2006.10.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
子どもとの練習が終わり、子どもを家に送り届け、まだ少し練習をする時間がありそうだったので、僕はもう一度テニスコートに戻りました。
「あと20分くらい出来る！」そう思いつつ、いつもの球出し練習を始めました。
■今日の球出し
スマッシュ：１カゴ
フォアとバックのストローク：１カゴ
今日は少しでしたが、昨夜のスクールでなかなかうまく打てなかったスマッシュも出来てよかったです。
しかし！
子どもと練習から入ったので、ストレッチをおろそかにしてしまいました。
そうしたところ、これまでは痛くなったことのない臀筋が痛くなってしまいました。
僕はもうすぐ46歳。
しっかりストレッチで体を動かし、慣らしてから運動を始めなければいけません。
（と思う）
今日の教訓でした。
「あと20分くらい出来る！」そう思いつつ、いつもの球出し練習を始めました。
■今日の球出し
スマッシュ：１カゴ
フォアとバックのストローク：１カゴ
今日は少しでしたが、昨夜のスクールでなかなかうまく打てなかったスマッシュも出来てよかったです。
しかし！
子どもと練習から入ったので、ストレッチをおろそかにしてしまいました。
そうしたところ、これまでは痛くなったことのない臀筋が痛くなってしまいました。
僕はもうすぐ46歳。
しっかりストレッチで体を動かし、慣らしてから運動を始めなければいけません。
（と思う）
今日の教訓でした。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006.10.04 12:44:14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
© Rakuten Group, Inc.
