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「これだけは忘れてはならない」と自分に言い聞かせたのに、やっぱり忘れてしまった、という経験はありませんか?心は「忘れる」という行為から遠ざかることはできません。「覚えておく」という行為に近づくことはできるけれど、そのためには「これを覚えておきたい」と考える必要があるのです。(略)心は考えたことの逆を実現させようとは決してしません。したくでもできないからです。だから、サッカーの選手に向かって「ミスするな」と叫ぶのは、ミスを誘っているようなものだし、子どもに「おばあちゃまの骨董品の壺を割らないで、一万ドルもするのよ」と言えば、みすみす災いを招くことになるでしょう。 出典元 「たった今から、ハッピーになる!」 著者名 アンドリュー・マシューズ これは、心の働きの法則で、「何かについて考えると、それに向かって近づいていく」ということらしいのです。例えば、この本では、こんなことを言っています。例えば、子どもに、「大声出さないで」と言うと、子どもは大声を出すことが心に残り、それに向かっていくというのです。だから、「静かにしてね」と言う方がいいし、「スパゲティをこぼしちゃだめよ」という代わりに、「気をつけて食べてね」と言った方が、効果があるということです。また、新車を買ったときに、「この車を何としてもぶつけたくない」と思う代わりに、「安全運転しよう」と思った方がいいし、「このショットを失敗するとまずいぞ」の代わりに、「このポイントがほしい。このポイントは自分のものだ」と考えた方がいい結果になるということです。言葉1つでも、効果や結果が違うというのです。自分に言う言葉も、他人に言う言葉にも、案外無造作に言ってますが、実は、ちょっと考えて、できるだけポジティブに言い直したほうがいいかもしれません。《自己啓発本などかなり読んでいる方にも おすすめのいい本です。》■「ぼちぼち日記」↓ 「やっぱり、丸の内ってすごいですね。」先日、用事があって丸の内に行って来た。丸の内は、ここ数年で、開発がどんどん進んで、殺風景だったオフィス街からすっかりおしゃれな街に変貌したのだ。最近でも新丸ビルがオープンしたし、今でも、行くたびに、新しい街に生まれ変わっている。そんな丸の内で、見つけたスゴイものたちの話です。■今日のおすすめ本 ↓ 「口に出して幸運をつかむ「奇跡の言葉」」浅見 政資著人間の性格、感情、幸福論、そして健康になるための方法論について研究したカウンセラーの著者が書いた、幸せをもたらすアファメーションや、具体的な考え方を教えてくれる本。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
June 15, 2007
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「言っていること」と「行っていること」が矛盾している人がいます。そのときは、その人の言葉を聞くのをやめて、その人の行動だけを見ていると、その人の本当の目的がわかります。言葉が、その人の本当の気持ちを表しているとは限りません。自分への非難や攻撃を避け、あるいは相手を自分の思うように動かすために使われることがあります。また、こうありたい、あるいはこうなりたいという決意や願望を表すのにも使われることもあるのです。他方、行動は、短期的には、あるいは少数の人の前では、意識的にとりつくろうことはできますが、長期的に、また多数の人に対してごまかすことはむずかしいのです。 出典元 「あなたはひとりで悩みすぎ」 著者名 榎本 千賀子 その人の言っている言葉を信じていたのに、その言葉と、行動があまりにも違うので、「あれっ、言っていることと、 やってることが全然違う…なぜ?」と、すごく疑問に思うことがある。例えば、「絶対に、やらない」などと、言いながら、それに反して何度もやるなら、それは、本人が意識しているかどうかは別にして、本心は、やっぱり「やりたい」のだと思う。しかし、なぜかわけがあって「やらない」ということを言葉で表現していて、多分、その人の中でも葛藤があるのだと思う。(意識的に矛盾を表現している人は別にして)すべてがすべてそうだと言い切れないが、行動の方が、その人の本当の気持ちを表していることは多いと思う。その人の、言っている言葉をそのまま受け取る前に、そしてその言葉に翻弄される前に、その人の行動をよく見てみる必要があるかもしれない。そうすれば、その人の違った意図や隠された目的が、わかるかもしれない。言葉に即座に反応する前に、行動を確認した方が、いいように思う。 《心理カウンセラーの著者が、「アドラー心理学」(心理学者アル フレッド・アドラーが提唱した人間主義心理学)の考え方を元に イキイキと生きる考え方やヒントを教えてくれる本。》■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「これは、危険な穴だね…」今日は、危ないね、と思ったもののお話です。あるんですよね、危ないところも。そのたびに、立ち止まっちゃうんですよね、だから、ついついウォーキングの時間が長くなってしまって…急がねば…そう思いつつ、どうしても確認せずにはおれない私です。■今日のおすすめ本 ↓ 「こう考える、こう動く」斎藤 茂太著斎藤茂太さんが書いた本の中で、私は1番好きな本かも知れません。少し辛口ですが、うんうんそうだなと思う話がいっぱい載ってます。少し専門的な話も出てきますが、かなりはっきりと意見を言ってくれているので、わかりやすく、理解しやすいと思います。本が見つかれば、おすすめしたい本です。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
June 13, 2007
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批判的な人と付き合うと、自分も批判的になります。幸せな人たちと付き合うと、幸せについて学ぶでしょう。だらしない人たちと付き合うと、自分の生活もだらしくなくなるのです。熱意あふれる人たちと付き合うと、自分も熱意あふれてくる。冒険好きな人たちといると、ついつい冒険好きになるし、裕福な人たちといると、刺激を受けて自分も裕福になろうとする、これが人間です。つまり、私たちは人生に求めるものを自分で決め、それに応じて仲間を選ぶ必要があるということです。あなたはこんな風に言うかも知れません。「それはひと苦労だ。気まずい思いをするかもしれない。 今の仲間のうち何人かは、気を悪くするだろう」その通りです。でも、あなたの人生がかかっているのですから。 出典元 「たった今から、ハッピーになる!」 著者名 アンドリュー・マシューズ まさに、「朱に交われば赤くなる」んだと思う。知らずに、周りにいる人、友人、環境から、私たちは、大きな影響を受けているのだ。良くも悪くも、とても大きな影響だ。そして、知らずにその環境に染まっている…もしも、今の自分を変えたいと思ったら、違う世界、環境を知るということ、違うもの、違う人にふれてみるのは大切だと思う。そうしなければ、知らない、気づかないことがいっぱいあるし、成長もないからだ。知らなければ、いつまでたっても知らないままだ。何も変わらない…そして、もしも、今の自分に不満足なら、これから先の自分の人生のために、勇気をもって、今の周囲の環境を見直し、成長ある、進歩ある、そして前向きな環境を見つけ、より好ましい環境にするべく努力して、環境を作り直していくことが必要なのではないかと思う。 《自己啓発書を読み慣れている方にもおすすめの本です》■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「看板人形アイドルは頑張っている。」店の看板人形アイドルたちは、黙々と頑張っている。店と、マッチしているものあるし、おやおやと思うものもあるし、あやしいものもある…そんな看板人形アイドルたち紹介。■今日のおすすめ本 ↓ 「「思い」が現実をつくる」ジェームズ アレン 著とても澄んだ感じのする本です。文章も簡潔で、短めでわかりやすく読みやすいです。心がざわざわしているとき、自分を見つてみたいとき、欲に駆られているとき、自分がキライになりそうなときなど、手にしてみてください。きっと、何かを得られると思います。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
June 6, 2007
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「相手の関心を引きつけるよりも、 相手に関心を持つことが大事」私の30年の研究からも、これ以上のアドバイスはないと、断言できます。デール・カーネギーは、「他人の関心を引こうと2年間努力するよりも、 他人に感心をもとうと2ヶ月間努力する方が、 たくさん友だちができる」と書いてますが、まったくその通りです。(略)誰でも、尊重され、大切にされたいからです。心から関心を示せば、相手は大切にされていると感じます。※デール・カーネギーは、名著「人を動かす」の著者 出典元 「「感情シグナル」がわかる心理学」 著者名 ジョン・ゴットマン 人は、誰でも、自分に関心を持ってもらいたい、と自分に関心を持ってもらったら、嬉しいと思っているのではないだろうか。そして、そうしてもらいたいと。そう思うあまりに、自分のことばかり話たり、自分の考えを話したり、いろいろなことをやってみたり、言ってみたりする。意識的にも、無意識的にも…しかし、そうしたからといって、他の人が、自分に関心を持ってくれるかというと、思った以上の効果はないように思う。いや逆に、引きつけようとすればするほど、他の人はしらけたり、離れたりすることの方が多いのではないかと思う。実は、自分に関心を持ってもらうためには、まずは、相手に関心を持つことが大切なのだと、このことを忘れないようにしたい。 《ちょっと専門的な本ですが、人の出しているサインや、 シグナルについて調査分析などされている本です。 読みやすく書かれています。》■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「みんな考えているんだね、小さな工夫2」前回に引き続き、小さな工夫を今日も紹介。でも、私が勝手に小さな工夫と言っているだけで、これを実行した方にとっては、うーんと考えた、大きな工夫かもしれません…はまった工夫もありました。■今日のおすすめ本 ↓ 「コミュニケーション100の法則」伊藤 守著コーチングや、コミュニケーションに関するセミナー、講演などで活躍している著者が、コミュニケーションのコツや知識を教えてくれる本。短い文でわかりやすく、それでいて強烈なメッセージを伝えてくれます。小さな本で読みやすいので、本を読むのが苦手な方でもすぐに読み終えてしまうと思います。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
June 4, 2007
