2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007年03月の記事
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
お花見
毎週土曜日は、子供達のスイミングの日ですが、今日はお休みでしたので、お弁当を持って、午前中から公園に行ってきましたお花見が出来そうな公園に行ってきましたが、着いてびっくりいつもより賑わってる？！Σ(ﾟДﾟ)なんで？！って、思ったら、公園の先にグラウンドがあるのですが、いつもはここで、少年野球とかやってますが、今日は、お祭りをやってましたわ～い、ナイスタイミング！ヽ(´▽`)ノ今日はお弁当を持ってきてたので、屋台のやきそばとかは食べませんでしたが、ビール飲んじゃった^m^お弁当でビールかみさんは、ママ友さん達に、「お祭り、やってるよ～」ってメールしてましたが、みんな来るって（笑）ママさん達は、フットワークが軽いですね～太鼓の出し物なんかもありましたが、息子が熱心に見入ってました(@_@)「大きくなったら入れようかしら」って、かみさんは本気で言ってましたが、募集はしてないみたいだけど、入れるの？！息子も、余程気に入ったみたいで、おうちに帰っても、「ハッ！」とか言いながら、短い足をさらに中腰にして、太鼓を叩くまねとかしてました本日の主な献立朝 なし昼 お弁当（のり巻き、魚フライ、サラダ）、ビール夜 鶏肉、きのことチーズのパスタ、サラダ（昨日の丸焼き）本日の体重：75.8kgダイエット２０９日目 TOTAL-2.2kg減ちょっと肌寒かったですが、桜は、ちょうど見頃でした～
2007年03月31日
コメント(2)
-
鶏の丸焼き
今日はスーパー銭湯、行ってきました～本日の日替り湯は、「りんご湯」で、リンゴの香りがして、気持ちよかったです(*´ェ｀*)今日はサウナが、えらい混んでましたプロ野球が今日から開幕なのねサウナに入るような、おやじ共（おいら含む）には、まだまだ、プロ野球は人気みたいです今日、かみさんは、コストコに行ったみたいです本日のお買い物だいたい、いつものリピ品＆風邪薬と目薬を買ったみたいですお薬もなにげに安いんですよね～、コストコてあとは、まだ車の中らしく、写真はありませんが、ダウニーとか柔軟剤や、洗剤、漂白剤なんかを買ったみたいです(^o^)それと、夕方遅くに行ったらしく晩ご飯を作るのが、面倒だったので、鶏の丸焼きを買ってきたみたいこれが、モロおいら好み！ジューシーな鶏肉といい、焼き加減といい、味付けといい思わず、ビールが進んでしまいました(^^;)ヾかみさんは、子供達が喜ぶと思って買ったみたいですが、一番、喜んでたのは、おいらかも（笑）娘にも、かみさんが、「今日、夕飯、これでいいかな～」って聞いたら、「いいよ！お肉美味しいしね～、こんなのあったら、パパ、パクパク食べちゃうね！」って、言ってたらしいですΣ(ﾟДﾟ)なんで、わかったんだろ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏肉、豆腐、ビール本日の体重：75.4kg（銭湯行ったけど、結構食べたので、±0でした（´Д｀；）ダイエット２０８日目 TOTAL-2.6kg減既に食べてあったので、なるべく食べ跡が写らないように、正面からで(^^;)って、隠し切れませんでした。。。orz
2007年03月30日
コメント(6)
-
ホッピー
今日も帰りに、Big-Aに寄ってきましたここのBig-Aには、お酒は置いてありませんが、ホッピーがありましたΣ(ﾟДﾟ)浅草や上野に行くと、よく「ホッピーあります」とか書いてあるお店があり、気になってましたが、飲んだことはなかったので、買ってみました11kcal/100mlと低カロリーですアルコールが若干入ってるようですが、清涼飲料水と書いてありますビールでは、ないのかしら見た目や味はビールっぽいですが、薄いビールって感じですどちらかというと、薄いビールが好きなおいらには、ピッタリですが「美味しい飲み方」ってところに焼酎で割る飲み方が書いてありましたホッピーって、焼酎で割るんだとりあえず、今日は、ビールのように、そのまま飲んでみました今度、焼酎で割ってみよ～^m^本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 お刺身、肉じゃが、ホッピー本日の体重：75.4kgダイエット２０７日目 TOTAL-2.6kg減
2007年03月29日
コメント(0)
-
築地市場 「ラーメン 大一」
やー、昨日会社をお休みしたので、今日は忙しかったですわ～今日は、午前中から築地に行ったので、お昼は築地市場に行ってきましたなんだか、ほとんどのお店が閉まってました（´Д｀；）築地市場、移転の話が持ち上がっているので、そのせい？！って、思いましたが、呼び込みしていた、お店のおばちゃんにちょっと聞いてみたら、ただの休みだって＾＾；月に２回くらい、休みの日があるみたいです築地は何度か来てますが、休みの日に来たのは、初めてだったのでちょっとびっくりしちゃいました(^^;)ヾよかったよ～、閉店じゃなくて（´□｀）＝３仕事柄、築地にはたまに来るので、市場がなくなっちゃうとちょっと寂しいですから（´д｀）で、築地に来ると、よく行く「まぐろ丼屋さん」に、行ってみましたが、開いてる店が少ないせいか、大行列(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ諦めて、うろうろしていると、「大一」というラーメン屋さんが築地で有名なラーメン屋さんといえば「井上」ですが、今日は、開いている店が少ないせいか、この「大一」も行列ができていました行列ができていると気になるもので、それほど長くはなかったので、並んでみましたしょうゆラーメンを頼んでみましたが、細麺であっさりした感じで、昔ながらのラーメンって感じでしたチャーシュー３枚と煮玉子が入って、600円は安いです！(o^-')bやっぱり、築地市場はいいわ～食後、時間があったので、市場をうろうろしましたが、お寿司屋さんで、まんぼうの解体ショーをやってました身が赤かったのですが、まんぼうって、赤身でしたっけ？！Σ(ﾟДﾟ)前にお刺身を食べたことがあるのですが、白身だったような。。。両方あるのかしら(´･ω･`)？写メも撮ったのですが、ちょっとグロイので、載せるのは止めておきます(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝 納豆ごはん、サラダ昼 ラーメン夜 野菜おじや、イカフライ、サラダ本日の体重：75.4kgダイエット２０６日目 TOTAL-2.6kg減煮玉子は、味がしっかり染みていて、美味しかったですヽ(´▽`)ノ
