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2008年01月の記事
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ワロタ。
いやぁ…某スーパーで発見した”ぶたまん”なんですケドね…
2008.01.31
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久々、魔女さんと。
そう・・・かれこれ1年半ぶりに魔女さんとのんびりLSDの旅に出かけた。 去年はなかなか2人の都合が合わず、一緒に走れなかったのだ。。。 おとといは快晴で、気温6度、風もない。 それぞれ家から出発して、途中合流して、金○ロードハーフコースを走り、 もと来た道を戻るという、総距離３５～３６キロのLSD。 でも、そんなに距離を感じさせないほど、楽しいロング走だった。 まず・・ 二人とも極度の方向オンチ。。。 反対歩道に出るのに、地下の歩道をくぐるともうまったくジャイロが狂う。(T_T) しかも、何度も出ている大会のコースなのに、二人ともろくに道を覚えていない。（^^;） 何度、コースアウトしてしまい、見た事もない路地に入ってしまった事か。。。（^^;） そしてコンビニでカップラーメン食べたり、手巻き寿司、アメリカンドッグ・・・ 遠足並みの楽しい旅（走り）。。。 そしてコースの途中にある“まもにゃんハウス”に立ち寄り、トイレ休憩。 （まもにゃん、仕事中にごめんね～～^^;） お気楽主婦の、なんとも珍道中な旅でした～～。 魔女さん、おつかれさん。。。
2008.01.30
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海側の方が雪。
山側はさぞかし雪が積もってるんじゃないかと思い、 海側を走ろうと決めましたが・・・ かなり雪多い。。。
2008.01.29
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今日は講習さぼって。
今日は、魔女さんとロング走に出かけます。 めずらしくお天気で暖かい日です。 金○ロードのハーフコースを走ろうかな。。。
2008.01.28
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大阪国際・・・・。
福士さん、お疲れさまでした。 挑戦した勇気と、最後まで走りぬいた事に心から敬意を表します。。。 感動しました。 そして・・・マラソンの難しさも改めて痛感しました。 福士さんには、マラソンにまた挑戦して欲しいです。 でも・・・もうイヤだって思うかな。。。 私も（レベルこそ違えども）・・・ マラソンに対して気持ちの引き締まる思いで、テレビを見てました。 いつの日か、私もあの舞台で走ってみたい！・・・っと強く思いました。。。
2008.01.27
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たまには気を抜いて。
昨夜は終始、ゆっくりジョグに徹した。 気を抜く日もないとねぇ。。。 スピードを身につけようと、もがいてきた一月ももう終わる。 正直・・・今月はESEさんに言われたことをタダ一生懸命、ひたすらやってきた。 スピードが身に付いたかどうかなんて、わからない…。 でも信じてやってきた練習なので、どんな風にレースに生かされてくるのだろうか？！ 楽しみ・・・なような・・・怖いような・・・。 まぁ・・一つ、一つが経験です。。。
2008.01.26
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福梅…今頃？
なんで？…正月でもないのに今頃”福梅”がウチにあるんだ…？ ご存知だろうが、この和菓子は…梅の形をした最中、しかもその外側にご丁寧にグラニュー糖がまぶされている。 …なぜ？ 正月の過剰在庫？…そうとしか考えられないが…。だろうな…正月前は異常に高い、＠120円はする。今は…半額以下で消化されるだろう、そうでなければ…目の前にある理由がない（キッパリ） ダメだ…こんなモノが家にあると…ついつい食べてしまうじゃねぇか！ しかも…＠石川の方は常識だが、最中の色が2種類、赤と白があるっ！これが罠。 赤を食べれば、白も食べねばならぬような気になってしまう。奇数は残せない、2の倍数で食べなければならない。 酒呑んだ後…寝る前に…福梅が気になる。
2008.01.25
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5年前か…。
白馬のクロスカントリーな。7月…だけど、結構涼しかったような気もするが…出たのは5年前の話だから、よく覚えてない／(^o^)＼ ただ…途中歩いた記憶がある（苦笑） 早朝から車運転して白馬まで…そして、レースではウッドチップの山道を8キロ…そりゃツライわ。 でも、今年…休みが合えば…出ようかと思っている（爆）
2008.01.24
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もう…ストレス。
