2025年11月の記事
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考えすぎる性格を直したい！何でも深刻に考えてしまう人の特徴＆改善方法
【中古】 性格リフォームカウンセラー心屋仁之助のなんか知らんけど人生がうまくいく話 「あの人」「あのこと」考えすぎないでいこう 王様文庫／心屋仁之助(著者)考えすぎない生き方 (中経の文庫 ふ 10-1) 深澤 真紀 中古 9784806135760 送料無料にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 考えすぎてしまう人の心理や特徴から、深刻に考えてしまう人の原因やデメリット、改善する方法までレクチャー（説明）します。日頃から考えすぎてしまう人は、ぜひ参考にしてみてください。 色々なことを考えすぎちゃう人へ。 小さな事でも必要以上に深刻に考えすぎる人っていますよね。 慎重に判断できる能力は優れた点ですが、 ※ そんな自分がしんどいため、直したい と思っている人も多いはず。 恋愛に仕事に、どんなことでもくよくよ悩んでしまう人には、何かしらの原因があるかもしれません。 ここでは、深刻に考えすぎる人の特徴と原因、改善するための具体的な方法までご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 何でも深刻に考えすぎてしまう人の心理とは 考えすぎる性格であることをストレスに感じており、それを改善したいと思うのであれば、 ※ まずは考え過ぎてしまう時の深層心理 について、よく知っておきましょう。 普段自分がはっきりと把握できていなかった感情が、ここで見つかることもあるはずです。 ここでは考え込むきっかけとなる、代表的な心理を3パターンご紹介します。 考えすぎる人の心理 心理1. 自分が納得するまで考えたいと思っている 考えすぎる性格の人は、なんでもバッサリと決めてしまう人と比べ、納得感のハードルが高いという傾向にあります。 大筋ではそれでいいかも、と思えることでも、 ※ 100%決定できることでない限り、納得したくない という心理が働いていることが多いはず。 多少時間をかけてでも、自分の迷いや後悔の気持ちを減らそうとする手間を惜しまないという気持ちが強いでしょう。 心理2. もっといい考えがあるはずと思っている 現段階での自分の判断に、 ※ 確実だと思える自信を持ちきれない というのも、よくある心理状況の一つ。 時間の経過や、自分の能力の向上によって、もっといい考えが現れてくるのではという可能性を消しきれません。 後になって「あの時、ああしておけば良かった」と落ち込むことは絶対に避けたい、という意識が働いている傾向があります。 心理3. 周囲の人に嫌われないかと常に気にかけている 考えすぎる人は、他人から悪く言われたり、 ※ 自分が他人と大きく違うことに何よりも反感を示します。 同調したい、目立たなくていいので普通でいたいという心理が働き、嫌われたり、仲間はずれにされたりすることが人一倍嫌いなはず。 自分の考えや決断も、他人からの評価や目線をいつも気にした内容であるという側面があります。 考えすぎてしまう性格の人に共通する特徴5つ 何かを考えている時に、なんとなくストレスを感じたり、モヤモヤしたりということがあるのであれば、 ※ 「隠れ考えすぎる人」 であることも。 ここでは、考えすぎる性格の人によく見られる特徴を、5つご紹介します。あてはまるポイントがないかを確認しながらみてください。 特徴1. 何事も自己完結しようとして、一人で溜め込みやすい 他人からの目線や評価を気にするあまり、あまり周囲の知人や友人に頼ることができないという特徴があります。 仕事や恋愛の悩み事は、他人に話す事だけでも気が楽になるものですが、考えすぎる人は一人で溜め込んでしまいがち。 自分の思いや意見を積極的に外に表現するのが苦手な、 ※ 内気な性格をしていることが多い 傾向にあります。 特徴2. 完璧主義でプライドが高い 一般的な感覚から考えれば十分な状態であり、周囲が納得している事柄でも、許せないこだわりをもっていることがあります。 しかし、そんな時でも自分一人で解決したいというプライドが邪魔をし、 ※ さらに一人で考え込んでしまうというループ に陥ることも。 目標とするポイントが独特で、自分が後悔したり悲しい結果になったりしないように仕上げたい、という完璧主義な一面もあることが多いです。 真面目でストイック 完璧主義者の特徴とは？妥協が許せない性格を解説！ 完璧すぎる人って一緒にいると何かと大変ですよね。この記事では、完璧主義者の特徴から、上手い扱い方まで詳しく解説します。 完璧主義者の特徴｜妥協を許さない人の共通点とは ※ 「職場のあの人って完璧主義者なのかな？」 「私って完璧主義な性格なのかも・・・・・」 完璧主義者という言葉はよく聞くけど、どんな特徴があるのかわからない人も多いはず。 そこでここからは、完璧主義者のを解説。 完璧主義者にはどんな共通点があるのか探っていきましょう。 特徴1. 失敗を恐れて行動できない 完璧主義者は真面目すぎる性格なので、 ※ 何をするにも意地でも100点を取らなければならない と考えています。 周りから見れば素晴らしいプロジェクトのアイデアを持っているのにも関わらず、「まだ完璧じゃないから話すべきじゃない」などと言います。 自分の中で完成されていなければ思い切った行動ができません。 そんな人には「失敗しても、成功するための糧になってさらなるいい物が作れるよ。」と伝えてあげましょう。 ※ 人は誰でも失敗と成功を繰り返しながら成長するもの。 まずは行動しやすいように促すといいですよ。 特徴2. プライドが異常に高い 妥協をしない人は仕事でも恋愛でも他人に劣る経験をしてこなかったので、 ※ 「私が負けるわけがない」 と思っています。 プロジェクトなどチームワークが必要な仕事においても、同僚に対抗心を燃やすという状態に陥ることも。 ※ 完璧な自分よりも他人が評価されるのはプライドが許さない のです。 そんな人との付き合い方は、どんどん褒めること。 とにかく「あなたの方が上です！」とヨイショすれば、気持ち良く仕事をしてくれるでしょう。 プライドが高い男女の原因や特徴、治す方法も プライドが高い人の原因や特徴とは？男女共通でおすすめの負けず嫌いの直し方も解説 プライドが高い人っていますよね。 「あの人はプライドが高い」と聞くと、ツンツンとしてる、負けず嫌いでいつも人を見下している、といったマイナスの印象を持つ人が多いのではないでしょうか。 恋愛においても、プライドの高さは障害となる要因です。プライドの高さは、決して悪いことではありませんが、注意しなければ周囲から避けられる要因に。 そこで、今回は ※ プライドの高い人の特徴 について紹介し、プライドが高い原因と対策について解説していきます。 【男女共通】プライドが高い人の特徴とは？ まずは、男女共通で ※ 「プライドが高い」と言われる人の特徴 について10点紹介します。 非常に分かりやすい特徴や「あるある」と思える特徴を集めましたので、自分が当てはまっていないかぜひチェックしてみましょう。 プライドが高い人の特徴1. 自尊心が高く、人のことを見下しやすい ※ 自分の能力に自信があるはずなのに、どこか不安なところがある人 は、自尊心が過剰に高くなる傾向があります。 そういう人は、自信のなさを隠すため、人のことを一段下に見て安心する傾向が。 人のことを見下すことで自尊心を保っているというタイプは、周囲の人から見て「プライドが高い人で扱いにくい」と思われがちです。 そういう人は、周りから自信のなさを見抜かれていることも少なくありません。 プライドが高い人の特徴2. とにかく負けず嫌いな性格ですぐに優劣をつけようとする 「自分よりも優れている人がいれば敵意をむき出しにして、勝つまで戦う！」 そんな戦闘的な人は、負けず嫌いな性格が原因になっていることが多い傾向にあります。 競争には過程もあって、ときには負けることも成長につなげられる貴重な経験となるはずですが、負けず嫌いな人は、 ※ 負けを糧にすることが下手な人 とも言えるでしょう。 勝ち負けにこだわり、自分の方が優れていることを証明しようと焦る人は、プライドが高いと周囲から敬遠されがちな人です。 プライドが高い人の特徴3. 否定されると敵対視を剥き出しにしやすい 自分の意見や価値観が否定されると、敵とみなして攻撃的になりやすい点も、プライドが高い人に多く見られる特徴です。 基本的に、他人と意見が全て合うことはありません。どこかしら違う部分があるのが当たり前です。 しかし、プライドの高い人は多様な価値観があることが受け入れられず、自分の価値観が否定されると自分自身が否定されたような気持ちに。 だから、 ※ 相手を敵として排除しなければ自分を保てない のです。 プライドが高い人の特徴4. 大きな失敗や挫折を経験したことがない 成功体験は素晴らしいものですが、そればかりでは自信が過剰に膨らんだ状態になってしまいます。 失敗や挫折は人の心を成長させるものです。 このタイプは、失敗した時の心の痛みが分からないため、周囲からは思いやりのない人とも思われている場合もあります。 プライドが高い人の特徴5. 相手と同じ目線で物事を考えるのが苦手 ※ 自分の価値観を信じ、自分が中心に世界が回っているように思っている 点も、プライドが高い人に多い特徴です。 この特徴から、プライドが高い人は、相手の立場になって同じ目線で物事をとらえるのが苦手。 恋愛面でこの特性が強く出ると、相手に「自分勝手」と思われて、恋人との関係をこじらせる原因になります。 相手の言い分が分からない時、一度は相手の立場になって考えてみようとするかどうかという点は、プライドの高さを測る物差しになります。 プライドが高い人の特徴6. 自分の主観や意見を相手に押し付けやすい プライドの高い人は、自分の考えが正しいと固く信じています。 自信をもって自分の意見を披露しますが、否定されると不機嫌になったり怒り出したりすることも稀ではありません。 そのため自分の主張や意見を疑くことなく相手に押し付けがちです。 このような態度は、 ※ 裏を返せば自分に自信がなく、弱い自我を守っている と考えてください。 この場合、プライドの高さは防御本能から出ているため、論理的な説得も通じません。 この場合、プライドの高さは防御本能から出ているため、論理的な説得も通じません。 プライドが高い人の特徴7. 失敗やミスを素直に受け入れられない 「自分ならこんな失敗をするわけがない」 プライドが高い人は、失敗をしても素直に認められず、自分自身に言い訳をします。 通常なら、素直に自分のミスを受け入れることで、ようやくそのミスを未然に防ぐ方法を見出すもの。 プライドの高い人は自分の間違いを受け入れられないため、その体験から有益な学びを得ることを自分で難しくしています。 結果として、 ※ 同じような 失敗を繰り返すこと が多いタイプです。 プライドが高い人の特徴8. 人をイジるのは好きだけど、いじられるとムキになる 自分が一番偉いと思っているのがプライドの高い人の特徴です。 