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2003.01.22
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カテゴリ: カテゴリ未分類
昨日の朝、起きたらなんか調子が悪かった。
一昨日の夜寝たときは何ともなかったのに。
体がだるい、関節が痛い、下痢、頭がなんとなく重い・・・。
熱っぽさは感じなかったけど、身体の感じからすると熱があるか、これから上がるはず。
これは風邪?それともインフルエンザ?
一応インフルエンザの予防接種はしてるけど。

仕事が終わった後、医者へ。
インフルエンザではない様子。ちょっと安心。
職場にはまだインフルエンザ菌が入り込んでないから、
私が持ち込んだなんてことになったら一大事だし。
家に帰ってからは、とにかく寝まくる。
関節痛はずっと続いていて辛いし、とにかく熱を下げなくては。

今日がもともと休みで良かった。
仕事に行けるかどうかを気にしなくていいから。
目覚ましをセットせずに寝てられるし。

そして、今日はお昼に起きた。
いつもの休みと一緒って気もするが(^^;寝た時間が違うけどね。
関節痛が治ってる。いい感じ。
これなら明日は仕事も問題なしだな。良かった。

今日は休日だし、本当は歩いて行きたい場所があったんだ。
でも、こんな体調じゃ諦めなきゃ。
大体、体をこわした原因は自分にあるに違いない。
睡眠不足で抵抗力が落ちていたんじゃないだろうか。
仕事とかどうしようもないことで睡眠不足になったのだとしたらまだしも、
ただ単にネットや本にとらわれて夜更かししていただけなんだから。
それが何日も続いていたのだから、こんな状態になったのも自業自得だ。
夜更かししないためには意志、集中力が必要だから、つい楽な方に逃げていたけど、
みんなに迷惑をかける前に、体調を整える方に力を注がないとな。
今回は仕事にはそんなに影響しなさそうだからまだいいけど、
もし休むことになんかなったら大変だ。
自分の体調管理が出来なければプロじゃないとも言われるが、本当にその通りだと思う。

今日はとにかくゆっくりしよう。
気も身体も楽にして、明日に備えよう。





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Last updated  2003.01.22 14:44:04
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