とにかく私、仕事と家事と育児と走ることだけに集中したいのに。。。 町内新年会の後かたずけと、その報告書を作成してやっと一段落。（ふぅ～） ところが、またまためんどうくさい班長の仕事が・・・。(T_T) 今度の私の休みの日に、役員の会合があり、 そして、回覧板の手配もして、 町内に配らなくてはならない山積みの配布物が・・・。 もうぅぅ、、堪忍してよ～～～。(T_T) さらに２日前の夜、「新学年の学級委員をやってください。」とPTAから電話がかかった。 じょ、、じょ、、、じょーーーだんじゃない！！ 即答でお断り。。。 そんなことまで出来る訳無いよ～～～。 ブログご覧のみなさん、ごめんなさいね。 愚痴ってばかりで。 でも・・・愚痴ったら、また頑張れそうです。。。
2008.01.23
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美○の会場風景。
大混雑ッス^^;…襷の受け渡しも、この混雑じゃぁ混乱しますわなぁ…（苦笑）
2008.01.23
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中国茶
アリガトm(__)m
2008.01.22
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駅伝終了。
ね…美○駅伝といえば、コレ↑鮭鍋ですね^^;朝早くから作って下さってました、有難うございますm(__)m ESEは走らないのにしっかり頂きました(・д・)ｳﾏｰ …で、ぶきっちょさんですが…。 良かったんでないですか？ね？ 練習ナシ、休養ナシ…この状態で臨んだ事を考えれば、3.7キロという距離を上手く走ったのではないかと…評価。 だが、コレは駅伝の一区間の話。ホメルのはコレぐらいにしとこう（苦笑）
2008.01.21
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できたぞ～～！
今日は仕事が休みなので、いつもの練習を。。。 午前中は晴れ間があったので、トラックへ行った。 まずはゆっくりとアップ。 ただでさえ寒いのに、強風であおられると刺すような寒さが身にしみた。 「でも、どんな状況でもペースを刻めなければ・・・」なぁ～んて、 ほとんど意地？かも。。。（^^;） ESEさんに課題として出されたペース走を、まだクリア出来ていないのだ。 この練習も、今回で三度目。 三度目の正直となるか？！ 誰もいない、ひとりぼっちのトラックは本当に淋しい。。。 でも、、、なんとかがんばった！ 粘った！！ 結果、 目標タイムより、36秒速く走れた。 やった。。。 課題はこなした。。。 三度目の正直となった。。。 私にとっての一つの難関を突破した(^^)! ご褒美？にESEさんがロードで長めのジョグに付き合ってくれました。
2008.01.21
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美○駅伝。
寒かった。。。 でも楽しかったー。。。 ランナー仲間さんともたくさんお話もできたし、天気にも恵まれたし、 若い子（高校生とか中学生）と一緒に走れて、 何だか若返った気分～～(^^)!！ 参加のみなさん、おつかれさまでした。
2008.01.20
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今年はアンカー。
明日は美○駅伝。 今年はアンカー。 去年はメンバー不備でオープン参加になってしまった。 今年は大丈夫だと思うんだけど・・・そこんとこ魔女さんよろしく～～。 でも・・・ この駅伝大会の女子部門は、高校生も大学生も一般も全部ひっくるめて同じ部門。 いくらがんばっても、さすがに現役の若者にはかなわない。。。 ぜひとも、「オバさんの部」をつくって欲しい～。（^^;）
2008.01.19
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インターバル４本
昨夜は4キロジョグしてから、約1000m（体育館5周）×4本をした。 インターバルはペース走より速度は上がるけど、精神的にラク。。。 1000メートルぐらいだとすぐ終わるし、集中力も保てる。 体の疲労も少ない。 イイ感じで4本走ることが出来て、良かった(^^)! 今はESEさんからの指示でペース走ばかりをしてるけど、 たまには違う箇所の筋肉も使って、気分転換も必要だなと思った。
2008.01.18
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町内班長。
今年、私は町内班長になった。 とうとう順番がまわって来たのだ。 さっそく今度の日曜、町内新年会がある。 通常、班長は二人いて、協力して準備するのだが・・・ 私とペアを組む方は、もう８０歳のおじいさんで、しかも病気療養中。。。 何も出来ないという事で、全ての負担は私のほうに来てしまった。 なんでそんなお年寄りに班長させるのか？って思うんだけど、順番だからしょうがないらしい。 という訳で、 ３５人程の弁当の準備、飲み物とお菓子買出し、会場設定、予算案作成、etc・・・ が全部私の仕事となった。 美○駅伝を走ったら、とんぼ返りして新年会の準備。。。 せっかくのラン仲間さんとのお疲れさん会にも出席できず。。。 ・・・ 地域と交流するのも大変だよ・・・。
