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2013.01.30
カテゴリ： ガッツリ米が食いたい日
昨日作った肉豆腐の、豆腐とキャベツ以外が少し残っていた。
これを一品にするには肉が足りないので、今日新たに和牛（昨日は国産牛）を買って来て、
タマネギも追加して、しょう油と砂糖を足して昨日より甘辛く煮込んでみた。
ご飯にかけて牛丼になる。いわゆる牛丼屋の牛丼と比べると、
しいたけとか生姜とか余分な物が入っているが、俺が美味いと思えばそれでいい。
昨日作った豆腐の味噌汁と、キャベツの千切りとトマトのサラダなんだけれど、
おかずが何もないことに気づいて、慌てて作ったスクランブルエッグもサラダに乗る。
これこそが（急きょ作ったから）正しいスクランブルエッグだろう。
今日は「第２４回旭市飯岡しおさいマラソン」の前に走るラストになる予定なんだけれど、
先日左膝用を買ったサポーター（ ザムストRK-1 ）の右膝用も今日買って来た。
正月に両膝を傷めて、右膝はもう痛みはないんだけど、痛みの種はその前からずっとある。
ついでにひーちゃんご推薦のザムストの靴下（ ザムストHA-1ショート ）も買って来た。
靴下ごときで２，３１０円もしやがった。
へたしたらユ○クロのトップスやジーパンよりも高いじゃないか。
まあ、膝用サポーターを探して ザムストのホームページ を検索した時に、
初めはランニング向けのRK-1（３，４６５円）の存在を見つけられずに、
一番高いやつが一番効くだろうと、 ZK-7 （８，２９５円）にしようと思っていた。
それを買ったと思えば、３，４６５×両膝分+２，３１０でも１，０００円しか変わらない。
（と考えて自分を納得させた。）
ケチな俺は、２，３１０円の靴下は本番でしか履いてはいけないような気もしたが、
ハーフを走るのに初めて履く靴下もどうかと思うし（初めて履く靴で走るようなもの？）、
１回洗濯した方が足に馴染みそうなので、今日履いて走って来た。
靴下は、今日は５kmしか走っていないから正直よくわからないけれど、
サポーターは両膝とも今のところ湿布を必要としていない。
まあ、今日サポーターを買ってこんなことを言うのもなんだけれど、最終的には、
「昔膝が痛んでサポーターを買ったが、あれはどこに行ったっけ？」と言うのが目標だ。
そうなっても、「いざという時にはあのサポーターがある」という安心感は大きいけどね。
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Re:牛丼(01/30)
matsu-kuni
さん
そうですね、サポーターなんてあってもなくても一緒･･･くらいに回復したいところ。＾＾
でもボクは先日、娘が走る大会（ボクは立って見てるだけ）に行くのにもサポーターを着用して行ったのですが、途中から右膝のサポーターがずれちゃって、「走ってるわけでもないし、わざわざトイレまで行って直さんでもええやろ」と、ほったらかしてたら、見事に右膝痛･･･＾＾；
(kuni)
(2013.01.30 21:51:54)
でもボクは先日、娘が走る大会（ボクは立って見てるだけ）に行くのにもサポーターを着用して行ったのですが、途中から右膝のサポーターがずれちゃって、「走ってるわけでもないし、わざわざトイレまで行って直さんでもええやろ」と、ほったらかしてたら、見事に右膝痛･･･＾＾；
(kuni)
(2013.01.30 21:51:54)
Re:牛丼(01/30)
もっちもちお
さん
飛騨ラーメンのレス・・ちょっとテレました（*－ｖ－）
で、牛丼。
最近は吉○屋ばっかなんだよなー
靴下で２３１０円は結構なお値段
それで買えた安心感はプライスレス・・☆
(2013.01.30 22:09:35)
で、牛丼。
最近は吉○屋ばっかなんだよなー
靴下で２３１０円は結構なお値段
それで買えた安心感はプライスレス・・☆
(2013.01.30 22:09:35)
Re:牛丼(01/30)
ひーちゃん＆ジョー
さん
買ったぁ(o_o)アーチが無くなってしまった。わたしにゃ。
ぐっと底上げしてくれる。このソックス無しは考えられない。だがさ…。
２３１０円も出させて、効果を感じ無いとなると。
責任重大だな。
そのバージョンは新型だから…さぁ。わたしのとは違うてっ(-_-) (2013.01.31 00:15:10)
ぐっと底上げしてくれる。このソックス無しは考えられない。だがさ…。
２３１０円も出させて、効果を感じ無いとなると。
責任重大だな。
そのバージョンは新型だから…さぁ。わたしのとは違うてっ(-_-) (2013.01.31 00:15:10)
Re:くつした。
サカエ
さん
(*^o^*)ﾉこんにちは♪♪
**もも***
さん
２３１０円は日々頑張る膝への労わり♪
足が喜んでいますよ～(*^_^*)ｂ買って大正解♪
牛丼に生姜合いまよね～♪
と私は紅生姜が好きです(＾＾;;;)ｂ♪ (2013.01.31 11:53:02)
足が喜んでいますよ～(*^_^*)ｂ買って大正解♪
牛丼に生姜合いまよね～♪
と私は紅生姜が好きです(＾＾;;;)ｂ♪ (2013.01.31 11:53:02)
Re[1]:牛丼(01/30)
慎之介64
さん
matsu-kuniさん
それってかなりな状況だよね。
すまん、偉そうに傷んだと書いたけれど、それに比べたらきっとずっと楽なんだろうと思う。
でもいつかは、お互いサポーターの蒸れから解放されようぜ。
(2013.01.31 19:43:09)
それってかなりな状況だよね。
すまん、偉そうに傷んだと書いたけれど、それに比べたらきっとずっと楽なんだろうと思う。
でもいつかは、お互いサポーターの蒸れから解放されようぜ。
(2013.01.31 19:43:09)
Re[1]:牛丼(01/30)
慎之介64
さん
もっちもちおさん
もちおが照れたら、書いた俺はもっと照れなきゃなんないの？ そんな気はさらさらない。（笑
＞それで買えた安心感はプライスレス
上手いこと言うなあ。メモっとこ。
(2013.01.31 19:45:15)
もちおが照れたら、書いた俺はもっと照れなきゃなんないの？ そんな気はさらさらない。（笑
＞それで買えた安心感はプライスレス
上手いこと言うなあ。メモっとこ。
(2013.01.31 19:45:15)
Re[1]:牛丼(01/30)
慎之介64
さん
ひーちゃん＆ジョーさん
いや、走ったのが短距離だったから実感できなかったって話で、
土踏まずの件は俺にはよくわからないけれど、足首をホールドするための靴下の編み方が、
接骨院が言うテーピングの理論とまったく一緒だったのにはびっくりした。
(2013.01.31 19:49:51)
いや、走ったのが短距離だったから実感できなかったって話で、
土踏まずの件は俺にはよくわからないけれど、足首をホールドするための靴下の編み方が、
接骨院が言うテーピングの理論とまったく一緒だったのにはびっくりした。
(2013.01.31 19:49:51)
Re[1]:くつした。(01/30)
慎之介64
さん
Re:(*^o^*)ﾉこんにちは♪♪(01/30)
慎之介64
さん
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