車の暮らし 0
糖尿病腎症 0
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これだけ地震、地震と騒ぎつつも、対策が為されていないことが結構多いもので(^-^;)我が家の電子レンジも少々高い位置にあるので対策をしようと先日、耐震マットを購入しました。大きめなんですが、がっしりしたタイプ。以前、防災関連の動画で紹介されていたのですがこれは丈夫そうでいいなあと思い、リストアップしていました。いつかは・・・と思いつつ、ずっと「欲しいものリスト」に入りっぱなし(^-^;)地震が多くなっている昨今、ようやく重い腰を上げました。普通の耐震マットの面積の約4倍くらいある大きさ。かなりの粘度がありますが、100均のもののようにベタベタはしない。家具や床にくっついて傷つけたり、塗装をはがしたりはしないそうです。東日本大震災の折には震度6弱を体験しましたが、高く積み上げた本棚が崩れ、テレビが大きく揺れて倒れそうになってかなり怖い思いをしました。重大なことになる前の保険。できれば重大なことが起こらないでこのマットの出番が来ないことを祈るばかりです。******************************************このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は?収納は?などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。(広告)苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね!もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ******************************************
2024.05.17
関東圏では先日、緊急地震速報が鳴り響き、ここ数か月は千葉沖の地震も頻発しています。いつ私たちも災害に巻き込まれてもおかしくはない状況にいます。能登半島地震は半島ゆえの交通の難しさで支援の手が届くのに多くの時間を有しいまもなお困難を極めていると聞きます。一方、日本の地形は複雑で半島や山間部、過疎地など万が一災害が起こった場合、同じように救助に時間がかかる地域が非常に多いことに気づきます。それ以外にもぎゅうぎゅうと家屋やビルが集まる大都市タワーマンションどこも「陸の孤島」になる可能性をはらんでいるのです。いざとなったら行政に頼ればいいやーいやいや、行政だってどこもパツパツ、数日分くらいしか蓄えはありませんし住民が殺到すれば、避難所にも入れません。だからこそどんなところに住んでいてもサバイバル生活ができる準備があるかどうかは生存の分岐点となりえるのです。能登半島地震でも被災地から安全な二次避難場所へと移動するのに1週間はかかっていました。でもそれは、周囲がまだ平和で無事であったから支援の手が行き届いたのであって南海トラフなど同時多発で広範囲が被害に遭ったら?衣食住さまざまな面から最低限の備えを考えるときであると考えます。■おかゆ過酷なストレスにさらされる時に平時と同じものが食べられるでしょうか。水分補給にもなって胃腸にやさしく赤ちゃんからお年寄りまで誰もが食べられる養生食を。オーガニックのおかゆがセール価格。■どこでも快適エアーマットいついかなる時も体を休める場所を確保することは重要。エアーマットひとつで体を低体温症から守り、少しでもクッション性のある快適な環境をつくることで避難所や車内で過ごす時間、睡眠の質が向上し、健康を守ります。コンパクトにたためるものを常備して。■非常用トイレ被災した数時間以内に誰もが必ず喫緊に必要とするものなのに結構十分に備えてなかったりする必需品。いまだもって被災地では水が使えない地域があるそうで健康に直結する切実な問題です。いつ備えるの?今でしょ!!選ぶなら、まったくニオイを外に漏らさない防臭袋を。被災生活で困るのがニオイなのだそう。介護用おむつ処理袋から開発が始まった絶大な信頼のあるこのセットを私は選びました。耐久性15年。現在、注文過多で予約販売中。約1か月後納品。いまから予約を。