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2018.04.15
カテゴリ： テニスライフ
４年ほど前にテニスエルボーになり、現在もだましだましテニスをしている。この年になるとテニスエルボーだけでなく、腰痛や首痛、足首痛など、あらゆるところにガタが来ている。それでもテニスを続けているのであるからテニスフリークと言われても返す言葉がない。
畢竟、少々の不都合があっても、好きなことを好きなようにできることほど幸せなことはない。あちらこちら痛いのではあるが、それでもコートに立てるのであるから感謝感謝である。
さて、テニスエルボーと仲良く付き合うには、準備とアフターケアである。テニス前には十分にアップするとともに、ドクターエルボーなどの肘を保護する補助具を活用すること。そして練習終了後にはアイシングをすること。アイシングはすぐにできなくとも、自宅に帰ってからやっても効果はあると思ってやっている。肘を冷やすときのしびれるような冷たさは、効果を感じるとともに実に心地よいものである。
このバイブカットは本当に効果のあるものである。少々スィートスポットを外しても、肘への負担を軽減してくれる優れものである。
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