人をイジって笑いにするのは好きだけれど、自分がいじられるとムキになるのも、自分が周囲よりも上だと思い込んでいるから。 ※ 自分が他人より下に見られることがたまらなく嫌 なのです。 反対に、自分に余裕のある人は、他人ではなく自分自身をイジったり、話術の巧みさでその場を和ませます。 残念ながら、プライドの高い人にそのような余裕はありません。 プライドが高い人の特徴9. 職人のこだわりやプロの技術など、一流のものが好き プライドの高い人は、自分の持ち物にもこだわる傾向があり、ブランド品も大好きです。 自分が一流だからこそ、身の回りのものなどに、一流ブランドやこだわりのデザイナーのものを取り入れます。 良い商品を持つことで、自分も偉くなったような気になる一面も。 ※ 物の価値が自分の価値を高めてくれる と信じています。 ブランド品で身を固めることが多い人も、プライドの高い人と言えるでしょう。 プライドが高い人の特徴10. 自分の将来設計をしっかりと思い描いて生きている 自分の将来設計をしっかりと思い描き、その計画に沿って生きている点も、プライドの高い人が持つ特徴のひとつです。 ※ 自分は将来こうなるという強い信念を持っている ため、少々のことでは諦めません。 自分の資質に自信を持っているからこそ、自分の描いた理想の人生を歩めると信じています。 この点は、プライドの高い人が持つ良い面のひとつと言えるでしょう。 「プライドが高い男性」に共通するあるある特徴集 プライドの高い男性は、攻撃的になることが多いですが、自分の正しさを保つための努力も凄まじく、成功しやすい人も少なくありません。 ここからは、 ※ 特に男性に見られるプライドの高い人に共通する特徴 を紹介します。 プライドが高い男性の特徴1. 自分の意思や意見を人に押し付けがち プライドの高い男性に多く見られる特徴として、自分が正しいという信念を曲げず、自分の意思や意見を押し付けるという点があります。 ※ 相手を屈服させることで支配欲を満たしている という傾向も。 他人が自分と違う意見を持っていても、自分の方が絶対正しいと考えているので関係ありません。 相手を自分の意見に従わせることが日常となっている男性は、周囲の人からも「プライドの高い人」と見られているでしょう。 支配欲が強い人の特徴・心理・原因とは。自分の思い通りにしたい男女への対処法 男性にも女性にも、支配欲の強い人はたくさんいますが、支配欲とはどんな意味なのでしょうか？今回は、支配欲の定義から支配欲が強くなる原因と心理を大公開！さらに、支配欲が強い彼女や彼氏との上手な付き合い方までレクチャーしていきます。自分に支配欲があると思う人は、対処法も参考にしてみて。 支配欲が強い人っていますよね。 男性にも女性にも支配欲の強い人がいますよね。 今回は、支配欲の意味や定義をお伝えし、さらに支配欲の強い人の心理やその行動の原因を探ります。また、支配欲の強い彼氏や彼女との上手な付き合い方もレクチャーしていきます。 もしも、あなたが支配欲の強い彼氏や彼女で悩んでいたり、自分にも支配欲があると思っていたら、ぜひ特徴を見て判断してみてくださいね。 そもそも「支配欲」の意味とは？ 支配欲とは、 ※ 人を支配したい欲望 のことです。自分の意のままに人を動かしたいと思うの人を指します。 支配する側とされる側は同等の関係ではなく、従属の関係になります。支配する側は、支配される側に、文句も言わず従うことを求めるのです。 ※ 支配欲が強い人の特徴 なんでも自分の思い通りにしたい男女の共通点とは まず初めに、支配欲の強い人に共通する特徴をお伝えします。支配欲が強い人は、自分の考えや意見を人に押し付けたり、彼女や彼氏に対して過度な束縛をしたりします。 他にも特徴がありますので、あなたや、あなたの恋人に当てはまるか考えながら読んでくださいね。 支配欲が高い人の特徴1. 自分の考えや意見を押し付けて他人をコントロールしようとする 支配欲の強い人は、自分が絶対に正しいと思い込んでいます。ですから自分の考えや意見を人に押し付けます。自分がこうしてほしいということを他の人にはっきりと伝える人です。 また、支配欲の強い人は自分が正しくないとわかっても、自分の考えや意見に固執します。自分の考えや意見が全て善で、他人に考えには全く興味がありません。 ※ 何が何でも自分の思うようにしようとする のです。 支配欲が高い人の特徴2. 恋愛において、彼女や彼氏に対して過度な束縛をする 支配欲の強い人は、彼氏や彼女を思い通りに操りたいので、過度な束縛をします。 ※ 彼氏や彼女が自分の知らないところで、何かをしていると怒り出す ことも。 あるいは、電話やLINE、メールでどこにいるのか、何をしているのか頻繁に確認しようとします。 支配欲が強い人は、自分の知らないところで勝手な行動をされるのが嫌なのです。ですから過度に彼氏や彼女を束縛してしまうのです。 支配欲が高い人の特徴3. 自分の思い通りにならないとすぐにイライラする 支配欲の強い人は感情的な人が多いです。ですから自分の思い通りにならないとすぐにイライラしてしまうのです。相手が自分の思った通りにならないと、すぐに感情を爆発させてしまいます。 ※ イライラして大きな声で怒鳴ったり、物や人に当たったりすること もあります。 このように支配欲が強い人は、非常に感情的で、自分の思い通りにならないとすぐにイライラしてしまうのです。 支配欲が高い人の特徴4. 視野が狭く、何事も自分が正しいと勘違いしている 支配欲の強い人は、自分の考えることや行動は何もかも正しいと思い込んでいるので、自分を否定されると怒ります。視野が狭く、異なった考えや意見の人をバカにしたり、怒鳴ったりします。 支配欲が強い人の行動は、全て正しいと思い込んでいる考えのもとでの行動なので、自分に良かれと思って行動しています。 また、他の人の気持ちはあまり考えません。他の人の益ではなく、自分にとって何が得かを考えて行動するのです。 支配欲が高い人の特徴5. 思い込みが激しく、周囲の人が離れていかないか不安に陥る 支配欲の強い人は、自分の周囲の人を思いのままにしたい特徴があります。そのため周囲の人が離れていかないか絶えず気にしているのです。 さらに、周囲の人が離れていかないか不安に陥ります。周囲の人が何か話していると、自分の悪口を言っているような気持ちになることもあるのです。 何でも決めつけてしまうので、勝手に裏切ったと思い込んで怒ることもあります。自分の考えは全て正しいので、推測していくうちに決めつけてしまうのです。 支配欲が高い人の特徴6. 自分が全て支配することで安心感や優越感を得ている 支配欲の強い人は、自分の思い通りになることで、みんなも自分のことを好んでいると勘違いし、安心感を得ています。 また、支配欲の強い人は、自分が支配することで優越感を抱いています。他の人よりも優れたような気持ちになり、他の人をバカにしたり、力でねじ伏せようとしたりするのです。 このように支配欲の強い人は、 ※ 安心感や優越感のために他の人を支配しようとする特徴 があります。 支配欲が高い人の特徴7. 負けず嫌いで、何事も勝ちにこだわりすぐムキになる 支配欲の強い人は、 ※ 何でも1番になって優位な立場でいたい と思っています。そのため何でも勝ち負けにこだわります。 もちろん支配欲の強い人が、どんなことにも優れているわけではありません。ですから勝負ごとに負けることもあります。 支配欲の強い人は勝負ごとに負けると、ムキになります。感情を露わにし、大声を上げて悔しがることもあります。あるいは物や人に当たることもあるでしょう。 #障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月23日
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苦手だらけの場所で大興奮！ 自閉症の娘と親子で挑戦した成長と感動の一日
イヤーマフ 耳当て ヘッドフォン 防音 遮音 騒音 集中 聴覚過敏 自閉症 睡眠 安眠 勉強 読書 コンサート 工事現場 子ども用 大人用特性お知らせバッジ 〜大きな音が苦手です〜 ちょっと大きめ バッチ 聴覚過敏 音が苦手 発達障害 グッズ 発達障がい 特性 自閉症 多動 場面緘黙 場面緘黙症 ASD 自閉スペクトラム症 自閉症 知的障害 知的障がい 目印 迷子防止 ヘルプマーク Autism Special needsにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、勤労感謝の日(Labor Thanksgiving Day)です。勤労をたっとび、生産を祝い、国民互いに感謝しあう国民の祝日です。1948(昭和23)年公布・施行の「祝日法」で制定。戦前の「新嘗祭」の日をそのまま「勤労感謝の日」に改めたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告苦手だらけの場所で大興奮！ 自閉症の娘と親子で挑戦した成長と感動の一日悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月23日
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【湘南モデル】障がいがある方の「働く自信」を応援！ITスキルで「出来る」を育む新しい就労支援プロジェクト。クラウドファンディング開始
ぶどうミックスジャム 100g ～砂糖不使用～ 自社栽培 障害者就労支援事業 地産地消 こだわりのジャム フルーツジャム 加工品 健康 葡萄 ジャム働くことと回復 精神障がい者就労継続支援A型事業所から見えること [ 川畑善博 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、ペットたちに感謝する日(THANKS PETS DAY)だそうです。ペット関連の事業を行うピーツーアンドアソシエイツが制定。犬の鳴き声「ワンワン」と猫の鳴き声「ニャーニャー」からなんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告【湘南モデル】障がいがある方の「働く自信」を応援！ITスキルで「出来る」を育む新しい就労支援プロジェクト。クラウドファンディング開始悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月22日
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『自分の人生を生きる』と決めたときに大切な3つのこと
