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2005年02月の記事
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ようやく余裕が・・・。。。長野４日目。。
朝・・・幕の内弁当昼・・・ミックスフライ弁当 そろそろホテルの朝弁当に飽きてきた。 作ってもらって、申し訳ないばかりですが・・・ 特に味噌汁の味噌が・・・ 昼間は、試合の具合もこなれてきて、しっかりした 休憩が取れるようになりました。夜・・・ナスとほうれん草のミートソーススパゲティ 今夜も試合が終わって、仲間と食事。 駅前のカプリチョーザでイタリアンです。 残り２日。そろそろ帰る準備もしておこうかな。（今日の特選素材）ミートソース 春よ恋♪セール！送料無料 2980円♪プレミアム・セット！数量限定！お取り寄せグルメ！【050225...
2005年02月28日
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朝から晩まで・・・長野３日目。。
朝・・・幕の内弁当昼・・・ハンバーグ弁当 ３日目の朝。窓の外を見るとうっすら雪景色。 今日は朝９時に試合開始、終了は１９時３０分。 あらかた、フロアにいました。夜・・・ポークの味噌漬け焼き定食 いや～。。夜までの試合は長い。。 帰り道の途中でファミレスデ仲間と食事をして 帰りました。すぐに寝てしまいました。 みんなより一足早く帰る私にとっては、前半戦終了です。
2005年02月27日
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いよいよ本格的に・・・。。
朝・・・幕の内弁当昼・・・焼肉弁当 いよいよ本格的に競技がスタートしました。 運営側もバタバタしつつも、徐々に慣れてきました。夜・・・海鮮丼 今日は開会式。 入場はできませんでしたが、文化ホールで 開会式をみんなで見ようというプロジェクトに参加。 終了後、仲間と一緒に食事。 さすがに今日は疲れました。部屋に帰ってすぐに就寝。
2005年02月26日
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だんだん晴れてくる・・・長野１日目。。
朝・・・豚肉ときのこのしょうゆ炒め、納豆、目玉焼き 豆腐の味噌汁 いよいよ、長野へ出発します。 朝は４時過ぎに起きて、ごはんを食べました。 特急と新幹線を乗り継いで、長野へ向かいます。昼・・・幕の内弁当 長野に着きました！ 東京から軽井沢までは行き、その後はどんどん晴れて きました。長野は青空です。 今日は事前の打ち合わせ。ホワイトリングで 明日からの役割の確認です。 お昼はお弁当でした。ふたはスペシャルのマークでした。夜・・・焼肉、石焼ビビンパ 今日の行事も終わり、仲間と一緒に焼肉を食べに。 当然のことながら、お酒はなし。 明日も早いので、もう少ししたら、寝ようと思います。（今日の特選素材）石焼ビビンパ 本場石焼カルビビビンパ具セット♪（石鍋・石鍋つかみは別売り）
2005年02月25日
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明日、出発します・・・
朝・・・さんまのチーズ焼き、納豆、さばの水煮缶 油揚げと大根の味噌汁 今日は午前中はお休み。家族を病院に連れて行きます。 午後から夜にかけて、仕事。 明日から長いお休みに入るので、しっかり仕事してきます。昼・・・うどん つけ汁は、豚肉とねぎ、シメジでした。 これから仕事に出かけます。夜・・・回転寿司 仕事を終えて、外で食事を済ませました。 いよいよ明日、早朝から長野へ行きます！ 明日の更新は、夕方以降になります。では！
2005年02月24日
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春一番、ハイキングに・・・
朝・・・豚肉とピーマンのカレー粉炒め、ねぎオムレツ ウインナー炒め、豆腐と大根の味噌汁、菜の花 いい天気ですが、風が強いですね。春一番のようです。 今日はハイキングに出かけます。もちろん仕事です。 お昼は山で食べる予定です。昼・・・お弁当（おにぎり、朝のおかず） お昼は山の上でした。 天気はいいですが、風が強い！ これから海へと続く道をひたすら下ります。夜・・・さんまのチーズ焼き、菜の花、さばの水煮 ゆできのこ、油揚げと大根の味噌汁 夕食は、残業を終えてから。 ハイキングに行って、そのあと事務仕事。 なんだか、眠くなりそう。 でも、長野行きの荷物も用意しないとな。。（今日の特選素材）さんま 【大特価】[北海道]釧路産！旬のいちばん美味しい時期にとれたものを厳選！脂がタップリのった...