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この世は嘘つきだらけで、誰の言うことも信用できない。そう思うのには2つの理由がある。ひとつは、当の本人がしょっちゅう嘘をついていて、他の人間も同じだと思っているから。もうひとつは、本人の行動が周囲の嘘を誘発してしまうためだ。実際には後者の方が多いだろう。その人に真実を告げると感情的になったり、攻撃的になったりするので、怖くて誰もほんとうのことが言えないのだ。すぐ怒りだしたり、執念深く恨みを抱き続けたりする相手には、誰も真実など言いたくない。 (略)親が子どもに真実を言わせておきながら、内容が気に入らないといって子どもを罰していたら、それは自己保身のために嘘をつけと教えているのと同じだ。回りの人が、ほんとうのことを言っていないと感じたら、自分の行動や態度を見直すのが先決だ。 出典元 「嘘つき男と泣き虫女」 著者名 アラン・ピーズ&バーバラ・ピーズ 私はかつて、「おまえは、嘘つきだ」と言われ続けた時代がある。私は、とても事実を話すことができなかったのだ。怖くて、恐ろしくて。その人に、事実を正直に話しても、喜んではくれないことがわかっていたので、怖くて嘘をついていた。怖くて、その場を逃れるために嘘をついた。嘘をついたというより、真実を隠した。そして、どちらにしても、よく責められた。「嘘つきだ」と。あの頃にはわからなかったけれど、今になって思う。嘘をつかれる人には、嘘をつかれるだけの何かがあると。事実を隠される人には、隠されるだけの何かがあるのだと。事実を正直に話しても、それを信じてくれない人に、話すことによって、怒りを招くことを知っている人に、話したことの勇気や苦しみをわかってくれない人に、事実や本当のことを正直に話すだろうか…少なくても、あの頃の私には出来なかった。事実や本当のことを話さないでいることが、あの頃の精一杯の自己防衛だったような気がする。そして、今でも、怖さがあれば、出来るだけ嘘にならないような言い回しをしてお茶を濁すと思う。「嘘つき」と責められても。いつも自分が正しくて、嘘をつくことが絶対的に悪い、と言って人を責める人こそ、真実から遠いところにいるように私には思える。「あなたは嘘つきだ」と相手を責める前に、嘘をつかれる自分に問題がないか、自分のことを見直してみる必要があると思う。もちろん、嘘を言う人、隠し事ばかりする人に問題があることもあるだろうが、たぶん、そんな人は、いつの間にか、回りから相手にされなくなっていて、その人のつく嘘が効力を失っていくと思う。どちらにしても、人間はそれほど、いつも正しくないと思うし、嘘をつくこともあると思う。そして、嘘の中身もいろいろとあると思う。嘘を正当化しているわけではないが、そんな嘘とのつきあい方を、生きていく上で、学んでいかねばならないのだなぁと思っている。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「ほぅ…生きてるね、頑張っているね、いいね。」5月になってから、木々達の葉っぱもグングン育ってきて、この頃はますます元気になり、枯れ木のようだった木々も、実はこんなに元気なんだよん、などと言っているような感じを受ける。元気な、ちょっとびっくりな木々たちのお話。■今日のおすすめ本 ↓ 「男が女につく101の嘘」ドリー・ホランダー著「電話するよ」などと言ってもしない男性、「君しかいない」などと言いながら実は大嘘など、男性の嘘について悩んでいる女性は多いのでは?男性は、嘘を使い道の多い「世渡り道具の一つ」とみなし、またそのように用いていて、衝突を避けたり、悪事を隠すにしろ、問題を解決するにしろ、目先の利益のために臨機応変で嘘をつく傾向があるとか。つまり、間に合わせの関係を築くための合理的な手段と考えているということです。これは、「自分の自立や自由を守るため」ということに起因しているとか。女性は、相手の気持や関係を気づかってつく嘘や、関係を維持し、守り手的な役割を果たすために嘘をつくことが多く、「愛しているなら、私にそんな嘘をつくはずがない」と信じたい気持ちが強く、男性の嘘をつい信じてしまう、らしいです。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
May 27, 2007
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僕はこういう仕事につく前に、自分の分析というのを 5年くらい受けています。5年間やって人間がどのくらい 変わるかということを自分でよく知っているわけです。 あんまり変わらないんですよね。やっぱり(笑) しかし、あんまり変わらないけれど、どこか変わってくる。 その、どこがどのぐらい変わって、それがどんな意味をもつかと いうことを、自分で自覚してないといけないと思います。 そして「あんまり変わらない」と言っていますけど、 その「ちょっと変わる」ということがどんなに偉大なことか。 人間がちょっとでも変わるいうのは、すごいことなんです。 もう一つだけ言わせてもらうと、人間が180度変わるのは 大したことはありません。 180度というのはわりあい変わりやすいんです。 パッと180度変わります。それで、ちょっとしたら パッと元に返りますからね(笑)。 けれども、ちょっと変わるというのはなかなか大変なことです。 出典元 「河合隼雄のカウンセリング講座」 著者名 河合 隼雄 心理学的には、180度変わるより、ちょっと変わることの方がずっと意味があるとされている。しかし、人は、180度変わった方が、目に見えてわかるし、大きく変わったので「変わった」などと錯覚しやすい。しかし、ある日、突然180度変わったことは、またある日、突然180度変わって、元に戻ることが多い。変わった変わったなどと喜んでいると、ある日元に戻る。そして、やっぱり変わってない…などとがっくりするのだ。本当の変化は、目に見えない、小さな変化の積み重ねがもたらすものだ。それは見えにくいし、気づきにくいものだ。あまりにちょっとで小さいので、見逃しがちで、何も変わってない…などと思いがちだ。しかし、そういう小さなちょっとが積み重なって、いつの間にか、気付かないうちに、変わっていた…ということの方が、実は大切なことなのだ。劇的な変化でなく、小さな変化が。人が本当に変わっていくのは、時間がかかる。ちょっとずついろんなことに気づき、考え、そして、ちょっとずつ変わって、そして、しっかりと根付いていくのだ。小さな変化、ちょっとした変化をバカにしてはいけない。もしかしたら、大きな変化につながる一歩かもしれないのだから。小さな変化、ちょっとした変化…大切にしたい。 《少し専門的な本ですが、カウンセリングの初歩が、 読みやすく書かれています。》■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「おやっ、なんで、壊れたんだろう…」ウォーキングしていると、壊れたモノにも出合う。しかも、謎があったりする…■今日のおすすめ本 ↓ 「小さなことから自分が変わる」シェリー カーター‐スコット 著著者は、こう言っています。「◎あなたがこの世にいるのは、何かを学ぶためだということを忘 れないこと ◎自分の生き方をいつも考えること。日々の体験に注意を向ける こと ◎与えられた試練を「ものにする」ための努力をいとわないこと ◎問いかければ、答えは必ず得られると信じること ◎心を開いて耳を傾けること ◎他人に向けた非難のことばを自分の身になって考えてみること ◎あらゆる道をさぐってみること ◎ピンチはチャンスだと考えること ◎自分を信じること ◎自分の内側にいる、よりよい自分に相談して道を決めること ◎他人だけでなく、自分にも同情してあげること ◎忘れないで…人生に失敗はない、ただ試練があるだけ ◎自分を愛し、自分の選んだ道を信頼すること そうすれば、あなたにとってこの世に不可能なことは、もう何も ない!」元気を取り戻せる本です。■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 25, 2007
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励ましというのは、必ずしも「がんばりなさい、しっかりしなさい」という言葉からのみ得られるものではなくて、「私はあなたを信じている」という信頼からも生まれるものなのだ。 出典元 「愛と励ましの言葉366日」 著者名 渡辺 和子 私は、「頑張れ、頑張ろう」という言葉を使うのは、自分に対してだけで、人に対しては、「頑張れ」とか「頑張って」とは、言わないことにしている。なぜなら、その人はもう、その人なりに、頑張っていると思っているので、すでに頑張っている人に対して言うのは失礼だと思うからだ。それに、「頑張れ」とか、「頑張って」は、励ましのことばというより、その人にかけてあげるぴったりの励ましの言葉が探し出せなくて、見つけられなくて、簡単に、お茶を濁すように言ってしまうような言葉に思えるし、その人を突き放してしまうような言葉に思えるからだ。1人で「頑張れよ」みたいに。だから、もし、言うなら、「いつもとても頑張っているね、お疲れ様」「とても頑張っているね、応援しているよ」だと思っている。そして、さらに言うなら、「あなたならやれる、と信じている」「あなななら、乗り切れる力があると信じている」などと言われた方が、人は、頑張る気持ちになれるように思う。少なくても私は「頑張れ」「頑張って」と言われるより、何倍も力になる。もちろん、「頑張れ」「頑張って」の言葉の定義は、人それぞれ違うので、押しつけるつもりはない。しかし、大切な人を励ますとき、どんな言葉をかけてあげたら、本当にその人の力になるか、やる気や元気を取り戻せるか…少し考えてみてほしい、と思う。 《心が洗われるような言葉が書かれている本です。 短い言葉ながら、深い想いが感じられます。》■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「えーっ、そんな値段なの?」夜のウォーキングであったおじさん。そのおじさんは、一生懸命段ボールを集めていた。その買い取り価格は…びっくりの価格だった。■今日のおすすめ本 ↓ 「自分を励ます本」マドモアゼル愛著この本の著者は、神経症の病理に詳しい、西洋占星学者です。心に入ってくる、身にしみることがたくさん書かれている本で、 自分がなかなか好きになれない…という人におすすめです。なぜ、自分が好きになれないか、そんな理由もわかると思います。冒頭で著者はこう言っています。「あなたは自分が好きですか……? もしも自分が嫌いだとしても、あわてる必要はありません。 自分を嫌うより自分を好きになることのほうが自然なので、 間違いは必ず修正できるのです。 だから安心してください」■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 14, 2007