「青い鳥」をさがしすぎる心理 後悔しない自分の人生を歩むために【電子書籍】[ 加藤諦三 ]名言「人生は自分次第」手書き書道色紙額／受注後の毛筆直筆（自己責任 人生の選択 自分を信じる 自己決定 人生の舵取り 自分の道を歩む 自己成長 人生の方向性 自分の人生 選択の自由 名言 格言 座右の銘 プレゼント 贈り物 お祝い 偉人 グッス～にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 最近、「自分の人生を生きる」という言葉を耳にする機会が増えてきました。これまでの時代は、「親のため」「会社のため」「誰かの期待に応えるため」といったように、他人のために生きることが当たり前とされてきた背景があります。そのような生き方でも、ある程度の満足感や達成感を得ながら人生を歩むことはできたのかもしれません。 しかし、現代は物質的に豊かで、選択肢も多く、自由な時代である一方で、「本当にこのままでいいのだろうか」「私は何のために生きているのだろう」と、漠然とした不安や違和感を抱える人が増えています。そんな今だからこそ、「自分の人生を生きる」というテーマに、改めて向き合う必要があるのではないでしょうか。 一見すると、「自分の人生を生きる」ことは当たり前で、誰にでもできるように思えます。しかし、正しい順番で自分と向き合わなければ、いくら一生懸命考えても、自分の本当の姿を見失い、かえって遠ざかってしまうこともあるのです。 ここでは、「自分の人生を生きる」と決めたときに大切にしたい3つのポイントをご紹介します。 1. 今のままの自分にOKを出す 「自分の人生を生きる」と聞くと、多くの人は「これからどんな人生にしようか」と、まだ見ぬ未来に思いを馳せるかもしれません。そして、今の生活や仕事の延長線上ではない場所に「新しい自分」があると考えがちです。 しかし、そのように未来ばかりに意識が向いてしまうと、無意識のうちに「今の自分はダメだ」と否定してしまうことがあります。そうなると、今できていることさえも認められなくなり、自信を失ってしまうことにもつながります。 そこで大切なのは、「今の自分」に意識的に目を向けることです。たとえば、 「〇〇の部分は、すでにできている」 「××の部分は、全部ではないけれど一部はできている」 といったように、自分の中にある「できていること」「積み重ねてきたこと」に目を向けてみましょう。思っていた以上に、すでに多くのことを達成している自分に気づけるはずです。 このように自分を肯定的に受け入れることで、脳のRAS（Reticular Activating System：網様体賦活系）が働き、「自分の人生を生きている」と感じられる場面や証拠を、無意識のうちに見つけやすくなります。 たとえば、街を歩いていても、自分の好きなものや関心のあるものに自然と目が向くように、意識が変わると見える世界も変わってくるのです。 「自分の人生、意外ともう始まっているのかも？」と気づけたら、それは大きな一歩です。まずは、「今のままの自分にOKを出す」ことから始めてみましょう。 2. 自分の本質を知る 「自分って、どんな人間なんだろう？」と、自問自答したことはありますか？ 他人のことは、外側から見て判断できます。表情や言動、雰囲気などから、その人の個性や人柄をある程度感じ取ることができます。しかし、自分自身のことは、外から見ることができません。心の中で考えていることが、そのまま行動に表れるとは限らないからです。 また、自分では「自分のことをよく分かっている」と思っていても、実は他人の期待に応えようとするあまり、無意識に「偽りの自分」を演じてしまっていることもあります。 そこで大切になるのが、「自分の価値観」を知ることです。 たとえば、人生デザイン構築学校では、「価値観ワーク」と呼ばれるワークを通じて、自分の本質を掘り下げる取り組みを行っています。このワークでは、自分が本当に大切にしていること、心から価値を感じることを明確にしていきます。 自分の価値観が明確になると、日々の行動に対して「なぜ自分はこれを選んでいるのか」が腑に落ちるようになります。行動そのものは変わらなくても、納得感があることで、無理なく自然体で生きられるようになるのです。 「自分の人生を生きる」ためには、まずは「自分自身を知る」ことが欠かせません。興味のある方は、以下の記事も参考にしてみてください。 3. 自分の状態をニュートラルに保つ 自分の本質がわかり、行動に納得できるようになると、日々の出来事に対して自然と感謝の気持ちが湧いてきます。感情を俯瞰して観察し、日常の中にある小さな幸せに気づくことができるようになるのです。 「感謝すること」は、心のバランスを整えるうえでとても大切です。感謝の気持ちは、心を温かくし、愛と穏やかさを育みます。そして、ポジティブにもネガティブにも偏らない「ニュートラル（中庸）」な心の状態を保つことができるようになります。 最初はピンとこないかもしれませんが、ぜひ一度、今日起きた出来事の中で「感謝できること」を探してみてください。たとえば、「朝、気持ちよく目覚められた」「誰かが笑顔で挨拶してくれた」など、些細なことでも構いません。 日々の暮らしの中で感謝を感じることができるようになると、自分の内面と向き合う時間が自然と生まれます。そして、ふとした瞬間に「あ、今、自分の人生をちゃんと生きているな」と感じられるようになるのです。 〇 「自分の人生を生きる」と聞くと、何か大きな決断や劇的な変化が必要だと思ってしまうかもしれません。しかし、実際にはそうではありません。必要なのは、ほんの小さな一歩です。 以下の3つのことを、ぜひ今日から意識してみてください。 今のままの自分にOKを出す 自分自身の本質を知る 自分の状態をニュートラルに保つ この3つを継続して実践することで、少しずつ「自分の人生を生きている」という実感が湧いてくるはずです。最初は慣れないかもしれませんが、ある日ふと、「あ、今の自分、悪くないな」と思える瞬間がやってきます。 そのときこそが、あなたが本当に「自分の人生を生き始めた」証です。 どうか、あなたらしい一歩を大切に。 今週も、心豊かにお過ごしください 。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月21日
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知的障害者グループホーム職員が入所者の工賃８５万円を着服…北九州市が「経済的虐待」と認定
靴下は今夜も宙を舞う ゆるくてディープな知的障害者グループホームの日常 [ 生活支援員95 ]【3980円以上送料無料】知的障害福祉政策にみる矛盾 「日本型グループホーム」構想の成立過程と脱施設化／角田慰子／著にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、フライドチキンの日だそうです。1970年、名古屋に日本初のケンタッキーフライドチキンがオープンした日なんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告知的障害者グループホーム職員が入所者の工賃８５万円を着服…北九州市が「経済的虐待」と認定悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月21日
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「人生の輪」を使ってあなたの人生を本当に充実させる方法｜目標設定・習慣化の方法まで
人生逆転最強メソッド 書き込みワークで即体感。やるべき「目標」が見えてくる [ 岡野 武志 ]【送料無料】年商1億円!〈目標〉ばあちゃんビジネス／大熊充にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 「もっと自分の人生を充実させたい」、これは年齢や性別を問わず、多くの人たちが胸に秘めている思いではないでしょうか？ 傍から見ていて幸せそうでも、本人にとっては何かしらの問題を抱えている可能性があります。「私の人生はとても充実している」とはっきり宣言できる人は、想像以上に少ないのかもしれません。 いったい何があればもっと人生は充実するのでしょうか？ ※ お金、地位や名声、恋人や家族、自由な時間・・・・・。こうしたものがあればもっと自分の人生は充実するのでしょうか？ 実は、人生を充実させるそのことに本人自身が気づいていない場合もケースもあります。 ネットで検索すると人生を充実させるためには ・今を生きよう ・行動が大切 ・感謝しよう ・目標を立てよう といったものが出てきますが、これらは間違ってはいませんが根本的な解決にはなりません。 ※ 人生を充実させるためには、今まで目を背けてきた自分自身の一面を見つめ直す必要があるのです。 今回は、「人生の輪」を使って、人生を充実させる方法をお伝えしていきます。非常に役立つツールなので、ぜひやってみてください。 人生の目標を見つけ充実させるために「人生の輪」を使ってみよう 人生の輪とは？ 私たちがコーチングをするときには、クライアントに質問し、話をしてもらうことで自ら問題に気づいてもらい、どうすればいいのかを考えてもらいます。 あくまでも目標を決めるのはクライアントであり、その道のりを選ぶのもクライアント自身になるのです。 つまり、「クライアントが自発的に考え、行動する」ための支援をするのがコーチングになります。 そんなコーチングの中で、クライアントが自分の現状を分析できるように使われることもあるツールが、以下のような「人生の輪」です。 人生の輪では、以下の8つの項目に評価をつけ、数値と共に図に書き出します。 仕事・キャリア お金・経済 健康 家族・パートナー 人間関係 学び・自己啓発 遊び・余暇 物理的環境 すべてが10であればバランスの良い大きな円が描けますし、評価の差が激しい場合はいびつな図形になります。 すべてが高得点というのはなかなかないでしょう。ほとんどの場合、以下のようなかたちになります。 「人生の輪を使うことで、「内面を映し出す鏡」の役割を果たし、自分は何に満足していて、何に不満を持っているのか認識することができるようになるのです。」 人生の輪の8つの項目 「人生の輪」にある8つの項目について詳しく説明していきます。 ① 仕事・キャリア 現在の仕事に対する満足度です。 仮に年収が高くても、理想としているキャリアを歩めていないのなら低い評価になりますし、年収が低くてもやりたいことができているのであれば高い評価になるでしょう。 ② お金・経済 現在の収入や支出、資産形成に対する満足度です。 貯金ができていなくても生活できていることに満足している人もいれば、1,000万円の資産では足りないと感じる人もいます。単純に収入が多い、少ないという問題ではありません。 ③ 健康 身体の健康もあれば、精神的な心の健康もあります。日々、自分の健康とどのように向き合っているかで、健康に対する満足度は変わってくるでしょう。 ④ 家族・恋人 人間関係の中でも、とても身近な存在との関係性への満足度になります。 仮に家族や恋人がいない状態で自分独りであったとしても、そこに満足しているのであれば高い評価になってきます。 ⑤ 人間関係、友人・知人 こちらの人間関係はかなり広い範囲になります。交友関係だけでなく、職場での人間関係も含まれます。満足度はその平均値で考えていきます。 ⑥ 自己啓発・学び 自己成長に対し、どれくらい時間や労力を費やしているのか、その満足度になります。 目標達成のために習得しなければならない資格があるのにも関わらず、忙しくて勉強する余裕がないといった場合は低い評価になるでしょう。 ⑦ 余暇・遊び プライベートの自由な時間で、趣味に没頭したり、遊びでリフレッシュできているのかということに対する満足度です。 