2005年02月23日
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楽しいお出迎え。。／成田へ行きます。。
朝・・・鶏肉とピーマンともやしのしょうゆ炒め、納豆 目玉焼き、大根の味噌汁 今日は仕事休み。しばらくしたら家を出て、 午後から夜まで、成田空港へ行きます。 今日は沢山の選手団が成田に来ます。 笑顔で迎えようと思います。昼・・・メンチカツカレーライス 成田空港へ行く途中の駅で食べました。 さあ、空港で選手団を迎えます。。夜・・・若鶏のトマト煮、シューマイ、ポテトサラダ 楽しかった成田空港でのお仕事。 次々来る選手団を笑顔でお出迎え。 バスまで送って「ＳｅｅＹｏｕ，ＮＡＧＡＮＯ！」って。 実際に長野へ伺う私にとっては、本当に会えたらなって 思いながらだったので、わくわくしました。 仕事を終えて、仲間と一緒に食事をしました。（今日の特選素材）シューマイ 本気でおいしいシュウマイを探してる方限定！国内最高級 淡路特産タマネギ使用欒 徳茂が作る...
2005年02月22日
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すごい１週間が始まる・・・
朝・・・豚肉とたまねぎとピーマンのしょうゆ炒め 目玉焼き、納豆、大根と油揚げの味噌汁 今日からの１週間、いや２週間はすごい！！ 今週末から長野へ行きます。 その前に、仕事の山。明日は成田。。 とにかく目の回るような日々になるでしょう。。昼・・・おにぎり、サンドウイッチ コンビニで購入。 会議と会議の合間。今日は午前、午後、夜と３つの会議。 さて、第２ラウンド突入です！！夜・・・焼きそば＆お好み焼き 夜の会議の前に腹ごしらえ。 さすがに疲れてきたが、明日は仕事を休んで 成田空港で外国からやってくるアスリートをお迎えに 行きます。（今日の特選素材）焼きそば 一度食べたら忘れられない！≪うるおい亭の富士宮焼きそば≫
2005年02月21日
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日曜日の食卓・・・。。
朝・・・豚肉とピーマンとたまねぎのカレー粉炒め 納豆、目玉焼き、なめことほうれん草の味噌汁 のんびりした日曜の朝。 ゆっくり起きて、ゆっくり朝ごはんを作る。 今日はお昼まではのんびり過ごそう。昼・・・パン、海苔巻きなど お昼はスーパーに出かけて、お惣菜を買って みんなで食べました。 午後は少しだけ仕事場に行こうかな。夜・・・鰯の南蛮漬け、茹でキャベツ、野菜の煮物 大根と油揚げの味噌汁 夕食は、またまた作ってもらった。 和食であっさりといただきました。（今日の特選素材）鰯 ◆築地発！ほんものの新鮮素材◆天然まいわし 産地もの約100g×1匹
2005年02月20日
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夜は食べるだけで・・・／昼はお弁当で・・・／朝からお鍋で・・・
朝・・・昨日の残りのお鍋、ポテトサラダ、ゆでたまご 納豆、野沢菜 寒い雨の朝です。 朝からお鍋で温まりました。 今日は夕方までスペシャルオリンピックスの練習です。昼・・・牛とじ重、豚汁、たまごサラダ 練習の合間に、弁当やさんで購入。 寒い体育館で食べたので、あたたかいものがおいしかった。 午後からはフロアホッケーの練習です。夜・・・ニラレバ炒め、なめことほうれん草の味噌汁 夕食は作ってもらいました。 ニラレバは久しぶりでとてもおいしかったです。
2005年02月19日
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手作りの・・・／おすそ分け・・・／週末の朝はいつも・・・
