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2008年02月の記事
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博多っ子ファンド運用パフォーマンス２月度
●目指せ金持ち父さんいつもの通り、日経平均との比較です。2月度日経平均 0.75％博多っ子ファンド 1.54％累計日経平均 ▲10.9％博多っ子ファンド ▲9.31％まだまだですが、挽回中。現在は、日経平均と全く関係のない値動きをする話題系の銘柄でちょくちょく売買中。話題の空港外資規制の目玉。日本空港ビルディング。元村上ファンドの立ち上げたエフェッシモのダイワボウ情報システム。この2銘柄を買いと売りで保有中です。個別銘柄の保有を減らしているので、アメリカが下落してますが、あまり問題ありません。ミニ日経オプションも、読めないので、現在は現金化中。押し目は今度は買いに回ろうかと考えてますが、難しい局面ですね。というか、思惑で動きすぎて、訳がわからない。じっくり気長にいこうかと思ってます。騰落レシオ80％台を一つの指標にして、買いに回りたいです。もしくは個別の優良銘柄（三井物産、コマツ、配当利回りの高い銘柄あたり）を狙うか、短期でＲＥＩＴを狙う手も。その他では、野村アフリカ株投資を検討しましたが、手数料、信託報酬が高いので、断念。毎年2.1％＋買い付け手数料3.675％という事は、単純計算でも5年で約14％も買い付け資産から支払わないといけないなんて、ぼったくりもいいところ。（日本の投信は酷いものが多いですね）ＨＳＢＣのＢＲＩＣＳ解約分の資金の振り分け先を検討中です。一つは、外為で金利差稼ぎ。豪ー円検討中。ここからのドルー豪は、ちょっと怖い。あとは新興株がさらに下落した局面でのＭＳＣＩの新興国ＥＴＦを購入予定。この為の資金は残しておきたいところです。一番、海外で面白いと思っているのは、ユナイテッドワールド証券のロシア個別銘柄でガスプロム【Gazprom】の購入。現在、チャートが下落調整気味なので、面白いかと。ほとんどの投資・銘柄がドル建てなので、値上げしたとしてもドルの下落で、恩恵にあずかることが出来ない現状では、ルーブル建てというのも魅力。360台の高値から300まで下落。280台では購入しても良いかと思ってます。１ルーブル＝4.33円換算 300ルーブル＝約1200円
2008.02.29
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確定申告とマラソン継続の巻
昨日は、深夜２時まで会社の先輩が東京に一時帰省していたので、飲んでいました！そんな訳で遅い起床。昨日飲んだ分も解消する為に、夕方から多摩川河川敷をランニング。今日は９０分走りました。これで、NIKE+I PODの走行距離は、今月１００キロを越えました！１月 ７０キロ ２月 ９０キロ＋フルマラソン＝１３２キロこの調子で、どんどん肉体改造していきたいと思います。４月からの、“メタボ健診”“メタボ指導”とも呼ばれる「特定健診・特定保健指導」施行に伴い、マラソン人気はますますヒートアップする事が予想されます。健康商品・ジムなどにも、今回の施行は追い風が吹くんでしょうね！お昼には、税務署へ。蒲田税務署にて、確定申告を済ませてきました。昨年は残念ながら、若干、株式がマイナス収支だったので、繰越申請へ。今季はいきなり厳しいスタートですが、どうにか収支をプラスにして、昨年の繰越分の申請分を享受できるように、頑張りたいもんです。今週もいろいろと統計発表などがあるので、注目ですね。値動きの激しい一週間になるんでしょうね。ミニ日経でうまくやりくりしたいもんです！
2008.02.24
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ジム・ロジャース氏語る！（ドルは長期下落基調。売り也！）
今、放映していたＷＢＳでジムロジャース氏のインタビューがやっていましたね。とても興味深い内容でした。アメリカのリセッションは免れないし、犯してしまった過ちを再生させる為には、景気後退は決して悪い事ではないという主旨を言われてました。米のサブプライム問題の根は深いと思いますし、同感です！ジム・ロジャース氏は自宅もＮＹを売って、シンガポールに住居を構えたようですし、娘さんは、中国語を話せるようですね。（有言実行だし、徹底しています！）ドル資産は１０～２０年は弱いだろうという指摘。日本については、アジア市場に早くから目をつけていたんで、それほど悲観的ではない！という事を言ってました。心強い。そうあれば、いいですね！（笑）今後の大きな流れとしては、元が強くなって、ドルが弱くなる。この傾向はさらに顕著になっていくんでしょうか。博多っ子ファンドにはオリンピックあたりで中国のインフラ銘柄を購入。あとは豪資産も、組み入れていきたいですね。