仕事が忙しすぎてまったくそんな暇がないのであれば、低い評価になるでしょう。 ⑧ 物理的環境 自分が身を置いている環境に対する満足度です。住居や職場などが対象になります。友人・知人と同様に対象によって点数が大きく変わってくる可能性がありますので、平均値で考えてください。 2.「人生の輪」の使い方 あくまでも主観が大切 人生の輪では、ご紹介した8つの項目を10段階で評価します。満足が最も高いのが10になりますし、逆に満足が最も低いのが1という評価になります。 ※ これは社会的な評価や相対的な評価ではありません。 ※ 自分自身がどう感じているのかという点で評価をつけます。 あくまでも「主観」が大切です。そうすることで、今までは無意識のうちに目を背けてきた自分の問題が、人生の輪に反映されることになります。 自動思考に気づく 同じような場面でも、人によって受け止め方や見方は異なります。 例えば営業の仕事をしていたとして ※ この仕事を通じて多くの人と関わり、その人たちの幸福度を高めるような提案をしていくことができる というように、充実感を持って受け止める人もいます。 一方で ※ 売りたくもないサービスを無理やり売りに行かされている と不満を感じる人もいるのです。 このように、 ※ その対象や出来事に対して、瞬間的に浮かぶイメージや感情を「自動思考」と呼びます。それは過去の体験や知識から、独自に作られたフィルターのように働きます。 し「仕事・キャリア」の点数が低い場合、 ・自分の仕事である営業に対してネガティブなイメージを持っている ・過去に高いノルマを課せられて達成できず上司から罵声を浴びた という経験があるのかもしれません。 実はこの会社ではもう働きたくないと思っているのに、ここで働かなければ生活できないと思い込んでいる可能性もあります。 仕事に対し、「もうやめたい」という自動思考になっているのです。 ※ 実は、そういった自動思考に気づくだけでも、ストレスを軽減する作用があります。さらに改善策を講じれば、悩みを解消し、今まで以上に充実した人生を送ることができるのです。 人生の輪は、まさにこの自動思考に気づくためのツールになります。 3.「人生の輪」を広げるための目標設定の方法 人生の輪はバランスが重要 人生の輪では重要視されるのが「バランス」です。突出して満足度の高い項目があっても、全体の形は円と比較するといびつになります。 コーチは、クライアントを目的地に到達できるようにサポートしていくわけですが、この場合、コーチは馬車であり、人生の輪はその車輪です。 ※ いびつな車輪ではなかなか前には進めません。そのために全体のバランスを重視するのです。 また、小さな車輪であっても到達するまでに時間がかかってしまいます。 ※ 「バランス良く、さらに大きな円」になるようにするために、何が必要なのかを考えてみるきっかけにもなります。 改善点を見つけ、目的と目標を設定する 人生の輪を作成することで、自分自身の問題点が可視化されます。 ・自分には何が不足しているのか ・どの要素を改善していけばいいのか といったものが見えてきます。 ※ 改善する項目については「目的」と「目標」を定めましょう。 目的は、やや漠然とした感じでもいいので、「こうなりたい」というものです。 例えば、「家族・パートナー」の項目が低いのであれば、「もっと妻と仲良く、支え合える関係になりたい」といった感じです。 ※ 次に、目的を達成するために、より具体的に目標を立てます。 目標は複数あっても構いません。目的を達成するためには「こうあるべきだ」というものになります。 例えば ・毎朝必ず妻に挨拶をする ・毎日3回は妻と目を合わせて話をする ・風呂掃除とトイレ掃除とゴミ出しは積極的に自分がする といったことが行動としてできますよね。 やらされている気持ちになる目標は削除する 共働きで忙しい妻の負担を軽減して、互いに話ができる時間を作るために風呂掃除は自分がする、という方向性であれば問題ないのですが、 ※ 世間一般の夫は風呂掃除をしているから、自分もやらなければならないと考えるのであれば問題です。 先ほどもお伝えしましたが、 ※ 世間や他人と比べるのではなく、あなたとしてどうしたいのかが重要です。 「やらされている気持ち」になるようなネガティブな目標は、モチベーションが上がらず長続きしませんし、質がどんどん低下していくので削除してしまいましょう。 本当に自分自身で必要だと感じることを目標にしていくことが大切です。 目標を達成するための習慣化の方法 目標を立てても習慣的に行動しなければ何も変わりません。ここでは習慣化の方法をお伝えします。 目標は大小に分けて立てておく ※ 目標の立て方はわかったとしても、これまで何年も目を背けてきた内容に注目し、改善行動をするとのは簡単な話ではありません。 目標を達成し続けるということは難しいです。慣れるまでに時間が必要かもしれませんし、頑張ってみたけど目標は達成できなかったというケースも出てきます。 目標を立てたが、実行できないとなると自己否定に繋がったり、ネガティブな気持ちが強くなってしまいます。かといって当たり前のようにできる目標を立てても意味はありません。 ※ 目標を立てるコツはちょっと背伸びしないと届かないぐらいの大きな目標を立てていくべきです。しかし同時に、少し小さな目標も同時に立てることで習慣化しやすくなります。 例えば、「毎日妻に一度は感謝の気持ちを伝える」という目標があったとしたら、「最低でも週に一度は伝える」という小さな目標も添えておくような感じになります。 「月に１０冊読書をする」という目標があれば、「最低でも週に１冊は本を読む」という目標でもいいかもしれません。 そうすることで、習慣として実行しやすいものとなるからです。 小さな目標を達成しても自分で認めてあげること 意欲のある人や完璧主義の人は、「こんな小さな目標でいいのだろうか？」と思われることが多いです。 しかし、 ※ 小さな目標が達成できたのであれば、大きな目標に向かって少なくとも目的に向かって前進しています。 そういった ※ 「自分の努力を認めてあげる」ということもモチベーションの維持には必要になります。 不慣れなことを始めるということは、他人には簡単にできるようなことかもしれませんが、本人にとっては大変なことなのです。 もちろん大きな目標が達成できた時には、自分を褒めてあげることも大切です。こうして最初は困難だったことでも、継続していくことで「習慣化」され、自然と目標が達成できるようになっていきます。 ※ 人生を充実させる要素は人それぞれ違います。ですから他人は他人、自分は自分としっかり割り切り、自分を見つめて人生の輪を作成してみましょう。 そして目的や目標を明確にして、行動に移すことで人生の輪は広げていくことができます。 人生の輪を広げることができれば、必ず人生の充実感はアップしていきます。突出した要素があるだけで満足せず、ぜひバランスと大きさにこだわってみてください。人生も未来も自分の力で変えることができるのです。 #障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月20日
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【長崎】障がい者が携わった約５８００商品を販売「農福連携マルシェ」
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2025年11月20日
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消費税が持つ逆進性とは何か 所得と税負担の構造的関係を読み解く
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2025年11月19日
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【神戸で初開催！】重症児もきょうだいも、障がいがない子も一緒に楽しめる「ファミリーコンサート」
障害児3兄弟と 父さんと母さんの 幸せな20年 （角川文庫） [ 佐々木 志穂美 ]発達プログラム No．154 〈特集〉家族のかかわり方 父母・兄弟・祖父母 コロロ発達療育センター/編集にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、鉄道電化の日だそうです。鉄道電化協会が1964(昭和39)年に制定。1956(昭和31)年のこの日、米原～京都が電化され、東海道本線全線の電化が完成したそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告【神戸で初開催！】重症児もきょうだいも、障がいがない子も一緒に楽しめる「ファミリーコンサート」悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月19日
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障がい支援区分とは？区分1～6の違いや状態像を徹底解説
【中古】障害者自立支援法障害程度区分認定ハンドブック布のブックカバー 無料イニシアル入れサービス 文庫本用 軽量 猫 ギフト シック 大人 障がい者アート ポイント消化 【 39ップ 送料無料 】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 障がい福祉サービスを利用する際に欠かせないのが「障がい支援区分」の認定です。これは、知的障がい者、精神障がい者、身体障がい者、そして難病患者などが、ホームヘルプやグループホーム、就労支援などの福祉サービスを受けるために必要な制度です。 この障がい支援区分は、数字が1から6まであり、数字が大きくなるほど障がいの程度が重いとされます。しかし、実際にはこの区分の決定には明確な基準が存在せず、担当者の判断や過去の事例に基づいて決定されるという曖昧な側面があります。 障がい福祉サービスと区分認定の関係 障がい福祉サービスには、以下のような支援があります。 居宅介護（ホームヘルプ）：ヘルパーが自宅に訪問し、食事や入浴、掃除など日常生活の支援を行います。 障がい者グループホーム：共同生活を行う施設で、家賃や光熱費の多くが自治体から助成され、低負担で生活できます。 就労移行支援：障がい者が一般就労に向けて訓練を受けることができる支援制度です。 自立訓練（機能訓練）：生活能力の向上を目的としたリハビリ支援です。 これらのサービスを利用するには、障がい支援区分の認定が必要な場合が多く、区分が高いほど利用できるサービスの幅が広がる傾向があります。 区分の数字が示す障がいの程度 障がい支援区分は以下のように分類されます。 区分1：最も軽度 区分2～3：軽度～中度 区分4～6：中度～重度 数字が大きくなるにつれて、支援の必要性が高いと判断されます。たとえば、区分6の認定を受けた人は、日常生活のほぼすべてにおいて支援が必要な状態であるとされます。 しかし、ここで問題となるのが「状態像」の曖昧さです。厚生労働省の定義では、区分1～6のそれぞれに「これまでにその区分と判定されたケースが最も多い状態像に相当する場合」と記されています。