ほかの店舗は足下を見て割高になっていますのでご注意を。公式ショップで買うのがいちばん。出来立てが届きます。******************************************このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は?収納は?などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。(広告)苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね!もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ******************************************
2024.03.23
念のため、もし出先で震災に遭ったらどうすればよいのか防災ブック等で学んだことをリストアップしておきます。・車に乗っていたら 揺れが収まるまでは車内で待機。 車内で情報を確認し、離れる場合は、車検証を持って出る。 鍵は刺したままで。・地下にいたら 常に避難場所はチェックしながら行動。 いちばんパニックになりやすいところなのでまずは落ち着く。 地下街や地下鉄の構内は耐震性が高いことが多いので、落ち着いて避難場所を探す。 ・エレベーター内なら 揺れを感じた時点で、すべての階のボタンを押す。 止まった階ですぐに出て、非常階段から脱出。 閉じ込められたら、落ち着いて呼び出しの方法を探し、できる対策をして救助を待つ。・スーパーや店内にいたら 商品が凶器になる可能性があるので、棚から素早く離れ、 広い場所や、大きな柱のあるところへ逃げる。 かばんや買い物かごをヘルメット代わりに、頭を守って避難。出掛ける時には、どの立ち位置にいれば危なくないか常に考えるクセづけを。
2023.05.16
地震・火山の活動がいまだ活発です。今週いっぱいは油断しないように気を付けていきたいと思います。天災大国の日本は、災害から免れることはできません。だから、備えるしかないのです。自分は自分で守るしかありません。明日から2~3日は、かなりの暑さが予想されています。こんな時は体調を崩しやすいので明日はあまり無理をせずにお過ごしくださいね。水は多めに、暑さ対策も忘れずに。それでもお仕事や用事は待ってくれないもの。出掛ける時には忘れずに。・ペットボトル・携帯電話・充電器(満充電にしておく)・常備薬や目薬、のどあめ。いのちに関わる薬は数日分・家族や連絡を取りたい人の電話番号メモ・小銭(公衆電話のお世話になるかも)・身分証や健康保険証(コピーでも可)・笛、・携帯トイレ・手ぬぐい(首に巻いたり、タオル代わりにもなる)・ティッシュや消毒衛生用品・お菓子やあめなど家庭での備えも万全に。リンク:防災用品リンク:医薬品・コンタクト・介護用品 リンク:水・お茶・ソフトドリンクリンク:食品
2023.05.16
大きな地震がここ最近、増えてきました。地震の指針にもなる大陸プレートや地磁気、太陽活動などを観測している人々も、防災を大声で呼びかけています。ちょうど母の日、父の日も近い。こういう時、自分ではなかなか備えることのない防災の準備を贈り物にするのは、とてもよい機会と思います。実際、私は去年、一人暮らしの叔母にお米を小分け・真空パックにしたものを贈ったらとても喜ばれました。ほんの少しの蓄えが自宅にあるだけで心強いものです。真空パックなら、1年は常温で常備できます。親はこういうものをなかなか自分では買わない。買わないけど必要なもの。すぐに食べられるものを備えておくのは安心。常温で3年保存できる焼き鳥のパック。塩だけで調理した無添加で安心。実際に食べてみたらとても美味しかった!ちょうどいまタイムセール半額中。
2023.05.11
