2022年09月01日
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わたしが作る夕食は、栄養バランスが良くて、そこそこ品数があれば、それで

れ以外の一品」「みそ汁」「ごはん」ということにしています。卵は、肉でも
魚でもなく、適宜どこかに組み込んで、という使い方ですが、例えば だし巻き
のような、しっかり卵を主役にした一品は、肉や魚の代替にすることもありま
す。今回は「 牛肉炒め入り 」ではないものの、芯に肉を使った卵焼きですが。

うなぎの蒲焼きを芯にした卵の巻き焼き「 う巻き 」は、粋な一品です。この場

のかで、味わいが全く違ってきます。今回の合い挽き肉のそぼろを使った卵焼
きは、そこまで上品ではありませんが、挽き肉にしっかり砂糖の甘みとしょう
ゆ味を付けてそぼろにしたものを芯にして、だしを加えない卵液で巻き焼きに
しました。芯まで固く焼いて、しっかりした食感にした方がいいと思います。






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最終更新日  2022年09月01日 23時56分25秒
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Re:「そぼろ入り卵焼き」(09/01)  
karin さん
はなだんなさん こんばんは

しっかり味のついたそぼろ入りの卵焼き、本当においしそうです。お写真を拝見して、きれいにできているので感心しました。火加減が大切なのでしょうね。 (2022年09月02日 21時22分02秒)

Re[2]:「そぼろ入り卵焼き」  
karinさん、書き込みありがとうございます。

そこまで詳しくは書かなかったのですが、四角い卵焼き器に卵液を流し、味を付けたそぼろを
奥のほうに乗せたら、そぼろの上から少し卵液を掛けるんです。そうして、そのそぼろを芯に
して巻き焼きにしていきます。芯のそぼろに卵液を掛けた分、芯までしっかり固まるように、
じっくりと焼いていくのが肝心です。すると、切り口からも固まりきらない卵液が出ることの
ない、締まって焼けた卵焼きができます。火加減は、焼き始めは中火で、途中から中弱火に
変えることも大事ですかね。     
(2022年09月02日 22時42分31秒)

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