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[飲み物] カテゴリの記事
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たまには日本茶を‣…？
昼食後の楽しみにしているコーヒーをアイスからホットに切り替えました。熱さが長引き、いつもの年より1か月ほど遅い？ といっても1杯で気分が落ち着き、集中力が高まりそうな気になるのは同じ、 冷たくても温かくても欠かせない。 たまには日本茶を‣… 美味しい方がいいに・・・！？急須から茶碗に注ぐときには、お茶の濃さがそれぞれの茶碗に均等になるように繰り返して注ぎ分け、急須に残さないように、しっかり出し切って～確か日本茶の入れ方はこれでよかったかな？ 不安？？煎茶３客分：茶の量大さじ1.5杯（８ｇ）、湯の量約200㏄、湯の温度80～90度、待ち時間1分～30秒。熱湯を各茶碗八分目程に注ぎ分け、すぐに急須に開けると90度くらいです。 茶碗が熱くなってから、少し冷めると80度位に…低めの温度でまろやかな風味になり、高めでは適度な渋みと香り高いさわやかな風味に…フムウム。 湯の量を半分にして即時で二回続けていれるのも、いれやすい方法！※やや小振りの内面が白い煎茶茶碗（八分目70㏄位）が適しています）最後の数滴がおいしいですし、しっかり出し切らないと二煎目が渋くなる？ 尚、二煎目などで急須に茶葉を追い足してはいけないのか？？ 2050年問題は？ Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)セラミックヒーター 瞬間速暖 小型 電気ストーブ 電気ヒーター ヒーター 暖房器具 省エネ 静音 節電 過熱保護 人気 足元ヒーター 2段階温度調整 転倒OFF デスクの足元 小型ヒーター セラミックファンヒーター 2秒速暖価格：7,980円（税込、送料無料) (2024/10/22時点)楽天で購入
October 23, 2024
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道祖神巡り‣…？
安曇野市を歩けば、小さな守り神にあちらこちらで出逢えます。仲睦まじい男女の双体像が多く、手を繋いだり、肩を組んだり、酒を酌み交わしたりと微笑ましい道祖神がたくさん。アルプスの山並みを眺めながらのんびり道祖神めぐりを‣… 道祖神とはもともと「塞の神」といわれ、読みの「さい」は「さえぎる」が転じたそう。「幸いの神」「歳の神」と書かれることもあります。 集落の中に邪悪なもの、不吉なものが入ってこないよう、守り神として立てられたのがルーツとされ、後に「五穀豊穣」「子孫繁栄」「家内安全」などを祈願する信仰対象となりました。男女一対のご神体が多いようです。夫婦と思われがちですが、実は基本的にこれは きょうだい！杯を酌み交わしているものは「五穀豊穣」「縁結び」、手をつないでいるものは「子孫繁栄」というように、ポーズや持ち物によって、こめられた願いが異なります。 喉が‣…みかん・タイム みかんの酸味がやわらいで、和風の味に‼！みかんをジュサーで絞ったのち、ジンジャーエールで割ったもの。（みかん150ｇ、ジンジャーエール１００㏄。）”人間の価値は、その人がどれくらい自分自身から解放されているかによって決まる“ アインシュタインが残した言葉。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з【 ブリキロボット小 】 4668 / 4934006046686 / 村田屋産業価格：1,600円（税込、送料別) (2024/9/27時点)楽天で購入
September 28, 2024
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江戸切子・‣…
透明なガラスに幾何学的な模様を彫り込み、光を屈折させて美しい輝きを生み出すのが特徴です。その華麗な色彩と繊細なカットは、まさに江戸の粋を体現しています。～江戸切子には、江戸時代からの長い歴史がある。切子は、透明や色褪せのガラスにカットを加える技術。 割れやすいガラスをカットするために、砥石が用いられてきた。当初使われていたのは天然の砥石で、それを人力で回転させてカットを入れていた。しかし、次第に人口砥石を使った電動回転砥石が広まっていった。この道具の進化のため、江戸切子は、伝統技術の伝承とみなされなかった？とはいえ伝統的な模様や、切込みの深さを手加減で調整していく技術は伝承されてきた。 もちろん昔ながらの製品も作ってきた。そんな職人たちの努力が実ったのは、平成１４年になってから、ようやく伝統的工芸品の指定をうけた。…工芸品ではなく、いつもの器として楽しめる切子、使ってくださる人の暮らしに溶け込む切子を‣…吉田 順子さんアンジェ（取扱店）↑ 江戸切子の最大の魅力は、繊細なカットと美しい色彩です。熟練の職人が、一つひとつ手作業でガラスにカットを施すことで、美しい文様が浮かび上がります。なお、代表的な文様としては、菊繋ぎ、紗綾形、亀甲などがあり、それぞれが独特の美しさを持っています。また、江戸切子は透明なガラスだけでなく、青、緑、赤、黄色などさまざまな色ガラスを用いることで、より華やかで表情豊かな作品に仕上げることが可能です。そのため、同じ文様や色でも微妙な違いがあり、世界に一つだけの作品となっているのです。えっ お値段が？？？？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! 猫 グラス 国産 ハンドメイド 猫好き プレゼント 猫雑貨 ギフト ペア タンブラー コップ 日本製 イオン強化 【 青い天の川へ ／L+M ペアセット 】 名入れ加工 対応品 （有料） サンドブラスト ラインストーン 天の川 七夕 流星価格：7,700円（税込、送料無料) (2024/9/6時点)楽天で購入
September 7, 2024
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フレーバーウォーター～？
100％ジュースがいつもベストなわけではない！ 絞りたての果汁は水で割っても、フレッシュな持ち味は消えない。そして口当たりの軽さは、パスタやサラダ、肉料理にもピタリとはまる？ みかんとバジルのフレーバーウォーター材料（10～15杯分）：みかん6個、バジルの葉2枚、水と氷適量。（容量1.5lの容器、木ベラ、目の細かい、粉ふるいなど）みかんの皮をむいて適当に房をわけ、ミキサーに入れる。フタをして2秒撹拌、回転を止める…を７～8回繰り返し液状にする。 果物が液状になったらバジルを加え、ミキサーを回す。 ボウルに目の細かい粉ふるい網をのせ、ミキサーで作った液を注ぐ、ヘラで押し付けて、水分を絞り出し、ボウルに漉した汁をためる。 水を入れた容器にじょうごをセットして漉した液を注ぐ。味をみながら、水を加え（同量程度が目安）…好みの濃さにする！冷蔵庫で冷やす。炭酸水で割っても… オレガノやセージも合いますよ？ さて 今度はリンゴで？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з琉球グラス ペア 琉球ガラス 美ら海タルグラス ソーダ グラス ロックグラス お酒 グラス 焼酎グラス ウイスキー 泡盛 日本酒 焼酎 アイスコーヒー 冷茶グラス プレゼント 来客用 内祝い 結婚祝い 金婚 銀婚価格：6,300円（税込、送料無料) (2024/8/31時点)楽天で購入
September 1, 2024
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美味しいアイスミルクティー？
ミルクティーの茶葉は、短い時間で紅茶の成分がしっかり出る、CTC 茶葉を使う。※茶葉をつぶして（Crush）ちぎって（Tear）丸めた（Curl）、コロコロの粒状。おすすめはアッサム。他の、茶葉と違って小鍋で煮立てて使うと、ミルクに負けない味が出せる！こっくりとした旨味が味わえるアイスミルクティー‼！ ティーベースを使います…茶葉を煮立てて抽出した、濃厚なティーベースを作っておいて、冷たい牛乳に注ぐ方法なら薄まることもない。コクがあってキレもある、圧倒的のおいしいアイスミルクティーが、毎回間違いなく作れますよ。（参考や参照・dancyuより）アイスミルクティーに使うのは低温殺菌タイプの牛乳。ティーベースを冷たい牛乳に合わせれば、紅茶の存在感を失わないアイスミルクティーが完成する！ティーベース材料：CTC茶葉20ｇ、水200ｍｌ。水と茶葉を小鍋に入れる。茶葉は水分を吸うので、100ｍｌ抽出するなら、倍の200mlの水が必要。茶葉はO（ゼロ）をひとつ取って20g‼！ 火にかけると間もなく湯気が立ち上がり、小鍋の中の茶葉がハタハタと動き始める。茶こしで漉す。目標の量より少なかったら、茶葉をスプーンで押して搾り取ってもいい。（あまり勧められないけれど～）大きな氷と冷たい牛乳を入れたグラスに、ティーベース大さじ１強をそっと垂らす。牛乳とティーベースの比率は３：１～４：１で。 牛乳と紅茶のグラデーションが美しい、香り高いアイスミルクティーをどうぞ‼！ ストレートティーと違いミルクが入ることによって、おいしいまま冷たくするのが難しい飲み物 ティーベースを使う事によって簡単に本当に美味しく淹れられますよ・‣…※CTC製法の紅茶は、リーフティーよりも短時間でしっかりと紅茶の成分が出るので濃い味わいになります。茶葉の形状が残っているリーフティーに比べると、機械加工が施されたCTC製法の紅茶は味や入れ方にも違いが出てきます。しっかりとした味わいは牛乳との相性が抜群で、ミルクティーやチャイなどに好んで使用される傾向が～ ただ、リーフティーに比べると渋みが非常に強く感じられる場合が多いです。CTC紅茶は濃く、そして渋く入れることができるので、まさにミルクティーを作る場合の茶葉として最適と言ってもおかしくないでしょう。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з【公式】ボダム ピラトゥス ダブルウォールグラス 2個セット 80ml 250ml 350ml BODUM PILATUS 11477-10 10484-10 10485-10＜お祝い 誕生日 ギフト 送料無料 SALE お中元 暑中お見舞い＞価格：2,498円～（税込、送料無料) (2024/8/25時点)楽天で購入
August 29, 2024
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撹拌する‣…？
ミキサーとは、野菜や果物など固形の食材を粉砕し、ペースト状にしたり、粉末状にしたりする調理器具。食材を入れるガラス容器の下部についている刃で食材を細かく砕いていくのが特徴で、製品によっては氷を砕くことのできる強力なパワーを備えているものもあります。（ミキサーとブレンダーは異なる商品ですが、英語圏では、ミキサーはブレンダーと呼ばれています。海外メーカーでブレンダーとして販売されている商品は、ミキサーの場合があるので、商品を選ぶ際には間違えないように気をつけましょう。）ミキサーの機能：切削（細）、混ぜる・方式…切削性、耐久性に優れたカッターが高速回転。食材を細かく切削しながら液体と一緒に攪拌します。主なメニュー：ジュース・スムージー・スープ・かき氷。ミキサーは野菜や果物を皮ごと使うこともできるので、食材を活かしたジュースを作ることができます。繊維質を多く含んでいるので、腸内環境を改善したい方にとっては魅力的です。 繊維質が多いと満腹感も得られやすいので、食事代わりに飲む方も。手軽でヘルシーな朝食にもなります。ミキサーに入れた食材とほぼ同量のジュースを作ることができ、食材の量の調整が簡単です。また、スープや離乳食などの調理にも活用できます。 一方、食材を粉砕・攪拌することしかできないので、水分を合わせないとジュースを作ることができないデメリットがあります。繊維質や食材がそのまま残るので、サラッとした飲み心地のジュースを作ることはできません。また、食材を粉砕していく時に酸化しやすく、新鮮さが長持ちせず変色もしやすいという特徴もあります。※フルーツは皮をむき、芯などを除いてひと口大くらいにカットする。皮や芯をつけたまま使用することもある。 カットした野菜、フルーツを入れ、フタをしてスイッチを入れる。状態を見ながら、オンとオフを繰り返す‣…ジュースの出来上がり！ ミキサーのおすすめの使い方は氷も砕ける栄養たっぷりスムージー！ハンドミキサー：適当な大きさに切ったフルーツ・野菜を用意して、深くて丈夫な容器に…好みのあらさに撹拌する。ほんの十数秒でジュースができる。 おろし器～野菜やフルーツをおろし器で直接おろして使う。おろした野菜・フルーツを、果汁や液体などに加えてから混ぜてもジュースができる。 材料はすべて冷やしておきましょうね‼！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)ブラウン パワーブレンド1 ブレンダー [JB1168WH] | ホワイト 白 Braun 公式ストア ミキサー ジューサー お手入れ簡単 キッチン家電 食洗機対応 料理 スムージー 氷 大容量 短時間調理 高品質 フードプロセッサー プロセッサー 離乳食 洗い やすい ミル 機能 付き 氷も砕ける価格：11,880円（税込、送料無料) (2024/8/26時点)楽天で購入
August 27, 2024
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朝はリセット‣…？
朝は…めいめいが自分の好きなものを、自分の都合のよいとき食べます？その方が一人ひとりに負担がありません？朝はそれぞれ時間帯が違います。起きる時間も出かける時間もまちまち…朝ごはんはサラダとときどきパンを～紅茶とともに でも今日は紅茶ではなく～お腹の調子を整えるナツメグの効果で 今日も元気一杯？ スパイシー・バナナ で バナナ60ｇ、牛乳100㏄、ナツメグ少々、粉砂糖10ｇ。すべての材料をミキサーまたはハンドミキサーで撹拌する。サラダと一緒に ミルクを入れたインスタントコーヒーのときもあれば、その日の気分で、日本茶、ハーブティー・中国茶のときも・・じつにマイペースな朝ごはん？スタートの時間までに整えると気分がアがる？？朝のリセットが出来ない日も当然ある。 そんな日は昼のリセットを？？夜のリセットでもいい。疲れたときは自分を労う事を忘れない！昼のごはんは チンジャオロース ご飯が多いけれど まっ いいか。健康にとってもっとも大事なのはワークアウトだということはわかっている。さぁ 待ち合せの場所まで 暑いけれど 歩く？？＞？夜中のリセット Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワククーポンで2,680円【年間ランキング1位】 日傘 折りたたみ 完全遮光 JIS認証済 遮熱率59％ 自動開閉 DeliToo 傘 超軽量 わずか240g 折り畳み傘 6本骨 uvカット 紫外線対策 日焼け対策 メンズ レディース ワンプッシュ 軽量 ワンタッチ おりたたみ傘 晴雨兼用価格：3,180円（税込、送料無料) (2024/8/15時点)楽天で購入
