2022年03月の記事
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【目は1分でよくなる！】今野清志
10代から眼鏡をかけている私は、40代で念願のレーシック手術を行い視力を回復しました。しかし、10年経過した今老眼と視力の低下で悩んでいます。眼下に行くと、ドライアイですと目薬を処方されました。そして老眼に関しては老眼鏡を勧められました。しかし、どうしても老眼鏡をかけたくない。そこでこの本を読んでみた。著者は、医師ではありません。中央大学法学部を卒業して整体治療院を開業しています。老眼、緑内障など目の悩みを持つ患者さんを多数回復させたと紹介しています。今野式7つの視力回復トレーニングを実践することにより視力が回復するとあります。タッピング法、シェイク法、さすり法などは実際に実践してみましたが目の疲れをほぐしてくれると感じます。視力が低下するとすぐに眼鏡をかけるというのが日本の眼下の治療だと思いますが著者はそれに警鐘を鳴らします。血流改善、目のトレーニングなどを実践してできるだけ眼鏡をかけない生活をしたいというのが私の希望でもあるのでこの本のトレーニングを実践してみたいと思います。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.31
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贅沢なコラーゲン美容液！ポリシー パウダーエッセンスCO
アラフィフの私は、肌の衰えを感じています。でも、エステに行くなんてことは・・・今はしていない。２０代の頃は、エステに通ったことあります。３０代の頃は、美容外科に通っていたこともあります。でもね、今はおうちでお肌のケアをしています。できるだけ、ナチュラルなものを使う。シンプルケアに徹しています。今回は、100％コラーゲンのパウダー状美容液を試してみたので紹介したいと思います。パウダーそのまま肌へ塗布もできますが、化粧水や美容液、乳液に混ぜて私は使っていますよ。いつものスキンケアに１品プラスしてスペシャルケア☆コラーゲンパウダーを手の平に出してみると独特のにおいがします。最初はびっくり！ゼラチン・・・というかコラーゲンのにおい。慣れてくるとあまり気にならないけど最初はちょっと戸惑う。少量を手の平に出して、普段使っている化粧水と混ぜます。これがね、モノによっては混ざらないものもあります。だまになってしまったりね。だから、おうちにある美容液、化粧水、乳液などいろいろなアイテムで試してみるのがいいかもしれない。肌と同じ【3重らせん構造】を維持したままのコラーゲンをナノ化しているので、肌に入るとコラーゲンの赤ちゃんと認識されてしっかり浸透してくれますよ肌につけると、いつもの化粧水とは違う肌の感触にびっくりします！しっかり保湿してくれます。肌が喜んでいる感じね。私は、ニキビ跡の凹凸が気になっているので凹凸部分にしっかりパウダーを塗り込んでいます。無添加処方で、肌に安心！パウダーだからこそ、無添加が実現できたんだね。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.30
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1日３回！WELLMETHOD®オールインワンゲル
お客様のご要望により誕生した大人の女性のためのワンステップシンプルケアそれがWELLMETHOD®オールインワンゲル黒のシックな容器がとても印象的ですね。香料、着色料、パラベン不使用肌のことを考えて作られたスキンケアエクオールのメーカーが作ったスキンケアは、セラミド、エクオール、ナールスゲンの3つの美容成分をたっぷり配合。化粧水、乳液、美容液、クリーム4つの機能が１つになっているので時短になるうえ、肌への負担を減らすことにもなるんですね。使い方は、朝晩の洗顔後、そして就寝前の1日3回の使用がおススメ。朝晩のスキンケアに寝る前をプラスしてみると肌が変化するかも？なめらかなテクスチャーは、す～っと伸びて肌にフィットしてくれるのでしっかり保湿してくれます。伸びがよいテクスチャージェルタイプなので、脂性肌の私にはうれしい。べたべたするテクスチャーは苦手なのです容器は、薄型のチューブタイプだから、最後まで衛生的に使い切ることができるのも◎ただいま、お試しモニター募集中です。興味のある方は、チェックしてみてね★私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.29
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サイフォンのある暮らし！
おうち時間が増えました。ブールミッシュのシュークリームと一緒にティータイム。私は、久しぶりの紅茶。夫はサイフォンで淹れたコーヒーを。サイフォンでゆっくり淹れるコーヒーはコーヒーを飲まない私ですら見ていると豊かな気持ちになります。忙しい現代社会で、サイフォンで淹れるコーヒーって至福の時間のような気がしてなりません。カスタードクリームたっぷりのザラメのシュークリームは最近の我が家のお気に入り。ブールミッシュのお菓子は大好き！旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.28
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【かおり的家ご飯】桃井かおり
インスタでおうちごはんを紹介している桃井かおりさん。この写真は、彼女のおうちごはんを紹介した写真集。LAで暮らす彼女は、コロナ禍でおうちで過ごす毎日。女優として世界を飛び回ってきたのだろう。ベトナム、中国、和食、いろいろな料理を紹介している。レシピはない。ただ、彼女のコメントと写真のみ。家ご飯だけだと、旦那様の健康診断オールOKだったそう。おうちでの自炊がいかに健康によいかがわかりますね。家では、バターも砂糖も塩も使わないそうですよ。この本では、東京での暮らし、山での暮らしも紹介しています。だけど、桃井さんのお宅を見るとすごく食器が多い。この年代の方はとにかくものが多すぎると個人的には思ってしまいます。写真集なので、すぐに読めます。立ち読みでも個人的にはいいのでは＿？そんなふうにも思いますが・・・・本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.27
