いたのより、ちょっと小さかったのでかなり悩んだんだけど、安かったので、履けなきゃ痩せればってことで買っちゃいました（≧∇≦)おいらも、スーツはだめだったけど、もしかしてジーパンなら、と思って試着してみましたが、（入ったら千円！入ったら千円！とか心の中で叫びながら。。。）ぴったり！でしたよ（・∀・）ﾔﾀｰダイエットして、よかったよ～(*´д｀*)うれしかったので、ジーパン色違いで２着買いました^m^結局、おいら、ジーパン２枚とネクタイかみさん、セーターとニット、ジーパンで、計７千５百円也７千５百円も使っちゃったよ～と、ボソっと言ったら、全部で総額２０万だよ、って言われましたそう言われると、お買い得なんだけどね(^^;)あっ、かみさんも、ちゃんと入りましたよ＾＾かなり悩んだけど、入ってよかった～本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ミートローフ、味噌汁、サラダ、ビール本日の体重：75.4kgダイエット１３８日目 TOTAL-2.6kg減
2007年01月19日
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マックグリドル
毎朝、納豆を食べてると言われてしまったので、今日は朝マックに行って来ましたうそ、マックグリドルが、気になってしょうがなかったからです（笑）ソーセージエッグチーズを食べましたが、マックグリドル、びっくり！w(°ｏ°)w甘いんですよ！ソーセージエッグマフィンの、マフィンがパンケーキになった感じしかも、メープルシロップまでついてる(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉう～ん、ちょっと微妙。。。まずくはないんですけどね～朝からパサパサしたのよりは、しっとりしてる方がいいかもなので、おいら的には、甘くなくて、このしっとり感があればなお、よかったかもいや～、しかし、「だれも知らない朝ごはん」なんて、オーバーじゃないの？とか思ってたけど、確かにこれは、知らないわ～(^^;)前にロッテリアで食べた、ボビー・バレンタイン監督が監修したというパイナップル入りのボビーバーガーより、びっくりしましたわあっ、今日はスーパー銭湯行ったので、前日比-0.4kgでした～本日の日替り湯は、もみじ風呂でした本日の主な献立朝 マック昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏肉おじや本日の体重：75.0kgダイエット１３７日目 TOTAL-3.0kg減今朝行ったら、こんな看板があったよメガマックが好評で、数量限定になったみたいですパテ４枚使うからね～他のハンバーガーのパテがなくなっちゃうのかも？！Σ(ﾟДﾟ)メガマック１個で、ハンバーガー４つ作れるからね(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
2007年01月18日
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プリキュア仕込み？！
sanabenさんとこで教えてもらった、うちの３人姉妹がおもしろいです（≧∇≦)ノ＿彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝって、最近ネタをもらってばかりですが(-_-)てことで、おいらもちょっと触発されて今日は子供達ネタです(^^;)うちの息子は、娘のおねーちゃんがいるせいで、見てるＴＶがプリキュアとかなわけですが、男の子のお友達と遊ぶときは、ボーケンジャーごっことかが大好きですさすが男の子！でもね、変身の振りとかをよくやってるのですが、微妙に他の男の子と比べて、動きが違うんですよΣ(ﾟДﾟ)なんだか、なめらかというか、しなやかというか。。。もしかして、プリキュア仕込み？！手の先なんかも、そってたりとか^m^うちの中でも、よく娘とプリキュアごっことかやってますが、息子の方が激しくて、娘はすぐ泣いちゃうんですよね泣くというか泣きまね？もう、この世で自分が一番不幸、みたいな演じ方でなんかね、打たれ弱いんですかみさんは、早く演劇部とかに入れたいみたいですこれだけ、上手に演じれれば、いい女優になれるって本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ご飯、餃子、サラダ本日の体重：75.4kgダイエット１３６日目 TOTAL-2.6kg減
2007年01月17日
