PR
東 ちひろ
ようこそ「ハッピーママの子育てコーチング」へ 「伸びる子」を育てるために、私が二児の子育てをしながら学んだコーチング・カウンセリング・心理学を集結して、【ＨＡＰＰＹになれる子育て術】をお伝えします。
Free Space
- 子どもが伸びる！魔法のコーチング
- ￥1,365
- 楽天
東ちひろ 著
「ハッピーママの子育てコーチング ～ママが幸せになる子育て術～」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2（アスコム）
に掲載されました！
http://www.ascom10.com/
Freepage List
強い子伸びる子に育てる法則
厳しく育てないとダメなの？
「甘えさせ」と「甘やかし」
自信のある子にする方法
魔法の言葉
子育てのコツは？
ガミガミ言ってしまう １
ガミガミ言ってしまう ２
ガミガミ言ってしまう ３
子どものみかたになる
自己肯定感
自己肯定感の育て方
話の聴き方
指示・命令をやめる
ラチがあかない人へ
お母さんの意見の言い方
子どものやる気を育てる
子どもの長所を認める
勉強脳になるために
運のよい子に育てる法則
言葉にはエネルギーがある
プラス言葉のチカラ
「ありがとうございます」
感謝法
プラスをみつける
やり直しの子育て
おすすめ子育て本１
おすすめ子育て本２
運をよくする本
読みやすい専門書
食べ物から元気になる
おすすめ子育て本 ３
リンクについて
【ハッピーママになる法則】
１，ママのココロからハッピーにしよう
イライラのもとをみつめよう
■子育て自体がイライラのもと
■ママ自身がイライラのもと
自分の時間がない
私を認めてほしい
仕事をしたい
■健康面がイライラのもと
■人間関係がイライラのもと
夫にイライラ
ママ友がイヤ
両親へのイライラ
■環境・金銭面にイライラ
インナーチャイルドの叫び
２，子供を伸ばすミラクルコーチング
８対２の法則
うなづき、あいづち
リフレイン（オウム返し）
味方になる
アイメーセージ
「なぜ？」→「何？」
「名前」＋「あいさつ」
目に見えた事実を伝える
変化を言葉で伝える
3怒りすぎから脱出する方法
１．２つの叱るとき
２，甘えてきます
３．兄弟ゲンカが止まりません
４．時間を守りません
５．片づけをしません
６，忙しい時に話しかけてきます
７．食事を食べてくれません
８．発達障がいとのつきあい方
９，自分に１００点をあげる
Calendar
2026.10
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
Keyword Search
▼キーワード検索
2008.12.01
カテゴリ： 自己肯定感
オリンピック女子ソフトボールの選手に
行ったメンタルトレーニングについてやっていました
試合の前に 「今までお世話になった人にあいさつにいく」
そうです。
オリンピック前なんて、
自分たちのことでいっぱいかもしれませんが・・・
お世話になった人にあいさつにいくということは
人を信じ、感謝することだそうです。
そうすると、やがて・・・
人を信じられるひとは
自分を信じられるということなのでしょうか
↑東ちひろマザーズセラピー
公式ホームページ
1日１回クリックしてくれたら 喜びます
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[自己肯定感] カテゴリの最新記事
-
子どもの話を聴くということ 2009.01.17 コメント(10)
-
「ぞうさんママ」が子どもを伸ばす！！ 2008.12.07 コメント(19)
-
ママのメンタルヘルス 2008.08.21 コメント(80)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
minmin1000
さん
人を信じること自分を信じられることってとても素敵なことですね♪
いつもありがとうございます♪
あとカレンダー一枚になりました、今月はやり残したことが結構あるので、頑張りたいです(^^
感謝をこめて♪
(^-^*応援完了でーす♪
(」o^∀^゜+。*゜+。(｀・ω・。) (2008.12.01 21:49:24)
いつもありがとうございます♪
あとカレンダー一枚になりました、今月はやり残したことが結構あるので、頑張りたいです(^^
感謝をこめて♪
(^-^*応援完了でーす♪
(」o^∀^゜+。*゜+。(｀・ω・。) (2008.12.01 21:49:24)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