August 16, 2024
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玉露を～？
玉露の香りは、甘くスイーツな香りが特徴。基本的にお茶の香りは、寒冷紗（かんれいしゃ）が大きく関わってきます。寒冷紗を茶木にかけることで、お茶の色・茶葉の色が黄色（黄緑色）から緑、そして深緑へと変化していきます。味わいも渋いから甘い…へ変化していきます。※水色（すいしょく）でいうと、黄色は渋い、緑は甘いと覚えていただくと良いでしょうか？ 大まかに分けると、水色が黄色のお茶は、草木の香りと、お茶らしい清涼感のある味わいを楽しむことができ、一方で水色が緑のお茶は、甘くスイーツな香り、海苔の香りと言われるような、出汁のようにコクのある味わいを堪能することができます。 その玉露を～氷と水を上手に使いこなして、とっておきの玉露を淹れる…氷で出す玉露はひとり分５ｇ。氷は、家庭用の製氷器の大きさで3個ほど、茶葉の上にのせて完全に溶けるまで放置する。 初夏の室内で約１時間？ 氷が溶けて、茶葉が水を含んだところ。茶こしで漉したしずくを集めて飲む！ 玉露は煎茶よりも旨味成分であるアミノ酸の一種、テアニンが強い。 ひとしずくで甘さや旨味、冷たさが舌に広がりますよ‼！…氷が溶けるにまかせて、じっくり抽出したしずくは、冷たい甘さが凝縮された究極の旨さを感じる。‣…香りとは、英語で「アロマ」で、この世にはさまざまな香りがあるものの～お茶香りを楽しみ、心身ともに癒されよう！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～＼（＾０＾）／TOMICRAFT 江戸硝子 えどふぇありー フリーカップ(グラス コップ カップ タンブラー おしゃれ ガラス 和食器 和風 かわいい ガラス食器 硝子 冷酒グラス 焼酎グラス マルチカップ デザートカップ 食器)価格：1,980円（税込、送料別) (2024/6/29時点)楽天で購入
July 1, 2024
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そしてゆっくりと‣…？
朝はテキパキと…そしてゆっくりと。段取りには、テキパキとゆっくりの両方が必要？ パワー全開の日もあれば、調子が悪い日もあって当然。大切なのは、きょうの自分にできることを見つけること？ そっとひとりで朝ごはんを食べ、食後に温かいコーヒーを手に、ワイドシューをみながらボーッと過ごしています。この時間がないと、一日中、エンジンのかかりっぱなしで、やがてエンストしちゃう？ ひと呼吸おくことで、感じたり、考えたりするゆとりをもてる。その日の調子にあったエンジンのかけ方を見つけること‼！余裕のある日はコーヒーを淹れる。ひとり（ふたり）でお茶を飲み、ぼんやり過ごす時間は絶対大切。 美味しいコーヒーもシンプルに。ミルクも砂糖もなしで、ストレートで味わう！あれ忘れた！あぁ 間に合わない？？？ という日も。 Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～お茶 緑茶 茶葉 【1000円ポッキリ 送料無料】産地飲み比べ 生産者限定 3袋セット 各100g [M便 1/3]価格：1,000円（税込、送料無料) (2024/4/14時点)楽天で購入
April 17, 2024
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カップの形で味が変わる？…
コーヒーを美味しく飲むためには、厚さが少なくとも4.5㎜以上、できれば6ミリぐらいあるものでコーヒーを飲みたい。ただし、飲みやすいように、上部が薄く、底に近いほうが厚手のものが～この形だと安定感もある。 これを熱湯で温めてからコーヒーをいれるのが今は最良の方法と思っている人より‣…カップ探しに・～・そのまえに・・・わたしたちの味覚は口に入れたものの温度によって変化するが、とくにコーヒーの味に主体である苦みは、冷めるにしたがって強くなる。冷めたコーヒーが苦味ばかりで美味しくないのも～また香りの成分も気体となってはじめてにおいを感じるが、そのためには高い温度が必要となり、香りも冷めるにつれて薄れてくる。 ～６.２ミリの厚みのあるカップをあらかじめ温めて、砂糖とミルクを混ぜたあとも65度あったそうです。カップを予熱しておけばコーヒーは冷めにくくなるが、薄手のカップではその効果をあまり期待できない？（参考や参照・料理の雑学・ものしり辞典：河野 友美 薯）飲む時は約68～70℃が美味しい飲み頃です。また、ホットコーヒーを美味しく飲むための温度は60℃までとされています。 あっ 紅茶は？？ わたしはごつい厚手のカップを使っているが、コーヒーは嗜好品だから、おいしさに関しては、便利さやスマートさだけでは解決できない？ 保温とともに、やはり食器としての重さや口当たりも大切ですよね？つ・ぎ・は…紅茶用のお湯はガラス器で沸かすときれいな色の紅茶が…でも書こうかな？もう ブログに書いた気も～ （笑） Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ) 【先着】最大400円OFFクーポン有！ キントー コーヒーカップ ソーサー セット 270ml SEPIAシリーズ ガラス 食器 （ KINTO ティーカップ カップ コップ マグカップ 北欧 来客用 カップ＆ソーサー マグ 耐熱ガラス 食洗機対応 電子レンジ対応 カフェ風 洋食器 おしゃれ ）楽天で購入
February 9, 2024
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紅茶のお湯は…？
紅茶の成分をしっかりと抽出するためには沸騰したお湯を使用するのがポイントですが、温度と同じくらい大切なのは水質です。 この前食べたデザート↑（関係ないけど～）美味しい紅茶を淹れるためには空気をたっぷりと含んだ水/硬水よりも軟水。空気をたっぷりと含んだ水を使用すると、紅茶の成分を効率的に抽出できるジャンピング現象が起こりやすく、ミネラル成分のバランスが取れた軟水を使用することで味わいや香りが引き立つ仕上がりになります。‣…紅茶の美味しさは色、味、香りが総合されたものですが、まずはなんといっても色が大切。紅茶は名前の通り、明るく澄んだ、濃い赤色であることが、おいしさを感じさせる大切な要素。 黒ずんだり濁っていたりするものは、風味だけでではなく見た目にも心理的にも美味しそうに感じない。…紅茶は色、味、かおりとも、使用する水に敏感です。紅茶用のお湯はガラスの器で沸かすとよい理由！紅茶用のお湯を沸かす容器やポットの材質は無視できない！銀、真鍮、ガラス、陶磁器、剝げていない琺瑯びき、ステンレス、上質のアルミなどは大丈夫です。 でも、上質でないアルミ、銅、すず、洋銀は、湯沸かしにはよくても、紅茶を滲出させるには不適当。紅茶は色のきれいさとおいしさが比例するので、紅茶淹れ方、葉のよしあしに注意が必要。 よいものほど温度が低くても色がきれいに出る？ ‣…また高温で出した場合、品質がよくないものは黒ずんだ色になる‥‥（参考や参照・料理の雑学・ものしり辞典：河野 友美 薯）‣…簡単に美味しく淹れるのですから、いれ方は簡単そのもの。適当です。紅茶って、実は適当にいれても美味しく飲めるものなのですから。 実は紅茶を飲む時の美味しい温度は60～70度くらい‼！コーヒーティーポットは、アイスティーやホットコーヒー・紅茶も入れられる、使い勝手の良いコーヒーティーポット。ガラス製なので匂いや色移りの心配が少なく、ホットコーヒーが冷めてしまった場合は電子レンジで温め直すこともできます。食洗機にも対応。ポットは1人用なら150ccほど、2人用なら300ccほど、3〜4人用なら400〜500ccほどのサイズのものが目安に。来客時などたっぷり紅茶を淹れなければならない時のことを考慮したいなら、普段遣い用のサイズと来客を考えた大きめサイズのポットを両方用意しなければ～ えぇっティーバックよりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b【先着】最大400円OFFクーポン有！ ダンスク DANSK マグカップ 320ml セージソング 洋食器 （ 北欧 食器 オーブン対応 電子レンジ対応 食洗機対応 お洒落 ）楽天で購入
February 3, 2024
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香りがもたらす～？
リラックスと健康を味わってみませんか？香りがもたらす豊かな味わい。 フレーバーティーといえば、ベルガモットの香りをつけたアールグレイがお馴染みですが、アニスやシナモンなどのスパイスを加えたもの、バラなどの花を加えたものなど様々なブレンドが‣… ドライフルーツ、ハーブやスパイスを組み合わせたフルーツティーは、生の果物がないときでも果実感あふれる～色鮮やかなお茶。茶葉が入らないので、カフェインフリー。 美味しく淹れるには…茶器（ポット・カップなど）をお湯で温める。１人分の茶葉（2.5ｇ？）をポットに入れ、一人分約１８０mlの熱湯を注ぐ。ふたをして約３分蒸らし、温めたカップに注ぐ。 試していただきたい‣…バニラフレーバーティー‼！刻んだバニラビーンズを加え、甘い香りに仕立てたお茶。ミルクとの相性がバッチリ！ フラワー茶のフレーバーティー 花と茶が紡ぐ、香りも見た目も優雅なお茶。華やかな風味でお菓子との相性も良いですよ。 ‣…いよいよ三が日も終わり、明日からいつもの生活へという方も多いのでは？ 正月休みといえども、帰省の移動だったり年末年始の飲食だったりと身体も少しお疲れで通常モードに戻るのにはちょっとまだ……というところではないでしょうか？そんな時に一息入れたいリフレッシュできる――フレーバーティーを～Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)bマグカップ 390ml PEANUTS スヌーピー 磁器 （ 食洗機対応 電子レンジ対応 カップ マグ コップ コーヒーカップ 洋食器 取っ手付き キャラクター コーヒー 紅茶 かわいい ）楽天で購入
January 4, 2024
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ほんのり塩味のチーズクリームと・…
水っぽい残念なアイスティーにならないように氷にもこだわってみてはいかがでしょうか？えっ とっておきのお茶時間のために‣…冬においしい～ 常温に出したクリームチーズにグラニュー糖をなじむまで混ぜる。生クリームを少しずつ混ぜる。 ６分立てになるまで立てる。・…チーズクリームの出来上がり！材料：クリームチーズ20ｇ、グラニュー糖15ｇ、生クリーム８０ｍｌ。 これをアイスティー（氷入り）の上にそっと乗せるように注ぐ。（紅茶の茶葉8ｇ、チーズクリーム30ｇ、好みで塩ひとつまみ。）紅茶のチーズクリームティー完成！ （参考や参照・cottaレシピ）タピオカミルクティー：タピオカ（温めるだけで使える冷凍タピオカ）１パック、アイスティー７０ml、牛乳７０ml、チーズクリーム30ｇ、好みで塩ひとつかみ。タピオカをグラスに入れる。 ミルクティーを注ぐ（アイスティーと牛乳１：１．お好みでシロップを入れても～）チーズクリームをそっと乗せて完成！抹茶ミルクやウーロン茶にあわせても‣……アイスティーに向いているのは、適度な渋みがある紅茶！セイロン産ディンブラティーは、適度な渋みがありながらも、爽快感があって飲みやすく、万人受けするアイスティーです？？ ディンブラティーは、アレンジがしやすいのも魅力！ ダージリンやウバはアイスティーではなく、ホットで飲む紅茶ですから…よりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)bリチャードジノリ リチャード・ジノリ ティーカップ＆ソーサー リヴィエラ【中古】楽天で購入
November 26, 2023
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人参ジュースとCarrot Cake‣…
ジュースを作るとき、りんごは甘味とほどよい酸味をもち、たいがいのものと相性がいいので、にんじんと合わせて‣…ジューサーで絞る。キャロット・ドリンクを。（にんじん250ｇ、りんご250ｇで）朝のひかりの下で… 午後にキャロットケーキでも～ 粗く下したにんじんを、スパイスやナッツ、レーズンを加えた生地に混ぜて焼くキャロットケーキは、イギリス人がこよなく愛する伝統スイーツ？ にんじんは惜しみなく、ホールケーキに対してカップ２～３杯は入れます。ブラウンシュガーとにんじんで茶色く焼きあがったスポンジに、たっぷりのバタークリームを合わせましょう。 野菜の甘さがナチュラルで健康的なイメージがあることも、罪悪感が緩和され日常的に食べられている理由？ 近年はバタークリームの代りにクリームチーズを使ったトッピングがトレンドになり、さらにヘルシーな印象に…個人的にはスポンジのキメが細かい軽めのタイプよりも、ずっしりにんじんが残っているくらいのものが好きですけどね！まだ砂糖が貴重だった時代に、お砂糖の代わりとして甘い人参を用いたことが始まりとか？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з【送料無料】キッチン用品・食器・調理器具・陶器 ロイヤルウスター「ウスターハーブ」カップとソーサー、グリーントリム、イングランド(6) Royal Worcester Worcester Herbs Cups and Saucers, Green Trim, England楽天で購入
November 21, 2023
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空腹のまま飲むのは‣…