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マック
きゃーw(°ｏ°)wついに食べちゃった、「メガマック」先週から、クーポン券があり、ずっと気になってたのですが、今日のお昼に、マックに寄ってしまいましたセットメニューはサラダにしようと思いましたが、クーポンなので、ポテトのみメガマック＆ポテトの超高カロリーセット？！メガマックは、パテが４枚！ビックマックにパテが+２枚って感じでしたΣ(ﾟДﾟ)さすがのおいらでも、これはすごい！と思ったw(°ｏ°)wおいら、お口は大きいほうだと思いますが、それでも食べにくかった（´Д｀；）お口をいっぱいいっぱい開けたので、唇、切れちゃったよ（乾燥してて、唇カサカサだったのもあるですが。。。ボリュームたっぷりでしたやー、これはダイエット向きではないねって、見ればわかる？！ところで、マックグリドルって、なんだろ？＠＠本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 メガマック、ポテト、アイスティ夜 生食生活（豆乳割り）本日の体重：75.4kgダイエット１３５日目 TOTAL-2.6kg減
2007年01月16日
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納豆ダイエット
昨日、スーパーに行ったら、納豆が全然なくって、ちょっと不思議に思ってたときに、ちょうどsanabenさんにコメントをもらって、ＴＶでやった反響だと知りました。毎朝、納豆を食べてるおいらとしては、ちょっと気になって調べてみましたが、あるあるでやったみたいですね。内容を見てみましたが、なんでも納豆がダイエットに効果があるとかw(°ｏ°)wｵｵｯ！１日２食、朝晩に食べると痩せるとか１日２食か～、どうりで売り切れるわけだ朝しか食べてなかった、おいらって。。。orzしかし、納豆１日２食は、ちょっとつらいかも(^^;)しかも、よく混ぜて２０分放置するんだって朝の忙しいときに、２０分放置は出来るだろうか。。。ちょっと自信なしとりあえず、今は売り切れで、ストックも朝の分しかないので、また、出回るようになったら、ちょっと試してみようかしらそれにしても、ＴＶの影響力ってすごいですねそういえば、全然関係ないですが、この前、ＴＶでオーガニック料理の食べ放題ってやってましたが、これってどうなの？！や、別にいいんですけど、なんとなく。。。(-_-)本日の主な献立朝 雑炊（昨日のお鍋残りで）昼 生食生活（豆乳割り）夜 お刺身、グラタン、ビール本日の体重：75.4kgダイエット１３４日目 TOTAL-2.6kg減
2007年01月15日
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スキーウェア
今朝は、お正月中、飾ってあった鏡餅で、お汁粉を食べました。いわゆる鏡開きというやつですが、ほんとは１１日にやるみたいですね(^^;)娘の体調はだいぶよくなりましたが、公園は止めておきました＾＾；１月末にスキーに行く予定ですが、子供達は初スキーで、服とか道具が一切ありません娘のスキーウェアは、フリマで１０円で手に入れましたが、息子のウェアが結局見つからず。。。SPORTS DEPO（旧Ａｌｐｅｎ？）のチラシが入っていて、とっても安かったので、見に行くことに幕張にあるのですが、なんだか今日は異常に混んでました、幕張なんでも、幕張メッセでオートサロンとかいう、デザインカーのイベントをやっていたみたいです道路は渋滞で大変でしたが、なんとかゲットしましたそれにしても、ウェアって安くなりましたね大人のウェアでも、１万～２万くらいで買えるねおいらの若い当時は（１０年ちょっと前（笑）スキーウェアって４、５万しましたよって、おいらが今持ってるのもそうですが、当時は、まだ痩せていたので、ダイエットしたお陰で、今でもちょうどいいサイズで着れました！ただ、デザインが古く、一昔前のスキーウェアで、ピッタリしたやつ（笑）今時、こんなの着てる人、いないかも？！Σ(゜Д゜)逆に目立つ？かみさんと知り合ったのも、冬のスキー場今でも入るか、試しに着てたら、「あ～、これに騙されたんだ～」って、言ってました(ノ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝 お汁粉（おもち）昼 おにぎり、味噌汁夜 お鍋（豚肉、野菜、豆腐、マロニー、うどん）本日の体重：75.4kgダイエット１３３日目 TOTAL-2.6kg減子供達のウェアですヽ(´▽`)ノ初スキー、どうなることやら。。。（´д｀）
2007年01月14日
