アレルギー・アトピーっ子の花粉症対策Ｎｏ．２ | アレルギーにやさしい生活をめざして…

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February 22, 2005

アレルギー・アトピーっ子の花粉症対策　Ｎｏ．２

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テーマ：花粉症＆アレルギー(484)

カテゴリ：アレルギー・アトピー

最初の予報では、今月上旬から花粉の大量飛散がはじまるということでしたが、今月が低温の日が多かったので、前回紹介した気象情報サイト

今年は徐々に花粉が飛散すれば良いものの、天候などで飛散が遅れたため、蓄積したものが一気に飛ぶので、症状が急激に悪化するそうです。聞くだけで怖くなりました。明日から少し対策を強化しないといけません。まだほとんどしていないので…

花粉症対策は、前回の日記で紹介しましたので、ぜひ参考にして下さい。それに少しつけくわえると、お出かけ時の乳幼児の花粉症対策ですが、ベビーカーにレインカバーをかぶせるだけでも直接肌や髪、衣類などに付着したり、吸入したりすることを予防できると思います。どうしても小さな子供はマスクなどを嫌うし、この方法が楽なのかなと思いました。もちろん、天候が良ければ、周囲の人には不思議そうな顔で見られるかもしれませんが…

その上で、前回書いたように、ママは花粉がつきにくいコートを着て、帰宅後、ブラシなどで、すぐに花粉払い落とすが良いと思います。もちろん、洗顔、手洗いはもちろんのこと、洗髪ができればいうまでもありません。

◇ 花粉取りブラシブラシ手入れ用櫛付

◇ 静電気を放電しホコリや花粉を取りやすくします♪「携帯用静電気軽減ブラシ」

下側のブラシは携帯サイズで、外出先で少し休憩するときや友人宅にお邪魔する時などは重宝するかもしれません。

ところで、最近レンコンが花粉症に効果があり、注目されていると聞きました。レンコンといえば、風邪などで喉が痛いときにレンコンエキスをなめて自然改善効果を期待するくらいしか知りませんでした。今冬はほとんど風邪をひいてませんが、昨冬、数回風邪をひいたときは、授乳中のため服薬をしたくなかったので、レンコンエキスにお世話になりました。私としては結構効果があったと思います。

参考までに、私が使用しているのは、
◇ 【いんやん倶楽部手当て法シリーズ】れんこん湯エキス　160g

エキスとなっているので、便利な１品です。原材料は蓮根、本葛、麦芽です。ただし、この麦芽が何が由来なのかわからないので、麦アレルギーの方は控えた方が良いと思います。うちはこの程度では問題ないので、数日程度なら使用しています。

この麦芽入り問題を解決するために、レンコン粉末を購入し、これまた生姜の卸汁や本葛などをくわえて、自分で煮ると安心できると思います。生姜も本葛も花粉症に効果があるようです。甘みがほしい人にはオリゴ糖を少しくわえると、さらにおいしく口にできるかも…

◇ 創健社無農薬栽培蓮根粉 100g

◇ 本葛粉(小) 150g

金時ショウガ粉末 50g

◇ ラフィノース100　4箱セット(＋1箱オマケ) ←５個で超お徳

（これらのオリゴ糖は腸内細菌のバランスを維持する効果があるため、アレルギー・アトピー体質の人にはおすすめ！＆普段の料理にもぜひ！）　　

★ 節レンコン粉末　100g

これらは花粉症予防のみならず、風邪予防（特に咳風邪）には良さそうなので、１つ常備しておくと良いのかもしれませんね。私も開封済みのれんこん湯エキスがまだ残っているので、今からでも予防に１さじなめようかな。なにせ、スギ花粉ラスト３ですから…　自覚がほとんどないので困り者ですが、さすがに今年はニュースなどで恐怖感を感じています！（笑）

ところで、その花粉症対策の１つである布団乾燥機を暴れん坊たちにぶっ壊されました。もちろん、１０年位前のものですから、寿命がきていたのかもしれませんが、ちびに押入れから落とされたのがダメージを与え、その後使用中に２人にいじられ、とうとう動かなくなりました（涙）。早く購入しないと…　こんなん書いていないで（笑）。やはり、アレルゲン除去にはアレルバスターかな（笑）。

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