2005年09月の記事
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目標達成！！ダイエット貯金60日目･･･1,730円
目標51.0kg9/28の起床後の体重…51.0kg 体脂肪率…22.5％9/28のダイエット貯金…20円(9/27〔51.2kg〕-9/28〔51.0kg〕＝0.2kg)ダイエット貯金累計1,730円目標51.0kgまであと0kgついに目標体重51.0kgを達成しました。思わず、体重計に5回乗りなおしましたよ。記念に体重計の数値を写真に収めようとデジカメを持ったら体重が増えるので写真は取れなかったのですが、嬉しかったです。目標を達成したら貯まったダイエット貯金でスイーツを買おうと兼ねてから思っていたわけですが、目標を達成したのは今日が初めての日なのでこれから2週間(10/11迄)、この体重を維持していこうと思います。もし2週間後も51.0kg、もしくはそれ以下だったら、心置きなくスイーツを購入します。それにしても嬉しいなぁ・・・＼(^o^)／お試しセット「まるごとのむ大豆」（200ml×2本セット）送料無料500円↑初回、お1人様1回限りのお試しセットです。
2005/09/28
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ダイエット貯金59日目･･･1,710円
目標51.0kg9/27の起床後の体重…51.2kg 体脂肪率…22.5％9/27のダイエット貯金…20円(9/21〔51.4kg〕-9/27〔51.2kg〕＝0.2kg)ダイエット貯金累計1,710円目標51.0kgまであと0.2kg6日ぶりの日記です。にも関わらずダイエット59日目なのは何故か^_^;最近ちょっと体調を崩していたこともあり、体重計に乗っていませんでした。実は今朝も計る前にうっかり・のんびり朝ご飯を食べてしまって「あ･･･」と思った次第です。測らないでおこうかなとも思ったのですが、あんまり間を空けても･･･と思い直しAM11:30測ってみました。増えておらず、嬉しかったです。あともうちょっと、頑張ろう。【送料込み・お試しサイズ】チーズが苦手な方も‘おいしいチーズケーキ1,000円まだ痩せていないのにサカモトさんちの愛妻弁当の方で9/末で切れる期間限定ポイントがあったので注文してしまいました。でも、届くのは10月半ばなので、励みにダイエットします。専用パワーコード付き！税込4,980円パワーコードつきでこの値段はお買い得だなと思います。
2005/09/27
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ダイエット貯金58日目･･･1,690円
目標51.0kg9/21の起床後の体重…51.4kg 体脂肪率…21.7％9/21のダイエット貯金…30円(9/20〔51.7kg〕-9/21〔51.4kg〕＝0.3kg)ダイエット貯金累計1,690円目標51.0kgまであと0.4kgダイエットを始めたのが4月からだから･･･随分経ちました。最初、1ヶ月もあれば楽勝と思ったんですけれどね、甘かった^_^;でも、すこーしずつですが確実に体重が減ってきているのは嬉しいですね。スカートやズボンのウエスト周りも心なしかラクになったような。ダイエットを始めてから変わったことは･･･以前はお腹が減るとお菓子を食べていたのですが、最近は果物やところてんといったヘルシーなものをとるようになりました。この調子で頑張ります。願わくば、今月中に目標の51kgをクリアしたいのですが･･･どうでしょう！？【ご予約受付中！・送料無料！】 Apple iPod nano 2GB white [MA004J/A]20,761円↑iPodを購入したとたんに新しいものが発売に･･･。これも気になります。
2005/09/21
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ダイエット貯金57日目･･･1,660円
目標51.0kg9/20の起床後の体重…51.7kg 体脂肪率…22.3％9/20のダイエット貯金…40円(9/19〔51.3kg〕-9/20〔51.7kg〕＝0.4kg)ダイエット貯金累計1,660円目標51.0kgまであと0.7kg←9/19の夕食黒豆茶40％オフ【いのうえ黒豆農園】315円オープニングセールにつき大変お得な価格となっています。↓こちらも美味しそう、同梱にいかが？丹波小京都 純・黒豆羊羹（320g）1本1,050円
2005/09/20
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ダイエット貯金56日目･･･1,620円
