2016年08月の記事
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お酢で蟻退治
毎日、暑いですね。明日から9月。少しは涼しくなってくれるのでしょうか？さて、我が家の庭に最近蟻の大群が・・・。かわいそうですが、あまりに多いので少し踏みつぶしたり。でも一向に蟻がたくさんいます。今日は、お酢を水で薄めてスプレーしました。少しは、蟻が減ってくれるといいな～と感じています。蟻さんには、かわいそうですが家の中に蟻が入ったら大変です。また、蟻の巣があるのも困りもの。お酢の力で蟻さんを退治できるといいのですが・・・。とりあえず、少しは減ってくれるかな？お酢って万能ですね。ハーブにつく虫たちもお酢を水で薄めてスプレーしています。私は、お庭のハーブをティーとして飲んだりお料理にも使用します。ですから、安心安全なお酢は我が家にはいつも常備しているんですよ。シンプルライフ ブログランキングへエコライフ ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村
2016.08.31
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ヘルシーメニュー！
50代の夫がメタボです。そのため、私も食生活を見直して夫のダイエットに協力することにしました。ここ最近は、野菜中心にしてワンプレートのおかずを作っています。お豆腐は毎日必ず食卓に出しています。そして、毎日ワンダコアーで運動してもらいます。夜食をとることが多かったのですが今は夜食をやめて早めに就寝。健康のために食生活を少し見直してもらいましょう！【土日も発送】ショップジャパン ワンダーコア スマート 正規品[shop japan wonder core smart 腹筋 トレーニング 腹筋マシン WDS001KD ]シンプルライフ ブログランキングへエコライフ ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村
2016.08.31
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靴下収納を見直し！
今日は、夫の靴下収納の見直しです。チェスト仕切りBOXを使って、靴下収納をしてみました。下着類などもスッキリ収納可能です。でも、私下着は4枚しか持っていないのでチェスト仕切りBOXは必要ないんです（笑）夫の靴下。今回、仕切りBOXに入れてみると靴下多くない？？と感じます。ビジネス用の靴下 夏と冬プライベート用の靴下 夏と冬でも、ちょっと多すぎますね。私が夫と結婚する前に香港に行ったときにお土産で買ってきたラルフローレンの靴下。20年以上前の靴下ですがいまだに持っていました。これには驚き。毎日履く靴下ですが、毎年見直していくことが大切だと実感しました。少し減らしましょうね！チェスト仕切りBOX24マスタイプ CS-C 9208チェスト仕切りBOX24マスタイプ CS-C 9208★税抜5000円以上で送料無料★激安祭 TOYO CASE/東洋ケース チェスト仕切りボックス 24マスシンプルライフ ブログランキングへエコライフ ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村
2016.08.31
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鏡には、新聞紙
皆さんのお宅には鏡はいくつありますか？我が家は、洗面所、お風呂、そして玄関に鏡があります。玄関の鏡を今日は掃除しました。鏡のお掃除は、新聞紙を2つ準備します。１つは濡れた新聞紙１つは乾いた新聞紙。濡れた新聞紙で鏡を掃除し乾いた新聞紙で水分を拭き取ります。これを交互に行うと、きれいになりますよ。子供のころから、玄関はいつもきれいにしなさいと言われ続けてきました。玄関の靴を毎日そろえることが私の習慣です。そして、玄関にある鏡もきれいに磨いておくと気持ちよいですよね。毎日の生活を丁寧に暮らす。40代の私は、今そんな時間を大切にしています。そして、掃除が終わると、大好きなハーブティーをいただきます。今日は、ハイビスカスティーです。ハイビスカスとリコリスのブレンドをしてみました。45歳からの暮らしは、無理せず少ないもので楽しく暮らしてみませんか？シンプルライフ ブログランキングへエコライフ ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2016.08.31
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チアシードでパンを焼いたよ！
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。いただきもののチアシードがなかなか減りません。今日は、チアシードを使ってパンを焼いてみました！チアシードは、スーパーフードとしてお馴染みですね。ふっくら焼きあがりました。パンを焼く際に、チアシードは水にしばらく浸けておきましたよ。ホワイトチアシード100% 7本入り チアシード100% ダイエット 健康 美容 国産ではありませんホワイトチアシード100% スティックタイプ ダイエット 大人気の栄養価に優れたスーパーフード 【レシピ】【スムージー/ヨーグルト】【オメガ 3脂肪酸】【メール便】【ヘンプシード】バジルシード ※箱は付きませんオメガ3脂肪酸が濃厚な種でダイエット！【ファイン】スーパーフードチアシード 100％ 60gハーブティー ブログランキングへにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代) ブログランキングへ
2016.08.31
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下流老人にならないために
光文社新書 810送料無料/下流老人と幸福老人 資産がなくても幸福な人資産があっても不幸な人／三浦展ファイナンシャルプランナーです。藤田孝典さんの「下流老人」を読んでみました。日本もこれから高齢者が増加します。そんな中、今の日本の現状を著者はこの本で赤裸々に述べています。実際に、貯蓄があり年金をもらっている人でも下流老人になってしまうことがあるんですね。貯金はいくらあってもきりがありません。もちろん、現役時代に貯蓄していくことが一番大切です。私自身もファイナンシャルプランナーとしていろいろな方の相談を受ける中で貯蓄がいかに大切かは強く伝えています。しかし、最終的に何かあれば、生活保護を受けることも1つの手だと著者は主張しています。そして、人とのつながりも大切だと。少子化で家族の関係も希薄になっています。孤立化してしまうお年寄りが増えていることも確かです。下流老人は他人事ではないんですね。誰にでも起こりうるんです。この本を読んで感じました。そのためには、ファイナンシャルプランナーとして１、貯蓄を増やす とにかく貯金はたくさんあっても損はありません。 今の生活を切り詰めて貯金しようとは言いませんが 生活レベルをあげずにつつましく生活することが 私は大切だと思っています。２、人間関係を大切にする 若いうちに、たくさんではなくていいので 何でも話せる友人を持つことをお勧めします。３、国の制度について知っておこう 皆さん、20歳になったら国民健康保険料と国民年金を 払っていると思います。 40歳からは介護保険料も払っていますよね。 でも、払うだけではなく もし困った時には社会保障制度を利用することも 大切なんですね。 国は税金を払うように言いますが 国民が困った時に手を差し伸べてはくれません。 自分から困っていることを伝え どのような社会保障制度を利用できるか 調べていくことも大切なんですね。４、稼ぐ力をつける 日本では今現在60歳が定年となっています。 しかし、60歳の方を見ているとまだまだ お元気な方がたくさんいます。 定年後も稼ぐ力を今から身につけていくことも 大切なのではないかと感じます。ところで楽オク、もうすぐサービス終了しますね。お買い得、たくさんあるかな～？果つる底なき 池井戸潤読書日記 ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.31
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ふるさと納税で美味しい味噌！