2007年03月28日
コメント(0)
-
発表会
今日は、娘の通っている、ヤマハの発表会でした普段は平日なので、おいらは行ったことがありませんでしたが、今日の発表会は行きましたよ～えっ？そんなことで会社休むなって？！Σ(ﾟДﾟ)や、ママも一緒に舞台に上がるみたいで、息子の面倒を見る必要があったのですよぉって、それがなくても、たぶん行ってましたが(^^;)ヾ演目は、10人くらいで、「なきまねコーラス隊」という歌を歌いました「ぶーぶーぶたさん、ぶーぶーぶー」とか言う曲で、そういえば、普段でも息子がよく歌ってましたわ^m^って、なぜ息子が？！Σ(ﾟДﾟ)息子はヤマハに入ってないけど、娘の付き添いで一緒に行くので、一緒に歌ってるみたい＾＾；発表会は、1000人以上が収容出来る、大きな文化会館でやりましたが、娘よりも、一緒に舞台に上がったママの方が緊張してたみたい２Ｆ席の方まで、恐くて見渡せなかったって（(；ﾟДﾟ)娘はというと、堂々としっかり歌ってましたよヽ(´▽`)ノサビのところでは、振り付けなんかもあり、普段も楽しくやってるんだろうな～、というのが伝わってくる発表会でした(o^-')bてか、出番以外は、男友達といつものように、はしゃいでましたが、発表会用のお洒落なお洋服着てるんだから、今日くらいは、おとなしくしてなよ～って、急には無理か(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ普段、スカートすら履いてないからねぇ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 おにぎり、ウィンナーロール夜 サンマの開き、肉じゃが、ご飯、サラダ、味噌汁本日の体重：75.4kgダイエット２０５日目 TOTAL-2.6kg減ぼく～らは～、まき～ばの～、コーラス隊！♪
2007年03月27日
コメント(2)
-
ＰＳＰ（プレイステーション ポータブル）
今日は、ちょっとマニアックな話題で申し訳ないですが、最近、またちょっとＰＳＰ（プレイステーション ポータブル）にハマッています以前から、ＰＳＰで、ファミコンや、ゲームボーイなどのゲームで遊んでましたが、ここのところずっと放置気味でした(^^;)で、最近ＰＳＰがファームアップされたみたいで、ＰＳ３（プレイステーション３）から、ＰＳ１（プレイステーション）のゲームをＰＳＰにダウンロードして、ＰＳＰでＰＳ１のゲームが出来るようになったみたいですって、もう数ヶ月前から出来るようになってたみたいで、ちょっと乗り遅れてるわけですが(ﾉ∀`)ﾀﾊｰで、本来はＰＳ３がないと出来ないようですが、有志の方が趣味？でＰＳ３がなくてもゲームのソフトがあれば、遊べるようにファームアップをカスタマイズしてくれたみたいですw(°ｏ°)wｽｺﾞｯ！早速試してみましたよ～ヽ(´▽`)ノ画面は、リッジレーサー レボリューション（ＰＳ）ほ、ほんとに動くとは。。。まぢで、ビックリですそれに、最近はアーケードゲームも動くみたいですΣ(ﾟДﾟ)画面は、ステークス ウィナー（アーケード）処理速度も、しっかり実機並みに動きますこりはすごい！ゲームボーイ アドバンスも、以前は処理速度に難がありましたが、こちらも、いつのまにか実機並みに動くようになってますＮ６４も、動きますこちらは、まだ処理速度は実機並みとは、言えませんが、十分、遊べるくらいには、なってます画面は、マリオカート（Ｎ６４）知らない間にすっかり進化してましたもう、なんでもあり？！の連続です世の中、頭の良い人がいるもんですね～てか、この前、もうＰＳのゲームやらないだろうと思って、ほとんど売っちゃった。。。orzこんなことなら、売らなきゃよかった～本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 野菜おじや、ミートローフ本日の体重：75.4kgダイエット２０４日目 TOTAL-2.6kg減難易度高めのスーパーマリオ２（ファミコン ディスクシステム）
2007年03月26日
コメント(4)
-
「コノスル ピノ・ノアール コンバージョン」
今日は、また例のお店でワインを買いました^m^最近、週末はワインを飲むくせがついちゃってるみたいです(;^_^ゞここのところ、ずっと白が続いてましたので、今日は、赤ワインにしてみました「コノスル ピノ・ノアール コンバージョン」生産者:コノスル 葡萄品種:ピノ・ノアール チリのワインで、お値段は972円でしたラベルには、「有機転換中ピノ・ノアールを100%使用して造られたワインです。ストロベリーやプラムなどの香りと、フレンチオークに由来するヴァニラのようなニュアンスが感じられ、みずみずしい果実味溢れる豊かな味わい」と書いてあります有機転換中というのは、ブドウはすでに無農薬有機栽培のを使用していますが、３年たっていないので認証は取れていない、ってことみたいです(°ｏ°)ﾎ～前回も、コノスルのピノ・ノアールを飲みましたが、同じ、ワイナリーのピノ・ノアールでも、味が結構違いますねこちらは、有機栽培だからでしょうか店主さん曰く同じワインでも、年代によって、味は全然違いますよって言ってました(^o^)ワインって、奥が深いですね～こちらのワインも、くせがなく飲みやすかったですが、後味が、なんだか渋みみたいなのが残る感じでした2006年のワインで、まだ若いからかな～(´･ω･`)？とはいえ、十分美味しいワインでした(o^-')b明日はお仕事なので、軽く飲むつもりでしたが、結局１本空けてしまいました(;^_^本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 ラーメン夜 サンマの開き、サラダ、ワイン本日の体重：75.2kgダイエット２０３日目 TOTAL-2.8kg減缶チューハイの試飲缶ももらいました^m^