目標51.0kg9/19の起床後の体重…51.3kg 体脂肪率…22.0％9/19のダイエット貯金…0円(9/18〔51.3kg〕-9/19〔51.3kg〕＝0kg)ダイエット貯金累計1,620円目標51.0kgまであと0.3kg←9/18の夕食こんにゃく＆寒天せんべいセット1,800円口寂しいときにつまみたい♪ヘルシーなおやつ
2005/09/19
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ダイエット貯金55日目･･･1,620円
目標51.0kg9/18の起床後の体重…51.3kg 体脂肪率…21.9％9/18のダイエット貯金…10円(9/17〔51.4kg〕-9/18〔51.3kg〕＝0.1kg)ダイエット貯金累計1,620円目標51.0kgまであと0.3kg昨日より100g、減りました。でも、今日は少し運動不足です。0.2ct無色透明ダイヤモンド送料無料10,000円お試し価格で84%OFF
2005/09/18
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ダイエット貯金54日目
目標51.0kg9/17の起床後の体重…51.4kg 体脂肪率…22.3％9/17のダイエット貯金…40円(9/15〔51.8kg〕-9/17〔51.4kg〕＝0.4kg)目標51.0kgまであと0.4kg今月中に目標達成できるといいな♪ラテラルサイトレーナー3,750円
2005/09/17
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ダイエット貯金53日目
目標51.0kg9/15の起床後の体重…51.8kg 体脂肪率…21.9％9/15のダイエット貯金…30円(9/14〔51.5kg〕-9/15〔51.8kg〕＝0.3kg)目標51.0kgまであと0.8kg昨日の夜は少し食べ過ぎてしまい、ちょっと胸やけしています。今日はあっさりしたものを食べたいな。豆乳入りクリームがさらに増量のふわふわロール800円+100円そのまんま バケツプリン♪（850ml）1,950円+送料100円ふぐちり鍋400gお試しセット（2～3人前）★おまけ付き★1,980円+送料100円
2005/09/15
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ダイエット貯金52日目
目標51.0kg9/14の起床後の体重…51.5kg 体脂肪率…21.8％9/14のダイエット貯金…30円(9/13〔51.8kg〕-9/14〔51.5kg〕＝0.3kg)目標51.0kgまであと0.5kg今日もダイエットは順調です。念のため体重計に2回載ってみたけれど、2回とも51.5kgでした。最近、スカートを履いても前ほどウエスト周りのキツさを感じなくなってきました。めだって痩せているわけじゃないけれど、身体は正直なんだなぁと思いました。あともうちょっと、頑張ります。cotone トートバッグ 送料無料2,800円スペシャル共同購入第7弾、9月下旬より順次発送。使い勝手良さそう！同じシリーズの↓も可愛い。小さい花のマークがいいねっ。cotone NEWサワディ(NewSawadii） ハンドバッグ（S）送料無料13,000円LEE 10月号 掲載商品です。
2005/09/14
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ダイエット貯金51日目
目標51.0kg9/13の起床後の体重…51.8kg 体脂肪率…22.4％9/13のダイエット貯金…60円(9/9〔52.4kg〕-9/13〔51.8kg〕＝0.6kg)目標51.0kgまであと0.8kg9/10～12の3日間、体重を量り忘れた･･･もとい、測る前に朝食を食べたりしていたのでいつもと同じ条件の体重が分からなかったのですが、今朝測ってみたら･･･久しぶりの51kg台になりました＼(^o^)／。特に変わったことはしていないのですが、昨日は日中食べ過ぎたので夕食は軽めにしたのが良かったのかもしれません。このまま順調に(体重が)減って欲し～♪目標体重になった暁には当初の予定通り、貯まったお金でスイーツを買いますわよ♪最近気になっているショップの一つが横浜夢本舗さん。まだ、こちらで購入したことはないのですが、ＴＶ等にも紹介されているので有名です。尚且つ、実際に購入した方々の評判が良いんですよ～、食べてみたい。夢本舗のザッハトルテ（5号）3,100円なめらか抹茶チーズケーキ(5号)1,980円
2005/09/13
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ダイエット貯金50日目