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。長野県小川村に5000円のふるさと納税をしてお礼の品としていただいたこだわりの西山大豆使用味噌3個とにかくとっても美味しい！今日は、こちらの味噌汁でズッキーニのお味噌汁を作りました。ズッキーニは、ふだん炒め物に利用することが多いのですが、お味噌汁としても美味しくいただけますね。私は、毎日お味噌汁を飲むようにしています。手づくりのおにぎりと一緒にいただくと最高のランチメニューですね。ふるさと納税 ブログランキングへにほんブログ村生活・文化 ブログランキングへ
2016.08.31
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モノに定位置を
私が子供のころは、お片付けなんて親が教えるしかありませんでしたね。今のように、断捨離などという言葉もありません。親は「片づけなさい」ってよく私に言ったけれどどのように片づけをするかは教えてくれなかった。そんな私が、夫と結婚してお片付けのできる夫からたくさんのことを学びました。帰宅すると、ちゃんと定位置に服を脱ぎビジネスバッグも置く。日曜日の夜には、月曜日に履く靴を玄関に置く。彼はとにかくきっちりしています。私は、使ったら元に戻すこともしない感じでした。しかし、少しずつ夫のお片付け精神を学ぶことになります。また、結婚してしばらくして私は1週間入院しました。すると、石鹸がどこにあるか夫はわからなかったんですね。私が消耗品を管理していたからです。そのため、夫婦でモノがどこにあるかわかるようにしました。石鹸を入れていた箱には外箱に「石鹸」と書きました。そんな感じで、家族誰でもがモノがどこにあるかわかるように工夫しました。また、60平米の狭いマンションに新婚当初住んだため、物を毎年処分することも学びました。フリマに参加したりして、欲しい方に我が家にとって不要なものを処分するようになりました。そんな風にして、今のシンプルでスッキリした生活になっていったわけですね。そして今、夫が50代半ばになり人生後半に向けて、モノの処分を今まで以上に行い少ないもので暮らすことを心がけています。シンプルライフ ブログランキングへエコライフ ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2016.08.30
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とりあえずとっておくをやめる！
45歳を通過してから、今まで以上にシンプルでスマートな生活を志すようになりました。年齢とともにモノを管理することが億劫になってきました。ということは、モノを減らせばモノの管理は楽になるんですね。少ないもので暮らす。これが今の我が家の目標です。捨てようか迷った時に今まではとりあえずとっておこうというのが私たち夫婦の性格でした。でも、今はまた必要な時に買えばいいじゃない。そんな風に考えるようになりました。もちろん高価なものは迷うのですが安いものでしたら、とりあえずとっておくをやめてまた必要な時に買おう。これもありだと思います。45歳からは、スッキリ・シンプル・スマートな生活を心がけたいと思います。ところで我が家のクローゼットのハンガーですが黒で統一しています。収納の本などを見ているとハンガーを統一するとクローゼットがスッキリ見えますよね。楽天でこんなハンガー見つけました。ちょっといいかも！【適度に すべらないハンガー 50本】適度にすべらない 特殊ラバー加工！スリムマジックハンガー 2色 すべらないハンガー 50本セットシンプルライフ ブログランキングへエコライフ ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2016.08.30
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電車内では座らない！
【日時指定不可】【銀行振込不可】【2500円以上購入で送料無料】【新品】【本】内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)にならない「これだけ健康法」 3つの生活習慣があなたを“死の四重奏”から救う 松原英多/著夫が、50代メタボ予備軍です。このままではいけないと考え私自身メタボについて勉強を始めました。私自身は40代後半。痩せています。体年齢は実年齢より16歳若い状態です。食生活にはかなり気を付けています。若いころはダイエットもいろいろしましたが20代半ばからは今の体重をほぼ維持しています。太ることは悪だと私自身は考えているんですね。加工食品を控え、外食もあまりしません。自炊をし、体に良いものを食べているおかげでしょうか？太ることはありません。そして、ウォーキングをします。しかし、夫はスナック菓子が大好きです。お酒も飲みます。甘いものも大好きです。運動は嫌いです。そんな彼に健康のために少しやせてもらおうと思いメタボの本を借りて読んでみました。松原英多さんの内蔵脂肪症候群にならない「これだけ健康法」なかなか興味深い内容でした。この本で彼は噛むことが大変大切だと言っています。最近は忙しい人が増えています。ゆっくり噛まず、加工食品を好む傾向があります。しかし、昔のようによく噛んで食べることを推奨しています。そして、立つことを推奨しています。電車に乗った時、皆さんはすぐに空いた席を見つけて座っていますか？電車内で立つこと、これだけでも違うようですね。ダイエットしたい方は、是非電車内で立つことをお勧めします。食事をする際は、よく噛むことそして、電車内では座らずに立つこと日常生活でちょっとしたことですが気を付けてみてはいかがでしょうか？ところで、先日我が家にワンダーコアが届きました。スポーツジムに行くのは嫌だという夫のために購入しました。毎日継続は力なりです。がんばってもらいましょう！色は、ブルー、ピンク、イエローとありますが夫がブルーを選択。私も、腹筋力を鍛えるため利用しています。倒れるだけで腹筋！！ワンダーコアシリーズ コンパクトサイズワンダーコアスマート ショップジャパン正規品 【送料無料】最近は、夫のダイエットのためワンプレートダイエットを実践中です。ところで楽オク、もうすぐサービス終了しますね。お買い得、たくさんあるかな～？果つる底なき 池井戸潤銀行仕置人 池井戸潤読書日記 ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.30
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やせるということ
【10点購入で全品5%OFF】【中古】やせる！ / 勝間和代50代の夫がメタボのため、メタボの改善のために読みました。といっても以前、勝間和代さんのこの本は読んでいます。2回目ですが、何度読んでも納得ですね。私自身は、かなり食生活、食習慣に気を遣っています。この本に書いてあるように、食事にはかなり気を遣っています。外食は基本的に好きではありません。自炊を好みます。まごわやさしいを極力守った食事を食卓に出すように心がけています。また、私自身は水分をかなりとります。モデルさんも水を1日2リットル以上飲むと言いますが私もハーブティーやミネラルウォーターを2リットル以上飲んでいます。免許は持っていますが、ペーパードライバーのためどこに行くにもウォーキングです。歩くってすごくいいことだと思います。毎日の家事も計画を立てて動くのでスリムな体型を維持しています。やはり食生活とこまめに動き、運動することだと思います。また、この本に書いてあるように加工食品は基本的に食べません。コンビニでは買い物をしませんし、お惣菜なども買いません。スタバなどでコーヒーを飲みこともありません。カフェインは苦手ですし、シロップたっぷりや砂糖たっぷりのアメリカのチェーン店は苦手です。体に悪いと感じますし、食べたいとも思わないんですね。勝間さんも書いているように「まごわやさしい」食生活をすると体に悪いものを食べたいと思わなくなるんですね。食生活ってすごく大切だと思います。体に良いものを自分で選択していかないとどんどん太ってしまいます。スーパーにもコンビニでも簡単に食べられる加工食品が売られています。テレビCMでも、体に悪いものを平気で放送していますから。特に子供のいるお母さんは、子供の食生活をしっかり考えてほしいと感じます。是非、皆さんこの本を読んでほしいです。食生活を気を付けると、体の内側から元気になりますよ。ところで楽オク、もうすぐサービス終了しますね。お買い得、たくさんあるかな～？果つる底なき 池井戸潤銀行仕置人 池井戸潤読書日記 ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.28
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ハーブビネガー