という事で、ドル建の投資信託も再考する必要がありそうです。現在の博多っ子ファンドは相変わらず、ミニ日経の売りを継続。一度は、日経平均が１４０００円を伺う動きもありましたが、予想通り調整してきました。本日の値動きは、４株売り保有なので、▲２２０円下落 ×４株×１００倍＝８８,０００円結構、動きます。（汗）米の１月住宅着工、米１月消費者物価と悪材料には事欠かないので、明日あたりには全てプラスに転じてるのではないかと楽観視しています。明日は仏ソシエテ・ジェネラルの１０～１２月決算、日本の１月小売もボロボロだと思うので、小売銘柄を売りで短期勝負するのも面白いかと思っています。そんな訳で、現在は売り尽くしの戦略をとっている博多っ子ファンドです。最近、有料の投資情報に加えて、有名なプログだと思うんですが、Ｓ氏の相場観というサイトをチェックしています。怪しい情報（仕手）も多いですが、なかなか市場の流れを見るうえで参考になります。
2008.02.20
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熱かった！対中国戦
東アジア選手権の２試合目。日本に対する異常な敵対心を感じる中国ホームのこの試合。予想よりは、雰囲気は異常ではなかったような気がしますが、審判が異常でしたね。（笑）審判は北朝鮮と韓国でしたが、中国を応援！！現在、日本ではＪＴフーズの問題で、中国関係はナーバスになってますし、政治とスポーツは分離しているとは言え、いろいろと神経質な一戦でした。日本は、岡田監督の大好きな山瀬と今野を起用。中盤では、山岸が予想通り外されて、安田が抜擢されました。これは驚き！！序々にジェフ出身選手からの切り替えがなされていくような気がします。１トップの田代は、フィジカル強かったですね。屈強な中国のＤＦ陣相手に競り勝っていたし、柳沢が鹿島から移籍出願したのもわかるような気がします。今年もさらに鹿島でレベルアップしてもらいたいですね。中盤では、安田がいいですね。昨年のゼロックスでガンバのレギュラーを獲得したと思いきや、あっという間に代表まで上り詰めてくれました。縦へ仕掛ける姿勢・そして、突破への自信。１０代の粋の良い選手が出てきてくれましたね。縦への仕掛け。物怖じしない性格。魅力的な選手です。（大事に至らなければ良いですが・・・）今やガンバでレギュラーを獲得するという事は、代表への近道というくらいのレベルにあるという事でしょうか。なんせ昨年のＪリーグでは、最も魅力的なサッカーをしてましたから。そしてもう一人の１０代。まだまだ積極性に不満はあるものの、内田を最後まで使い続けるあたり、岡田監督も、彼の伸びしろに非常に期待しているんでしょうね。試合の中では、鈴木啓太がいつも以上に熱くなっていたし、楢崎は、相変わらず最後までクールさを保っていた。鈴木は、いいパスも増えてますが、イージーミスも多いですね。それを上回るチームを鼓舞するモノを彼は持っているし、好きな選手ですが、もっとパスミスを減らしてもらいたい。この二人の熱さのＧＡＰが、見ていて興味深かったですね。両方とも、同じチームに必要な要素のような気がします。中盤は、遠藤に加えて、機動性のある中村憲剛と山瀬が加わる事で、一戦目よりもはるかにチームとしての連動性がスムーズになったように思えます。中村憲剛の縦へのダイレクトのスルーパス、山瀬の前線への飛び出し・前への意識。この二つが加わる事で、遠藤の落ち着いたひねりのあるプレーも活きてきたのではないかと思います。山瀬、今まで個人的にはあまり評価していなかった選手なんですが、ＦＷを追い越す縦に動きのある選手って、日本には少ないですよね。この試合の得点も、彼のそういう特徴から生まれた得点だったのでは？バルサ戦などでも、巧い選手だとは感じてましたが、彼の資質の一つ、ＦＷを追い越す動きを再発見したように思えます。試合としては、かなり悪質な中国のファールが多く、審判も酷い判定が続く中でも、しっかり勝利を収めた日本のレベルは、着実に上がってきていると思いました。今野は、守備のスペシャリストですね。今後も出場時間を延ばしてもらいたい選手です。国際試合でこそ、彼の良さが、活きてくると思うので。厳しい試合でしたが、熱い試合でした。サッカーはやはり熱い真剣勝負でないと面白くないですね。
2008.02.20
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東京マラソンへの道９～完走！＆またまた、てもみんの巻