つまり、過去の事例に基づいて判断されるため、明確な基準が存在しないのです。 区分認定の実態と課題 障がい支援区分の認定は、認定調査や医師の意見書をもとに行われますが、最終的な判断は自治体の担当者に委ねられています。そのため、同じような状態でも担当者によって区分が異なることがあります。 これは、エッセイの評価に似ています。評価基準が明確でないため、担当者の主観が入りやすく、運の要素も大きくなります。実際に、区分3と区分4の人を比較しても、区分3の人のほうが支援の必要性が高いと感じられるケースもあります。 このような曖昧さは、制度の公平性や透明性に疑問を投げかけるものであり、利用者にとっては不安要素となります。 障がいの種類による区分認定の傾向 障がい支援区分の認定には、障がいの種類によって傾向があります。2020年の審査判定実績によると、以下のような傾向が見られます。 知的障がい者 知的障がい者は、区分5や区分6の認定を受ける割合が高く、重度の判定を受けやすい傾向があります。これは、知的障がいが生まれつきであり、支援の必要性が明確であるためです。 精神障がい者 精神障がい者は、区分2や区分3の認定が多く、比較的軽度の判定を受けやすいです。統合失調症やうつ病などは薬によって寛解が可能であり、発達障がいも治療によって改善が見込めるため、支援の必要性が一時的であると判断されることが多いです。 身体障がい者 身体障がい者は、区分4～6の認定が多く、重度の判定を受けやすいです。外見的に障がいが明らかである場合が多く、生活に支障があることが判断しやすいためです。 難病患者 難病患者も身体障がい者に分類されることが多く、区分3～6の認定が中心です。病気によって体の内部に異常があり、医師の診断によって支援の必要性が明確になるためです。 区分によって利用できるサービスの違い 障がい支援区分があることで、利用できるサービスの内容や費用負担が大きく変わります。たとえば、障がい者グループホームは区分認定があると家賃や生活費の助成が受けられますが、区分なしでは高額な費用がかかることがあります。 また、区分認定がないと利用できないサービスも存在します。そのため、障がい福祉サービスを最大限に活用するには、適切な区分認定を受けることが重要です。 障がい者グループホームの現状と課題 障がい者グループホームは、介護スタッフが常駐し、生活支援を受けながら共同生活を送ることができる施設です。親亡き後の問題を解決する手段としても注目されています。 しかし、「空きが少ない」と言われることが多く、入居希望者が施設を見つけられないケースもあります。ただし、これは担当者の知っている範囲での話であり、実際には近隣自治体を含めれば空きがある施設も多く存在します。 そのため、情報収集と施設選びが非常に重要です。施設ごとにルールや支援体制が異なるため、利用者にとって最適な環境を選ぶことが求められます。 #障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月18日
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駅員や保守社員らの制服リメイクでＰＣバッグ誕生…ＪＲ西１７日から３種限定販売、障がい者雇用にも一役
ハンドル リング 用 地下鉄用 電車用 バス用 ハンド用 つり革用 2本 車用 セーフティ用 ハンドル用 車両用 サポート用 グリップ用 ハンドル用 障害者用 ヘルプ用 車用 ハンド用 フック用 高齢者用 と 補助用【平日15時まで即日出荷】ボイス電波時計【グルス GRUS GRS003-01 GRS003-02 GRS003-03 GRS003-04 高齢者 視覚障害者 全盲 弱視者 老眼 ウォッチ 腕時計 電波時計 アナログ時計 時間 日付 音声 声 しゃべる 男女兼用 牛革ベルト 牛革バンド メタルバンド インテック】おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、ミッキーマウスの誕生日だそうです。1928(昭和3)年のこの日、ニューヨークのコロニーシアターでミッキーマウスが登場する短編アニメーション『蒸気船ウィリー』が初めて公開されたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告駅員や保守社員らの制服リメイクでＰＣバッグ誕生…ＪＲ西１７日から３種限定販売、障がい者雇用にも一役 悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月18日
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障がい者が自立して生活するために必要なスキルとは
障害者自立支援法と応益負担 これを福祉と呼べるのか （シリ-ズ・障害者の自立と地域生活支援） [ 障害者生活支援システム研究会 ]【ふるさと納税】たけのこ園 焼き菓子詰合せ(売上げの一部は障がい者福祉事業に充てられます)にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 障がいを持つ人が自立して生活するためには、さまざまなスキルが必要です。自立とは、単に一人で生活することだけでなく、自分らしく、安心して社会の中で暮らしていくことを意味します。そのためには、日常生活を円滑に送るための基本的な力から、社会との関わりを築くためのコミュニケーション力、そして緊急時に自分の身を守るための対応力まで、幅広いスキルが求められます。 ここでは、障がい者が自立するために必要なスキルを「生活」「仕事」「自己管理」「家事」「緊急対応」の5つの視点から整理し、それぞれの場面でどのような力が必要なのかを詳しく紹介します。 1. 日常生活に必要な基本スキル まず、自立した生活を送るには、身の回りのことを自分でできるようになることが基本です。これは、障がいの有無にかかわらず、誰にとっても大切な力ですが、障がいを持つ人にとっては、より工夫や支援が必要になる場面もあります。 たとえば、調理・掃除・洗濯・買い物などの家事を自分でこなす力は、生活の質を高めるだけでなく、自信にもつながります。自分の生活を自分で整えることができると、精神的にも安定しやすくなります。 また、交通手段の確保も重要です。公共交通機関の利用方法や、福祉タクシーの制度などを理解しておくことで、外出の自由度が広がります。医療や福祉制度に関する知識も、自分の健康や生活を守るために欠かせません。たとえば、障がい者手帳の活用方法や、利用できる支援制度を知っておくことで、必要なサービスを受けやすくなります。 さらに、コミュニケーション能力も重要です。自分の意見を適切に伝えたり、相手の気持ちを理解することで、人間関係が円滑になり、孤立を防ぐことができます。 2. 就職に必要なスキルと支援 障がいを持つ人が社会で働くためには、特定のスキルが必要です。もちろん、一般の人と共通するスキルもありますが、障がい者の場合は、特に強調されるポイントがあります。 まずはコミュニケーションスキル。職場では、同僚や上司との関係が仕事の質に直結します。問題が起きたときに自分の意見を伝えられないと、誤解が生まれたり、問題が解決されないままになることもあります。 次に柔軟性。障がいを持つ人は、日常生活で予期せぬ問題に直面することが多いため、臨機応変に対応する力が求められます。たとえば、体調の変化や環境の変化に合わせて働き方を調整する力が必要です。 そして自己管理能力。体調やタスク、ストレスの管理ができなければ、仕事に支障をきたす可能性があります。自分の限界を理解し、無理なく働くための工夫が求められます。 また、就職に向けた支援も重要です。就労支援施設や障がい者専門の人材紹介会社、就労移行支援事業所などを活用することで、スキルアップや適職探しがスムーズになります。これらの支援機関では、履歴書の書き方や面接の練習、職場体験などを通じて、就職活動をサポートしてくれます。 障がいの状況や能力に応じた支援を受けることで、就職活動が円滑に進み、自立した生活への道が開けます。 自己管理に必要なスキル 自己管理は、障がいを持つ人の生活や健康に大きな影響を与えます。自分の状態を理解し、日々の生活を計画的に進める力は、自立の基盤となります。 自己管理には、以下の3つのステップが含まれます。 ① 正確な情報の収集 自分の状態やニーズを理解するためには、医療専門家の助言や信頼できる情報源からの知識が必要です。たとえば、病気の症状や薬の副作用、生活上の注意点などを把握することで、適切な対応が可能になります。 ② 計画と実行 日々のタスクを管理するには、優先順位をつけたスケジュール作成が重要です。時間の見積もりや余裕を持った計画、テクノロジーの活用（スマホのリマインダーやカレンダーアプリなど）も効果的です。 ③ 自己評価と改善 自分の行動や成果を振り返り、必要に応じて改善することで、より良い生活が実現します。たとえば、「今日は予定通りに動けたか」「体調管理はうまくできたか」などを振り返ることで、次回への改善点が見えてきます。 これらのスキルを磨くことで、自分自身の生活をよりよく管理し、豊かな日常を築くことができます。 家事スキルの重要性 自立には、家事スキルも欠かせません。自分で家事をこなすことで生活の質が向上し、自信にもつながります。 まずは基本的な家事の知識を身につけましょう。掃除・洗濯・料理などは、正しい方法やコツを知ることで効率よく行えます。書籍やインターネットを活用して学ぶのもおすすめです。 次に、自分の障がいに合わせた工夫が必要です。たとえば、車いすを使用している場合は家具の配置や道具の使い方に配慮が必要です。手先の作業が難しい場合は、代替手段や支援を活用することで家事をスムーズに行えます。 家事を通じて、自分の能力や限界を知り、自己肯定感を高めることもできます。少しずつできることを増やしていくことで、成長を実感できるでしょう。また、家事を通じて家族や支援者とのコミュニケーションが深まり、協力関係を築くことにもつながります。 緊急時に必要な対応スキル 障がいを持つ人にとって、緊急時に自分の安全を守るためのスキルは非常に重要です。災害や事故、急病などの場面では、事前の準備と対応力が命を守る鍵になります。 以下のスキルを身につけておきましょう。 防災対策：地震や火災に備えて、食料・水・必要物資を備蓄しておく 緊急連絡先の確認：災害や事故時にすぐ連絡できるよう、連絡先を把握しておく 応急処置：ケガや急病に備えて、救急箱の使い方や応急処置の方法を学ぶ 避難誘導の知識：災害時に安全に避難するための方法を理解しておく 情報収集力：テレビ・ラジオ・ネットなどから正確な情報を得る力と、情報を伝える力も重要 これらのスキルを身につけることで、緊急時にも落ち着いて行動でき、自分自身の安全を守ることができます。 ◎ 自分らしい生活を実現するために 障がいを持つ人が自立して生活するためには、日常生活の基本から、仕事、自己管理、家事、緊急時の対応まで、幅広いスキルが必要です。それぞれの分野で求められる力は異なりますが、共通して大切なのは「自分を理解し、適切に行動する力」です。 特に重要なのは、以下のようなスキルです： ・自己決定能力：自分の意思で選択し、行動する力 ・自己主張スキル：自分の考えや気持ちを適切に伝える力 ・情報収集力：必要な情報を見つけ、活用する力 ・問題解決能力：課題に直面したときに、工夫して乗り越える力 ・コミュニケーションスキル：人と関わり、協力し合う力 これらのスキルは一朝一夕で身につくものではありませんが、日々の生活の中で少しずつ育てていくことができます。また、必要に応じて支援を受けることも、自立への大切な一歩です。 そして何より大切なのは、継続的な学びと自己成長への意識です。自分の可能性を信じて、できることを一つずつ増やしていくことで、自信が生まれ、より自分らしい生活が実現していきます。 自立とは、誰かの手を借りずにすべてをこなすことではなく、「自分らしく生きるために、必要な選択や行動ができること」。そのために必要なスキルを身につけ、支援を上手に活用しながら、一歩ずつ前に進んでいきましょう。 #障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月17日