今日は、ラベンダーのハーブビネガーを作りました。私、髪は石鹸シャンプーを使っています。その後、お酢でリンスをしていますがこのお酢を手作りハーブビネガーにしたいと思って今日は、ラベンダーのハーブビネガーを作りました。その他、セージやローズマリーなどのハーブビネガーを作ってリンスとして使うといいですね。ハーブを毎日の生活に取り入れてみませんか？暑い季節は、ハイビスカスティーがおススメですよ。後払い・コンビニ払いOK！生活の木 ハーブティー 有機 ラベンダーTREE OF LIFE ポイント10倍【生活の木】 ハーブティ- 有機 ラベンダ- 12g 【健康食品:健康茶・ハーブティー:植物由来:西洋ハーブ:ラベンダー】【ハーブティー】生活の木 Herb Tea / 税抜5000円以上ご購入で送料無料ドライハーブ・ハーブティー 有機セージ 10gハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.26
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キッチングッズの見直し！
45歳を通過してから、今まで以上にシンプルでスマートな生活を志すようになりました。年をとると、物がだんだんと増えていくのは仕方がないこと。でも、時間があれば家にあるものを見直してこまめに処分していくことが大切ですよね。今日は、キッチンにあるしゃもじとおたまを処分です。しゃもじは１つあれば十分ですね。予備をと思って置いていましたが数か月たっても使わない。ということは必要ないということですね。それから、おたまも3個我が家にはありました。でも、2つあれば十分です。3つすべて使うことは、ないですね。キッチングッズ、気づかないうちに増えてしまいます。時々引き出しをのぞいて、使っていないもの、不要なモノは処分していきましょう！シンプルライフ ブログランキングへエコライフ ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.26
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目標は高く！
50代の夫がメタボ予備軍です。いえいえ、すでにメタボだと私は思います。そのため、健康のためにダイエットをしたほうがよいと伝えました。ダイエット経験は私にも若いころあります。やはり目標をまず決めることが大切だと思います。本人は12月までに２ｋｇやせると目標を決めたようです。でも、これには私がＯＫを出せません。人間は、目標値を高く持った方がいいのです。12月までに５ｋｇやせるように目標を高く持ってもらいました。目標値を高く設定すると人間はそれに向けて頑張れるものです。私自身は、結婚した1年目に貯蓄額を380万円と設定しました。夫はそんなことは無理だ。300万円にしたほうが現実的だと言いました。しかし、目標値を高く設定してそれに向けて計画を立てて貯金したおかげで私は350万円を貯金することができました。このように、目標を高く設定しそれに向けて計画を立てて実行することが大切だと感じます。さて、夫のダイエットに向けて私も夕食を少し今までと変えていこうと思っています。今までは、ご飯、お味噌汁、メイン料理その他小鉢2品を常に準備していましたがこれからはお野菜中心におかずの量も少なめにしていきたいと思います。こんな感じで、おかずを野菜中心にヘルシーにしていきましょう！日記・雑談(40歳代) ブログランキングへ
2016.08.26
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7つのチャクラ
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。7つのチャクラ 魂を生きる階段 サンマーク文庫 / カロライン・M・ミス 【文庫】７つのチャクラを読んでみました。なかなか興味深い内容でしたが難しい面もありましたね。気・身体・精神の関係はなかなか難しいです。特に精神・感情面の問題は一長一短では伝えられない。第1チャクラ 集団の力第2チャクラ 人間関係の力第3のチャクラ 内面の力第4のチャクラ 感情の力第5のチャクラ 意志の力第6のチャクラ 理性の力第7のチャクラ 霊性とのつながり興味のある方は、是非読んでみてください。ところで楽オク、もうすぐサービス終了しますね。お買い得、たくさんあるかな～？果つる底なき 池井戸潤銀行仕置人 池井戸潤読書日記 ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.26
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ハイビスカスティーで夏を乗り切ろう！
残暑も厳しいですね。今日は、ハイビスカスティーをいただきます。酸味があるので、私はリコリスを少々ブレンドします。はちみつなどを入れても、いいですね。今日は、レモングラスがたくさん収穫できました！ティーとしていただきます。ティーとしていただいてもまだまだレモングラスが残ってしまいました。そのため、レモングラスを濃い目にティーを作り今日は化粧水として使用します。毛穴を引き締めてくれますね。ニキビ肌の私にはうれしいレモングラスです。【ガーデニング ハーブの苗 レモングラス♪】【DM便不可】ハーブの苗 「レモングラス 9cmポット」ティーブティック ミニパック レモングラス 25g/ティー・ブティック/レモングラスティー(レモングラス茶)/税抜1880円以上送料無料ティーブティック ミニパック レモングラス 25g【楽天24】【あす楽対応】[ティー・ブティック レモングラスティー お茶]生活の木 Herb Tea / 税抜5000円以上ご購入で送料無料ドライハーブ・ハーブティー 有機レモングラス 10gハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.24
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50代に向けて
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。40代後半になりました。50代に向けて、自分の人生を考える時期になってきたような気がします。若いころに比べて記憶力が衰えてきました。体力もそうですね。そして、物欲もなくなってきました。健康への不安もあります。白髪も気になりはじめました。でも、歳を重ねることでよいこともたくさんあります。モノを持たずスッキリした暮らしを目指すようになりました。人間関係もシンプルに考えるようになりました。この本には、50代からの生き方の提案が書かれています。1日1回大笑いをする「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えるこんな当たり前のことですが毎日を大切に生きるためには必要なんですね。50代の方、そして40代の方に是非読んでいただきたい本ですね。精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術 だいわ文庫 / 保坂隆 【文庫】ところで楽オク、もうすぐサービス終了しますね。お買い得、たくさんあるかな～？果つる底なき 池井戸潤銀行仕置人 池井戸潤読書日記 ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.23
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ホムパリさんのボストン風クラムチャウダー
今日は、ホムパリさんのボストン風クラムチャウダーでランチをいただきます。ブレッドボール＆スープは冷凍で届きます。パンは、2時間前に自然解凍しました。そして、スープは電子レンジで5分ブレッドボールの中にスープを入れてオーブンで数分温めると美味しくいただけますね。アサリがたくさん入っていてとても美味しいです。その他、かぼちゃとパンチェッタのシチューやあめ色玉ねぎと牛肉のグラタン風などいただきましたが、どれも本格的なスープで美味しいですね。にほんブログ村生活・文化 ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへ
2016.08.22
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シンプルライフが一番！