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アスタリフト D-UVクリア ホワイトソリューションのオンライン体験会に参加
富士フイルムのアスタリフト D-UVクリア ホワイトソリューションのオンライン体験会に参加しました！体験会で学んだことを今回は、紹介したいと思います。・表情にフィット伸びるUVガード膜・オトナのトーンアップUV下地・DEEP紫外線までカットこの３つがアスタリフト D-UVクリア ホワイトソリューションの大きな特徴です。私にとって一番驚いたことはねキャップなんです。キャップがUVセンサーになっているの。これすごくないですか！目に見えない紫外線を知らせてくれるの。今日は曇っているから日焼け止めはいいかなって思うときありませんか？でも、このUVキャップセンサーを使うと曇りの日でも紫色になるから今日も日焼け止め必要だなってわかるんです。ふつうは、キャップは白色です。でも、紫外線が当たると、UVセンサーキャップが紫色になるんですよ。これ、すごく便利ですね！実際に使ってみると、テクスチャーは、美容液のような軽さです。裏面に使用料の目安がわかりやすく表示されているのもGOODべたべたせず、サラッとしています。香りはね、更年期のアラフィフ女性にはうれしいダマスクローズの香り。実際に毎日使ってみると・・・表情にフィットして伸びがいい。白浮きしないのもうれしいね。使う際は、内側から外側に向けて肌にしっかりなじませます。帰宅後は、石鹸で落とすことができますよ。クレンジング不要なのは、うれしい。肌にやさしい証拠かな！アスタリフト様からいただきました私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.26
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【イン・マイ・ライフ】吉本由美
表紙の絵がとても素敵だったので図書館で借りたら1948年生まれのおばあさんが書いた本だった。高校を卒業して18歳で熊本から東京へ上京しアルバイト、スタイリスト、バーテンダーなどを転々として62歳まで過ごす。貯金ゼロ、国民年金も満額払っていないため65歳からの年金は4万円程度。東京で家賃が払えなくなり、62歳で両親の実家を譲り受け暮らすことになった著者の暮らし。前半は、18歳で上京しいろいろなご縁から仕事を受けて働く彼女の自慢話。小森のおばちゃまのところに原稿をもらいに行ったとか村上春樹事務所でアルバイトして松田優作に会ったとか。オーディションの受付をしたら、薬師丸ひろ子が選ばれたことなど延々と自慢話が書かれていて辟易し、読むのをやめようかと何度も思った。しかし、書評ネタになるからとがんばって最後まで読んだ。1970年生まれの私には、彼女が自慢げに書いている個人名が誰なのかわからないし興味もない。有名人たちと出会ったことが彼女の自慢なのだろうか。後半は、62歳で熊本に戻ってからの様子を紹介している。18歳で上京し東京で暮らしてきた彼女にとって熊本での生活は最初不満だったのだろう。自分は東京でスタイリストをしていたというプライドが読んでいてひしひしと感じた。しかし、62歳にして結婚もせず子供もいない。貯金もない人間が東京で家賃を払えるはずもなく仕方なく熊本の両親の家に住むしかない。実家に住めば、家賃が必要ないと思ったら50坪の庭を維持するのも大変。親の貯金で家のメンテナンスをしている。兄と弟がいるらしいが、彼らが両親の家を彼女に譲ったからよかったものの・・・もし遺産分割を兄弟が望んだら、彼女は国民年金4万円では生きていけず生活保護を受ける羽目になっていたことだろう。庭嫌いな著者にとって、50坪の親の家の庭を管理できず120万円で庭を改良したいと思ってもお金がない。そこでリバースモーゲージを申し込むが資産のない著者は民間のリバースモーゲージさえ申し込みを拒否されたという。東京でスタイリストやバーテンダーをしていたと自慢げに前半に書いていたが稼げば稼いだだけ浪費する女性がいるのだと私は驚く。まるで「アリとキリギリス」のキリギリスではないか？自分の暮らしだけで大変なのに猫を8匹飼ったり、モノを減らそうとせずレコード700枚を老後の愉しみにとっておくという。今が彼女の老後ではないのかとツッコミを入れたくなる。東京でのマンション暮らしの際は、チェロを夜弾いてロビーに「騒音迷惑。夜の大工仕事はやめてください」と張り紙を張られたことも書いている。下手なチェロの練習音が大工仕事に住民には聞こえたらしい。はた迷惑な人間だなと私は読んでいて腹が立ってきた。長い間分不相応の部屋に住み続けたとある。自分の収入より分不相応なマンションに住み余裕のない暮らしを続けてきたフリーランスの著者。後先考えずに生きてきて、老後にお金がない暮らしに、さらにいくつか今現在借金があるという。いやはや、私には理解不能な生き方にとてもまねできません！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.25
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ネイチャーズフォー オーガニックモイストローションで乾燥とおさらば！