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多くの人は、何をすべきはわかっているが、ほとんどの人は、わかっていることをしないものです。 出典元 「人生を変えた贈り物」 著者名 アンソニー・ロビンズ これは耳が痛いことばである。少なくても私には、身にしみることばだ。とても、よくわかる…何をすべきか…わかっていても、なかなかそれができないものである。あれこれしない言い訳を見つけたり、後回しにしたりして。わかっているなら、やればいいのに。つまり、わかっている気になって、それで満足しているのだと思う。「わかってる、わかってる…もん」などと自分に言いきかせて。わかっていると思うことで、やったつもりになっているのかもしれない。でも、実は、やってないのだ。だから…何をなすべきかをわかって、それをやっている人は、すごい人なんだと思う。それができる人は、すごい人なのだと思う。そんなすごさ…身につけたいと、これまた身にしみて思う。なんとか、身につけよう。《アメリカの大人気著述家の本で、 多くの人が影響を受けています。》ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「「この犬はねぇ…」飼い主さんのお話」今日は、生きた犬さんの話です。飼い主さんがエピソードや、思っていることを教えてくれました。やっぱり、生きた犬さんは人間を楽しませてくれますね。■今日のおすすめ本 ↓ 「なぜかやる気が出ない人へ 」斎藤 茂太著精神科医の著者は「ゴムは引っ張りすぎれば限界点に達して切れるし、緩めれば ダランとしてしまいます。人間も同じで「緊張」と「弛緩」の バランスが悪いと、ストレスで緊張の極みに達するか、完全な 無気力に陥ってしまいます。 何となくやる気が出ない人と言うのは「弛緩」の状態に振れて いるわけです」 と言っていて、そんな視点から、心身の活性化を図るための ヒントとなるアドバイスを書いている本です。■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
April 6, 2007
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まず説得という字を見てください。「説」明して「得」を与えると書きます。“説明して自分が得する”だけではありません。つまり自分が得するだけでなく、相手にも得をさせなくてはいけない。そうでなければ、人は本心から動きません。 (略)つまり、自分の要望が相手にとってメリットであることを納得させ、その行動を促すこと、これが説得の基本なるわけです。 出典元 「「何が言いたいか」をスッキリ伝える人になる」 著者名 中島 孝志 この本によると、しかし人は、「論理力をつければ相手を説得出来る」と、誤解しがちだと言っています。つまり、論理で押し込める、あるいは、論理が立っていれば納得する、説得出来ると思い込んでいると言うことです。しかし、そうではなくて、「相手に「得」を提示して、「それでいい!」と 本心から思わせて、「その通りにしましょう!」 と行動させる、これが説得の技術です。ちなみに 交渉学の世界では、これを「win-win」と言います。 どちらが勝ち負けでもなく、両者が勝者になるように 持っていく、そうでなければならないんです」と、言っています。ビジネスでは、よく「win-win」を使うが、これを、他の人間関係にも、生活にも活かして私も得して、あなたも得する「win-win」の精神を活かしていきたいと思う。きっと、その方が両者が豊かになるし、楽しく、満足できると思うから。 《会話術について、どんな手段があるか知るには、 いい本です。》ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「うーむ、なんだかね…今どきファッション」勝手なファッション感想。いろんな人いますね。風邪を引かないようにしてほしいものです。■今日のおすすめ本 ↓ 「話し方! こう変えればうまくいく パワートーク36の技術」ジョージ・ウォルサー 著著者は、ビジネスコミュニケーションで幅広く活躍している世界的な権威。言い方一つで、相手の対応が違ってくると言うことを一つひとつ事例をあげて、ていねいに教えてくれます。ちょっと言い方一つ、ちょっとした心遣いで相手の対応が違ってくることを事例をもって教えてくれます。ただ、このスキルを身につけるのは、正直相当な訓練が必要だと思いました。事実、この著者自身も、自分が自分の言ったことを実行することがとても大変だったと吐露しています。しかしながら、とても実践的な事例が多くとても参考になります。何かを言うとき目線を変えるみる、言い方をポジティブに変えてみる、そんなヒントがいっぱいの本です。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
March 22, 2007
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「こんなことくらいで、どうしてむきになるの」と、相手のことが理解できない場合は、その言葉の中には、その人にしかわからない心の傷が潜んでいると考えてみてください。 出典元 「終わらない愛を手に入れる」 著者名 大原 敬子 人には、言われたくない言葉がある。わかっていても、言って欲しくない言葉がある。それは、誰にもあると思う。それは、その言葉の中に、その人の深いところを刺激する何かが潜んでいるからだ。その人でなければわからない痛みがあるのかもしれない。それが深ければ深いほど、その言葉に敏感に反応するだろう。誰にでも、そんな傷の一つや二つはある。そして、言われたくない言葉も…その傷や、痛みは、きっとその人にとって、とても大切な何かなのだと思う。自分は、言われても平気だから、相手も平気だろう、ではないのだと思う。人によって、傷も痛みも違うのだから。人には、それぞれの傷や痛みがあるのだと思う。それは、いたずらに刺激するのではなくて、そっとしておいてあげるべきものだ、と私は思う。いつか、その傷や痛みが癒えるまで…ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「こっ、こんな大福があったとは…!!」ちょっと前から気になっていた、私にはミスマッチと思われるような、大福…でも、売れているらしい。食べてみることにした…■今日のおすすめ本 ↓ 「ふれあいの心理学」V・J・デルレガ&A・L・チェイキン著「自己開示」つまり他人にどう自分を知らせるか、日常生活の中で、自分の考え方、感情、あるいは過去について、どの程度相手に話すべきか、そのくらいなら許されるのか、いつ、どこで、話せばいいのか…そんなプロセスや、方法などを多くの実験や研究結果、心理学的観点から書いています。この中で著者は「親密な自己開示は、話し手が聞き手を信頼していて はじめて生じるものである。 また、相互に開示することが深い人間関係を発展させる。 そして時間をかけて徐々に深まって、 強い絆で結ばれるようになる」■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
March 18, 2007
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「わかっている」というセリフは、「わかっているつもり」というニュアンスを含むので、言い訳をするときによく使います。しかし、実際に自分がどうすべきか、「わかっているつもりだけど、できない」のは、本当は「わかってない」のと同じなんです。黙って行動できることが「わかっている」ことの証明。だから、「わかっているかいないか」は、「それをするかしないか」にかかっているのです。 出典元 「がんばりすぎてしまう、あなたへ」 著者名 宇佐美 百合子 頭ではわかっているつもりでも、そして、そうすべきだと思っていても、なぜか、実際の行動は、わかっているはずの行動と、そうすべきだと思っている行動と、まったく違うものであることがある。または、まったくやらないこともある。たぶん、そう行動出来ない、しない、のは、実は、心の中で、納得していなくて、その「わかっているはずのこと」に疑問や疑いや反論がいっぱいあり、わかっているつもりだけど、受け入れられない、という状態なんだと思う。私は、人はそんなに簡単に「わかった」り、「納得」したりしないのだと思っている。「わかった」ふりをしても、「わかった」と自分に言いきかせたとしても。そして、仮に「わかった」としても、実際にそれを行動に移すまでには、さらに、そこに距離があるのだと思う。だから、自ら、実際に行動に移すという行為は、疑問や疑いや反論を越えて、「わかった」ことを自分の中に受け入れ、自分なりに納得できているということだと思う。自分が「わかった」と思っていることが、もし、行動に移せないとすれば、それは、本当にはわかってないのかもしれない。 《イラストと短めの文でまとめてあるので、 本を読むのが苦手な方にもおすすめ》 《お知らせ》 「今日のことば」2月の人気ベスト5、UPしました。今回は、19ポイント(3月1日現在)でした。今までの中で一番高いポイントでした。どんなことばだったか、見てみてくださいね。ご協力ありがとうございました。コチラから↓「http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php」■「ぼちぼち日記」↓ 「へぇ、そうなんだ…ごみ回収車の実態」ごみ回収車のことをもっと知りたくて、区の清掃係に電話をしてみた。すると、回収車の意外なすごさをしることが出来たのだ。やっぱり聞いてみるものですね、回収車を見る目が変わりました。■今日のおすすめ本 ↓ 「こう考える、こう動く」斎藤 茂太著例えば、こんなことを著者は、言っています。「人には確かに、運、不運というものがあるようだ。ときどき 「私は運が悪い」と嘆いている人にも会うが、しかし、わたしには ぐちを言っているようにしか思えない。 それは、一人だけに一方的に訪れるものでもあるまい。 運も不運も、誰にでも平等に訪れるような気がするからである。 それに、なんだかんだいっても、何が幸運で何が不運かは、 本人の考え方しだいということではないのか?(略) 運がいいのか、悪いのか、幸せなのか不幸なのか。 それは自分の進むべき道や、考え方しだいである」ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
March 3, 2007
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「駅からはちょっと離れていますが閑静だし、間取りが 広い割りにはお値段が格安になっております」「お値段はちょっとはりますが、それだけに持つ方を 選ぶお品と言えます」この上手なセールトークには2つの共通点があります。前者は売り手にとってのマイナス要素を隠さずに告げている点。後者は、最初にマイナス情報を告げているという点です。人にはおもしろい特徴があって、進んでマイナス要素を告げられると、それほど重要ではないことに思えてしまうのです。それに、隠さずにマイナス要素を告げることにより、正直な人間という印象を与えます。それに人間は、最初に言われたことより後で言われたことの方が強く印象に残るという特徴もあります。先に告げてしまうところがポイントなのです。 出典元 「なぜかこの人の「ことばが力を持つ」理由」 著者名 多湖 輝 この本には、こんな例も書かれている。「あの人は誰にでも親切だし、誠実だし努力家です。 でも大学中退なんですよ」と紹介するのと、「あの人は、大学中退ですが、誰にでも親切で誠実です。 何より努力家なんです」どちらが「あの人」に対して、印象がよいか?同じ事実でも、後に言うか、先に言うかで、相手に与える印象がずいぶん違うという例である。人は、無意識に、マイナス要素は言わないか、後から言う方がいいと思ってしまいがちだが、実は、隠さずに、あるいは、先に言ってしまった方が、結果的に、いい方に向くことが多いということだ。そうわかっても、なかなかこうはできないが、言い方ひとつ、告げ方ひとつで、マイナス要素の印象も違うので、上手に使えるようにしたい。■「ぼちぼち日記」↓ 「あんまりな、不幸せなバイクたち」 世の中には、幸せなバイクと、不幸せなバイクがあることを 知りました…■今日のおすすめ本 ↓ 「営業マンは心理学者!」高城 幸司著リクルート情報通信関連商品営業で4年連続トップセールスをし、連続受注、売り上げ額などで、リクルートで伝説をつくった著者が営業場面における「心理戦による営業力」に着目し、その心理戦を具体的に教えてくれる本です。読むと読まないとでは、ちょっと差が出るかも…と思ってしまうような方法がたくさん書いてあります。多くの方が、「これからビジネスは心理戦の時代」と言っておられますが、まさに営業場面での心理戦勝ち抜き方法が満載です。 ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