2007年03月25日
コメント(0)
-
わがまま娘？！
今日は、予定通り、息子のスイミングの立会いでしたここ数ヶ月、なんとなく息子は壁にぶち当たってた感じでしたが、最近は、吹っ切れたみたいで、楽しそうにやっていますボールをプールの底に落として、拾うという練習があるのですが、ちゃんと潜って取れるくらいには、上達しましたよって、浅いプールですけどね(^^;)午後は、娘がスーパー銭湯に行きたいとΣ(ﾟДﾟ)まぁ、おいらがよく一人で行っているので、ダメとは言えませんわなてことで、今日は家族全員で、スーパー銭湯に行ってきましたいつもは、おいらがのびのび入っているので、今日は、子供達２人の面倒はおいらが見て、かみさんが、のびのび入ることにやー、それにしても、子供達も大きくなったので、面倒見るのも、だいぶ楽になりました娘は、もう着替えも身体洗うのも、自分でやってくれるので、下の息子だけ見てればいいのでてか、娘も一緒に息子の面倒見てくれるようになったし^m^だいぶ、お姉さんになったね～もう来月から幼稚園だもんねとはいえ、お風呂から上がって、かみさん待ってるときに、２人で喧嘩とかして、まだまだ目が離せませんけどね息子に向かって、「このわがまま娘が！」とか、言ってましたが、いつも自分が、言われてるからね（笑）「娘」の意味、わかってなかったのね(^^;本日の主な献立朝 カレーライス昼 たらこスパゲティ夜 お鍋（シーフード、野菜、豆腐）、ビール本日の体重：75.2kgダイエット２０２日目 TOTAL-2.8kg減
2007年03月24日
コメント(2)
-
限界に挑戦？！
今日も、スーパー銭湯行ってきました～今週２回目です明日、息子のスイミングで一緒にプールに入るので、ちょっとでも落としておこうかと^m^って、一昨日プール入ったばかりなんですけどねいつもは、おいらが入るのは週１なので、えっ？もうプールの日？！って感じですが(^^;)先日、サウナに１０分入って、気持ち悪くなったので、いつも入ってる８分が限界かな～、とか言ってましたが、今日、９分入ってみました９分を６回入りましたが、大丈夫でしたって、８分も９分も変わんない？Σ(ﾟДﾟ)や、サウナの１分は長いんですよ～（´Д｀；）今日は久しぶりに露天風呂にも入りましたが、やっぱり、露天風呂は気持ちが良かったです(*´ェ｀*)今日、かみさんは、ケーキ焼いたみたいで、「エライね～、子供達のために作ってあげて」って言ったら、自分が甘いもの、無性に食べたくなったから作ったんだって（(；ﾟДﾟ)ｵｲｯりんごのパウンドケーキでしたが、相変わらず、真っ黒なんで、うちのケーキはいつも真っ黒なんだろ（笑）かみさん曰く「オーブンの火力が強いからだ」ってオーブンのせいにしてましたよ(ﾟ∀ﾟ)~°本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 カレー、パン、サラダ本日の体重：75.0kgダイエット２０１日目 TOTAL-3.0kg減ほんと真っ黒（笑）味は美味しいんですけどね～
2007年03月23日
コメント(2)
-
しまじろう
周りのお友達が、ほとんど入会しているっぽい「こどもちゃれんじ」のしまじろうですが、結局、娘は入りませんでした。それなのに、なぜかうちには、しまじろうのビデオがたくさんあり入会しないともらえない、しまじろう人形が２体もありますΣ(ﾟДﾟ)恐るべし、しまじろう（(；ﾟДﾟ)娘のときにも、２年間ほど毎月ＤＭが届き、無視していたにもかかわらず、息子のときにも毎月届きますしかも、「これが最後のチャンスです！」とか毎回書いてあります（笑）息子のときも、１年ほど無視していましたが、先日、ついに入会してしまいました(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ息子が、大のしまじろう好きで、ビデオが擦り切れるくらい観ているのと、娘が４月から幼稚園に行ってしまうのでそれにしても、このしつこさは、天晴れですね(^^;)ＤＶＤの方にしたので、もう擦り切れる心配なし！今月号は、トイレトレーニング号でしたトイレが上手に出来ると、音楽と共に、しまじろうが褒めてくれます^m^大好きなしまじろうに褒めてもらったら、息子もさぞうれしいでしょうで、ＤＶＤですが、新しいのが来たのに、なぜか今までの擦り切れたビデオを観ています(ﾉ∀`)ﾀﾊｰちなみに、今日もＤＭが届きました（笑）本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 野菜おじや、焼き魚本日の体重：75.4kgダイエット２００日目 TOTAL-2.6kg減４月号
2007年03月22日
コメント(2)
-
「キリン・ザ・ゴールド」
今日も子供達のスイミングの日で、水曜日は、いつもはママが入れてますが今日は休日なので、おいらが入れることに＾＾というか、最初はママが入れる予定でしたが今日のお昼は焼肉と聞いて、ちょっとでもお腹を空かしたほうが美味しい？！ってことで、自ら志願しました(笑)目論見通り、焼肉は美味しく頂けましたが予定外は、スイミングの帰りにビールを買ってしまいました（というか、予定通り？！キリンの新発売のビールがあったので、それを買ってみました「キリン・ザ・ゴールド」「隠し苦味」が売りらしいのですが、かみさんは苦いと言ってましたがおいら的には、マイルドな感じで飲みやすかったです結構、おいら好みかも(o^-')bそれにしても、真っ昼間からビールって、贅沢ですね～午後は公園に行きましたが、息子が公園に着くなり寝てしまったのでベンチに座って抱っこしてたら、おいらも一緒に寝てしまってました(^^;)本日の主な献立朝 ホットサンド昼 焼肉、ビール夜 お鍋（鶏肉、野菜、豆腐、うどん）本日の体重：75.4kgダイエット１９９日目 TOTAL-2.6kg減
2007年03月21日
コメント(4)
-
８分が限界？！