先日の5月5日に石川県能登地方を震源とする震度6強の地震がありました。被災された方々に心からお見舞いを申し上げます。発生から現在に至るまで、実に頻繁に余震が発生しており、眠れぬ夜をお過ごしになり、さぞや不安なことでしょう。平穏な日常が一日も早く戻りますよう願ってやみません。振り返ってみれば、東日本大震災の日も数知れない余震が続き、中には大きなものも数回ありました。また、数日後、震源地から非常に遠い地域でも大地震が起きました。起こると決まったわけではないけれど、過去の経験を忘れることなく、遠い場所にいるからといって安心してはいかん、と自分に言い聞かせました。4つのプレートのひしめき合った上に生きる私たちはいつどこで被災してもおかしくありませんから万が一に備えてこの数日、気を緩めることなく過ごしていきたいと思います。家では念のために・ここ数日間は湯舟の半分ほどの湯を残して。・寝るときは、夜半に外に出ても支障のない服装で。・ロウソクや懐中電灯の確認。・非常用持ち出し袋の確認。・地域避難場所やハザードマップも再確認・携帯電話は常に身近に置いておく・家庭用蓄電池は常に満量にしておく。・バナナやみかん、卵など、常温で保存できてすぐに食べられる栄養価の高い食料を少し多めに用意。私は最近、カラのペットボトルに常時水を入れておくクセを付けています。毎朝、野菜を育てているプランターに水をあげますからその水を予め汲んでおく、というだけの話なんですけどね。こんなわずかな水でも、非常時には手を洗ったりするのに重宝します。何もなければ、通常通り、育てている野菜にあげます。カラにしたらまた水を入れて、台所に置いておく。新鮮な水道水のローリングストックです。段ボールに入れて、台所の隅に置いています。この数日は、出掛ける時もご用心。・水分はいつもより余計に持って。・ようかんなどのお菓子や飴玉、スマホの充電器もバッグにしのばせて。・遠出の時は、少し多めのお金を入れて。10円玉、100円玉の用意も。念のため、参考になるかどうかは分かりませんが、過去に書いた防災の記事をリンクしておきます。(さらにご覧になる場合は、画面左のカテゴリ「防災」を押してみてください。防災の記事がすべてご覧になれます)いまから必ず備える防災備蓄はこれだ!防災ラジオに求めるものはもしもを考える日・非常用持ち出し袋の点検と改善この一枚で運命を左右することだってある
2023.05.06
外出する時、必ずバッグに入れているものがあります。そのひとつがアウトドア用の薄いウインドブレーカーです。えーっ!かさばって重くって大変なんじゃないの~?って?いやいや、奥さん✋アウトドア用品ってーのは本当によくできてまんなぁ ←どこの人(笑)?本体の胸ポケットにくるくるっと押し込んでいくと、なーんと、手のひらサイズにまとまってしまうしその重さ、なんと103gよ(^0^)そんなの、薄過ぎて使い物にならないんじゃない?いやいや、これがね、すっごく丈夫なナイロンでな、肌寒い時に羽織るだけで、体温確保ができるんじゃ。 ←だからどこの人(笑)?そりゃー真冬にこれ一枚ってーのはナンセンスだけど、そもそもアウトドア服ってレイヤー(重ね着)で暑さ寒さを調節するようにできてるんで、例えばフリースを着てる時に風がスースーする場合、これを重ね着すると、風をしっかり遮ってフリースの保温効果が高まる。夏の室内や電車で冷房が辛い時。観光地や海山。春から秋のキャンプやバーベキュー。体温を奪われずに何度助かったことか。少々の雨ならカッパ代わりにもなる。なにしろ、人間は雨風に弱い。その影響を遮断するだけでも、体温維持、生命維持に大きく貢献する。3.11のように、突然外出先で有事に巻き込まれたらこういう一品を持っているかいないかで命を左右することもある。選んだのは、確実に身体を風から守ってくれて丈夫この上ない、ロングセラーのウィンドシェル。自然を愛する人は大好きパタゴニアの代名詞的存在になっているフーディニ・ジャケットじゃ~。アウトドアのウィンドブレーカーは数あれどこのフーディニを悪く言うアウトドア系YouTuberを見かけたことがないぞー(個人的見解)あんまりアウトドアには詳しくないし、山登りまでする勇気も体力もないけど(^-^;)タウンユースもできてちょっとしたハイキングも使えるアウトドア服って本当に便利。なにしろ、蒸れないし、 ←これすごく大事撥水性や耐久性バツグンだし。これからの厳しい時代、アウトドア服最強だと思ってる。過去の購入履歴を検索したら2017年9月に購入してるんじゃが5年半じゃかじゃか使っていても、まったく傷む気配すらない。ちなみに、シャカシャカ音はそんなにはしない(個人的感想)。パタゴニアの製品はアメリカサイズなので作りが大きいです。私は日本製品はXLサイズですがパタゴニアはLサイズで十分です。参考に↓ほんの少しの透け感や、薄手な感じが分かる(これは男性用)
