2015年08月の記事
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30日
よう寝た。セブンの冷食の担担麺。スープがカロリー高いらしいが完飲。ごまの風味がきて濃厚だね。ファミマの担担麺と比べるとファミマのほうがよかった気がするけどファミマの味は忘れた。
2015.08.30
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29日
ぜっぜっぜ絶好調。今日の有酸素は楽だった。もう少し慣れてスピードアップしたい。しかし、体重と体脂肪が停滞してる。たぶんプロテイン減量したからかな。１日５回も飲まないとだめなのか。まぁ明日から３連休入りまして旅にいってきます。ジム終わりにすいてない腹でつけそば食ってきた。あいかわらず無愛想だけどうまい。本当の日本そばみたいだね。
2015.08.29
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28日
昨日、Bankbandの歌うたいのバラッドをみる。Bankbandの糸も聞いていい曲だなこの曲なんのドラマだっけ。聖者の行進。ネットで聖者の行進をみることに。なんか展開がすごい。２話でもうやられちゃってるし。今こんなドラマ流せるのだろうか。テレビ見ないけどこんなドラマ以上のものが今あるのかなと。
2015.08.28
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27日
ちょっときてる。遅めに退勤してジムへ。トレーニング前に食いすぎたか。つらい。有酸素始めて両ふくらはぎが攣りそう。これを乗り切りなんとか４０分。残り時間が一桁になるとうれしい。いつ楽になるのだろうか。夕食はすき家いこうとしたが回転悪かったので退散。コンビニ飯。走ったあとは食欲わかないんだよな。
2015.08.27
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26日
肌さむく夏も終わりかなと思う。用事はないけどいつもの弁当。肉系が安定してうまい。
2015.08.26
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25日
休み明け。のどがおかしい。なんかできてる。ジムにいきトレーニング。最近有酸素運動がメインになりつつありスピードをあげてみる。完走するけどきつい。自分との戦い。なんか持久力より根性が鍛えられてる感じがする。
2015.08.25
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倉式珈琲
戸田のイオンモールに入ってる喫茶。サンマルク系列らしい。サイフォンだけど３００円台で飲める。かき氷は比較のため。最近のかき氷はふろとろなんか。しかし、頭痛くなってくる。あっちはならなかったな。
2015.08.25
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青木亭
実は本命。知人必食のラーメン。埼玉にチェーン展開してる。こっちに家系あるけど恥ずかしいくらい。チャーシューうまいし麺は家系のじゃないんだろけど悪くない。近くの家系の店、究極のラーメンとか恥ずかしい。
2015.08.25
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阿左美冷蔵
今回のメインターゲット。下道で結構走ったね。着くと駐車場１日５００円。でもならんでねぇじゃん、奥で並んでる。時間は１時半。１時間待ちでしたね。ものは秘伝のみつみたいなやつ。１０００円。これは並んで食べる価値あり。あとに出てくるけど氷が違うかな。みつもなんか意味わからない。白あんは練乳のよう。だいたい今のかき氷はふわっとしてて口どけいい。これは質が高い。
2015.08.25
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子亀
加須うどんという得体のしれないものを食べに。冷汁うどん。歯ごたえ抜群。噛むことさえ許されないのど越し。これがまたつけ汁の冷汁にあうとどこかのブロガーみたいに。うまかったけど噛んでないので物足りない。
2015.08.25
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24日
埼玉へ向け出発。海老名SAで朝食。朝食の宝庫でサンドイッチのメルヘン、箱根ベーカリーの塩パン、豚まんと迷った挙句、KOZA極めドッグに。うますぎて食べごたえない。メルヘンのサンドイッチが第一候補だったかな。
2015.08.25
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23日
朝起床。酒が残ってて腹が重いけど次第におなかすいてきてコンビニで朝食を買ってくる。サンドイッチ、クノールのスープ、飲むヨーグルト、焼き鳥。すごい健康的。腹いっぱいになって男子ごはん見ていると眠くなってくる。就寝。札幌記念前に起きて観戦。ジムへいく。飲み会明けなのに調子いいな。帰宅。家事をする。今ここ。日月で連休なので余裕のある日でした。明日は遠出します。