目標51.0kg9/9の起床後の体重…52.4kg 体脂肪率…22.8％9/9のダイエット貯金…10円(9/8〔52.3kg〕-9/9〔52.4kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.4kg←9/8の夕食前日のシチューが少し残ったのでホワイトソース風にチーズを載せてマカロニグラタン風に焼きました。一皿を夫と半分こしました。補正ロングガードル1,200円通常価格9,900円→1,200円、87％オフ。普段ガードルを履いていないのですが、履けばお腹もすっきりしますかねぇ(ズボンを履いた時のお腹のぽっこり具合が気になります)。
2005/09/09
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ダイエット貯金49日目
目標51.0kg9/8の起床後の体重…52.3kg 体脂肪率…22.5％9/8のダイエット貯金…0円(9/7〔52.3kg〕-9/8〔52.3kg〕＝0kg)目標51.0kgまであと1.3kg昨日、スポーツジムに行き、サウナに入るときに顔にエバメールゲルクリームを塗ってみました。時間が経つにつれて肌の上でゲルクリームが汗と混ざってドロドロに。マッサージしながらサウナで時間を過ごしました。洗い流した後は毛穴すっきり、しっとりした肌になりました。しばらく続けてみよっと。裏ガーゼバスタオル980円洗濯物の量は半分で、乾燥スピードは２倍！ジムに行くときに持って行きたい！タオル地スリッパ1,360円ちょっと高いけれど、洗濯機で洗うことができるのは毎日履くものだから衛生的で嬉しいよね。
2005/09/08
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ダイエット貯金48日目
目標51.0kg9/7の起床後の体重…52.3kg 体脂肪率…22.8％9/7のダイエット貯金…10円(9/6〔52.4kg〕-9/7〔52.3kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.3kg昨日、スポーツジムに行き、一通り運動した後にシャワーを浴びてサウナに入ったのですが、ふと思ったのですが「サウナに入るときに顔にエバメールゲルクリームを塗ると洗い流したときにすごくしっとりするんじゃない！？」早速、家にあるゲルクリームを小瓶に詰めました。今日、ジムのサウナに入る時にでやってみよう。＜Sタイプボトル＞エバメールゲルクリーム500g 8,000円ちょっと高い気がしますが、これ1本で基礎化粧はＯＫ。化粧水も乳液も美容液もいらないの。私はこれ1本で大体4ヶ月持ちます(現在、リピート中)。
2005/09/07
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ダイエット貯金47日目
目標51.0kg9/6の起床後の体重…52.4kg 体脂肪率…23.2％9/6のダイエット貯金…10円(9/5〔52.5kg〕-9/6〔52.4kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.4kg←9/4の昼食ゴマ入りクッキーを焼いて食べました。薄力粉が途中で足りなくなったので強力粉をプラス、結構適当。美容健康茶【野生ゴーヤ茶・苦瓜茶】100g送料無料1,300円↑美味しいお茶らしい。美味しいってことは続けていく上で重要だと思う。
2005/09/06
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ダイエット貯金46日目
目標51.0kg9/5の起床後の体重…52.5kg 体脂肪率…22.8％9/5のダイエット貯金…20円(9/4〔52.3kg〕-9/5〔52.5kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.5kg←9/4の夕食茹ほうれん草・ところてん・ご飯・豆腐とワカメのみそ汁・ほっけ。今、映画館で今週一杯ですが電車男が1,000円で見れるので行って来ようかな～。映画の予告編で電車男が電車の座席の上で＿|￣|○ポーズをしているのに笑ってしまいました。願掛け指輪が欲しいなと思っているところです。値段はいずれも送料込み2,980円！
2005/09/05
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ダイエット貯金45日目