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久しぶりの。。。
今日は、息子のスイミングでしたが、娘の体調がちょっと悪く、体調の悪い者同士おうちでお留守番でした（´Д｀；）（おいらは、もうほとんど治りましたが(^^;)娘は、体調が悪くなると、ぐずぐずになって、おいらに甘えまくりでべったりなので、困りものです(*´ェ｀*)ﾏｯﾀｸ今回は、それほど大したことないみたいなので、明日、明後日くらいには快復すると思いますが。。。お昼は、久しぶりにＨＢで焼いたパンでしたが、相変わらず、焼きたては美味しいですどうしても、食べ過ぎてしまいます（´Д｀；）夜は、久しぶりにビールを飲みました体調が良くなったら、早速？！みたいな感じですが(^^;)ヾこれまた、久しぶりのビールは美味しかったです今日は、娘の体調が悪いこともあり、久しぶりに、一日中、おうちでまったりしていました(´ー｀)明日、娘の体調がよくなってたら、いつも通りに戻り、公園、公園、うるさいんだろうなぁ（´Д｀；）本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 パン、やきそば、サラダ、牛乳夜 鶏肉と大根の煮物、サラダ、ビール本日の体重：75.4kgダイエット１３２日目 TOTAL-2.6kg減
2007年01月13日
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健康診断
今日は、会社の健康診断でした健康診断というか、もういい年なので、１日人間ドッグ（笑）年明け早々、健康診断なんて、お正月中の不摂生が気になってましたが、結局、体調を崩してしまい、そっちの方が心配になんとか、今日までには治って、結果的に、なかなかいい状態で、健康診断を受けることが出来ました結果オーライ？！前回受けたのが、２年ほど前で、ダイエットを始めてから初めての健康診断で、ちょっと楽しみでしたちょっと見にくいかもですが、２年ほど前の前回の体重が93.5kg（実際はこの後も増え続け、それからダイエットを始めたわけですが。。。今回の体重が、74.6kgでしたヽ(´▽`)ノﾜｰｲその下の66.1kgというのは、標準体重ですw(°ｏ°)wﾏﾁﾞﾃﾞｽｶ？おいらの最終目標は、ここになるのでしょうか。。。って、絶対無理ですから！！66.1kgなんていったら、ガリガリだよその下の24.8はＢＭＩ値で、18.5～24.9が基準範囲で、ぎりぎり、基準範囲内でした（笑）他の数値も全部下がり、２年前は、いつ成人病になってもおかしくない数値でしたが、今回は、いたって健康体でした中性脂肪などは、基準範囲が50～149とありますが、40mg/dlで、むしろ低いくらいでした検査が終るまで、朝から何も口に出来ませんでしたが、終ったときに、ランチのチケットをもらいました同じビル内にある、健康組合の中華屋さんのチケットで、ちょっと遅めのランチを頂きました回るテーブルのある、ちゃんとした中華屋さんなんですよ～（って、表現がベタ？朝から何も食べてないこともあり、かなり美味しく頂けました本日の主な献立朝 なし昼 牛肉炒め、ご飯、スープ、杏仁豆腐夜 お鍋（鱈、野菜、豆腐、マロニー）本日の体重：75.0kgダイエット１３１日目 TOTAL-3.0kg減牛肉炒め、豆腐のあんかけ？、ご飯、スープ、シュウマイデザートに、フルーツ杏仁が出ましたヽ(´▽`)ノ
2007年01月12日
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今日の日替り湯
今日は、スーパー銭湯に行って来ました連休中は、ほとんど水分しか摂ってなかったせいか、サウナで汗が大量に出ました本日の日替り湯は、「有馬の湯」とかで、ちょっと今までにないパターンで、各地の名湯シリーズだって今年から増えたシリーズみたいです（って、やっぱりバ○クリン？！他の湯も気になって、１月の日替り湯カレンダーをもらってこようと思ってましたが忘れてしまいました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰまだ本調子じゃないので、サウナもほどほどにしましたが、それでも、汗がいっぱい出たお陰で、体重は一気に前日比-1kg減の75kgでしたヽ(´▽`)ノﾜｰｲかみさんからは、「まだ顔色悪いよ、病人みたい」って、言われましたけどもう、ほとんど治ってるはずなのに。。。なんでだろ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ご飯、味噌汁、豚肉野菜炒め、サラダ本日の体重：75.0kgダイエット１３０日目 TOTAL-3.0kg減
