藻緯羅さんへ
ありがとう！
確かに ポリフェノールが良いと書かれています。
”砂糖やカカオバターが良いのではと思ってます。”その説もありですね。 (May 16, 2024 06:48:12 PM)
ありがとう！
確かに ポリフェノールが良いと書かれています。
”砂糖やカカオバターが良いのではと思ってます。”その説もありですね。 (May 16, 2024 06:48:12 PM)
May 16, 2024
カテゴリ： スイーツ
毎日チョコレートを食べる方はあまり多くないかもしれませんが、日本では 1 人当たりのチョコレートの消費量は 2.19 kg （ 2018 年）とか …
菓子・嗜好品の目安量は 1 日 200 キロカロリー程度とされているらしい？
おいしいチョコレートがない。おいしいチョコレートが食べたい。
気がついたら、このごろチョコレートをおいしいものと思って食べていませんでした？
おいしいチョコレートが、ないのか。
いいえ、ここは安曇野‣…さいきん～ Bean to Bar
チョコレートの店が・…‣…
朝からオープンしているらしい？？
血糖値が高くて、カロリー制限を受けている現在のわたしには、常時、禁忌？のチョコレートです。
血糖値を下げるため 隠密裏に買いにゆき、自業自得の報いを覚悟して食べるほかない‣…
30g
（板チョコ半分程の大きさ）
で約 180
キロカロリーですものね ？
カカオには抗酸化作用を持つカカオポリフェノールや、お腹の調子を整える食物繊維が豊富に含まれているほか、高血圧の予防に役立つカリウム、骨や歯の形成・代謝に必要なマグネシウムなどが豊富ですけど～
Ｉ
`m sorry
・
Please forgive
me
・
I love you
・
Thank
you
ε =ε=(*b´ ∀ ｀ )b♪WELCOME♪d(´ ∀ ｀ d*)=з=з
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/07d539a1.81d77e89.07d539a2.508ba5ee/?me_id=1213310&item_id=19736935&pc=https%3A%2F%2Fimage.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fcabinet%2F4228%2F4970116044228_2.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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Re:チョコレートplus？‣…(05/16)
MAY3557
さん
おはようございます☀️
カカオ自体は体に良いのですが、苦味を緩和するため(⁉︎)
「お砂糖やミルクが入ったチョコレート」
はあまり良くない(⁉︎)と言われることも🙄
私は毎日甘いものは食べませんが、ダークチョコレートを使って自分で作ります😅
私は牛乳があまりお腹に良い作用をしないため、ココナッツミルクやココナッツクリーム、はちみつなどで甘さを出します。
最近は抹茶好きなので、抹茶を加えて‼︎
見た目はイマイチですが、お安く手軽に作れます。
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/post/1010047124/
フルーツなどをトッピングしても美味しいですよ♪
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/post/1010044283/
濃厚に仕上げると、量も食べられないので😅
ただ、お医者様などからカロリー制限があるとなかなか難しいですね😓 (May 16, 2024 08:11:48 AM)
カカオ自体は体に良いのですが、苦味を緩和するため(⁉︎)
「お砂糖やミルクが入ったチョコレート」
はあまり良くない(⁉︎)と言われることも🙄
私は毎日甘いものは食べませんが、ダークチョコレートを使って自分で作ります😅
私は牛乳があまりお腹に良い作用をしないため、ココナッツミルクやココナッツクリーム、はちみつなどで甘さを出します。
最近は抹茶好きなので、抹茶を加えて‼︎
見た目はイマイチですが、お安く手軽に作れます。
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/post/1010047124/
フルーツなどをトッピングしても美味しいですよ♪
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/post/1010044283/
濃厚に仕上げると、量も食べられないので😅
ただ、お医者様などからカロリー制限があるとなかなか難しいですね😓 (May 16, 2024 08:11:48 AM)
Re:チョコレートplus？‣…(05/16)
kusomituta
さん
チョコレート美味しいですよね～
最近ではカカオの配合量高めのものもありますよね～
「血糖値を下げるため 隠密裏に買いにゆき、
自業自得の報いを覚悟して食べるほかない‣…」
という表現が面白かったです(・m・ )クスッ (May 16, 2024 11:59:08 AM)
最近ではカカオの配合量高めのものもありますよね～
「血糖値を下げるため 隠密裏に買いにゆき、
自業自得の報いを覚悟して食べるほかない‣…」
という表現が面白かったです(・m・ )クスッ (May 16, 2024 11:59:08 AM)
Re:チョコレートplus？‣…(05/16)
藻緯羅
さん
カカオの価格急騰の影響でしょうかね、
カカオバターだけの純チョコが激減した印象。
で、藻緯羅は、純ココアを使って、ほぼ毎日。
欧米の長寿者の記事を読むと、
チョコ好きの人が多いんですよね。
ポリフェノールが良いとの解説が付きますが、
藻緯羅は、
「砂糖」や「カカオバター」が良いのではと思ってます。
(May 16, 2024 04:20:41 PM)
カカオバターだけの純チョコが激減した印象。
で、藻緯羅は、純ココアを使って、ほぼ毎日。
欧米の長寿者の記事を読むと、
チョコ好きの人が多いんですよね。
ポリフェノールが良いとの解説が付きますが、
藻緯羅は、
「砂糖」や「カカオバター」が良いのではと思ってます。
(May 16, 2024 04:20:41 PM)
Re[1]:チョコレートplus？‣…(05/16)
セミ・コンフィ
さん
Re[1]:チョコレートplus？‣…(05/16)
セミ・コンフィ
さん
Re[1]:チョコレートplus？‣…(05/16)
セミ・コンフィ
さん
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