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「納税している障がい者に高速道路の割引は必要なのか？」社会福祉法人理事長が訴える「保護よりも機会を」
【ふるさと納税】【障がい者支援】選べる 再生紙100% トイレットペーパー シングル 12個 - 36個入り 1ロール 160m 芯なし ／ まとめ買い 備蓄 福祉 トイレ用品 消耗品 日用品 生活用品 環境 防災 無地 ストック コアレス SDGs エコ 国内製造 日本製 12ロール 36ロール【ふるさと納税】＜訳あり＞南高梅の梅干し(1.1kg) 国産 うめ うめぼし 梅干し 梅 紫蘇 しそ 訳あり 訳アリ 【ルピナス会】【0111503a】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、肺がん撲滅デーだそうです。2000(平成12)年9月に東京で開催された国際肺癌学会で制定。アメリカで11月第3週が「たばこ警告週間」となっていることからだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告「納税している障がい者に高速道路の割引は必要なのか？」社会福祉法人理事長が訴える「保護よりも機会を」悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月17日
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「人生の輪」を使ってあなたの人生を本当に充実させる方法｜目標設定・習慣化の方法まで
パワーストーン ブレスレット メンズ レディース ストロベリークォーツ ＆ 水晶 ブレスレット パワ−スト−ン 天然石 水晶 癒し 浄化 幸運 開運 金運 恋愛運 魔除け 対人運 天然石 ゴム ペア ハンドメイド ギフト パワーストーンブレスレット幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論 [ ショーン・エイカー ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村「もっと自分の人生を充実させたい」、これは年齢や性別を問わず、多くの人たちが胸に秘めている思いではないでしょうか？ 傍から見ていて幸せそうでも、本人にとっては何かしらの問題を抱えている可能性があります。「私の人生はとても充実している」とはっきり宣言できる人は、想像以上に少ないのかもしれません。 いったい何があればもっと人生は充実するのでしょうか？ ※ お金、地位や名声、恋人や家族、自由な時間・・・・・。こうしたものがあればもっと自分の人生は充実するのでしょうか？ 実は、人生を充実させるそのことに本人自身が気づいていない場合もケースもあります。 ネットで検索すると人生を充実させるためには ・今を生きよう ・行動が大切 ・感謝しよう ・目標を立てよう といったものが出てきますが、これらは間違ってはいませんが根本的な解決にはなりません。 ※ 人生を充実させるためには、今まで目を背けてきた自分自身の一面を見つめ直す必要があるのです。 今回は、「人生の輪」を使って、人生を充実させる方法をお伝えしていきます。非常に役立つツールなので、ぜひやってみてください。 人生の目標を見つけ充実させるために「人生の輪」を使ってみよう 人生の輪とは？ 私たちがコーチングをするときには、クライアントに質問し、話をしてもらうことで自ら問題に気づいてもらい、どうすればいいのかを考えてもらいます。 あくまでも目標を決めるのはクライアントであり、その道のりを選ぶのもクライアント自身になるのです。 つまり、「クライアントが自発的に考え、行動する」ための支援をするのがコーチングになります。 そんなコーチングの中で、クライアントが自分の現状を分析できるように使われることもあるツールが、以下のような「人生の輪」です。 人生の輪では、以下の8つの項目に評価をつけ、数値と共に図に書き出します。 仕事・キャリア お金・経済 健康 家族・パートナー 人間関係 学び・自己啓発 遊び・余暇 物理的環境 すべてが10であればバランスの良い大きな円が描けますし、評価の差が激しい場合はいびつな図形になります。 すべてが高得点というのはなかなかないでしょう。ほとんどの場合、以下のようなかたちになります。 「人生の輪を使うことで、「内面を映し出す鏡」の役割を果たし、自分は何に満足していて、何に不満を持っているのか認識することができるようになるのです。」 人生の輪の8つの項目 「人生の輪」にある8つの項目について詳しく説明していきます。 ① 仕事・キャリア 現在の仕事に対する満足度です。 仮に年収が高くても、理想としているキャリアを歩めていないのなら低い評価になりますし、年収が低くてもやりたいことができているのであれば高い評価になるでしょう。 ② お金・経済 現在の収入や支出、資産形成に対する満足度です。 貯金ができていなくても生活できていることに満足している人もいれば、1,000万円の資産では足りないと感じる人もいます。単純に収入が多い、少ないという問題ではありません。 ③ 健康 身体の健康もあれば、精神的な心の健康もあります。日々、自分の健康とどのように向き合っているかで、健康に対する満足度は変わってくるでしょう。 ④ 家族・恋人 人間関係の中でも、とても身近な存在との関係性への満足度になります。 仮に家族や恋人がいない状態で自分独りであったとしても、そこに満足しているのであれば高い評価になってきます。 ⑤ 人間関係、友人・知人 こちらの人間関係はかなり広い範囲になります。交友関係だけでなく、職場での人間関係も含まれます。満足度はその平均値で考えていきます。 ⑥ 自己啓発・学び 自己成長に対し、どれくらい時間や労力を費やしているのか、その満足度になります。 目標達成のために習得しなければならない資格があるのにも関わらず、忙しくて勉強する余裕がないといった場合は低い評価になるでしょう。 ⑦ 余暇・遊び プライベートの自由な時間で、趣味に没頭したり、遊びでリフレッシュできているのかということに対する満足度です。 仕事が忙しすぎてまったくそんな暇がないのであれば、低い評価になるでしょう。 ⑧ 物理的環境 自分が身を置いている環境に対する満足度です。住居や職場などが対象になります。友人・知人と同様に対象によって点数が大きく変わってくる可能性がありますので、平均値で考えてください。 2.「人生の輪」の使い方 あくまでも主観が大切 人生の輪では、ご紹介した8つの項目を10段階で評価します。満足が最も高いのが10になりますし、逆に満足が最も低いのが1という評価になります。 ※ これは社会的な評価や相対的な評価ではありません。 ※ 自分自身がどう感じているのかという点で評価をつけます。 あくまでも「主観」が大切です。そうすることで、今までは無意識のうちに目を背けてきた自分の問題が、人生の輪に反映されることになります。 自動思考に気づく 同じような場面でも、人によって受け止め方や見方は異なります。 例えば営業の仕事をしていたとして ※ この仕事を通じて多くの人と関わり、その人たちの幸福度を高めるような提案をしていくことができる というように、充実感を持って受け止める人もいます。 一方で ※ 売りたくもないサービスを無理やり売りに行かされている と不満を感じる人もいるのです。 このように、 ※ その対象や出来事に対して、瞬間的に浮かぶイメージや感情を「自動思考」と呼びます。それは過去の体験や知識から、独自に作られたフィルターのように働きます。 し「仕事・キャリア」の点数が低い場合、 ・自分の仕事である営業に対してネガティブなイメージを持っている ・過去に高いノルマを課せられて達成できず上司から罵声を浴びた という経験があるのかもしれません。 実はこの会社ではもう働きたくないと思っているのに、ここで働かなければ生活できないと思い込んでいる可能性もあります。 仕事に対し、「もうやめたい」という自動思考になっているのです。 ※ 実は、そういった自動思考に気づくだけでも、ストレスを軽減する作用があります。さらに改善策を講じれば、悩みを解消し、今まで以上に充実した人生を送ることができるのです。 人生の輪は、まさにこの自動思考に気づくためのツールになります。 3.「人生の輪」を広げるための目標設定の方法 人生の輪はバランスが重要 人生の輪では重要視されるのが「バランス」です。突出して満足度の高い項目があっても、全体の形は円と比較するといびつになります。 コーチは、クライアントを目的地に到達できるようにサポートしていくわけですが、この場合、コーチは馬車であり、人生の輪はその車輪です。 ※ いびつな車輪ではなかなか前には進めません。そのために全体のバランスを重視するのです。 また、小さな車輪であっても到達するまでに時間がかかってしまいます。 ※ 「バランス良く、さらに大きな円」になるようにするために、何が必要なのかを考えてみるきっかけにもなります。 改善点を見つけ、目的と目標を設定する 人生の輪を作成することで、自分自身の問題点が可視化されます。 ・自分には何が不足しているのか ・どの要素を改善していけばいいのか といったものが見えてきます。 ※ 改善する項目については「目的」と「目標」を定めましょう。 目的は、やや漠然とした感じでもいいので、「こうなりたい」というものです。 例えば、「家族・パートナー」の項目が低いのであれば、「もっと妻と仲良く、支え合える関係になりたい」といった感じです。 ※ 次に、目的を達成するために、より具体的に目標を立てます。 目標は複数あっても構いません。目的を達成するためには「こうあるべきだ」というものになります。 例えば ・毎朝必ず妻に挨拶をする ・毎日3回は妻と目を合わせて話をする ・風呂掃除とトイレ掃除とゴミ出しは積極的に自分がする といったことが行動としてできますよね。 