2015年05月の記事
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31日
車点検の日。何事もなくオイル交換して終了。ビルシュタインのオーバーホールはできなく交換になるようで約5年でかえるよう。走行距離によるが。点検中、三島大勝軒にいってきた。久々にくう。大勝軒の麺はうまい。つけ汁も辛くてうまい。辛肉つけめん。この店は色々チャレンジしてるみたいでおすすめ。パソコンどうしよ。
2015.05.31
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30日
79.5キロ。リバウンドしてきた。ただトレーニングを始めたので心配なし。心配ごとは悪いことが続いてる。パソコンが壊れた。修理できず購入しないと。金がない。パソコンのない生活はかわりますね。テレビみまくり。休日前にステーキ食ってからのラーメン。
2015.05.31
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29日
休みなので未計測。流れが悪い。パソコン壊れた。車点検があり嫌な予感がする。パソコン診断中に映画みてきた。前に食べた一丁目のパスタ。鳥の唐揚げがまずい。 イニシエーションラブ。予告みて面白そうだったけどつまらなかった。最後のどんでん返しも大したことないしそれまではだらだらと純愛ストーリー。前田の演技もひどかった。
2015.05.29
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28日
78.5キロ。急激にへったのでこの辺で緩徐になってきた。仕事終わり肉を450ｇ食べビールのみました。
2015.05.29
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27日
78.8キロ。減りすぎ。今日もジムでしばく。行きたくなかったけどしょうがないね。
2015.05.27
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26日
79.9キロ。1日0.5キロ減らせば1週間で2.5キロ減量できる。さらにガチでジムでトレーニングを始めた。
2015.05.26
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26日
80.4キロ。平常運転に戻ったので久々ですが綴ります。ずっとネタはあったんですがなんだったんでしょうかね。ゲームやってたりうまいもの食べたりアイドルのライブいったり休みが結構多かった。最近のことをかくと三重まででんぱ組のライブを見に行ってきました。この歳になってアイドルにはまるとは。素晴らしかったです。帰りに浜松西で途中下車して浜太郎によった。17時半開店でも続々と人が訪れ行列店。浜松餃子は郊外に店が多いらしい。味は宇都宮と同じく綺麗な餃子。味は薄いと思った。メニューがラーメンやらチャーハンなどなど。宇都宮のほうが好みかな。
2015.05.25
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13日
研修から帰ってきました。下界の飯はうまい。
2015.05.13
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12日
刑務所てごはんおかわりできないのかな。
2015.05.12
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11日
研修にいってきます。
2015.05.11
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10日
一万歩歩いてみることにした。9574歩457kcal消費。ほどよいウォーキングコースで登りはきついとこもあった。もっと歩いてもよかったけど競馬みることにする。
2015.05.10
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一服
歩いてて横っ腹が痛いけど別の味なら食えるね。ドトール。アイス宇治抹茶豆乳ラテうまい。ベローチェの抹茶ラテも好きだけどね。
2015.05.09
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9日
79.3キロ。リバウンドが激しい。6勤は余裕だったな。ごほうびの二郎。久々かな藤沢。混んでるけどスムーズ。硬めでロットの最初にありつく。一口目でこれ無理だ。もう息継ぎなしで泳ぎきった感じ。先頭で走らされて逃げ切った。
2015.05.09
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8日
79.0キロ。今週ほとんど炭水化物食べてないで6勤。まだ明日あるけど。よくもったと思う。画像は仕事終わりにくってきました。花月の評判のいいゴースト。もってないか。評判がいい理由は甘いからだろうね。最初は不自然な甘さに違和感を覚えたけどこういうの好きな人いるんだな。自分は嫌いだ。久々の炭水化物染み渡りました。
2015.05.08
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イルキャンティドレッシング
体重はまだ。出勤したらのせようかな。ミキサーを買ってきてイルキャンティのドレッシングを自作。本物を食べたことがないけどこんなのうまいに決まっている。見た目はゴマドレみたいだけどもう少しにんじんよりにしたかった。うまいと決まっているけどゴマドレよりカロリーあるのか計算してみた。できた量500gくらいで2205kcal。一回の使用量15gとして66kcalですか。ゴマドレよりはましかな。
2015.05.08
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7日
79.3キロ。順調に減り続ける。えらい人に包丁をといでもらう。刺身を買ってきて切る。めちゃくちゃきれる。これで野菜切るのも楽しみだ。
2015.05.07
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6日
79.8キロ。リバウンド戻すのに3日かかってしまった。久々にジムへ。30分ほどだけど汗かいた。体脂肪はかったら２２％、ＢＭＩは２４。ぶよぶよですね。ＢＭＩは２２にできるとして体脂肪は２０％切ることできるのかな。
2015.05.06
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5日
80.3キロ。予想外だった。今日は食材買ってきてサラダと野菜炒め。野菜炒めがうまくできたのでビール1本いってしまった。
2015.05.05
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4日
80.5キロ。そんなリバウンドしてなかった。約１キロくらいかな。今週も炭水化物抜き始まりました。今日は2度寝、3度寝して13時くらいまで寝てた。リズムが崩れるのに心配だったけど1日終わり。明日には体重70キロ代に突入してるだろう。2回くらいはジムいきたいな。
2015.05.04
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31
しめ。３１％でお得だと思うが頼んで量にいつも後悔。リバウンドしてることだし来週からまた炭水化物抜きいきます。6勤で続く自信ないですが体と相談してやります。
2015.05.03
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だし玉肉なんとか
丸亀。これで1130円。だし巻きの中に入ってる牛肉しぐれがうまい。てんぷらまずい。1日に釜揚げ半額で食べに来るだけでいい店だと思う。
2015.05.03
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3日
京都２のコパノチャーリーで負けたのでＷＯＷＯＷ契約してパッキャオメイウェザーみてた。ガチでやってんだろうけどなんか消化不良だな。これじゃパッキャオ引退できないよな。9月のメイウェザーの試合も気になる。
2015.05.03
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2日
炭水化物解禁。ランチタイムにご飯がおかわりできる中華屋 紅牡丹にいってきた。日替わりランチ1050円。これに杏仁豆腐ついた。せっかくごはんをいっぱい食べようと思ったが日替わりはごはんおかわりできないよう。味はまぁ丁寧に作ってあるが。まずくないけどね。観光地価格なんか。今度来るとしたらライスセットにしてごはんおかわりできようにしよう。
2015.05.02
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1日
79.5キロ。目標達成です。金曜まで炭水化物抜きなので豪勢に。肉を1キロ食う予定だったけどこれでも300ｇちょっとなのね。これでもリバウンドしそうだが明日からは炭水化物解禁です。
2015.05.01
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