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2005年08月の記事
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ダイエット貯金41日目
目標51.0kg8/31の起床後の体重…52.6kg 体脂肪率…23.0％8/31のダイエット貯金…0円(8/28〔52.6kg〕-8/31〔52.6kg〕＝0kg)目標51.0kgまであと1.6kg8/1…53.1kg8/31…52.6kg途中、増えたり、また痩せたりしましたが、結果として500g痩せました。最初の頃「1ヶ月もあれば痩せるのは楽勝♪」と心の中で思っていた自分が恥ずかしいです。太るのは簡単なのに痩せるって･･･。でも、少しすぜつでも良いから確実に体重を落としていきたいな。夫もダイエット中なので食事も気をつけます。タブレットタイプの寒天登場！『寒天タブレッツ950円手軽に寒天が取れるのでこれなら続けられそう！？αリポ酸2コ + Lカルニチン2コ送料無料7,960円
2005/08/31
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ダイエット貯金40日目
目標51.0kg8/28の起床後の体重…52.6kg 体脂肪率…23.4％8/28のダイエット貯金…20円(8/27〔52.8kg〕-8/28〔52.6kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.6kg←8/27の夕飯献立：焼きさんま・ニラ納豆・茄子の味噌炒め・ご飯青魚は血液サラサラに良いらしい･･･そんなわけで今日もさんま。でも、私、ちょっと飽き気味です。食べ方に工夫が必要、さんまのお刺身とかよいかも。1箱でも嬉しい“送料無料”おから玄米やまぶしクッキー2,980円10枚入りパック×6袋
2005/08/28
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ダイエット貯金39日目
目標51.0kg8/27の起床後の体重…52.8kg 体脂肪率…23.5％8/27のダイエット貯金…10円(8/26〔52.7kg〕-8/27〔52.8kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.8kg←8/26の夕飯献立：温泉玉子のせソバ・カキフライ・トマト・焼きなす本当はカキフライじゃなく、キャベツとしめじを具にした餃子を作ったんです。でも、焼きすぎて失敗、急遽フライに変更しました。夫にもっと、野菜を食べてもらいたかったなぁ。[送料無料]明太子・からし高菜お手軽お試しセット（数量限定）999円白いご飯の上に載せて食べたい。
2005/08/27
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ダイエット貯金38日目
目標51.0kg8/26の起床後の体重…52.7kg 体脂肪率…23.2％8/25のダイエット貯金…0円(8/25〔52.7kg〕-8/26〔52.7kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.7kg←8/25の夕飯献立：ご飯・秋鮭のホイル焼き・きゅうりとたこの酢物・野菜の煮物・いちご煮いちご煮とは苺煮じゃなく(笑)あわびとうにのお吸い物のこと。岩手三陸から青森南部の名産品です。先日、節約倶楽部の管理人のしのっちさんにお会いしたときにお土産にいただいたのです。(しのっちさん、ありがとう)ご飯に混ぜて炊き込んでも美味しいのですが、私はお吸い物としていただくのが一番好き♪Sofa ふんわり やわらか スニーカー★・ブラウン4,400円9/15まで合計3,500円以上の買い物は送料無料なのでお得に買えます。こういうタイプの靴は持っていないので気になっています。履き心地が良さそうだなぁ。専業主婦になってから足元はいつもスニーカーなのでらくちんなのしか受け付けない身体(足)になってしまった･･･^_^;
2005/08/26
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ダイエット貯金37日目
目標51.0kg8/25の起床後の体重…52.7kg 体脂肪率…22.8％8/25のダイエット貯金…0円(8/24〔52.7kg〕-8/25〔52.7kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.7kg←8/24の夕飯献立：ご飯・棒々鶏・具沢山味噌汁・ところてん棒々鶏に入れたくらげが美味しかった♪コントレックス1.5Ｌ×12本1,627円【送料無料】VAAM ヴァームウォーター340 340g缶 1ケース24缶入り2,760円
2005/08/25
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ダイエット貯金36日目
