2015年10月の記事
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31日
ハッピーハロウィン。 今日は車の点検。点検といえばブロンコビリーでランチ。尽きることのない食欲でサラダバーを制する。 そのあとランニングウェアをまた買う。タイツのCW-Xが品揃えよく9800円のやつを買う。 買い物疲れで世界一のパンケーキとコスモドリアを食す。
2015.10.31
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30日
今週は4勤しかしてないが疲れが残ってしょうがない。それでもトレ2回こなしパフォーマンスも抜群。そんな週終わりの金曜は2週連続になるが二郎。食欲があって困る。生卵もつけてすき焼き風。店主の日は久々に食べたが非乳化ながらレベル高い。豚もふわっとしてて文句なし。
2015.10.31
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23日
やっと日記追いつく。明日の来客用に買い出し。今週は休みがないけど時間って使いようなんだよね。ストレスもないし疲労もない。明日はトレして来客向かえないと。
2015.10.23
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22日
やっとトレ日。トレ行く前は部屋を掃除したのでマットやら買い出し。久々のトレでもパフォーマンスは出たと思う。スパンが空いて東京行ってきたときは体重増えてないがココイチ、丸亀、ラーメン、二郎で約２キロは体重増えてた。ここでストレスが一気に吹き飛んだので帰ってきてとどめの晩酌。
2015.10.23
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21日
調子にのった日。退勤後、藤沢へ。自信はあった。小ラーメンにカタメニンニク高菜。噂のルーミノデイ。なんかうまいぞ。写真は豚引き出したやつものせた。この分厚い端豚は見た目ほどうまくはない。スープは非乳化だがうまみはある。昔みたいに醤油ががつんときてもいいぞ。うまかったのもあるが余裕で完食。麺なくなったあともスープを堪能した。ちなみに家戻った時に夜ランニング。二郎くったあとに動くもんじゃないな。いろいろ調子悪かった。
2015.10.23
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20日
トレ日のはずが。近場のラーメン屋でラーメンくって帰ったと思う。そのあとなにしたかな。覚えてない。９時前には寝たと思う。
2015.10.23
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19日
疲れが激しい日だった。特にふとももが筋肉痛。いてもたってもいられなかったのでアカスリにいった。行く前にココイチで４００ｇ食べて風呂入ってアカスリしてもらってから帰り際に丸亀で釜玉大を。家に帰ってから日帰り温泉で特売だったピーナッツフランス。久々に食べ過ぎて気持ち悪くなる。
2015.10.23
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18日
この日はフリー。いきなり皇居ランをしてみることに。アイテムがないのでアディダスのランベースにいき1400円でまかなえた。タイツもかしてもらいこれはお手頃ではないか。一周5キロのコースだけどきつかった。途中3回歩き、そのなかでも近代美術館前の坂がきつかったな。
2015.10.18
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ケンゾウエステイト
まだ17日の日記。ディナーはおいしいワインがのめるケンゾウエステイト広尾店。今まで最高に贅沢なディナーをした。コースにワインペアリング。コースだけど腹一杯にならない加減で贅沢すぎた。
2015.10.18
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17日
渋谷にきています。タコベルでランチ。なかなかのボリュームとうまさ。コンボにプラス２００円で生ビールのめて合いました。
2015.10.17
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16日
友人が訪ねてきたのでわかば。わかばのソフトはのってないけどフルーツパフェとコーヒー。たびたびマスターに話しかけられて今回はコーヒーをブラックでのんでいたらミルクを入れた方がいいと薦められました。ここのミルクは皇室献上品で通常の脂が多いコーヒーフレッシュより5倍の値段がするものをだしてるようです。そういわれればうまい。いいこときいた。
2015.10.17
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15日
ジムを休んだ。眠くて仕方なく栄養つけてブレイキングバッドでもみよう。明日は海岸線走って、土日はおでかけ。
2015.10.15
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14日
退勤時、食ったやつ。明日の体調が楽しみだ。
2015.10.15
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13日
用事済ませてトレ。トレはパフォーマンスがいい。今が最高潮だと思う。辛い筋トレのあとの有酸素はデザートだと思う。