2008.01.17
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ラーメン
喜多方の”まるや”から…イタダキマス（￣―￣）ニヤリ
2008.01.17
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ヤッターマン！
30年ぶりにアニメ“ヤッターマン”が復活した。 小学生の時、夢中になってタイムボカンシリーズを見ていた。 現代風のアレンジが入っていて、子供の時見たヤッターマンよりあかぬけていた。。。 でもドロンジョー、ボヤッキー、トンズラーの声は昔のままだったので、 とってもなつかしくてうれしかった。 一緒に見ていた娘に「このアニメ、どう？」って聞いたら、 「話が単純やねぇ。。なんか幼稚なカンジやねぇ。。。」って。 確かに・・・そうかも。（^^;） 現代っ子には、ヤッターマンは単純明快すぎるよね。 ちなみに・・・ 私が一番好きだったのは同じ“タツノコプロ”制作の 「ポールのミラクル大作戦」だった。 「ポールのミラクル大作戦」も復活しないかなぁ。。。ｏ(^-^)ｏ
2008.01.16
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人生の教訓？！
ココ最近、休日の日の練習後は、辰○温泉（公共温泉浴場）に行っている。 川○温泉ほど混んでなくて、ぬるめのお湯が気に入っている。 この前行った時のこと・・・ 脱衣所でのおばちゃんたちの井戸端会議の内容が聞こえてきた。 とにかく何の遠慮もなく、大きい声でしゃべっているので、内容がつつぬけなのだ。^^; その中で、「義理とフンドシははずしたらダメ！」ってしきりに言っていた。 な～～るほど！！ 確かに「義理」も「フンドシ」もはずしちゃダメだよねぇ。。。 「ぷっ」って噴出して笑いそうになったけど、ミョーに納得もした。（爆） いなかのお風呂屋さんって素朴でおもしろいねぇ。。
2008.01.15
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第2回目の小○ドーム
昨夜の“楽しむ”気持ちを忘れないように・・・ いざ、第2回ペース走。 先週（第1回目）は、目標タイムより50秒も遅れてしまったが、 今回（第2回目）は、目標タイムより3秒おくれ。。。 くやしい・・・。 なんで、なんで3秒なん？ 3秒ぐらい踏ん張れんかったのか・・・？ ESEさんは「3秒なんか誤差や！」って言うけど、 本番では3秒足りなくて涙する事もあるかもしれない。 またしても目標タイムに届かず。。。くやしいなぁ。。。 最後にESEさんに並走してもらい、2キロタイムトライアル。 こちらは、先週よりも気持ちよく、速く走れた。 並走してくれる人がいると、本当に楽だぁ。。。 帰りはお決まりの辰○温泉で、ま～～ったりと。
2008.01.14
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マラソンの神、降臨。
今夜、体育館を走っていたら・・・ マラソンの神が降臨した。。。 実は時計を忘れ、体内時計で50周走った。 1周1周のタイムにとらわれずに、ただ好きなように走った。 音楽を聴きながら、実に気持ちよく、足も体もかるい。 そのまま、気の向くまま走ったら、 どんどん速度が上がり（流れる景色が速かった…）、足が前に前に。。。 じつは…最近走ることが辛くなっていた。 今はスピードを意識した練習の繰り返し。 タイムとフォームばかりを意識していた。 走る楽しさをすっかり忘れていたように思う。 今の私に足りないモノ・・・ マラソンの神様はそれを教えてくれたのかな。。。 走るってこんなに楽しいのに、自分でそれをつまらなくしてしまった。 楽しむ事をわすれないようにしないとね。。。
2008.01.13
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左義長（さぎちょう）
雪降ってるし寒っ！ ぜんざい貰って早々に退散…。
2008.01.13
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普通って？
ぶきっちょさんの練習で、ESEも走った。 今のぶきっちょさんは…”中途半端に速い速度で走る事はマイナスになる”そう思ったので…極端に遅い、私のキロ６分に付き合わせる事にした。 …でも… ８キロ…体育館で40周…大丈夫かσ（＾◇＾;） コツコツとラップを刻むも…長いぃ…私は時計ナシだったので、ぶきっちょさんに「あと何周？」と逆に聞く始末（苦笑） …何とか終わったOTL ”普通の人間”はコレで十分だと思うんですが…ぶきっちょさんにとってはコレがウォーミングアップなので…ろくに汗もかいてない様子。すぐに次の練習メニューへ移行。 他の体育館メンバーさんにしても…40周で練習終了な訳がナイ…か。閉館ギリギリまで走ってますわなヽ( ´-`)丿 ESEは”普通”に…疲れましたわ。 走後、王将にてギョーザ+大ジョッキ生き返りましたわ（笑）
