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函館旅行から帰ってきた次女ミンミがお土産にくれたチーズオムレット。柔らくて濃厚。 ミンミが彼に函館の夜景を見ながらプロポーズされたとのこと。良かったねと喜んだけど、以前から結婚を前提に付き合ってると思ってたので、私も主人も義母もあまり驚かなかったら、リアクションが少ないと拗ねていた・・・ミンミまで結婚を前提に同棲したいと言いだし、12月から長女マッキーが同棲、息子カズが下宿と独立ラッシュの中、ミンミまでうちを出るなんて淋しいなあ・・・まあ、ミンミは今すぐと言うわけではないらしいけど・・・明日は、マッキーの彼氏がストーブ、炬燵、火鉢を取りにくるついでに?挨拶に来るらしい。みんなで牡蠣鍋を囲んで話そうと思ってるのです。夕方にはカズの日用品を揃えにニトリで一緒に買い物もするので、あまり用意が出来ないのですよね。部屋も片付けないとと思いつつ、彼氏にはありのままを見せておいた方がいいかも・・・
2014年11月30日
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義母と主人と買い物に行ってから、夕食の用意。夕食は焼き肉。肉好きの義母が昨日魚で肉が無いと文句言ってたし、今日は珍しく息子がうちで夕食を食べると言うので、焼き肉にしました。中落ちカルビ串。肉好きの義母が、サイコロステーキみたいと喜んでました。カルビ肉。柔らかくて鉄板にくっつくとちぎれるほど。アスパラ、しめじ、キャベツ。サンチュも。お昼に回転寿司と言ったのに、聞き入れてもらえなかった無念から、お刺身を買ってもらってしまいました。週一回一緒に買い物に行くと義母が1品だけ買ってくれるのですが、刺身より高い肉を買ってもらった方が良かったかな・・・烏賊は好きな義母や主人も喜んでました。雲丹が甘かった!子大豆もやし。女性の味方イソフラボンが豊富だそう。ただのもやしより豆もやしのいいかな。子大豆もやしで作ったナムル。ごま油で炒めて、めんつゆ、ナンプラー、スイートチリ、大蒜など入れました。わかめスープ。子大豆もやしや、焼き肉に使えないキャベツの外側の緑の葉・芯も入れました。大根の糠漬け。函館旅行から帰ってきた次女ミンミがお土産にくれたチーズオムレット。柔らくて濃厚。
2014年11月30日
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ダイエット食事日記212日目の続きです。義母と主人と買い物に行ってから、夕食の用意。夕食は焼き肉。肉好きの義母が昨日魚で肉が無いと文句言ってたし、今日は珍しく息子がうちで夕食を食べると言うので、焼き肉にしました。中落ちカルビ串。肉好きの義母が、サイコロステーキみたいと喜んでました。カルビ肉。柔らかくて鉄板にくっつくとちぎれるほど。アスパラ、しめじ、キャベツ。サンチュも。お昼に回転寿司と言ったのに、聞き入れてもらえなかった無念から、お刺身を買ってもらってしまいました。週一回一緒に買い物に行くと義母が1品だけ買ってくれるのですが、刺身より高い肉を買ってもらった方が良かったかな・・・烏賊は好きな義母や主人も喜んでました。雲丹が甘かった!子大豆もやし。女性の味方イソフラボンが豊富だそう。ただのもやしより豆もやしのいいかな。子大豆もやしで作ったナムル。ごま油で炒めて、めんつゆ、ナンプラー、スイートチリ、大蒜など入れました。わかめスープ。子大豆もやしや、焼き肉に使えないキャベツの外側の緑の葉・芯も入れました。大根の糠漬け。函館旅行から帰ってきた次女ミンミがお土産にくれたチーズオムレット。柔らくて濃厚。 ミンミが彼に函館の夜景を見ながらプロポーズされたとのこと。良かったねと喜んだけど、以前から結婚を前提に付き合ってると思ってたので、私も主人も義母もあまり驚かなかったら、リアクションが少ないと拗ねていた・・・ミンミまで結婚を前提に同棲したいと言いだし、12月から長女マッキーが同棲、息子カズが下宿と独立ラッシュの中、ミンミまでうちを出るなんて淋しいなあ・・・まあ、ミンミは今すぐと言うわけではないらしいけど・・・明日は、マッキーの彼氏がストーブ、炬燵、火鉢を取りにくるついでに?挨拶に来るらしい。みんなで牡蠣鍋を囲んで話そうと思ってるのです。夕方にはカズの日用品を揃えにニトリで一緒に買い物もするので、あまり用意が出来ないのですよね。部屋も片付けないとと思いつつ、彼氏にはありのままを見せておいた方がいいかも・・・
2014年11月30日
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昼前に突然ドンドンという音が!見ると庭に入った義母がリビングの窓を外から叩いてたのでした・・・散歩に来て寄ったのだそう・・・急にお昼を食べにいかないかととのこと。朝食を11:30に食べたので、12時頃まだお腹空かないと言うし、私が食べたいもの、好きなものでいいと言われたので、回転寿司と言ったら、義母が寿司は嫌いと言う・・・仕方なく、主人がバーミヤンと言うので、行きました。私は炭水化物抜きダイエットをしてるので、餃子と油淋鶏(ユーリンチー)にしました。メニューではあまり野菜は付いてないと思ったら、下にも結構野菜がありましたね。でも、それをわからずに青菜のベーコン炒めも頼んでしまった。小松菜かな? しゃきしゃき感が残ってて美味しかったですね。義母はお腹が空いてないと春巻きだけ。私の油淋鶏と交換したら、肉好きの義母は喜んでました。昨日は、夕食に肉が少ないから可愛くない嫁と言われたのですよね。デザートにオーギョーチ。バーミヤンに来ると必ずこれをたのんでしまいます。クコの実やレモンも入り、甘酸っぱくて好きなのです。主人は野菜たっぷりタンメンを頼んでました。私の餃子も食べてたけど。
2014年11月30日
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主人がコーヒーを入れてくれました。葡萄の模様のコーヒーカップは、陶芸家でもある女優の丘みつ子作。子どもの幼稚園の園長の親戚だそうで、幼稚園の役員をやった時に記念品としてもらったものです。左の「光」の字が見えますか?
2014年11月30日
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ダイエット食事日記212日目です。今日は、青タートルニット、黒パンツ、靴下に、白の花とパールのネックレス。上にカラフルなボーダーのカーディガン。茶のムートンのブーツを履きました。朝食は、昨夜の散らし寿司。ひじき・切り干し大根煮。カマンベールチーズ。いつもは切り分けてある個装のものを買うのですが、今回は分けてないのを買いました。その方が中が柔らかいかな?と思って。自分で切り分けたけど、それほど柔らかくはないなあ・・・やはりチンして粒胡椒。青汁も。主人がコーヒーを入れてくれました。葡萄の模様のコーヒーカップは、陶芸家でもある女優の丘みつ子作。子どもの幼稚園の園長の親戚だそうで、幼稚園の役員をやった時に記念品としてもらったものです。左の「光」の字が見えますか?昼前に突然ドンドンという音が!見ると庭に入った義母がリビングの窓を外から叩いてたのでした・・・散歩に来て寄ったのだそう・・・急にお昼を食べにいかないかととのこと。朝食を11:30に食べたので、12時頃まだお腹空かないと言うし、私が食べたいもの、好きなものでいいと言われたので、回転寿司と言ったら、義母が寿司は嫌いと言う・・・仕方なく、主人がバーミヤンと言うので、行きました。私は炭水化物抜きダイエットをしてるので、餃子と油淋鶏(ユーリンチー)にしました。メニューではあまり野菜は付いてないと思ったら、下にも結構野菜がありましたね。でも、それをわからずに青菜のベーコン炒めも頼んでしまった。小松菜かな? しゃきしゃき感が残ってて美味しかったですね。義母はお腹が空いてないと春巻きだけ。私の油淋鶏と交換したら、肉好きの義母は喜んでました。昨日は、夕食に肉が少ないから可愛くない嫁と言われたのですよね。デザートにオーギョーチ。バーミヤンに来ると必ずこれをたのんでしまいます。クコの実やレモンも入り、甘酸っぱくて好きなのです。主人は野菜たっぷりタンメンを頼んでました。私の餃子も食べてたけど。
2014年11月30日
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庭の紫陽花が立ち枯れていたのですが、切って鉢台の上に置きました。自然にできたドライフラワーですよね。万両の実が赤く色づいてます。紅葉の赤と呼応してるみたい。黄色は球根ベコニア。ピンクはマーガレット。後ろは楓。塀の上は、左から球根ベゴニア、パンジー、マーガレット、黄花コスモス、ガーデンシクラメン。手前からビオラ、達磨菊、レースラベンダー。ハンギングボールにはパンジー、ビオラ。垣根は山茶花。黒い鳥かごには造花・・・左上は、パンジーの寄せ植え。右上はマーガレットコスモス。左下は葉ボタン、ノースポールの寄せ植え。右下はパンジー、ビオラ、パコパ、白妙菊の寄せ植え。階段の手前から、アジュガ・チョコレートチップ、カンパニュラ、クレマチス・デニーズダブルとサフィニア。玄関ドアの横の棚の一番上は、左からマラコイデス、ゼラニウム、ガーデンシクラメンです。左の鉢にはクレマチスと忘れな草。階段の下から菫、オシロイバナ、多肉のハンギングリース。ストレプトカーパス。後ろの黒い鳥かごには、多肉植物を入れてます。街路樹の銀杏も色づいて、もうすぐ黄落になるかな・・・「黄落や面影浮かぶ人いずこ」
2014年11月30日
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またまた、うちの花です。花みずきの木に掛けたウェルカムボードと白い鳥かご。鳥かごの中には陶器の卵と黒のアイアンの鳥が入ってます。達磨菊の鉢。パンジー・ビオラのハンギングボール。黒い鳥かごの中は造花です・・・ゼラニウム。バラ模様の鉢を2種類を並べてます。左にはクレマチス、サフィニア。右にはゼラニウム、みそはぎ。黄色の冬知らず(寒咲きカレンジュラ)はこぼれ種から咲きました。右の白っぽい葉はリクニス、小さな葉はベロニカ・オックスフォードブルー。耐寒性があるから、霜が降りても大丈夫かな。西洋石楠花・曙。白い缶の鉢カバーに入れたのですが、排水穴が無かったので、缶切りで開けてしまいました。手前の白と赤い葉は、初雪かずら。ストレプトカーパス。挿し芽したのが咲きました。真ん中は黒龍。周りは松葉牡丹。紫方波見(むらさきかたばみ)だと思っていたのですが、それはもう一種生えていた方波見だったよう。今はこれに負けて見当たらなくなってしまいましたが・・・この花はオキザリス・ボーウィー(ハナカタバミ)だと思います。
2014年11月30日
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また、うちの花。ビンカ。垣根の山茶花。マーガレット。黄花コスモス。種が生っていたので、植えてみました。雨でカビてる種もあったから、カビる前に植えないとね。ピンクのガーデンシクラメン。赤い葉も。赤いガーデンシクラメン。スィートアリッサム。だるま菊。レースラベンダー。
2014年11月30日