目標51.0kg8/24の起床後の体重…52.7kg 体脂肪率…23.3％8/24のダイエット貯金…20円(8/23〔52.9kg〕-8/24〔52.7kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.7kg←8/23の夕飯献立：ご飯・いわしのつみれのみそ汁・餃子・小松菜と油あげのおひたし海の近くで育ちましたが、料理もろくに覚えないまま出てきたので魚をさばくのは苦手です。でもも市販のものを買うよりなんと言っても自分で作ったほうがおいしいので見よう見まねでいわしのつみれを作りました。夫からは「肉々しくって美味しい」という評をいただきました。餃子の具は夫の弁当に入れた豆腐バーグの具の残りをアレンジして入れました。ヘルシーにポン酢で食べました。本ズワイ蟹390gお試し2尾セット送料込1998円大感動！濃厚チーズケーキ2個セット送料無料1,950円
2005/08/24
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ダイエット貯金35日目
目標51.0kg8/23の起床後の体重…52.9kg 体脂肪率…23.5％8/23のダイエット貯金…20円(8/19〔52.7kg〕-8/23〔52.9kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.9kg←8/22の夕飯献立：ご飯・ワカメとネギと豆腐のみそ汁・焼さんま・いんげんとナスのごまあえ夫もダイエット中なのでなるべく肉より魚を心がけて食卓に並べるようにしているこの頃。昨日、スーパーに行ったら生さんまが1匹98円で売られていました。旬の魚は美味しいですね！チョコレート生ロールケーキセット送料無料2,980円【梅干】紀州南高梅使用[送料無料]お試しセット4種類 800円
2005/08/23
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ダイエット貯金34日目
目標51.0kg8/19の起床後の体重…52.7kg 体脂肪率…23.0％8/19のダイエット貯金…20円(8/18〔52.5kg〕-8/19〔52.7kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.7kg昨日より少し増えてしまった。10日近くスポーツジムにも行っていないので久しぶりに身体を動かしてきます。ティラミスロール送料無料1,000円黒豆ココア寒天飴362円りんご寒天飴500円
2005/08/19
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ダイエット貯金33日目
目標51.0kg8/18の起床後の体重…52.5kg 体脂肪率…22.7％8/18のダイエット貯金…10円(8/12〔52.4kg〕-8/18〔52.5kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.5kg8/12～盆帰省のため留守にしていました。美味しいものをいろいろ食べさせてもらったので「ぜ～ったい体重がオーバーしている」と思っていたのですが思っていたほどには太っていなかったので安心しました。ダイエットビールのＣＭで観月ありささんと工藤静香さんが「かるくヤバい」と自分のお肉をつかんで見せていますが、「え～全然ヤパくないよ～」と思うのは私だけ？うちの夫はあのＣＭを見る度に私のお腹をムニュッとつかんでは「かなりヤバい」と言っています。水のクリタのうまい水 ミネラル200+200 1.5L×6パック×2ケース送料無料1,800円
2005/08/18
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ダイエット貯金32日目
目標51.0kg8/12の起床後の体重…52.4kg 体脂肪率…22.9％8/12のダイエット貯金…0円(8/10〔52.4kg〕-8/12〔52.4kg〕＝0kg)目標51.0kgまであと1.4kg昨日は測り忘れていたのですが、体重は一昨日と変わりません。最近気をつけていること。1.間食を控える。2.夜9時以降は食べない。3.夕飯は1品ずつ時間をおいて食べる。3については夫の帰宅まではお腹が減って待っていられないので夕方6時くらいから1時間に1品ずつ時間を空けながら食べています。そうするとドカ食いをしないので普段より1品少なくてもお腹が一杯になります。コエンザイムQ10 100mg 60粒2,780円花王ヘルシア緑茶ギフトセット【送料無料】2,835円
2005/08/12
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ダイエット貯金31日目
目標51.0kg8/10の起床後の体重…52.4kg 体脂肪率…23.2％8/10のダイエット貯金…30円(8/9〔52.7kg〕-8/10〔52.4kg〕＝0.3kg)目標51.0kgまであと1.4kg昨日の夕食を軽目にしたのが良かったのかな？昨日より300gも減っていたので思わず、体重計にもう一度乗りなおした位です。たまたま減っていただけなのかもしれないけれど、昨日よりほんのちょっとでも減っているとやる気が出ます。今日は、楽天アフィリエイトのポイント付与日でした。こちらのブログは3ヶ月ほど放置していたので期待はまったくしていなかったのですが、なんと今日、和三盆ロールが買える位のポイントをいただきました！！お買い物をしてくださった方々本当にありがとうございます。真夏の和三盆ロール↑キャラメルもんぶらんロールが大人気の花月堂さんのロールケーキです。一度食べてみたいなぁって思っています。