2007年01月11日
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かもめのたまご
体調もだいぶよくなったので、今日から会社に行きましたご心配、おかけしましたm(_ _)m一時期、74kg台まで落ちて、ほくそ笑んでいましたが、結局、76kgに落ち着きましたorz今日、会社に行ったら、連休中のおみやげか、机にかもめのたまごが置いてあったので、２つ食べてしまったせいかしらΣ(ﾟДﾟ)かもめのたまご( ﾟдﾟ)ｳﾏｰでも、お正月、胃拡張気味でしたが、お陰で、元に戻った気がしますやー、普段、お昼とか食べてなかったから、お正月中、急に飲み食いしたから胃がびっくりしちゃったのでしょうかw(°ｏ°)wとりあえず、また今日から普段通り？のダイエット生活に戻ります(=ﾟωﾟ)ﾉジョギングは来週あたりから再開したいと思いますまだ少し、おしりが重いね(^^;)ヾそれにしても、-5kgを目指し、再スタートしてから、いつのまにか１２９日目になってますΣ(ﾟДﾟ)未だ、-2kg。。。９０日で失敗だ～って、言ってから、もう１ヶ月くらい経ってるの？！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ早くない？！かもめのたまご、食べてる場合じゃない？本日の主な献立朝 サンドイッチ、おにぎり昼 生食生活（豆乳割り）夜 ご飯、味噌汁、さんまの開き間食 かもめのたまご２個本日の体重：76.0kgダイエット１２９日目 TOTAL-2.0kg減
2007年01月10日
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やー、ひどかった。。。
結局、３連休は寝たきりでした（´д｀）ｱｰﾓｯﾀｲﾈｰ大事をとって、今日は会社を休みましたわーい４連休～ヽ(´▽`)ノｴｯもうだいぶ良くなって、行こうと思えば行けたですけどね突然、ぐるぐるっとくるもので(^^;)ヾ恐くて、外出出来ず（笑）恐らく、明日からは、普通の生活に戻れるかとご心配かけて、すみませんでした見にきて下さったり、コメント頂けたり、お見舞い下さった方々もありがとでしたあ～、早く歯ごたえのあるものが食べたい（´Д｀；）
2007年01月09日
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新年早々。。。
昨日は雨で、走れませんでした息子のスイミングは行きましたよ（´Д｀；）できれば、朝走って、少しでも落としてプールに行きたかったですが。。。かみさん曰く「いつも通り、太ってた」らしいですけど。。。実は、スイミングへ行く前から、ちょっとお腹が痛かったのですが、寒さのせいかな、って思ってましたスイミングから帰ってきて、本格的に風邪をひいてしまいました風邪というか下痢？下痢は結構ひどい状態で、昨日スイミングから帰ってきてから、ずっと寝込んでいます（´д｀）また、治ったら、日記は再開します。みなさんも、体調にはお気をつけ下さい。痩せてるといいな～^m^
2007年01月07日
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今年もよろしくですヽ(´▽`)ノ
新年、明けましておめでとうございます年末年始は、飲み会も多く、楽しい年越し、年明けを迎えることが出来ました♪年明け早々は、おとなしくしてるつもりだったけどね（笑）お正月中も、結構食べたり、飲んだりしましたが、その間、体重は計ってませんお正月中は、気にしないようにしてました（って言っても、気にはなっていましたが（(；ﾟДﾟ)今日、今年初のスーパー銭湯に行って来ましたが、お風呂前に計った体重が77kgオーバーでしたΣ(ﾟДﾟ)急激に増えたときは、水分が多いらしいと聞いたことがあり、都合の良いことは信じることにして、サウナにいっぱい入りました(*´д｀*)なんとか、76kgジャストまで落としました明日は、いきなり、息子のスイミングがあり、ピンチですお正月中は、ジョギングもお休みしてましたが、明日は走ろうかなかみさんには、「そんな１日くらい走ったって、変わらないよ」って、言われましたけど（´Д｀；）本日の主な献立朝 サンドイッチ昼 生食生活（豆乳割り）夜 親子丼本日の体重：76.0kgダイエット１２４日目 TOTAL-2.0kg減
2007年01月05日
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