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2012.03.27

どうも体調が悪い。

関節など節々が痛いのは運動不足、寝過ぎの影響だと思う。
しかしそれにしても太ももに痛みを感じたり、単純じゃないとは思う。

足のムズムズそわそわは依然強いし。
そして、就寝してから４・５時間後に胸焼けや胃の痛みを最近は感じる。
無性に胃に違和感、痛みを感じて起きてしまう。

どうにも一昨年に様々な不調が見つかってから良くない状態。
去年はそれ程感じなかったんだけど。
尿酸値が高かったり中性脂肪も多くて、その上徐脈。
一時落ち着いていた逆流性食道炎がぶり返したのだろうか、胃の調子まで。
ちょっと前から軟便が増えてたけど、何か関係あるのかな？

風邪は数年前ひきやすく成って抵抗力が弱くなってると感じたけど、
最近はひいてない。
これは人が多い所に出掛ける事が少なくなっただけかも。

どうにも体調が悪いと弱気に成ってしまう。

足のムズムズは多分精神病と関係あるだろう。
一時頭痛が増えてたがこれもやっぱり微妙に精神病と関係あるかも。
胃の調子は、ヘルニアで逆流性食道炎が持病に成ってるのである程度仕方ないが、
ストレスの影響もあるかも。
真夜中に変調が出るのは食生活の乱れかな。
タバコを再び吸い始めたのも影響してるかも。

何にしてもどうにも体調が悪いと精神的にも参ってしまう。
陰性の症状で睡眠過多の為、運動不足、関節が痛かったりすると、、
余計に気が滅入る。
負の循環。

どうにもなぁ。。。。

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最終更新日 2012.03.27 18:38:04
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