ぶるどっぐロンディ＆にゃんこの部屋

暮に姉からの電話 ：最近　夜中に2度トイレに起きる。病院かな？
と言うのでマズ　この方法を薦めた。
寝る前に必ずトイレに行く事・その際に全部排尿したと思っても
座ったまま肘を膝に着ける姿勢を取る事。 必ず残尿分があるから。
そしてコップ半分の水を飲んで寝る事。
「え～！トイレ行った後に水飲むの？」 等とぶ～たれて居たけど
「試してみたら夜中に起きなくなった。」 と　ホッ・・

人間は排尿したつもりでも膀胱には必ず尿が残っている。
例えば用をたした後で病院で 「尿検査」を求められ「うげ！出ない」
と思う方は　この方法で（つまりロダンの考える人ポーズ)を 試してみてね。
少なくとも30cc　多ければ150cc位は採尿可能です。

自分自身はと言うとＸ’マスコンサート直前に 右手間違えた・ 左手 人差し指の変形に気付いた。


最初は　どこかでぶつけたのかな？と思った。 痛みは全く無い。
年末年始のバタバタ期間が過ぎ今日は初恵比寿にも出かけた。
昔5日の初恵比寿で凄い人混みに押され心臓発作を起こしてからは
十日恵比寿に行く事にしているけど10・11と連休で多分混み合う。
熊手など買い求め夕食後 検索開始；ＰＣで色々調べたらありました。

指の変形：第1関節におきるものをヘバーデン結節と言う。
http://www.333taka.com/01.html

へバーデン結節は 指の関節の痛み 腫れなどが生じるもので 左右対称に
症状が出ると言われます。リューマチと似たもので すがリューマチとは
違います。ガングリオン（水ぶくれのような嚢腫）を作る事もあります。
変形性関節症は 関節軟骨の老化や磨耗によって起こる軟骨と骨の進行性
の変性疾患ですが 手部の場合変形性手関節症 ブシャール結節
変形性母指CM 関節症等の疾患がありヘバーデン結節もその一つです。

ヘバーデン結節とは 指の第一関節の背側 にできる骨の変形による膨らみ
の事をさし この疾患を最初に報告したヘバーデン 博士の名から
「ヘバーデン結節」と呼ばれています。 関節の周囲にガングリオンを合併
する事もあります。病院で診て貰うレントゲン検査で関節裂隙の狭小化
（関節軟骨が摩耗し 減る状態）や骨棘形成（骨のとげ）等の所見が認め
られます。 関節が溶けているのが見られる事もあります。

手術しても治らない不治の病といわれ 最近関心が高まっています。
一般に40歳代の女性に比較的多く発生し 男性の10倍と言 われます。
発症年齢はだいたい45歳以上で 平均すると55～56歳。
男性は発症の平均年齢が高くなる傾向の様です。家族内発生や遺伝性も
ある様ですが はっきりしていません。ただ 母娘 姉妹間では高率に認め
られています。又 給食の調理員 に多く職業病と認定を受けたケースも
あります。一方 八割が主婦であるという報告もあり 手指の使用頻度との
関係もまだ 明らかになっていません。

高齢者の手は 節くれ立っていますが 節くれ立つ前に痛みを感じますが
強い痛みを訴える人は少ない様です。加齢に伴ってみられる変形性関節症
の一つで個人差はありますが数年の内に症状は落ち着くので気長に治療を
行う事が大事な様です。 -----近日中に整形外科に。 このサイトでは一杯　他の病状等の情報があった。

痰が出る原因は？（黄色い・黄緑・白い・透明の）咳と痰が絡む病気を紹介！　
[風邪・感染症・食中毒・熱中症] http://health-plus-beauty.blog.so-net.ne.jp/004

食後の腹痛！（下痢・吐き気・便秘・張る・ガス）黒い便がでる原因とは？　
[腸内改善・便秘・下痢・腹痛] http://health-plus-beauty.blog.so-net.ne.jp/009

主治医が見つかる診療所
肺炎 気管支喘息　[風邪・感染症・食中毒・熱中症] http://health-plus-beauty.blog.so-net.ne.jp/2015-07-06

頭が重い！（だるい・めまい・眠い・吐き気・頭痛）朝 寝起きに頭が重い！
首こりが原因で起こる頚性神経筋症候群とは？　[頭痛・めまい]
http://health-plus-beauty.blog.so-net.ne.jp/007
首こりが引き起こす「頚性神経筋症候群（CNMS）」という病気が
原因になっていることがあります。

パソコンやスマートフォン等の長時間の使用は首の筋肉に負担をかけるので要注意！
知らず知らずの内に首の内部になる副交感神経に異常がでている場合も・・・

顔のむくみの原因は？（朝・肩こり・頭痛・病気）顔のむくみの予防法を紹介！
　[手足の病気・むくみ・痛み・美脚]
http://health-plus-beauty.blog.so-net.ne.jp/003
顔のむくみの予防法

顔のむくみを予防するには リンパマッサージを行う事がよく知られていますが
それ以外でも毎日の生活の中で少し気を付ける事で顔のむくみを予防できる方法
もあります。

◎リンゴ、バナナ、アボカド、納豆等カリウムを多く含む食品を食べる。
 （カリウムには むくみの原因となる塩分を排出する作用がある。）

◎塩分を摂り過ぎない。
◎アルコールを摂り過ぎない。
◎普段から適度な運動を心掛ける。
◎体を締め付ける服や靴は着用しない。
以上　ご参考までに。今日のニュースは下に。

ＮＨＫ「クロ現」国谷裕子（ この人シナ温家宝の御用達 ）キャスター交代へ
放送開始時間も午後１０時台に http://www.sankei.com/entertainments/news/160108/ent1601080021-n1.html

NHKが4月期から報道番組「クローズアップ現代」をリニューアルし
国谷裕子キャスター（58）を交代させる方向で検討している事が8日
関係者への取材で分かった。放送開始時間も現在の午後7時半から10時台に
移す方針。国谷さんは平成5年から番組キャスターを務め 現在は1年ごとに
NHKと契約を結んでいる。後任については同局アナウンサーら職員を軸に
検討している。NHK広報部は「番組改定については現在 検討中で決まって
いない」としている。

番組をめぐっては昨年 記者の指示によるやらせが指摘され NHKが「過剰演出」
や「誤解を与える編集」があったとする報告書を公表。
放送倫理・番組向上機構（BPO）の放送倫理検証委員会が
「重大な放送倫理違反があった」とする意見書をまとめていた。

クロ現よ・ジャパンデビューと言う国を貶めたドキュメンタリーの責任は誰がとるの？

北朝鮮核実験抗議決議の参院採決に欠席した30議員一覧、
うち「改選組」は２２議員　山本太郎氏らは棄権 議員報酬返しなさい！ http://www.sankei.com/politics/news/160108/plt1601080035-n1.html

【揺れる市場】中国、取引停止措置を中止　
株式市場混乱でわずか４日で撤回　管理の甘さを露呈
http://www.sankei.com/economy/news/160108/ecn1601080007-n1.html

報ステのｷｬｽﾀｰも古舘から若いのに替るが　どの道　テレ朝・期待する方が馬鹿を見る。

そう思いませんか？スポンサーが又　降りたりして・・うひゃひゃ