February 27, 2007
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自分を安心させられる人は、他人も安心させることができる。 出典元 「新しい自分をつくる本」 著者名 マクスウェル・マルツ 人は自分が持っているものしか与えられない。「落ち着きなさい」といっても、自分が落ち着いてなければ、他の人を落ち着かせることはできない。「大丈夫よ」といっても、不安な顔では、誰も「大丈夫」などと思えない。その人が醸し出している雰囲気とか本当の気持ちは、どこかに、何かに表れてしまい、相手に伝わるからだ。まず、大切なのは、自分の「安心」で、それがあってこそ、他の人にも与えることができるのだ。また、いつも、不安定だったり、イライラしていたり、怒ってばかりいると、人に安心を与えることはできないってことでもある。持っているものを与えてしまうのだから。さて、ここまでは仮にその通りだとして…問題は、その自分の「安心」がどうしたら感じられるか、自分のものにできるか、だ。安心がほしいと思っていても、そう簡単に得られるものではないからだ。他人から、瞬間的な安心をもらっても、自分の心のうちから感じられる安心感がないと、すぐにそんな安心は崩れてしまうし…手っ取り早く手に入る安心なんてないし…これはもう、「ほら、大丈夫だった」「何とかなった」などの、小さな安心や、とりあえずの安心を大切にし、積み重ねて、大きな安心に育てていくしかないように思う。ゆっくりでも、焦らず、自分を信じて、自分で自分のものにしていくしかないように思う。もしかしたら、もっと違う安心を得る方法があるかもしれないが、それも、自分で見つけていくしかないのだと思う。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「道ばたに落ちているものたち」ウォーキングをしていると、よく落としものにも出合う。そして、この落としものは、案外対処に困るものなのだ。どうしよう…と考えたりね。■今日のおすすめ本 ↓ 「だいじょうぶ、きっとうまくいく」金盛 浦子著臨床心理士、絵画心理士、カウンセラーでもある著者が書いたお互いの出会いへの感謝について書かれてある本です。どちらかというと、女性向け。例えば、あなたが、●あなたの心と出会えることへの感謝●あなたのご両親と出会えたことへの感謝●かけがえのない友人と出会えたことへの感謝●素晴らしい恋人と出会えることへの感謝●多くの人々と社会とに出会えたことへの感謝●多くの人々と社会とに出会えることへの感謝●生涯の伴侶となるかもしれない誰かと結ばれることへの感謝●あなたの愛を一身に受け入れて育ってくれる我が子と 出会えることへの感謝これらの「感謝」のすべては、あなたがあなた自身の心に「感謝」することからはじまると、著者は言っています。ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
February 25, 2007
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人の歴史は、ところどころに結び目がある紐にたとえることができる。その結び目のひとつひとつがトラウマであり、ひとつひとつの結び目のところで感情の流れがつまっている。その結び目をほどいてやらないことには、いつまでたっても感情がスムースに流れていかない。 出典元 「男をやめる」 著者名 宗像 恒次 自分の感情はやっかいなもので、なんで、こんなに腹が立つんだ?なんで、こんなに悲しいんだろう…なんで、こんなにイライラするんだろう、などと、わいてくる自分の感情が理解できず、コントロールできないこともある。なぜか、同じような状況になると、感情があふれ出してきたり…そんなときには、心の紐の結び目が影響しているのかもしれない。過去に何かがあって、それと、瞬時に結びつき、無意識のうちに、反応してしまっているのかも知れない。おそらく、紐の結び目は誰にでもある。大きな結び目もあれば、小さなものもあるだろう。自分で気が付いている結び目もあるが、まったく気が付いてないものもあるかもしれない。そんな結び目が、今の自分の感情を左右しているかもしれない。この結び目に、どう気づき、どう向き合って、どうつき合っていくか、どうほどいていくか…自分のわき上がってくる感情を見つめ直してみて、その感情を排除したり、嫌ったりするのではなく、その感情をいたわってあげて、癒すことが大切なのだと思う。その結び目は、何か自分にとって大きな意味があるのだから。そして、自分を守ってきてくれたのかもしれないのだから。 《中年男性の心理、生き方についての本。 脳の話も書いてある、やや専門的な本》■「ぼちぼち日記」↓ 「受験する娘の不安」受験のために上京してきた友人の娘に「大学に入ることが大事か?」と突然質問された…どうやら、何か思いがあるらしい…それを聞いてみることにした。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「不思議なくらい心が強くなるヒント」ルイス ターターリャ著 著者はこう言っています。「あなたの心の中には、自分でも気づかなかったようなステキな ところが必ず眠っている。 自分でもびっくりするような、いいところがある。 それは、あなたに使ってもらいたくて、あなたに気づいてもら えるのを待っているのだ。」ということで、自分の「いいところ」を探して、「いいところ」を伸ばしていく方法を教えてくれます。そして、自分をプラス方向に変えて行こうとすると「7つの兆候」があらわれてくるといいます。さて、その「7つのサイン」とは?ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
February 14, 2007
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過度の働きかけは必ず裏目に出るものだ。 (略)何であれ度を過ぎると、その対極の特質が現れる。美しくなろうと血眼になる人間は醜いし、いきすぎた親切は利己的な行為になる。派手な指導者は安定性に欠けるし、地味な指導者は自ら売り込もうとする。こうした行為はすべて不安定な感情からきており、結果的にますます不安を助長している。必要以上に他人を感心させようとしない、尊敬を得ようとしな行動こそが、もっとも、他人から尊敬を得るものなのだ。 出典元 「あなたに奇跡を起こす小さな100の智恵」 著者名 コリン・ターナー 欲しい反応や、評価が得られないと、ごり押ししたり、何度もしつこく確認したり、余計なことを言ったり、自慢をしたり…ついつい、過度な働きかけをしたくなる。それが、よくないとわかりつつも、そうせずにおれない心境になってしまう。働きかけをして、何とかしようと思ってしまうのだ。しかし、「過度の働きかけは必ず裏目に出る」私も、実感としてそう思う。何でも、必死にやればいいってものじゃないのだ。必死でやれば、評価が得られるわけではないのだ。何度も確認しても、安心できるわけでもないのだ。聞かれもしないのに、やたら強調して主張してみても、分かってもらえるというものじゃないのだ。かえって、反感をかってしまうのだ。そう、わかっていても、何かと過度に反応したり、働きかけてしまう癖があるので、まずは、「少し抑えめと必要最小限」ということを心がけたいと思う。 《読みやすい自己啓発書です。 気軽に読んでみてください。》■「ぼちぼち日記」↓ 「なぜ…こんなところにこんな銅像が?」道ばたで見つけた銅像たち…。なぜ、こんなところにこんな銅像が立っているのか…いろんな、銅像があるものですね…びっくりしたり、気の毒になったり、してしまいました。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「「他人の目」を気にせずに生きる技術」諸富 祥彦 著 著者は、「孤独力」ということを言っています。孤独や一人になることは、生きていく上でなにより大切な時間であると言っています。孤独や、一人になることを、ただいたずらに恐れず、不安がらずに自分をしっかりと見すえ、現状を見すえ、自分を持ち、自分と付き合いそして他人とも付き合うことをわかりやすく教えてくれてます。やり方(技術)が少し一方的なところもあり、それはどうかな…と思う部分もありますが、考え方や心理などはよくわかります。じっくりと読んでみると、得るところが大きな本だと思います。ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
February 12, 2007
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子どもの成長には、親の「勇気づけ」が必要。大人には、なおさら必要です。 出典元 「あなた、本当はすごいんです!」 著者名 宝彩 有菜 本当にそうだと思うなぁ…大人にも、「勇気づけ」がうーんと必要なんだと思う。大人は、子どもより、いっぱいいっぱい、いろんなことを経験してきているから、怖さも知っているし、リスクも知っている。守らなくてはいけないものもいっぱいある。だから、自分だけで決められなかったり、あれこれと考えてしまうのだ。それに、大人になると、なにかと「保身」に走ってしまうのだ。だから…何かを決めたり、一歩を踏み出すのに、うんと勇気がいるのだ。誰かが「勇気づけ」してくれて、「大丈夫だよ」「やってみた方がいい」「あなたには力ある」「あなたならやれる」などと言ってもらえたら、勇気もでる。そんな人が側にいてくれる人は、幸いだ。しかし「勇気づけ」してくれる人はそんなにいない。だから、自分で「勇気づけ」しなくてはいけない。脳の働き的には、自分がしても、他の人がしてくれても、同じ効果があるそうだ。自分で自分に「勇気づけ」することができるのだと、そして、つねに「勇気づけ」してあげることが必要なのだと、忘れないようにしたい。 《元気をくれる本で、とても読みやすいです。 本を読むのが苦手と思っている方にもおすすめ》■「ぼちぼち日記」↓ 「まったく余計なお世話の…なんだかな」ウォーキングをしていると、まったく余計な大きなお世話だと思うが「なんだかな…」と思う情景にもぶつかる。そんな「なんだかな」を取り上げてみました。ちょっとびっくり!もあります。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「もっと勇気を出して!」カイサ・ラーション ベリィリンド著著者は、学校は卒業したが、職なし、希望なし、未来なしだった38歳のスウェーデン女性で、彼女が、そこから、未来を切り開いた方法を教えてくれます。今は会社を興し、本を書き、多くのプロジェクトに参加して活躍しています。多くのスェーデン人に影響を与えた本です。何かを変えたいと思うなら、「まずスタートすべきは、自分自身の内面から」と言っています。そんな自分自身を知る方法や、幸せで創造的に人生を送るには、何か必要かを見極めるのに使える方法などが、具体的に書かれています。読みやすい本で、若い方、女性におすすめの自己啓発書です。 ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
