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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2024.06.21
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2939)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日はプレッシャー負けをして朝からテンション低めです。
低めと言うよりは低いか。
覇気がまったくありません。って元からないか。
いつも以上にテンションが低いです。
完全にプレッシャー負けをしています。
作業所に利用者として過ごすのもあと１週間。
そうしたら、パート扱いに変わります。
利用者から職員に変わることは願っていたこと。
ただ、それが来月からに変わったと言うだけ。
って簡単に書くけれど、結構葛藤がありますよ。
願ったり叶ったりだけではなく、今の自分で頑張れるのだろうかと言う
不安です。
昨日も書いたけれど、「なるようになる」しかないのですよね。
きっと来週１週間はこの不安感との戦いなのでしょうね。
今から不安になっていたら１週間持つのだろうかという不安も出てきます。
やっぱり、自分に自信がない（喪失中）だから不安になってしまうのでしょう。
自分に自信がないのは仕方がないことだけれど、喪失をしているから
結構やっかいです。
前から自分に自信はなかったのですが、それでも頑張っていこうと言う努力を
していた。
自身の代わりに努力をしていました。
今はどうだろうか。努力しているのかなぁ。
不安に潰されていて努力する気すら起きていないような感じです。
けれど、以前の会社を退職してからやっと手に入れた就労です。
職員の方からは頑張ってきていた証拠だと言われ、そんなに頑張れていたかな？と思う。
きっと作業所のほうも役に立つと判断してパート採用をしてくれたのだと思います。
だから、今のままでいいはずなのです。
不安がらなくても今まで通りに過ごしていければいいはずなのです。
ちなみに作業所なので職員にはそれぞれ役割がついてきます。
役割がいない職員はいません。
目標工賃達成指導員。これが私の役割です。
また、偉そうな役割がついたものです。
具体的に何をしていけばいいかはこれから決まっていきます。
ネット等で調べると逆に不安になってしまいました。
まったく見えない領域に踏み出そうとしているわけだから不安にもなりますよね。
しかも完全に役割の名前負けしています。
名前だけで不安を感じてしまっています。
通常の木工作業を行いながら、目標工賃達成指導員の仕事をしていくのかな？
いきなり両方を実現すると言うことは無理なわけでしてしばらくは今までの
流れで作業をしていくことになるのではないかなぁ。
それすら見えてこない。
そりゃ、不安になっていきますよね。
見えてこない現実だけが現在の不安材料になっています。
だから「なるようになる」の精神が必要なのです。
見えない不安ばかり追いかけていても何が変わるわけじゃない。
ネットで役割の現状を調べても不安になるばかり。
営業のプロになんかなれないし。
人に物を教えることができるとも思っていないし。
単価交渉なんかしたことないし。
やったことがないことばかり書いてある。
そんな記事ばかり見ていれば、そりゃ憂鬱にもなるわけですね。
ほんと、こればかりは蓋を開けてみないとどうなるか、わかったものじゃない。
不安になってばかりだと何も変わらないです。
ってわかってはいるんだけれどなぁ。気持ちがついていかないです。
ちょっと落ち着いた方がいいな。不安が不安を読んでパニックになりそう。
今日はプレッシャー負けをして朝からテンション低めです。
低めと言うよりは低いか。
覇気がまったくありません。って元からないか。
いつも以上にテンションが低いです。
完全にプレッシャー負けをしています。
作業所に利用者として過ごすのもあと１週間。
そうしたら、パート扱いに変わります。
利用者から職員に変わることは願っていたこと。
ただ、それが来月からに変わったと言うだけ。
って簡単に書くけれど、結構葛藤がありますよ。
願ったり叶ったりだけではなく、今の自分で頑張れるのだろうかと言う
不安です。
昨日も書いたけれど、「なるようになる」しかないのですよね。
きっと来週１週間はこの不安感との戦いなのでしょうね。
今から不安になっていたら１週間持つのだろうかという不安も出てきます。
やっぱり、自分に自信がない（喪失中）だから不安になってしまうのでしょう。
自分に自信がないのは仕方がないことだけれど、喪失をしているから
結構やっかいです。
前から自分に自信はなかったのですが、それでも頑張っていこうと言う努力を
していた。
自身の代わりに努力をしていました。
今はどうだろうか。努力しているのかなぁ。
不安に潰されていて努力する気すら起きていないような感じです。
けれど、以前の会社を退職してからやっと手に入れた就労です。
職員の方からは頑張ってきていた証拠だと言われ、そんなに頑張れていたかな？と思う。
きっと作業所のほうも役に立つと判断してパート採用をしてくれたのだと思います。
だから、今のままでいいはずなのです。
不安がらなくても今まで通りに過ごしていければいいはずなのです。
ちなみに作業所なので職員にはそれぞれ役割がついてきます。
役割がいない職員はいません。
目標工賃達成指導員。これが私の役割です。
また、偉そうな役割がついたものです。
具体的に何をしていけばいいかはこれから決まっていきます。
ネット等で調べると逆に不安になってしまいました。
まったく見えない領域に踏み出そうとしているわけだから不安にもなりますよね。
しかも完全に役割の名前負けしています。
名前だけで不安を感じてしまっています。
通常の木工作業を行いながら、目標工賃達成指導員の仕事をしていくのかな？
いきなり両方を実現すると言うことは無理なわけでしてしばらくは今までの
流れで作業をしていくことになるのではないかなぁ。
それすら見えてこない。
そりゃ、不安になっていきますよね。
見えてこない現実だけが現在の不安材料になっています。
だから「なるようになる」の精神が必要なのです。
見えない不安ばかり追いかけていても何が変わるわけじゃない。
ネットで役割の現状を調べても不安になるばかり。
営業のプロになんかなれないし。
人に物を教えることができるとも思っていないし。
単価交渉なんかしたことないし。
やったことがないことばかり書いてある。
そんな記事ばかり見ていれば、そりゃ憂鬱にもなるわけですね。
ほんと、こればかりは蓋を開けてみないとどうなるか、わかったものじゃない。
不安になってばかりだと何も変わらないです。
ってわかってはいるんだけれどなぁ。気持ちがついていかないです。
ちょっと落ち着いた方がいいな。不安が不安を読んでパニックになりそう。
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