nekki5149
さん
それは，良い方法だと思います。
お礼をしに挨拶に行けば，邪険に扱われることも無く，心から応援してくれるはずです。
きっとポジティブな気持ちになれるでしょう。
人に応援されるということはとてもプラスになりますからね。
応援ポチ！
(2008.12.01 22:01:20)
お礼をしに挨拶に行けば，邪険に扱われることも無く，心から応援してくれるはずです。
きっとポジティブな気持ちになれるでしょう。
人に応援されるということはとてもプラスになりますからね。
応援ポチ！
(2008.12.01 22:01:20)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
s55amg1022
さん
中々、人を信じることが難しい世の中ですが信頼する人がいるのは素晴らしい事なんですね^^
私も人を信じる事がそして自分を信じる事の出来る人間として生きてゆきたいです。
ぽち☆ (2008.12.01 22:11:53)
私も人を信じる事がそして自分を信じる事の出来る人間として生きてゆきたいです。
ぽち☆ (2008.12.01 22:11:53)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
しいな☆pinkrose
さん
人を信じ、感謝する・・・とっても大切なことですね・・・！
いつもありがとう・・・今月で今年も終わり・・・くいの無い一ヶ月にしましょうね・・・応援です・・・☆ミ (2008.12.01 22:52:31)
いつもありがとう・・・今月で今年も終わり・・・くいの無い一ヶ月にしましょうね・・・応援です・・・☆ミ (2008.12.01 22:52:31)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
ニックネーム901
さん
Re:自分を信じられる方法(12/01)
くいしんぼ～
さん
同じ番組見ました～！
とても深い♪話でしたね！！
いつもありがとうございます！！
今日から12月ですね～
今年もあと少し！がんばりましょう！！
では応援完了です( ｀ー´)ノ
(2008.12.01 23:07:31)
とても深い♪話でしたね！！
いつもありがとうございます！！
今日から12月ですね～
今年もあと少し！がんばりましょう！！
では応援完了です( ｀ー´)ノ
(2008.12.01 23:07:31)
こんばんは！12.01
low_risk
さん
いつも応援頂き、ありがとうございます。m(_ _)m
昨日は応援できず、大変申し訳ありませんでした。m(_ _)m
もう１２月なんですね。(^^ゞ
応援完了です！では。(^^)/~~~
(2008.12.01 23:24:32)
昨日は応援できず、大変申し訳ありませんでした。m(_ _)m
もう１２月なんですね。(^^ゞ
応援完了です！では。(^^)/~~~
(2008.12.01 23:24:32)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
uribo-zu2874
さん
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
今日から１２月ですねぇ～師走だなぁ～。
いつもありがとうございます。
今宵もポチッと応援完了ですぅ～。
ﾄﾞﾛﾝｼﾏｽ |･_･) |_･) |･) |ﾊﾟｯ * (2008.12.01 23:27:01)
いつもありがとうございます。
今宵もポチッと応援完了ですぅ～。
ﾄﾞﾛﾝｼﾏｽ |･_･) |_･) |･) |ﾊﾟｯ * (2008.12.01 23:27:01)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
赤坂 うさぎ
さん
何事も信じるところから始まるかも知れないですね。
(2008.12.02 00:14:27)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
maiko12412
さん
こんばんわゞ(´▽｀)
miffy_suzu
さん
いつもありがとうございます(^O^)/
いつもは職場にコーヒー持参なんですが、今日はほうじ茶でした。おいしいんですが、仕事中の眠気が当社比3倍くらいでした(^^ゞ
いつもはカフェインが効いてるのかなぁ
応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！ (2008.12.02 00:59:37)