●東京マラソンどうにか、完走出来ました！苦しかったけど、楽しかった。気持ちよかった！Ｉ－podの子機を忘れてしまって、時計もしてないんで、ラップライムはわからなかったんですが、東京マラソンのＨＰでチェックしました！地点名 スプリット ラップ 通過時間5km 00:52:10 10:02:1010km 01:26:36 0:34:26 10:36:3615km 02:05:59 0:39:23 11:15:5920km 02:39:17 0:33:18 11:49:1725km 03:13:52 0:34:35 12:23:5230km 03:54:11 0:40:19 13:04:1135km 04:33:01 0:38:50 13:43:0140km 05:07:19 0:34:18 14:17:19Finish 05:21:56 0:14:37 14:31:565キロが遅いのは、スタート地点まで歩いて20分ほどかかったんで、大体30分のラップです。（想定のｋｍ約6分ペースに近い)スタート地点には、石原知事。１５キロ地点は、トイレで５分ほどロス。これは仕方ないですね～。３０キロ地点も、またまたトイレで７分ほどロス。大体、ｋｍ６分ペースで走れたと思います。お約束の名所。東京タワー銀座から浅草を通り過ぎて、折り返し雷門３０～３５kmは疲労のピーク。足を伸ばしたり、かなりしんどかったです。ちょうど、日本橋から銀座に向かう途中。３５キロ過ぎから、疲労のピークを超えたようで、信じられないくらい足が軽くなって、結構、絶好調でした。ここのラップは、５～１０キロに次ぐ、ラップでした。気分的にも、ゴールが近くなったのも影響してたのかな。最後の２．１９５キロも、６分２０秒くらいのペースで、走って、フィニッシュできたんで、良かったです。ちょっとは、練習の積み重ねの成果かな？とても、良い経験が出来ました。かなり充実した一日でした。でも、坂道はキツいですね。馬の坂路調教ってありますが、あれは拷問のようなもんですね。（笑）いつも、ハーフマラソンでも、３０キロマラソンでも残り２キロくらいで急失速するんで、今日はかなり意識的に抑えて走りました。なので、坂道の手前まで走って、坂道の頂きまでは早歩きで省エネ。今度のフルマラソンは、そんな邪道な作戦は辞めたいですね（笑）でも、最大目標だった初のフルマラソンを完走できたので、嬉しかったです。沿道で応援してくれる人が東京マラソンは多いんで、とても、元気をもらえます。すごい温かい雰囲気の中で走れました。沿道の人達の声援、お菓子のプレゼントなど感謝のしっ放しでした。そして、和太鼓やよさこい踊り（？）のような催しが、疲れた体と心を癒してくれました。目標時間の４時間台は厳しかったけど、スタートの２０分を除けば、ジャスト５時間くらいで完走です。また、出場したいです！次は４時間半くらいで走りたいな～また、例によって、今日もてもみんで足マッサージをしてもらいました。なんか、最高に気持ちよい。連夜のてもみん。なんかマッサージ嵌まりそうです。もう少し、安ければいいんだけどな～。（笑）ゆっくりお風呂にも浸かったんで、これで明日は普通に歩けるといいね～火曜日に、ジムで早速、フィットネス検査をしようと思います。体が飛躍的に改善されてないかな～！かな～り期待です。
2008.02.17
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東アジア選手権 (前半）中村憲剛の不在の影響か！
この試合、準レギュラーで臨んだ日本代表。このクラスのメンバーでどれくらいのサッカーが出来るかと、結構、興味深くテレビ観戦。トップは、田代と播戸。ある程度、予想は出来ましたが、ここまで全くボール。収まらないとは・・・。相手は北朝鮮ですよ！相手が引いている事もあるけど、この２トップは厳しいですね。後半は、何らかのアクションを岡田さん起こしてくるでしょう。加えて、トップ下が羽生はいくらなんでも・・・です。遠藤と山岸含めて、攻撃の駒がちょっと能力的に疑問符。この試合は予期せぬことに、レギュラー陣がケガなどで不出場になったので、旧ジェフ陣を一掃する試合と考えたのか？と勘ぐりたくなってしまいます。ジーコ代表がフランスに０－５と大敗して、トルシエ体制のベテラン陣を一掃したのが、脳裏で重複します。山岸は相変わらず消えるシーンが多く、ゴールに絡める選手とは思えない。もっと縦にドリブルで仕掛けれれば、評価も変わるんだけど。羽生は羽生なりにやってますが、点を取れる選手でもないし、でも、彼なりによくやっていると思います。こうなると、当然、遠藤への負担が大きくなるのは、歴然ですが、あまり効果的な縦へのパスがありませんでしたね。判断力が相変わらず、遅いですね。トップの二人も、ポストという点で起点になれなかったけど、彼らが開いたり、裏を狙ったときに、もっと危険なボールを入れないと厳しいです。中村憲剛が不在という事で、ボールの流れ・展開スピードが、彼がいるといないとでは、変わってしまう事が、よーくわかりました。いかに、彼の配給・視野の広さ・大きな展開力・自らスペースに流れる動きがこのチームにとって必要不可欠になってきたのかを改めて、実感した試合でした。ＤＦ陣は、テセにやられてましたね。昨年、Ｊでも急成長してますが、そのフィジカルの強さは、さらにパワーアップしているように感じましたね。（川崎ファンとしては、嬉しくもあったんですが）日本ではフィジカルの強い中澤相手に、ビクともしない強靭なフィジカル。カバーリングの巧い選手（阿部とか）は日本にもいますが、やはりフィジカルの強い若手が早く育ってきてもらいたいですね。後半、どんな変化が起きるかに注目。特にＦＷ陣は頑張らないと、レギュラー陣と大きく水を空けられちゃいますね。