うちの花です。ストック、セロシア、サフィニア、パンジーの寄せ植え。花車に巻貝を乗せてます・・・ストック。セロシア。サフィニア。紅葉した楓の落ち葉が白を引き立ててますね。パンジー。マーガレットコスモス。パンジー、ビオラ、バコパ、白妙菊の寄せ植え。パンジー、ビオラ。バコパ、白妙菊。パンジー、バコパ。アザレア。アンティーク風の缶に入れてトレリスにハンギング。ウエルカムボードとミニ如雨露も掛けてます。菊。唐辛子。唐辛子に山茶花の花びらが・・・
2014年11月30日

うちの庭の写真です。楓が紅葉。ヤブランの葉の上に紅葉が落ちてます。もうすぐいっぺんに落ち葉になってしまうでしょう・・・「から紅に 水くくるとは」ならぬ「から紅に葉をくくるとは」みたいに。百人一首の「千早(ちはや)ぶる 神代(かみよ)もきかず 龍田川(たつたがは) からくれなゐに 水くくるとは 在原業平朝臣(17番) 『古今集』秋・294左から、プリムラ・マラコイデス、ゼラニウム。ガーデンシクラメン。夏越えしたガーデンシクラメン。ようやく蕾が一つ着きました。パンジー。球根ベコニア、パンジー。球根ベコニア。右はマーガレット、後ろは楓です。黄花コスモス、ガーデンシクラメン(ピンク、赤)、スィートアリッサム、葉物の寄せ植えです。左からムスカリ、ビオラ、だるま菊。パンジー、ビオラのハンギングボール。黒い鳥かごの中は造花ですが・・・葉ボタン・プラチナケールの寄せ植えに、こぼれ種から出てきたノースポールを植え替えました。つる日日草を植えてたのだけど、いつの間にか無くなっていた・・・どこかに植え替えたかな・・・
2014年11月30日
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今日は、青タートルニット、黒パンツ、靴下に、白の花とパールのネックレス。上にカラフルなボーダーのカーディガン。茶のムートンのブーツを履きました。
2014年11月30日

火・金以外は主人が車で送り迎えして、義母がうちに夕食を食べに来ています。今夜の夕食は、白身魚の煮つけ。ブロッコリー・しめじ・パプリカ・パスタサラダ。風呂吹き大根・ごまみそのせ。とぎ汁に昆布を入れて茹でました。ひじき・切り干し大根・人参の煮物。けんちん汁。夕食後、入浴前57.2kg、入浴後56.8kg。体脂肪率は入浴前後共21%。肉好きの義母が上のサラダを食べてる時、「肉かと思ったらしめじだった。肉が無い!」と言うので、「けんちん汁にも肉が入ってますよ」と言ったら、「肉は少しだし、若くて可愛いお嫁さんだったら、『お母さん、今度は肉をもっと出しますね』と言ってくれるだろうに」と言うのです・・・「今日は魚がメインなんです」とも言ったのですが、肉好きの母は肉が無いとダメなんですよね・・・年で可愛くない嫁と言われたみたいで、ちょっと?気に障ったのですが、主人に後から、「母はもう思ったことをすぐに口に出してしまう年令になってしまったのだから、仕方ないんだ。我慢してくれ」というようなことを言われてしまいました・・・まあ、正直で裏がないのかもしれないけど、「にんじんなど嫌い」とか、「肉が無い」とか、「かわいくない」とか言われると、あまり作る気になれないというか、義母を夕食に呼ぶ気になれなくなるのですが・・・火・金以外の毎日だからね・・・その2日の休みでさえ、うちでふて寝してると嫌味を言うしなあ・・・そのくせ、うちに食べに来てる時も料理や私に文句ばかりなのだから、とても同居する気にはなれないのですよね。文句を言った後、自分で「全くうるせーババアだよな」と言ってるから、後悔?してるらしいのですが。私も文句ばかりですが、面と向かっては言えないから、せめてブログに書かせてくださいね。こんなところでグチをこぼしてる私・・・主人や娘たちに言っても、義母をかばうばかりだからね・・・実母は老老介護、病病介護で疲れ切り、父のデイケア、ショートスティで一息ついてる。共倒れにならないためなのだけど、義母はそれを聞いても、「私はディケア、ショートステイはもちろん、病院へ入院するくらいなら自殺したほうがまし」とまでいう始末。「他人をうちに入れるのは嫌だからヘルパーも嫌」私にうちで面倒見ろということらしい。「嫁の私も他人なんですけど」と言ったら、私のことは「娘だと思ってる」と言うのです。そんなこと言われても私は義母だとしか思ってないんだけどなあ・・・主人が一人息子で娘が居ないから、娘と思いたい、思ってると思わせたいのかもしれないけど、かえって遠慮がなくなるから困るのですよね・・・自分が姑から嫁と言われるのが嫌だったから、私のことは娘と言うらしいけど、私は嫁でかまわないのです・・・嫁姑はうまくいかないかもしれないけど、仕方ないのかな。
2014年11月29日

夕食は、白身魚の煮つけ。ブロッコリー・しめじ・パプリカ・パスタサラダ。風呂吹き大根・ごまみそのせ。とぎ汁に昆布を入れて茹でました。ひじき・切り干し大根・人参の煮物。けんちん汁。夕食後、入浴前57.2kg、入浴後56.8kg。体脂肪率は入浴前後共21%。肉好きの義母が上のサラダを食べてる時、「肉かと思ったらしめじだった。肉が無い!」と言うので、「けんちん汁にも肉が入ってますよ」と言ったら、「肉は少しだし、若くて可愛いお嫁さんだったら、『お母さん、今度は肉をもっと出しますね』と言ってくれるだろうに」と言うのです・・・「今日は魚がメインなんです」とも言ったのですが、肉好きの母は肉が無いとダメなんですよね・・・年で可愛くない嫁と言われたみたいで、ちょっと?気に障ったのですが、主人に後から、「母はもう思ったことをすぐに口に出してしまう年令になってしまったのだから、仕方ないんだ。我慢してくれ」というようなことを言われてしまいました・・・まあ、正直で裏がないのかもしれないけど、「にんじんなど嫌い」とか、「肉が無い」とか、「かわいくない」とか言われると、あまり作る気になれないというか、義母を夕食に呼ぶ気になれなくなるのですが・・・火・金以外の毎日だからね・・・その2日の休みでさえ、うちでふて寝してると嫌味を言うしなあ・・・そのくせ、うちに食べに来てる時も料理や私に文句ばかりなのだから、とても同居する気にはなれないのですよね。文句を言った後、自分で「全くうるせーババアだよな」と言ってるから、後悔?してるらしいのですが。私も文句ばかりですが、面と向かっては言えないから、せめてブログに書かせてくださいね。こんなところでグチをこぼしてる私・・・主人や娘たちに言っても、義母をかばうばかりだからね・・・実母は老老介護、病病介護で疲れ切り、父のデイケア、ショートスティで一息ついてる。共倒れにならないためなのだけど、義母はそれを聞いても、「私はディケア、ショートステイはもちろん、病院へ入院するくらいなら自殺したほうがまし」とまでいう始末。「他人をうちに入れるのは嫌だからヘルパーも嫌」私にうちで面倒見ろということらしい。「嫁の私も他人なんですけど」と言ったら、私のことは「娘だと思ってる」と言うのです。そんなこと言われても私は義母だとしか思ってないんだけどなあ・・・主人が一人息子で娘が居ないから、娘と思いたい、思ってると思わせたいのかもしれないけど、かえって遠慮がなくなるから困るのですよね・・・自分が姑から嫁と言われるのが嫌だったから、私のことは娘と言うらしいけど、私は嫁でかまわないのです・・・嫁姑はうまくいかないかもしれないけど、仕方ないのかな。
2014年11月29日

