のぶさんのテニス徒然日記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～　宿毛で楽しいテニスライフ　～

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四国西南（宿毛・愛南・四万十・土佐清水・黒潮）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気ままなテニスライフ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のぶさんのブログへようこそ！！

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大谷翔平ポストシーズン始まる　～復活なるやならざるや^o^～
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2022.12.12

　ウォーミングアップを済ませ、今日の浜ちゃんスクールはボレー。

　まずは、ミドルボレー・ローボレー。
　上向きの面でボールをヒットし、そのまま上向きの面を維持して、心持持ち上げるように押し出していくと適度にスライスのかかったボレーができる。
　特にローボレーなどネットより低い位置でボールを打つので、ラケット面をネットの上端より高く持ちあげる意識を持つことでネットミスが防げるようである。

　次にハイボレー。とかく力んで闇雲に強く打ってしまいがちであるが、これも肝は面は上向きのまま。上から斜めに下すことでアンダースピンがかかり、着地後は滑っていくボールが打てる。面が安定しているのでネットミスをする確率は低くなる。

　バックのハイボレーは、テニスのショットの中でも難しいショットの一つである。バックのハイボレーは力が入りにくいショットであるが、肘を高くして、ラケットを立てていくイメージでボールをヒットすると良いボレーになる。
　いつもながら、浜ちゃん熱心に指導が続く。

　私はと言えば、
　あしずりミックスが１月８日９日なので、あと一か月
　段々に気持ちを盛り上げていこうと思いつつ、気楽なテニスを享受したサンデーテニスでした（笑）

「ラケットを立てる意識づけに最適」OncourtOffcourt(オンコートオフコート) スナップラケットストロークストロークボレーサーブ練習器具 TASR(22y2m)[次回使えるクーポンプレゼント]