2023.03.24
東日本大震災から12年。あの日からもうこんなに月日が経ったのか、という思いとあっという間だった、という思いが交錯します。亡くなられた尊いいのちのご冥福を、心からお祈り申し上げます。多くの方々が遺して下さった教えを胸にこれからに備えていきたいと思います。そして今日はまず、非常用持ち出し袋の点検をすることにしました。これは第一次用、家中でいのちの危険を感じた時の持ち出し用です。写真左上から簡単に。1.簡易エアーマット 避難所で少しでも落ち着けるように。同封のストローで膨らませます。2.保温アルミシート3.お燗ができる袋4.非常用大豆缶(期限切れてた)5.非常用パン缶(期限切れてた)6.羊羹(期限切れてた)7.携帯防災ラジオ&LEDライト(電池切れてた)8.ヘッドライト9.水(期限切れてた)10.除菌ティッシュ(水分なくなってた)11.水に流せるティッシュ ← 結構これ大切12.携帯トイレ(100均で購入)13.使い捨てトランクスパンツ 女性用使い捨てショーツはこちら14.洗面・衛生袋 くし、圧縮バスタオル、圧縮タオル、歯ブラシ、歯磨き粉、かみそり、歯間ブラシ、口腔殺菌うがい薬15.軍手16.防寒用のマフラー&羊毛靴下17.日用品袋 サバイバルナイフキット、電池、爪切り、小銭、ライター、ハサミ、大判ポストイット、サインペン、ボールペン18.消毒薬(ほかにばんそうこう)19.使い古したタオルと買い物袋20.ある程度まとまったお金(千円札多め)21.トイレットペーパー100mこのほかに●各種保険証、クレジットカード、年金手帳など大切な書類のコピーすると出るわ、出るわ、期限の過ぎた携帯食、電池切れのラジオ、錆びてしまった乾電池、乾いてしまったウエットティッシュ。うおー!だめだめじゃん(^-^;)半年に一度くらいはきちんと点検しないといけないなーと反省。また、年を経るごとに電化製品は進化しますし、年齢によって必要なものも変化していきますのでそれも考慮に入れ、さて、これから交換するもの、足りないものなどを洗い出してみます。つづく。
2023.03.11
ここ数カ月、テレビや新聞等のメディアでやけに地震の注意喚起が多くありませんか。・・・ということは、かなり危ない状態である、いつ起きてもおかしくないということなのだな、と私は捉えています。災害大国の日本、多くの家庭では防災備蓄を多かれ少なかれされていると思いますが、どなたも備えているのは■水■数日分の食糧でしょう。ただ、もっと切実に重要なもの、災害に遭えばまず誰もがもれなく数時間後に対峙するのは■トイレです。結構見落としがちですがこれは待ったなし。集合住宅でも一戸建てでも、大きな地震があれば下水道や排水システムは影響を受けておりうっかり流してしまえば驚くほどの悪影響や損害が待ち受けています。必ず一家に1セット備えておくと後悔はありません。私が備えているのは、BOSという「驚異の防臭袋」のトイレセットです。その威力たるや、実に驚きです。介護や子育てをされている方はご存じの方も多いでしょう。私も夏場の生ごみ対策に、本当に助けられています。臭いを通さない袋は多々あれどこんなに一厘のニオイも通さない袋はこれがぴかイチです。おみごと!というしかない(^0^)災害時の困りごとのひとつは回収されないゴミの悪臭。BOSがあれば実に安心です。ちょうどBOSが仕様変更の時期で製造元直販店が改訂前のものをセールしています。こういうものがセールになるのはごく限られた時だけ。一度買えば10年大丈夫だそうです。便器にかぶせる仕様。凝固剤も入っています。■2人家族で約1週間分■一人暮らしで約一週間分 <参考>我が家にどのくらいの量が必要か?調べたい方は、東京都が運営するページで簡単に算出できます。リンク:東京備蓄ナビ設備は一度壊れると、想像以上に回復まで時間がかかるもの。さらに余裕をもって備えておくのが得策と考えます。
2023.02.10
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