朝・・・豚肉とピーマンの中華風炒め、納豆、たまご焼き ねぎと油揚げの味噌汁 週末の朝は、疲れもあるのか全員動きが鈍い。 前半だらだら、後半せかせか・・・ こうやって週末の朝はいつも始まるのです・・・。。昼・・・お弁当、豚汁 お昼は一人で事務室。静かに食べていたら、豚汁を いただくことに。寒い部屋の中で、豚汁のあったかさが 身にしみます。。。夜・・・海鮮（？）鍋、ポテトサラダ 寒かったので、お鍋にしました。 まぐろのあら、白菜、ねぎ、しめじ、ほたて、つみれなど。 あとは余ったジャガイモで、ポテトサラダを。 食べ終わると、早々に寝てしまいました。。
2005年02月18日
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晴れ間が見えて・・・／寝坊で始まる・・・
朝・・・豚肉とたまねぎとピーマンのケチャップ炒め ぶり大根、納豆、たまご焼き、 ねぎと油揚げの味噌汁 つい遅く起きてしまった朝は忙しい。 今日のように曇っていて雨が降っている朝はなんかすっきりしませんね。 でも、何とかいつもの時間には職場の机の前にいます。 さあ、仕事を始めます。昼・・・お弁当、即席味噌汁 昼前になって太陽が顔を出しました。 とたんに暖かくなりました。 午後は外へ出かける仕事が主になります。夜・・・お惣菜いろいろ 夕食は、卓球の練習の前にささっと済ます。 ２時間、体育館で卓球の練習。といっても 球拾いが主。それでも、いい汗かきました。
2005年02月17日
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地震はあるは、雨は降るは・・・。。
朝・・・豚肉とピーマンのカレー粉炒め、たまご焼き、納豆 つみれとねぎの澄まし汁 早朝、地震はあるし、雨は降っているし、 なんだか気持ちのすぐれない朝です。 みんなをせかせて、早めに家を出ました。 今日は事務所でせっせと仕事に励みます。昼・・・お弁当、即席味噌汁 お昼になっても冷たい雨が降っています。 暖かい部屋の中で、温かい味噌汁がおいしいです。夜・・・ブリ大根、野菜炒め、辛子明太子 夜は大根を買ってきて、ブリ大根にしました。 甘くておいしくできました。 明日の朝、味がしみたところを食べるのが楽しみです。（今日の特選素材）ブリ大根 ボリュームたっぷりのブリ大根5人前セット☆5人前得々価格で大人数に♪
2005年02月16日
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ぽかぽかお天道様・・／すっきり目覚めて・・・
朝・・・豚肉のしょうが焼き、たまご焼き、納豆 わかめの味噌汁 今日はすっきりと目覚めました。 あんまり寒くなかったので、せっせと働きます。 明日から天気が悪いようなので、洗濯物は今日中に干す ように、お天気お姉さんが言っていました。昼・・・お弁当、即席味噌汁 太陽がさんさんと照って、あったかいですね。 熱い味噌汁飲んだら、暑くなってしまいました。夜・・・ブリの塩焼き、かにかまサラダ、おしんこ和え ねぎとつみれの澄まし汁 今夜は和風で仕上げてみました。 さっぱりおいしくできました。 おしんこ和えは、野沢菜と白菜漬けにおかかとシラスを かけて、しょうゆをふったものです。（今日の特選素材）ブリ ブリを食べてぶりぶりぶりっと行こう！愛媛産寒ブリ6kgモノ1/4身（アラ付き）
2005年02月15日
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３連休が終わって・・・
朝・・・すき焼き風煮の残り、納豆、目玉焼き、菜の花 油揚げと大根の味噌汁 いつもの月曜日。とても慌しい。 でも、今日はお弁当作りなし、昨日のおかずの残りあり、 こんな日は少し時間に余裕ができます。昼・・・お寿司 午前中の会議が終わって、お昼は回転寿司で。 午後からはお出かけ。 夕方から夜にかけては、スペシャルの残務整理に当たります。夜・・・カツ丼、春巻き、サラダ 夕方になって、ようやく事務局へ。 近くのスーパーで買出しをして食べました。 今夜は残務整理です。
2005年02月14日