今日は、久しぶりに、スーパー銭湯に行ってきましたサウナも８分ｘ６回入りましたが、久しぶりに入ったせいか、ちょっとめまいがして気持ち悪くなりました（´Д｀；）いつもは、サウナの後、露天風呂に入っているのですが、今日は断念して、身体を洗って、さっさと出ましたとはいえ、サウナの前にも湯船に浸かっているので、１時間くらいは入ってるわけですが(^^;)ヾ気持ち悪いのは、着替えをしているうちに治りましたが、なんだったんでしょうねぇいつもは大丈夫なのに(´･ω･`)？そういえば、１回１０分くらい入ったかもそのせい？！Σ(ﾟДﾟ)おいらは１回８分くらいが、限界なのかしら（´□｀）＝３まぁ、お陰で汗は落ちて、スッキリしましたがそういえば、昨日、定期券をＳｕｉｃａに替えて、これでＳｕｉｃａ専用改札も通れる～、とか浮かれてましたが、私鉄の方は、逆にまだ磁気定期専用改札があったりで、並び間違えると、出れなかったりします。。。orzって、今朝やっちゃいましたが、Ｓｕｉｃａって、今まで磁気定期入れてたところに入れちゃ、だめよね？よっぽど、入れてみようかと思ったけど(^^;)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 野菜おじや、焼き魚本日の体重：75.2kgダイエット１９８日目 TOTAL-2.8kg減
2007年03月20日
コメント(0)
-
タッチ＆ゴー
今日、定期券をＳｕｉｃａに替えてきました～ヽ(´▽`)ノＪＲから私鉄に乗り換えていたので、今まで、Ｓｕｉｃａが使えませんでしたが、先日から、私鉄でもＳｕｉｃａが使えるようになったので、おいらも、晴れてＳｕｉｃａユーザーにわーい、これでＳｕｉｃａ専用の改札も通れるよ～切符も買わなくていいし、乗り越しも精算してくれて便利～♪最寄駅の入り口の改札が２つで、Ｓｕｉｃａ専用１つと、兼用１つなのですが、前の人が、兼用改札で、Ｓｕｉｃａを使って、なぜかエラーで入れなくて、Ｓｕｉｃａ専用改札の方で、入りなおして、とっとと行っちゃいましたが、兼用改札は、ずっとエラーのままおいらは、磁気定期なので、入り口で立ち往生（´Д｀；）な～んてことも、もうないよ～（って、説明長いし、わかりにくい？！Σ(ﾟДﾟ)ＰＡＳＭＯにしようか悩んだのですが、前に知人に、チャージのみのＳｕｉｃａをもらって、使ってなかったのがあったので、これが使えるかも、ってことでＳｕｉｃａにしましたＳｕｉｃａへの変更は、定期の自動発売機で、簡単に変更出来ましたよ自動発売機に、今使用中の磁気定期を入れて、その後にチャージのみのＳｕｉｃａを入れたら、Ｓｕｉｃａ定期券になって出てきました（・∀・）初、タッチ＆ゴーは、ちょっとドキドキしましたが、なぜか、エラーで引っかかって入れず(+o+)結局、係員を呼ぶはめになりました。。。orz本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 野菜おじや、牛肉野菜巻き本日の体重：76.0kgダイエット１９７日目 TOTAL-2.0kg減乗り換えや降りるときは、スムーズでしたよ～こりはちょっと、うれしいかも
2007年03月19日
コメント(4)
-
１５歳以上？！
今日は、午後から公園に行きましたが、寒かったですね～、風も強かったし（(；ﾟДﾟ)下の息子が、公園着くなり寝てしまったので、だっこしてたら、初対面のママさんから、「えらいね～、パパさんが公園連れてきて」って言われて、その後に、「お金、もらってないよね？」ってΣ(ﾟДﾟ)ｴｯ「や、うちのパパは小遣いあげないと、面倒みてくれないから」だって(ﾟ∀ﾟ)~°うはは、もらえる物なら、もらいたいけど^m^いつもよく遊んでる、お友達のパパさんとかは、もっと、えらいパパさんが多いので、おいらは、ちょっとづつ、洗脳されてしまった感じですが（笑）てか、自分へのご褒美とかいって、ワイン買ってるくらいだから、変わらないか(^^;)ゞあっ、そういえば、先日買った、６０ピースのパズルこちらも、出来ちゃいましたよw(°ｏ°)w「えっ？！すごいね！これ対象年齢、４歳以上じゃないと思うよ！」「もっと上だと思うけど、何歳以上だろうね～」って、娘に言ったら、「１５歳以上じゃない？」ってや、さすがにそんな上ではないから(-_-)ちなみに、この手のパズルなぜか、うちにたくさんあるみたいで１０回出来たら、次のパズル出してあげるってことになってたみたい(^^;)先日、１回出来ただけで、おいらが新しいパズルを買ってきてしまって、台無しにしちゃったみたい(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝 サンマ、ご飯、味噌汁昼 巻き寿司、味噌汁夜 照焼きチキン、ポテトサラダ、菜の花としめじのソテー本日の体重：76.0kgダイエット１９６日目 TOTAL-2.0kg減
2007年03月18日
コメント(2)
-
「ブラルー・シャルドネ ペタヴェル」
今日は、かみさんの両親がお墓参りに行くということで、かみさんは、運転手として、１日お出掛けでしたで、おいらが、１日子供達のお守りをすることに午前中は、いつものスイミングに行き、午後は公園に行きましたスイミングは、着替えが大変でしたが、ママ友さんが手伝ってくれて、ほんと助かりましたありがとでした～（って、ここ見てないけど(^^;)「パパは自分で着替えてね」とか言われましたけどそこまで頼んでませんから(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ子供達もね、娘がいろいろ手伝ってくれましたし、息子もいつもはママべったりなので、絶対泣くかと思ったのですが、お留守番ってわかってるみたいで、ぐっと耐えてる感じで、泣いたり、ぐずぐず言ったりしませんでしたや～、ほんとにいい子達だわ（←またまた親ばか（≧∇≦)ﾆｬﾊﾊで、スイミングの帰り道に、いつものワインショップがあるのですが、今日は、自分へのご褒美も兼ねて、ワイン買って帰りましたヽ(´▽`)ノ子供達をぞろぞろ引き連れて。。。(^^;)今日買ったワインは、「ブラルー・シャルドネ ペタヴェル」というオーストラリアの白ワインです生産者:ペタヴェル 葡萄品種:シャルドネ カンガルーのラベルが、オーストラリアっぽいですフルーティっぽい感じで飲みやすくほんと美味しかったですお値段は1000円でしたいつも、だいたい1000円くらいのワインを選んでますが、ここのワインショップは、ハズレがなくて、とてもいいです(o^-')b店主さん、自らティスティングして、美味しいと思ったワインしか置いてないんだって(^_^って、ちょっと見ただけでもお店に百本以上のワインがありそうですけど本日の主な献立朝 フレンチトースト昼 シチュー、パン、サラダ夜 蕎麦、シチュー、サラダ、ワイン本日の体重：76.0kgダイエット１９５日目 TOTAL-2.0kg減