2008.02.17
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東京マラソンへの道8～本当の最終調整＆てもみんの巻
ついに、東京マラソンが前日に迫りました。足に疲れが出るのも不安だったけど、１０キロほど調整で走ってしまいました。それから、受付申し込みに東京ビッグサイトへ。すごい人だかりでした。マラソン熱の高まりを実感します！でも、かなり筋肉が張ってます。そんな訳で、てもみんへ。３０分間、足中心にマッサージしてもらった。「足がパンパンですよ～」と言われてしまった・・・」（汗）本当に、恐ろしくカチカチ山でした。マッサージで少し筋肉をほぐしてもらったんで、これからお風呂でゆっくり、筋肉をほぐして、明日に備えます。最後に、ここまでの道程を振り返っておきます。１０月に考えた計画を振り返ると・・・。１）まずは５キロ走で２４分を切れるようになる事が第一段階みたいです。・・・長距離で１キロ６分ペースでないと、現在のフィジカルでは厳しいので、６分ペース目標に変更。２）その次は２０キロ走でビルドアップのようです。・・・多摩川河川敷で走りこみ。ちょっと足りなかった。（反省）３）１１月１８日 川崎ハーフマラソン ２０キロの時間測定・・・前日飲んで二日酔いも、どうにか２時間で完走。（よく走れたな～。ハーフ走れるだけの基礎体力はついてきたのかな？）４）２０キロ走でタイムトライアル。（１月１日） 確か元旦に多摩川マラソンがあったような・・・探そう・・・元旦はスピード重視で体を苛める。結構、キツかった。１０キロ４５分くらい。５）２０キロ走でコツコツビルドアップ。６）２０キロでタイムトライアル。（１月末）２０キロ９６分・・・１月から、駒沢公園でペースメーカー付のマラソン同好会のようなものにも２回参加。約２５キロずつ、６分ペース。（本当は３０キロなんだけど、脱落。キツイっす）７）このあたりでもう一回、大会参加予定１月中に、３００キロ走らないといけないみたいです。・・・３０キロマラソン参加。予想外に３時間を切れた。２０キロ過ぎで減速すると思ったのに、ちょこっと自信ついた。でも、３００キロは無理です！村上春樹さんはすごい！大会前の月には、村上さんは３５０キロくらい走ってた。自分は？というと、ＮＩＫＥ＋ＲＵＮのみの集計では、１月約７１キロ。２月６９キロ。予定の３００キロは無理だったけど、こんなに走りこんだのは初めてです。８）そして、大会２週間前からは調整。（２月４日）・・・ここ２週間は走っても１日２０キロで抑える。先週末の雪の中で、約２０キロ。今日は軽く１０キロ。９）本番でフルマラソンを４時間以内で走る。（２月１８日）・・・んー、どうにか４時間半で走れれば、というより、まずは完走が目標です。４時間は絶対、無理ですね。頑張ります！
2008.02.16
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博多っ子ファンドは売り継続なり！
●目指せ金持ち父さん予想だにしない、日経平均大上昇。多くの人が、上がりたいという衝動（マグマ）に一気に火がついたような勢いでした。多くの人が今日は笑顔で相場を見終えたと思いますが、自分は完全にヤラレマシタ・・。今年最大の上げ幅を記録。博多っ子ファンドは、完全に売り主導でしたので、今回はやられました！でも、あまり心配していません。(強がりではなく）冷静に相場を見渡すと、それほど、良いニュースがあったかというと？状況は特に好転していないのではないか？という事で、１枚売り追加。明日、更に上昇した場合はさらに１枚売りを追加するだけです。今回は、モノライン本体には関係ないとの話もあって、相場上昇は長続きはしないだろうという判断の下、決断。特に、日本については買い上げる理由がまったくない。現在、売り建で４枚。13250円、13290円、13445円、13810円 各1枚保有。 現在価格 13610円。３枚が含み損ですが、ダウもそろそろ息切れするでしょう。スタンスはあまり欲張らずに、寝かしているお金をレバレッジしているだけなので、売りメイン継続に変更なし。さらに、個別銘柄も1枚売り参入。大幅下落時の買い銘柄候補から、アンジェスエムジーは消去。今日のような大相場で動かないようでは、先行き暗いですね。ＤｅＮａなども弱かった。今日も強かった日本製鋼所がやはり本命。といっても、先物は短期なので、早朝のダウの終値は、やはり気になりますね。
2008.02.14
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イーモバイルと先物オプション