今日は休みで何も予定が無くなったので、1日紺の水玉パジャマで過ごしてしまった、、、人間ドックの婦人科検診を受ける予定だったのですが、また生理になってしまったのでキャンセルして延期・・・これで2回目・・・人間ドックの後、実家に寄るつもりだったけど、母から「父が今日からショートスティでバタバタしてるから無理」と一昨日電話をもらったので、かえって良かったかも。12月20日に延期したから、その日に両親宛の喪中葉書をもらうことにしました。その喪中の分を除いて両親の年賀状を私がパソコンで印刷することになってるのです。主人は昨夜泊まりでそのまま休日出勤。長女マッキーも昨夜泊まってイベント参加。次女ミンミは今日・明日と彼氏と函館旅行。息子カズはインドネシアでの家づくりのボランティアの報告会と、誰も居ないのでのんびり。また溜まったドラマの録画を見てしまった。3.11気仙沼の再放送ドラマもやっと見ました。
2014年11月29日

ダイエット食事日記211日目。今日は休みで何も予定が無くなったので、1日紺の水玉パジャマで過ごしてしまった、、、人間ドックの婦人科検診を受ける予定だったのですが、また生理になってしまったのでキャンセルして延期・・・これで2回目・・・人間ドックの後、実家に寄るつもりだったけど、母から「父が今日からショートスティでバタバタしてるから無理」と一昨日電話をもらったので、かえって良かったかも。12月20日に延期したから、その日に両親宛の喪中葉書をもらうことにしました。その喪中の分を除いて両親の年賀状を私がパソコンで印刷することになってるのです。主人は昨夜泊まりでそのまま休日出勤。長女マッキーも昨夜泊まってイベント参加。次女ミンミは今日・明日と彼氏と函館旅行。息子カズはインドネシアでの家づくりのボランティアの報告会と、誰も居ないのでのんびり。また溜まったドラマの録画を見てしまった。3.11気仙沼の再放送ドラマもやっと見ました。朝食は、彩り野菜のペペロンチーニ。粉チーズと粒胡椒をかけて。次女ミンミが焼いたけど、食べる暇が無かったトーストも。チーズフォンデュにつけて食べました。スクランブルエッグにも粒胡椒。昼食に?柚子ゼリーを作りました。まあ、インスタントですが・・・洋梨(ラ・フランス)。ヨシケイの産直の最後の一個。サラダ。青汁、アクエリアスも。主人が帰ってきて、一緒に間食。南部せんべい、かりんとう、アスパラビスケット、チョコ、緑茶。夕食は、白身魚の煮つけ。ブロッコリー・しめじ・パプリカ・パスタサラダ。風呂吹き大根・ごまみそのせ。とぎ汁に昆布を入れて茹でました。ひじき・切り干し大根・人参の煮物。けんちん汁。夕食後、入浴前57.2kg、入浴後56.8kg。体脂肪率は入浴前後共21%。肉好きの義母が上のサラダを食べてる時、「肉かと思ったらしめじだった。肉が無い!」と言うので、「けんちん汁にも肉が入ってますよ」と言ったら、「肉は少しだし、若くて可愛いお嫁さんだったら、『お母さん、今度は肉をもっと出しますね』と言ってくれるだろうに」と言うのです・・・「今日は魚がメインなんです」とも言ったのですが、肉好きの母は肉が無いとダメなんですよね・・・年で可愛くない嫁と言われたみたいで、ちょっと?気に障ったのですが、主人に後から、「母はもう思ったことをすぐに口に出してしまう年令になってしまったのだから、仕方ないんだ。我慢してくれ」というようなことを言われてしまいました・・・まあ、正直で裏がないのかもしれないけど、「にんじんなど嫌い」とか、「肉が無い」とか、「かわいくない」とか言われると、あまり作る気になれないというか、義母を夕食に呼ぶ気になれなくなるのですが・・・火・金以外の毎日だからね・・・その2日の休みでさえ、うちでふて寝してると嫌味を言うしなあ・・・そのくせ、うちに食べに来てる時も料理や私に文句ばかりなのだから、とても同居する気にはなれないのですよね。文句を言った後、自分で「全くうるせーババアだよな」と言ってるから、後悔?してるらしいのですが。私も文句ばかりですが、面と向かっては言えないから、せめてブログに書かせてくださいね。こんなところでグチをこぼしてる私・・・主人や娘たちに言っても、義母をかばうばかりだからね・・・実母は老老介護、病病介護で疲れ切り、父のデイケア、ショートスティで一息ついてる。共倒れにならないためなのだけど、義母はそれを聞いても、「私はディケア、ショートステイはもちろん、病院へ入院するくらいなら自殺したほうがまし」とまでいう始末。「他人をうちに入れるのは嫌だからヘルパーも嫌」私にうちで面倒見ろということらしい。「嫁の私も他人なんですけど」と言ったら、私のことは「娘だと思ってる」と言うのです。そんなこと言われても私は義母だとしか思ってないんだけどなあ・・・主人が一人息子で娘が居ないから、娘と思いたい、思ってると思わせたいのかもしれないけど、かえって遠慮がなくなるから困るのですよね・・・自分が姑から嫁と言われるのが嫌だったから、私のことは娘と言うらしいけど、私は嫁でかまわないのです・・・嫁姑はうまくいかないかもしれないけど、仕方ないのかな。
2014年11月29日

帰ってから夕食の用意をしようとしたら、今夜主人が仕事で泊まりということに気づき、簡単にしてしまいました。義母も食べにこない金曜だし、子ども達もほとんど食べません・・・夕食は、蟹クリームコロッケ。カマンベールチーズをチンして粒胡椒をかけたもの。サラダ。クラムチャウダースープ。オムレツ。ケチャップとウスターソースをかけました。次女ミンミの夕食は、オムレツ、ハッシュドビーフ、ご飯です。主人が泊まりので、つい溜まったドラマの録画を見て夜更かしし、日記も翌日書いてます・・・翌日の人間ドックの婦人科検診も、また生理でキャンセル・延期にしたので、予定が無くなり、ますます夜更かししてしまいました。「マッサン」を観た後、ウィスキーの水割りも飲んでしまった。
2014年11月28日

今日は、2学期最後の2年生の初任者研修代理をした後、勤務校の音楽室で5時からミニライブ?をさせてもらうので、茶と黒と赤のチェックのワンピースを着ました。黒タートル、黒タイツ、黒ロングブーツも。金と茶と黒のカーディガンも。写真は撮りませんでしたが、茶のジャケットも。初任者研修代理で2年のクラスに1日入ってる時は、黒ジャージにピンクのポロシャツに着替えましたが。昼食は給食で、きのこご飯、烏賊の唐揚げ、けんちん汁、牛乳。相変わらず2年はやんちゃぞろいで大変だけど、なんとか無事に?終わってホッとしました。5時間中3時間も算数という時間割・・・大声で叱ってしまったりもして喉を酷使したから5時からのミニライブが心配・・・4時で初任者研修代理は勤務時間終了なのですが、その後も報告書を書きあげてから、4時半に声楽のT先生を最寄駅まで迎えに行きました。12月2日が夢自歌の発表会(ホームコンサート)なので、その度胸試し?肩慣らしに音楽室でミニライブ?というか歌わせてもらうのです。聴きに来てくれる先生方の勤務時間終了5時からということで、校長にも許可を取りました。声楽のT先生が伴奏にきてくれるので、その許可も。W先生もポスターを女子更衣室に書いて貼ってくれたり、他の先生方に声をかけたりと協力してくださりました。ありがたいですね。おかげで、仕事の区切りがついてからパラパラと時間がずれながらも7人くらい来てくれました。仕事が忙しい中、わざわざ聴きに来てくれてうれしいです。途中から来て聴いてない曲があるというので、ソロで歌う3曲を2回ずつ歌わせてもらいました。「曼珠沙華」「九十九里浜」「ある晴れた日に」(オペラ「蝶々夫人」より)です。歌う前に、曲の解説やどう歌いたいかなども説明。時間を取らせて申し訳なかったのですが、少しは仕事の疲れが癒されたかな?みなさん、それからも残業だったのですが、「どこからそんな声が出るの?」とか「イタリア語の暗譜はどうしてるの?」など訊かれました。車で録音したCDを流し、1オクターブ下で歌ったりして覚えてるのです。まだ暗譜が完全でなく、ごまかしたつもりだったけど、つい間違えるとT先生の顔を見たりするからばれてたみたい・・・T先生には、伴奏だけでなく、曲の解説などもしていただきました。本当にありがたいです。お礼にモロゾフのお菓子を差し上げましたが、それでは足りませんね。12月23日の教会のクリスマス祝会にも来て、「ある晴れた日の」の伴奏をしてくださるのです。クリスマス祝会のプレゼント交換のプレゼントだけは用意させてもらいますが・・・
2014年11月28日