いつもは職場にコーヒー持参なんですが、今日はほうじ茶でした。おいしいんですが、仕事中の眠気が当社比3倍くらいでした(^^ゞ
いつもはカフェインが効いてるのかなぁ
応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！ (2008.12.02 00:59:37)
いつも応援ありがとうございます。
三樹三樹
さん
Re:自分を信じられる方法(12/01)
ショウ0330
さん
＾～?)；おじゃましま～す♪
いつもありがとうございます！
北日本を寒冷前線が通過し、関東周辺に低気圧が発生、北日本の天気は下り坂で日本海側を中心に雨かも？
東海から九州にかけては、おだやかに晴れて、ポカポカと暖かい小春日和に‥‥‥‥♪
★♪
(2008.12.02 02:28:22)
いつもありがとうございます！
北日本を寒冷前線が通過し、関東周辺に低気圧が発生、北日本の天気は下り坂で日本海側を中心に雨かも？
東海から九州にかけては、おだやかに晴れて、ポカポカと暖かい小春日和に‥‥‥‥♪
★♪
(2008.12.02 02:28:22)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
森亜希良
さん
おはようございます！！いつも有難うございます！！
人は一人は生きていけないですから、人は人を信じ、そして自分を信じることができれば素敵ですね！！
今日も楽しくお元気でお過ごし下さい！！ (2008.12.02 03:20:03)
人は一人は生きていけないですから、人は人を信じ、そして自分を信じることができれば素敵ですね！！
今日も楽しくお元気でお過ごし下さい！！ (2008.12.02 03:20:03)
12.2
つぼんち１６
さん
(^―^) ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪☆★☆
Ｐ－ＷＯＲＬＤもどき
さん
最近はあいさつも出来ない人が多い中
いい話ですね！
感謝の心を忘れず暮らしたいものです。
いつもありがとうございます。
感謝の気持ちを込めてポチっとしていきます(^-^*) (2008.12.02 05:25:26)
いい話ですね！
感謝の心を忘れず暮らしたいものです。
いつもありがとうございます。
感謝の気持ちを込めてポチっとしていきます(^-^*) (2008.12.02 05:25:26)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
エーゲブルー
さん
Re:自分を信じられる方法(12/01)
龍5777
さん
応援
神風スズキ
さん
Good morning.
この１２月への切りかえは
色々なことが起こります。
人生の転換が多いと思います。
人間は、節目と言うものを考えますから。
正しい切りかえであってほしいと願います。
神風は、３年前くらいに大きな切りかえを
しましたので、今は一直線ダッシュ！
さあ、笑顔で行こう今日も元気に。
ファイト＆ガッツ！
Thanks a lot. (2008.12.02 07:13:33)
この１２月への切りかえは
色々なことが起こります。
人生の転換が多いと思います。
人間は、節目と言うものを考えますから。
正しい切りかえであってほしいと願います。
神風は、３年前くらいに大きな切りかえを
しましたので、今は一直線ダッシュ！
さあ、笑顔で行こう今日も元気に。
ファイト＆ガッツ！
Thanks a lot. (2008.12.02 07:13:33)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
ゆきさん１１２２
さん
Re:自分を信じられる方法(12/01)
えまちゃん5078
さん
ちひろさん、おはようございます。
いつもありがとうございます。
朝のご挨拶に立ち寄りました(●^o^●)
ランキングの応援完了です。
今日も頑張ってくださいね。
今年も後わずかになってきましたが
今日もお元気で、良い一日を
お過ごしください。
＼(*´▽｀)oﾟ★，｡･:*:･☆ﾟ (2008.12.02 07:38:08)
いつもありがとうございます。
朝のご挨拶に立ち寄りました(●^o^●)
ランキングの応援完了です。
今日も頑張ってくださいね。
今年も後わずかになってきましたが
今日もお元気で、良い一日を
お過ごしください。
＼(*´▽｀)oﾟ★，｡･:*:･☆ﾟ (2008.12.02 07:38:08)
おはようございます！
