名古屋B食倶楽部

昨日は、走らないで、プールで1時間歩きました。

今朝の体重　71.0Ｋｇ　　思う存分食べてるから、すぐ増えるな～

まあ、一週間くらいは、暴飲暴食させてください

プールで、一時間歩いたら、かなり痛みが退きました。階段の上り下りも楽に出来るようになりました。やはり、ハーフ走った後のストレッチが足りなかったんでしょうね。

でも、ハーフの後は、もう力尽きて、駐車場に歩いて戻るのが精一杯で、とてもストレッチをする体力は無かったです

能登島ロードレースに参加するため、高速道路で立ち寄ったサービスエリアの親子丼

奥美濃地鶏の親子丼、豚汁ついて950円だったかな？

瓶入りの飛騨牛乳

僅かに半熟を保っています奥美濃地鶏は硬めで、ちょっとパサついていますが、サービスエリアと思えば、まあまあじゃないでしょうか

高蛋白、低脂肪、高炭水化物食は、ランナーにぴったりなご飯ですね

ホントは、車の運転がよしながさんだから、を飲もうと思いました。

そうしたら、なんと、高速道路の中って、アルコール販売していないんですね

おじさん、初めて知りました。

運転手以外の人が飲むのはいいじゃん

売って無くても、車に持ち込んで来てる人も居るから、関係ないような気もするんですが、取って付けた様な対応をしないと、文句が出るんでしょうかね。