今日は、2学期最後の2年生の初任者研修代理をした後、勤務校の音楽室で5時からミニライブ?をさせてもらうので、茶と黒と赤のチェックのワンピースを着ました。黒タートル、黒タイツ、黒ロングブーツも。金と茶と黒のカーディガンも。写真は撮りませんでしたが、茶のジャケットも。初任者研修代理で2年のクラスに1日入ってる時は、黒ジャージにピンクのポロシャツに着替えましたが。昼食は給食で、きのこご飯、烏賊の唐揚げ、けんちん汁、牛乳。相変わらず2年はやんちゃぞろいで大変だけど、なんとか無事に?終わってホッとしました。5時間中3時間も算数という時間割・・・大声で叱ってしまったりもして喉を酷使したから5時からのミニライブが心配・・・4時で初任者研修代理は勤務時間終了なのですが、その後も報告書を書きあげてから、4時半に声楽のT先生を最寄駅まで迎えに行きました。12月2日が夢自歌の発表会(ホームコンサート)なので、その度胸試し?肩慣らしに音楽室でミニライブ?というか歌わせてもらうのです。聴きに来てくれる先生方の勤務時間終了5時からということで、校長にも許可を取りました。声楽のT先生が伴奏にきてくれるので、その許可も。W先生もポスターを女子更衣室に書いて貼ってくれたり、他の先生方に声をかけたりと協力してくださりました。ありがたいですね。おかげで、仕事の区切りがついてからパラパラと時間がずれながらも7人くらい来てくれました。仕事が忙しい中、わざわざ聴きに来てくれてうれしいです。途中から来て聴いてない曲があるというので、ソロで歌う3曲を2回ずつ歌わせてもらいました。「曼珠沙華」「九十九里浜」「ある晴れた日に」(オペラ「蝶々夫人」より)です。歌う前に、曲の解説やどう歌いたいかなども説明。時間を取らせて申し訳なかったのですが、少しは仕事の疲れが癒されたかな?みなさん、それからも残業だったのですが、「どこからそんな声が出るの?」とか「イタリア語の暗譜はどうしてるの?」など訊かれました。車で録音したCDを流し、1オクターブ下で歌ったりして覚えてるのです。まだ暗譜が完全でなく、ごまかしたつもりだったけど、つい間違えるとT先生の顔を見たりするからばれてたみたい・・・T先生には、伴奏だけでなく、曲の解説などもしていただきました。本当にありがたいです。お礼にモロゾフのお菓子を差し上げましたが、それでは足りませんね。12月23日の教会のクリスマス祝会にも来て、「ある晴れた日の」の伴奏をしてくださるのです。クリスマス祝会のプレゼント交換のプレゼントだけは用意させてもらいますが・・・
2014年11月28日

今日は、2年生の初任者研修代理をした後、勤務校の音楽室で5時からミニライブ?をさせてもらうので、茶と黒と赤のチェックのワンピースを着ました。黒タートル、黒タイツ、黒ロングブーツも。金と茶と黒のカーディガンも。写真は撮りませんでしたが、茶のジャケットも。初任者研修代理で2年のクラスに1日入ってる時は、黒ジャージにピンクのポロシャツに着替えましたが。
2014年11月28日

ダイエット食事日記210日目です。今日は、2年生の初任者研修代理をした後、勤務校の音楽室で5時からミニライブ?をさせてもらうので、茶と黒と赤のチェックのワンピースを着ました。黒タートル、黒タイツ、黒ロングブーツも。金と茶と黒のカーディガンも。写真は撮りませんでしたが、茶のジャケットも。初任者研修代理で2年のクラスに1日入ってる時は、黒ジャージにピンクのポロシャツに着替えましたが。朝食は、鶏のから揚げ、ご飯、青汁。2年の初任者研修代理も二学期最後。昼食は給食で、きのこご飯、烏賊の唐揚げ、けんちん汁、牛乳。相変わらずやんちゃぞろいで大変だけど、なんとか無事に?終わってホッとしました。5時間中3時間も算数という時間割・・・大声で叱ってしまったりもしたので、5時からのミニライブが心配・・・4時で初任者研修代理は勤務時間終了なのですが、その後も報告書を書きあげてから、4時半に声楽のT先生を最寄駅まで迎えに行きました。12月2日が夢自歌の発表会(ホームコンサート)なので、その度胸試し?肩慣らしに音楽室でミニライブ?というか歌わせてもらうのです。聴きに来てくれる先生方の勤務時間終了5時からということで、校長にも許可を取りました。声楽のT先生が伴奏にきてくれるので、その許可も。W先生もポスターを女子更衣室に書いて貼ってくれたり、他の先生方に声をかけたりと協力してくださいました。ありがたいですね。おかげで、仕事の区切りがついてからパラパラと時間がずれながらも7人くらい来てくれました。仕事が忙しい中、わざわざ聴きに来てくれてうれしいです。途中から来て聴いてない曲があるというので、ソロで歌う3曲を2回ずつ歌わせてもらいました。「曼珠沙華」「九十九里浜」「ある晴れた日に」(オペラ「蝶々夫人」より)です。歌う前に、曲の解説やどう歌いたいかなども説明。時間を取らせて申し訳なかったのですが、少しは仕事の疲れが癒されたかな?みなさん、それからも残業だったのですが、「どこからそんな声が出るの?」とか「イタリア語の暗譜はどうしてるの?」など訊かれました。車で録音したCDを流し、1オクターブ下で歌ったりして覚えてるのです。まだ暗譜が完全でなく、ごまかしたつもりだったけど、つい間違えるとT先生の顔を見たりするからばれてたみたい・・・T先生には、伴奏だけでなく、曲の解説などもしていただきました。本当にありがたいです。お礼にモロゾフのお菓子を差し上げましたが、それでは足りませんね。12月23日の教会のクリスマス祝会にも来て、「ある晴れた日の」の伴奏をしてくださるのです。クリスマス祝会のプレゼント交換のプレゼントだけは用意させてもらいますが・・・帰ってから夕食の用意をしようとしたら、今夜主人が仕事で泊まりということに気づき、簡単にしてしまいました。義母も食べにこない金曜だし、子ども達もほとんど食べません・・・夕食は、蟹クリームコロッケ。カマンベールチーズをチンして粒胡椒をかけたもの。サラダ。クラムチャウダースープ。オムレツ。ケチャップとウスターソースをかけました。次女ミンミの夕食は、オムレツ、ハッシュドビーフ、ご飯です。主人が泊まりので、つい溜まったドラマの録画を見て夜更かしし、日記も翌日書いてます・・・翌日の人間ドックの婦人科検診も、また生理でキャンセル・延期にしたので、予定が無くなり、ますます夜更かししてしまいました。「マッサン」を観た後、ウィスキーの水割りも飲んでしまった。
2014年11月28日

夕食は、お肉の寄せ鍋です。豚肩肉、鶏モモ、鶏団子、白菜、大根、葱、人参。ニラ、ぶなしめじも。火が通りにくい物を先に煮ようと火にかけながら、楽譜を黒いファイルに入れ直していたら、鍋から噴きこぼれて、テーブルを伝い、椅子の布の座面や、床まで汚してしまった・・・慌てて拭きましたが、椅子の座面が乾かない・・・ベージュだからシミになってしまうかな・・・主人が怒りながらもストーブの前に置けば乾くと言い、次女ミンミはドライヤーで乾かせばと言う。自然乾燥するのではないかと思ってしまう私は甘いのでしょうか。やはりシミになってしまいました・・・煮込んで味が染み、濃くなってしまったけど、少し薄めて食べたら美味しかったです。豆腐も入れました。鍋から取り皿に。義母は好きな肉ばかり取って、嫌いな人参を避けてましたね。昨夜の葱・とろろ昆布味噌汁。義母が持ってきてくれたミニトマト・アイコ。ヨシケイの産地直送のラ・フランス。熟してトロッとしてきました。先日食べた時は、まだシャリシャリ感が残ってたのだけどね。また食べすぎかな?・・・
2014年11月27日