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。【送料無料】 おふたり様のシンプルライフ 人生後半を生きる夫婦の健康で幸せに暮らすヒント / 村上祥子 【単行本】村上祥子さんの★おふたり様のシンプルライフ★を読んでみました。料理研究家の女性なんですね。あまりテレビを見ない私なのでよく存じておりませんが、彼女の料理に対する情熱はこの本を読んでいてすごく感じました。70歳の奥様祥子様、そして旦那様は78歳。私自身も夫が9歳年上なのでなんとなくご夫婦の暮らしが理解できます。この本では、人生後半のシンプルな夫婦二人の暮らし。そして、食の大切さが中心に書かれています。私自身は、20代30代は食よりモノでした。とにかくブランドバッグ大好き。お洒落大すきでした。でも、年齢を重ねると、モノの管理が面倒になり手放すことをはじめました。そして今、我が家はスッキリした空間です。食も仕事も生活もシンプルが一番。この本を読んでも感じました。夫婦健康でシンプルに暮らす。これが50代に向けての私の目標ですね。ところで楽オク、もうすぐサービス終了しますね。お買い得、たくさんあるかな～？果つる底なき 池井戸潤銀行仕置人 池井戸潤読書日記 ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.22
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チンキを作ろう！
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。ハーブを使って、チンキ作り！ハーブにウォッカを入れます。こんな感じですね。1日1回容器を振りましょう！2週間後に濾して完成ですよ。チンキは、いろいろ活用できますよ。私は、ハーブティーにスプーン1杯入れて飲んでいます。毎日の生活にハーブを取り入れてみませんか？ハーブのプライベートレッスン開催しています。是非、お問い合わせくださいね。チンキをつくのは面倒って思っている方は、市販のチンキを買ってみてもいいかもしれませんね。美しい肌にハーブ：チンキ ローズヒップ エクレクティック社何となく眠れない時にハーブチンキ：トケイ草（パッションフラワー）エクレクティック社ハーブドリンク チンキエクレクティック・ハーブチンキ セントジョンズワートハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.22
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ふるさと納税で焼鳥パーティー
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。大月町に5,000円のふるさと納税をしてお礼の品に焼鳥こうじくさんセットをいただきました。週末は、焼き鳥パーティーです。焼鳥は10本パックになっています。1日目焼鳥のほかに、にんにくのオリーブオイル焼きなどをいただきました。2日目ねぎやししとうを串焼きにして焼鳥と一緒にいただきました。四万十鶏・・・を特製塩麹に漬けこんだ焼鳥です。とっても美味しい！焼鳥のお塩は先日楽天で購入したピンクソルトです。送料無料！かけるだけでおにぎりが美味しく！天然岩塩(ピンクソルト)【メール便送料無料】1000円ポッキリ！ おにぎりが美味しくなる塩 『京都ブランドセレクション ピンクソルト(紅塩)50g×4個セット』 天然岩塩 【RCP】おにぎりに使うと、とっても美味しい！ふるさと納税 ブログランキングへにほんブログ村生活・文化 ブログランキングへ
2016.08.22
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北欧のガーデニング！
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。パリ・ロンドン・北欧の手づくりガーデニング Handmade Gardens / ジュウ・ドゥ・ポゥム 【単行本】自宅の庭でハーブを育て、フレッシュハーブティーを楽しんでいます。そんな私は、手づくりガーデニングを今日は読んでみましたよ。長靴をプランターにしたアイデアなんておもしろい。石やタイルをきれいに並べたり、北欧やヨーロッパの手作りガーデンニング日本でも是非参考にしたいですね。ハーブティーレッスンを自宅で開講しています。ハーブティーを学びたい方、是非お問い合わせくださいね。ところで楽オク、もうすぐサービス終了しますね。お買い得、たくさんあるかな～？果つる底なき 池井戸潤銀行仕置人 池井戸潤読書日記 ブログランキングへ日記・雑談(40歳代) ブログランキングへ
2016.08.22
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寝室のサイドテーブルに置いているもの
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているライフオーガナイザーです。寝室のサイドテーブルの模様替えをしてみました。夫のサイドテーブルにはリモコン関係を置いています。照明やエアコンのリモコンそしてセコムのリモコンを置いています。ハンドメイドの紙バンドで作ったかごに入れています。手づくりのポプリも飾っています。中には安眠効果のあるラベンダーを入れています。リモコンが汚れないように、夫はリモコンにすべてラップをしています。私のベッドサイドのテーブルにはアロマグッズを置いていますよ。こちらも私のハンドメイドの紙バンドで作ったかごを利用しています。寝る前に芳香浴をセットしています。アロマの香りで心地よい眠りへ。オーガニックブレンドオイル 100％オーガニックのピュアで高品質な精油です。【コンビニ受取対応商品 メール便可】オーガニックブレンドオイル Anti-insect/アンチインセクト 5ml/虫除けにも◎精油 アロマ アロマオイル 匂い 臭い アロマテラピー アロマセラピー フレグランス 香り アロマエッセンス 香料 香 芳香 コロン 香水 手紙 睡眠 眠りオーガニックブレンドオイルおちつきたい、自分自身をみつめたいときに。 100％オーガニックのピュアで高品質な精油です。【コンビニ受取対応商品 メール便可】オーガニックブレンドオイル CALM/カーム 5ml/精油 アロマ アロマオイル 匂い 臭い アロマテラピー アロマセラピー フレグランス 香り アロマエッセンス 香料 香 芳香 オーデコロン 香水 手紙 オリジナル いい香り 睡眠 眠り日記・雑談(40歳代) ブログランキングへにほんブログ村読書日記 ブログランキングへ
2016.08.19
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全粒粉パンとハーブティー！
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。最近の私のお気に入りは、全粒粉パン！富沢商店で、全粒粉を購入しました。クリームパンは家族が大好き。そのため、カスタードクリームが、簡単にできるカスタードパウダーも富沢商店で購入しました。HBで簡単に全粒粉パンが焼けましたよ！今日は、サフラワーのハーブティーと一緒にいただきましょう！ハーブとパンも合いますよ。【業務用 サフラワー 1Kg シングル】【DM便不可】さら～にお得な業務用 「サフラワー(ベニバナ)・ペタル(花びら部)」 1Kg リーフタイプ SARANIシングルハーブティーハーブティー専門店Design with Tea Salon（デザインウィズティーサロン）の女性特有のお悩みに嬉しいハーブをブレンドしたハーブティー。イケテル女性のハーブティー 100gリーフ（女性のお悩みブレンド・ノンカフェイン） 検索KW：お茶 ハーブティー PMS 生理痛 更年期 サフラワー ハイビスカスハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.19
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お米の計量カップの収納！
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナーです。皆さんは、お米の計量カップいくつお持ちでしょうか？我が家の場合は、３つあります。IH専用のカップ象印の白米専用カップ象印の無洗米専用カップ今現在使用しているのは、無洗米専用の計量カップ。そのため、IH専用のカップと象印の白米専用カップは保管します。でも、カップがそれぞれわからなくなると困るのでIKEAの透明保存バッグに収納することにしました。マジックでわかるように中身を記入します。本来は、お米の計量カップは１個だけにしたいものです。普段、我が家は無洗米を利用しています。でも、年に１回義母から新米をいただくこともあります。ですから、お米の計量カップを１つだけにすることができないんですね。皆さんは、お米の計量カップいくつお持ちですか？日記・雑談(40歳代) ブログランキングへ読書日記 ブログランキングへ