脂性肌で敏感肌の私が使っていたオーガニックローションだけど、冬はさすがに乾燥が気になります！ということで・・・ネイチャーズフォー オーガニックモイストローションを今回は試してみました。１００％自然由来成分だから、安心安全なんですねもちろん・・・合成界面活性剤、防腐剤、香料無添加へちま水、アロエベラ、そしてローズマリーなどのハーブエキスもたっぷり入った乾燥肌にうれしいローションです容量は、120ml意外に多いので、朝晩たっぷり使っても１か月以上もちそうですよ。とろみのあるテクスチャ。乾燥するこの季節は重ね付けがおすすめたっぷり使うと・・・肌がしっかり潤います。浸透力も抜群で、肌にぐんぐん入っていくのがわかります。お試しセットもありますよ。このクリームも・・・すごくよかったです。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.24
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【在宅ひとり死のススメ】上野千鶴子
人生１００年時代と言われるようになって久しい。「おひとりさまの老後」がベストセラーになった著者は現在74歳。施設ではなく、病院ではなく、大好きな自宅で自分らしく最期を迎えたいという。しかし、日本の現状はいったいどうなのか？統計などからわかりやすく説明する。孤独死、認知症、そして最後の章では介護保険に関しても現状と問題点を紹介しているから大変参考になる。私自身も、最後は自宅で死にたいと思っている。自分なりに老後はこのように生きたいという考えはあるが果たしてその通りになるかはなんとも言い切れないが日本の現状を知るだけでも準備ができる。著者は「老後はおひとりさまが最高」といいたいが自分が言えば「負け犬の遠吠え」と言われてしまう。家族のいない老後はみじめという固定観念を跳ね返したいとも言っている。ひとり暮らしは「孤立」であり、ひとりで死ぬと「孤独死」と扱われる。しかし、これからの日本は老後をひとりで生きる人も増加するだろう。一人で死ぬことは孤独ではない。だから、著者は「在宅ひとり死」という新しいことばをつくり広めたいのだと思う。私もこの考えに賛成！ただし、介護保険を含め問題点も多い。私が老後を迎えるころには「孤独死」という言葉はなくなり「在宅ひとり死」が普通な世の中であってくれればうれしいと感じる。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.23
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丁寧に暮らす
道の駅巡りが大好きです。房総半島の道の駅巡りが特に好きです。道の駅では、いろいろなお野菜とめぐりあうことができるのが一番の愉しみ。今回は、ミニ青梗菜を見つけました！かわいい～こんな小さな青梗菜、ご存じですか？早速、こめ油と一緒にシンプルに炒めました。味付けは、しょうがとにんにくのすりおろしでさっぱりと。最後にゴマをふりかけて完成！千葉の道の駅めぐりで購入したお野菜が食卓に並びます。身体が喜んでいるのが実感できますね。愛用しているこめ油はこちら↓旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.22
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【Instagramあたらしい商品写真のレシピ】を読んでみた！
家で過ごすことが増えた今、Instagramを昨年からかなり頑張っている。しかし、いまいち機能もわからないし映える撮影方法もわからないので読んでみた。とても分かりやすい内容で初心者やInstagramを１年近くしている人の参考になるのではないだろうか？投稿の種類についても書かれているがストーリーズ、リール、IGTVなどはいまいち何のことだか私にはわからなかった。後半は、写真の撮り方を中心に学べる。構成、光の向き、カメラのアングル、構図など世界観のある撮影方法を学ぶことができる。Instagramの活用術Q＆Aなどもある女性をターゲットにしているので男性が読むと独特の世界観が合わない恐れもある。あくまで女性のインスタグラマー向けに書かれている本だと思う。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.21
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ピーリング初心者のための石鹸！
10代、20代のニキビに悩んでいる女子におススメのピーリング石鹸「ピールソープAHAマイルド」。でも、アラフィフ女性にもぜひ試してほしい。乾燥肌、敏感肌でも意外に安心して使えるのは角質柔軟成分AHA0.6％配合だから。ピルピリすることもなく安心して使えますよ。私は、以前美容外科にピーリングに通っていたんだけど都内の表参道まで迷うのって大変でした。だから、自宅で気楽にピーリングができるってのはすごくうれしい青い箱に入っているAHAマイルドはピーリング初心者にぜひおすすめ。紫外線吸収剤、合成香料、合成着色料、鉱物油、パラベン不使用だから安心ね。泡立てネットを使って泡立てますがクリーミーな泡が特徴的。すごくやさしい泡で洗顔します背中ニキビが気になる女性には、体にももちろんこのせっけんを使ってほしいな～週に1回はスペシャルケアとしわ泡パックをするとより効果的ですよ。泡を顔にのせて（目や口の周りは避けてね）3分間泡パック～青い箱は、ピーリング初心者用赤い箱は、AHA1.5％配合。ブラックソープは、AHAのほかにハイドロキノンや炭を配合した石鹸。自分の肌に合わせて、石鹸を選ぶのもとっても楽しいですよ。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.20
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【トヨタの会議は30分】山本大平