お酒を飲むときは、おいしい料理やおつまみが欠かせませんよね！アルコールの30%は胃から、70%は腸から吸収されます。空腹で酔いやすいのはアルコールがアルコール吸収率の高い腸にすぐ届いてしまうからです。…アルコールの吸収を防ぐには高脂肪食品と高タンパク食品を両方とることで胃と腸を働かせること？ アルコールの分解を促進するには肝臓に良い食べものを食べたり、ビタミンC豊富な飲み物を飲むこと？一番いいのは水を飲んで代謝を促進し、アルコールを体が吸収する前に出してしまうこと？？ かけつけ三杯という言葉がありますが、なるべく空腹のまま飲むのは避けていますから適度に食べながら飲むから大丈夫？ と ダラダラと・・‣… なぜか急に小腹が減ることがある。お腹に入ったものはどこへ消えたか？本当に不思議でならない。 小腹のために・…年中、素麺を用意している。（笑） 柔らかく煮込んだ素麺はするりするりと胃をやさしく包み込んでくれる。お腹も満たされる。 美味しく仕上げるコツは、茹でる時に麺にを火を通しすぎないこと。さっとくぐらせるくらいにしてザルにあげ、すぐに煮立っただし汁に入れ、その中で充分柔らかく火を通す。 梅干し入りのにゅうめんは・・‣…小腹の減ったときに～ えっ お変わりなく？2人分：だし汁カップ４、白だし大さじ２、素麺２杷、白ごま適量、梅干し２個。鍋にだし汁を煮立てさせ、白だしを入れる。 素麺はさっと茹でザルにあけ、湯切りした後 だし汁に入れて柔らかくなるまで煮る。器に盛り、白ごまと梅干をのせる！‣…二日酔いの朝も～すっきり元気になっている？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you ～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～冷茶グラス おしゃれ 切子グラス ペアセット 2個セット 冷酒 ぐい呑み 小鉢 ガラス 和食器 冷酒グラス 日本酒 デザートカップ デザートボウル グラス ガラス食器 青 赤 レッド 【送料無料】 【食洗機対応】 ポイント消化楽天で購入
October 17, 2023
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ホットドリンクで（Hot Drinks）‣…？
牛乳を加えたココアに比べると、さっぱりとしたまろやかな味わいなので、豆乳好きの方はぜひ飲んでほしいですね。ココアに含まれるテオブロミンは血行や血流を良くしてくれたりするため、冷え性やむくみ改善にも効果的。 さらに、自律神経を安静させる作用があるため、疲れた心をほぐしてくれるリラックス効果も‣… 体を温めながら、心への癒し効果もあるので、仕事や育児に疲れたなという時に飲んでみると、ゆったりとした気持ちになれるかもしれませんよ？ココアとシナモンの風味が豊かで飲みやすい‣…Soy Cinnamon Hot Cocoa ソイ・シナモン・ココア （１人分）材料：ピュアココア小さじ２、グラニュー糖小さじ２、シナモンパウダー少々。無調整豆乳１カップ。 シナモンパウダーはお好みで～ 耐熱カップに材料と少量の豆乳（大さじ１程度）を入れ、スプーンで練り混ぜる。残りの豆乳を加えて混ぜ、ラップをかけて電子レンジで１分～１分２０秒ほど加熱する！…朝起きてすぐの空腹時に豆乳ココア（シナモン）を飲むと、栄養成分の吸収率がとても高いですよ。豆乳の大豆イソフラボンや、ココアのカカオポリフェノールなどの体に嬉しい栄養を効果的に摂取したいという方におすすめで！マシュマロの甘さをプラスした豆乳ココア（シナモン）も…↑えぇ 朝からWW豆乳とココアを混ぜ合わせるだけで作れる豆乳ココア（シナモン）は、美容からダイエット、さらにリラックス効果まで期待できるスーパードリンク？元気でいるために‣…Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク《全2色》ARABIA クロッカス マグ 0.3L 2個セット 組み合わせ Krokus 【アラビア社 iittala イッタラ デザイン雑貨 キッチン雑貨 北欧 シンプル フィンランド 食器 お祝い ギフト プレゼント ティータイム コーヒーカップ マグカップ ペアセット】楽天で購入
September 30, 2023
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ビオ・コーディアル（Bio Cordial）～
甘酸っぱくて爽やか♪ホットレモネードで代謝もアップ↑果肉も果汁も果皮もあますところなく活かした、果物のエキス。柑橘は…香りの食べ物…だということを気づかせてくれます。切って混ぜるだけですが、出来上がりはを待っている間にもいい香りがしてウキウキしてしまいます。材料（容量２Lの保存瓶用） 旬の柑橘1,000ｇ（約8個、国産レモン・みかんなど）砂糖1,100ｇ。 柑橘を洗い、水気をしっかりとふきとって、皮ごとスライス（約５ｍｍ）にする。保存瓶に砂糖（約100ｇ）とスライスした柑橘1個分を交互に重ねて、最後に残りの砂糖をのせてふたをする。ひと晩おくと果汁が出てくるので、清潔なゴムベラで瓶の底からすくうように全体を混ぜる。砂糖が溶けるまで、この作業を1日1回繰り返す。砂糖が完全に溶けてからも、空気を入れるように1日1回、ゴムベラでかき混ぜる。2週間（冬場は3週間）ほどしてシュワシュワと泡が出てきたら、発酵がはじまった合図。目の細かいザルで漉し、冷蔵庫で保存する！（参考や参照・香るフランス焼菓子：村瀬 佳子 薯） ソーダ割りなどの飲み物に～皮を薄く削って砂糖に入れればシトラスシュガーに‣…BIO（ビオ）とはオーガニックのこと。（バイオ）bio- 欧米の諸言語の語幹のひとつ。ビオとも言う。語源は、ギリシャ語の”bios”（人間などの生命の意）、ラテン語の”vivus”（生命のある、の意）などから。反義語はabio-（アビオ：無機の、無生物の）？Cordial：これは「心からの」という意味を持つ言葉です。言葉の意味からも伝わるように、身体に優しい飲み物なのです。～ハーブや新鮮なフルーツ（柑橘類）を漬け込んだ濃縮シロップ‣‣…炭酸水は？？…Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b 【在庫限りで廃番】Barok ガラスキャンドルホルダー キャンドルスタンド Sサイズ 67229【RASTELI ベルギー インテリア 雑貨 おしゃれ 装飾 飾り ガラス 蝋燭立て スタンド】楽天で購入
September 29, 2023
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ハンバーグ（Salisbury steak）‣…・
牛切り落とし肉をフードプロセッサー荷入れて数秒撹拌する。ひき肉上にしなくとも、全体に粘りが出ていれば、塊の部分が残っていてもOK。包丁で粗目に叩いてもよいけれど～。牛挽き肉400ｇ、塩適宜、粗挽き黒コショウ適宜、サラダ油適宜。ハンバーグパテは形を整えるだけ、好みの加減に焼くだけ…表面に赤い肉汁がしみ出てきたらミディアムの焼き上がり。 牛１００％なので中まで火が通らなくてもOK。好みの加減に焼いてお皿に‣…ジューッ！熱々のフライパンにハンバーグがのった音がしたらドリンクを作り始めなければ・・‣…トマトとイチゴジャム炭酸水ミニトマト３個、イチゴジャム大匙1/2、炭酸水グラスいっぱいまで注ぐ、グラニュー糖適量、氷適宜。ミニトマトを刻む、グラスの縁に、トマトの汁をつけ、その上にグラニュー糖をまぶしスノースタイルに！ グラスに刻んだミニトマトとイチゴジャムを入れ、しっかり潰す。ミニトマト、イチゴジャムはしっかり潰して細かくしておく。グラスに氷を入れて、そのグラスに炭酸水を注ぐ！さっ ハンバーグを・・‣…Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク【2022-23年秋冬☆少量入荷！送料無料】SHEEP BY THE SEA/シープバイザシーHANDWARMERS/ECO ハンドウォーマーズ/エコ(4色)【Made in Poland/ポーランド製/ウールパイル100％/ミトン/手袋/スマホ対応/ストレスフリー//暖かい/防寒/ふわふわ/正規品】価格：3,960円（税込、送料無料) (2023/9/8時点)楽天で購入
September 9, 2023
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麦茶（Barley tea）を‣…・
麦茶は、焙煎した大麦の種子を煮出したり、水に浸して作るお茶です。冷たい麦茶は、夏の風物詩と言えるほどメジャーな飲み物。 麦茶には、汗をかいた時に不足するナトリウムやカリウムといったミネラルが含まれていますので‣…秋に近付くにつれて飲む機会も減り、余ってしまうことはありませんか？今回は、そんな「麦茶」を使った～ 香る麦とジンジャーエール麦茶グラスの1/3、ジンジャーエールグラスの2/3、レモン果汁小匙１、レモン輪切り１枚、氷適宜。グラスに氷、麦茶、レモン果汁を入れ、混ぜる。そのグラスにジンジャーエールを注ぎ、レモンの輪切りを添える。‣…水出しと煮出しでは、栄養素に大きな違いは出ません。しかし、香り成分アルキルピラジンは、煮出しの方が活性化します。コクのある麦茶がお好みであれば、煮出しがおすすめですよ。しかし、日持ちは水出しの方が優れています。煮出す際は、氷水や流水で急激に冷やし、菌の繁殖を防ぐことが重要です。どちらの方法で作るにせよ、冷蔵庫保存で早めに飲み切りましょうね。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク「楽天1位受賞！」IwaiLoft 鶴首 耐熱ガラス ティーポット 茶こし付き ガラス製ポット 手作り 銅製持ち手 ジャンピング 紅茶ポット フルーツティー 花茶 工芸茶 ハーフティー に ガラス急須 健康茶器【直火可】【送料無料】価格：2,592円（税込、送料無料) (2023/9/4時点)楽天で購入
September 5, 2023
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日本茶（green tea）‣…
ペットボトル飲料は、飲む機会が多いですよね。ペットボトルのお茶は開封後の飲み方と保管の仕方で日持ちが変わる？製品を良く見てみると、「開封後は必ず冷蔵庫に保管し、なるべくお早めにお飲みください」と書いてあります。なるべく早め とはどれくらい？手持ちができる大きさのものだと、口で直接飲んでしまうことが多いですよね。（口の中の雑菌がペットボトル内に繁殖）その場合は、開封した後は、できるだけ冷蔵庫や日の当らない涼しい場所で保管するようにし、当日のうちに飲み切りましょう。大きいサイズのペットボトルで、コップなどに取り分けて飲む場合は、２～３日以内で飲むようにほとんどのメーカーで推奨しています？ 必ず冷蔵庫で保管するようにしてくださいね。…口で直接飲まない場合でも、開封することで、空気中の雑菌と接触してしまうため賞味期限がそんなに長くならない？夏の暑いときは冷やして…飲むお茶？関西なら宇治、関東なら静岡、九州は知覧と、日本各地にお茶処がありますよね。日本には煎茶道もあるし、抹茶の文化もある。 お茶に哲学や精神性、花鳥風月といった美意識をもたらした自負があるけれど、多くに人はペットボトルのお茶を買って飲んでいる？ ちょっと寂しくないですか？（参考や参照・和食のこころ：村田 吉弘 薯 菊乃井）お茶の葉は、日本茶でも紅茶でも中国茶でも一緒…それをさまざまな製法でいろいろな日本茶を作り上げたのはやはり、繊細な味覚を持つ、日本人ならでは～中国茶やイギリス人が好む紅茶は、どちらかというと香りを大切にしています？それに比べて日本茶はまったりと甘い、味わいを大事にしています。味については人それぞれの好みがあるので…もうひとつ茶葉を・・・一度でも開封した茶葉は空気や湿気の影響を受けて劣化が急速に早まるため、パッケージに書いてある賞味期限は適用できません。できるだけ早く使い切るように。できるだけ長持ちさせるには、密封できる容器に移し替え、棚の中など暗い所で常温保存するのがおすすめ。温度変化や湿気、光など劣化が早まる要素をできるだけ避けて保管することで、開封後も２週間程度はおいしく飲むことができます。開封後の茶葉は冷蔵（冷凍）庫に入れると、ほかの食材のにおいを吸収してしまったり、開け閉めする際の温度変化で結露したりするためおすすめできません‼！いつ空けたっけ？と思うペットボトル飲料は飲まないで処分してしまう勇気も大切です。 it's still summer, though.Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)Etno Design 木製オーナメント バニー うさぎ 北欧雑貨 リトアニア雑貨 動物 インテリア デコレーション リトアニア バルト三国 北欧 エトノデザイン Bunny価格：2,200円（税込、送料無料) (2023/8/22時点)楽天で購入
August 23, 2023
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牛乳(Cow's Milk）‣…？
牛乳は各種の栄養素がバランス良く含まれるため準完全栄養食品と言われています。乳等省令では種類別「牛乳」を指す。直接飲用する目的で販売する牛の乳をいい、生乳100％、成分無調整で、乳脂肪分3.0％以上、無脂乳固形分8.0％以上のものをいう。（成分無調整とは、生乳を殺菌して牛乳を製造する工程で成分をまったく調整していないことである。使用できる原料は生乳のみで水や他の原料を加えてはならない）牛乳の種類多すぎ！価格違いすぎ！どれ選べばいいのよ？安いのじゃダメなの？牛乳＝成分無調整牛乳のことです！牛乳は高温殺菌と低温殺菌にわかれます。牛乳と思って買ったのに表示を見たら、違っていた…、そのような経験はありませんか？ 成分調整牛乳 ・低脂肪牛乳 ・無脂肪牛乳ともに無脂乳固形分8.0％以上なので‣…摂りたいカルシウムやたんぱく質は[種類別] 牛乳と同等に摂れます。生乳に乳製品を加えると、[種類別] 加工乳や [種類別] 乳飲料になります。低脂肪と表示されているものには成分調整牛乳、低脂肪牛乳と加工乳、乳飲料の4種類があります。[種類別] 牛乳の脂肪は3.8％、低脂肪のものは1～2％です。 ‣…牛乳はミルクを殺菌しただけの自然体の飲み物です？…というのは、われわれ消費者の思い込みに過ぎない？？ 実際には乳脂肪分や水分を調整したり、脱脂粉乳やバターを用いたもどき製品もある？？美味しい牛乳作りでは殺菌法の選択もポイント。 摂氏１２０度以上で処理した超高温殺菌だと焦げた匂いがどうしても避けられないうえ、成分の変質が人体に有害といわれる？その点、摂氏６５度前後で３０分殺菌した牛乳はナチュラル！母なるマザーフードこそがわたしたちの生命を養い、健康をたもってくれるのです。‣…そして、それがおいしさにつながっているのです。（参考や参照・本物にごちそうさま：向笠 千恵子 薯）リービッヒの最小律という言葉を聞いたことがありますか？健康状態は、人が必要な栄養素のうち、摂取量がもっとも少ないものにのみ影響されるという説です。 つまり、極端に足りていない栄養素が1つでもあると、その他の栄養素をたくさん摂取しても使いきれないということです。牛乳はどこでも買えて、手軽に飲める効果的な栄養源‼！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～ウルティマ ツーレ グラス ハイボール（イッタラ／iittala）価格：4,950円（税込、送料別) (2023/8/12時点)楽天で購入