February 9, 2007
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他人を見るとき、多くの場合、その人の「過去」を見ているのです。いつも、新しい「相手」と出合っているはずなのに、頭の中にあるのは「過去の相手」です。もし、あなたが「今日から悔い改め、生まれ変わって生きます」と反省しても、なかなか世間はわかってくれません。性格を変えるのは、今からでもできます。でも、その「変えた性格」を世の中に浸透させるのは、時間がかかります。 出典元 「気づかれしない“ひとづきあい”心理学」 著者名 津田 太愚 (著), つだ ゆみ 確かにそうだなぁと思う。過去はこんなふうに自分について回るのだと思う。過去の延長が今の自分だから仕方ないのだ。だから、相手が、自分のことを知っていれば知っているほど、過去をたくさん知っているのだから、「今日から変わります」「新しい自分を見て欲しい」などといってみても、願っても、そう簡単には信じてくれるとは思えない。過去を知っている分、疑う気持ちも強いと思う。自分がよりよく変わりたいと決意しても、このように、周りの見方もあるので、あまり、功を急がず、焦らず、地道にコツコツと、やっていくしかないのだと思う。自分だけは自分の力と決意を信じて。そして、あきらめず。途中で、また逆戻りして、「ほら、やっぱりね」などと言われないためにも。 《気疲れって、どんなときにするの? 気疲れのいろいろな側面を教えてくれる本》ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「この謎の「穴」は…なんだろう?」気になる「穴」がある。この「穴」がなんなのか、どうしても知りたいと思って、穴を調べるべくいろいろとやってみたが…■今日のおすすめ本 ↓ 「生まれ変わる心」高橋 和己著精神科医でもあり、カウンセリングの専門家でもある著者が書いた、カウンセラーのための本。専門的な本です。カウンセラーを目指す方、興味のある方には、とてもおすすめ。たくさんの事例が書かれています。1つ1つの事例に、クライアントの抱えいるものがあり、その抱えたものに気づくことの難しさ、それを受容する側の難しさ、心構えなど…とても参考になると思います。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
February 4, 2007
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人間の感情は、喜怒哀楽から成っている。喜びも悲しみも、決して、単独で存在しているのではない。感情が豊かになるということは、いつも楽しく生きるということではない。怒りも悲しみもしっかり感じられるようになることを意味する。だから、悲しみを拒否して、喜びだけを感じたい、なんて無理な願いは捨てたほうがいい。悲しめる力、悲しめる能力というものは、その人の喜べる能力と比例しているのだ。 出典元 「逆境の心理学 涙がかわくまで…」 著者名 神宮寺 祥 悲しいことや、泣きたいときはある。悔しくてどうしていいかわらないときもあるし、あまりのことに呆然として、こころが空っぽになってしまうこともある。もちろん、楽しくて、喜びいっぱいのときもあるし、天にものぼるような気持ちになることもある。大いに笑った後で、どーんと落ち込んだり、深い悲しみの後で、何かを見つけて微笑めたり、怒りをまき散らした後で、悲しくなったり、苦しんだ後で、すっきりしたり、こんな感情があってこそ、人間で、生きてることを実感として感じられるのだと思う。そして、人間なんだから、揺れ動くんだと思う。いつも一定の感情なんかではいられないと思う。どの感情がいいとか悪いとかでなく、どの感情も大切なものなんだと思う。そういう自分の感情と、折り合いをつけて、どの感情に肩入れすることもなく、素直に、つきあっていけたらいいなぁと思う。 ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「この謎の「穴」は…なんだろう?」気になる「穴」がある。この「穴」がなんなのか、どうしても知りたいと思って、穴を調べるべくいろいろとやってみたが…■今日のおすすめ本 ↓ 「大切なのは愛を感じること」金盛 浦子著人気セラピストで、心理療法家でもある著者が教えてくれる、「愛」について。愛の受け方、与え方などをいわかりやすく教えてくれます。愛すること、愛されること…下手だなぁと思う方にはとってもおすすめの本です。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
February 3, 2007
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言葉が穏やかなのは、心が穏やかだからです。 心がすさんでいる人は、言葉もすさんでいます。言葉は心から、心は言葉からでるものなんです。どんなに心が波立っていても、言葉を穏やかにしてみると、心も穏やかになっていくんです。 出典元 「大丈夫!」 著者名 金盛 浦子 よく「言葉の乱れは、心の乱れ」などと聞く。本当にそうだなぁと思う。人間だから、心が乱れることはある。何かあれば、すぐに乱れる。しかし、心が乱れるとあまりいいことがない。心の動揺や乱れは、すぐに言葉に出て心にもないことや、とんでもないことを、思わず言ってしまったりする。後で、後悔すると分かっていても…そんなときは、一歩引いて、言葉を穏やかにしてみよう。むずかしいがやってみよう。そして、これを心して、身につけたいと思う。また、相手が言葉乱れたら、心が乱れていて穏やかになれないのだと、理解することにしよう… 《短め(一つの言葉にに1~2ページの構成)で、語りかけるような 文章なので、本を読むのが苦手な方におすすめ。》ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「頑張っている置物たち…これはこれは…」ウォーキングで出合った、憎めなくて、あやしくて、楽しいものたちです。でも、問題な置物もありました。■今日のおすすめ本 ↓ 「「幸せの言葉」の法則」広野 穣著何となく、人間関係がうまくいかないなぁ、行き詰っているなぁ、と思う方におすすめの本です。この本は「人に好かれる心理」について書いてあります。といっても、難しい本ではなく、とてもわかりやすく、身近な事例(1事例2ページ構成)を通して人間心理を教えてくれます。■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
February 1, 2007
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人は、本当にそのことを考えているときには、軽々しく語らないものだ。アドバイスにしても簡単に自分の意見をいうのではなく、むしろじっくり相手の話を聞こうとする。また、語ることがなんの効力も発揮しないと判断したら、沈黙を守る。人は何を語るか、だけではなく「何を語らないか」でも判断される。 出典元 「人から「求められる人」の共通点」 著者名 斎藤 茂太 話を聞いていて、かけることばが見つからないことがある。相談をされて、助けになることが言えないことがある。ただ、黙って話を聴くことしかできないことがある。そんなときには、ことばがなくてもいいのだと思う。無理に気の利いたことを言わなくていいのだと思う。無理に何かを語らなくてもいいのだと思う。そんなときには、黙って耳を傾けて聴けばいいのだと思う…ただ、黙って側にいればいい…そんなときもあるのだと思う。 《読みやすくて、わかりやすくていい本です。》ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「路上ゴミ拾い奮闘記 その3 こんなに拾いました!」距離にして300メートル、時間は1時間半ほどの路上ゴミ拾いで、拾ったゴミの量は、こんな量でした。■今日のおすすめ本 ↓ 「パワー言葉」すぎやまチヒロ著例えば、こんな言葉が書かれています。■「人間は考えることが少なければ少ないほど余計しゃべる」 モンテスキュー■「不利は一方の側にだけあるものではない」 チャーチル■「どんな虫っけらだって、踏みつけられりゃ、何を! というかっこうをするものだ」 セルバンテス■「うんざりさせるための秘訣は、なんでもかんでも しゃべることである」 ボルテール■「自分の腕前を隠す心得があることこそ、大きな腕前である」 ラ・ロシュフコーちょっと笑えたり、うんうんとうなずいたり、元気をもらえたりする名言や格言がいっぱいの本です。 《リンクのお願い》★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」■「ことば探し」HP↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
January 31, 2007
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人はこれまでの自分の経験の範囲でしか、他人を評価できません。 例えば、「学校にはいくべきだ」「まじめに一生懸命働く人は偉い」って「常識」、本当に「絶対」なのかしら?学校に行かなくたって、自分らしい道を見つける子もいるし、仕事はさっとすませてしまって、趣味を楽しんでいる人だっています。大切なのはどうすれば、その人が最も心地よく生きられるか、それだけなんです。結局、人は、これまでの自分の経験でしか、他人を評価できないんですから、可能性を広げようとする人、もっと大きくなろうとする人を、「当たり前の常識」で押しつけて、枠に閉じこめようとすることは、決して心地よいことではないのです。 出典元 「大丈夫! 」 著者名 金盛 浦子 人は、自分がした経験の中で判断する。もしくは知っていることの中から判断する。その世界はその人独自のものだ。そして、恐らくとても狭い。しかし、その経験や知っていること以外、判断基準がないので、その範囲内で判断する。評価したり、それが常識だと思ったりする。そして、それを人に押しつけたりもする。それが、正しいことのような気がして...しかし、人はそれぞれ、経験した世界も、知っている世界も違う。また、今、必要なもの、求めているものも違う。だから、経験や知っていることを教えられても、今されている評価も、常識だと言われたことも、これから自分が生きていくのに、役立つこともあれば、全く役立たないこともある。人の判断や、評価、常識を、絶対視したり、自分のそれを、他人に押しつけたりしては、いけないな、と思う。《本を読むのが苦手という方におすすめの、 元気になる本。読みやすいです。》 ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「「あんずを食べた、あざらし」だって?」「少年野球チームの一団を追い越そうとしたら、こんなことばが耳に飛び込んできた。え、なに?それって。■今日のおすすめ本 ↓ 「非常識な成功法則」神田 昌典著仕事に行き詰まっている方、これからガンガンやっていきたい方、成功したい方に、ぜひ読んでもらいたい一冊です。タイトル通り、今までのビジネスモデルの考え方、やり方をひっくり返すような具体的方法がいっぱい書かれていいます。例えば「年収を10倍にする」では、やることはひとつ、『「クリアファイル」を持ち歩くこと』…これだけだそう。書いた目標を常に持ち歩き、常に見ることによって、その目標に向かって動き出すことになるそうだ。こんな簡単なことなら、やってみるべし!!《リンクのお願い》★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