海外旅行が好きな私が、ドバイに出かけたとき現地のドライバーから「トヨタ ナンバー１」と言われたことを今でも懐かしく感じる。父も夫もトヨタ車に乗っていたこともあり（今はドイツ車だが）興味を持って読んでみた。といっても、著者は京都大学大学院を卒業してトヨタ自動車に入社したが8年しか働いていない。その後、TBS、アクセンチュアへ転職し現在は独立している。だから、この本は著者が2004年から8年トヨタ自動車で働いた経験をもとに書かれている。今現在のトヨタ自動車の現状ではない。タイトルにトヨタ自動車とすることで本を手にする人が多いと思うがビジネスの場で必要なことや大切なことが書かれているだけといってしまえばそれまでだ。会議では、相手の顔をしっかり見ながら話を聞けばより早く、より深い理解ができる基本中の基本だが、私が某IT企業で働いた時私以外のすべての人は下を向いているかノートを見ていた。トヨタというのは、とにかく自分で答えを考えさせる会社なので、疑問に明確に答えてもらえることはほとんどありません。など当時著者が働いたときに感じたことが書かれているので今現在もこの通りかというとそうではないかもしれない。さらに、トヨタは飲み会の多い会社でした飲み会を頻繁に行って人間関係を築いていたという。そして、著者はお酒を飲めなくても飲み会をしたほうがいいということを強調している。私は、日本の飲みにケーションには反対なので結局はトヨタ自動車も日本企業なのだと残念に感じた。こういう本を読むときに私はいつも感じる。トヨタ自動車で働いたことを本のネタにしてこんなにいい会社だった自分を成長させてくれた素晴らしい会社だったと書くのなら、トヨタ自動車をやめなければよかったのにと・・・・本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.19
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プラスキレイ プラスシロクリームHQ
くすんだ肌を明るくしてくれるそんなハイドロキノン配合の化粧下地を紹介したいと思います。メイクの前にサッとひと塗り、くすんだ肌をパッと明るくするトーンアップクリームなんです。化粧下地として朝洗顔後に使います。ハイドロキノン1％ですが、使う際は必ずパッチテストをしてね。それから、化粧下地として付けた後は必ず日焼け止めクリームなどを塗ることを忘れずにしてくださいね。しっとりとしたつけ心地で、伸びがとてもよいクリームです。たくさんつけると白くなってしまうので少量で十分ですよ。アラフィフになると、肌のくすみが気になってきますよね。そんなアラフィフ肌をトーンアップしてくれるクリームは毎日を笑顔のしてくれますね。これからますます紫外線が気になる季節です。お化粧前に、プラスシロクリームHQをぬって肌のうるおいを保ちましょう！旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.18
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【更年期障害だと思ってたら重病だった話】村井理子
1970年生まれの著者は私と同い年。琵琶湖のほとりで夫と双子の息子そして飼い始めたばかりの犬と平凡に暮らしていた。そんなある日、突然倒れて緊急入院。病名は、僧帽弁閉鎖不全症。子供の頃にも心臓の手術をしたことがあるらしいが当時と今では医療も病院もそして本人の環境も変化している。そんな中で、一人で手術に向かうことを決意する著者。検査入院、開胸手術、闘病生活での医師たちとの出会い、退院、退院後の生活の変化をおもしろおかしく紹介していてなかなか面白い。緊急入院の際、大部屋で寝ていたら隣のベテラン患者がずうずうしくしてきた話はあるあるというか。私自身も入院時に経験したので理解できる。２日目に著者は個室に移ったが、その後このベテラン患者に意地悪を受けたこともリアルに描かれている。いやなおばさんというのはどこにでもいるものだ。同世代だけあって著者の気持ちが痛いほど理解できる。退院後、著者の生活はかなり変化したことも同じ世代なので理解できる。軽さにこだわるようになったという著者、私も軽い服、軽いバッグ、軽い靴を選ぶようになったからよ～くわかる。そして、兄の死は、著者にとっては大きな出来事だったのだろう。自分の身の回りの整理を始めたとある。50歳は人生の折り返し地点。最後に著者からのメッセージとして家族のために頑張っている皆さんに伝えたいことがある。最も大事なのは、あなたが健康で、明るく暮らしていることなのではないかと私は思う。更年期を迎えた50代前後の女性たち。更年期だからと自分の体を無視してはいけない。健康が一番の宝物なのだから。そう著者は、私たちに呼びかけている！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.17
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京都の一保堂茶舗 大福茶！
京都の一保堂茶舗の大福茶で一服！おいしいお団子と一緒にね。大福茶は、一年中の邪気を払い新年を祝福する縁起の良いお茶なんですよ。おうち時間が増えた今・・・・おいしいお茶を自宅で飲みたいですよね日本人だもの。おいしい日本茶を飲みましょうよ！旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.16
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【つながらない練習】安藤美冬