August 13, 2023
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和紅茶はまろやかで優しい口当たり‣…
国産紅茶の生産は明治初期から始まったとされています。昭和46年の紅茶輸入自由化以降、生産は減少しましたが、近年、各地で無農薬・無化学肥料で栽培している国産紅茶を生産する茶業農家さんが増え密かなブームが起きようとしています？日本の紅茶生産量の約70％以上を占めているのは、お茶の名産地としても有名な静岡県。その他にも、鹿児島県や宮崎県などの九州地方・埼玉県や愛知県・茨城県でも紅茶は生産されていますが、やはり緑茶や抹茶などの生産量には敵わないといった現状です。日本国内では、紅茶の生産はどうしても緑茶や抹茶の影に隠れてしまうというのが現状…。 ‣…食後に効かれる「コーヒーになさいますか。紅茶にされますか」この質問に？わたしは紅茶を選ぶことが増えた。…だが、カップに注がれるのは輸入品がほとんど？こんな話が～幕末に製法が伝わって以来、日本でも紅茶は各地で作られてきた？明治政府は欧米の紅茶人気をあてこんで九州、静岡などに紅茶製造伝習所を設けたほど。インド紅茶に慣れたヨーロッパ人には口に合わず輸出計画は頓挫したが、紅茶製造法は茶農家に浸透した。（参考や参照・本物にごちそうさま：向笠 千恵子 薯）（国産紅茶は香りがしないし、風味もとぼしい――と断言する人も…） それが最近、再び注目されている‼！伝習所のあった九州、静岡には明治からのインド原産種と地元の国産品種が交雑した―――”印雑種“というもがあり、この茶樹からはコクのある紅茶が生まれる。国産メジャー品種のやぶきた製が多い一般紅茶と相違はここに・・‣…～白いカップに紅茶がたっぷり注がれた。湯気と香りが立ち昇り、カップの内側には黄金の輪が美しくきらめいている。 ゴールデンリングより 紅茶液をティーカップに注いだとき、淵に接する上部が中心部の赤色よりも黄色に近い色に見える状態を言います。真上からみると金色の輪のように見えることから、ゴールデンリング(ゴールデンコロナ)と呼ばれる訳です。 和紅茶は海外の紅茶と比べると香りや味わいが柔らかなので、紅茶の渋みが苦手な人 や フルーツティーなどにアレンジして飲みたい人にもおすすめですよ！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you…d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b…ツェラミカ アルティスティチナ No.377Y マグカップ 0.25L ポーランド食器 ポーランド 食器 ツェラミカ セラミカ ポーランド 食器 おしゃれ雑貨 生活雑貨 ハンドメイド アンティーク テーブルウェア キッチンウェア 食器 陶器製 食器洗い器 食洗機価格：4,730円（税込、送料無料) (2023/8/3時点)楽天で購入
August 4, 2023
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Dream Tea‣…お茶？珈琲？
お茶とコーヒーはどちらも気分をやわらげてくれる飲み物ですが、飲む理由や目的は少し異なります。お茶は心や体や頭を鎮めてくれるもの。 午後の休憩時間や寝る前に飲まれているのもそのためです。…かたやコーヒーは、カフェインの即効性で1日を乗り切るエネルギーをチャージしてくれる。スピードアップのためのもの。コーヒーシップで熱いラテを手にまったり過ごすのは、寝る前にハーブティーを飲むのと同じぐらいくつろげるものですから。お茶にしてもコーヒーにしても、簡単に入れる方法を覚えておけば、より気軽に楽しめるようになりますし、自分の趣味に合ったポットやマグカップを用意すればなお楽しめる。 お茶もコーヒーも質のよいものを奮発し、茶葉はティーバッグではなくリーフティーを選ぶようにします。ハーブティーを効能別に使い分けるのもいいですね。ピースフル・ドリーム・ティー peaceful Dream Tea ハーブやフルーツのブレンドで、 リラックスや癒しの効果があると言われています？味はまろやかでバランスのとれた繊細ものや、ハイビスカスやローズなどの花の香りがするものも～作り方は、お湯を沸かして、ハーブやフルーツのブレンドを入れて３～５分ほど浸すというものです。 ハーブやフルーツの種類は、夢を見やすくしたり、深い眠りにつくためのものがあります。カフェインを避けたい場合は、ハーブティーがおすすめ！ハーブティーは、リラックスや睡眠の効果があると化学的にも証明されています。とくに、ラベンダーやカモミールなどのハーブは、心を落ち着かせる効果が…カフェインを含む紅茶や緑茶は、夜飲むと眠りを妨げる可能性があるので、避けた方がよいでしょう。 ‣…ピースフル・ドリーム・ティーは、ハーブやフルーツのブレンドのお茶で、いろいろなメーカーやブランドがあります。日本で買えるところは、例えば、マリヤージュフレールやロイヤルグリーン‥などが、？？？オンラインショップや専門店で探すのもいいかもしれませんね？緊張や不安、忙しさからくるストレスに・・・少量飲めばリラックス。 カモミール・ラベンダー・シナモンステック・パッションフラワー・ローズペタル・スペアミント。（好みで～）材料を同量ずつ合わせ、大さじ１杯分をポットに入れ、お湯を注いで抽出する！peacefulとは、平和な・穏やかなという意味‼！ うなぎ？雲がうなぎに見える（笑）Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b【特典付】Espro press Ultralight ウルトラライト トラベルプレス エスプロ 【ポイント10倍／送料無料／イージーウォッシュセーフおまけ付】【p0803】【ASU】価格：6,600円（税込、送料無料) (2023/7/30時点)楽天で購入
July 31, 2023
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番外茶‣…？
お茶といえば、静岡や京都を連想されますか？ じつは長野県にもお茶の産地があるんです！南木曽町 田立地区には「やぶきた」の栽培が始まる前から在来種のお茶が自生していました。もともとは養蚕にたずさわっていた農家が、戦後、化学繊維の発達や中国からの生糸の輸入増により、養蚕からお茶栽培へと切り替えたのが、田立地区でのお茶栽培の始まり、この地域は、昼夜の温度差が大きいためおいしいお茶が育ちます‣…お茶は中国原産ツバキ科常緑低木。日本へは奈良時代に種子が伝わり、各地へ伝播。製茶も始まり、新芽を蒸したり、煎ったり、粉に挽いたり。日本人は若葉の摘りを楽しんできた。新芽の次は、摘み残しや後から伸びた葉の出番。同様に摘んで製茶し、新茶とはひと味違う骨太でひねた香味を楽しむ、いわゆる番茶といわれるものだが、このお茶、実に郷土色豊かなのだ！…普段使いのお茶といえば番茶だが、地域によって思い浮かべる色が違うという。番茶の色は緑か茶色か。そもそも番茶とは何なのか。京都で「お番茶」と呼ばれる京番茶は、煎茶のように茶葉をもまず、葉の形を残したまま焙煎（ばいせん）する。店によってはかなりスモーキーなものもある。お茶の色はどこも茶色だ。一方、東京の番茶は違う。番茶は淡い黄緑色だった。東京の番茶は緑の煎茶だという。明治時代、緑茶は生糸に次いで2番目に多い輸出産品だった。輸出が奨励され、品質を満たさない茶葉が下級品として国内消費に向けられた。それが番茶になった？もともと日常のお茶は茶色だったが、明治以降、煎茶の生産が盛んになり、下級煎茶が番茶として広まった。それでも地域によっては茶色い番茶が残った、というわけ？番茶が、どのような色合いの茶飲料や茶葉の加工法を言うかは、地方により異なる。東京や静岡では黄緑色の煎茶であるのに対して、北海道や、京都（京番茶）は茶色のほうじ茶である？地域の食文化に合わせて、今も各地に個性的な番茶が残る。岡山県の美作（みまさか）番茶。高知県の碁石茶（ごいしちゃ）茶色の番茶。徳島県の阿波番茶。番には、普段の・日常的な、という意味が～天空の茶畑よりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～電気ケトル かわいい 【4つから選べる特典】 ミルク おしゃれ コーヒー 温度計付き電気ケトル トフィー Toffy 1l スリムノズル 一人暮らし 細口 レトロ ドリップ 北欧 紅茶 くすみカラー K-KT3 ラドンナ LADONNA価格：8,800円（税込、送料無料) (2023/7/23時点)楽天で購入
July 24, 2023
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お酒と合わせて…？
焼酎とウーロン茶の組み合わせが、サッパリとしていてさわやかな飲み口を作り出します。よくいわれるウーロンハイの割合は焼酎4に対してウーロン茶とソーダ合わせて6と言われ…茶とお酒を組み合わせる最大のメリットは、なんといっても体によいこと。 お茶に含まれる成分には、お酒の悪酔いや二日酔い、脱水症状やむくみなどを和らげたり防ぐ手助けをしてくれます。適量であれば「百薬の長」と呼ばれるお酒は、お茶をパートナーにすることで、体に負担をかけすぎることなく、より健康的に楽しめるのです。‣…冷えたビールに冷たい抹茶を注ぐ、ビールの苦みと抹茶の旨味がよく合いアルコール度が下がるので飲みやすくなりますよ。 抹茶ビール（1人分） 抹茶２g、水１０ml、お湯１０ml、水５０ml、ビール３５０ml。抹茶を…茶こしを通してふるい、器に入れる。水１０mlを加え、茶せんで練り混ぜる。お湯１０mlを加え、茶せんで香りをたてるように混ぜる。残りの水５０mlを加え、しっかりと茶せんで泡立てる。ビールを冷えたグラスに注ぐ。冷たく点てた抹茶をうえにそっと注ぐ‼！ …煎茶風味の日本酒も～煎茶６g、日本酒１２０ml。急須に茶葉を入れ、冷えた日本酒を静かに注ぐ。５分ぐらいおき、冷えたグラスに注ぐ・‣…旨味味が増して、まろやかな味に・・・（参考や参照・日本茶レシピ：本間 節子 薯）良質な茶葉をお酒、ビール、焼酎、フルーツジュース等に加えると、茶葉を加える前と後では別の飲み物かと思うほど味香りが変化しますよ。・・よりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワクセラミカ（ツェラミカ）【サフラン】カップ&ソーサー(0.2L) ペアセット｜ポーリッシュポタリー(ポーランド陶器・北欧・Ceramika Artystyczna)｜専用ボックス入り｜※包装のしメッセージカード無料対応価格：6,600円（税込、送料無料) (2023/6/30時点)楽天で購入
July 1, 2023
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Japanese Black Tea（和紅茶）・…
和紅茶とは、日本産の茶葉を使って、日本で生産された紅茶のこと。和紅茶の他に、 地紅茶、国産紅茶、日本紅茶 と呼ばれることもあります？昼夜の温度差や日照量が少ない日本の四季豊かな風土で育った茶葉を使っていることです。日本で育った茶葉を使った和紅茶は、渋みが少なくやさしい味になる傾向に…和紅茶には緑茶に向いた品種を使ったものと、紅茶向けの品種を使ったものがあります。緑茶用の品種を使ったものは旨みと香りが強く、すっきりした後味でより日本らしい味わい。代表的な品種には「やぶきた」をはじめ、「さえみどり」や「さやまかおり」などがあります。一方、紅茶用の品種を使ったものはコク深い味と甘い香りを楽しめて、ミルクにもよく合うのが特徴。「べにふうき」や「べにほまれ」「べにひかり」などが有名です。どちらの味や香りがより好みに合うか、どういった飲み方がしたいかを考えて選ぶとよいでしょう。和紅茶にもティーバッグとリーフがあるので、使いやすいものを～ 和紅茶のおいしい淹れ方は？ティーポットには事前にお湯を入れて温めて、ポットのお湯を捨てたらティーバッグやリーフを入れ、熱湯を注いで2～3分ほど蒸らします。量は150mlの熱湯に対してティーバッグ1包、もしくはリーフ2～3gが目安です。和紅茶で台湾風ミルクティーを――（2杯分） 黒砂糖寒天（４人分）：水２００ml、粉寒天２ｇ、黒糖40ｇ。和紅茶６ｇ、お湯１００㎖、砂糖５ｇ、水１００ｇ、牛乳4ｇ。鍋に水と粉寒天を入れ、ヘラで混ぜながら弱火にかける。沸騰したら弱火にして２分煮て、黒糖を加えて混ぜて溶かす。バットに入れ、粗熱を取ったら冷蔵庫で冷やす。和紅茶を入れる。ポットに和紅茶を入れてお湯を注ぎ、フタをして２分おき、こす。砂糖を加えて混ぜ溶かす、氷を加えてよく混ぜて冷やす。グラスに0.5cm角に切った黒糖寒天を適量入れ、和紅茶と牛乳を注ぐ‼！味も香りも甘く、渋みが少なく、やわらかなさを感じる和紅茶よりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)送料無料 !( 定形外 ) マグカップ 保温 ココカフェ 保温 保冷 両用 マグカップ フタ付 マグカップ おしゃれ ふた付 ステンレスマグ カップ 250ml ランチ カフェ お茶 コーヒー 紅茶カップ アウトドア キッチン用品 コップ 母の日 父の日 新生活 送料込 ◇ 取手付MugCup価格：1,299円（税込、送料無料) (2023/6/27時点)楽天で購入
June 28, 2023
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氷と水で日本茶？…
気取らずにさっとたてて飲みたい抹茶？茶碗・茶筅とも温めておき、茶碗は乾いた布で拭く。抹茶は一人分２ｇ。 少量のお湯で抹茶をよく溶く、水を注ぎ、茶筅でシャカシャカとかき混ぜる。途中から水を使うので、最初にお湯でよく溶いておくのがコツ。ココアをつくるように、ダマを完全に取っておく！水の分量は全部で５０㏄。残りの水と氷を入れたら、今度はマドラーでよくかき混ぜる。このとき、十分にかき混ぜておくと、仕上がりがまろやかな味になります。甘みは抑えられ手はいるが、クリミー。 冷たい日本茶の魅力！ 玉露をふりかけまぶしたおにぎりもいいですよー…？日本茶にフレーバーなんて邪道だ！というご意見もありましょうが、プレーンな日本茶はそれとして、フレーバーティーはまた別の飲み物として‣…レモンティーも、愛飲者が多いアールグレイも、そもそもフレーバーティーですから～意外と合う…‣…よりＩ`m sorry・Please forgive me ・I love you ・Thank you|●´з`)♡|//窓//Σd(ゝ∀･) ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ♪ギフト プレゼント 津軽びいどろ 盃 五様ミニグラス5点セット 夏 おちょこ 徳利 酒器 ぐい呑み 日本酒 お酒 冷酒 お猪口 記念品価格：4,500円（税込、送料無料) (2023/6/17時点)楽天で購入