2015.08.23
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わかば
電車まで時間あるのでわかば。祭り終わりはすごい混んでたけど空いてた。
2015.08.22
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22日
大人の付き合いで納涼会。悪い気はしないけど大変だったな。横のつながりは大切だと思った。いでゆ商店あとにできためんくいや。気になったので入ってみた。手打ちラーメン６００円。悪くないかな？この価格ならまた食べるかな？
2015.08.22
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21日
明日で６勤終了。からの飲み会。からの２連休。なんか明日もイレギュラーですがもう今日は休養日でセブンでブリューの糖質７０％オフをのんでる。まぁのめる。飲み会明けできつそうだけど日曜はジムいきたいな。
2015.08.21
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20日
髪を切ってジムいって飯くって帰宅。髪を切ると気分があがる。昔は切るの嫌いだったのにな。足の状態もいいので４０分完走。コンスタントにこなして徐々にスピードをあげていきたい。仕事はうまくいかないし精神的な疲れをジムで晴らしてカロリー消費も兼ねる。ラーメン食って帰ってきたけど。
2015.08.20
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19日
トレーニング休養日。スーパーでカツ丼、餃子、ビール2本でさくっと食事済ませて寝る。まあ食い過ぎ。 最近、プロテイン飲む回数もだらけてる。トレーニング後ぐらい。それが一番実感するから。結果に乏しい最近だがトレーニング効率はあがってる。結果がでれば弾みになるので頑張っていきたい。
2015.08.19
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18日
両足の親指の爪が死ぬ。今日は筋トレウェイトアップで３セット。ジョギングは４０分完走できず。しかし、消費カロリー４５０kcal。体重も減ってる。痛い話で爪がどうにかなりそうだがトレーニング効率はあがってる。疲れもマックス。休みがない。
2015.08.18
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16日
休日の何もない日。体調も戻って腹も減る昼。ファミマで冷凍の汁なし担担麺を買ってきました。話題になってるだけうまい。が付属のさんしょう唐辛子を全部かけてしまい辛い、口の中しびれるで食えない。失敗した。
2015.08.17
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15日
まだ咳がでるが体調が完全に治った。トレーニング効率があがってうれしい。筋トレはウェイトアップして負荷かけないとだめだな。８．５ｋｍ/ｈでのジョギングは４０分完走しました。８．５ｋｍはちょっと遅いと感じてこれも速度アップできる。健康が一番だ。
2015.08.15
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14日
ずっと体調悪かった１週間。やっと９０％まで回復してきたと思うから景気づけで肉。短いスパンで食ってるけど今回はロース肉。いいにんにくはすぐダメになる。肉は筋張っていて食べづらい。明日で１００％にしたい。それでもジムはかかさずいってるのがダメなのかな。２回目になるけどこのスーパーで塩パンを買ってみた。１回目は結晶が目立って塩味がきつかった。今回はそうでもない。塩パン流行ってるけどこういうパンいいよね。限られた食材でうまいパン。
2015.08.14
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12日
この日は休日で免許更新で昼はらぁめん大山にいってきた。お盆で混んでいた免許センター。１時間講習でつまらない。もっと趣向に凝らした講義をしてほしい。無理か。富士のらぁめん大山本店にいってきた。ラーメン二郎町田店店主の店らしく町田系が食えるようだが食ったことない。麺は紙粘土。おいしくない。ラーメン大に近いっていえばそうだけどまだ向こうのほうが食える。麺が選べて太麺以外にもできるようだがそっちのほうがいいのかな。二郎インスパイアにありがちなきれいなスープ、きれいな豚で麺以外は文句ない。量もそんななくて助かった。二郎食うなら直系。これ定説。
2015.08.14
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しろくま