町を歩けば、「歩きスマホ」「ながらスマホ」に直面することが多くなった。自転車に乗りながらのスマホ操作。ベビーカーを押しながら片手でスマホ操作。運転しながらのスマホ操作。横断歩道を歩きながらスマホ操作。最近は、高齢者まで歩きスマホをしている姿を見かける。世の中一体どうなっているんだろう？心をすり減らすＳＮＳや大量の情報、そして人間関係。その中のどれくらいが、本当に必要だろう？「つながろう」というメッセージがあふれる今こそ、私はあなたに「つながらない」提案をしたい本の最初に著者からの衝撃的なメッセージ。そう！著者は、この本で「スマホ依存」「つながり疲れ」からもっと自由になろうよと私たちに呼びかけている。ＳＮＳや情報、人とつながることに疲れている人も多いのではないだろうか？著者は、約750日間ＳＮＳや情報、人とのつながらない時間を作って自分と静かに向き合ってみた。子供の頃にあったいじめの体験。大学時代に留学した経験など40年生きた自分の体験も交えながらスマホのアプリを削除しＳＮＳのアカウントを退会してどんないいことが起こったのかをわかりやすく紹介している。10代、20代、30代の若者が読むと共感すること、吸収するものが多いと感じる。私個人としては、この本を多くの人が読んで歩きスマホ、ながらスマホをする人が一人でも減ってくれることを願いたい。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.15
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手作りピザとワインで乾杯！
おうち時間が増えましたね。せっかくのチャンス。おうち時間を楽しみましょう。今回は、冷蔵庫の残り物を使ってピザを焼いてみましたよピザ生地はホームベーカリーで作ります冷蔵庫にあったしらすもトッピング。意外にもしらすってピザにあいますね。赤ワインで乾杯！おうちバルを楽しんじゃおう～我が家のオーブンは東芝の石窯。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.14
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【私がお金で困らないためには今から何をすればいいですか？】井戸美枝
社会保険労務士でCFP取得者の著者が40代以上の女性に向けていかに老後をお金に困らず生きるべきかを書いた1冊40代の女性たちは実にさまざま・離婚・専業主婦・シングルマザー・キャリアウーマン・独身・実家暮らし・親を介護（介護離職）・未亡人いろいろなパターンを想定し、40代、50代、60代、70代の過ごし方を提案している。著者が一番勧めているのは、正社員になって働くこと。（著者自身は、独立して自営業だと思うが）厚生年金に加入することにより老後の年金を増やすことを推奨している。65歳からの年金もできるだけもらわず70歳まで働けるうちは自力で働くこと。この本では、iDeCoと積み立てNISAをかなり著者はすすめている。特にiDeCoは、彼女が関わっただけありこの本でもかなりのページを割いて紹介している。しかし、メリットばかりでデメリットは少しだけしか書かれていないのが残念だ。投資信託で積み立て投資した場合利回り4.3や6.4％で運用できる資産結果を紹介しているが本当だろうか？手数料に関しては、あまり強調していないところが気になった。60歳からでも積み立てできると著者は言うがそれは本当にお金を持っていない人へのメッセージであり、60歳からは資産を使うことも必要だと私は感じている。なぜなら、70歳になれば体力も気力も減少してお金を使わなくなるから。最後の章では、日本の介護制度を紹介し早いうちに高齢者用の住居や介護施設に入ることを勧めている。これも私は、反対。できるだけ自宅で最期まで過ごしたいと思っている。最後は、介護施設に入るという考えが私には理解できない。老後においては、会社ではない複数のコミュニティに所属するようにすすめている。仲間を作って活動したほうがいいというのも反対。世の中には、読書をしたりして一人で自由な時間を過ごしたい人間もいるから。この手の本は、自分ならどうしたいのか？著者の言うことを鵜吞みにせず疑って読むほうが個人的にはすっきりすると感じた！ただし、社会保険労務士というプロであるから年金や手当、高年齢雇用継続給付などの制度が紹介されていたのは大変参考になった。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.13
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腸内環境を整える手助けを！【乳酸菌オリゴ糖】
コロナ禍でおうち時間が増えました。テレワークにより通勤しない人も増えているかもしれませんね。運動不足が気になりませんか？私自身も、おうちで仕事をする機会が増えました。そのため、1日パソコンに向かっていることが多い。便秘になりがちです。そこで、腸内環境を整えてくれるサプリを試してみることに。井藤漢方製薬の「乳酸菌オリゴ糖」はスティックタイプの粉末のサプリです。携帯にも便利ですよ。水なしでそのまま食べられるのでパソコンしながらおいしくいただけます！乳酸菌オリゴ糖の特徴は・・・①体の中から爽やかにサポートするプロバイオティクス有胞子性乳酸菌2億個以上※ビフィズス菌30億個以上※※配合時の菌数②乳酸菌やビフィズス菌のエサになるプレバイオティクスガラクトオリゴ糖180mg難消化性デキストリン（食物繊維として）360mg※①、②：一日当たりヨーグルト風味でとってもおいしい～1日2包みをいただきます。1箱は10日分。まずはお試ししたい方にぴったりのサイズですね。お子様にもおすすめですよ～旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.12
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【勝間式生き方の知見】勝間和代