June 18, 2023
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Oat Milk…
豆乳やアーモンドミルクなどの、植物性ミルクが注目を集めています。最近ではオーツミルクも…ただ、オーツという聞き慣れない食材のため、どんなミルクなのか気になりますよね。オーツ麦(えん麦)と呼ばれる穀物から作られた飲料のこと。 牛乳のカロリーは100gあたり61kcal、 脂質は3.8gである一方、オーツミルクのエネルギーは100gあたり48kcal、脂質は2.75ｇです。ただ、牛乳と比べてタンパク質が少ないミルクです。味は、牛乳よりもあっさりしていてクセもありません。砂糖不使用タイプと果糖タイプそれぞれ販売されていますが、砂糖不使用のものでも麦の味が強いことはなく、飲みやすい味と言われています。果糖タイプには、ほんのりとした甘みがあります。オーツミルクの1日の摂取量は、コップ1杯(200ml)となっています。食物繊維が多く含まれているため、多くても1日に600mlに抑えるようにしましょう。 オーツミルクが美味しくなる飲み方は？オーツミルクはなんといってもコーヒーとの相性が良いので、オーツミルクのメリットは牛乳と変わらないきめの細かい泡立ちが楽しめるところ。オーツミルクコーヒーラテで楽しみましょうか。ストレートティーにオーツミルクを混ぜれば、ロイヤルミルクティーのような味わいが～ それともスープに‣…でも、初めて買うときは、小分けパックから挑戦！‼！… after all milk //？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! Starbucks スターバックスアイスグラス イエロー360ml ☆ スタバ/タンブラー/スタバタンブラー/スタバマグ/マグカップ/クリスマス/バレンタイン/ハロウィン/summer価格：3,980円（税込、送料無料) (2023/6/7時点)楽天で購入
June 8, 2023
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お茶リフレッシュ？‣…
透き通った黄色の色合いは美しく？なによりもその色のうつくしい水だしのお茶‼！水だしは、作ってから飲むまで数時間は必要であるけれど、作り方は簡単です。ポットに茶葉と水を入れるだけ。低温でゆっくりと茶葉を開かせることで、渋みが抑えられたまろやかな味になる。（ただ、生茶なので、美味しく飲めるのは2日程度。） お湯だしのお茶に比べると若干香りは弱くなるが、だからこそまろやかな味と香りを繊細に味わえる。香りには、気持ちを落ち着かせたり、リフレッシュさせる効果があります。…ポットに茶葉10gと１ℓの水を入れる。冷蔵庫に入れて、一晩置いておく。 （もしくは常温で３～４時間程度。）茶こしを使ってお茶をこす。（長時間、茶葉を入れたままの状態で保存しないこと！）コーヒーフィルターでも代用が‣…‣…水だし日本茶をベースにして、冷やしたグラスに炭酸水を入れてから水だし日本茶を～えっ 氷を入れたグラスに日本酒を入れてから、水だしの日本茶を注ぎ、ミントの葉を飾っても…二日酔いにも覚醒作用のあるカフェイン（お茶の苦み成分）が最適！お茶がもたらす健康な日々よりＩ`m sorry・Please forgive me ・I love you ・Thank you|●´з`)♡|//窓//Σd(ゝ∀･) ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ♪【10％OFF 11日2時まで】【さらに最大300円クーポン有】 切子 お猪口 ペア セット ぐい呑み ペアグラス ガラス 丸盃 ペアセット ギフトボックス BOX 松剣 ぐい飲み 食洗機対応 送料無料 父の日 プレゼント 実用的価格：3,870円（税込、送料無料) (2023/6/6時点)楽天で購入
June 7, 2023
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食前酒が‣…
食前酒とは、これから始まる食事の時間をより楽しいものにするために飲むお酒？食前酒の効果は食欲増進！イチゴとオレンジ…白ワインを混ぜただけの食前酒？ フレゼット（３～４人分？）イチゴはヘタを除く。 イチゴと残りの材料すべてをミキサーにかけ、容器に移して泡が少なくなるまで冷蔵しておく。冷蔵すると果肉が沈むので、ひと混ぜしてグラスに注ぐ！イチゴ250ｇ、オレンジ搾り汁150ｇ、レモン搾り汁20ｇ、白ワイン150ｇ、グラニュー糖60ｇ。（イチゴの酸味が欲しいときはやや多めに加える）ステックミキサーでも…ビン入り檸檬でも？ 疲れた胃腸に？？ほっこりにゅう麵。寝る3時間前に済ませたいけれど～、食前酒も食後酒も食事をより盛り上げるものなので、ガブガブ飲むのは避けたい…？あくまでもスマートに徹するのが正解‥…ですが・～Ｉ`m sorry・Please forgive me ・I love you ・Thank you|●´з`)♡|//窓//Σd(ゝ∀･) ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ♪【5月はポイント2倍】送料無料 苔テラリウム 手作り キット カワウソ【春ギフト プレゼント 記念日 誕生日 プレゼント ドライフラワー ハンドメイド インテリア 雑貨 男性 ヒノキゴケ ヤマゴケ 観葉植物 園芸 ガーデニング 】価格：4,500円（税込、送料無料) (2023/5/24時点)楽天で購入
May 25, 2023
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フレーバーウォーター‣…
昼からワインで顔を赤くしたくない、でも自分が飲まないことで、ワインを飲む人たちに気をつかわせたくない？そんなときに… グラスに鼻を近づけると、香りはフレッシュフルーツと同じピュアな清涼感。苺のフレーバーウォーター（１リッター分） 熟した苺5～６粒、スペアミント５枝、バニラ棒１ｃｍ（バニラエッセンスでも？）、レモン果肉ひとかけ、水１ℓ。…市販のだしパック１枚、容器は口の広いガラス製がおすすめ？（柑橘系は渋みが出やすいので、量に気をつけて…）香りが出るように苺（フルーツ）は１㎝角にカット、バニラ棒は縦に包丁を入れておく。ココットなどにだしパックの口を開いて置き、苺とバニラ棒、レモン果肉を入れる。ミントをちぎって入れ、だしパックの口を閉じる。ポットにだしパックを入れ静かに水を注ぐ。フタ、または口にラップをかけて冷蔵庫へ… あとは時間仕事！※中のフルーツは、最長でも２晩超えたら取り出すこと！取り出す際は、ぎゅっと絞る。お好みで氷を入れ、グラスに注ぐ。炭酸水で割ってもいいですよ。色合いはロゼワインのよう。苺の甘い香りには透明感が加わり、飲んだ後も心地良い余韻が～舌はスッキリ。 フルーツの香りを、水に閉じ込める？豊かな香りに反し、使うフルーツの量は少量でいい。 これって、いいことなの？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮブ weck キャニスター 【あす楽14時まで】ウェック ジュース ジャー WE-766 [1000ml] WECK JUICE JAR 本体＋フタガラス瓶 密封ビン ガラス ガラス製 ジャム瓶 瓶 容器 ジュース 容器 密封◇ミニ 通販 楽天 デザイン plywood オシャレ雑貨価格：880円（税込、送料別) (2023/3/14時点)楽天で購入
March 15, 2023
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番茶ってどんなお茶？
眼のトラブル・・・目薬ばかりに頼りたくない…‣薬漬けにするのはちょっとためらってしまう。そんな時は、台所にあるもので優しくお手当すると少し楽になりますよ。自然なもので優しく暮らしが豊かになりますように…‣眼病予防にも、番茶・緑茶。日頃からの緑茶ケアで目もいきいき！？…番茶は緑茶のひとつ。 緑茶には抹茶・玉露・煎茶など様々な種類があり、番茶は、家庭でふだん使いするような、硬い葉や古葉で作られた下級葉のお茶のこと？ 晩い時期に摘んだ葉を使うことから晩茶とも書きます？さっぱりしていて苦みがなく、幼児や体調がすぐれないときにも飲みやすいのが特徴です。 仕事ではパソコンで作業、プライベートでもスマートフォンで情報検索するなど、格段に目を酷使する…ドライアイや充血、痛みなど目の疲れに、“番茶の目薬”？？ えぇっ 昔からの知恵‼！ 濃いめに煮出した番茶に１％と溶かし冷ましたものを、直接点眼します。番茶には抗菌作用があるので、ものもらいや結膜炎などにも効果が…風邪の予防にも“番茶うがい薬”番茶を鍋で煮出し、濃いめのお茶を作ります。そこに塩ひとつまみを入れ、そのお茶でうがいを～番茶にはタンニンが豊富で、抗菌作用がすぐれています。風邪を予防するビタミンCも豊富なので、これでうがいをつづけていれば、風邪知らずの丈夫な体になるはず…？ これからの時期、 花粉がアレルゲンとなって引き起こす、目のかゆみ、充血、涙が出るといった症状は、アレルギー性結膜炎と呼ばれ、抗菌・抗アレルギー作用や炎症を抑える効果が期待できる緑茶で、目を洗ってスッキリさせましょう。緑茶10ｇを３００㎖の水で煎じ、そこに小さじ１の塩を加えよく混ぜます。その茶汁を脱脂綿に浸し、目を洗ってください。（参考や参照・体にやさしい昔ながらの治し方：谷口 奈津子 薯）春は寒暖の差が激しく、気温の変化の体の機能が追いつかず～体の不調は気持ちまで沈ませるので、無理をせず早めの対処が肝心。処方箋なしに手軽に薬局・薬店で買うことができる目薬は、今や生活の必需品に…‣昔から伝えられている治し方を試してみる価値はありそうですか？それはそれは…そもそも、あまり目薬に頼らず、まずは目を休めることが大切ですけど～Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ 日本茶をドリップする茶器 刻音（ときね）沈殿抽出式ティードリッパー【ドリッパー 日本茶】【送料無料】お茶 緑茶 急須 茶器 茶葉 濾過 癒し 高級 50400 半磁器 ガラス容器 金属不使用 おしゃれ 敬老の日 敬老の日 プレゼント ギフト アッシー価格：6820円（税込、送料無料) (2023/3/9時点)楽天で購入
March 10, 2023
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ほうじ茶でアップルティー？？
ほうじ茶には、アミノ酸の一種であるテアニンという栄養が含まれています。テアニンは、お茶に含まれているうまみや甘み成分で、人間がリラックス状態にいるときに脳から分泌される「α波」を増やす効果があるとされています。 α波が増えると人は副交感神経が優位となるため、ストレス解消や血行の改善などの効能も期待でき、ホッとリラックスしたいときや香りを楽しみたいときなどにほうじ茶はピッタリですね。…‣そのアレンジとして～ ほうじ茶でアップルティー（2人分）ほうじ茶４～５g、水４００㏄、りんご1/2個。 りんご半分を皮と芯をとりスライス。手鍋に２００㏄の水を入れて沸騰させ、沸騰したらりんごを入れます。中火で2～３分ほど煮て、りんごの果肉が半透明になってきたら水２００㏄を追加して再び沸騰させます。沸騰したら、ほうじ茶を入れ、中火にして１分。ここでしっかり葉を躍らせましょう。 １分経過したら火を止めて、茶こしを通してカップに注ぎます。あっ カップは注ぐ前に温めておきましょうね。 シャトレーゼさんでお菓子ではなく ワインを買いました。お菓子は…‣？？？ほうじ茶は、カテキンが豊富に含まれているため、抗酸化作用や殺菌力があり、さらにほうじ茶はビタミンCも豊富で、ストレス対策や風邪を予防する効果なども期待できますよ。～ただし、ほうじ茶には100mgあたり20mgのカフェインが含まれているため、就寝前は不向きです…ちなみに、緑茶のカフェイン量は20mg、コーヒーは45～90mgとなっています。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)電気ケトル 1.0L カンタン 急速沸騰 空焚き防止 沸騰自動OFF機能付き 電気ポット 電気やかん 湯沸かしポット 湯沸しポット 湯沸かしケトル 湯沸かし器 お手入れ簡単 コンパクト シンプル 一人暮らしに最適 ホワイト 送料無料価格：3680円（税込、送料無料) (2023/3/2時点)楽天で購入
March 3, 2023
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ワインに賞味期限はない？？
ワインには、はっきりとした賞味期限がないらしい？保存の状態さえよければ、10年以上寝かせたほうが美味しくなるワインも数多くあるらしい？ワインにぴったり！“鯖のバター醤油焼き”３人分鯖の水煮缶1缶（60ｇ？）、バター20ｇ、しょうゆ少々、お好みのパン適量。鯖缶の水けを軽くきる。パンは食べやすい大きさに‣…水けをきった鯖のうえにバターをのせ、トースターで３分程度焼く。しょうゆをかけ、パンを添える！白の辛口が～残ったけど・・・・・熟成？ワインは空気に触れた瞬間から酸化がスタート。どんなワインでも長期熟成させれば美味しくなるというわけではないけど～フゥ…やっぱり‣…テーブルワインはダメ… 開栓後は風味がだんだんと落ちるので冷蔵庫で保管しているけれど～あしたにでも“オペレーター”で、3日以内であれば、味わいも大きく変わらず楽しめるはず ‣… 氷を入れたグラスにジンジャーエールを１：１で合わせて、あればレモンを絞ってカクテルに・・・うれしい低アルコール？シュワシュワすっきり‼！ ワインの独特な性質が関わります。ワインはボトルに詰めた後も熟成が進み、時間や保存状態によって香りや味が変化するものです。 中には何十年と熟成期間を経て、飲み頃を迎えるワインもありますよね。そのため、食品衛生法上で賞味期限の表示は必要ないとされているのです。また、これは日本だけでなく海外でも同様で、ワインに賞味期限の記載はありません。ワインボトルには賞味期限表示の替わりに、収穫年が記載されており、この年から熟成年数がどのくらいかを判断することができます。ワインは基本的に腐ることはありませんが、それぞれのワインを美味しく飲める「飲み頃」があるのです??Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ HANAOKA 花岡車輌 台車 フラットカート ツーバイフォー FLAT CART 2×4 ブラック F-CART 2x4 BK 花岡車両 アウトドア キャンプ 自宅 ［T］【GFFF】[Z]価格：15400円（税込、送料無料) (2023/1/29時点)楽天で購入