目指せ金持ち父さんウィルコム故障につき、ウィルコムを解約。サポートも悪いし、通信速度も遅く、とてもモバイルとしては役に立たない代物でした。Ｗ－ＷＥＲＯシリーズは話題になった商品だったんですが・・・。急遽、イー・モバイルを購入。これはすごい！通信速度のスピードが素晴らしい。下り 最大7.2Mbps 上り 最大384kbpこれまで通信速度の遅さにイライラさせられたのが、嘘のようです。2年間のギガデータプラン3,980円で約1GB（8,388,700パケット）まで使い放題です。軽めのノートパソコンを持参すれば、どこでも通信速度を気にせずに、首都圏ならばネット接続が可能です。しかも、都下の八王子でも通信できるし、予想以上に通信範囲も広がっていますね。今回の購入の目的の一つは、イートレで行っている日経先物の為といっても良いです。日経平均先物オプションは、ご存知の通り、100倍のレバレッジのかかったリスク商品。現在、市場が荒れ模様だけに、臨機応変に機動的に動くためには、これくらいの出費は痛くも痒くもありません。19800円也。（2月・3月は基本料無料）本日、ウォーレン・パフェットのモノラインへのニュースもあって、日経が前場上げたところで、売りを1枚。今回は、モノライン本体には関係ないとの話もあって、相場上昇は長続きはしないだろうという判断の下、決断。特に、日本については買い上げる理由がまったくない。現在、売り建で3枚。13250円、13290円、13810円 各1枚保有。 現在価格 13165円。とりあえず、3枚ともプラスを維持しています。あまり欲張らずに、寝かしているお金をレバレッジしているだけなので、売りメインで現在の荒れた市場を渡り歩いていこうと思います。ＤeNaとエムスリー、アンジェスエムジーがかなり下落してきたので、そろそろ、参入したいんですが、もう少し我慢。
2008.02.13
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走ることについて語るときに僕の語ること 村上春樹著
あと５日で東京マラソンです。今、肉体的にも高校１年生以来、一番鍛えた、１月と２月の走りこみをある程度、終えて、精神的にもマラソンモードにするために読んでいる。Ｒ２５などでも紹介されていたので、聞いた事のある本だと思う。走ることについて語るときに僕の語ること読み前に村上春樹さんらしい、とてもお洒落な名前の本だな～と思った。村上春樹さんのマラソンでの積み重ね作業と、作家としての積み重ねていく工程が混ざりながら、一つの物語を成している。今回この本を読もうと思ったのは、マラソンを走るときは、マラソンモードに持っていくための、精神と肉体を調和させるようなイメージからこの本をアマゾンで購入した。旅に行けば、旅モードになれる本を読む。そんなモードに浸りながら、前に進んでいくのが自分は好きみたいだ。昨年、スペイン旅行に行ったときにも、旅のお供として、「ガウディの伝言」、「人生１００のリスト］、「国家の品格」で有名でもある数学者藤原正彦さんのイギリス留学時代の本「遥かなるケンブリッジ」という３冊を一緒に携えて、旅モードに全身で浸った。読み始めて、ビックリ！自分は１ヶ月１００キロ走れて喜んでいたら、村上春樹さんは１ヶ月に３００キロ以上コンスタントに走っているようだ。驚くと共に、不安になってきた。村上春樹さんが、そんな地道な「継続は力なり」を愛する人とは思いもしなかったんで、その村上さんの素顔にもビックリ！！下記は、その中で気になった１節というよりは３節くらいの文章を抜粋。長生きをしたいと思って走っている人は実際にはそれほどいないのではないか？むしろ「たとえ長く生きなくてもいいから、少なくとも生きているうちは十全な人生を送りたい」同じ１０年でも、ぼんやり生きる１０年よりは、しっかりと目的を持って、生き生きと生きる１０年の方が当然のことながら遥かに好ましいし、走る事は確実にそれを助けてくれると僕は考えている」与えられた個々の人の限界の中で、少しでも有効に自分を燃焼させていくこと、それがランニングというものの本質だし、それは生きることのメタファーであるのだ。限界への挑戦！自分も、壁を乗り越えて、限界を次々と打ち破っていく気概を忘れずに、やっていきたいですね。頑張るぞ～
2008.02.12
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佐藤可士和の超仕事整理術