サークルKで買ってきた。600円くらいの。ガチガチに凍ってないやつくいたい。
2015.08.09
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9日
全快ではないが週3のペースくずしたくないのでジム。風邪の味がして辛すぎる。有酸素運動でジョギングしてるのだが足が痛くならなくなってきた。体調戻ったときが楽しみだ。 9の日で前から気になっていたパチ屋の中にあるラーメン屋 まるみや製麺。ラーメンが500円なので。なんというか天一のいいとこ全部とってしょっぱくした感じ。もういいかな。
2015.08.09
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8日
金曜の退勤時に寒気を感じて熱を計ってみると37度。帰ってから熱が上がってくる感じがあり汗をかきながら風邪引きました。節々痛いしどうしようかなと思いましたが土曜は乗り切りました。金曜もからだ辛いのに食欲あり食べなかったけどYoutube で二郎の動画みてた。 土曜はジム無理だけど栄養つけた。肉は2枚で2000円くらい。 高かったのがにんにく。値札見ないもんだから1個で400円くらいした。
2015.08.09
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6日
トレーニングの質が上がっている。有酸素運動４０分間のうち８．５ｋｍ/ｈでランニング１５分、６ｋｍ/ｈでウォーキングの繰り返し。まだシューズがなじんでなくて足が痛いけどこの足の痛みがなくなったら効率あがるだろうな。痛みは成長だと思ってる。旅行で１．５キロくらい太ったけど今日で戻してきた。あとは体脂肪も１９．８％。体脂肪計が変わって正確な値になってしまったため１５％は遠のいてしまったがこれから着実に落としていけると思う。
2015.08.06
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４日
大磯プリンス２連泊もあっというま。最終日はバンケットホールで朝食を食べる。大人２０００円越えの高級朝食。味はまぁまぁ。だけど２０００円越えは高いな。チェックアウト１２時でゆっくりでしたが早めにでて帰り道でスタバのピーチインピーチ。こないだ飲んでのより甘さ控えめの感じ。舌がなれたのかな。昼飯は家で食べて届いたでんぱ組のツアーブルーレイを見る。そのまま眠りそうになったが覚醒してジムにいってきました。がんがん走ってます。自分の体力に乾杯。
2015.08.04
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中国料理 李芳
３日の夕食は大磯プリンスホテル内の中華料理屋で食べる。値段高めで高級中華なんだろうなって感じで実際食べてみたらそんな感じだった。飲み物いらないかなと思ったがフローズン生９５０円。シャリシャリしてる泡邪魔で飲みづらいけど確かにこれだったら炭酸抜けないわ。食べたかったのはチャーハン。五目チャーハン１６００円に大盛り４００円。ほかに五目汁そば、青菜のクリーム煮、しらすとたまごとトマト炒めなどを頼んで量多かった。チャーハンはしっとり系なんだね。まぁ普通だけど付け合せのザーサイがうまかった。
2015.08.04
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3日
大磯ロングビーチにいきます。今回は2連泊の山側の部屋。楽天でクーポンやらつかってツインの部屋で14,000円。格安でしょうか。満足しています。大磯ロングビーチはなかなかの広さ。絶好の場所にファミリーテント借りて1日7000円だがいい。流れるプールなどでゆったり。売店もたくさんあり昼はなんつっ亭を食う。850円で赤マー油てやつ。ちゃんとつくってあってうまいね。
2015.08.03
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2日
サマーバケーション。辻堂のジャンボプールにいきいも洗い状態。今日から大磯プリンスに2連泊します。老舗ホテルで不安なところがありましたが立派なリゾートホテルです。まだ食事や大磯ロングビーチにいってませんが温泉はあるし沖縄じゃないですがビールものんで最高。
2015.08.02
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1日
あー疲れた。１００％愚痴日記。愚痴は書かないけどまじくだらねぇ。ビジネスだな。あるブログの人と同じもの食ってるけど飲んだあとのぐだぐだラーメン。あーくだらねぇ。
2015.08.02
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- 懸賞フリーク♪
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- (2026-05-27 17:58:19)
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