January 24, 2007
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人間にはいまいる場所が居心地よく感じる傾向があり、別の状況に置かれてみないと、いまの状況の欠点がわからないということも少なくない。靴、アパート、車、人間関係など何でもそうだが、新しいものを手に入れてはじめて、前のものはよくなかったと気づくのだ。 出典元 「男と女の心が底まで見える心理学」 著者名 バーバラ アンジェリス なんだ、こんなにいいなら、もっと早くにやっておけばよかっただの、もっと早く気づけばよかったと思うことは多い。知らない前ややってみる前は、知ることが怖かったり、変えることが面倒だったりして、その前で躊躇してしまうことが多い。いまの状況を守るために、変えたくないために、抵抗を感じたりするのだ。しかし、知ってみれば、やってみれば、違う世界が開けて見えてくることも多い。もっと居心地がいい場所が見つかるかもしれない。自分にもっとぴったりなものが見つかるかもしれない。その可能性はあるのだ。可能性を止めることはない。いまの場所や状況に、本当に満足しているなら、それに越したことはないが、もっと、よくなる場所や状況をつくり出すことができるかもしれないのだ。怖がらずに、前向きに、新しいことを取り入れて行きたいと思う。 《パートナーともっとうまくやっていくために、 女性の方に、一読をおすすめする一冊です。》《リンクのお願い》★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「新春 こっこれはなんだ?その2」 新春に見つけた、これはなんだ!今日は、気の毒なものと、提案者何考えている?編■今日のおすすめ本 ↓ 「「思いこみ」に気づく心理学」マシュー マッケイ , パトリック ファニング著人は誰もが、案外根深い「思いこみ」を持っています。その思いこみはどこから来るのでしょう。著者は、それはその人が持っている「信念」から来るものだと言っています。その自分の思いこみに気づくための、ツールがいくつかあり、実例とともに、エクササイズが出来るようになっています。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
January 14, 2007
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現代人はとくに、多くのことで「相手の選択」を無視して口だしをしたり、相手が責任をとるべきことに手を貸そうとしたり、自分の言いなりにならない相手に勝手に腹を立てたりして、問題を複雑にし、人間関係を悪くしています。そばでみていると、相手の言動に不安を感じたり、心配だったりするのでしょうが、相手がどんな状況であっても、それは相手が選択したことなのです。そして、そのためにどういう結果が生じようと、その責任は相手がとるべきことなのです。あなたが手を貸して、その責任を肩代わりしようとすると、相手は自分の責任を放棄することを学んでしまいます。(略)辛くても、歯がゆくても、相手は「自分で解決できる能力がある」と信じてください。 出典元 「人生を楽に生きるための本」 著者名 石原 加受子 現代人は「見守り続けられなくなった」「待てなくなった」と、多くの本に書かれるようになった。それは、つまり、「待つ」こと「信じること」の不安に耐えられないからだということであるらしい。また、相手が自力でやりきるまで待てない、相手が選択したことを受け入れられないのも、「黙って放っておけないから」「もっといい方法を知っているから」などと、それを思いやりのように思っている人も多いが、それは、実は、「そんな相手をみていると、自分がイライラしたり、 腹が立ってくる」からだったり、「何とか、相手を自分の思い通りにさせよう」ということで、こちら側の勝手でやってしまうことが多いと言う。「あなたのため」と押し付けながら。つまり、相手の選択力ややりきる力を全く信用していないか、自分がこらえ性がなくなっているということだ。そのため、相手が自力でやる過程の中で学べることや、実はできるかもしれない可能性を摘んでしまっているのだ。知らずに、気づかずに。あるいは故意的に。現代は、「そんなに時間をかけておれない時代」と思っている人も多いと思うが、時間をかけなければ、育たないもの、知り得ないもの、身に付かないものがあると思う。そして、本当の力は、時間をかけてこそつくし、自信は、自分で選択したことを自分でやりきってこそ、つくものだと思う。それは、相手も自分も。相手のことも、自分のことも、「待つ」力、「信じる」力、つけたいと思う。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「リンゴ」の行方 その1」 クリスマスプレゼントにしようと、リンゴを持って、路上生活のおばさんに渡そうと思ったが…思わぬことを知ることになった。■今日のおすすめ本 ↓ 「困らせてくれてありがとう」マーク・I. ローゼン著この本を読むと、厄介な人や人間関係トラブルは、実は、ただ厄介なだけでなくて、自分に何かを教えてくれるためにあり、自分を成長させてくれる、強くさせてくれると教えてくれます。また、自分がその厄介な人に、なってるかもしれないと気づく手だてにもなります。この本には、例えばこんなことが書いてあります。 ●なぜ人は厄介な人になるのか ●誰もが「厄介な人」 ●厄介な人は、黄金律を教えてくれる ●厄介な人は、愛されていることを教えれてくる ●相手にあわせて、レベルを下げるのはやめようなどなど、いっぱい。とてもいい本です。きっと厄介な人を見る目が変わること間違いなし! 《お知らせ》自分を元気にする本、勇気づけてくれる本など、自分にプレゼントするのに、ぴったりな本9冊UPしました。チェックしてみてください。↓『「頑張った自分」へのプレゼントにぴったりの本』■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
December 26, 2006
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ひどい痛みがなければ得られないものもあります。考えてもみてください。なぜある出来事が家族の誰にとっても大したことではなかったのに、あなただけ深く傷ついたのでしょう。あなたには、その出来事が提供している叡智が必要だったのです。たぶん、その心の痛みがそれほどひどくなければ、得られなかった、大きなレッスンを与えてくれたのかもしれません。 出典元 「人生の意味を知るスピリチュアル・セルフ」 著者名 デビー・フォード ひどい痛みがなければ得られないもの、失ってみなければ価値がわからないもの、何かなければ気がつかないこと、そういうものはある。そうでなければ、わからないし、そうでなければ、得られないもの…確かにある。そんな、痛みや失うことや、何かなくても得られたり、価値がわかればいいが、人間って、傲慢なのか、鈍感なのか、自分のことだけで一生懸命なのか、そうでないときには、目もくれなかったりするのだ。早く気がつけば、ひどい痛みも、失うこともないかも知れないのに…今、自分のまわりに存在しているもの、足元にあるもの、自分が持っているもの、そんなものの大切さを、ひどい痛みがない前に、失うまえに、気がつきたいものである。《じっくりと読むと気づくところがある本です》 ■「ぼちぼち日記」↓ 「西新宿、首なし遺体事件」 この事件、とっても驚きでしたよね。どんな事件なんでしょうか。興味津々です。実は、この現場、前日に私通ったんです…■今日のおすすめ本 ↓ 「傷つくならば、それは「愛」ではない」チャック・スペザーノ著ベテラン心理カウンセラーの著者が、1年366日、毎日1つずつ「人間関係」や「愛」について教えてくれ、癒してくれる本。教えや考え方とその解説、どうすればいいのかを、毎日見られるようになっています。いい話、いいことばがいっぱい載っています。毎日ほぼ1ページなので、寝る前に開いて読むと、気持ちが穏やかになるかもしれません。来年に向けておすすめの一冊です。 《お知らせ》自分を元気にする本、勇気づけてくれる本など、自分にプレゼントするのに、ぴったりな本9冊UPしました。チェックしてみてください。↓『「頑張った自分」へのプレゼントにぴったりの本』■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
December 19, 2006
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誰かのように喜んだり、誰かのように悲しんだり、しなくていけないわけではない。みんなが笑っているとき、あなただけが全然笑えなかったり、みんながつまらないと思っているとき、あなただけ楽しいと感じてしまうのは、ちっともおかしいことではない。ほんとうは楽しいのか楽しくなのかがわからないままに、みんなに合わせて楽しいような気になって、しまっていることの方がずっとおかしい。 出典元 「感じる練習をしよう」 著者名 伊藤 守 みんながおかしそうに笑っているのに、ちっとも笑えないときがある。楽しそうにしているのに、その中に入っていけないときがある。そんなとき、ちょっと疎外感を覚えるものだ。一緒に笑えない、楽しめない自分の感覚がおかしいのかと疑問に思ってみたり、何がそんなにおかしいのか意味がわからず、そんな自分が人と違って見えたり。しかし、そんなときは誰にでもあるし、おかしいや、楽しいや、つまらないは、人それぞれ感じ方が違って当たり前だ。みんなで一緒におなじ感情を持たなくてはいけないわけではなく、自分の感情を持っていていいのだ。だって、つまらないことはつまらないのだし、楽しいことは、人が何といっても楽しいのだから。もちろん、その場の雰囲気に合わせることが、必要なときもあって、おかしくないのに、いっしょに笑わなければならないときもあるが、そんなときでも、「ちっともおかしくないのにな」と違う感覚を持っていても全然いいのだ。それが、自分の素直な感覚で感情なのだから、自分のイキイキした感情を保つためにも、大切にした方がいい。人と違った感じ方をしても全然いいし、人と違った反応をしてもおかしなことではないのだ。■「ぼちぼち日記」↓ 「なんとなく…気の毒なものたち(写真中心) 気の毒だなぁ…」 この寒空の下で、なんとなく、気の毒だなぁ…と感じたものたちを中心に紹介。怒りあり、びっくりあり…なんだかなあり…いろいろあるものですね。■今日のおすすめ本 ↓ 「あなた、本当はすごいんです!」宝彩 有菜 著著者は、こう言っています。「あなたが、本当の自分に気づいて、少し勇気を出すだけで、 あなたの明日は、輝く青空のもとに果てしなく広がって いるのです。 そして、幾千の美しい花々があなたを待っているのです。 この本は、あなたに、 「自分は、本当は空を飛べるんだ」ということを思い出して いただきたいと思って書きました。 さなぎの固い殻を破るのは、内側からです。 「自分は、本当はもっとすごいんだ!」 と気づいた人から順に、大空に羽ばたけます」どちらかというと、女性向け。薄い本ですし、短めの文章で書かれているので、読書が苦手と思われるような方でも、すんなりと読めると思います。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