2005/08/10
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ダイエット貯金30日目
目標51.0kg8/9の起床後の体重…52.7kg 体脂肪率…23.0％8/9のダイエット貯金…10円(8/8〔52.8kg〕-8/9〔52.7kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.7kg私、お腹を壊しやすいんです。昨日も自分ではそんなに･･･と思っていたのですが、冷たいものを取りすぎたようで、お腹を壊してしまいました。体重が幾分軽いのはそのお陰かも^_^;(けがの功名というやつ？)送料無料！静岡のお茶屋さんが作ったカテキンダイエットクッキー（10食分）2,980円只今、共同購入実施中につき、通常より1,000円安で購入できます。
2005/08/09
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ダイエット貯金29日目
目標51.0kg8/8の起床後の体重…52.8kg 体脂肪率…23.8％8/8のダイエット貯金…20円(8/7〔53.0kg〕-8/8〔52.8kg〕＝0kg)目標51.0kgまであと1.8kgそろそろコンタクトレンズを買わなくちゃ!と今朝残りの枚数を数えて思いました。私はソフトを使っているのですがケアが大変なので(前に炎症を起こした･･･)毎日使い捨てタイプを使っています。目が良いという人はそれだけで節約になるのでうらやましいなぁ。デイリーズ90枚×2箱(両眼3ヵ月分)チバフォーカスデイリーズ送料無料11,400円毎日交換！3ヶ月分です。宇治抹茶ロールケーキ1,260円ふわふわ濃厚ミルクロール1,296円フルーツ入りロールケーキ「ルーロ・オ・フリュイ」2,000円
2005/08/08
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ダイエット貯金28日目
目標51.0kg8/7の起床後の体重…53.0kg 体脂肪率…23.0％8/7のダイエット貯金…0円(8/6〔53.0kg〕-8/7〔53.0kg〕＝0kg)目標51.0kgまであと2.0kg間食する代わりにところてんを食べています。昨日スーパー内のケーキ屋さんラグノオの前を通ったらシュークリームが1個52円で売られていたので思わずじ～っと見てしまいました。ちょっと怪しい客です。絶品クリームにさくさくのシュー皮クッキーシュー（6個）1,440円送料無料！チビミルクシュー［直送］1,710円濃厚ミルクシュー［クール］1個180円癒される香り♪お茶のネコ砂 7L 810円お茶の葉とおからから生まれたナチュラルな猫砂です。
2005/08/07
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ダイエット貯金27日目
目標51.0kg8/6の起床後の体重…53.0kg 体脂肪率…23.5％8/6のダイエット貯金…10円(8/5〔52.9kg〕-8/6〔53.0kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと2.0kg今日は全国的に暑いみたいですね、朝から冷房かけっぱなしです。とりあえず設定温度は28℃。夕方涼しくなったら買い物に行こうと思います。盆前に髪をカラーリングしたいのでカラーリング剤を買ってくる予定です。今は黒に近い茶色なのでもう少し明るい色にしてみたいな。ヘナにも興味があるので、今度使ってみたいです。ナイアード ヘナ100％ 100g イヤーキャップ付1,050円イングリッシュローズのプリントドレス3,800円我が家に子供はいないのですが、あんまり可愛いドレスなので載せてみました。お姫様みたい♪
2005/08/06
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ダイエット貯金26日目
目標51.0kg8/5の起床後の体重…52.9kg 体脂肪率…23.8％8/5のダイエット貯金…10円(8/4〔52.8kg〕-8/5〔52.9kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.9kg昨日、青森の方でもついに梅雨明け宣言が出ました。暑いのでついつい冷たいものばかり飲んでいます。ちなみに今飲んでいるのはこれ↓『送料無料』葉とらずりんごジュース 1000g×6本2,700円隣町で作られているジュースなのでスーパー等でよく見かけます。完熟した青森りんごを水も砂糖も防腐剤も加えず丸ごと搾ったストレートジュースなのです。美味しくって、尚且つ健康にも良いジュースなので、はまっています。【送料無料】高品質・低価格のブルーベリー・サプリ！おめめブルーベリー1,200円
