2024年05月の記事
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写真展「空面・水面 そらも・みなも」
友人の カルロス の写真の個展が22日から鎌倉で始まりました。個展のタイトルは「空面・水面 そらも・みなも」どの写真も、それはそれは美しく、空、水、そこに棲む鯉や鳥、そして水面にに映った空の写真に、思いもかけない視点と、その写真を超えた深さと高さと拡がりを感じました。 一瞬の美をそこにうつしだすのに、この1枚の写真を撮るのにどれだけの時間を費やしたかを思うと、彼の待ち続ける力、対象への愛と忍耐力を感じます。3時からのトークも人柄がしのばれる素敵な時間でした。 5/27 までやっているので、ぜひご覧になってください。フアン カルロス ピント「空面・水面」写真展JUAN CARLOS PINT PHOTO EXHIBITION「SORAMO・MINAMO 」KATACOTO GALLERY 鎌倉市扇ガ谷1-1-21
2024.05.24
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エゴスキュー
5月で月2回 エゴスキュー 体操にカルチャーに通い始めて1年が経ちました。自分でも毎朝、2～30分のエクササイズで一日からだがとっても軽い。。。坐禅仲間の俵谷裕子さん（エゴスキュー認定トレーナー）の体験のレッスンで知ったエゴスキュー。激しい運動をするわけでもないし、きついストレッチをするわけでもないのに、幾つか組み合わせたポーズや動きをするだけで、からだが整う。3月に奈良でご一緒した裕子さんから受けたお誕生日の個人レッスン、before / after で写真のように姿勢が変化して驚きでした。真っ直ぐに立てて(垂直)、骨盤、肩、が水平になると、からだ中の筋肉が適切に働き無理が無くなりその力がバランスよく発揮されるのだと思います。エゴスキューは寝ている？筋肉を起こして働いてもらい、今まで代りに働いていた筋肉に過剰労働を止めてもらう。エクササイズをしていると「あら、あなた(筋肉さん)こんなところで眠っていたのね、 あら、あなた(筋肉さん)こんなに無理をして働いていたのね、お疲れさま！」とか言う感じ。。。からだを鍛えるエクササイズは沢山あるけれど、鍛える前にからだがまんべんなく使える状態にあるか？本来このからだに備わっているすべての筋肉が本来の機能を発揮できるような状態に整えるのがエゴスキューなのかな、と思います。いずれにせよ、自分で自分を整えられる方法を知っているのはありがたいです。
2024.05.09
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Wai Ola 5月の予定
Wai Ola 5月の読書会は17日の金曜日です。★★★ Wai Ola 読書会 ★★★ 日時 ： 2024年5月17日（金） 10：00～12：00 内容 ： アイリーン・キャディ「心の扉を開く」 時々、ポール・フェリーニ「無条件の愛-キリスト意識を鏡として」 も。 瞑想、上記の本を輪読しながら、シェアリング、など。 会費 ： １０００円（お茶付）どなたでもご参加いただけます。参加ご希望の方はmami-miya★nifty.com （★は半角＠に替えて）にお申し込みください。ご本をお持ちの方はご持参ください。お持ちでなければ、いらっしゃってからスマホでパチッとしてご覧くださいね。お時間あったらお弁当お持ちください、読書会の後、ご一緒にランチしましょう。さて、ゴールデンウイークも終盤になりましたがいかがお過ごしですか？私は昨日、パシフィコ横浜で開催されている「横浜フラワー＆ガーデンフェスティバル」に行って、花にまみれてきました。会場は「ガーデニングコンテスト」があったり、 ローズコレクション、フラワーデザイナーの実演や、 葉っぱ切り絵アーティストのリトさんのトークショーや作品の展示を見たり、「たね団子」を作ったり愉しく遊んできました。 「横浜フラワー＆ガーデンフェスティバル」は6日までです。
2024.05.04
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平和、読書会で。。。
4月18日の読書会「心の扉をひらく」のタイトルは、『平和の鍵はあなたの手の中にあります』でした。 平和はあなたの内ではじまります。 それはあらゆる人のうちにあって、ちょうど小さな種のように、 発芽し、生長し、豊かに繁茂する時を待っているのです。 しかしそれが芽を出すためには、 適切な条件と、適切な環境と、適切な世話が必要です。 静かにあなたの内へとおもむいて、適切な条件を創り出しなさい。 聖なる静寂の中で、それが根付く機会を与えなさい。 ひとたびしっかりと根を張れば、それはどんどん生長し続けますが、 まだ柔らかい若芽の頃は、だいじに世話をしたり、添え木を立てたりする必要があります。 こう考えてくれば、世界の平和の鍵は、まさにあなたの手の中にあることが分かるでしょう。 なすすべもなく世界の混乱や無秩序に目を奪われていないで、 まず、あなたの内で秩序を他だくことから始めなさい。 静かに私の意志を行おうとつとめなさい。 あれこれ論じる前に、生活を通してわたしの意思を実行するのです。 あなたの中の混乱と無秩序を、平和と、安らぎと、深い静寂に変えなさい。 そして社会と世界の、有用な一員になりなさい。 あなたは自分について、やるべきことはよくわかっているのですから、 まずあなたの内からはじめ、それから外に向かって働きかければよいのです。今、この時に世界で起こっている戦争、破壊、殺されていく人々、生活を奪われた難民のニュース、それによる 怒りや憎しみ、恐れ、嘆き、悲しみ、喪失に触れるたび、自分の無力さを感じることが多い日々。この日の『平和の鍵』についての示唆は、今、私に出来ることを思い起こさせてくれました。この日、引いたエンジェルカードは「Surrender」と「Trust」。委ねて、信頼して、自分のするべきこと、出来ることをしていく。。。
2024.05.01
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