2016.08.19
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女性にやさしいハーブ！
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。今日は、女性にやさしいハーブの中でサフラワーを紹介しますね。私自身、冷え性です。女性は、冷え性の人が多いですよね。サフラワーは、和名でベニバナ。ベニバナと聞くと、聞いたことあるよという方も多いのではないでしょうか？やさしい味で、クセがないです。飲みやすいですね。血行をよくし、体を温める作用があります。赤い色のハーブからは元気をもらえますね。アンジェティーサフラワー（30g）血を動かす健康茶として知られる女性に優しい ハーブティー 茶葉紅花茶（サフラワー）ハーブティー 茶葉お試しパック15g【メール便送料無料】残留農薬検査済みお茶/健康茶/ハーブティー/さふらわー/べにばな/ベニバナ/女性/更年期障害/生理不順/月経困難/冷え性/不眠/血行促進/子宮収縮/婦人病/お試し/05P06Aug16ハーブティー ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村
2016.08.18
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50代で大切なこと
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。50代にしておきたい17のこと / 本田健 ホンダケン 【単行本】40代後半になった私は、50代をどんなふうに生きたらいいのか？ちょっと考えることがあります。今回は、本田健さんの★50代にしておきたい17のこと★を読んでみました。なかなか興味深い内容でしたね。その中で、私は人生は思い出でできている。これが印象的ですね。ですから、人生をとことん楽しむ。これが大切なんですね。嫌なことはやらないと決める！そんな風に生きられたらいいですね。仕事をしたり、家事をしたりしていると嫌なことはやらないというわけにはなかなか行きません。でも、できるだけ好きなことをしていく人生は50代からは必要なのかもしれませんね。そして、健康も大切です。私自身も、最近は友人に会うと健康の話が一番に出てきます。私の周囲の友人は皆元気で、重い病気を患っているという人は幸いいません。でも、毎月病院に通っているとか今こんな不調があるんだ～なんてちょっとした不調が出てくるものなんですね。ですから、健康が体の一番の資産だということはおぼえておきたいと思います。暑い夏は、自宅で読書三昧。そんな日もいいものですね。50代にしておきたい17のこと だいわ文庫 / 本田健 ホンダケン 【文庫】池井戸潤さんもこの夏、是非読んでみませんか？果つる底なき 池井戸潤銀行仕置人 池井戸潤日記・雑談(40歳代) ブログランキングへ読書日記 ブログランキングへ
2016.08.18
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天気の良い日に掃除機のメンテナンス
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナーです。今日は、お天気が良いですね。そんな時は、掃除機のダストボックスの水洗いを行います。お天気が良いので水洗いしても外に干しておけば比較的すぐに乾いてくれますね。1年に1回、ダストボックスの中を水洗いしています。お家を建てたときに購入した掃除機ですからもう11年になります。でも、丁寧に大切に使えばまだまだ長く使うことができますね。そして、今日はパソコン周りもきれいにしました。パソコンのコード類はごちゃごちゃして嫌なものです。私は、IKEAで購入したBOXにコード類をおさめていますよ。暑い季節ですが、暑い季節だからこそできるメンテナンスをしっかり行いましょう！にほんブログ村日記・雑談(40歳代) ブログランキングへハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.17
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手づくりクッキーでハーブティータイムはいかが？
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。台風が去ったら、とっても暑くなりましたね。今日は、アーモンドプードルを使ってクッキーを焼きました。ハイビスカスティーと一緒に午後のティータイムといきましょうか！ハイビスカスティーだけですと酸味が強いので私はリコリスを少しブレンドします。製菓材料/製パン材料/アーモンド/プードル/パウダー クッキーやパウンドケーキ、フィナンシェなど焼き菓子に Petit Pas(プティパ) アーモンドパウダー 100g 【製菓材料】(生活の木 ローズヒップ 有機 ハーブティー)ドッグローズの実で、ビタミンCを多く含む ハーブティーハイビスカスとのブレンドがおススメ【生活の木】ハーブティー オーガニック(有機)ローズヒップ 袋入 20g 生活の木(ソフトドリンク ハーブティー)10P06Aug16【生活の木】おいしい ハーブティー スイート＆ドリーム 10ヶ入り ローズヒップやハイビスカス配合甘いイチゴの香りのハーブティー【生活の木】おいしい ハーブティー スイート＆ドリーム 10ヶ入り【生活の木】ハーブティー ティーバッグ/10P06Aug16ハーブティー ブログランキングへにほんブログ村日記・雑談(40歳代) ブログランキングへ
2016.08.17
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超一流・・・
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。超一流の雑談力 / 安田正 【単行本】普段何気なくしている雑談。しかし、この本を読んでいると雑談も大切なんだな～と感じさせられます。一流の雑談は、人を引きつけるそうですね。声のトーン１つとっても大切なんです。この本を読むと、仕事でも普段の友人や家族との会話でも雑談の際に気をつけたいことが書いてあります。でも、大切なのは相手への思いやりですね。笑顔で相手への思いやりを忘れない雑談が一番大切ですね。またこの人と話したい、そう思える会話を私もしていきたいですね。この夏、お勧めは池井戸潤氏。果つる底なき 池井戸潤銀行仕置人 池井戸潤読書日記 ブログランキングへ
2016.08.17
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自家製パセリ！
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。今年、種から育てたパセリ。元気に育ってくれました。種から育てると愛着もひとしおなんですね。早速、サラダとしていただきましょう！メイン料理の彩に添えても良いのでお庭にパセリがあると重宝しますよ。それから、スーパーで購入した豆苗。水につけておくと、しばらく芽が出てくれてサラダやお味噌汁などに使うことができますね。今日は、レモングラスのシングルティーをいただきます。今の季節は、レモングラスのフレッシュハーブティーが美味しいですよ！生活の木 ティーバック生活の木 ティーバッグハーブティー有機 レモングラス 10個入 (Tree of Life)5千以上で送料無料 有機レモングラス 10g 「生活の木」ハーブティー【生活の木】ハーブ蜜酢◆レモングラス 50ml◆ハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.17
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自家製ポプリ！
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。お庭のハーブが元気に育っています。お庭のハーブをドライにしてポプリを楽しんでいます。ドライにしたハーブたちを集めて瓶に詰めます。保留剤に精油を香りづけします。こちらも瓶に入れます。1～2週間寝かせます。（時々瓶を振るといいですね）今日は、ポプリが完成！だしパックにポプリを入れます。そして、巾着の入れてお部屋に飾ります。ローリエカモミールラベンダーレモンバームミントたくさんのハーブでポプリを作ってみましょう！保留剤は、いろいろありますよ。私は、オリスルートを使用しています。生活の木 没薬(ミルラ) 20g/生活の木/ポプリ保留剤生活の木 没薬(ミルラ) 20g[生活の木 ポプリ保留剤]生活の木 オリスルート(ニオイアヤメ) 20g/生活の木/ポプリ保留剤生活の木 オリスルート(ニオイアヤメ) 20g[生活の木 ポプリ保留剤]ハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.17