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冬の夜はこれで・・・／昼は洋食で・・・／和食の定番といえば・・・
朝・・・厚揚げ、納豆、目玉焼き、わかめの味噌汁 今朝は厚揚げを焼きました。 僕の中では和食の朝ごはんのおかずの定番です。 ねぎと生姜をのせて、しょうゆをかけて食べます。 今日はこれから床屋に行ってきます。昼・・・スパゲティナポリタン お昼は買い物ついでに外食です。 １１時５５分までに入店すると１０パーセント引きという 看板にひかれて、少し早めのお昼にしました。夜・・・すき焼き風煮、ゆで菜の花、ちくわとわさび漬け 油揚げと大根の味噌汁 今日は寒かったですねー。 暖かい鍋にしました。おいしそうにできたので発泡酒と一緒に食べました。 菜の花も季節でおいしいですね。 今日は青じそドレッシングをかけて食べました。（今日の特選素材）青じそドレッシング 長寿畑 サラダ油のはいっちょらん青じそドレッシング 310ml
2005年02月13日
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一夜明けて・・・
朝・・・豚肉と絹さやとシメジのソテー、納豆 ねぎと油揚げの味噌汁 昨日の夜はぐっすりと眠りました。 今朝はゆっくり起きて、ゆっくり朝ごはん。 これから久しぶりに陸上とフロアホッケーの練習に 出かけます。昼・・・焼きそば、鶏の唐揚げ 陸上とフロアホッケーの練習の間に、急いで帰宅。 実は昼までにスーパーに行くと牛乳が安いのです。 買い物のついでにお惣菜を買って昼食にしました。夜・・・スタミナ鍋定食、ビール、カキフライ 今夜は外食。久しぶりにビールを飲みました。 おつまみは、カキフライ。おいしかったです。 明日は、本当に久しぶりの何もイベントのない日。 床屋さんに行って、髪を切ってこようと思います。（今日の特選素材）カキフライ ぷりぷり！大粒カキフライ（5個セット）
2005年02月12日
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今日は大事な日です。。
朝・・・カレーライス 今日は大きな出来事のある日。 秋から忙しかったのも、今日で一応ひと区切り。 朝から気合を入れて、カレーを食べて、早めに出発！昼・・・五目そば 会議と会議のあいだ、結構緊張してます。 午後の会議が終わると、この緊張からとかれます。夜・・・自然食バイキングでディナー 大一番を無事に終えて、仲間と一緒に食事。 リラックスしておいしく食べました。
2005年02月11日
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朝から嵐。。
朝・・・オムレツ、大根おろし、味噌汁、ごはん なぜか、定食屋さんで食事。昼・・・お弁当、即席味噌汁 今日は忙しいので、詳しくかけません。夜・・・カレーライス、ポテトサラダ 明日は大一番です。緊張しながら寝ます。
2005年02月10日
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今日は何カレーにしようかな・・・
朝・・・豚肉とピーマンのしょうゆ炒め、たまご焼き、 納豆、なめこの味噌汁 今日は普通にお仕事の日。 朝から｢今晩はカレーにします！｣と。。 帰りに材料を買って帰ります。 今日は何カレーにしようかな。。昼・・・お弁当、即席味噌汁 仕事を片付けているうちにあっという間にお昼に。 午前中はカレーのことは浮かばなかった。 今は、おなかいっぱいなのであまりいいアイディアが 浮かびません。 やっぱりスーパーに行って安いものにしましょうか。夜・・・カレーライス、ポテトサラダ 材料は、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、豚肉 シーフードミックス、コーン、ウインナーなど。 いろいろ入れてみました。 ポテトサラダは自家製。 ジャガイモを電子レンジでふかすと早いですね。 おいしくできて上機嫌でした。。