1968年生まれの著者は私と同じ世代です。今年52歳を迎えた著者は、2回の結婚、2回の離婚、子育て、挫折、外資系での経験などたくさんのトライアンドエラーを繰り返してきたという。その中から、学んだことをこの本で紹介している。子育てを終えた著者は、自分の時間を有意義に使って生きている。一時期テレビに出ていたが、テレビを見るのは高齢者ばかりなのでYouTubeにシフトし情報を発信している。・自己革新の知見・コミュニケーションの知見・コントロール思考の知見・仕事の知見・お金の知見・人生百年時代の知見・幸福度アップの知見とこの本は、7つの章から構成されていて、なかなか読みごたえがある。タバコ、コーヒー、甘いお菓子、お酒。すべて依存性があるもの。彼女はどれも一時期かなり依存していたようだが今は健康を害するのですべてやめている。お酒については「毒と書かれていない毒」だと言い切る。カフェインや砂糖は、依存性が高い。砂糖は、マイルドドラッグだという。欧米では、砂糖やカフェイン、ニコチン、アルコールは依存性が高く危険性に警鐘を鳴らされている。日本人も、この本を読んでカフェインや砂糖の依存性について考えてほしいと思う。最後に、余裕を増やし執着を手放し今あるものに感謝することが大切だと書いている。その通り！たくさんのトライアンドエラーを繰り返してダイエットにも成功、汚部屋もきれいにした著者から学ぶことは大いにある！ぜひ、この本を読んで一人でも多くの人がコーヒー（カフェイン）、ニコチン、アルコールを断ってほしいと感じる。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.11
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春のてまり寿司
ひなまつりに作った春のてまり寿司ひなあられも添えてね。正田醬油さんのかわいいうめ正油と一緒にいただきましたよてまり寿司は、すし飯を作って、ラップで丸くすると簡単にできますよベビーリーフは我が家の定番自家製ドレッシングでいただきます。正田醬油のおちょぼ口うめ正油は、紀州産南高梅にかつお風味を加えた甘酸っぱい調味料なんですよ冷奴にかけたり、揚げ物にもあいます。ピンク色のかわいいおしょうゆなんですほのかな酸味がたまらない。正田醬油のおちょぼ口シリーズは、梅味以外にもあるよカレー風味の正油は目玉焼きにあいます！私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.10
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【キャンドルフォード 続・ラークライズ】フローラ・トンプソン
フローラ・トンプソンの自伝的小説「ラークライズ」が出版されて13年経過した今「キャンドルフォード」が日本語で訳されようやく読めるようになった。この物語は、BBCのシリーズでドラマ化され日本でも放送されたというから、日本人ファンも多いことがわかる。日本人ファンも待ちわびた「キャンドルフォード」は、イギリスの田舎町ラークライズで生まれたローラの思春期の成長、そして郵便局員として働きながら人々との交流による成長が描かれている。ローラは、両親の愛情をいっぱい受けて育つ。決して裕福ではないけれど、ラークライズには自然があり季節の変化を感じられた。日が沈み、ヒナギクは花びらを閉じていた。一面咲いていたヒナギクが全部眠っていた。花びらをしっかり絞り込み、目を閉じてしまっていたのだ。この文章からローラ（著者）が自然を愛していることがわかる。まだ男女の差が大きく、女性の生きにくい時代に14歳半のローラは、故郷ラークライズからキャンドルフォードへ旅立つ。物語の最後は、16歳のローラのさらなる旅立ちを予感して終わっている。新しい文明の規格的な価値観の世界に身を投じるか、新時代の良い点も必要に応じて受け入れつつ、田舎が培ってきた古い風習や生活スタイルも守っていくのか？この選択が問われ続ける時代を生きるローラには、広い世界を見たいという若い衝動がある。SNS全盛の今の若者たちとローラの生きた時代の若者たち。自分らしく生きようとする若者たちは今も昔も変わらないような気がする。田園風景の田舎町での暮らしから、私たちは何を感じるだろう？映画もラジオもない時代。馬から自転車に移行する時代。男女の差が今以上にあった時代。物語は、ローラの成長だけではなく、イギリスのこの時代の社会変化（産業革命）も見逃してはならない。自然を愛し好奇心旺盛な少女ローラが「自分はこれからもふと出会い目にするその光景に幸せを感じ続けるだろう」という言葉が最後まで私の頭から離れない。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.09
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バレンタインデーのお返しは？？？
バレンタインデーに夫にプレゼントしたゴンチャロフのチョコ。お手頃価格なのがうれしいチョコです。ホワイトデーに何を返そうなんて悩んでいる男性も多いはず。ゴンチャロフは意外にお手頃価格なのでおススメですよ。ハンカチやポーチなどをお返しするのもありですが、食べ物が一番よかったりします。特にここ最近は夫の会社の女性へのお返しはお菓子にしています。ゴディバもおすすめですね。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.08
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【やせるおやつ】木下あおい
世の中には、体に悪いお菓子があふれている。安いお菓子は、白砂糖や添加物がたくさん入っていることが多い。それなら、自分で作るのが一番。著者はインナービューティープランナーであり管理栄養士の木下あおい氏。白砂糖、グルテンフリー、乳製品不使用、卵不使用でもおいしいお菓子が作れるんですね。チーズケーキザッハトルテムースタルトマフィンクッキーこれらすべてが卵、小麦粉、乳製品を使わずに作れることに驚きます。豆乳、甘酒、メープルシロップ、米粉、甜菜糖を使っておいしいお菓子を自宅で楽しめる１冊。お子さんのいる方には、ぜひ体に良いお菓子を食べさせてほしいと感じます。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.07
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マスク生活の今だから・・ピュアスキン ナチュラルミスト