やらされている気持ちになる目標は削除する 共働きで忙しい妻の負担を軽減して、互いに話ができる時間を作るために風呂掃除は自分がする、という方向性であれば問題ないのですが、 ※ 世間一般の夫は風呂掃除をしているから、自分もやらなければならないと考えるのであれば問題です。 先ほどもお伝えしましたが、 ※ 世間や他人と比べるのではなく、あなたとしてどうしたいのかが重要です。 「やらされている気持ち」になるようなネガティブな目標は、モチベーションが上がらず長続きしませんし、質がどんどん低下していくので削除してしまいましょう。 本当に自分自身で必要だと感じることを目標にしていくことが大切です。 目標を達成するための習慣化の方法 目標を立てても習慣的に行動しなければ何も変わりません。ここでは習慣化の方法をお伝えします。 目標は大小に分けて立てておく ※ 目標の立て方はわかったとしても、これまで何年も目を背けてきた内容に注目し、改善行動をするとのは簡単な話ではありません。 目標を達成し続けるということは難しいです。慣れるまでに時間が必要かもしれませんし、頑張ってみたけど目標は達成できなかったというケースも出てきます。 目標を立てたが、実行できないとなると自己否定に繋がったり、ネガティブな気持ちが強くなってしまいます。かといって当たり前のようにできる目標を立てても意味はありません。 ※ 目標を立てるコツはちょっと背伸びしないと届かないぐらいの大きな目標を立てていくべきです。しかし同時に、少し小さな目標も同時に立てることで習慣化しやすくなります。 例えば、「毎日妻に一度は感謝の気持ちを伝える」という目標があったとしたら、「最低でも週に一度は伝える」という小さな目標も添えておくような感じになります。 「月に１０冊読書をする」という目標があれば、「最低でも週に１冊は本を読む」という目標でもいいかもしれません。 そうすることで、習慣として実行しやすいものとなるからです。 小さな目標を達成しても自分で認めてあげること 意欲のある人や完璧主義の人は、「こんな小さな目標でいいのだろうか？」と思われることが多いです。 しかし、 ※ 小さな目標が達成できたのであれば、大きな目標に向かって少なくとも目的に向かって前進しています。 そういった ※ 「自分の努力を認めてあげる」ということもモチベーションの維持には必要になります。 不慣れなことを始めるということは、他人には簡単にできるようなことかもしれませんが、本人にとっては大変なことなのです。 もちろん大きな目標が達成できた時には、自分を褒めてあげることも大切です。こうして最初は困難だったことでも、継続していくことで「習慣化」され、自然と目標が達成できるようになっていきます。 ※ 人生を充実させる要素は人それぞれ違います。ですから他人は他人、自分は自分としっかり割り切り、自分を見つめて人生の輪を作成してみましょう。 そして目的や目標を明確にして、行動に移すことで人生の輪は広げていくことができます。 人生の輪を広げることができれば、必ず人生の充実感はアップしていきます。突出した要素があるだけで満足せず、ぜひバランスと大きさにこだわってみてください。人生も未来も自分の力で変えることができるのです。 #障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月16日
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介護・育児を外部委託 負担軽減で離職防止〈成長戦略〉
授乳クッション 日本製 洗える U字型のクッション 授乳枕 ベビークッション マルチクッション マタニティ ギフト 妊婦 産後 赤ちゃん カバー 綿100％ おすすめ 人気 ワンオペ育児 ママ楽アイテム 出産準備 出産祝い ギフト 高齢者 家族で使える 介護用品 送料無料(ケラッタ) EZkan おむつ ゴミ箱 99% 防臭 抗菌 大容量 27L 2重フタ 赤ちゃん 育児 介護 ペット ネコ砂 オムツ におわない袋 おむつポット おむつペール ダストボックス 密閉 おしゃれ 臭わない スリム ペダル式にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、国際寛容デー(International Day for Tolerance)だそうです。1996年12月の国連総会で制定。国際デーの一つ。1995年のこの日、ユネスコ総会で「寛容原則宣言」と「国連寛容年のためのフォローアップ計画」が採択されたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告介護・育児を外部委託 負担軽減で離職防止〈成長戦略〉悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月16日
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望まないセルフプラン「ゼロ」、次の障害福祉計画の成果目標に 厚労省提案
ヘルプマーク 布 シール アイロン 両用【大1枚 小2枚セット】洗濯可 ステッカー ワッペン 接着 貼り付け 縫い付け タイプ グッズ ミニ 小さめ 子供 幼児 児童 スペア 予備 持病 疾患 病気 障がい 障害 療育 精神 発達 知的 身体 支援 周知 告知 アピール 対策ICFを活用した介護過程と個別支援計画 高齢者・障害者の意思決定支援と本人中心型の計画づくり [ NPO大阪障害者センター ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、きものの日だそうです。全日本きもの振興会が、1966(昭和41)年の設立の時に制定。七五三の日に、家族そろって着物で出かけてほしいとの願いからだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告望まないセルフプラン「ゼロ」、次の障害福祉計画の成果目標に 厚労省提案悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月15日
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ユニバーサルデザインとバリアフリーの違いについて丁寧に解説します
[RSL] アルトタスカル 医療ケア 肌着 前開き 全開き プランサー ベビー キッズ 子供服 ベビー服 バリアフリー ロンパース 綿100％ 医療用 男の子 女の子 ユニバーサルデザイン 90 100 110 120 130 140 150 160cm[RSL] アルトタスカル 医療ケア パンツ ズボン 裏シャギー 裏起毛 バリアフリー キッズ 子供服 股上深め 男の子 女の子 医療用 ユニバーサルデザイン あったか 保温 ボトムス 110 120 130 140 150 160cmにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村ユニバーサルデザインとバリアフリーの違いについて丁寧に解説します「ユニバーサルデザイン」と「バリアフリー」という言葉は、どちらも人にやさしい設計を目指す考え方として広く知られておりますが、その意味や対象とする範囲には明確な違いがございます。特に、ユニバーサルデザインは、誰にとっても使いやすく、わかりやすいことを重視しているのに対し、バリアフリーは障がいのある方や高齢者など、特定の困難を抱えている方々への配慮を中心に据えた考え方でございます。そのため、両者はしばしば混同されがちですが、それぞれの特徴を正しく理解することで、より良い環境づくりに役立てることができます。ユニバーサルデザインとバリアフリーの基本的な違いユニバーサルデザインとは、すべての人が人生のどこかの段階で、何らかの不便さや困難に直面する可能性があるという前提に立ち、誰もが快適に利用できるように設計されたデザインのことを指します。年齢、性別、障がいの有無、人種、文化的背景などに関係なく、あらゆる人が使いやすく、魅力を感じられることを目指している点が特徴です。一方で、バリアフリーという言葉は、もともと建築分野で使われていた用語であり、段差や障害物など、物理的な「バリア（障壁）」を取り除くことを目的としております。主に、視覚や聴覚、身体的な障がいを持つ方や高齢者など、日常生活において継続的な困難を抱えている方々を対象とし、支障となる要素を排除することで、生活の質を向上させることを目指しています。対象となる人の違いについてユニバーサルデザインでは、特定の人を対象とするのではなく、社会全体のすべての人を対象としております。障がいの有無にかかわらず、年齢や性別、文化的背景などで区別することなく、誰もが平等に使える設計を理想としております。たとえば、子どもから高齢者まで、また一時的にけがをしている方や妊娠中の方など、さまざまな状況にある方々が快適に利用できるように工夫されております。それに対して、バリアフリーは、障がい者や高齢者など、特定の困難を抱えている方々を主な対象としております。そのため、設計の目的は「不便さの解消」に重点が置かれており、健常者の利便性についてはあまり考慮されない場合もございます。障がいに対する考え方の違いユニバーサルデザインでは、障がいを特別なものとして捉えるのではなく、誰もが人生の中で一時的または継続的に不自由さを感じる可能性があるという視点から設計を行っております。たとえば、けがや病気による一時的な不具合、災害や停電などによる環境的な制約、または子ども時代や高齢期における身体的な制限なども「障がい」として捉えることで、より広い視野での配慮が可能になります。一方で、バリアフリーにおいては、障がいとは「目が見えない」「歩けない」など、日常生活に明確な支障をきたす特定の状態を指しております。そのため、設計の対象はそうした状態にある方々に限定されることが多く、健常者にとっての使いやすさや快適さは、あまり重視されない傾向がございます。製品の魅力や市場性に対する考え方の違いユニバーサルデザインは、製品の魅力や市場性を非常に重視しております。すべての人にとって使いやすく、わかりやすい製品が広く普及するためには、多くの人が「使ってみたい」「持っていたい」と感じる魅力が必要です。また、持続的に製品を提供し続けるためには、経済的なコストや生産効率も重要な要素となります。それに対して、バリアフリーの設計では、障がいの除去を最優先するため、製品の見た目やデザイン性、市場での競争力などは二の次になることがございます。その結果、ビジュアル面でのバリエーションが少なかったり、製作コストが高くて大量生産が難しいといった課題が生じることもあります。実際のデザイン例から見る違いユニバーサルデザインとバリアフリーの違いを、具体的な設計例から見てまいりましょう。たとえば、階段に昇降リフトを設置して、車いす利用者が階段を使えるようにするのは、バリアフリーの考え方に基づいた対応です。この方法では、車いす利用者は階段を昇り降りできるようになりますが、他の歩行が困難な方々にとってはあまり利便性がありません。一方で、ユニバーサルデザインでは、エレベーターの設置を検討いたします。