December 9, 2006
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愛情など取るに足りない欲求だと考える男性もいます。セックスなどつまらないことだと考える女性もいます。パートナーへの賞賛を軽視する男性も女性もいます。ところが、それを必要とする人にとって、これらはどれも一大事なのです。 出典元 「パートナーと気持ちが100%通う10の法則」 著者名 ウィラード・ハーリ 例えば、自分にとってこれがとても「大事」だから、当然、相手もそれが「大事」なはずだと思うと、全然違っていることがある。逆に相手がとても「大事」に思っていることが、こちらにとってはさっぱり「大事」ではないことがある。しかし、どちらも、自分にとっては、「大事」なことなのである。このことを、わかってないと、相手の「大事」を大切にしないばかりか、「なんでそんなものが大事なの」と相手の「大事」を踏みにじることにもなる。「自分にとっては、全然大事じゃない」けれど、相手にとっては「大事」かもしれないのだ。それが「とても必要」と思っている人にとっては、「とても必要」なことなのだ。自分の「大事」や「必要」を大切に扱ってほしいと思ったら、相手の「大事」や「必要」も大切に扱うことが大切だと思う。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「あのおじさん、どうなったかなぁ…」 お巡りさんたちが、おじさんを説得して、交番に連れていこうとしていた…私は、また聞き耳を立てたが… ■今日のおすすめ本 ↓ 「この愛を大切に育てたいから」ジョン・グレイ 著「男女の人間関係」についての第一人者の著者が教えてくれる愛の 育て方。 女性はある男性と親しくなると 「彼は私のしてほしいことがわかるはず」と考え、 男性は 「彼女は自分と同じリアクションをするだろう」と考える。 確かに親密になればなるほど「相手のことならなんでもわかる」と 誤解してしまうが、しかし男女はあくまで「違う星から来た」ほどに 考え方、感じ方が違うので、そこを心にとめて二人の関係を見つめて みよう、そうすればきっとステキな二人になれると教えてくれます。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/落ち着くと言われます。見に来てくださいね。
December 5, 2006
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人を動かすためにしなくてはいけないことは、説明することではありません。心に火をともすことです。 (略)最悪なのは、やみくもに「動け、動け」と言ってしまうことです。「動け」と言われても、人間は動きません。心地よい環境をつくることによって初めて、人はやりがいを持ってどんどん動くことができるのです。今、自分のやっていることは、まわりの人の心に火をともしているか、火を消しているかを考えてください。 出典元 「あなたが動けば、人は動く」 著者名 中谷 彰宏 人は、自発的に「動く」とき、やる気を感じ、イヤだと思わず動く。しかし、人に強制されて「動く」と、やらされている感じを持ち、反発したくなったり、イヤイヤやるようになる。命令されると、なおのことである。だから、人を動かすときには、その人が、自発的に動きたくなる火をともすことが大切なのだとこの本では言っている。何かをやってほしいとき、ついつい、「あれやって、これやって」と言ってしまいがちだけれど、それでは、本当の意味で人は動かない。自分のこととして考えてみればわかるが、これでは、一時は動くけれど、自発的ではないので継続しない。何度も何度も「あれやって、これやって」と言う方も、言われる方も、そのうち両方イヤになってしまう。それより、どうやったら、その人が、自発的に動くようになるか、環境を整えたり、「心に火をともすこと」が大事なのだと思う。わかっていても、これが、なかなかむずかしいのだが、そう、心がけたいと思う。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「ああ…なるほど、なるほどね、ふむふむ。」 疑問に思って、それが解けてなるほどと思ったこと書いてます。街には、そんなもの結構あふれていますね。■今日のおすすめ本 ↓ 「ちょっとした一言で相手が動く夫婦の心理テクニック」林 恭弘 著心理カウンセラー、心理学セミナー講師でもある著者が教えてくれる、「ここちいい夫婦になれる心理テクニック」「ここちいい家庭をつくる夫婦の子育て」などの秘訣。 夫婦間の浅そうでいてなかなか深い溝を、わかりやすく解きほぐして、教えてくれます。心理学なんてわからないという方でも大丈夫です。これから先、もっといい夫婦になりたい、いたい、そして、今の夫婦の、溝を何とか埋めたい…と思われている方におすすめです。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/見に来てくださいね。
October 30, 2006
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あなたにはあなたのたましいに合った道があります。歩む道が正しいかどうかを知るには、あなたの心に尋ねることです。生き生きとし、満たされていると感じるなら、あなたは適した道のりにいるのだという確信をもてるでしょう。しかし、心が虚しく飢え、葛藤しているなら、もっと深く見ることです。あなたのたましいが何かを言おうとしているのだから。(略)たましいを満たすことが、あなたに真の平和をもたらす唯一の目標なのです。 出典元 「人生に奇跡が起こるスピリチュアル・ガイド」 著者名 アラン コーエン 日本の臨床心理の第一人者の河合隼雄さんが、「たましい」というものがあるかどうかはわからないが、あると考えることで、自分を深く理解出来るし、深く考えることができる、というようなことを言っていた。「たましい」についての受け取り方は人によって違うと思うが、私は「たましい」はあると思っている。自分の深いところに存在していると思っている。そして、自分が選択に迷ったとき、心の中に葛藤や迷いや悩みがあるとき、自分の「たましい」に語りかけ、「たましい」の声に耳を傾けることにしている。「たましい」とは、今の自分をつくってきたすべての経験、体験、できごと、身体全体からの智慧であり、想いであり、心の声だと思う。何かあったら、この「たましい」の声を静かに聞くことが大切なのではないかと思っている。きっと、その人の道を、本当の答えを、「たましい」は知っている、と思っている。自分の「たましい」を大切にしてほしいと思う… ■「ぼちぼち日記」↓ 「びっくりな落としもの」 こんなもの…落とすの?って、不思議に思いましたが…落とした人いるんですね。なぜかな?■今日のおすすめ本 ↓ 「魂をみがく30のレッスン」リチャード・カールソン&ベンジャミン・シールド著魂について、ジョン・グレイ、ブライアン・ワイス、ジェラルド・ジャンポルスキー、ウェイン・ダイナー、エリザベス・キュープラ・ロスなどなど、有名知識人30人が書き下ろした本。魂について、じっくり考えたり、思いを巡らしたいときに、とてもいい本だと思います。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/見に来てくださいね。
October 29, 2006
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完璧なのは神様だけだ。間違いをしない人はいない。間違いをしないに越したことはないが、もし間違えたときには訂正し、その責任をとればいい。間違いを奨励しているわけではないが、間違いは恥ずかしいことではない。誰にでも、いくつになっても間違うことはある。それに気づけないと、言い訳したり理屈を付けて、自分で責任をとれなくなる。 出典元 「素直な自分表現アサーティブ」 著者名 岩舩 展子 , 渋谷 武子 間違えることはある。しょっちゅうある。そのたびに、あーあ、また間違えちゃった…と、自己嫌悪に陥る。でもなぁ、人間だから、間違えることもあるし、それが人間らしさでもあるんだ…などと思ったりもする。間違えることはある…どうしたってある。だから、間違えたとき、どうするか、その先の対応が、とても大事なのではないかと思う。素直に認めて謝ることもできるし、間違いをカバーするべく頑張ることもできる。あくまで隠し通すこともできるし、何かのせいにして言い訳することもできる。間違ってしまったその先に、その人の生きる姿勢が表れるのだと思う。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「びっくりな落としもの」 こんなもの…落とすの?って、不思議に思いましたが…落とした人いるんですね。なぜかな?■今日のおすすめ本 ↓ 「小さなことから自分が変わる」シェリー カーター‐スコット 著アメリカの企業コンサルタントであり、心理学博士でもある著者が、運を自分の味方につける生き方を教えてくれます。また「10のルール」も教えてくれます。1.こう生きれば、人生は断然面白い2.とりあえず「今」が充実していればいい3.自分の「いやなところ」と対決する4.他人に“人生の舵取り”をまかせない5.快適生活は“心と体”の絶妙な総合力から6.「試練」に感謝できる人になる7.つまらない「他意」で自分を窮屈にしない8.ちょっと「視点」を変えると“次の手”が見えてくる9.自分の「本音」に素直になりきる10. 無知ゆえの「にせの幸せ」と訣別する自分に自信を持ちたいと思う方におすすめです。一つ一つの話に、うなづく箇所がきっとあると思います。大きな文字、わかりやすい文章なので読みやすい本です。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/見に来てくださいね。
October 27, 2006