夢自歌に行き、12月2日の発表会のリハーサルをしてきました。当日の衣裳?も着たけれど、写真は撮りませんでした。それは当日のお楽しみ?・・・私は「曼珠沙華」「九十九里浜」「ある晴れた日に」(オペラ「蝶々夫人」より)を独唱します。他に「砂山」の二重唱と合唱も。一昨日、練習できなかったので、リハーサルが終わった後、20分個人レッスンしてもらいました。「曼珠沙華」を集中練習。感情を込めて泣きを入れたいくらいだけど、客観的に見ている自分が居ないといけないらしい・・・ソロは暗譜なのですが、まだ「曼珠沙華」だけ暗譜できずに、見てしまいました。歌詞や、強弱記号など細かいこと頃が覚えきれないのですよね・・・のど飴や頂いたチョコも食べました。重唱や合唱は楽譜を見ていいのですが、黒の表紙と言われたので、100円ショップで黒のファイルを買って、入れ直しました。余裕を見てファイルを2冊買ったけど、余ったので、明日の初任者研修代理の教材研究を入れました。100円ショップのレジの横のブラックサンダー、クリスプサンダーを思わず買って食べてしまった・・・また、明日の5時から勤務校の音楽室で、度胸試し?肩慣らしに歌わせてもらうのですが、声楽のT先生が伴奏しに来てくださるので、お礼のお菓子を買ってきました。モロゾフです。お礼は要らないと言ってくださったけど、私だけ悪いし、時間と手間をかけさせてしまうからね。
2014年11月27日

今日は白タートル、グレーに白・赤などの編み込みニットジャケット、黒パンツ、靴下、ブロンズのベルト付の靴。今日はネックレスを勤務校にしていかなかったら、小5の女子に「今日はネックレスしてないんですね」と言われてしまった・・・よく見てますよね。緑のチェックのライトダウン。バーガンディのチェックを普段は来てるけど、たまには気分転換。夢自歌の発表会のリハーサルで当日の衣裳?も着たけれど、写真は撮りませんでした。それは当日のお楽しみ?・・・
2014年11月27日

ダイエット食事日記209日目です。今日は白タートル、グレーに白・赤などの編み込みニットジャケット、黒パンツ、靴下、ブロンズのベルト付の靴。今日はネックレスを勤務校にしていかなかったら、小5の女子に「今日はネックレスしてないんですね」と言われてしまった・・・よく見てますよね。緑のチェックのライトダウン。バーガンディのチェックを普段は来てるけど、たまには気分転換。夢自歌の発表会のリハーサルで当日の衣裳?も着たけれど、写真は撮りませんでした。それは当日のお楽しみ?・・・朝食は、昨夜の夕食の残り。鮭ステーキ、南瓜の煮物、キャベツ・人参の中華炒め、糠漬け(胡瓜、大根)。 青汁、アップルジュースも。仕事の後、スリムウィークを牛乳で溶かしたものを飲み、そのまま夢自歌に行き、12月2日の発表会のリハーサルをしてきました。私は「曼珠沙華」「九十九里浜」「ある晴れた日に」(オペラ「蝶々夫人」より)を独唱します。他に「砂山」の二重唱と合唱も。一昨日、練習できなかったので、リハーサルが終わった後、20分個人レッスンしてもらいました。「曼珠沙華」を集中練習。感情を込めて泣きを入れたいくらいだけど、客観的に見ている自分が居ないといけないらしい・・・ソロは暗譜なのですが、まだ「曼珠沙華」だけ暗譜できずに、見てしまいました。歌詞や、強弱記号など細かいこと頃が覚えきれないのですよね・・・のど飴や頂いたチョコも食べました。重唱や合唱は楽譜を見ていいのですが、黒の表紙と言われたので、100円ショップで黒のファイルを買って、入れ直しました。余裕を見てファイルを2冊買ったけど、余ったので、明日の2年の初任者研修代理の教材研究を入れました。100円ショップのレジの横のブラックサンダー、クリスプサンダーを思わず買って食べてしまった・・・また、明日の5時から勤務校の音楽室で、度胸試し?肩慣らしに歌わせてもらうのですが、声楽のT先生が伴奏しに来てくださるので、お礼のお菓子を買ってきました。モロゾフです。お礼は要らないと言ってくださったけど、私だけ悪いし、時間と手間をかけさせてしまうからね。夕食は、お肉の寄せ鍋です。豚肩肉、鶏モモ、鶏団子、白菜、大根、葱、人参。ニラ、ぶなしめじも。火が通りにくい物を先に煮ようと火にかけながら、楽譜を黒いファイルに入れ直していたら、鍋から噴きこぼれて、テーブルを伝い、椅子の布の座面や、床まで汚してしまった・・・慌てて拭きましたが、椅子の座面が乾かない・・・ベージュだからシミになってしまうかな・・・主人が怒りながらもストーブの前に置けば乾くと言い、次女ミンミはドライヤーで乾かせばと言う。自然乾燥するのではないかと思ってしまう私は甘いのでしょうか。やはりシミになってしまいました・・・煮込んで味が染み、濃くなってしまったけど、少し薄めて食べたら美味しかったです。豆腐も入れました。鍋から取り皿に。義母は好きな肉ばかり取って、嫌いな人参を避けてましたね。昨夜の葱・とろろ昆布味噌汁。義母が持ってきてくれたミニトマト・アイコ。ヨシケイの産地直送のラ・フランス。熟してトロッとしてきました。先日食べた時は、まだシャリシャリ感が残ってたのだけどね。また食べすぎかな?・・・
2014年11月27日

長女マッキーがユニバーサルデザインの上着を、パーキンソン病の祖父(私の実父)の為に作ってくれました。失業保険の職業訓練校の課題なのですが、父が事務局長をしていたNGO・MDSAのネパール・ムスタンの民族衣装をモデルにしてるそうです。着脱しやすいように大きめのボタンで、前打合せ。一番上のボタンは外しても付けてもいいデザインです。マジックテープはかえって位置を合わせにくいと介護してる母からきいたそうです。母が着せやすく、脱がせやすいというのも重要。今は父も自分でなんとか脱ぎ着出来るけど、やはり母が手伝わないとうまく出来ないらしいから。明日課題提出で卒業なので、今日写真を撮りに行ったらしい。左から、父、母、マッキーです。父はパーキンソン病で、表情がぎこちなく、笑顔になれないのですが、本当はすごく喜んでいると思います。マッキー、ママの代わりに?親孝行、おじいちゃん孝行してくれてありがとう!28日人間ドックの帰りに実家に寄ろうと思ってたのだけど、人間ドックの予約を変更しなくてはいけないから、また変更した日に行こうかな。
2014年11月26日

夕方、来年度の臨採・非常勤希望調書に貼る証明写真を撮るために、白タートルと紺のピンストライプスーツのジャケットに着替えました。白シャツにしようかと思ったのですが、寒いのでつい白タートルにしてしまった・・・次女ミンミに後で証明写真を見せたら、非常識だと言われてしまったけど、前回別の白タートルで撮ったのを提出しても西部教育事務所から採用が来たのでいいかな・・・エステから帰宅後、すぐに証明写真を撮るために白タートルとスーツのジャケットに着替えて出かけました。小銭が800円しかなかったので、900円の「美肌」で撮れず、通常の800円の証明写真になったけど、まあ年相応かな・・・若作りすると、半年以内に撮ったと思われないかも?・・・これで来年度の県の臨時・非常勤の採用もあるといいなあ。また今やってる初任者研修代理とかあるかも。大変だけどね。今兼任してる市の小中一貫サポーターも来年度希望するかと訊かれて希望すると答えたのですが、どうなるかはわかりません。健康診断書も1月7日までに提出しないといけないのですよね。夏休みに受けた職員の健康診断書で代用できると言われたのに、それが見つからない・・・まあ、尿蛋白が+になってたからどちらにしても再検査が必要。28日に人間ドックの婦人科・尿検査があるのだけど、また出血があったから受けられないかも。とにかく希望調書だけは証明写真も撮って、記入したので、明日提出できるな。昨日渡されて、明後日締切だからあわただしかったのです・・・明日は夢自歌のリハーサルだし、間に合ってよかった。
2014年11月26日

夕食は、鮭のステーキ。南瓜の煮物。レンジで作ったので、薄切りにしました。胡瓜と大根の糠漬け。浅漬けだったので、だしの素もかけてしまった。春雨サラダ。人参、きくらげ、貝割れ菜、ミニトマトも。昨日の残りの風呂吹き大根。柚子味噌も。柚子ポンと味噌を合わせたものです。キャベツ・人参の中華炒め。ごま油で炒めて、鶏だしの素をかけました。葱・とろろ昆布の味噌汁。柿。義母が持ってきて剥いてくれました。ついいろいろ食べ過ぎてしまうのですが、少量多品種だからいいかな?と自分を慰めてます・・・
2014年11月26日

今日は、黒タートル、水色のケーブル編ニット、黒パンツ、靴下、黒ロングブーツです。 フランスのオペラ座で買ったバレリーナのネックレスも。首が太いわけは、タートルネックの中に布団屋からもらった赤外線綿の見本を入れてるからです・・・夕方、来年度の臨採・非常勤希望調書に貼る証明写真を撮るために、白タートルと紺のピンストライプスーツのジャケットに着替えました。白シャツにしようかと思ったのですが、寒いのでつい白タートルにしてしまった・・・次女ミンミに後で証明写真を見せたら、非常識だと言われてしまったけど、前回別の白タートルで撮ったのを提出しても西部教育事務所から採用が来たのでいいかな・・・エステから帰宅後、すぐに証明写真を撮るために白タートルとスーツのジャケットに着替えて出かけました。小銭が800円しかなかったので、900円の「美肌」で撮れず、通常の800円の証明写真になったけど、まあ年相応かな・・・若作りすると、半年以内に撮ったと思われないかも?・・・
2014年11月26日