January 30, 2023
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ジュースといえば何ジュース？…
ミックス…ミックスサンドイッチ・ミックスフライ～あれもこれも食べたい、ひとつに決められない柔軟不断？ミックスという言葉は…曖昧な空気が漂っていてなんとなくユルい。懐かしい？Mixed Juice缶詰のみかん果肉のみ100ｇ、缶詰の黄桃果肉のみ100ｇ 、バナナ1/2本、牛乳150ｍｌ、砂糖小匙１。どこかほっこりと安心する味わいのミックスジュース。定番中の定番のミックスジュースレシピです。フルーツは生だけでなく、缶詰を使うことで、より昭和の懐かしさが感じられます。とにかくミキサーで材料を混ぜれば完成♪ 家でミックスジュースを作る時、何と何を合わせれば良いか迷いますね。ミックスジュースを作るのって、最初は意外と難しいですよね。組み合わせだけでなく、どれをどのくらいの割合で入れるかも、好みが分かれるかもしれませんし…清涼飲料水はジュースなの？？人間、誰しも苦手な食べ物がある。少ないに越したことはないが、好みは千差万別。一口含むだけで味がたくさんあり、何が入っているか考えて頭がバグりそうになる人から？？3月8日はミックスジュースの日…より（ミ（3）ック（9）ス」の語呂合わせ）‣‣…ミックスジュースは、大阪の新世界で生まれた。昭和23年、果物店を営んでいた初代店主の恒川一郎氏が、考案したのが始まりといわれている。「完熟したフルーツはおいしいけれど、皮が傷んでしまうと売れなくてもったいない」と思っていたところ、ミックスジュースにすることを思い付き、売り出した。それが評判を呼び、人気を博すことになる。最初は、果物店の軒先で飲んでもらっていたが、昭和35年にミックスジュースをメニューとして置くことを前提に、喫茶店『千成屋珈琲』を開店。ちょうど喫茶店ブームが訪れていた時代だった。「“喫茶店といえばミックスジュース”という流れを生み、大阪で浸透していったのではないか？‣…食品ロス削減Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も一日 ･･･♡ヽアリガトウ✾“ヽ(｡◕‿◕。)ﾉ”♡送料無料 Floyd フロイドYO YO GLASSヨーヨーグラス2pcs お祝い 御祝 プレゼント ギフト 結婚祝い 新居祝い 誕生日 クリスマス価格：15400円（税込、送料無料) (2023/1/17時点)楽天で購入
January 18, 2023
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赤ワイン習慣で…‣
赤ワインにはさまざまな健康効果が‣……もちろん、適量を守って…ですけれど～。赤ワインに含まれるポリフェノール、中でも「レスベラトロール」という成分に、動脈硬化や脳梗塞を防ぐ抗酸化作用があるため、フランス人は食事中にワインを飲むことで、飽和脂肪酸の影響を相殺してしまっているというわけです？？かつ、ワインを飲むだけで血中脂肪の燃焼が促され、新たに脂肪細胞が作られるのを遅らせる効果もあるとのこと。なんだか良いことづくめの、赤ワインです。なにごとも適量を守って、ひとつの目安として……‣‣…「健康な成人には1時間に約10グラムのアルコールを分解する力がある」といわれています。 えっ おおむねグラス一杯。ただし、1日かけて24杯のワインを飲むことは、決して健康的な飲み方ではありませんので…ポリフェノールのパワーを、ポリフェノールには強力な抗酸化作用がある。ポリフェノールなどの抗酸化物質は、血液をサラサラにする働きも持っている。なぜなら、血液中に活性酵素が増えてくると、白血球の粘着度が高まり、赤血球の形が変化して、血小板が凝縮しやすくなるのだ？つまり、血液はドロドロの状態になっていくのです。血液がドロドロになると、血管が詰まりやすくなって、やがて心筋梗塞や脳梗塞を引き起こしてしまう？ポリフェノールを上手に摂取することは、こうした病を防止するためにも重要です。ポリフェノールが云々といった話は忘れてワイン党になっているかもしれない？気になった記事（本に）があったので‣…“健康診断をして問題がなかったら、すなわち健康？ビタミンでもっともポピュラーなビタミンC。風邪や病気の予防はもちろん、コラーゲンの生成を助けたり、シミやそばかすを防ぐなど、美容面からも注目されることが多いビタミンC。さて、ビタミンCはいったいどのくらい摂ればいいのだろうか？厚生労働省による栄養所要量は、成人男子で1日１００mg？ただし、厚生労働省による栄養所要量とは、あくまでも欠乏症にならない最低限の量という意味でしかない！たしかに…病気ではないレベルの体はつくることができるが‣…？健康である。―と―病気ではない。はイコールで結ばれるものではない。 （参考や参照・ちょっとした習慣で人生は変わる：佐藤 富雄 薯）“ 赤ワインは糖質が少なく、カロリーも低め。100ml中、日本酒の糖質は4.9ｇ、ビール3.1gに対し、赤ワインは1.5ｇと少ないことが‣…飲む理由が増えた？グラス一杯では、1本のワイン（750ml）を飲み切るまでにはワインが酸化？酸化させないうちに‣‣…あえてお酒を飲まない‣…選択する人が増加中のなか、でよりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)LIVERAL リヴェラル ショルダーバッグ トートバッグ リベラル L2002 Niji エコバッグ 日本製 Super water repellent bag サコッシュ バッグ 鞄 メンズ レディース 男女兼用 おすすめ 世田谷ベース価格：7590円（税込、送料無料) (2023/1/7時点)楽天で購入
January 8, 2023
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ジュースやスムージーに頼らない？
水の機能を引き出す、野菜と果物で１日3リッターの水分を補う？？生活習慣病を防ぐためにも‣‣…？？？食事の量の６０％は水分とか。よく、日本人は野菜が足らないといわれますが、野菜摂取量を増やしたいけれどいきなりは難しい？おひたしなどの加熱した野菜料理からはじめてみようか？な。 果物でも野菜と同じように水分が豊富に摂れますし、ビタミン、ミネラル、食物繊維、フィトケミカルが含まれています。 果物は、1日２００ｇ！（厚生労働省が目安としている数字）果物２００ｇというと‣…温州みかん、キウイフルーツ、桃なら２個、バナナなら２本、梨や林檎なら１個、ブドウなら１房に相当します？旬のおいしい果物を食べたいですけれど… つい市販のジュースに。でも摂りすぎには注意をしています。果物には野菜と違って糖質が多く含まれており、飲み過ぎるとカロリー過多を招きやすいので～～スムージーで不足分を‣…でも作るときに、ジュサーは不溶性の食物繊維を分離して除くので、口当たりの良いサラッとした仕上がり。 ミキサーは野菜と果物を丸ごと撹拌するので、不溶性の食物繊維を含んだドロリとした飲み応えのあるスムージーができます。スムージーは「飲み物」ではなく食べ物！ですから・・・私は食物繊維が多くて血糖値が上がりにくいミキサーで作ったスムージーを愛飲しています。何ごとも嫌いなことを無理して続けるのは難しいので、スムージーを習慣化したいなら、飲み口と風味が得られる方を選んでくださいね。…いつのまにか自分がいま何を飲んでいるのかすら見失ってしまう‣……甘味が足らないと…つい、林檎やバナナを入れ過ぎてしまう。人よりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ 送料無料 ボディバッグ ランキング ウエストポーチ ウエストバッグ ワンショルダー 収納 小物 キー 財布入れ ウォークマン 音楽 ランニング ジョキング 散歩 旅行 スポーツ アウトドア スマホ レディース メンズ オシャレ価格：1380円（税込、送料無料) (2022/12/23時点)楽天で購入
December 25, 2022
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天然水？…‣
天然水は、日本では四つに分類されていますが、なかでも選びたいのは、ナチュラルミネラルウォーター！特定の水源から採取された地下水のなかでも、ミネラルが天然のままで溶けているもの。天然水を飲んでいる人は、ラベルの名称という項目を確認してみてくださいね。さらに、原料になっているのが、湧き水か伏流水なのか、それとも井戸水なのかも原材料名という項目で確認できます。私がナチュラルミネラルウォーターを推奨するのは、水分以外にも、カルシウムやマグネシウムといったミネラルが身体に有益だからです。人体に存在しており、なくてはならない主なミネラルは16種類。（※ナチュラルミネラルウォーターは特定の水源より採取された地下水が原水。ミネラル分が天然の状態で溶け込んでいるもの。処理は、沈殿、ろ過、加熱殺菌以外の処理を行っているもの。）日本では現在、1000銘柄ちかくの天然水が売られているのだとか？ナチュラルミネラルウォーターの恩恵を得るには継続しないと意味がありませんが、口に合わない水は飲み続けられない？ナチュラルミネラルウォーターの性質は多彩であり、含まれているミネラルの組成も一つひとつ異なりま・・お気に入りを見つけたら、1日2～3種類を組み合わせると飽きずに飲み続けられますし・……ミネラルのバランスも整いやすくなりますよ。カルシウム・マグネシウムは、骨や歯を作ったり、筋肉や神経を働かせたりする働きがありますよ。硬水（マグネシウム・カルシウムが多い）も、軟水（マグネシウム・カルシウムは硬水より少ない。でも有益なミネラルがバランスよく含まれている）も、それぞれよいところが～ The nature makes us feel relaxed.Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)【送料無料】KIRKLAND SIGNATUREカークランドシグネチャーヒマラヤピンク岩塩2.27kg 業務用×2セット【岩塩 ヒマラヤ 人気 コストコ 】価格：4299円（税込、送料無料) (2022/12/19時点)楽天で購入
December 20, 2022
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デトックスDetox‣…
毒素を体の外に出す。…と聞くと、なんとなく体に良さそうなイメージを持つ方が多いでしょう？デトックスが期待できる食材を摂取する！習慣的な水分摂取でデトックスする。運動で有害重金属類をデトックスする。‥など デトックスとは、体の中にたまっている毒素や老廃物を出すことです。毒素や老廃物には、水銀や鉛、コレステロールや活性酸素など、様々な物質が含まれます。これらを体外に排出することで疲労回復の促進やむくみの改善、生活習慣の予防などが期待できますよ。“最近、食生活の話題でよく見かけるのがデトックス（排毒）というキーワード？ 飽食の時代と言われる今、食べる方は進みますが、体内の老廃物や毒素を排出するのはそう簡単ではありません。ただ、私たちを取り巻く環境には大気汚染やさまざまな化学物質、残留農薬、そして食品に含まれる添加物や保存料など、健康によくないものはたくさん混沌していますから、体に入ってきた毒素はできるだけ早く追い出したいものです。有害物質を排出させるのに有効な手段は、やはり食生活を改善することでしょう。 デトックスに役立つ成分としては、水溶性の食物繊維がすぐれています。豆類や海藻類、きのこ類、こんにゃくやゴボウ、オクラなどに多く含まれています。水溶性の食物繊維は、ネバネバした状態で体内の毒素を巻き込みながら排出してくれるので、日ごろから積極的に摂りたいもの。また、体の毒素を一手に引き受けている肝臓を大事にすることも大切ですから、オルニチンやタウリンを多く含む蜆や牡蠣、牛のレバーなども時々食べるようにしましょう。（参考や参照・贅沢な節約生活：保坂 隆 薯）“疲れが溜まってリフレッシュしたいときに。グレープフルーツ・ミントプラス熱湯！グレープフルーツ約1/10個（30ｇ）、ミント３ｇ、熱湯150ｍｌ。グレープフルーツはよく洗い、皮つきのままざく切りに、マグカップにグレ－プフルーツざく切りと手でちぎったミントを入れ、熱湯を注ぐ。寒い季節におすすめのホットデトックスドリンクを…（グレープフルーツは、ビタミンＣとカリウム、クエン酸などが多く含まれ、ピンクグレープフルーツにはカロチンも豊富。ミントは、すっきりした香りのペパーミント、甘い香りが特徴のスペアミントなどがありますが、どちらも気分をリフレッシュさせ、集中力を高めたいときに有効。）甘味がほしくて蜂蜜を入れてしまう人…よりＩ`m sorry・Please forgive me ・I love you ・Thank you|●´з`)♡|//窓//Σd(ゝ∀･) ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ♪デトックス・ベジBESTレシピ【電子書籍】[ 庄司いずみ ]価格：1540円 (2022/12/18時点)楽天で購入
December 19, 2022
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冬のアイスティー？…
