おかしな寄り道

 　　　 Let's take a walk ！（散歩に行こう） No ９８

　散歩のときスマホの歩数計・・‣……を見て今日は○○〇歩歩いたと思う人もいますよね？

これは健康のためですね。
　足の筋力がつけば高齢になってもしっかり歩けるし、運動は心臓にも肺にもいいはずだし、汗をかいてお腹が空けば飲み物も食べ物も美味しい。
とにかく身体のためにはいいことだらけですね。

たしかにその通りだと思いますが、”だから毎日○○〇歩“と決めてしまうと、散歩も結局‣……やらなければいけないこと！になってしまいます？

実際、律儀な性格の人は～きのう○○〇歩でやめたから今日はプラス○○〇歩・・とノルマを課したり～雨で昨日は散歩ができなかったので‥など考える人も？

修行？　苦行？　歩くことだけが目的？？

そろそろ…楽しみを目的とした歩き方を。

公演の木陰でひとやすみ・花壇の花を眺めた見たり・感じのいい喫茶店でコーヒーを飲んでみたり・知り合いに合ったらおしゃべりをしたり‥など

歩けば目に触れるもの、気がつくこと、出合う人がいるのですから、そこでのんびり過ごせば楽しさが膨らむかもしれませんね？

散歩はトレーニングでもノルマでもなく、楽しみ探しの時間にしてみるのも

何かのためではなく、楽しむためにやってみるのも～
散歩って本当に健康に良いので、続ければ続けるだけ良い事があります。

Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

​ ♡ワクワク♪ o( ・ω・ o)(o ・ω・ ) ｏワクワク ​

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