2015年04月の記事
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30日
80.1キロ。明日、退勤後、連休のための切符買いに行こうか迷う。
2015.04.30
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29日
うまいものがくいたい。体重は80.6キロになった。これは目標達成できると思う。夕飯はサラダにスーパーでうってる味付け肉をのっけてみた。
2015.04.29
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28日
調子がいいので昨日から強化週間。昨日のメニューだけどサラダと焼いたフランクだけ。昼もサラダ。昨日からサラダしか食ってない。炭水化物抜いて気づいたのは疲労が抜けない朝起きると体がしびれている。今日もフランクは茹でたやつだけど金曜まで持つと思う。現在81キロ、金曜までに70キロ代にのせたい。
2015.04.28
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26日
今日は久々に競馬。かなりすったけど両メインとれて楽しかったかな。飲んだあとに食べたラーメン。おそらく基準よりまずいラーメン。だけど繁盛店。
2015.04.26
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25日
調子が抜群にいい。最近、がっかりしたことはＢＭＩで標準体重調べたら72キロだった。目標は75キロで頑張ろうと思う。週末なので酒のみます。
2015.04.25
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23日
昨日は上野から上野東京ラインのグリーン車に乗って帰ってきた。東京始発じゃなくなり改悪かなと思う。それでも好調持続。運動はできないだろうけどこの調子で体質改善していきたい。
2015.04.23
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松戸富田製麺
ディズニーを16時くらいに撤退。雨ふってきました。気づいたら南船橋にいた。ららぽーとにとみ田があるのでつけ麺が食いたかった。うまいなぁ。この鳥ハムなんだろうな。麺もつけ汁もうまい。つけ麺食うやつ馬鹿にするな。
2015.04.23
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22日
ディズニーにいってきました。かなり空いていた。のった乗り物は順番にビックサンダー、ホーンテッドマンション、プーさん、スプラッシュ、バズ、フィルハーマジック。
2015.04.23
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21日
遊びにいく前日、画像はないけどリハビリですき家のごまだれ豚丼くったとおもう。すき家のべちゃべちゃのご飯と豚丼の甘さ、ごまだれのえぐさが合いますね。特盛で食べたし体にいい食べ物じゃないだろうけど。
2015.04.23
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20日
この日はこれでした。退勤したあと疲労回復で食べたのでしょう。吉田家の味噌ラーメンと大ライス。覚えてるのが味噌ラーメン味が薄かった。ここは家系ラーメンだけど味噌ラーメンメインでやっていけばいいと思う。調子にのってミスドのブルックリンメリーゴーランド食べたと思う。
2015.04.23
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19日
東急今井浜でビュッフェ。期間限定のスイーツビュッフェでかなりの人。予約していったがちょい待つ。席はいいとこだった。味もよろしい。スイーツ主体なのではじめブランチメニューのパスタ、サンドウィッチ、春巻、塩麹漬けの豚、オムライス。どれも手が込んでる。スイーツを４、５皿食べたでしょうか。途中でブランチメニューに戻ってリセットするもスイーツの大食いは無理ですね。脂汗かきました。
2015.04.23
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18日
過去にさかのぼって日記をかくコーナー。土曜の勤務終わった後、セブンで金のウインナーでサラダ。これで４～５００kcalのサラダでしょう。発泡酒に他にも砂肝、枝豆、あたりめを買ったと思う。
2015.04.23
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17日
昼はいつもの弁当。胃が小さくなってるのを感じる。明日は炭水化物とらないで乗り切ろう。あさってはビュッフェです。
2015.04.17
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16にち
よく働いたので2日連続ですき家の豚丼。ほぼ9割脂身の肉だけどうまいね。カロリーあがるけどごまだれってめっちゃあうのか。栄養とれたのでゲームやります。
2015.04.16
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すき家
変な時間に寝てしまい起きる。Diablo3の拡張版を購入してSeason3をやってみる。久々の濃厚なゲームに腹が減りすき家に。なんかリニューアルしたみたいでごまだれ豚丼。これはうますぎる。久々のヒット。牛丼チェーンすごすぎるな。