冬のアイスティーでおいしく味わえるかな…と心配していたのですが、そんな心配なんて何のその。おいしいアイスティーなら、乾燥している室内でちょっと飲みたくなりますよね。夏の水分補給的なアイスティーの飲み方というより、冬のアイスティーは少量でもおいしいアイスティーを…という愉しみかたも良いですよね？ぜひご自宅でもおいしいアイスティー、試してみてくださいね。濃縮紅茶の作り方（無糖タイプ）材料：500mlのペットボトル1本、水600ml、茶葉10g（できるだけ品質の高い、リーフタイプが理想的）。鍋に水を入れて沸騰させ、沸騰したら火を止めて茶葉を入れ、蓋をしたら4〜5分放置する。蓋を開け、弱火で再加熱しながらよく混ぜる。沸騰したら火を止める。別の鍋に茶こしを使って移し、粗熱が取れるまで待ち、冷めたらペットボトルに移し、冷蔵庫保存する。ティーソーダ：濃縮紅茶大さじ2〜3杯、炭酸水（無糖orフレーバー）200ml。作った濃縮紅茶の飲み方は“濃縮紅茶1:割材4”程度です。好みにもよりますが～※作った濃縮紅茶は冷蔵保存で3日以内に使い切るようにすると、繊細な紅茶の風味を損ねることなくアイスティーを堪能できます。“シャンパングラスに注ぐとおしゃれなドリンクに‼スパークリング・アイスティー 水出しアイスティーは作るのにとても時間がかかることと、茶葉によっては熱湯で入れた時より風味が劣るというデメリットも…。でも、香り高く爽やかなアイスティーができました。７５０㏄のスパークリング・ウォーター（ペリエなど）1本、６gの茶葉（アッサムのリーフタイプなど）。スパークリング・ウォーターの茶葉を入れ、瓶のふたを閉めて逆さにし、二回、上下にゆっくりとひっくり返す。冷蔵庫に6時間以上、もしくは一晩おく！炭酸ガスを逃がしながら、瓶のふたをゆっくり開ける。途中まで開けたら、炭酸が抜けるまで1分ほど待ち、おさまったら完全に開ける。ストレーナーを使って、グラスにアイスティーを注ぐ‼！（参考や参照・究極の紅茶を入れるために：ティム・ドフェイ 薯）”飲むとフゥ…と思わずほっとため息が溢れる飲み物がありませんか？「ため息」には幸せが逃げるなどマイナスイメージがありますが、実は心身を整える効果があります。おうちで自分や大切な人のためだけに淹れる一杯と“フゥとため息つく”ゆったりしたひとときを楽しんでみませんか。タンニンとカフェインが出ないので身体に負担がかからない‣…癒しのドリンクより…Ｉ`m sorry・Please forgive me ・I love you ・Thank you|●´з`)♡|//窓//Σd(ゝ∀･) ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ キントー KINTO アイスティーグラス 350ml KRONOS ダブルウォール 二重構造 保温 ガラス製 同色2個セット （ コップ グラス 保冷 電子レンジ対応 食器 カップ ダブルウォールグラス デザートカップ カップ マグ 食洗機対応 ）【39ショップ】価格：3310円（税込、送料無料) (2022/11/28時点)楽天で購入
November 29, 2022
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ホット・チョコレート（hot chocolate.）‣‣…
木々の葉が色づき、めっきり秋らしくなってくるとそろそろ、グンと濃厚なホット・チョコレートが恋しくなる季節？？ホット・チョコレート（４人分）：水５０cc、牛乳４５０cc（アーモンドミルクでも）、クーベルチュールチョコレート（ヴァローナ社カライブ）１２０ｇ。 チョコレートをできるだけ細かく刻む。または電子レンジで溶かしても…鍋に牛乳と水を入れ、中火にかけ、沸かす。 しっかり沸騰したら、チョコレートが焦げないように鍋を一度火からはずして、チョコレートを加える。泡だて器で鍋全体をよく混ぜて、チョコレートをしっかり溶かしきる。鍋を弱火にかけて軽く沸騰させ、表面の光沢とトロミがでたら出来上がり！（香りのバリエーションとして、裂いたバニラビーンズやシナモンなどのスパイス類を水分と共に煮だしたり、ラム酒などのアルコールを仕上げにポタリと垂らして風味づけても‣…）フランス語で、Le chocolat chaud （ショコラショーの直訳は「熱いチョコレート」です。）トロトロのショコラショー‼！かなりチョコがどろりと入っていてチョコ好きにはたまらない一品です。 子供の頃飲んでいたココアとは全く違って驚いたことを今でも覚えています。寒い季節にはぴったりのホット・チョコレートでリラックスタイムを‣…ヴァローナ フェーブ カライブ 300ｇで￥2500ぐらい？ 最後にひと言：ホット・チョコレートとココア、同じ？違う？結果・・・「同じ」＆「違う」。笑う～(^_^;ただ、「日本チョコレート・ココア協会」にもありますがココア＝粉末ココアをお湯や牛乳に溶いたものホット・チョコレート＝チョコレートを砕いて牛乳に溶かしたものという違いを挙げる方も多いです。‣‣…いただければ、どちらでも幸いです。Ｉ`m sorry・Please forgive me ・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ 世界のふりかけ お試し8P【箱無】 イタリアントマト/ベーコンエッグ/グリーンカレー/マハラジャカレー/ホットサルサ/四川風麻婆豆腐/中華風搾菜/トムヤムクン | 惣菜 そうざい おうちごはん 時短 お礼の品 お取り寄せギフト ふりかけ 詰め合わせ ご飯のお供 御歳暮 お歳暮価格：1560円（税込、送料無料) (2022/11/12時点)楽天で購入
November 13, 2022
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新生姜‣‣…？
夏になるとスーパーなどでよく見かけるようになるため、新生姜の旬は夏と思っている方も多いのではないでしょうか？新生姜の旬は栽培方法によって異なります。路地栽培の場合は9〜10月、ハウス栽培はそれよりも早い夏が旬といわれています。そのため、夏に出回っている新生姜はハウス栽培のものが多くなっています…と‣…～昨日 ス－パ－に行きましたら「わけあり野菜 新生姜」のパックが目に付きました。わけありでも 鮮度は大丈夫！！ 姿形、サイズが規格品に合わないだけ。最近そう言うお野菜を沢山並べてくれています。 助かりますね～～♪どんなお味の生姜ジャムが出来上がるのか楽しみです。皮を薄くむいて フ－ドプロセッサ－でみじん切り・・とあります。 …でも安心、「ない方はおろし金ですりおろします。」とレシピに♪出来上がってちょっとお味見♪今まで食べたことのない味です。生姜の味が生きています。 どう説明したらいいのか分かりません。とっても美味しいです。 追加でまた作りました＼(^o^)／ しょうがジャム：生姜125g、蜂蜜125g、 レモン汁1/2個、あればシナモンティック1本、水50cc（焦げ付かせないため）。 新生姜は普段よく見かけるひね生姜と比べると優しい風味が特徴で、ふんわりとしたやさしい味わいに仕上がります♪新生姜を使ったソーダは淡い色合いに仕上がります。新生姜とはちみつは相性のよい組み合わせですよ。シナモンパウダーの香りがアクセントになっています。ふんわり優しい♪ 新生姜のピンクジンジャーソーダ材料（12杯分） 新ショウガ100g、レモン汁大匙2、砂糖100g、はちみつ200g、シナモンパウダー少々、水150cc、炭酸水[無糖]適量、氷適量。新しょうがの汚れをとって、薄切りにする。鍋に湯をわかし、新しょうがを入れ、さっと1〜3秒ほどゆでてすぐに水気を切る。 鍋に砂糖、はちみつ、水、シナモンを入れて中火で熱し、煮立ったら火をとめて新しょうが、レモン汁を加え、3時間ほどおく。グラスに氷、炭酸水、シロップを入れてやさしく混ぜる。シロップはグラス1杯(120cc)の炭酸水に対して大さじ1〜2程度で‣…お好みで調整して下さい。 もう…秋なので Teaで～カップにティーパックの紅茶を熱湯で入れ、新生姜シロップ入れていただいてくださいね？お好みでハチミツを・……えっ？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ 【SALE4,290円→2,970円】【送料無料】 BASE ベース 公式 トート トートバッグ A4 A4サイズ対応 帆布 キャンバス 大きめ キャンバストート キャンバスバッグ レディース 仕切り ママバッグ マザーズバッグ かわいい BAG 通勤 通学価格：2970円（税込、送料無料) (2022/10/22時点)楽天で購入
October 23, 2022
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スム－ジ－（smoothie）‣…
実は、生の野菜やフルーツを摂取するよりもスムージーで野菜やフルーツを摂取した方が身体に良いのです？日本の成人が1日に取るといいとされている野菜の量は350g、フルーツの量は200gです。スムージーは、たくさんの野菜やフルーツを液体にして飲むことができるので、効率良く野菜やフルーツを生活に取り入れ、バランスの良い食生活のために‼！‣…いろいろ材料を変えて作ると良いと言われますが 私は頑固に（笑）ときどき朝に、同じ材料で作っています。バナナ リンゴ 小松菜・・・です。 一度ほうれん草にしてみましたがやはり小松菜が癖がなくていいな～って思います。ところがうっかりして昨朝はこの材料が揃いませんでした。有る物で・・・柿 バナナ 豆苗 です。 そして牛乳と少しお水。柿は甘みが有りいいかな…って思いますが 豆苗は初めて‣…冷蔵庫にあったので・・が理由 どんなお味になるでしょうか‣…？ 柿の甘さがとってもいいですね～。やはり旬の果物を使うのが最良なのでしょうね。豆苗も癖がなくて美味しいと思いますが かすかに香ります。香りが気になる方は、ちょっとね～～って言われるかも知れません。私はこれでいいな～～っていう感想ですワンパタ－ンから離れられない私でしたが こうしてちょっと冒険 いいかもです。ひと言・小松菜には、カルシウムが多く含まれています。カルシウムは人体に最も多く含まれるミネラルであり、骨や歯を形成する栄養素です。・バナナには、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は第6の栄養素ともいわれており、主な効果は腸内環境を整え、免疫細胞を活性化させることです。・りんごには、ポリフェノールが豊富に含まれています。ポリフェノールは、多くの植物に存在する苦味や色素の成分で、その種類は5,000以上あるといわれています。そんな中でもリンゴには100種類以上のポリフェノールが含まれています。リンゴに含まれているポリフェノールの中でも特にプロシアニジンが多く含まれています。プロシアニジンは強い抗酸化作用を持ち、皮膚や粘膜を劣化させる活性酸素のはたらきを抑えるという役割があります…と、言うことです。また、スムージーはたくさんのレシピ展開が可能なので、自分に不足している栄養素や積極的に摂取したい栄養素を含んだ野菜やフルーツを使ってスムージーを飲んでみるのも～スムージーはアメリカ発祥の飲み物です、じつは約100年の歴史を持つという意外に歴史の古い飲み物でも‣…‣スムージーは使用する材料によって味わいが異なるので様々なバリエーションを楽しむことができ、野菜や果物以外にもアイスクリームやヨーグルトを加えるとデザート感覚で飲むこともできるので…次回からはデザートスムージーに‣‣…‣Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ マグカップ フタ付き 蓋付き 380ml 真空断熱 保温 保冷 送料無料 おしゃれ かわいい ステンレスマグカップ 蓋付きマグカップ コップ ステンレスタンブラー マグボトル マグ マイボトル 在宅勤務 お出かけ 遠出 CD-2WT380 アイリスオーヤマ ギフト 敬老の日価格：1280円（税込、送料無料) (2022/10/17時点)楽天で購入
October 18, 2022
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ニンジンジュース！
レシピ通りに作るのはなぜか抵抗を感じる？レシピをまったく信用していないからではなく、いちいち正確に分量を量るのが面倒だというともあるが、なによりもレシピに頼った場合、そこにある調味料がひとつ欠けているだけで、料理全体が不完全なものになりそうな気がして嫌だったのだ？でも、これならば‣…必要なビタミンやミネラルを含むミラククルジュース！？“ニンジン2本とリンゴ１個で作るこのジュースには、人間の体に必要な、約１３０種類のビタミンやミネラルがすべて含まれているといわれています。脳の働きを促し、生活習慣病の原因になる老廃物や余剰物の燃焼や排出も促します。（参考や参照・カラダの硬さが病気の原因だった！：石原 結實 薯）” 人参にりんごをあわせたレシピは、まさに王道レシピ。人参に甘いりんごが加わり、食物繊維量も強化され、ミキサーで作ると栄養を余すことなく摂れますよ。🥕材料と作り方（1人分） 人参1/2本、りんご1/2個、豆乳：150mL、塩少々、はちみつ大匙1（お好みで）。人参とりんごをダイス状にカットし、すべての材料をあわせ、ミキサーにかければ完成です！フレッシュなジュースには、熱などで壊されやすい栄養も含まれます。特に酵素は、時間とともに働きが衰えてしまいます。りんごやバナナは人参ジュースにあわせることが多いですが、酸化が進みやすい果物です。基本的には作り置きは避け、1回で飲み切りましょう。また、栄養満点のジュースは、菌にとっても好ましい環境です。食中毒を防ぐためにも、飲み切れる量を作るのがポイントです・・よりＩ`m sorry・Please forgive me ・I love you ・Thank you|●´з`)♡|//窓//Σd(ゝ∀･) ＜ｺｯｼｮﾘ☆ｧﾘｶﾞﾄｫ♪ 【送料無料】JITIFA ブーツ レディース ショートブーツ ブーティ 黒 ピンヒール ハイヒール 秋用 履きやすい 滑り止め 痛くない おしゃれブーツ 歩きやすい サイドジッパー アンクルブーツ 軽い 大人 可愛い 通勤 通学 イベント デード 結婚式 パーティー 披露宴価格：7110円（税込、送料無料) (2022/9/2時点)楽天で購入
September 3, 2022
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アーモンドミルク（Almond milk）。