2007年03月17日
コメント(4)
-
出来ちゃった？！Σ(ﾟДﾟ)
今日、かみさんからメールがあり、「娘がパズル出来たよ～」ってえっ？！新しいほう？昨日、さすがに２年はかからないでしょ～とか言ってたの、もう出来たの？ちょっと、すごいんぢゃない！（←親ばか(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ昨日、前からずっとあるのが出来て、新しいのが出来なかったので、絵柄を覚えただけ？！とか言ってましたが、しっかりパズルの腕も上がってたみたいですしかし、この程度で、メールしてくるとは。。。かみさんも、びっくりしたのかしら^m^ま、この程度、とか言いながら、おいらも、思わず、会社帰りに、新しいパズルを買ってきてしまいましたが(;^_^今度は、６０ピースで、今までの倍だから、さらに難しいぞ～(=ﾟωﾟ)ﾉって、今日は親ばかぶり炸裂な日でした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 シチュー、パン、サラダ本日の体重：76.0kgダイエット１９４日目 TOTAL-2.0kg減上のプリキュアが娘用で、下のアンパンマンが息子用ですヽ(´▽`)ノ
2007年03月16日
コメント(6)
-
パズル
最近、娘はパズルにハマッてるみたいですそして、３０ピースのパズルが出来るようになりました～ヽ(´▽`)ノすごい、すごい！とか、思いながら、同じシリーズの３０ピースパズルがもう１つあったので、出してあげたですが、こっちは出来ない？！（(；ﾟДﾟ)ｴｰそういえば、出来たほうのパズルは、２年くらい前からず～っと、あったやつΣ(ﾟДﾟ)てことは、パズルが解けたんぢゃなくて、絵柄を全部、覚えちゃったってことか～(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ今度のパズルは、どのくらいで出来るようになるかな～さすがに、もう２年はかからないと思うけど^m^てかね、写真撮るのに、おいらもやったんだけど、２つのパズルのピースを混ぜちゃってて、似た絵柄なので、えらい、難しかったんですけど！本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 野菜おじや、めかじき本日の体重：76.0kgダイエット１９３日目 TOTAL-2.0kg減上が出来るほうで、下が出来ないほうです難易度は、同じっぽいんですけどね（笑）
2007年03月15日
コメント(4)
-
大きいミートボール(´･ω･`)？
今日は、ちょっと喉が痛かったけど、風邪気味かな～（´Д｀；）スーパー銭湯に行こうか、悩んでいたら、娘から電話が「今日の晩ご飯は、大きいミートボールだよ～」って大きいミートボールって、どんだけ大きいんだろ？！Σ(ﾟДﾟ)とか、思いながら話したですが、結局、スーパー銭湯は寄らずにおうちに帰ることに今日は、ホワイトデーだったので、とりあえず、Big-Aに寄って、子供達のお菓子を買って帰ることに(´▽`)いいね～、子供達は安上がりでそれにしても、Big-A、安いですわ～19時頃でしたが、パンやおにぎりは、おつとめ品で、半額くらいになってました（お店は24時間営業ですあっ、うちでよく言ってる「安物買い」の正式名称は、「おつとめ品」っていうのかって、正式名称ってのも、おかしいですが(^^;)このBig-A、最近出来たばかりなのですが、前は、この場所に、「焼肉の食べ放題」のお店がありました今日、Big-Aに着いたら、学生の団体さん（10人ちょっとくらい）が、お店の前で、呆然と立ち尽くしてました( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝたぶん、焼肉食べに来たんだろうね駅からちょっと離れていて、辺鄙な場所なので、ちょっとかわいそうでした(´･ω･`)あっ、それから、「大きいミートボール」は、「ミートローフ」のことでした(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉま、似たようなもんですが、丸くないんですけど（´д｀）ﾅﾝﾀﾞｶﾅｰ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 野菜おじや、ミートローフ本日の体重：75.8kgダイエット１９２日目 TOTAL-2.2kg減ちょうど、青と赤で、息子と娘用ですレモンケーキは、おいらが食べたくて、買ってきました(^^;)ヾ
2007年03月14日
コメント(2)
-
おうち改造計画２
最近、子供達が大きくなったときの、部屋割りをよく考えているのですが、とりあえず、今寝室になってる、南向きの部屋が、子供部屋かな～とか話していたのですが、今日、おうちに帰って、びっくり！w(°ｏ°)wその寝室の扉がなくなってる！かみさんが、今日取っちゃったんだって(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉなんか、この扉がなくなれば、洋服ダンスが置けるとか。。。この前、洗面所の扉を取って、吹っ切れた？！Σ(ﾟДﾟ)確かに、ここも普段開けっ放しだけど、お客さんが来たら、閉めるでしょ～、寝室だし（´Д｀；）ま、滅多に来ないけどね(ﾉ∀`)ﾀﾊｰほんとは、引き戸にしたいみたいだけど、枠は取れなそうなので、引き戸はムリっぽいです(^^;)アコーデオンカーテンみたいなの付けるかな～しかし、よく一人で取れたね結構重いよ、この扉てか、これも切るの？！この前の洗面所の扉より大きいよ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 牛肉おじや本日の体重：75.8kgダイエット１９１日目 TOTAL-2.2kg減扉だけだと、どこでもドアみたい^m^