2008.01.12
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少しずつ。
昨夜も一昨日と同じ練習。 一昨日と違うのは、アップはＥＳＥさんが並走するという事。 決してＥＳＥさんより前にでてはいけない！ 軽いシューズを履いていたので、足が前に行ってしまい、何度ＥＳＥさんのかかとを踏みそうになった事か…。 キロ６分以上かけて４０周ほど走った後に、ペース走２０周をした。 一昨日は体がしんどくて、ペース走はとてもつらかったけど、 昨夜は少し体が復活したのか、キツイながらもまずまず走れた(^^)! 練習後にＥＳＥさんが「王将でレバニラ食べよう！」と言い出した。 良い練習するには、やっぱりスタミナつけないとね。。。 そんなに得意じゃないレバーも、“走るために”って思ったらどんどん食べれた。。。 レバーよ、早く血や筋肉や骨になれ～～！（脂肪にはなるな～！！）
2008.01.12
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疲労。
昨夜は時間を有効に使おうと、体育館まで走って行き（約１キロ）、 そのまま体育館に入り、９キロジョグ。 計１０キロジョグの後、４キロペース走。 昨日は体も足も重く、呼吸も荒い。 少々、貧血ぎみ？！かも。 上手に疲労抜きしていかないと、練習がつらくなってくる・・。 キツイ練習でも“楽しく”乗り切りたいもんねぇ。。。 せっせと鉄分とりますわぁ。。。
2008.01.11
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金○ロード
金○ロードレースのエントリー用紙ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!! 陸連公認レース、ぶきっちょさんはガンバって貰わねば。 ESEも毎年、出場しているのですが…今年は華麗にスルー（￣―￣）ニヤリ
2008.01.11
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日に日に…。
この間のドームでのスピード練習でやり遂げれなかった悔しさが 日に日に増してきた。。。 過去の練習記録を見返しても、あの速度以上の練習は出来ていたのに…。 ただあの速度で、あのキョリを走るのが慣れてなかったという事なのか…。 でも、でも、、、あの位出来なければこの先の事は難しくなるなぁ…とか思ったり。 後でこんなに悔しいんだったら、あの時苦しくてもやっていたらよかった…とか。 傍から見たらアホでしょうね・・・こんな事で悔しがってるのって。 また何回でも練習したら良いだけなのに。 わたし・・・段々、重症化してる？？δ（⌒～⌒ι）
2008.01.10
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福袋。
実は元旦に福袋を買った（照） スポーツ系メーカーの１万円のね。 …いや、そんなにガッついて欲しかった訳ではなく、用事への通り道だし…あれば買うかな？程度の気持ちだったんですが…。 しかし、確かにお得なのは間違いないですが…今着ると同じものを着た人と遭遇しそう…（苦笑）しばらくタンスで寝かせてから着ますわ（爆）
2008.01.09
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簡単にはいかぬ。。。
休日２日目は小○ドームへ。 まずはペース走。 決してムリなタイム設定ではないのに・・・ 最初から強気で走れなかった。 頭の中で「このペースでこのキョリかぁ…もつかなぁぁ…」 なんて思ってしまった。 結果・・・ ペース走は目標タイム達成ならず。。。 次は、ESEさんと全力走。 タイムトライアルはしっかりとタイムアップ出来ていた。 やっぱり並走相手（ESEさん）がいると、走れるもんだなぁ。。。 ESEさん曰く・・・ 「これからも出来るまでやるし、出来てからもやるゾ！」だって。（^^;） こわぁ～～～。。。δ（⌒～⌒ι） でも私のために、一生懸命練習メニュー組み立ててくれて、 練習に付き合ってくれてるESEさん。 その気持ちにこたえるためにも、、そして自分の目標のためにも、 よお～～し！！ 今度こそ！！
2008.01.08
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小○ドーム
ぶきっちょさんと小○ドームへ…。 ぶきっちょさんはタイム取りしながら走る訳だが、私はジョグ（笑）最後の４周だけペースを合わせて付き合うも…それ以上はムリ。 ま、私的には1H程度運動した訳なので…これでOK終了後、あんかけうどん+風呂…これを含めて練習終了（笑） 冬の間は…どうしても室内練習が増えますなぁ、ドームは全く直線がありませんから、走るに難しい面もあります。タイム取りするにしても…トラックの方がイイのですが…仕方ありませんねぇ（苦笑）
2008.01.08
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３月下旬並み。