♪♪kumi♪♪
さん
いつも応援ありがとうございます｡.:＊･ﾟ☆(●＾▽＾)ﾆｺｯ･ﾟ☆.｡.:＊･ﾟ
感謝の気持ちを込めて、１２月２日の応援ポチッとしていきますね♪
私も同じ番組見たようです。 (2008.12.02 09:38:13)
感謝の気持ちを込めて、１２月２日の応援ポチッとしていきますね♪
私も同じ番組見たようです。 (2008.12.02 09:38:13)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
紅いちご
さん
Re:自分を信じられる方法(12/01)
りこママ０５
さん
こんにちわ＾＾
くみ1
さん
Re:自分を信じられる方法(12/01)
ゆう☆まま
さん
いつも応援ありがとうございます(〃^∇^)ノ♪
今日は朝から天気が悪く、めちゃくちゃ寒いです。
風邪やインフルエンザ気をつけてくださいね！
今日も元気に応援していきまぁ～す♪ (2008.12.02 11:36:28)
今日は朝から天気が悪く、めちゃくちゃ寒いです。
風邪やインフルエンザ気をつけてくださいね！
今日も元気に応援していきまぁ～す♪ (2008.12.02 11:36:28)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
若ころ颯ころ
さん
Re:自分を信じられる方法(12/01)
あくびネコ
さん
Re:自分を信じられる方法(12/01)
でん（田）2
さん
(^-^)/こんにちは♪
いつもありがとうございます♪
きのうは訪問できなくてすみませんでした。
12月は何かと忙しいと思いますが
体調管理にお気をつけください♪
今日の応援でーす♪
(2008.12.02 14:47:40)
いつもありがとうございます♪
きのうは訪問できなくてすみませんでした。
12月は何かと忙しいと思いますが
体調管理にお気をつけください♪
今日の応援でーす♪
(2008.12.02 14:47:40)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
ポン・デ・ゆみ
さん
こんにちは(*^〇^*)ノ
合馬の天然水
さん
いつも応援ありがとうございます☆彡
今日は久しぶりにポカポカ陽気なので窓を開けてお仕事しています。
でも週末に体調悪くしてまだ本調子ではない私です。
今日のお天気のように体調も晴々してくれるといいのですけど…
今日も感謝のポチッと完了です♪ (2008.12.02 16:18:10)
今日は久しぶりにポカポカ陽気なので窓を開けてお仕事しています。
でも週末に体調悪くしてまだ本調子ではない私です。
今日のお天気のように体調も晴々してくれるといいのですけど…
今日も感謝のポチッと完了です♪ (2008.12.02 16:18:10)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
京師美佳
さん
こんばんわん
びぉびぉ
さん
こんばんは！
merumeru0110
さん
いつも本当にありがとうございます。
今日もとても寒い1日で１２月なんだ～と実感しました。
風邪やインフルエンザが流行ってるようなのでお気をつけ下さい。
今日の応援完了です。
(2008.12.02 17:53:32)
今日もとても寒い1日で１２月なんだ～と実感しました。
風邪やインフルエンザが流行ってるようなのでお気をつけ下さい。
今日の応援完了です。
(2008.12.02 17:53:32)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
エレノアちゃん
さん
Re:自分を信じられる方法(12/01)
sayumini
さん
Re:自分を信じられる方法(12/01)
酒蔵天領誉
さん
Re:自分を信じられる方法(12/01)
あっちいってちょん
さん
お忙しい中、ブログにご訪問くださってありがとうございます。
子どもを生み育てることになってから
”ありがとう”を言うことがとても多くなりました。
改めて色んな人の力を借りて生きているんだなと。
多謝(^^) (2008.12.02 22:10:18)
子どもを生み育てることになってから
”ありがとう”を言うことがとても多くなりました。
改めて色んな人の力を借りて生きているんだなと。
多謝(^^) (2008.12.02 22:10:18)
Re:自分を信じられる方法(12/01)
neko-_-
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