2007年03月13日
コメント(2)
-
資材ゴミ？！Σ(ﾟДﾟ)
昨日、はずした洗面所のクローゼットの扉今日、粗大ゴミに出そうとしたらしいのですが、引き取ってくれないみたい？！Σ(ﾟДﾟ)粗大ゴミじゃなくて、資材ゴミになるんだって何が違うんだろ～、って気もしますが、タイヤとかも資材ゴミみたいで、扉とかは、そういう物と同じ分別になるみたいです（´Д｀；）で、引き取り手数料を聞いてみたら、5000円だって(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉﾋｰ１辺が50cm以内なら普通の燃えないゴミに出せるみたいなので、切るしかないね（笑）ちょうど高さが２ｍくらいあるから、４つに切るのか。。。orz大変そう（´д｀）かみさんが、電ノコ持ってる人を探したみたいですが、いなかったって＾＾；話は変わりますが、今日「爽健美茶」のおまけに付いてる、「アクアリウム」が揃いました～（全６種）ヽ(´▽`)ノあと１個だったのですが、もう今日は、ほとんど売ってるところがなく焦りましたよ(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ先週から、揃え始めたのですが、なくなるの早くない？！本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 野菜おじや、サンマの開き本日の体重：75.8kgダイエット１９０日目 TOTAL-2.2kg減全部繋げると、円形のミニ水族館になるですよ
2007年03月12日
コメント(4)
-
おうち改造計画
洗面所のクローゼットの扉が、２つ折りの折り戸なんですが、ふいにかみさんが、「邪魔だから、この扉取って」って（中はあんまり見ないでね～(^^;)確かに、だいたいいつも開けっ放しで、出っ張ってるから邪魔なんですけどね（´Д｀；）というか、取れるの？これ(´･ω･`)？先日、バスタオルが整理出来て、欲が出たんぢゃ？！Σ(ﾟДﾟ)レールを止めてるビスが錆びて、もろくなってて、ネジ穴がバカになってましたが、なんとか取れましたよその後、ホームセンターに行って、ここに付ける、カーテンを買いに行くことにホームセンターに、ドアノブのサンプルがたくさんあったので、「ほら、ドアがたくさんあるよ」って、子供達に教えてあげたら、「うわー！すごーい！」って、興奮してました(=ﾟωﾟ)三３喜ぶとは思っていたけど、ここまで喜ぶとは。。。予想以上に大喜びでした（笑）子供って、鍵でドアを開けたりするのが、好きなんですよね^m^いつも、うちのドアを開けるのに、２人で取り合いしてるくらいですから（´Д｀；）で、カーテンを買って帰り、付けてみましたよ～ヽ(´▽`)ノもうちょっと、違う色でも良かったかな～、と思いましたが、確かに、邪魔な扉はなくなって、スッキリしました(o^-')bてか、こんなに改造していいのかしら(´･ω･`)？もう、元には戻せませんよ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 おにぎり、蒟蒻ラーメン夜 鍋（鶏、野菜、豆腐、マイタケ）、ビール本日の体重：75.8kgダイエット１８９日目 TOTAL-2.2kg減ドアノブと戯れる、子供達。。。
2007年03月11日
コメント(6)
-
水泳大会
昨日は、飲み会で遅くなりました今朝もまだお酒が残ってましたが、そんなに飲んだかな～(笑)今日はスイミングでしたのでプールでサッパリしてきましたよ(^^)で、スイミングですが、いつもは息子の立ち会いで入るのですが今日は、いつもは一人で入ってる娘のクラスが、パパママと一緒に入る特別な日でしたので、おいらは娘と入り、息子の立ち会いはママでした今日は、練習というよりは、赤組と青組に分かれて、水泳大会みたいな感じでした人数も多く親子で30組くらいはいたと思います見学も今日だけプールサイドに降りてよくビデオを撮ってた親も多くちょっとやりにくかったです(^^;)って、別においらを撮ってるわけぢゃーないですが(笑)かみさんに、そのことを話したら、「なに、その自意識過剰？！」とか言われましたけど（´Д｀；）娘のお友達のパパさんも来てましたが、親、子供、親、子供で手を繋いで、大きな円を作ったのですがなぜか、おいらとそのパパさんと手を繋ぐことに（(；ﾟДﾟ)（ちなみにこのパパさんとは同い年(笑)なんで親、子供、親、子供で手を繋いでいるのに？！って思ったら、うちの娘がコーチと手を繋いでました(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ並びが、コーチ、娘、おいら、お友達のパパさん、お友達、って感じでここでずれているのか…orz微妙に気まずい感じの、水泳大会でした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ夜は、ひな祭りに出そうと思って、ずっと隠していたシャンメリーがあったのですが、先週ひな祭り会を、お実家でやったので、今日までその存在を忘れられていた、シャンメリーを出しました＾＾子供達も大喜びでしたよ～ヽ(´▽`)ノあまりに喜びすぎて、振っちゃってたのか開けたら、半分くらい噴きこぼれてしまいましたけど(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ本日の主な献立朝 ぶりおじや昼 ドライカレー夜 ほっけ、鰯のつみれ汁、サラダ本日の体重：75.8kgダイエット１８８日目 TOTAL-2.2kg減中まで、ちゃんとラベルがありました
2007年03月10日
コメント(2)
-
久しぶりの週２