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ハイビスカスティーで夏バテ改善
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。毎日暑いですね。今日は、涼しいかな～と思っていたら朝から暑いですね。そんな時は、ハイビスカスティーを飲みましょう！酸味がありますので、私はリコリスをブレンドします。はちみつやシロップを添えてもいいかもしれませんね。４０代、体力の衰えを感じますがハーブの力で元気をもらっています。(生活の木 ローズヒップ 有機 ハーブティー)ドッグローズの実で、ビタミンCを多く含む ハーブティーハイビスカスとのブレンドがおススメ【生活の木】ハーブティー オーガニック(有機)ローズヒップ 袋入 20g 生活の木(ソフトドリンク ハーブティー)10P06Aug16生活の木 Herb Tea / 税抜5000円以上ご購入で送料無料ドライハーブ・ハーブティー 有機リコリス 20gイッタラのグラスは私のお気に入り。北欧住宅の我が家には必需品。イッタラ アイノアールト（ittala Aino Aalto） タンブラー クリア ペアハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.16
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ハーブバスソルトで温まろう！
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。ピンクバスソルトと精油を混ぜたアロマバスソルトを作ってみました。温まるヒマラヤ岩塩浴をお試しください。ヒマラヤ岩塩 ピンクバスソルト(1-3mmサイズ) 150g 【クロネコDM便送料無料/お試し/入浴剤】精油は、ラベンダーとゼラニウムを使用します。ピンクバスソルト 大さじ２ラベンダー 精油 ３滴ゼラニウム 精油 ２滴全て混ぜます。お風呂に入れます！暑い夏はシャワーだけで済ます方も多いかもしれませんね。でも、湯船につかってその日の疲れをできるだけとるようにしましょう！ラベンダーの香りで１日の疲れも癒されますよ。是非、試してみてくださいね。エッセンシャルオイルの中でも人気のラベンダーで リラックスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか♪生活の木 Herbal Lifeラベンダー・フランス産(真正ラベンダー) 3ml エッセンシャルオイル(アロマオイル)精油 08-449-3290バラの花に似たやさしい香り!!Tree of life/生活の木 08-449-3160 エッセンシャルオイル ゼラニウム精油 3ml 【アロマオイル】 ※沖縄・離島の客様へ航空便使用できませんので船便です。到着までお時間いただきます※ 【アロマ】【aromaoil】【癒し】【リラックス】【香り】ハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.15
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ハンガーはどうしていますか？
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナーです。クリーニングから戻ってきた衣類にかかっているハンガー皆さんはどうしていますか？我が家では、クリーニング屋さんへ返却しています。ハンガーも再利用するとエコですよね。たくさんのハンガーは、必要ありません。クリーニング屋さんでハンガーを回収している場合は是非ハンガーを返却しましょう！ハンガーも必要な量だけに絞ってスッキリしたクローゼットを心がけましょう。読書日記 ブログランキングへ にほんブログ村
2016.08.15
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今を生きるということ
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。【楽天ブックスならいつでも送料無料】断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵 [ やましたひでこ ]やましてひでこさんの本を久しぶりに読んでみました。片付けられないのは、今を生きているのではなく過去に生きていることになるという言葉が印象的でした。そうかもしれませんね。過去のものに固執するのではなく今を生きるってすごく大切です。私自身も４０代後半になり今を生きることの大切さを実感しています。若いころは常に未来を見続けていた私。でも、今は今を大切に生きることを実践しています。重要なのは「自分」と「今」そうですね。今を大切に生きる。今の自分と向き合って今居心地の良い空間で過ごす。これがとっても大切だと感じます。池井戸潤さんもこの夏、是非読んでみませんか？果つる底なき 池井戸潤銀行仕置人 池井戸潤読書日記 ブログランキングへ
2016.08.15
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ふるさと納税 日南市の豚肉
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）＆ライフオーガナイザーです。宮崎県日南市に５０００円のふるさと納税をしておいしい「日南市の豚」Bセットを送っていただきました。今日は、ふるさと納税で送っていただいたお肉で焼肉をいただくことにしました。お肉は、フライパンで油をひかず焼いただけです。レ島の天然塩をふってシンプルにいただきます。日南市の豚肉・・・とっても美味しくいただきました。ふるさと納税って、いいね！AOCタプナードならマルシェラココットフランスから美と食をお届け マルシェラココットレ島の自然塩 マルシェラココット年収300万円からのふるさと納税 「お得」「かんたん」「オススメ」 / 森永卓郎 【単行本】【楽天ブックスならいつでも送料無料】ママのためのふるさと納税はじめる編（2016年度版）ふるさと納税 ブログランキングへにほんブログ村生活・文化 ブログランキングへ
2016.08.12
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ピザパン＆クリームパン
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。今日は、ピザパンとクリームパンを焼きました！先日、ピザを作ったのですがピザソースが残っているのでピザパンを作ってみました。そして、カスタードクリームも冷凍していたカスタードクリームを解凍して。発酵して、隣とくっついてしまいました。ピザパンは、冷蔵庫にあった残り野菜ピーマンをのせてみました。お庭のレモンバームが今日はたくさん収穫できました。レモンバームレモングラスレモンバーベナのブレンドティーをいただくことにしましょう！ハーブのある暮らしって幸せ。【当店農場生産】レモンバーム 9センチポット苗 料理に最適なハーブ！ハーブ苗 レモンバーム 9cmポット葉にレモンの風味と芳香！最高のハーブティー！ハーブ種 レモンバーム 0.5ml タキイのタネハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.12
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ネイルケアはヘンケルで！
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。★ゆうパケットご指定で送料216円★グットデザイン賞受賞！！細かい部分のカットに最適♪ヘンケルスの爪切りヘンケルス（ツヴィリング）ツインボックス ネイルクリッパー(爪切り）ステンレス/全長70ミリ【ヘンケルス】【ツヴィリング】【ホワイトデーギフト】私が一人暮らしを始めて以来愛用していた爪切りが切れにくくなってきました。28年近く愛用している爪切りです。昔のものって本当にいいものが多いですね。でも、最近はちょっと切りづらくて爪を切るのにいらいら・・・。そのため、爪切りを新しく購入しました。私が選んだ爪切りは、ヘンケルです。ヘンケルは、キッチンの包丁で愛用しています。良さはちゃんとわかっていますが、爪切りもすごくいい感じです。爪が飛び散らないようにケースがついているのもうれしい。握りやすさもいい感じです。ヤスリももちろんついていますよ。いろいろ探しましたが、良いものを長く使っていきたい私はこの爪切りを選びました。長く大切に使っていきたいですね。40代からは、良いものを長く大切にそんな風にモノ選びをしていきたいと思います。ツヴィリングJ.A.ヘンケルスジャパン（株） 42423-001 ツインボックスネイルクリッパー（L）ツヴィリングJ.A.ヘンケルスジャパン（株） 42423-001 ツインボックスネイルクリッパー（L）★全品ポイント10倍！（P10倍）★★税抜5000円以上で送料無料★【10P06Aug16】激安祭