天然のサプリメントとも呼ばれるアーモンドには、ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富に含まれています。なかでも注目すべきは、若返りのビタミンとも呼ばれるビタミンE。特長は、牛乳と比較して低カロリー、低糖質、コレステロールゼロのヘルシーな点。牛乳の脂肪分が気になる人やダイエット志向の人が、アーモンドミルクを積極的にとっているのはこのためです。Almond milk 材料：生のアーモンド１カップ(ローストアーモンドでも可)、水２カップ（浸しておく水以外）、塩ひとつまみ、お好みでお砂糖・バニラエッセンスやシナモンなど。生アーモンドは一晩から二晩、水につけておく。二晩ほどつけておくとより濃いアーモンドミルクになる（皮がむけやすくなっている状態まで漬け込む）。水につけておいたアーモンドをザルにあげる。アーモンドの皮をむく。皮をむくことで出来上がりが滑らかになる。ミキサーに材料を入れ、1〜2分撹拌する（なめらかに、きめが細かくなるまで撹拌する）。ガーゼまたはさらしで漉し、絞る。飲む前にふって混ぜると良い。冷蔵で2～3日デ飲みきる。ローストアーモンドを使用した場合は5日ほど。いつものコーヒーをアーモンド・ラテにしたり、朝のスムージー・ヨーグルトドリンクに入れたり、日常的にアーモンドミルクを飲めば、骨の健康のサポートから糖の摂取量の削減まで、たくさんの健康メリットを享受できますよ。 ヨーグルトドリンクアーモンドミルク適量、ヨーグルト適量、ガムシロップお好みで。グラスにアーモンドミルクとヨーグルトを好みの割合で入れます。ガムシロップを加えて、甘さも調整します。よく混ぜて、ストローを添えたら完成です。スムージーアーモンドミルク100ml、バナナ1本、シナモン少々（お好みで）、氷50g。バナナの皮をむいて一口大に切ります。ミキサーにバナナ・アーモンドミルク・氷を入れます。グラスに移して、シナモンを少々加えましょう。寒い季節は、アーモンドミルクでホットミルクをアーモンドミルク200ml、生姜の絞り汁小さじ2杯、黒糖大さじ1杯。ちょっと‣…スーパーへいって購入し味見をしてから？自家製は‣…‣…（冷蔵庫で保存すれば2日～3日は大丈夫です。密封できる容器で保存しましょう。味や効果は作った日が一番良いと思いますが、日持ちする日数を考えると市販品の方が安くあがるのですが手作りの場合は添加物の心配がありませんけど。）アーモンドミルクは牛乳ではない・・よりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! 【送料無料】 【即納】 フィッシングベスト 大人用 笛付き フード付き リフレクター付き 浮力材付き メンズ レディースライフジャケット フローティングベスト 釣り 通気性 多ポケット 軽量 多機能 ベスト 調整 収納 渓流 ホイッスル アウトドア マリンスポーツ価格：4980円（税込、送料無料) (2022/8/26時点)楽天で購入
August 27, 2022
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北欧紅茶・……
コーヒー消費国世界一といわれ、紅茶の文化が存在しなかったスウェーデン。そんな折、当時のスウェーデン国王子（現国王カール16世グスタフ）がイギリス訪問時に口にした紅茶に感動したことをきかっけに・……”セーデルブレンド（Soder blandning） セイロン紅茶を中心にバラやオレンジピール・マリーゴールド・ヤグルマギクなど鮮やかな自然の花々やフルーツをたっぷりとブレンド。ナチュラルな味わいとほのかに甘い優雅な香りが特徴。長年ノーベル賞授賞式後の晩餐会でも供され、北欧紅茶を代表する人気No1のブレンドです。ナチュラルな香りとほのかに甘い優雅な香りでリラックス効果が抜群です。茶葉：ティースプーン1杯（およそ約2.5g）、沸かしたての熱湯 150ml〜180ml、蒸らし：約2分半〜3分。ぜひストレートでどうぞ‼！ ゆっくり抽出した水出しアイスティーがとくにおすすめの緑茶をベースにしたロイヤルセーデルブレンド（スペシャルブレンド）。セイロン紅茶をベースにビタミンCが豊富なローズヒップや天然のクローブ、シナモン、カルダモンなどのスパイスをブレンドした個性豊かなスパイスブレンド（紅茶）。ジャムを入れたり、ロイヤルミルクティーで優雅なひとときに、ティーセンターブレンド。‥など。全ての素材は天然にこだわり上質な茶葉と貴重なハーブ・フルーツを使用し、いまなお、森と湖の都スウェーデンの工房にて一つ一つハンドメイドで丁寧にブレンドされています。大量生産せず、作りたてのブレンドティーを・……THE TEA CENTRE OF STOCKHOLM オフィシャルサイト・・より”久々に紅茶でも入れようかなと思い、缶をパカっと開ける。ふんわりとやさしい香りに包まれていい気分〜と、ここまではいいのですが、「茶葉を使うのってなんだか面倒」という先入観がむくむくと湧いてきて、なかなか飲むところまでたどり着けないんですよね。一番重要なのは、茶葉でも注ぎ方でもなく、お湯！水はやかんを火にかける直前に入れ、火にかけてからは、できるだけ近くで適温になるまで見守りましょう。お湯の温度は、95～98度がベスト。水面に出てくる気泡がもっとも多くなったときが合図。空気をたくさん含んだお湯を入れることで、気泡と一緒に茶葉がブワッと浮いてくる。蓋を閉めて、蒸らす。蒸らしていると、茶葉がゆっくりと落ちてきます。結果、カテキンとカフェインが減り、やさしい甘さに繋がりますよ！紅茶は嗜好品です。こうでなきゃいけない、という決まりはありません。ポイントだけ押さえて、自分好みの美味しさを見つけてくださいね？コーヒーも好きだが、お茶のほうが、自分の暮らしには合っているかも。コーヒーは一日に何杯も飲めるものではない。お茶は、紅茶、日本茶、ハーブティーと、いろいろと選べて、朝昼晩だけでなく一日中あっても良いくらい。 ごちそうにもお茶はよく合う！おいしいパンがあると、明日の朝ごはんが楽しみで仕方ないが、おいしいお茶があると、明日一日の過ごし方が楽しみになる。よりＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! 【スーパーSALE期間中ポイント5倍＆お得なクーポン】天ぷら鍋 IH対応 日本製 ミニミニ天ぷら 角型 揚げ物鍋 ステンレスバット 3枚セット MTS-SB3 お弁当 唐揚げ キャンプ ソロキャン コンパクト オススメ ヒロショウ 送料無料価格：3100円（税込、送料無料) (2022/6/6時点)楽天で購入
June 7, 2022
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生姜たっぷりで辛口？ (ginger ale)
辛口ジンジャエール！生姜1片（約80ｇ）、ライムの皮１個分、ザラメ（茶色）120ｇ、シナモン1/2本（パウダーは小匙1/3～？？）、クローブ2本、赤唐辛子（輪切り）適量、水3/4カップ（約150ml）。炭酸水適量。ライムはよく洗って皮をむく。（残った果肉はとっておき、飲む直前に果汁を絞って加えると、より爽やかな風味に！）生姜は皮と果肉の間が一番よい香りがするので、皮はむきません‼！鍋にザラメ糖、水を入れて中火で沸かす。ライム皮、生姜半量、シナモン、クローブ、赤唐辛子を加え、３～4分中火で煮る。火を止めて、残りの生姜を加え、粗熱を取る。（残りの生姜を加えるのは、火を止めてから。生の生姜ならではの刺激的な辛みが加わります。）保存用密封容器に入れて、冷蔵庫で1日寝かせる。清潔な容器に入れ、冷蔵庫で1日寝かせると、甘さと辛さと爽やかさが一体となった・……自家製ジンジャエールシロップの完成‼！炭酸水で好みの味に薄める。少しウイスキーを入れるのも美味しいですよ…甘いのが苦手な方にも評判の味ですよ？？あっ、ジンジャーミント（Ginger Mint）をいれても・……自家製ジンジャエールシロップは料理に加えても楽しめますよ。豚肉の生姜焼きや焼肉・すき焼きのつけダレに加えたり、酢の物の仕上げにひと降りしてもＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆) 【アイリスオーヤマ】ウェブカメラ ICA-652 ブラック（517727） 【送料無料】（ウェブカメラ、PC周辺機器、パソコン周辺機器、PCアクセサリー）価格：8195円（税込、送料別) (2022/4/28時点)楽天で購入
April 29, 2022
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抹茶はクスリ？
茶葉には、「青葉アルコール」や「ピラジン」という香り成分が含まれており、脳をリラックスさせたり、ストレス解消などの効果も期待されるそうです。病気や老化の原因のひとつとなっているのが、「身体の酸化」です。りんごを切って置いておくと、茶色く変色してしまうように、人間の体も酸素に触れると、どんどん酸化していってしまいます。もともと私たちが持っている抗酸化作用も、20代をピークにどんどん減少していってしまうので、抗酸化作用を持った食事などを摂取することが、健康にも美容にも大切になってくるとも言われています。日本茶には抗酸化作用はありますが、中でも特に効果が高いのが、抹茶だと言われています。その訳は、抹茶は粉末状のため、水溶性成分も脂溶性成分も丸ごと摂取することが可能だからです。鮮やかな緑色が特徴の抹茶には、優れた効能が・…“緑茶や抹茶に多く含まれる「エピガロカテキンがレート」‼！この成分は、炎症を抑えたり、体の酸化を防ぐ作用が非常に強く、老化防止やがん予防に効果があることを突き止めた。（富山大和漢医学総合研究所、横澤隆子助教授は米国雑誌平成18年に抹茶の成分に血糖値を低下させる効果があると発表した。）これだけでも十分な話題になったが、横澤助教授が目指すのは病気治療にもつなげること“ マグカップで気軽に楽しむ抹茶。マグ抹茶で・…お湯（200ml、抹茶 0.5mg （小さじ1/４）、マグカップ、スプーン。マグカップに抹茶を入れ、お湯を数滴入れてスプーンで練ります。先に練っておくことで抹茶のダマができにくくなります。そこにお湯を注いでできあがりです。湯温は沸騰した状態から少し冷めた80～90度がおすすめです。常温や冷水で溶かす場合は、ダマになりやすいので、アイス抹茶にする場合は、お湯で濃い目に抹茶を作ってから、氷で冷してください。お茶の淹れ方に関する本には「60mlに対して2ｇ（小さじ1杯）」と記載があることが多いですが、これは茶道で使用する際の分量の目安です。日常でカジュアルに飲む場合は、茶道で使う分量より薄めに作るのがいいでしょう。マグカップ1杯（約200ml）に対して、小さじ1/4（0.5g）ほどでも十分においしく飲めるはずです。I`m sorry・Please forgive me ・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪ レンタル 3ヶ月 電動自転車 子供乗せ パナソニック ギュット アニーズ 12.0Ah 20インチ 自社便エリア対象（送料無料）価格：27220円（税込、送料別) (2022/4/2時点)楽天で購入
April 3, 2022
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リラックスタイム！
昼食もお腹の中でこなれてきた14～18時は、思考やアイデアが生まれやすい時間帯。しかし、この時間をそのまま突っ走ってしまうと、しだいにスタミナが切れて、勢いだけで空回り、能率も落ち疲労がたまってしまう割に、自分ではそれに気づけないという、潜在的なストレス状態におちいってしまうのです？これを阻止するために、一度30分程度のブレイクタイムをとって、リラックス‼！ゆったりリラックスするために、あたたかい飲み物とおやつをいただきましょう。ただし、神経を休めないカフェインはNG。疲れが溜まってきたら、少し休憩してハーブティーでリフレッシュ。それから、ゆったりリラックスするために、クッキー？ドライフルーツのみかんが、お気に入りなので…噛むたびにあまさと爽やかさが口に広がる・・国産：ドライみかん‼！ドライにしたみかんは、ビタミンA、ビタミンB群、カリウム、食物繊維などが豊富。ビタミンCなどが本来持っている免疫力などもアップするため、風邪などの感染症予防にも～ハーブティーはもちろん“ティーバッグ”ティーポット不要で、ティーカップがあれば簡単に入れられるから、外出先に持っていって飲めて、後片付けも簡単！ ティーバッグ、ソーサー付きのティーカップなどお好みの茶器、お湯150cc程度。ティーカップを温め、温めたティーカップにティーバッグを入れ、お湯150ccを注ぎ、ソーサーなどでフタをして3分ほど蒸らしましょう。 ここでも蒸らすのがポイントです。蒸らすことでハーブの味や香り、成分を上手に引き出すことができます。蒸らせるような蓋が無い場合は台所用のラップなどでも代用できます。また、蒸らし中はティーバッグをゆらゆら動かしたりしてはいけません。ティーバッグをカップから取り除き、 お召し上がりください。ティーバッグを入れたままにするとえぐみなどが出ることがありますので、ティーバッグは取り出しましょう。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も一日 ･･･♡ヽアリガトウ✾“ヽ(｡◕‿◕。)ﾉ”♡ サーキュレーター 静音 アイリスオーヤマサーキュレーター 固定 扇風機 小型 おしゃれ 8畳 冷暖房効率UP 省エネ コンパクト 換気 送風機 シンプル 部屋干し 衣類乾燥 送風機 空気循環 在宅ワーク テレワーク マカロン型 アイリスオーヤマ PCF-MKM15N-W PCF-MKM15N-B価格：2640円（税込、送料無料) (2022/3/30時点)楽天で購入
March 31, 2022
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フルーツパワー？
寝不足で疲れが取れなかったり、時間がなくてイライラしたり？そんな朝は、朝のフルーツジュースで乗り切って…元気に一日をスタートしましょう‼！ほんのり苦みがきいて、後味すっきり！旬のフルーツを使ったジュースは、ビタミンCが豊富。トマトや人参など、野菜ジュースを組み合わせるとリコピンやBーカロチンなどの栄養素もプラスされますよ。グレープフルーツ＆トマトジュース（２人分）グレープフルーツ2/3個、トマトジュース１缶（市販約190ｇ）。グレープフルーツは、ナイフで切れ目を入れて手で皮をむく。薄皮がついたまま、切り分けてミキサーにかける。薄皮付きのままミキサーにかけたグレープフルーツはやや苦みがある。気になる人は、薄皮を取り除いてからミキサーにかけてください。トマトジュースを等分にグラスに注ぎ、グレープフルーツ果汁を注ぐ。甘みが欲しいときはごく少量のハチミツを加えても～ まろやかな酸味と甘みで…オレンジキャロットジュース（２人分） ↑オレンジ1個、にんじんジュース１缶（市販約190ｇ）。フルーツパワーの凄いところは、姿や形、色、香り、あの甘さわやかな酸味まですべてが元気のもとになっている・・・・・・・※二日酔いには…酔っぱらいの朝を救うドリンク！りんごジュース2缶（１缶200cc）、トマトジュース1缶（１缶200cc）、セロリ1/2本。りんご・トマトジュースにセロリを入れてジュサーにかける。このジュースを飲んで会社へゴー！（残りはタンブラーに入れて持っていこう。）今宵も元気よく飲めるかも～Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も･･･｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! パナソニック Panasonic 沸騰浄水コーヒーメーカー NC-A57-K ブラック価格：19440円（税込、送料無料) (2022/3/12時点)楽天で購入
March 12, 2022
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