2005年02月09日
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お休みの日には・・・
朝・・・豚肉と絹さやとたまねぎの中華風炒め、納豆 目玉焼き、ねぎと油揚げの味噌汁 今日は仕事がお休み。 午前中のうちに、スペシャルの総会の最終的な準備をします。 出る時間がゆっくりなので、朝ごはんのあともゆっくりと 過ごしています。昼・・・チキンのトマト煮、サラダ、スープ 仲間と一緒に、食事。 スペシャルの作業を終わって、みんなで歓談して 事務局に向かいます。夜・・・焼き魚（白身）、菜の花のおひたし、野菜の煮物 茹でキャベツ、なめこの味噌汁 ８時前に、今日の作業を終えて、家路へ。 ちょっと遅い夕食。あっさり和風でおいしい。（今日の特選素材)白身魚 これからが旬 伊勢志摩 天然活イサキ （大サイズ2尾～3尾 1kg）
2005年02月08日
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日常が戻るということ・・・
朝・・・豚肉とたまねぎとピーマンのケチャップ炒め 納豆、昨日の晩御飯の残り（鮭、餃子） 家族の具合もほぼ全快し、いつもの月曜日の朝です。 慌しいのですが、リズムはしっかりしていて無理がないです。 寒いですが、気持ちよく職場に向かうことができました。 やっぱり健康は大事ですね。昼・・・回転寿司 お昼は会議と会議の合間に、さっと済ませました。 午後からも会議が続きます。 今日の仕事はこの会議が終わってからが勝負です。夜・・・カレーライス、たまごサラダ 夜は仕事が少し遅かったので、帰り道ココイチで カキとホタテフライカレー、ほうれん草のせを 食べて帰りました。
2005年02月07日
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国産しいたけの・・・／日曜日の朝に・・・
朝・・・餃子の残り、豚肉ともやしとピーマンのカレー粉炒め 大根と油揚げの味噌汁 今朝は早起きして、朝風呂に入りました。 とても気持ちが良かったです。 続いて、朝ごはんの支度。今日も仕事なので、 てきぱき支度しました。 さて、仕事場に向かいます。昼・・・しいたけの炊き込みご飯、なめこ汁、焼きしいたけ 今日の仕事は地元産しいたけのお祭り。 しいたけの植菌体験ってやったことありますか？ しいたけ菌をクヌギやこならのきに打ち込むのです。 そんな体験をして、お昼は「しいたけづくし」。。 国産しいたけを炭火で焼いて、しょうゆをつけると 実においしいです。。 とてもいい仕事です、これは。。。 夕方仕事を終えて、夜はスペシャルの事務局で 総会の資料作りの仕上げをします。夜・・・お弁当 夜はスペシャルの事務局でお仕事。 夕食は近所のスーパーで、買出し。 今夜、総会資料ができたら帰ります。もう少しですが。（今日の特選素材）しいたけ 大分産 香信椎茸（300g）
2005年02月06日
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大きな仕事の日です。。
朝・・・鶏のから揚げの残り、目玉焼き、納豆、 ちくわともやしとほうれん草のソテー ねぎと油揚げの味噌汁 今日は大きな仕事の日。 朝はいつもよりわずかにゆっくり。 家族を病院に連れて行って、出勤します。昼・・・仕出しの幕の内弁当 今日は某有名スポーツ選手の講演会。 春から交渉を続けて、秋には台風で延期になったもの。 とても気さくな人柄で、いいお話をしていただきました。夜・・・焼き餃子、きゅうりスライス、大根の味噌汁 今日はちょっと早めに仕事が終わったので、帰りに 買い物をして、餃子を作りました。 おいしくできました。。。 明日も仕事です。（今日の特選素材）餃子 産地直送厳選グルメ■税込み送料無料■【薩摩黒豚餃子】全国選りすぐりの＜お取り寄せグルメ＞...