マスク生活が続いていますね。花粉の季節でもあります。私は、マスクによる肌荒れが悩みなんですね。ピュアスキンナチュラルミストは・・美容成分を高濃度配合しながらも類を見ない「完全無添加」を実現した多機能エイジングケアミスト。敏感肌の私なので、完全無添加に魅かれて試してみました。ちなみに以前、こちら↓を使ってとてもよかったのでトリートトリートのスキンケアが大好きなんです。使い方：缶を振らずに使います。洗顔後顔・ボディから20cmほど離し、円を描くようにスプレーした後、手のひらで軽くなじませます。注意点：防腐剤を一切使用していないので、容器の周りに付着した水滴はティッシュなどで使用毎に拭く必要があります。面倒くさいけど・・・これはしっかり守ってね大容量サイズの150ｇたっぷり使うことができますよこんな人にピュアスキンナチュラルミストはおススメ！〇乾燥、マスク荒れが気になる方に(メイクの上からもOK！)〇お肌に優しいスキンケアをお探しの方に〇敏感肌でもエイジングケアがしたい方に〇花粉、黄砂やｐｍ２．５などの大気汚染物質やハウスダストなどを避けたい方に男性にもおすすめですよ。夫婦で、家族みんなで使うのもあり。早速、スプレーしてみましょう。細かいミストがとっても気持ちいいです。サラッとしていてしっかり保湿。しっかり潤っているでしょ！敏感肌ですが、７つのフリーで完全無添加なのもうれしい防腐剤着色料石油由来成分香料界面活性剤エタノール多価アルコールトリートトリートのピュアスキンナチュラルミストは・・・話題の成分ナイアシンアミド、マニルカラエキスなど計１２種類の美容成分配合！大手コスメブランドでも話題の成分ナイアシンアミド、世界中で美容や健康のために使用されているピクノジェノール、保湿のための浸透型ヒアルロン酸やシロキクラゲ多糖体、細胞の結びつきに関するうるおいバリア成分Pos-Ca等、計１２種類の美容成分がギュッと詰まっているんですね。私はパソコン仕事をすることが多いのですがエアコンの風で乾燥がすごく悩みです。だから、ピュアスキンナチュラルミストをパソコンのそばに置いて乾燥が気になるときにシュッとスプレーしています。気になるときに日に数回スプレーします。脂性肌なのですが、冬は混合肌になり乾燥が気になっていましたがピュアスキンナチュラルミストのおかげで乾燥知らず。べたべたしないスプレーなので毎日の保湿にかなり気に入っているアイテム。ピュアスキンナチュラルミストをお出かけ前に！さらさら肌に仕上がるからマスクも快適。花粉や大気汚染物質などによる肌トラブル対策にもオススメのアイテムです旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.06
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ロカボ・低糖質 白身魚の皮のチップスのトトチップる
ロカボ＆コラーゲン、美味しく食べて美しく。そんなコンセプトで登場したおいしいおやつをご存じでしょうか？罪悪感なく楽しめる オトナのご褒美チップス【トトチップる】 世界のフードロスを救う！白身魚の皮で作ったフィッシュスキンチップスなんです。我が家は週末お酒を楽しむのですが、おつまみとしてトトチップるをいただいていますよ。こだわりのカリっと食感、濃厚なソルテッドエッグ味がやみつきになりますおやつとしてもおいしいけど、お酒と一緒にいただくのが個人的にはおススメ。パソコンしながらとかは・・・・手が汚れちゃうけどねさて、楽天スーパーセールが昨日の20時からスタートしましたね。「送料無料1,000円ポッキリグルメ」としてトトチップる2点セット購入で送料無料になりますよ。さらに、楽天ポイント10倍UP。ヤフーショッピング・WOWMAキャンペーン限定もありますよ。通常価格702円+送料がかかるところ、3月4日(金)20:00〜3月11日(金)1:59 の期間だけ以下の通りお安く購入できます。2個セット：通常1,500円 ⇒ 1,000円+送料無料4個セット：通常3,240円 ⇒ 2,500円+送料無料10個セット：通常6480円 ⇒ 5,500円+送料無料各モール「トトチップる」で検索してみてね。この機会にぜひクセになる味を試してみてね。送料無料でお得ですよ～2個セット：通常1,500円 ⇒ 1,000円+送料無料4個セット：通常3,240円 ⇒ 2,500円+送料無料10個セット：通常6480円 ⇒ 5,500円+送料無料私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.05
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【マンガでよくわかる 新型コロナの 読むワクチン】西村秀一
国立病院機構仙台医療センターのウイルスセンター長である著者は、今現在新型コロナウイルスについて誤った知識や過剰な情報が横行していることをこの本で指摘し正しい対処法を解説している。ウイルス学者が書いているので難しい内容かと思いきや漫画でわかりやすく紹介しているので誰でも気軽に読むことができる。新型コロナウイルスは空気感染するというのが著者の考え。ウイルスが空気感染するのであれば、どのように対策をしたらよいのかが明確になる。そして、やらなくてよいことも自ずと見えてくる。・手指の消毒、環境消毒、そしてアクリル板の設置は 感染対策として有効なのか？・空間除菌のための空気清浄機の有効性・子供にワクチンは打たせるべきかいろいろな疑問に著者が答えている。空間除菌としてアルコールミストや次亜塩素酸水があるがこれに対しても検証しているので興味深い。対策としては、不織布マスク、換気、うがいの徹底が大切であることがこの本で理解できる。新型コロナウイルスの情報は、この2年間いろいろと取り上げられてきた。しかし、どれが真実なのかは明確ではない。マスコミ、ネットなどではいろいろな情報が飛び交い私自身それらの情報に惑わされないようにしてきた。何が正しいかを判断するのは一人ひとりだと思うが冷静に今の日本を見るとこの本に書かれていることは真実なのかもしれないと思う。著者は、最後に今後も新しいウイルスが世界のどこかに出現し私たちの命を脅かす危険性は避けられないといっている。今この経験を今後に生かしていくために私たちは正しく怖れ、正しい知識を身に着ける必要がある。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.05
