香り豊かなフルーツは、気分をすっきりさせる効果も大!
好みの香りのお茶と組み合わせれば、さらにフレッシュ効果は高くなりますよ…
オレンジやレモンなどの柑橘類に含まれるクエン酸は、筋肉にたまった疲労物質“乳酸”を
分解してくれるので、疲労回復に役立つかも~
クローブの香りとオレンジの酸味で紅茶…ひと味違う美味しさに。
オレンジスパイスティー
( 1
人分)
オレンジ輪切り1切れ、クローブ適量、紅茶の葉適量。
輪切りにしたオレンジに、クローブを5~6本刺して、カップに入れ、熱い紅茶を注ぐ。
紅茶はセイロン、ケニヤなどのクセのないものを濃いめにいれると、よく合う?
…抗菌作用のあるクローブのスパイシーな香りをプラスして~
あっ ~ コーヒーには柑橘類の香りがよく合う?
コーヒーとレモンピール (1人分)
コーヒーカップに1杯、レモンの皮少々。
濃いめに入れたコーヒーかエスプレッソコーヒーをカップに入れる。
レモンの皮をキュッと絞って飲む!
…レモンのすっきりした香りで気分がさわやかに~
――― 気分はカルフォルニア???
そろそろ お昼‣…
I `m sorry ・ Please forgive me ・ I love you ・ Thank you
~ d(  ̄ ( エ )  ̄ d)☆ very good ☆(b  ̄ ( エ )  ̄ )b ~
きんかん(金柑)で‣… February 11, 2025 コメント(2)
フルーツも2種類使って~? December 12, 2024 コメント(4)