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人が生きるということは、「機械的に日課をこなす」ことではありません。私たちは生身の人間であって、機械仕掛けの人形ではないのです。(略)私たちは人間です。せっかく人間としてこの世に生まれたのだから、人間らしく生き生きと日々を過ごしたいものです。 出典元 「スピリチュアルな生活へ、7つのアドバイス」 著者名 クリスティーナ ボールドウィン 「生きてる」ってことは、たぶん生き生きとした感情を感じることだと思う。少なくても、自分の感情を押さえ込んで、何も感じないようにすることではないと思う。人間なんだから、いろいろ感じていいのだと思う。いろいろ思っていいのだと思う。いろいろ悩んでいいのだと思う。いろいろやってみていいのだと思う。生きているんだから、いっぱい悲しんでいいのだと思う。いっぱい落ち込んでいいのだと思う。いっぱい笑っていいのだと思う。いっぱい失敗していいのだと思う。それが人間で、それが生きるってことじゃないかと、私は思う…■「ぼちぼち日記」↓ 「ブツブツおばさん」 近所の99円ショップで出合った、ぶつぶつおばさん。何がそんなに気になるのか…ずっと、ぶつぶつ言い続けでした。■今日のおすすめ本 ↓ 「まじめに生きるのを恥じることはない」ジョン・ウッデン 著バスケットボールの名選手でもあり、アメリカ大学バスケットボール史上最高のコーチであるといわれる著者の、人生哲学をまとめた本。「昔ながらのアメリカの理想と原則と美徳の核心をついたメッセージ」がつまっている本です。すっきりと筋の通った生き方、考え方が書かれていて、読んだ後、すがすがしい気持ちになります。古い生き方、考え方と思う方もおられると思いますが、私は、生き方の原理原則が、しっかりと書かれているように思います。短めの文で、1ページに一つの話がわかりやすく書かれていますので、読みやすいです。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/見に来てくださいね。
October 16, 2006
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人生では、望みの状態を保つために努力することも必要だ。なんだかんだと理屈をつけて、だらしなさに甘んじてはいないだろうか。だが、手のつけようもないひどい状態になるのは意外と早い。 出典元 「だから片づかない。なのに時間がない。」 著者名 マリリン・ポール すぐにやっておけば、簡単に片づくのに、ちょっとやっておけば、簡単終わるのに、なんだかんだ理由をみつけて、後回しにして、そのうちに、それをやるのに、ものすごく労力を使わねばならなくなっているときがある。後でやろう、後でやればいいと思って、後回し後回しにしていると、必ず、それは、もちろん後で、ちゃんと、大変手間がかかることになっている。そうわかっているが…後回しにすることがある。この、すぐとかちょっとやるとか、これが案外出来ないものなのだ。そういうものは、「後回し」に最適だからだ。大変なことなら、すぐにやるのに。少なくても、私はその傾向がある。なので、心してやるようにしている。「後で、大変にならないために…」と自分に言い聞かせ、言い聞かせして。でも、この癖はなかなか直せませんね… ■「ぼちぼち日記」↓ 「病気の話…筋腫の中味って何だろう?」 私の病気、子宮筋腫…その中って何がつまっているの?どうしても疑問で、主治医に電話で聞いてみた。すると…へぇ…そうなんだとわかったのでした。■今日のおすすめ本 ↓ 「幸福のボタンをかけ直す60分レッスン」エレン クレイドマン 著人生を幸福に生きる方法や、男女間の関係についての講演などで、アメリカでとても人気ある著者が教えてくれる、幸せになる生き方。タイトル通りの「60分」では、無理だと思いますが、なるほどと思うような考え方や方法が書いてあります。この本に「幸せになるステップ」というのが書いてあります。かなりの頑張りが必要だというその方法ですが、その見返りはとても大きいということです。そのステップとは…タイトルをクリックしてみてね。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/見に来てくださいね。
October 3, 2006
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人生は、沈んでいる時にはいつも、深刻でせっぱ詰まり、問題だらけにみえることを理解しなければいけません。(略)また、気分がほんの少しでも上向きになれば、人生は必ず良くみえるようになる、ということも覚えておいてください。 出典元 「楽天主義セラピー」 著者名 リチャード・カールソン 誰にでも、沈んだ気分や、低調な気分のときはある。そんなときには、世の中、人生のすべてが、何もかもが、悲観的で悪く見えてくる。これから、いいことなどありそうにもないように思えるし、何をやってもダメだという気になったりする。しかし、何かのきっかけで、気分が上向くと、何とかやれそうだ、とか、思ったより悪くないとか、大丈夫だと思えてくる。そして、いい方法が見えてきたりする。前向きな気分が戻ってくる。沈んだ気分や、低調な気分の時には、こんな時もあると自分に言いきかせ、無理に行動を起こしたり、じたばたせずに、やり過ごし、気分が上向いてくるのを待つことが大事だと思う。それから、行動を起こした方がいいと思う。後悔せずに、前向きに生きていくために。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「犬が逃げたぞーっ!」 ウォーキングしていたら、犬が逃げ来た。その犬捕り物の顛末■今日のおすすめ本 ↓ 「「もう、いやだ」というときに―気分をリセットする100の言葉」ハワード カミンスキー, アレグザンドラ ペニー 著 「ちょっとした一言が、自分や相手の気分を変えてくれたり、 状況を好転させてくれたりすることがある。 そんな魔法の力を持つことばが「マジックワード」」むずかしいことばはなく、どれも気楽に使えることばです。例えば、●よろいをまとう時間だ●たかが僕(わたし)●ものすごく怒っているのになぜ笑うの?●「ごめんなさい」だけじゃ足りないのって?●まだ2回の裏だよ●開けてはいけない箱もある●300秒セックスなどなど、こんなちょっと読んだだけじゃ、??のマジックワードがいっぱい。でも、読んでみると、あっなーるほど…と思うんです。自分に使えるマジックワード見つけてみませんか?■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/見に来てくださいね。
September 23, 2006
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一年中、活気に満ちて生きている人なんていない。ボーイフレンドや、夫、親たち、親しい人がいつも一緒にいるなどということもあり得ない。心が満たされず、物足りず、寂しいからといって、親しい人にいつも一緒にいてほしいと願っても無理な話である。だから、「寂しさ」はあってあたりまえ、と考えて、寂しさを受け入れ、寂しさに耐え、克服する手段を自分で考え、見出すしかないのだと思う。それができてはじめて成人(おとな)なのだ。 出典元 「人生をもっと楽しんで生きられる心理学」 著者名 近藤 裕 成人(おとな)になるってことは、生きる寂しさや、人生のはかなさや、人間のもろさを、身にしみるように知ってきて、そんなことを受け入れていくことなんだと思う。そして、そんな中に、だからこそ、愛や、人の優しさやありがたさ、ささやかな楽しみや幸せを見出していくことなんだと思う。ぶつぶつ、いつも寂しいと言ってないで、誰かが、その寂しさを埋めてくるのを待ってないで、寂しい中でも、自分で、出来ること、楽しめることを探そう。そして、楽しもう。その方が、人生、生きていきやすそうだ。■「ぼちぼち日記」↓ 「病気と向き合う…そしてお願い」 私の病気について。そして、お願いがあります。もし、よろしければ、ご協力おねがいします。■今日のおすすめ本 ↓ 「「さびしさ」にメゲない心理学」町沢 静夫著 精神科医、医学博士でも著者が教えてくれる「孤独」とうまくつきあう方法。といってもノウハウというより、孤独のもつ意味や大切さ、それらをどう自分に取り込み、どう活かしていくか、などが書かれています。心理学とありますが、むずかしい本ではありません。さびしさや、孤独について知りたいときに読んでみるといいとすんなりと理解できるかもしれません。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/見に来てくださいね。
September 14, 2006
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人間の気持ちは絶えず変化しています。しかし、目に見えるような形ではっきりと変わるということはそうありません。(略)変化がないかと毎日毎日見ているから、かえって変化に気づかないっていうことだってあるんじゃないでしょうか。僕には子どもがいるんですが、身長が伸びても、毎日見ている親の目にはまずわかりません。ところが、久しぶりに会ったおじいちゃんおばあちゃんは、まあずいぶん大きくなってと、その変化にすぐに気づくのです。心の変化も、そのように気がつかないところで、起きているのです。 出典元 「こころが軽くなる 気分転換のコツ」 著者名 大野 裕 このことばが妙に心に残っていて、何度も頭に浮かんできて、気になったので、今日は、なんとなく…このことばです。ときどき、そんなことばがあります。なぜかわからないけれど、何か気になることばです。きっと今の私にとって、大切なことばなのでしょう。そして、こんなふうに思いました。人間の気持ちや心は、たぶん…いろんなことや、いろんな思いが、雪のように静かに静かに音もなく、降り積もっていて、いつか、それが形となってくるのではないかなぁ…と。目に見えるようになるまでは、時間がかかり、目に見えるようになると、大きな変化になっている…その変化が、いいものかどうか、それはわからない。それは、降り積もったものによるのだと…出来れば、それはいい雪であってほしいと。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「砂町銀座」っていいな。 斎藤ひとりさん神社がある江東区「砂町銀座」に行ってきた。180店くらいの商店が並んでいる商店街である。なんだか、とてもいい商店街であった。お総菜屋も楽しい。■今日のおすすめ本 ↓ 「3週間続ければ一生が変わる」ロビン シャーマ著 自己発見に関する最高権威の著者が教えてくれる、人生の質を高める意識革命方法101。北米、カナダで100万部のベストセラーです。とてもいい引用もいっぱい書かれていて、私は好きな本です。この本を読むと、当たり前のことをキチンとやること、勇気をだして一歩踏み出してやってみること、新しいことにチャレンジしてみることなど、とても大事だなと感じられます。おすすめの1冊です。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 →購読申込み■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/見に来てくださいね。
September 9, 2006
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