ダイエット食事日記208日目です。今日は、黒タートル、水色のケーブル編ニット、黒パンツ、靴下、黒ロングブーツです。フランスのオペラ座で買ったバレリーナのネックレスも。首が太いわけは、タートルネックの中に布団屋からもらった赤外線綿の見本を入れてるからです・・・夕方、来年度の臨採・非常勤希望調書に貼る証明写真を撮るために、白タートルと紺のピンストライプスーツのジャケットに着替えました。白シャツにしようかと思ったのですが、寒いのでつい白タートルにしてしまった・・・次女ミンミに後で証明写真を見せたら、非常識だと言われてしまったけど、前回別の白タートルで撮ったのを提出しても西部教育事務所から採用が来たのでいいかな・・・朝食は、昨夜の夕食の残り。鶏・大豆の五目煮、蛸の梅酢漬け、胡瓜の赤紫蘇酢漬け。ごはん、青汁も。仕事が終わってから、スリムウィークを牛乳で溶かしたものを飲んで昼食。そのまま美容院へ行き、Tゾーンをカラーリング。要するに分け目、生え際の白髪隠しです・・・シャンプーやトリートメントで頭皮マッサージもしてもらって気持ち良かった。美容院で、ミルクティーと飴をいただきました。帰ってから、間食にカマンベールチーズをレンジで20秒チンして粒胡椒をかけたものを食べました。テレビの録画などを少し見た後、エステに行き、全身のオイルマッサージ。今日は美容院とエステで本当に頭から足までの全身をマッサージしてもらいましたね。体重はエステ前47.3kg、エステ後46.6kg。オイルマッサージと温めだけで0.7kgも減るんですね。先日の義母の米寿のお祝いや、昨日の給食などで太ったかと思ったけど、それほどでもなく良かった。エステから帰宅後、すぐに証明写真を撮るために白タートルとスーツのジャケットに着替えて出かけました。小銭が800円しかなかったので、900円の「美肌」で撮れず、通常の800円の証明写真になったけど、まあ年相応かな・・・若作りすると、半年以内に撮ったと思われないかも?・・・これで来年度の県の臨時・非常勤の採用もあるといいなあ。また今やってる初任者研修代理とかあるかも。大変だけどね。今兼任してる市の小中一貫サポーターも来年度希望するかと訊かれて希望すると答えたのですが、どうなるかはわかりません。健康診断書も1月7日までに提出しないといけないのですよね。夏休みに受けた職員の健康診断書で代用できると言われたのに、それが見つからない・・・まあ、尿蛋白が+になってたからどちらにしても再検査が必要。28日に人間ドックの婦人科・尿検査があるのだけど、また出血があったから受けられないかも。とにかく希望調書だけは証明写真も撮って、記入したので、明日提出できるな。昨日渡されて、明後日締切だからあわただしかったのです・・・明日は夢自歌のリハーサルだし、間に合ってよかった。夕食は、鮭のステーキ。南瓜の煮物。レンジで作ったので、薄切りにしました。胡瓜と大根の糠漬け。浅漬けだったので、だしの素もかけてしまった。春雨サラダ。人参、きくらげ、貝割れ菜、ミニトマトも。昨日の残りの風呂吹き大根。柚子味噌も。柚子ポンと味噌を合わせたものです。キャベツ・人参の中華炒め。ごま油で炒めて、鶏だしの素をかけました。葱ととろろ昆布の味噌汁。柿。義母が持ってきて剥いてくれました。ついいろいろ食べ過ぎてしまうのですが、少量多品種だからいいかな?と自分を慰めてます・・・また、長女マッキーがユニバーサルデザインの上着を、パーキンソン病の祖父(私の実父)の為に作ってくれました。失業保険の職業訓練校の課題なのですが、父が事務局長をしていたNGO・MDSAのネパール・ムスタンの民族衣装をモデルにしてるそうです。明日課題提出で卒業なので、今日写真を撮りに行ったらしい。左から、父、母、マッキーです。父はパーキンソン病で、表情がぎこちなく、笑顔になれないのですが、本当はすごく喜んでいると思います。マッキー、ママの代わりに?親孝行、おじいちゃん孝行してくれてありがとう!28日人間ドックの帰りに実家に寄ろうと思ってたのだけど、人間ドックの予約を変更しなくてはいけないから、また変更した日に行こうかな。
2014年11月26日

夕食は、ビンチョウマグロの醤油漬け。ブロッコリーのごま辛子しょうゆ和え。アボガドを山葵醤油で。蛸の梅酢漬け。今日は、義母が夕食を食べに来ない日なので、主人は清酒「天覧山」を熱燗で晩酌。肴は、写し忘れたけど、湯豆腐、もずく、梅にんにくなど。私は久しぶりにスコッチウィスキー「バレンタイン12年物」を飲んでしまった。朝ドラの「マッサン」を見てるとウィスキーが飲みたくなりますよね。しらす干し。風呂吹き大根、柚子味噌かけ。柚子が無かったので、柚子ポンと味噌を合わせて柚子味噌を作りました。ビンチョウマグロの漬け丼。漬け汁まで入れたら、ご飯がべしょべしょになって嫌だと主人が言うので、新しいご飯にビンチョウマグロと葱・海苔だけ取って載せ直しました。残ったべしょべしょのご飯にまたビンチョウマグロを載せて、私が食べました。夕食の炭水化物抜きダイエットだからご飯は食べてなかったので、久しぶりにご飯を食べてしまった。私はこれくらい漬け汁が入ってる「つゆダク」?が好きだけどね。葱の味噌汁。夕食でご飯まで食べてしまったから、やはり食べすぎですよね・・・
2014年11月25日

今日は黒タートル、グレーにカラフルなレース付のバルーンチュニック、黒パンツ、靴下、黒ロングブーツ。アラジンの魔法のランプのネックレス。カラフルな模様編みカーディガンも。
2014年11月25日

ダイエット食事日記207日目です。今日は黒タートル、グレーにカラフルなレース付のバルーンチュニック、黒パンツ、靴下、黒ロングブーツ。アラジンの魔法のランプのネックレス。カラフルな模様編みカーディガンも。朝食は、長女マッキーが作ってくれた鮭・チーズおにぎり。卵焼き。マッキーが昨日、アマエルのイベントで作った料理の一部を持ち帰ったのですが、その中のシリシリ。人参・玉ねぎの薄切りとピクルスを合わせたものらしい。青汁も。今日は5年の初任者研修代理だったので、フルタイムです。給食は、昆布おかかご飯、野菜のお浸し、けんちん汁。2学期では最後の初任者研修代理ですが、やはり私語が多かったなあ・・・国語の同音異義語や、「論語」は面白かったみたいだけどね。仕事が終わってから慌てて夢自歌の練習に行ったのだけど、12月2日の発表会のリハーサルを順番通りにしていたから、途中で入れず、今日は時間が無いのでパスし、明後日のリハーサルに賭けることにしました。明後日は仕事が午前中なので、最初からリハーサルに参加できるのです。うちに帰ってから、フルーツヨーグルトゼリー、干しイモ、カマンベールチーズ(粒胡椒かけ)、糠漬けを食べながら、ドラマの録画を見てしまった。青汁も。夕食は、ビンチョウマグロの醤油漬け。ブロッコリーのごま辛子しょうゆ和え。鶏と大豆の五目煮。アボガドを山葵醤油で。蛸の梅酢漬け。今日は、義母が夕食を食べに来ない日なので、主人は清酒「天覧山」を熱燗で晩酌。肴は、写し忘れたけど、湯豆腐、もずく、梅にんにくなど。私は久しぶりにスコッチウィスキー「バレンタイン12年物」を飲んでしまった。朝ドラの「マッサン」を見てるとウィスキーが飲みたくなりますよね。しらす干し。風呂吹き大根、柚子味噌かけ。柚子が無かったので、柚子ポンと味噌を合わせて柚子味噌を作りました。ビンチョウマグロの漬け丼。漬け汁まで入れたら、ご飯がべしょべしょになって嫌だと主人が言うので、新しいご飯にビンチョウマグロと葱・海苔だけ取って載せ直しました。残ったべしょべしょのご飯にまたビンチョウマグロを載せて、私が食べました。夕食の炭水化物抜きダイエットだからご飯は食べてなかったので、久しぶりにご飯を食べてしまった。私はこれくらい漬け汁が入ってる「つゆダク」?が好きだけどね。葱の味噌汁。夕食でご飯まで食べてしまったから、やはり食べすぎですよね・・・
2014年11月25日
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左から、プリムラ・マラコイデス、芝桜、ゼラニウム、つる日日草、ガーデンシクラメン。プリムラ・マラコイデス。ゼラニウム。ガーデンシクラメン。 菊。ビンカ。 パンジー。菫(すみれ)。ガーデシクラメン。多肉植物。
2014年11月24日
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パンジー、ビオラのハンギングボール。球根ベコニア、パンジー。黄花コスモス、ガーデンシクラメン、スィートアリッサム、ストック、セロシア、サフィニア、パンジー、マーガレットコスモス。葉ボタン・プラチナケール。パンジー、ビオラ、バコパ、白妙菊。バコパ、白妙菊。パンジー、バコパ。マーガレットコスモス。ビンカ。
2014年11月24日

