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2024.02.26

ここ数日、テレビの情報番組やニュースで腰痛の人が増えているって目にします。

私、ちゃんと世の中の流れに乗れてるわ〜😅

寒暖差で筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで起こってるらしいです。
寒さを感じるほど外には出てないんですが、運動不足だから同じ状態なんでしょう…

幸い、テレビに出てた人のように花粉症ではないから、
クシャミでぎっくり腰にはならないけどね…、昔、一回やったけどw

病院を受診した翌日の朝は、余計に痛みが増して起き上がれず、
絶対、痛み止めの注射のせいだぁ〜！と思ったけど、
飲み薬のおかげか、痛みもだいぶマシになってきました。

ただ、治ったと思った頭痛が急に再発したり、痛みがいろんなところに移動してるみたい。

ズキっ！としたり、ドーンと重かったり、嫌〜な感じはするんだけど、
一度、ちゃんと診てもらったから、もうしょうがないと鎮痛剤飲んで大人しくしてます。

ココナラのお仕事の方も、リピーターさんのご利用があるんだけど、
ほとんどは、のんびりペースで提供するサービス内容なので、負担も少ないし、
それでもダメそうなら、サービス自体を休止することもできるので、ありがたいです😊

無理はしないつもりですが、せっかく私を選んでお声掛けいただいたのに、
お役に立てないのも心苦しいので、出来るだけ対応していきたいと思っています。

さて、そんなあちこち痛みのある状態ですが、今週もなんとか作り置きしました！

「きんぴらごぼう」「切り干し大根煮」
「菜の花のからし和え」「さつまいものレモン煮」「なすとピーマンの甘辛炒め」

「きんぴらごぼう」は、いつも作りすぎちゃうけど、今回は適量。

「切り干し大根煮」は、前回、ちょっと戻しが甘かったので、少し長めにしました。
見た目が「きんぴらごぼう」と一緒だなと思って、後から枝豆を追加しましたw

「菜の花のからし和え」は、タキマキちゃんが菜の花のナムル作ってたので、
なんとなく作ってみました。春っぽいね

「さつまいものレモン煮」も、息子のお弁当がある時は作ってたけど、久々です。
お芋が良かったのか、すごく優しい甘さの美味しいレモン煮になりました

「なすとピーマンの甘辛炒め」も、タキマキちゃんがナスを使ってたので誘われましたねw
YouTubeでは豚肉と炒めてたかな〜。私はピーマンが余ってたので、それで適当に。
息子はナス苦手だけど、旦那が好きそうな味になりました。これは、リピしそう♪