今日は本当にサイコーなお天気。。。 天気予報で「今日は３月下旬並みの気温です。」って言ってた。 ３月ってこんなにポカポカしてたっけ。。。 お天気に誘われ、家族に勧められて、お馴染みのロング走。 いつも山の方ばっかりで、飽き飽きしてきたので、 金○市の方へ向かって走った。 月曜なのと仕事はじめの人が多かったのか、車が以上に多く感じた。 街はにぎやかなので退屈しないけど、起伏が無いので少々つまらなく感じてしまった。 家族からもらった自由時間は３時間。 ２８キロほどを３時間かけてゆ～～くりと走った。。。 こんなポカポカお天気ならまだまだ走っていたかったぁ。。。
2008.01.07
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普通の日が一番。
私はもう4日から仕事が始まっている。 年末は休みなしで新年は1日～3日まで休んだのだが、 休みなれてない人間にとってはたった3日間の休みはなんとなく苦痛で。。。 （テレビで言ってたが、特に主婦にとっては苦痛らしい…^^;） 特に3日目ともなると・・・。 4日から仕事が始まり、体育館も始まり、ようやく普通の日がもどった。 でも・・・冷蔵庫の中はまだ食べ切れなかった御節の材料、お餅など正月モード。 なのに家族は「普通のもの食べたい。」って。。。（^^;） やっぱり平凡でも普通の日が一番なのかな。
2008.01.06
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さぁて…今年は。
ESEの自身の話は、また別の時に（￣―￣）ニヤリ 今年のぶきっちょさんの事なんだが…。 昨年、ESEkanの予想より半年早く…３時間半を切ってしまった。これで一応、ホントに一応“東京国際女○マラソン”（市民）へのエントリーは可能になった。 ESEkanとしては…今年は頭が痛い。 少し全てが後手に回ってる気がする^^; 当然、次は３時間１５分を目指す事になるのですが…公認レースで走らねばなりませんし、遠征も絡む（苦笑）今までのように近県のレースで結果を出すのとは…少し違うと思います。 ああ、それ以前に“足りないモノ“を手に入れて貰わなければ話になりませんね。今までと同じ３時間半の練習を今後積み重ねても、３時間１５分には届かないと思っていますから。 課題は見えてますから、ソレの対応が第一。３度目のフルはその後の話、順序としてはそうなんですが…今までのように簡単に組めないのは事実ですねぇ…。 今現在は春先のレースに向けて、考えて組み立てていますが…それ以降の予定は不確定ですね。(´･ω･`)
2008.01.05
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体育館始動！
いよいよなが～～い（？）休館も終わり、体育館が始動した。 やはり・・・待ち構えてた方々（もちろん自分も^^;）が勢ぞろい。。。 やっぱり体育館は心おちつく。 この一週間、唯一の冬の練習場所（室内）が開いてないとなんだか心細くて・・・。 みんなでジョグしたり、スピード練習したり、 楽しい時間でした。。。 走りながらの会話・・・やはり“箱根駅伝”でした。。。(^^)!
2008.01.04
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あけまして、おめでとうございますm(__)m
はい、コレ↑は”初詣ランニング”のぜんざい。このカメラのレンズが曇る感じは…参加した方には分かるかと思います…（苦笑） 図々しく３年連続参加^^;…コレを走ると、おぉ”新年”なんだな…と実感するようになりました。 さぁて…また一年がはじまりますなぁ。
2008.01.03
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毎年恒例。
あけましておめでとうございます。m(__)m 今年もよろしくお願いします。 今朝７時から、恒例の金○走ろう会主催の“初詣ラン”に家族で参加した。 毎年参加しているが、今までは娘の走力を考えると１０の社寺めぐりはムリだとダンナが判断して、コースをショートカットしてきた。 でも今年は娘から「がんばってぜんぶの神社めぐりしたい！」って。。。 娘の前向きな気持ちを大事に・・・ いざ！！ 家族３人で、がんばって全社寺をめぐる事が出来ました！ 一番キツイ登り階段のある神社（しかも後半に…^^;） 娘…弱音も吐かずに黙々とよくがんばりました。。。エライぞ！！ そして・・・恒例の兼○園のお茶屋さんで“ぜんざい”をいただきました！ ごちそうさまでした。 さぁ。。。今年もがんばるぞ～～！
2008.01.02
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あきさんありがと。
あけましておめでとうございます。 あきさん、プレゼントありがとう。今、おばあちゃんちからかえってきましたー。 キティーちゃんが気球に乗っていてとてもかわいいです。(^^)! だいじにつかいます。 ＭＹＵより
2008.01.01
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