佐藤可士和さん。非常に知名度の高いノリにノっているアートディレクター（クリエーター）です。佐藤可士和の超整理術彼の書物を読み終えたので、簡単に整理。１．整理のプロセス（１）状況把握・・・現状の情報を把握（２）視点導入・・・問題の本質を突き止める（あるべき姿をみつける） 情報の因果関係・プライオリティー 俯瞰して、物事をみつめる（３）課題設定・・・問題解決のために、クリアすべき課題２．整理術・・空間の整理・思考の整理・情報の整理の３つの整理（１）空間の整理術身近なカバンの整理から→捨てる勇気 →プライオリティー設定が不可欠デスク周り→モノの定位置を決める→迷ったら機能の似ているものを比較する・・・作業環境をすっきり、見える化？書類や資料は最終バージョンだけ（アップデート）・・・モノを増やさないフリースペースを一時避難場所に（書類でも、メールでも）ファイルのネーミング 例「ユニクロ_001」・・「ユニクロ＿050」・・・シンプル、検索（２）思考の整理術思考を言語化する仮説をぶつけて、相手の思いを確認する＝無意識の意識化（３）情報の整理プライオリティーをつけるには、視点の導入が不可欠自分や相手の考えを言語化仮説をたてて、恐れずに相手にぶつける他人事を自分事にしてみる（２）（３）は非常に共通項が多い。思考の整理＝情報の整理整理術も、スノーボードのターンの技術を磨くように、徐々にスキルアップするものでさる。整理術とは、整理のための整理ではなく、快適に生きる為の本質的な方法論。「何のために整理するのか？」相手の思いを整理する。言葉で考え方を説明する。＝伝えたい事を明確にする。俯瞰・・視点を引いて客観視、自分の思い込みを捨てる、多角的に見るバランスボール＝身体性明治学院大学ロゴ国立新美術館ロゴN702iD コンセプト個人的にシンプルで素晴らしいと思ったのが下記デザイン今治タオルのロゴ何を隠そう、この楽天のロゴも、佐藤可士和さんなんですけど、このデザインはイマイチどころか、イマ２？楽天ロゴの原型？
2008.02.10
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東京マラソンへの道７～最終調整＆銀座アシックスストアの巻
今日はスキーに行く予定でしたが、ガーラが強風の為、中止。急遽、マラソンに興味ある人の間では話題になっている（？）銀座のアシックスストアへ。ここは、マラソンに関してのホスピタリティーが素晴らしいです。両足のサイズを細かく計測して、自分の足に合ったシューズを提案してくれます。まさに「マラソンシューズのコンサルタント」です。測った結果は、左足は２Ｅという標準タイプ。右足はＤという細めのタイプ。と両足でサイズが違う事が判明しました。Ｄというのは、欧州人に見られる細いタイプのようです。店員さんから、「あなた、もしかしてサッカーされてませんか？」と一発で当てられました。すごい！！プロです。要するに右足偏重のプレーがサッカーで多いんで、右足が極端に細くなっているようです。（左はあまり巧く使えない！（汗））靴というのは、まずは足のかかとにシューズを密着させるのが基本。それから、ランニングシューズに関しては前の方の紐は緩めに、中間から硬めに固定する結び方をするようです。サッカーはキチキチにスパイクを履くんで、全く別物です。サッカーが瞬発系に対して、マラソンは持久力。「３０キロ以降はキツいですよ～」と脅されました（汗）福仕さんを思い出してしまいます・・・。大丈夫かな・・・。そして、靴の重さも、マラソンの靴は、クッション性の高いもので、サッカースパイクの2倍。自分が選んだのは、いきなり極端に重くすると、違和感を感じるので、サッカースパイクと比べると1.5倍くらいの重さのシューズに決定。何足か違うタイプの靴で比べてくれたんですが、重さ・クッション性がまったくシューズによって違うんですね。これほどまでに靴を注意して、選んだ事がなかったので、驚きの連続でした。クッション性のある重めのシューズが良いようなんですが、素人ランナーは、まずは軽めのクッション性のあるシューズで本番に臨もうと思います。でも、かなり今履いている安いシューズより、ヨカですね～。東京マラソン1週間前に、シューズ選びをしている自分もなんなんですが、これで装備の方は準備万全です！帰宅後、早速、多摩川の河川敷を走ってきました。こんな寒い中、結構、走っている人います。みぞれ混じりの中で、90分かけて約１６キロほど走ってきました。履き心地はしっくりいっている気がします（笑）これで2月の走行距離は、おおよそ約５０キロです。あとは体を休めて、体調を整えて、本番に臨みたいと思います。寒かった～今週、ジムで体の計測をしました。マラソントレーニング効果は足の筋肉に如実に出ています。1ヶ月前に比べて、下半身強度がＵＰしていました。骨格筋量も0.9ｋｇＵＰ。体脂肪量が0.5％ＤＯＷＮ。基礎代謝量が1402カロリーから、1442カロリーへ。1500カロリーに持っていきたいですね！体の方は、体幹強化、ウエストヒップ率減が今月のテーマです。その為には、何よりも筋力ＵＰが大事です。何事もテーマをしっかり持って、日々、生活していきたいですね。
2008.02.09
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小野伸二、チームの心を掴むチャンス！