今日は、スーパー銭湯に行ってきました今週は髪切ったついでにも行ったから、久しぶりの週２かも^m^サウナもいつもはだいたい６回ですが、今日は８回入りましたよ(=ﾟωﾟ)ﾉそのお陰か、体重も久しぶりの75kg台前半でしたヽ(´▽`)ノ今日、かみさんと子供達はＩＫＥＡに行ったみたいです前から、バスタオルの収納が、かさばっていたのが気になってたらしくオーガナイザー（吊るし棚）を買ってきたみたいですお陰で、すっきり収納、デッドスペースも利用出来て、満足げでした(o^-')b他にも、雑貨を数点買ったみたいです娘はSmalandという施設で、１時間半預かってもらえたみたいですが、息子がずっと起きてて絶好調で、２Ｆを見るだけで、１時間半経っちゃったってなので、１Ｆは、２人の子供達に振り回されながら、見て回ったので、結構大変だったみたい(ﾉ∀`)ﾀﾊｰでも、１時間半でも預かってもらえるのは、ありがたいですよね娘も自分だけしか入れないので、気に入ってるみたいです日本の遊び場と違って、薄暗いのが印象的です寝る子もいるのかしら^m^本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 牛肉おじや本日の体重：75.4kgダイエット１８６日目 TOTAL-2.6kg減左から、バケツ風植木鉢、シュガーシェイカー、水切りボウル、アイスキューブトレイです。
2007年03月08日
コメント(6)
-
糸状菌醗酵ウコン茶
今日は、お弁当を持っていったので、生食生活は、やりませんでしたなんだか、最近おかずが余っていると、お弁当になります（笑）で、今日はお茶も持っていきました先週、注文した発酵ウコン茶が届きましたので～ヽ(´▽`)ノ発酵ウコン茶のなかでも、糸状菌醗酵ウコン茶というものらしいです今朝も、飲んでみましたが、びっくりw(°ｏ°)wウコン茶、独特の味が全くなく、飲みやすく美味しいんですで、例のごとく、ティーパックを破って、薬のように、そのままお水で飲んでみましたが、こちらも飲みやすかったですしかも、ウコンの有効成分は、元々体に吸収されにくいみたいですが、それを吸収されやすくしたのが、この糸状菌醗酵ウコン茶みたいですって、なんだかレポというか、宣伝みたいになってしまいました(^^;)ヾ効果のほどは、まだわかりませんが、主に肝臓とかにいいみたいでサラサラ血液になるとかヽ(´▽`)ノﾜｰｲ二日酔いも防ぐみたいですので、おいらの場合、飲みすぎても、二日酔いにならなければ、効果ありでしょうかって、飲みすぎるな！って、はなしですが(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 お弁当（ぶりの照り焼き、野菜）夜 牛肉おじや本日の体重：76.0kgダイエット１８５日目 TOTAL-2.0kg減
2007年03月07日
コメント(4)
-
ｄＡ ＭＵＳＣＡＴ ＳＥＣ ＆ ビニェードス・エラスリス・オバリェ
今日は、先週のひな祭り会で飲んだワインを紹介しま～すヽ(´▽`)ノほんとは１本だけ買っていくつもりでしたが、店主さんにオススメを聞いたら、ちょうど新しいワインが入荷したばかりらしく５、６本、薦められてしまい、どれも良さそうだったので、悩んだ末、２本買うことになりました(^^;)今回も白ワインで選んでもらいましたが、なんだかワインって、キリがないですね（´Д｀；）ま、いつもはかみさんと２人ですが、この日は、ひな祭り会で親や妹もいたので、２本でもいいかなと^m^で、結局、ほとんどかみさんと２人で飲みましたが１本目は、ｄＡ ＭＵＳＣＡＴ ＳＥＣＶｉｎ ｄｅ Ｐａｙｓ ｄ’ＯＣというフランスの白ワインでしたマスカットのワインで、口当たりが良く、飲みやすかったです(o^-')bあとでネットで調べましたが、ｄＡはたぶん、ドメーヌ アストラックというフランスのワイナリーで、ヴァン・ド・ペイ・ドックは、フランスワインの格付けみたいですお値段は1200円でしたもう１本は、ビニェードス・エラスリス・オバリェパヌール シャルドネというチリの白ワインですビニェードス・エラスリス・オバリェがワイナリーで、シャルドネが葡萄の種類ですねだんだん、おいらもわかってきましたよ(=ﾟωﾟ)ﾉこちらのワインもフルーティーで飲みやすかったですお値段は900円でしたチリのワインは安くて美味しいワインが多いですねさらにワインにハマっている気がしますが、その分、ビールの量を減らして、調節しています（笑）（つもりです(;^_^ゞカロリー的にも経済的にも。。。Σ(ﾟДﾟ)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 照焼きチキン、ご飯、味噌汁、サラダ本日の体重：75.8kgダイエット１８４日目 TOTAL-2.2kg減左がフランスのマスカットのワインで、右がチリワインです
2007年03月06日
コメント(4)
-
久しぶり～(´▽`)
今日は、床屋に行ってきましたよ(´▽`)結構、伸びてたからね（笑）さっぱりしました～で、床屋は、スーパー銭湯の中にあるので、ついでに入ってきましたというか、床屋に来た客は、スーパー銭湯に入っていくだろうと頭、洗ってくれません（´Д｀；）ま、その分安いんですけどね^m^雨が降ってきたので、残念ながら露天風呂は入りませんでしたが、髪がさっぱりで、スーパー銭湯に入ると、気分的にもさっぱりして気持ちがいいです最近、４回くらいしか入ってなかったサウナも久しぶりに６回入りましたお陰で、前日比-0.4kgですヽ(´▽`)ノ久しぶりに、ダイエット日記になった気が(;^_^ゞ（って、増量分が戻っただけですけど本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 ハンバーググラタン、野菜おじや、サラダ本日の体重：75.8kgダイエット１８３日目 TOTAL-2.2kg減
2007年03月05日
コメント(2)
-
ぽかぽか陽気(*´ェ｀*)