2016.08.12
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ふるさと納税でアイスはいかが？
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。山口県山口市に５０００円のふるさと納税をして船方農場のアイスクリームセットをおくっていただきました。今日は、いちごをいただきます！美味しい～！暑い季節にはふるさと納税でアイスもいいものですよ。ママのためのふるさと納税 はじめる編 2016年度版 【単行本】ふるさと納税 ブログランキングへにほんブログ村生活・文化 ブログランキングへ
2016.08.12
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暮らしの質を考えよう！
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。昨年、図書館にネット予約していた本です。やっとやっと読むことができました。サクサク読めます。私は、２回繰り返し読みました。久しぶりに何回も読み返したいと思える本ですね。【送料無料】 フランス人は10着しか服を持たない パリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣 / ジェニファー L スコット 【単行本】私自身、歳を重ねるごとにシンプルでスマートに生きたいと思うようになりました。この本は、フランス人は１０着しか服を持たないという本の名前に魅かれて読みましたがフランス人の知的で暮らしを大切にしている様子をアメリカ人の著者が紹介しているんですね。その中には、毎日の暮らしを楽しむこと。素晴らしい家具に囲まれた生活。良いもの以外は捨てる。上等な食器を普段使いにする。モノの定位置を決めよう。モノは増やさない。物質主義に踊らされない。本を読もう。教養を身に着けよう。テレビ時間を減らそう。などフランス人の上質な生活を紹介しています。是非、老若男女たくさんの方にこの本を読んでほしいですね。モノのあふれた今。フランス人のようにシンプルで少ないもので楽しく素敵に暮らすことが大切だと私自身も感じています。実際に、実践していることも多数書いてありましたが服を１０着というのは今後の私の課題です。本を読んで、早速クローゼットの今着ていない服の処分を少し行いました。でも、１０着というのはなかなか難しいですね。少しずつですが、自分に合った洋服を選択し服も減らしていきたいと思います。そして、気に入ったものだけに囲まれた暮らし。毎日を楽しく素敵に丁寧に暮らしていきたいと思います。「足るを知る」これは是非今の日本人にも必要な言葉だと感じます。自分たちの持っているものに満足して暮らす。決して背伸びをしない。無理にローンを組んでモノを買わない。そんな生活を私自身も実践していますし今後もしていきたいと考えています。読書日記 ブログランキングへ
2016.08.10
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サフラワーで体を温めよう！
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。毎日暑い日が続いています。日焼けが気になる私は、外出は最低限にしてもっぱらエアコンの効いた自宅で読書三昧。でも、冷えが気になります。最近の私は、サフラワーをシンプルティーとして時にはブレンドして飲んでいます。和名は、ベニバナ。血行をよくして体を温めてくれるんですよ。お味は、やさしい味です。シンプルティーでも飲みやすいですね。暑い夏ですが、女性にとって冷えは大敵です。ハーブを飲んで、体を温め元気に夏を乗り切りましょう！【小袋 サフラワー 15g シングル】【DM便対応可】使いやすい小袋パック 「サフラワー(ベニバナ)・ペタル(花びら部)」 15g リーフタイプ シングルハーブティーハーブティー用ドライハーブ！【GET！ハーブティー用ドライハーブ サフラワー（紅花）500g】健康茶・ハーブティーハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.10
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40代は、食を楽しむ
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。私、実家が飲食店を経営していた影響で子供のころはよく外食をしていました。父は食べ歩きが大好きな人でした。子供の頃、嫌というほど外食をしたせいでしょうか？私はあまり外食が好きではありません。私は外食より家でゆっくりお食事をすることが大好きです。会話を楽しみながら、そして好きなお酒も楽しみます。そんな私ですが、40代になって物欲がなくなりました。そうすると、週末の過ごし方としてときどき美味しいものを食べに行こうかとなるのですね。外食をするときは、納得のいくお店で楽しい時間を過ごしたいと思っています。安いからと言って美味しくないお店には行きません。今回は、夫婦で大山豆腐を食べに出かけてきました。夢心亭さんです。お豆腐のコース料理を注文しました。2時間かけて、ゆっくり食事を楽しみます。食器にもこだわっていてお料理とともに器も楽しめるのがうれしいですね。デザートはお豆腐のアイスです。私は飲み物は冷たい柚子茶をお願いしました。温かい柚子茶は好きですが冷たい柚子茶はどうなのかしらと思って注文しましたが、冷たい柚子茶も美味しいですね。40代の私は、外食するさいはこんな風にゆっくりした時間を過ごしたいと感じています。同じお金を出すのでしたら、やはりいきるお金を使いたいと思います。40代の私は、こんな時間が贅沢に感じます。皆さんにとっての贅沢な時間とはどんな時間でしょうか？ハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.10
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今日のフレッシュハーブティーは・・・
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。今日は、たくさんレモンバームが収穫できました。レモンバームは育てやすいですね。今日のフレッシュハーブティーはレモンバームレモンバーベナレモングラスのブレンドティーです。レモンの香り・・・暑い夏にはリフレッシュできますね。暑いからこそ、ハーブを飲んで元気に夏を乗り切りましょう！ちなみに最近、私はホルモンバランスの乱れを感じています。そんなときは、チェストツリーのチンキが役に立ちます。チェイストツリー チンキ 30ml女性特有のお悩みをハーブが優しくサポートチェイストツリー チンキ 30mlエクレクティック研究所のハーブサプリ女性特有のお悩みをハーブが優しくサポートEclectic Institute美しい肌にハーブ：チンキ ローズヒップ エクレクティック社朝顔に毎朝癒されています！ハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.10
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40代からは、テレビを見ない生活へ