小野伸二が電撃移籍。そして、デビュー戦で2アシストの活躍昨年、ケガの影響もあってかレッズで控えに甘んじていた小野伸二が新天地ボーフムでのデビュー戦で最高のスタートを切ってくれましたね。1点目は審判のオフサイドミスのお陰もあって、１アシスト。2点目は正確なセンタリングで逆転ゴールをアシスト。ケガをせずに、ドイツのタフなフィジカルの厳しい世界で結果を残していけば、代表への道もまだ残っているかもしません。相手に「怖さ」を与えるプレーをこのブンデスリーグで磨いてもらいたいですね。ブンデスリーグは、スペースがある為か、小野伸二のような昔の10番タイプ選手が活躍できるリーグでもあると思います。もう一回、小野伸二にしか出来ないようなクリエイティブなプレーが、蘇って欲しいものです。
2008.02.07
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ＹＥＳ ＷＥ ＣＡＮ
米景気後退の足音が聞こえる米経済ですが、今、注目されている民主党の選挙。オバマ氏に賛同するアーチストや役者が中心になって、ユーチューブで話題になっているのが、オバマ氏のスローガン。「ＹＥＳ ＷＥ ＣＡＮ」そういう気持ちを持って、日々、前進していきましょう！
2008.02.07
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博多っ子ファンドミニ日経運用！
●目指せ金持ち父さん！本日、売建 2株売却。現在、ミニ日経は売り・買い各1枚保有。ミニ日経終値 13,175円買建 13,050円 ￥12,448 1株売建 13,810円 \63,448 1株週末はＧ７の声明発表も控えており、売りは明日、全て売却します。12,800円くらいまで押す展開があれば、1枚買いを入れる予定です。買いはどちらにしろ、超短期勝負。基本は売り路線で欲張らずに、余力をもって取り組む予定です。あくまでキャッシュを高めておいて、大きく相場が動いた時に備えての余裕資金ですが、眠らせておくのも勿体無いんで、ミニ日経で、キャッシュの一部を稼ぐのが目的です。狙っている銘柄は、以下。ＤeＮａの下落時と、ＤＯＷＡ、アンジェスエムジー、日本製鋼所、ソネットエムスリー。現在はあくまで短期勝負なんで、この６銘柄を特にウォッチしています。アセットアロケーションの変更。資産の一部をＣＯ２排出権連動ファンドに移行。（キャピタルパートナーズ証券）本日、約定されました。2008年12月までの債権の代替投資です。通常の債権の代わりとして、博多っ子ＦＯＦの一つとして、配分しました。アセットアロケーションのバランスがこれで、だいぶ整ってきました。株式一辺倒からのリスク分散です。現在、ミニ日経資産以外では、主力はベトナムファンド、タイファンド（ユナイテッドワールド証券）東欧ファンド（日興コーディアル証券）ロシア欧州株ファンド（野村證券）積み立てにて、ＨＳＢＣチャイナ、インド、朝日バリューの７つの投信で運用中です。モーニングスターなどでも安定的なパフォーマンスで有名な朝日バリューのパフォーマンスの悪化は想定外ですね～。
2008.02.07
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目指せ金持ち父さん！売りで立ち向かう！
●目指せ金持ち父さん！今日は日経平均、またまた大暴落。恐ろしい相場ですね。いくら日本株が割安とはいえ、買いのみの投資は自殺行為のように思えます。買う理由が見当たりません。米景気後退懸念の高まり、円高・・・。博多っ子ファンドはかなり換金しており、今回の暴落は、全くといっていいほど、影響を受けていません。ＨＳＢＣの投信も積み立て以外は全て売却済み。かなりリスクを抑えています。そして、ミニ日経の売りを2枚仕掛けていたので、逆に、ミニ日経で10万以上のプラスで、他の持ち株の損失を上回るポフォーマンスを見せてくれました。ただ、さすがに強烈な下げだったので、ここは欲張らずに、金曜日にはミニ日経を売却して、利益確定しようと思います。1万3000円を大幅に下げた場合(12500円近辺）には、逆にミニ日経の買いに短期で回ろうかと思います。世間では、年末あたりにも中国・インドなど新興国株をはやす記事などが多かったですが、今回の下げはある程度、日本の下落に追いつくほどの強烈な下げになっていますね。いかに世間が一方方向に正しいという風潮になった時は、ピークの絶頂。と言えるかを物語っていますね。以前、メロンパンが流行りましたが、行列になってまで買っていたのが、あっという間にブームが去ったのと同じ。最後のブームで開業したお店は、痛い目に遭う。これと同じですよね。いかに冷めた目で、市場をみつめるか！肝に銘じたいですね。現状は休みが一番。決して、強気のトレンドではないので、売りをメインにしていきたいと思います。
2008.02.06
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博多っ子ファンド運用パフォーマンス１月度