2015.10.13
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12日
体育の日。初めて海岸線を走った。２キロに満たない距離だったけどすごくいい。スピードもでるし風を切って気持ちいい。シューズはゲルカヤノで走ったが舗装された固い道はこの靴のクッション性がすごい生かされる。次はもうちょっと長い距離を走りたい。その足で久々の福々亭。あいかわらず綺麗ならーめん。大盛りで量もいい感じ。
2015.10.12
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8日
VAZEE PACEを購入。公式オンラインショップだが発送も早い。直営のオンラインショップ限定で2Eのウィズサイズを購入。足へのストレスはゼロ。スピードもでるでる。これは名シューズだ。Netflixでブレイキングバッドをみる。海外のドラマってすごいね。映画みたいっていわれるけどセリフがすごい。多くを語らずに言いたいことを伝えるセリフ。ネタとストーリーとしてはありふれた内容だけどね。
2015.10.08
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7日
連休入ります。スーパーで肉を買ってきて焼く。ロケットニュースであったメニューを。塩コショウで十分味をつけたのでこのSBのにんにくだけで十分おいしい。というかこれだけじゃ足らないくらい。満足だな。そして新しいシューズを発注した。
2015.10.07
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6日
諸悪の根源ゲルカヤノ２２。散々だな。前に履いていたVAZEE RUSHはサイズ２８ｃｍで爪が死んだ。これをまた履いて走ってみるとスピードがでるでる。いつも通り走れる、足痛くない。爪へのプレッシャーはあるからこれの２８．５ｃｍかな。重さを量ってみるとVAZEEは２６０ｇ、ゲルカヤノは３６０ｇ。重さ以上にゲルカヤノはサポーターが邪魔くさい。これのせいなのかわからんが膝いきそうになった。とりあえずまた出費がでそうです。自分の買い物下手に嫌気がさしてきた。
2015.10.06
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5日
久々に晩酌して寝ようとおもう。花月いって壺ニラしちゃうと明日が大変なことになるからカップらーで十分。
2015.10.05
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31
さっきココイチで４００gのカレーくってデザートにサーティンワン。ゴーストワールドとピスタチオスクリーム。３１って名前と味のコンビネーションがいいよね。アイスの食感も好き。ピスタチオの味はジェラートの名店ダルチアーノに及ばないけど甘かったです。このあと久々にジムへ。トレ効率落ちてる。どうしよう。膝への不安でレッグプレス３セット目あきらめたしランニングも満足にできない。前のシューズのほうがよかったのかな。次は戻してみよう。
2015.10.04
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４日
昨日は祝いのパーティーで結構酔っぱらった。ふらふらになりながら帰宅した。料理もうまかったな。なんか死ぬように寝たと思えば朝５時くらいに一回起きてまた１１時くらいまで寝てたと思う。二日酔いにはならないので猛烈な腹減りになる。念願のココイチにいく。最近甘さを調整できるらしいがテーブルに甘口ソースがある。ほとんどハチミツみたいで適量かけるとうまい。辛さもだけどテーブルにとび辛ってスパイスがあるけどこれで有料になるくらい辛さ、甘さ調整できるんじゃないのかな。テーブルに用意してあったら有料で甘さ、辛さを調整する意味あるのか謎だ。また違うのかな。
2015.10.04
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高倉町珈琲
続いたけど失敗だった。自分がリコッタパンケーキ嫌いだったのも忘れていた。リコッタパンケーキの見かけ倒し具合はすごい。いつだったかの記事でもそれほどじゃないって書いてるはず。
2015.10.02
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ダルチアーノ
東京一から世界一へ。ゴルゴンゾーラとシャーベットがはいったピスタチオのやつ。なんかすごい。外れなし。ゴルゴンゾーラははちみつかけてくれる。最近の塩アイスとか比にならないくらい完成されてる。Mカップで2種類だったけど足りない。まだ続く。
2015.10.02
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2日
休息日。昨日も調子悪くなりそうだったのでトレいかずに休養してた。用事で買い物へ。育ちの街、八王子にきました。食べログ1位の店ラーメン圓。今、1位かわかりませんが2度目の訪問。前回は上品すぎて味がわからなかった。今回は特製つけ麺大350ｇ。かなりの量。ほぼかまずに流し込んだけどなかなか麺がうまい。麺もうまいしスープも煮干鰮でえぐみなしの上品とかこれは納得の味。接客も回転率もいいし文句なしだな。失敗だったのは食べきれないと思い流し込んだこと。味わって食べるには中くらいがいいのかな。
2015.10.02
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