2005/08/05
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ダイエット貯金25日目
目標51.0kg8/4の起床後の体重…52.8kg 体脂肪率…23.4％8/4のダイエット貯金…20円(8/3〔53.0kg〕-8/4〔52.8kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.8kg最近、ところてんを毎日1回は食べています。食べる時間も決まっていて、夕方スポーツジムから帰ってきた時です。夫が帰ってくるまで何も食べずに待っていることが出来ないので、お菓子を食べるよりは･･･と思ってところてんを食べ始めました。でも、冷たく冷やしたところてんは思っていた以上に美味しくて･･･当分ところてん生活が続きそうです。ウォッシュレザー(豚革)＆ハラコの２ＷＡＹショルダーバッグ送料無料14,490円送料無料＆薬用ソワニティーミニをプレゼント中！白泥石鹸送料無料2,700円
2005/08/04
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ダイエット貯金24日目
目標51.0kg8/3の起床後の体重…53.0kg 体脂肪率…23.9％8/3のダイエット貯金…10円(8/2〔52.9kg〕-8/3〔53.0kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと2.0kg少し、太りました^_^;。昨夜、弘前ねぷた祭りを見に行って、21時過ぎに帰宅したのですが、小腹が空いて夫と焼きそばを食べたのがちょっと響いているかも。ロンドンハーツを見ながら食べていた焼きそば(麺)は一晩経ったら身に(肉)なっていました。ある意味わらしべ長者･･･Folli Follie クローバーキーネックレス革紐付き5,980円アクティブ・リング「ピンクジルコニア・ジュビラントハート」送料無料2,980円クマモチーフ・ペンダントネックレス送料無料980円
2005/08/03
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ダイエット貯金23日目
目標51.0kg8/2の起床後の体重…52.9kg 体脂肪率…23.2％8/2のダイエット貯金…20円(8/1〔53.1kg〕-8/2〔52.9kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.9kg昨日のカレー効果があったのか(？)、少し痩せました。52kg台に何とか乗りましたが、この辺まではいつも行くんですよね。問題はこの先･･･少しずつ確実に減らしていきたいです。実は昨日〆切だったプランタンヌーボーを注文しようかどうしようか、〆切1時間前まで悩んだのですが、1ヵ月後にティラミスロールが届くことになっているので我慢しました。目標の51.0kgになった時にまた再発売していたら買いたいな♪最近、ジムに行くときに持って行っているのがヴァームウォーターです。今まではペットボトルにお茶を入れて持っていていたのですが、たまたま買って飲んでみたら普段よりも運動中に汗をかく気がしました。しばらく、続けてみようかなと思います。明治 ヴァームウォーター500 500ml×24本2,980円前からチェックしていた成田ゆめ牧場さんで以下の商品が販売になりました。過激な牛乳食パン980円超濃厚アイスクリーム！この美味しさは牛乳の味！送料無料1,000円盆明け配送で注文しようかどうしようか、マジ迷っています。kazu心の俳句「ダイエット やる気はあるが 食欲もある」煩悩の塊って感じですかね^_^;
2005/08/02
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ダイエット貯金22日目
目標51.0kg8/1の起床後の体重…53.1kg 体脂肪率…23.6％8/1のダイエット貯金…0円(7/31〔53.1kg〕-8/1〔53.1kg〕＝0kg)目標51.0kgまであと2.1kg昨日と体重変わらず、体脂肪は0.1％減っていました。昨日の夜は久しぶりにカレーを作ったのですが、ちょっと作りすぎました^_^;カレーは新陳代謝を促進させる効果があるので痩せるかな？－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－屋久島紫ウコン・ガジュツ3,800円２個以上で、送料・代引手数料無料です。
2005/08/01
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- ダイエット！健康！美容！
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- サロン交流会 ＆ ばあちゃん、入院…
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