●目指せ金持ち父さんいつもの通り、日経平均との比較です。日経平均 ▲11.61％博多っ子ファンド ▲10.86％博多っ子ファンドは厳しい状況が続いています。今回のサブプライム問題の影響で、止む無くかなりの株式を売却しました。ルールを定めており、購入価格から30％以上値下がりしたものについては、強制売却をするというルールを定めており、止む無しです。ルールを作らないと、下げ続ける銘柄もあるんで、歯止めは必要です。アセットアロケーションは、以前も把握していたものの、どうしても株式の部分が大きかったので、今回はほとんど配分していなかった債権に大きく資産をシフトさせました。また、まだサププライム余波が続くと思われますし、一部の楽観的なデカップリング論も信用していないので、3年以上前に購入したいたＨＳＢＣの中国、インド、ＢＲＩＣ’Ｓ投信も売却しました。だいぶキャッシュポジションも高めたので、大きく動いた時に備えます。＊直近の戦略１）ミニ日経は売りを中心に短期で組み立てます。２）債権の代替品として、排出権投資に参入。（アセットの一部として資金配分）３）ロシアのルーブルに資金を移動。→機をみて、ガスプロムに参入予定です。４）ＤｅＮａをメインに株式は短期投資＊中期の戦略１）落ち着いたら、インドのＩＣＩＣＩ銀行に再度、参入２）中国五輪後に、中国のインフラ企業に参入予定３）下落基調にある米のエタノール関連銘柄への投資＊長期戦略１）米シティ銀行への投資２）グーグル or アマゾン への投資いまのところ、このような戦略を考えています。日経新聞で連載で特集されていたＹＥＮ漂流は非常に読み応えがありました。
2008.02.05
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東京マラソンへの道７～駒沢公園走りこみの巻
東京マラソン開催の２月１７日まで、あと約２週間といよいよ近づいてきました。先週、今週と駒沢公園で、ペースメーカー付の走りこみで体力強化してきました。３０キロマラソンがこれまでの最長距離なんで、フルマラソンは不安ですけど、やれることはやったんで、後は疲れをとって、本番に臨みたいと思います！どうにか完走したいな～。１月２６日に約２０キロ、今日は約２５キロ。１キロ６分ペースで、限界の手前で辞めた距離です。これで、１月合計７５キロ、今日含めて、約１ヶ月で１００キロ走りこみました。ここからはクールダウンして、飲みすぎ注意です！
2008.02.02
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元気の出るユーチューブ
世の中、悪いニュースが多いので、気分よく寝ましょう。●日出でる国を背負うストライカーセリエＡ初ゴールからhttp://jp.youtube.com/watch?v=6NthtEE8VQI&feature=related順調に、成長してくれているようです。コパイタリア準々決勝アタランタ戦ＧＯＡＬ！http://jp.youtube.com/watch?v=avTL71HySGk柿谷今年は、飛躍の年？http://jp.youtube.com/watch?v=egqjhIbHqRc&feature=related日本の司令塔、俊輔も好調http://jp.youtube.com/watch?v=lYLcrA2ZIGg&feature=bz302昨年に続いて、チャンピョンズリーグ、頑張ってね！http://jp.youtube.com/watch?v=qRhPuWDTXx8&feature=relatedセルビア・モンテネグロ戦をみても、やはり日本は仕掛ける選手が少ない。やっぱり、こういう選手が欲しいですね。http://jp.youtube.com/watch?v=Lgto0smfysE前半戦の松井のダイジェストhttp://jp.youtube.com/watch?v=jVKuqHntqNY&NR=1世界のＦＫはすごい。こんなにすごい選手になるとは？マンチェスターＵのスカウティング能力はすごいですね。http://youtube.com/watch?v=U16QMwiOqCwおまけ久々に盛り上がった、大相撲千秋楽白鵬（善）vs朝青龍(悪）？分かり易い構図。こういうのが、この国は受けるのかな？http://jp.youtube.com/watch?v=l_IKK0_Uq4U福士加代子さんのあきらめない精神力http://jp.youtube.com/watch?v=VEjE4tE4F-o明日から、ガンバろう！今年もまだまだ続きますからね。http://www.youtube.com/watch?v=EEIp0qPBbEIＬＯＳＴは２０１０年まで本当に続くの？
2008.02.01
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