2005年02月05日
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そろそろ終わるかな。。
朝・・・すき焼き風煮の残り、たまご焼き、納豆 わかめとほうれん草の味噌汁 家事大変週間もそろそろ終わりそう。 今朝は、洗濯物を干すのはお願いして出勤。 わずかに食欲も戻ってきているようで・・・ 他の家族にはどうやらうつらなかった模様。。ほっ。。 今日の夕方までしっかりお仕事です。昼・・・お弁当、即席味噌汁 午前中の会議が長引き、あっという間の昼休み。 あわてて流し込む感じ。 午後も来客あり、買出しあり、借り物あり。 目いっぱいがんばりまーす。夜・・・鶏の唐揚げ、茹で野菜（もやし、ほうれん草） ねぎと油揚げの味噌汁 今夜は鶏の唐揚げにしました。 つけだれは、しょうゆ、酒、塩コショウ、たまご、しょうが。 揚げる直前に粉をまぶして、フライパンに油を多めに ひいて・・・だからピカタ風ともいえます。 みんなが元気になってきたので、豆まきもしました。 明日、あさっても仕事になります。 なので、早めに寝てしまい、朝の更新になっています。（今日の特選素材）鶏の唐揚げ もも唐揚 250g入
2005年02月04日
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恵方巻き。。／和風なカツカレー。。／朝練・・・
朝・・・豚肉とキャベツ炒め、目玉焼き、納豆 わかめの味噌汁 昨日は不覚にも、９時過ぎに寝てしまい、今朝は４時起き。 こんなときは寒いの我慢して朝から始動します。 といっても、コタツでパソコン開くのが最初。 その後、洗濯、炊事、身支度と続きます。 そのおかげであわてずには出てこられましたが、 お昼が早くきそうなきがします。。昼・・・カツカレー、味噌汁 午後から仕事はお休みで、スペシャルのお仕事。 総会の会場となるホテルでの打ち合わせ。 その前に、近くのとんかつやさんで昼食。 和風のカツカレー、かつおだしのにおいがぷんぷん。。夜・・・すき焼き風煮、恵方巻き、なめこの味噌汁 いただいた海苔巻きを「西南西」を向いて食べました。 すき焼き風煮は、牛肉、たまねぎ、ねぎ、厚揚げ、こんにゃくを入れました。 直りかけの病人もいるので、薄味です。 どうも、早寝のリズム。 今朝も４時に起きて書いています。（今日の特選素材）和風カレー ■ぶっかけカレー丼の素200g（5食/1セット）
2005年02月03日
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家事を改めて学ぶ・・・
朝・・・豚肉とたまねぎとピーマンとまいたけのカレー粉炒め たまご焼き、納豆、野菜スープ 今日も朝から大慌て。 いつもは炊事は私、洗濯はパートナーとわかれているので 洗濯の段取りを改めて学ぶ。 今日で３日目。なんとか慣れてきたけど、やっぱり大変。 仕事場に来るとほっとするここ数日です。昼・・・お弁当、即席味噌汁 お昼になって曇ってきました。 外は寒いですが、中は暖かです。 仕事も順調に進んでいます。午後は出かける仕事です。夜・・・煮込みうどん、煮魚 夜は野菜たっぷり入ったうどんに。 大根、ねぎ、たまねぎ、しめじ。 にんじんを切らしていたので色的には寂しい・・・ いろいろしているうちに、寝てしまいました。 これは翌朝に書いています・・・
2005年02月02日
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みんな健康というリズム・・
朝・・・豚肉のしょうが焼き、たまご焼き、納豆 野菜スープ 家族が１名、インフルエンザ。朝から家事におわれる。 炊事、洗濯、身支度・・・あっというまに時間がすぎる。 みんなが健康というのがリズムになっていて、それが 少し狂うと大変なことになる・・・んだよねー。。昼・・・お弁当、即席味噌汁 外は風が強くて寒そうですが、中は太陽が降り注いで ぽかぽかです。暖房を消しています。 午後もしっかり仕事して、夕方からは買い物など家事に いそしむことにします。夜・・・朝のおかずの残り、野菜スープ、わさび漬け 仕事を終えて、買い物に行って・・・ ごはん食べて、みんなを寝かせて・・・ ゆっくりできる時間になりました。 今夜は何をしようかな。。（今日の特選素材）わさび漬け 【長野】名水百選！安曇野わさび田の最高品質わさび漬け【3品】
2005年02月01日
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