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。40代の私。ネットの普及により、ネットでいろいろな情報を得ることができます。私は、ふだんほとんどテレビを見なくなりました。最近は、テレビを家に置かない家庭もありますね。我が家は、一応リビングにテレビを置いています。しかし、これ1台のみです。マンションに住んでいたときは、テレビをリビングと寝室に置いていました。でも、寝室は寝るところです。だから、新居では寝室にはテレビを置かないことにしました。韓国ドラマが夫婦で好きですが、必ず録画してみます。CMをスキップすることができるので時間の節約にもなります。普段は、パソコンでラジコを聞くことが多いです。テレビをつけていると、どうしても映像を見るため手が止まってしまいます。ラジオは、耳を傾ければいいので家事をすることができるんですね。ですから、私はもっぱらラジオ派です。テレビは時間を決めてみています。お昼と夕方のニュースは見ます。その程度でしょうか？テレビをだらだら見てしまうとすぐに時間が過ぎていきます。自分の時間をテレビに支配されるのはすごく嫌なんですね。CMも偏っていてあまり好きではありません。テレビを見る時間を読書に使えます。今、テレビではオリンピックを放送していますが私はほとんどいえ・・まったく見ていません。自分の時間を有意義に過ごすためにも自分の時間は自分で決める。テレビに自分の時間を支配されるってもったいないような気が私はしています。40代からは、テレビ時間を本を読んだり教養を身に着ける時間にシフトすることも大切だと感じます。読書日記 ブログランキングへ
2016.08.10
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40代からは本を読もう！
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。本は、子供のころから大好きです。しかし、本は図書館で借りる派で購入はしません。大学時代に、一人暮らしを経験した際に本を購入して読んでいましたが置く場所がない。結局、実家に読んだ本は着払いで送っていました。そのため、私は図書館で借りるほうが気が楽になりました。たくさんの本を読むことができるから。40代になってからでしょうか？時間に余裕ができたために今まで以上に本を読むようになりました。2010年 97冊2011年 133冊2012年 77冊2013年 92冊2014年 135冊2015年 160冊2016年は今現在61冊を読み終えました。ネット社会だからこそ、本を読むことに贅沢を感じます。年を重ねるごとに、ますます学びたいという好奇心がわいています。活字を欲しているような気もします。40代の私は、いろいろな本を読みます。仕事柄、自己啓発本や収納・お片付けの本を読むことが多いですが最近では、ハーブの勉強のためにハーブの本も読みます。そして、義兄がファンなので東野圭吾さんや池井戸潤さんも読みます。あまりこれ！と決めつけずいろいろな本を読みたいと思っています。テレビはあまり観ません。その分、本を読んでいます。40代からは興味のある本を読んでみる。そうすることにより、世界がさらに広がっていきます。40代・・・素敵に歳を重ねるために本を読むことって大切だと感じています。読書日記 ブログランキングへ
2016.08.09
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プレゼンを成功させるために
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。1分のスピーチでも、30分のプレゼンでも、人前であがらずに話せる方法 / 鳥谷朝代 【単行本】昨年から人前でしゃべることが増えてきました。セミナーなどで自分の話をみなさんに分かりやすく伝えるよう気を付けていますが実際にできているか心配です。この本は、元あがり症の著者があがり症を克服し、そして今ではあがらずに人前で話す講師をしているそんな彼女の人前であがらずに話す具体例がいろいろ書かれています。私自身は、あがり症ではないです。人前でしゃべることに関しては緊張なく比較的お話しすることができます。しかし、わかりやすく相手に伝わっているかがすごく気になります。また、できるだけ大きな口をあけて発音するよう努力しています。この本にも、原稿読みの練習文がいくつか掲載されています。実際に、練習することができるのはうれしいですね。プレゼンの際に実際に何に気をつけたらいいのか？など具体的にわかりやすく記載されているのでとても参考になりました。準備8割、本番2割と著者は述べています。そうですよね。私も実際セミナー前には時間をとって家族に聞いてもらったりして練習しています。また時間配分などにも気を付けています。やはり決められた時間内にしゃべるということが大切だと感じます。セミナーなどに参加すると、時間配分がまったくできていない講師もいます。時間が過ぎているのにまだしゃべっている。これってどうなのかな？と私はいつも感じています。ビジネスにふさわしい「プレゼン」１０のポイントは私自身かなり参考になる内容でした。今年もいくつかのセミナーの依頼があります。１つ１つ与えられた依頼を一生懸命真摯に対応していくことが一番だと感じています。読書日記 ブログランキングへ
2016.08.09
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ふるさと納税で泉州タオル！
北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）＆ライフオーガナイザーです。ふるさと納税を昨年から楽しんでいます。大阪府泉佐野市に5,000円のふるさと納税をしてこだわりのプレミアムオーガニックコットンタオルたっぷり7枚セットを送っていただきました。昨年、いただいてとても肌触りも良かったので今年も注文しました。バスタオル1枚フェイスタオル6枚のセットです。普段使いとして、使うのには良いと思いますよ。そして、1万円のふるさと納税でいただいたエビスビールも暑い夏にはとってもうれしいですね。※お取り寄せ商品（最長で約一週間後の発送）※エビスビールギフト【送料無料】★サッポロ エビス4種セット＜ザ・ホップ＞2016入り YSBH3D送料無料！サッポロ ヱビスビール缶セット YE3Dギフト(北海道・沖縄・離島は除く)エビス【楽ギフ_包装】【YE3D ビールギフト ビールセット ギフトセット お中元 御中元 贈り物】[qw]【yebisucpn016】ふるさと納税 ブログランキングへにほんブログ村生活・文化 ブログランキングへ
2016.08.09
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ハイビスカスティーで夏を乗り切る！
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。毎日暑いですね。エアコンの苦手な私ですが、この暑さではさすがにエアコンなしでは無理な感じです。我が家の場合は、気密性が良いので1日中エアコンを入れています。そして設定温度は29度～30度に設定。これで十分涼しいのです。今日は、ハイビスカスとローズのハーブティーを朝から飲んでいます。ハイビスカスは、ビタミンCが豊富です。また、クエン酸が疲労回復にも役立ちますね。ちょっと夏バテだわという方に是非お勧めのハーブティーです。外出する際は、日焼け止めクリームを塗って、帽子、サングラス、腕カバーをして紫外線にはかなり気を付けていますがやはり日差しが気になります。ハイビスカスはビタミンCが豊富なので美白効果も期待できそうですね。最近の私のお気に入りはHBで焼く全粒粉パン。健康にも良いので、毎日食べたいですね。私は、ハイビスカスとローズのブレンドティーを飲んでいますが、ローズヒップをブレンドするのもおススメですよ。ハイビスカス 100%。ハイビスカスティーは水分の排出とつややかな美しさに。※妊娠中の方は、多飲をお避け下さい。残留農薬検査済。【ハイビスカスティー 20g】【ハイビスカス エジプト産 ハイビスカスティー】【05P06Aug16】【新発売】 元気をくれる酸っぱさは疲れている時におすすめ♪ナチュラル ハイビスカス ティーバック30ケ入【送料無料♪商品レビューを書いてね♪】生活の木ハーブティーハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.09
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手づくりクッキーとフレッシュハーブティー
北欧住宅で３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を実践しているハーブコーディネーターです。甘さ控えめのクッキーを今日は焼いてみました。自家製クッキーは、健康のために甘さ控えめに。お庭で収穫したレモングラスのフレッシュハーブティーと一緒にいただくことにしましょう！毎日暑いですね。暑いときは、読書をして過ごしましょう！ハーブティーを片手に！ハーブティー ブログランキングへにほんブログ村
2016.08.08
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