主人とガーデニングというか、庭の整理をしました。紫陽花の前に置いておいたプランター棚を、右横のもちの木の下に鉢やプランターを載せたまま、主人と私で両端を持って移動。FFファンヒーターの屋外タンクまで灯油のパイプを伸ばしてもらうのですが、その通り道を空けるためです。移動しないと、寒さに凍えることになると主人に脅かされました・・・ベランダの下に移そうかと思ったけど、モチの木の下でも常緑なので、軒下になるかなと思って。霜が降りても大丈夫でしょうか?・・・ベランダの下のタタキにも、プランターや鉢を移動しました。以前は棚にビニールを被せて温室にしてのですが、そこまでしなくなってしまいました。冬に霜や寒さで枯れてしまったら、それでしょうがないと諦めることに・・・レースラベンダー。今頃つぼみがついて、咲き始めてます。霜が降りる前に咲き終われるかな?アザレア。アンティーク風缶に入れてトレリスに掛けてます。菊。ストレプトカーパス。挿し芽したのが咲きました。元株も室内で咲いてます。カマキリ。産卵間近なのかお腹が膨らんでます。プランター棚と雨戸の間からも白露草が伸びてきてる。あまりの繁殖力でプランター棚や花壇も覆い尽くすありさま・・・今日まとめて処分したけど、また伸びてくるんだろなあ・・・レモンバームも強すぎです・・・万両。山茶花。ゼラニウム・チェリーブロッサム。もうすぐ咲きそうです。赤とピンクのガーデンシクラメン。黄花コスモス。黄花コスモス、マーガレット。球根ベコニア。だるま菊。
2014年11月24日
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夕食は、餃子。下の羽を作ろうと小麦粉を探したけど、無かったので代わりに片栗粉を水に溶かして、 流し入れ、蓋をして蒸らしました。少し?粘り気が出たけど、なんとか羽になりました。インゲン、にんにく、大根の葉、葱の青い部分を小さく切り、ごま油でおかか醤油炒めにしました。レタスとミニトマトのサラダ。蕪の糠漬け。浅漬けだったので、だしの元をかけてまぶしました・・・胡瓜の糠漬け。蕪と同じ日に漬けたのに、胡瓜の方が味が染みてます。胡瓜の赤紫蘇酢漬け。中華丼の具。私はご飯抜きで食べました。夕食は、炭水化物抜きにしてます。ニラ・わかめ・卵のコンソメスープ。溶いた卵が余ったので、スクランブルエッグにしました。粒胡椒をかけて。体重は、夕食後・入浴前47.0kg、入浴後46.8kg。体脂肪は21%から20%。昨日、義母の米寿祝いで、お祝い膳を食べきったから太ったかと思ったけど、やはり和食だから良かったのかな。また、長女マッキーが今日参加したイベントの写真です。アマエルという名の羊の毛を洗って、紡いで毛糸にするそうです。マッキーは昼食とおやつ係。カレーとぜんざいにしたそうです。昨夜の仕込みが大変だった・・・
2014年11月24日

今日は、黒タートル、紫・茶・ベージュの花柄チュニック、黒パンツ、靴下、青のネックレスです。青のカーディガンも。
2014年11月24日
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ダイエット食事日記206日目の続きです。夕食は、餃子。下の羽を作ろうと小麦粉を探したけど、無かったので代わりに片栗粉を水に溶かして、流し入れ、蓋をして蒸らしました。少し?粘り気が出たけど、なんとか羽になりました。インゲン、にんにく、大根の葉、葱の青い部分を小さく切り、ごま油でおかか醤油炒めにしました。レタスとミニトマトのサラダ。蕪の糠漬け。浅漬けだったので、だしの元をかけてまぶしました・・・胡瓜の糠漬け。蕪と同じ日に漬けたのに、胡瓜の方が味が染みてます。胡瓜の赤紫蘇酢漬け。中華丼の具。私はご飯抜きで食べました。夕食は、炭水化物抜きにしてます。ニラ・わかめ・卵のコンソメスープ。溶いた卵が余ったので、スクランブルエッグにしました。粒胡椒をかけて。体重は、夕食後・入浴前47.0kg、入浴後46.8kg。体脂肪は21%から20%。昨日、義母の米寿祝いで、お祝い膳を食べきったから太ったかと思ったけど、やはり和食だから良かったのかな。また、長女マッキーが今日参加したイベントの写真です。アマエルという名の羊の毛を洗って、紡いで毛糸にするそうです。マッキーは昼食とおやつ係。カレーとぜんざいにしたそうです。昨夜の仕込みが大変だった・・・
2014年11月24日
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ダイエット食事日記206日目です。今日は、黒タートル、紫・茶・ベージュの花柄チュニック、黒パンツ、靴下、青のネックレスです。青のカーディガン。朝食は、バナナチョコ、青汁、フルーツヨーグルト、プリン、じゃがツナマヨ。先日、入間おやこ劇場の小学生以上例会「紙工落語」公演後のワークショップで作った切り絵を黒の画用紙と重ねて壁に貼りました。猫と蝶です。リースとふくべ細工も私が作ったもの。絵は主人が買ったものですが。昼食は、たらこ・いんげん・パプリカスパゲティ。パプリカのスティックサラダ。海老にんにくバター・マヨネーズ・生姜でソースを作りました。玉ねぎを入れたコンソメスープも。主人とガーデニングというか、庭の整理をしました。紫陽花の前に置いておいたプランター棚を、右横のもちの木の下に鉢やプランターを載せたまま、主人と私で両端を持って移動。FFファンヒーターの屋外タンクまで灯油のパイプを伸ばしてもらうのですが、その通り道を空けるためです。移動しないと、寒さに凍えることになると主人に脅かされました・・・ベランダの下に移そうかと思ったけど、モチの木の下でも常緑なので、軒下になるかなと思って。霜が降りても大丈夫でしょうか?・・・ベランダの下のタタキにも、プランターや鉢を移動しました。以前は棚にビニールを被せて温室にしてのですが、そこまでしなくなってしまいました。冬に霜や寒さで枯れてしまったら、それでしょうがないと諦めることに・・・レースラベンダー。今頃つぼみがついて、咲き始めてます。霜が降りる前に咲き終われるかな?アザレア。アンティーク風缶に入れてトレリスに掛けてます。菊。ストレプトカーパス。挿し芽したのが咲きました。元株も室内で咲いてます。カマキリ。産卵間近なのかお腹が膨らんでます。プランター棚と雨戸の間からも白露草が伸びてきてる。あまりの繁殖力でプランター棚や花壇も覆い尽くすありさま・・・今日まとめて処分したけど、また伸びてくるんだろなあ・・・レモンバームも強すぎです・・・万両。山茶花。ゼラニウム・チェリーブロッサム。もうすぐ咲きそうです。赤とピンクのガーデンシクラメン。黄花コスモス。黄花コスモス、マーガレット。球根ベコニア。だるま菊。近所のOさんが京都土産の美人飴を持ってきてくれました。家族全員で旅行するのもこれが最後かもと言ってましたが、うちもそろそろかな・・・花梨とリンゴ、蜂蜜が入って美肌効果があるらしい。だから美人飴?ガーデニングが終わって、主人とおやつにいただきました。レーズンサンド、アスパラビスケット、チョコも。 夕食は別の日記に書きますね。
2014年11月24日

義母の米寿祝いを川越のプリンスホテルでやるので、喜多院にも寄りました。 左から、私、義母、主人、次女ミンミです。長女マッキーが撮ってくれました。息子カズはバイト先から直接プリンスホテルに向かってます。電車で寝過ごし、引き帰してきましたが、ぎりぎり記念写真撮影に間に合いましたね。プリンスホテル内で記念写真を撮ったのですが、6人で撮るのは初めてです。写真館で6人で撮ったので、郵送されてきたら、また載せますね。マッキーが、義母の髪を編みこんでくれました。義母が、カズにぶら下がってます。ミンミとカズ。記念撮影が終わってから、和食むさし野で会食。お祝い会席です。米寿祝いの寄せ書きを渡したら、義母が喜んでくれてました。お献立。前菜:湯葉いくら、子持若芽、鯛塩焼き、竹胡瓜諸味噌、わかさぎ昆布巻、黒豆松葉、酢取り茗荷。湯葉いくら。お椀:蛤吸、紅白野菜、結び三つ葉。義母の嫌いな人参が入ってたけど、紅白でおめでたい物だからと言ったら食べていました。お造り:鮪、鯛、甘海老(輸入)、妻一式。義母が頼んだ川越の地酒「鏡山」。冷酒で。主人は生ビール、長女マッキーは小江戸ビール紅赤。名物の薩摩芋で作った地ビールらしい。煮物:才巻海老芝煮、野菜の炊き合わせ。揚げ物:海老と鱚(きす)の新引揚げ。野菜三種。海老がさくさく香ばしいのは、粗びきの道明寺粉を付けて揚げたかららしい。酢の物:もずく酢、蟹、胡瓜。もずくがとても細く繊細でした。義母はなかなか口に入らないらしく、掻き込んでいましたね・・・食事:赤飯、香の物、赤出汁。夕食は炭水化物抜きダイエットをしてるのだけど、今日はお祝いだし、青汁の「糖煎坊」も飲んだので、全部食べてしまいました。赤出汁。甘味:果物(柿、紅葉)。義母の大好物の柿で良かった。また食べ過ぎてしまったけど、こういう時は仕方ないよね。まあ、またダイエットに励まないと・・・キープはおろか、リバウンドしてしまう・・・
2014年11月23日