今日は天気が良かったですね～ジャンバーを着て公園に行きましたが全然いらないくらいでした暑くも寒くもなく、ぽかぽか陽気で気持ちが良かったです(*´ェ｀*)もう春かしらΣ(ﾟДﾟ)かみさんが甘いものがたべたいと、パウンドケーキを焼きました実は先日も作ったのですが、バナナで作ったので、ケーキが真っ黒にΣ(ﾟДﾟ)（チョコレートケーキかと間違えるくらい(笑)ということで、今回はリンゴで作ってみたらしいですが相変わらず、真っ黒に（(；ﾟДﾟ)この生クリームは、おいらが泡立てましたよ～ヽ(´▽`)ノ前にかみさんが、甘いものが食べたいと言ってホットケーキを焼いたときについでに、生クリームを泡立ててあげたのですがそのことを、ママ友さん達に話したらしく「やっさし～」とか「いいダンナさんね～」とか言われたって（≧∇≦)ﾆｬﾊﾊいや～、それほどでも～(^^;)ゞそれ以来、生クリームばかり泡立てています（笑）って、乗せられすぎ？！(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝 ケーキ昼 生食生活（豆乳割り）夜 塩サンマ、小松菜と高野豆腐、ご飯、蛤のすまし汁、サラダ本日の体重：76.2kgダイエット１８２日目 TOTAL-1.8kg減もう桜が咲いていました～人の家ですが(^^;)
2007年03月04日
コメント(4)
-
ひな祭り
今日は毎週恒例の息子のスイミングの立ち合いの日でしたが息子の体調が悪く、ママと息子は留守番で、娘と二人だけで行ってきました娘のスイミングを上から見てましたがここ数ヶ月は息子と一緒に入っていたので上から見るのは久しぶりですやっぱり一緒に入ってる方が楽しいね息子も、オムツが取れれば上のクラスに上がってしまい、一緒に入れなくなるのでちょっと寂しいですかみさんも同じ考えみたいで、全然オムツトレーニングをしていません(笑)ずっと一緒に入るのも、オムツも息子のためにはならないので気持ちよく送り出してあげないといけないのですがそれを考えると、かみさんは悲しくなるみたいです･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･午後は、ひな祭りと妹夫婦の娘が誕生日なので誕生日会を兼ねて、お実家に招待されましたちらし寿司や揚げ物とか、すごいご馳走でしたw(°ｏ°)wケーキもあり、キャラデコのプリキュアケーキでしたが早くもプリキュア５でした(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉうちからは、最近おいらがハマッているワインと、誕生日プレゼントを持っていきましたワインは、また機会があれば紹介します（ちなみに２本^m^プレゼントは、妹夫婦の娘さんの分のみ！(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ娘の分はなしで、ちょっとかわいそうでしたが、誰かの誕生日の毎に、おもちゃあげるのもねぇ（´Д｀；）とりあえず、付録つきの本を、娘と息子にも買ってあげて、説得しましたが、なんとか納得してくれたみたいです(;^_^自分の誕生日まで、我慢出来るって（ ´Д⊂ヽてか、食べ過ぎで増量中です。。。orz最近、全然ダイエット日記になってない気が本日の主な献立朝 照り焼きチキン丼、味噌汁昼、夜 ちらし寿司、揚げ物、サラダ ワイン、フルーツ、ケーキ本日の体重：76.2kgダイエット１８１日目 TOTAL-1.8kg減ちらし寿司や揚げ物とかですヽ(´▽`)ノ
2007年03月03日
コメント(4)
-
新規オープン
先日、うちの近所に、Ｂｉｇ－Ａが出来たので（２４時間のディスカウントショップです）今日、会社帰りに寄ってみました食品がメインで、かなり安くて、いい感じですが、袋がないんだって袋がないと、会社帰りにフラッとは、寄れないかなぁとか思いましたが、鞄にそのまま入れちゃえばいいかな(^^;)ビールくらいなら^m^と思いましたが、ビールがない？！Σ(ﾟДﾟ)看板には「お酒」と書いてあるのに。。。まだオープンしたばかりで、品物が揃ってないのかしら(´･ω･`)？ということで、今日はビールなしです(ﾉ∀`)ﾀﾊｰお陰さまで（笑）そういえば、先月も近くに、ナリタヤというスーパーがオープンしましたが、まだオープン前、店舗を作っている最中のときから、駐車場で、野菜とか売ってましたやー、商売魂というか、意気込みを感じました(=ﾟωﾟ)ﾉちなみに、隣の元ローソン跡地は、まだ空き店舗のままです（´Д｀；）何が出来るか、密かに期待しています９９ショップにならないかな～本日の主な献立朝 ちらし寿司、味噌汁、サラダ昼 お弁当（照り焼きチキン丼、野菜）夜 胸肉の野菜巻きフライ、野菜おじや本日の体重：76.0kgダイエット１８０日目 TOTAL-2.0kg減
2007年03月02日
コメント(2)
-
クール？！Σ(ﾟДﾟ)
昨日、ばあばから「安物買い」を、またまたもらいましたヽ(´▽`)ノ（「安物買い」についての説明はこちらです）というか、すごい量いくら安物買いといっても、いっぱい買えば安くないでしょ～で、おかずがいっぱいあったので、今日はお弁当を持っていくことにでもね～、今日は朝から客先に直行だったんですよ～（´д｀）しかも、その客先は引っ越したばかりで、初めて行く場所（(；゜Д゜)食べる場所が…地図を見たら近くに河川敷があったので、そこで食べるつもりでしたが話の流れで、食堂で社員のみなさんとご一緒させてもらうことにで、子供の話になりましたがおいらに、子供がいるって、ビックリしてましたw(°ｏ°)wや、そんな驚かれると、こっちがビックリですがクールそうに見えるから、とても二児のパパには見えないってΣ(゜Д゜)うひゃひゃクールそうだって(ﾟ∀ﾟ)~°そんな風に見えるのかな～^m^クールって言うと聞こえはいいけどとっつきにくいとか、面白みがないとか思われてたんだろうなぁ（´Д｀；）だって、仕事中、客先で、へらへらはできませんよね＾＾；あっ、帰り途中で、郷土資料館があり、ひな祭り展をやっていたので、ちょっと覗いてみましたヨ雛人形がいっぱいで、結構圧巻でした本日の主な献立朝 ちらし寿司、天ぷら、味噌汁、サラダ昼 お弁当（鶏団子、ご飯、野菜）夜 お刺身、味噌汁、サラダ、芋焼酎本日の体重：76.0kgダイエット１７９日目 TOTAL-2.0kg減何段飾り？！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
2007年03月01日
コメント(2)
全30件 (30件中 1-30件目)
1