目標51.0kg9/4の起床後の体重…52.3kg 体脂肪率…23.8％9/4のダイエット貯金…30円(9/3〔52.6kg〕-9/4〔52.3kg〕＝0.3kg)目標51.0kgまであと1.3kg←9/3の昼食昨日の昼食は写真の手作り黒ゴマいりおからクッキーを食べました。おからを入れすぎて型が取れなかったので見た目は悪いのですが、味はゴマの風味が利いていてそれなりに美味しく食べました(ものすごく美味しい･･･とは言わない)。そして今朝、いつものように体重計に乗ったら昨日よりも300gも減っていました！「えっ、嘘！？」計3回、体重を計りなおしましたが、間違いなし＼(^o^)／昨日のクッキーはお茶と一緒に食べてかなり満腹感もあり、夕食は夫がいなかったこともあって軽く済ませたんです。今思えばそれが効を奏した様子。しばらく続けてみようかな～。↓手軽に試せる市販のダイエットクッキー↓ くすりやさんが作ったすべすべコラーゲン934円
2005/09/04
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ダイエット貯金44日目
目標51.0kg9/3の起床後の体重…52.6kg 体脂肪率…23.5％9/3のダイエット貯金…10円(9/2〔52.5kg〕-9/3〔52.6kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.6kg←9/2の夕飯献立：ブリ大根・鶏モモ肉の照り焼き・豆腐とわかめのみそ汁・ご飯プリ大根は一晩置いた方が美味しいかも。ちょっと、大根が硬かった･･･薬味にゆずを一欠けらのせるとより風味がまして美味しかったと思う(今度そうしよう)。TOPKAPI シュリンク長財布12,000円インテリア雑貨アンジェさんからシュリンク長財布が発売になりました。ちょっと高いけれど、ステキだなぁって思います。私が今使っている長財布は100円ショップのモノ(笑)、まぁそれはそれで値段の割には使い勝手も･･･と思っているのですが、如何せんデザインが。ちょっと人前に出すには恥ずかしい、あまり趣味が良くないモノなんですよ。結構、スーパーのレジとかで人が持っている財布って目に付くからなぁ。先日、土屋鞄製作所さんで購入した三つ折財布がとっても使い勝手が良いのでこちらでも探している最中です。自分が心から気に入ったものを使いたいですね。石鎚山のおいしい水 2リットル×12本 送料無料1,824円水分を沢山とって新陳代謝を良くしたいです。
2005/09/03
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ダイエット貯金43日目
目標51.0kg9/2の起床後の体重…52.5kg 体脂肪率…23.2％9/2のダイエット貯金…20円(9/1〔52.7kg〕-9/2〔52.5kg〕＝0.2kg)目標51.0kgまであと1.5kgEmza（エムザ）オイルスプレー2,800円最近ちょっといいなと思っているのが上記エムザオイルスプレーです。調理のとき、気をつけているつもりではあるんですが、サラダ油を直接フライパンにたらすと、ついつい多めに･･･^_^;せっかく、ダイエットを意識してコレステロールが少なめのものを使っているのに効果が半減です。されにオイルも勿体無い。レビューを見ると実際に購入された方々の評価もなかなか良いので、思案中です(できれば、もうちょっと手頃なお値段だと尚嬉しい)。
2005/09/02
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ダイエット貯金42日目
目標51.0kg9/1の起床後の体重…52.7kg 体脂肪率…23.4％9/1のダイエット貯金…10円(8/31〔52.6kg〕-9/1〔52.7kg〕＝0.1kg)目標51.0kgまであと1.7kg←8/31の夕飯献立：かつおのたたきピリ辛あえ・ウインナー入りコロッケ・具沢山のみそ汁・ご飯魚を普通に焼くだけは飽きたのでたたきをわさび・しょうが・タバスコ・すりゴマ・いりゴマ・醤油・みりん・刻みネギ。であえてました。ちょっとエスニック風で美味しい。『キトポリィ』のインナーウェア1,260円派手さはないけれど、この夏よく着ていた(着ている)インナーの1枚です。手持ちのインナーの中には、これより可愛いものもあるんですけれど、なんかこればっかり着ちゃうんですよね。今日も手に取ったのは、これ。「どうしてかな～」と思ったのですが、肩紐にも軽くゴムが入っていてずれない、吸水性が良いということで実用度が高いんですよ。Ｔシャツの下によく着ています。ただちょっと残念なのは少し値段が上がってしまったこと。もともと質の割りにお値段が安すぎたということなのでしょうけれど、リピートしたい一品です。
2005/09/01
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