今日は、義母の米寿のお祝いで、記念撮影したり、会食したりするので、ちょっとお洒落してみました。黒タートル、サーモンピンクのビジュー付きワンピース、茶のベルト、黒タイツ、黒パンプスにしました。茶のジャケットも。
2014年11月23日

ダイエット食事日記205日目です。今日は、義母の米寿のお祝いで、記念撮影したり、会食したりするので、ちょっとお洒落してみました。黒タートル、サーモンピンクのビジュー付きワンピース、茶のベルト、黒タイツ、黒パンプスにしました。茶のジャケットも。朝食は、昨夜のとんこつ鍋の残りにうどんやご飯を入れたものを食べました。青汁、シガール(ヨックモック)も。昼食は、カレーうどん、青汁、レモンジュース。間食は、フルーツゼリー、コーヒー。母の米寿祝いを川越のプリンスホテルでやるので、喜多院にも寄りました。 左から、私、義母、主人、次女ミンミです。長女マッキーが撮ってくれました。息子カズはバイト先から直接プリンスホテルに向かってます。電車で寝過ごし、引き帰してきましたが、ぎりぎり記念写真撮影に間に合いましたね。プリンスホテル内で記念写真を撮ったのですが、6人で撮るのは初めてです。写真館で6人で撮ったので、郵送されてきたら、また載せますね。マッキーが、義母の髪を編みこんでくれました。義母が、カズにぶら下がってます。ミンミとカズ。記念撮影が終わってから、和食むさし野で会食。お祝い会席です。米寿祝いの寄せ書きを渡したら、義母が喜んでくれてました。お献立。前菜:湯葉いくら、子持若芽、鯛塩焼き、竹胡瓜諸味噌、わかさぎ昆布巻、黒豆松葉、酢取り茗荷。湯葉いくら。お椀:蛤吸、紅白野菜、結び三つ葉。義母の嫌いな人参が入ってたけど、紅白でおめでたい物だからと言ったら食べていました。お造り:鮪、鯛、甘海老(輸入)、妻一式。義母が頼んだ川越の地酒「鏡山」。冷酒で。主人は生ビール、長女マッキーは小江戸ビール紅赤。名物の薩摩芋で作った地ビールらしい。煮物:才巻海老芝煮、野菜の炊き合わせ。揚げ物:海老と鱚(きす)の新引揚げ。野菜三種。海老がさくさく香ばしいのは、粗びきの道明寺粉を付けて揚げたかららしい。酢の物:もずく酢、蟹、胡瓜。もずくがとても細く繊細でした。義母はなかなか口に入らないらしく、掻き込んでいましたね・・・食事:赤飯、香の物、赤出汁。夕食は炭水化物抜きダイエットをしてるのだけど、今日はお祝いだし、青汁の「糖煎坊」も飲んだので、全部食べてしまいました。赤出汁。甘味:果物(柿、紅葉)。義母の大好物の柿で良かった。また食べ過ぎてしまったけど、こういう時は仕方ないよね。まあ、またダイエットに励まないと・・・キープはおろか、リバウンドしてしまう・・・
2014年11月23日

義母の米寿のお祝い寄せ書きです。誕生日は21日でしたが、今日川越プリンスホテルで記念撮影と会食をするので、その時に渡すのです。次女ミンミが用意して、家族にメッセージカードを書いてもらい、写真と一緒にスクラップブッキングしてくれました。ミンミありがとう!材料費はうちが出したけど、手間をかけてくれて、ご苦労さまでした。「米寿」もミンミの手書きです。主人のメッセージ。私。長女マッキー。次女ミンミ。息子カズ。ミンミの東南アジア旅行土産で、タイの象の置物をもらって喜んでる義母。笑顔が可愛い。裏表紙です。好き嫌いがあって、ちょっとわがままですが、正直で明るい元気な義母。いつまでも元気で長生きしてほしいですね。
2014年11月23日

長女マッキーが描いたイラストです。
2014年11月23日

遅くなり、帰ってから義母や主人と買い物に行ったので、今夜は簡単にできる鍋、それも義母が選んだトンコツ鍋にしました。鶏団子。軟骨入りと餅入りの2種類。鱈と海老。白菜、椎茸、葱、人参、牛蒡。豆腐。赤カブ漬け。残った赤紫蘇酢には胡瓜を漬けることにしました。パイナップル。ミンミが買ってきてくれたヨックモックのシガール。
2014年11月22日

入間おやこ劇場の小学生以上の例会「紙工落語」を観にいきました。眼科で瞳孔を開く?検査をしたので運転ができず、Kさんに眼科まで迎えに来てもらってしまいました。Kさんありがとうございます!「紙工落語」の手作りの立て看板です。次の高学年以上例会「バーバラ村田のムーランルージュ」の例会当番をNブロックでやるので、その打合せを「紙工落語」の開演前に広間でやりました。その前に腹ごしらえ。広間でおにぎりとコーヒーを買いました。紙コップにはSさんが消しゴムハンコで作った「紙工落語」!ネズミの絵もケシゴムはんこ。「紙工落語」は、紙切りと落語がセットで、面白かったです。終わった後、会場で紙切りのワークショップがあり、私も蝶々と、猫を切ってみました。会場では思い思いに切った個性的な猫たちが!・・・紙を半分に折って切るので、左右対称になるのです、もちろんしっぽは片一方切り落とすのですが、両方しっぽを残すと妖怪ウォッチの猫「ジバニャン」になるらしい。
2014年11月22日

今日は、黒タートル、ワインレッドのビーズ付ニット、黒デニム(裏起毛)、靴下、黒ロングブーツ、バラのネックレス。
2014年11月22日

ダイエット食事日記204日目です。今日は、黒タートル、ワインレッドのビーズ付ニット、黒デニム(裏起毛)、靴下、黒ロングブーツ、バラのネックレス。朝食は山形名物のだし、ご飯。トーストにカマンベールチーズ、粒胡椒をのせて。次女念願?のハムエッグを作りました。そのために買い物でハムと卵を買ってきてくれてたのですよね。ヨシケイの産地直送のラ・フランス。これも、だしと同じ山形からの直送なのですね。20日頃から食べごろとのこと。22日の今日、初めて食べたけど、まだシャリシャリ感が残ってますね。インフルエンザの予防注射した後、眼科と病院のはしご。その後、入間おやこ劇場の小学生以上の例会「紙工落語」を観にいきました。眼科で瞳孔を開く?検査をしたので運転ができず、Kさんに眼科まで迎えに来てもらってしまいました。Kさんありがとうございます!「紙工落語」の手作りの立て看板です。次の高学年以上例会「バーバラ村田のムーランルージュ」の例会当番をNブロックでやるので、その打合せを「紙工落語」の開演前に広間でやりました。その前に腹ごしらえ。広間でおにぎりとコーヒーを買いました。紙コップにはSさんが消しゴムハンコで作った「紙工落語」!ネズミの絵もケシゴムはんこ。「紙工落語」は、紙切りと落語がセットで、面白かったです。終わった後、会場で紙切りのワークショップがあり、私も蝶々と、猫を切ってみました。会場では思い思いに切った個性的な猫たちが!・・・紙を半分に折って切るので、左右対称になるのです、もちろんしっぽは片一方切り落とすのですが、両方しっぽを残すと妖怪ウォッチの猫「ジバニャン」になるらしい。遅くなり、帰ってから義母や主人と買い物に行ったので、今夜は簡単にできる鍋、それも義母が選んだトンコツ鍋にしました。鶏団子。軟骨入りと餅入りの2種類。鱈と海老。白菜、椎茸、葱、人参、牛蒡。豆腐。赤カブ漬け。残った赤紫蘇酢には胡瓜を漬けることにしました。パイナップル。ミンミが買ってきてくれたヨックモックのシガール。
2014年11月22日

夕食は、アジフライ。豆腐・ひき肉・野菜の煮込み。白菜・人参・玉ねぎですが、義母はまた人参を嫌がってましたね。主人が以前、「義母が嫌いな人参を義母の分に少なくするのは、かえって虐待だ」と言っていたと義母に伝えたら、「親を虐待するなんて!」と言っていた。「虐待という字は書けないよね」とも・・・赤カブ漬け。水菜。とろろ昆布と葱の味噌汁。黒豆。昼食で食べきれずに、夕食に出したら、義母が喜んでました。夕食後、入浴前の体重47.8kg、体脂肪率22%。入浴後の体重47.6kg、体脂肪率21%。やはり食べ過ぎか、運動不足、エステ不足?でまた太ってきましたね・・・自力でのキープは大変だなあ・・・
2014年11月21日
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