2015.04.15
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15日
この間、チャーハン食べたい欲から近所の中華屋 紅牡丹にいったが料理出てくるまで40，50分待ちということで出てきました。そのリベンジでランチタイムに突撃。チャーシューチャーハン830円大盛200円、と餃子。チャーハンは超パラパラ、一口で口の中の水分がもってかれる。ちょっとしっとりしたほうがいいな。中華スープはうまいし餃子も綺麗に焼きあがってる。もうチャーハンは頼むことはないと思うが中華の一品料理は食べてみたいな。お得なランチセットもあるしね。
2015.04.15
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14日
調子いいこのタイミングで休み。暇なので酒。食べるものは質素に。明日は休みでなにしようか。
2015.04.14
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13日
引き続き好調キープ。食欲をうまくセーブできている。休日くらいはがっつりいきたいけどそれもいらないくらい調子いいです。イベントが立て続けにありますがどうやって乗り切ろうか。
2015.04.13
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10日
食べログ全国ラーメンランキング2位の店、煮干鰮らーめん圓。到着時、店内待ちで頂きました。煮干ラーメン大盛に卵かけごはんアローカナ。アローカナって？栄養価が高い殻が青い卵らしいです。ラーメンは淡麗ですね。この言葉が当てはまる他に言葉がないくらい。欠点がないラーメン。麺は見た目、全粒粉で歯応えがあるかなと思ったが冷や麦みたいな綺麗な麺。この味で全国2位とは日本人の舌は肥えてるなと思いました。しいて欠点つけるなら疲れてて塩分欲しいときにこのラーメンは物足りない。
2015.04.10
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9日
絶好調。減量も順調。今日はお祝いで日本酒に刺身。明日は食べログラーメンランキング全国2位の店にいってきます。
2015.04.09
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8日
リバウンドした2kgぐらい1日で元に戻ってた。どこにいった俺の2kg。絶好調なのでコンビニでレタスとサラダチキン、ウインナーで乾杯。サラダチキンはハムぽくてしょっぱいな。塩分取り除いて自分で作ったほうがおいしい。明日体重が楽しみであり、夜はちょっとはめをはずすか。
2015.04.08
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7日
3日間暴飲暴食してリバウンド。そんな飲み食いした記憶ないけど事実なんだよね。1日ある程度食べてもそんな変わらないけど3日間はやばかったか。ほとんど運動してないので運動することでちょっと食べてもリバウンドしない体を目指すことができるのか。運動する気力をだすことがまず先だろうけど。しかし、調子いいので今日、明日、あさってと質素に暮らして金曜はまたはめをはずします、
2015.04.07
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6日
連休最終日。最近出不精ですが今日は清水町のろたすにいって豚つけめん食べたり31食ったりストレス解放デイ。 ひさびさに酒場放浪記。癒されるわ。甘い酒にはまっている。
2015.04.06
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エクストラシャープ
なんか馬の名前みたいだけど。最近色んな酒売ってるね。1%の酒とか誰がのむんだろ。
2015.04.05
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5日
久々競馬。阪神3Rで勝負負けて以来当たる気がしない。
2015.04.05
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4日
レモンジーナ売れ過ぎでやっと買った。まだ飲んでない。ラドラーはのむやすい。甘いけどね。
2015.04.05
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2日
この日は1日しゃっくりがとまらなくてやばかった。退勤後たまらず栄養をとる。これ食べた後記憶なくすように眠る。
2015.04.03
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ゴッドフェス
無課金機で闇メタをひく。
2015.04.01
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1日
前から食べたかったいぶりがっこクリームチーズ。いぶりがっこが売ってたのでつくってみた。いぶりがっこ大目で使い切る自信なし。クリームチーズの使用量が半端ない。kiriのクリームチーズじゃ足らないね。久々にウイスキー飲んだけど相性抜群。べろんべろんですね。
2015.04.01
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