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ハウスダスト対策に！アレルキエール
花粉の季節ですね。昨年の12月からアレルギーの薬を飲んでいるので鼻水は比較的おさまっているものの・・・目がかゆい！アレルギー対策に今注目のアレルキエールを試してみたので紹介したいと思います。アレルキエールというネーミングがかなりインパクトあります。覚えやすいですね。スプレータイプになっています。＜花粉などのアレル物質低減+布製品の消臭・抗菌＞（布製品専用）・室内の各種アレル物質（ダニ、花粉、犬猫由来）に直接はたらきアレル物質を低減。・消臭、抗菌効果にも優れています。・カーペット、カーテン、布製ソファ、頻繁に洗えない布製品などの毎日のケアに・日本アトピー協会推薦品早速、試してみました。あまりぬいぐるみは置かないのですがこのぬいぐるみはかわいいのでいつもソファに置いています。冬の間使っているひざ掛けは、頻繁にお洗濯をしていませんだからアレルキエールをスプレーしました。ベッド周りにもスプレーします。ベッド周辺のシーツなどは頻繁には交換していません。だから、アレルキエールをスプレー。消臭、抗菌作用もあるというのがうれしいですね。スプレーした後は、充分に自然乾燥させますそのほか、カーテンやクッションなどにスプレーしています。スプリングコートなどにもいいかも！アレルギーが、なかなか改善されない私。ハウスダストとは一生付き合っていかなければいけないんだけど少しでもアレルギーが改善されるようにいろいろなアレルギーグッズを試してみたいと思っています！楽天市場からでもアレルキエールを購入することができますよ↓私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.04
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【超初心者でも稼げる在宅ワークの始め方】野川ともみ
やりたいことがない。趣味もない。特別なスキルもない著者が、月収120万円稼いでいるそうです。コンサルティングと広告代理店の年商は２億以上と著者の紹介には記載されています。在宅ワークで役立つのは６つのスキル。想像力、直観力、共感力、リサーチ力、チームワーク力、セルフプロデュース力と言います。オススメ在宅ワークとして、WEBデザイナーライターハンドメイド作家アフィリエイターポイ活占い師などが紹介されています。在宅ワークで成功するには、・マインド・スキル・ツールこの３つがポイントなのだそうです。まずは５万円稼ぐノウハウを身につけてください。私のコミュニティでは、約７割が月５万円以上の報酬を安定して手に入れています。しっかり行動すれば、３か月ほどで月５万円を達成できます。その後、１年ほどで月１００万円～数千万円ほどの報酬を手に入れる人もたくさんいます。とありますが、この本を読んでも月５万円どうして稼げるのか私には理解できませんでした。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.03
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シミ対策に！ビハククリア
アラフィフの私は、とにかくシミが気になります。これ以上、できてしまったシミを濃くしたくない・・・今回は、医薬部外品のビハククリアを試してみました。美白、肌荒れ防止、引き締め、潤いこれ１つで４つにアプローチしてくれる【ビハククリア】チューブタイプが、使いやすいです。プラセンタエキス、米ぬかエキス、グリチルリチン酸２K、水溶性コラーゲン、トリプルヒアルロン酸、トレハロース、セラミド配合グリチルリチン酸２Kは、肌トラブルを抑えてくれるんですって。これは、甘草から抽出した植物由来成分なんですよ。場所を取らないチューブタイプ。使い方：使用量の目安は、大き目のパール粒１つ分手のひらにとり、気になる部分を中心に数か所つけてなじませます。白いジェルタイプのみずみずしいテクスチャー伸びがすごくいいんですよ。浸透力も抜群で、肌にぐんぐん入っていきますゲルタイプなので、べたべたせずサラッとしています朝晩毎日使うだけじゃやなく、おうち時間が増えた今気になるときにはシミ部分に塗っています。毎日続けることが大切だね！私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.02
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【Instagram基本＋活用ワザ】
インスタをなんとなく始めたけど、もっと詳しく知りたい。そう思って読んでみました。この本は、インスタを始めたい方に基本的なことをわかりやすく説明しています。アプリをインストールするところからスマホの画面を使ってわかりやすく紹介しているのでスマホ初心者の方にも是非お勧めの１冊です。写真の投稿の仕方、動画の投稿方法、便利な機能、プロアカウントの活用など特にスマホで写真を撮影する方は写真の加工編集など参考になるかと思います。私自身は、インスタについて最低限のことしか知らずに写真をアップしていたのでこんな方法もあるのかあんな方法もあるのかなどとても勉強になりました。今現在インスタグラムを使っている人はプロアカウントを活用する方法も紹介されているのでぜひプロアカウントに変更してみるのもいいかもしれません。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.03.01
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