エレベーターであれば、車いす利用者だけでなく、高齢者、妊婦、病気の方、大きな荷物を持っている方など、誰でも快適に利用することができます。また、車いす専用のスペースを設けたバリアフリートイレに対して、ベビーベッドやオストメイト対応の洗浄機器、子ども用便器などを併設した多目的トイレは、ユニバーサルデザインの一例でございます。誰でも使えるように設計されているため、より多くの方にとって便利な空間となっております。この続きとして、「共通する目的と精神」以降のセクションも同様に「ですます調」に整えてお届けできます。ご希望でしたら、続きをすぐにご用意いたしますね！共通する目的と精神ユニバーサルデザインとバリアフリーには、対象とする人の範囲や障がいの捉え方、市場性などに違いがありますが、どちらも「すべての人が快適に暮らせる社会」を目指しているという点では共通しております。そのため、環境整備や製品の開発だけでなく、普及教育も非常に重要です。互いを思いやる心、リスペクトの精神、助け合いの気持ちがあってこそ、設計されたものが本当に使いやすく、魅力的なものになります。ハード面の工夫だけでは限界があり、利用する人々の心のやさしさがあって初めて、真の意味でのユニバーサルデザインやバリアフリーが実現されるといえるでしょう。ユニバーサルデザインはバリアフリーを含む広い概念ですユニバーサルデザインとバリアフリーの違いを理解することで、誰もが使いやすい環境や製品について、より深く考えることができます。両者は、思いやりや福祉の精神という点では共通しておりますが、バリアフリーが特定の障がいに焦点を当てているのに対し、ユニバーサルデザインは障がいの有無にかかわらず、すべての人を対象としている点が大きな違いです。ユニバーサルデザインの中には、当然ながらバリアフリーの対象である高齢者や障がい者も含まれております。そのため、ユニバーサルデザインはバリアフリーを内包し、より包括的で発展的な考え方であるといえるでしょう。教育のユニバーサルデザインとは何でしょうか？教育のユニバーサルデザインとは、「より多く」の子どもたちにとって、わかりやすく、学びやすく配慮された教育のデザインを指します。障害者の権利に関する条約第2条では、ユニバーサルデザインを「調整または特別な設計を必要とすることなく、最大限可能な範囲で全ての人が使用することのできる製品、環境、計画およびサービスの設計」と定義しております。このような考え方を教育に反映したものが、教育のユニバーサルデザインです。これを具体化するためには、人的環境、教室環境、授業の3つのユニバーサルデザイン化を柱として、バランスよく取り組むことが効果的です。小中一貫教育・小中連携教育とは何でしょうか？小中連携教育とは、情報交換や交流を通じて小学校から中学校への円滑な接続を目指す教育のことです。一方、小中一貫教育は、小・中学校が目指す子ども像を共有し、9年間を通じた系統的な教育課程を編成することを目的としています。小中連携教育：情報交換や交流を通じて、小学校教育から中学校教育へのスムーズな接続を図る教育です。小中一貫教育：小・中学校が共通の教育目標を持ち、9年間を通じて系統的な教育を行う取り組みです。ユニバーサルデザインの視点を取り入れる意義とは？ユニバーサルデザインの視点を教育に取り入れることで、通常学級の包括性を高め、多様な学びの場を確保することができます。また、9年間の切れ目のない支援を実現することにもつながります。文部科学省が平成24年に行った調査によると、通常学級において教育的支援を必要とする児童・生徒の割合は6.5％であり、そのうち約4割が何の支援も受けていないことが明らかになりました。発達障がいのある児童・生徒が適切な支援を受けられない場合、理解不足による過度な叱責やいじめなど、否定的な対応を受けることで情緒の不安定や反抗的な行動、深刻な不適応状態を招くことがあります。これを「二次障がい」と呼びます。ユニバーサルデザインの視点から小中一貫教育（小中連携）の取り組みを見直すことで、こうした問題を緩和し、すべての子どもたちにとって安心して学べる環境を整えることが可能になります。二次障がいによる悪循環への対応発達障がいのある児童・生徒が、周囲から否定的な対応を受けると、自己評価が低下し、それによってさらに否定的な対応を受ける機会が増えるという悪循環に陥ることがあります。このような悪循環を断ち切るためには、日頃から児童・生徒の肯定的な面に注目して関わることが大切です。また、状況に応じて、以下のような対応を行うことが効果的です。方針：問題でない部分に注目する方法：望ましい行動をしているときに、ほめたり励ましたりします。 「○○しているね」など、言葉にして伝えることが重要です。支援の担い手：関係者全員が協力して対応します。方針：情緒の安定を図る方法：①カウンセリングやプレイセラピーを活用する ②話を丁寧に聴く ③子どもの感情を推測して言葉にして伝える支援の担い手：①はカウンセラー、②③は教師や保護者が担います。方針：学級集団全体に配慮する方法：日常的に、小さな望ましい行動に注目した働きかけを、学級全体に行います。支援の担い手：主に教師が対応します。方針：学年や学校全体で取り組む方法：子どもの状態や対応方針を共有し、役割分担に沿って対応します。支援の担い手：学校関係者が連携して対応します。人的環境のユニバーサルデザイン化とは？人的環境のユニバーサルデザイン化とは、児童・生徒の心に働きかけて、クラスの雰囲気をやわらかくし、児童・生徒が互いに学び合える環境や関係づくりを進めることです。クラスの雰囲気が穏やかで、児童・生徒同士が支え合える環境は、教育的ニーズを抱える児童・生徒にとって、最大の支援となります。これを実現するためには、日頃の指導に加えて、ソーシャルスキルトレーニングや構成的グループエンカウンター、対人関係ゲームなどを活用した働きかけも有効です。育成したいソーシャルスキルの例あいさつに関するスキル自己認知スキル相互理解のための言葉・表現スキル気持ちの認知スキル（相互理解やセルフコントロールのため）セルフマネジメントスキルコミュニケーションスキル小中一貫教育（小中連携）の取組において、人的環境のユニバーサルデザイン化を図るには？小学生と中学生が一緒に、構成的グループエンカウンターのエクササイズや対人関係ゲームを行うことも有効な方法です。小中一貫教育（小中連携）では、校種を越えた異学年交流が行われます。これらの交流をより有意義なものにするためには、ソーシャルスキルの育成を意識した活動が効果的です。重要なのは、異学年交流を単なる楽しいイベントで終わらせるのではなく、児童・生徒が互いに学び合える環境や関係づくりのきっかけにすることです。構成的グループエンカウンターと対人関係ゲームの違いとは？対人関係ゲームは、ゲームの中でソーシャルスキルトレーニングを行いながら、より良い集団づくりを目指します。一方、構成的グループエンカウンターは、エクササイズの後にその時の気持ちを語り合うことで、親密な人間関係を体験することを目的としています。対人関係ゲームの例交流する：「探偵ゲーム」 質問項目のシートを使い、じゃんけんで勝った人から質問をして、答えが「はい」の場合は名前を記入。制限時間内に多くの人の名前を集めます。心をかよわせる：「背中にメッセージ」 画用紙を背中にかけ、互いの良いところを書き合い、後で読み合います。協力する：「いろいろビンゴ」 テーマに沿ってグループで項目を出し合い、ビンゴ形式で進めます。役割分担し連携する：「横つなひき」 綱引きのようにチームで協力しながら、陣地に縄を引き込むゲームです。折り合う：「新聞紙タワー」 新聞紙を使って高いタワーを作るために、グループで話し合いながら工夫します。教室環境のユニバーサルデザイン化とは？教室環境のユニバーサルデザイン化とは、児童・生徒が落ち着いて過ごし、学習活動に集中できる環境を整えることです。そのためには、不要な掲示物を外すなどして学びを妨げる要因を減らしたり、「暗黙のルール」や見通しを可視化したりすることが大切です。ポイント例妨害刺激の撤去：「掲示物を後方に貼る」「無地のカーテンでロッカーを覆う」など物理的な構造化：「何を入れるか、どう入れるかがわかるようにする」時間の構造化：「スケジュールを前面に提示」「変更は目立つようにする」小中一貫教育（小中連携）の取組において、教室環境のユニバーサルデザイン化を図るには？小・中学校で掲示物の系統性や発展性を確保したり、児童・生徒が協働的に環境整備を進めたりすることが重要です。掲示物のデータをICT機器で電子化し、共有することで、児童・生徒がどのような環境で学校生活を送ってきたかを把握できます。また、各学年の掲示物を比較して、系統性や発展性を整理することも可能になります。「暗黙のルール」とは何でしょうか？「暗黙のルール」とは、整理整頓の仕方や学習活動の進め方など、学校生活をより良く送るための手順や決まりのことです。教室環境のユニバーサルデザイン化では、児童・生徒の発達段階や動線などを踏まえ、ルールをシンプルにしてわかりやすくするとともに、掲示物などで視覚化して明確にすることが大切です。授業のユニバーサルデザイン化とは？授業のユニバーサルデザイン化とは、通常の学級に在籍しているすべての児童・生徒が、楽しく学び合いながら「わかる・できる」ことを目指して授業づくりを進めることです。この考え方では、学びの階層を「参加」「理解」「習得」「活用」の4段階に分類し、授業でバリアが生じる原因となる発達障がいのある児童・生徒の特徴と、それに対する工夫を整理していきます。なお、4段階のうち「参加」および「理解」は主に一単位時間の授業に関わる内容であり、「習得」は複数の学年や単元にまたがる学習、「活用」は日常生活や発展的な課題に関する内容となります。小中一貫教育（小中連携）の取組において、授業のユニバーサルデザイン化を図るには？各学級担任や教科担任などが創意工夫を共有するとともに、カリキュラム編成や目指す子ども像の設定においてもユニバーサルデザインの視点を意識することが重要です。「参加」「理解」に関する取り組みについては、各担任が工夫した内容を共有し、「習得」「活用」を目指して9年間を見通したカリキュラム編成を行います。また、「活用」に関しては、小・中学校が目指す子ども像を設定する際にも意識して取り組むことが求められます。それぞれの創意工夫を、どのようにして共有するのですか？ネットワーク環境を活用して資料の共有化を進めたり、小・中学校合同で研究授業を行ったりすることが効果的です。ユニバーサルデザインの視点を取り入れた授業づくりを進める際には、授業づくりの視点をあらかじめリスト化しておくことで、研究授業後の協議が焦点化され、より深い議論が可能になります。その際には、授業の画一化を避けるために、共通して設定する項目と、各授業者が個別に設定する項目を組み合わせることも考えられます。授業づくりのチェックリスト（校内統一項目）A：授業の構成に関する項目 ①「導入」「展開」「まとめ」に一貫性があるか ② 学習活動の時間設定が児童・生徒にとって適切か ③ 学習形態（個人・ペア・グループ）が効果的か ④ 課題解決に向けた支援が効果的か ⑤ 課題の難易度が適切かB：板書や教材・教具に関する項目 ⑥ 板書が授業の流れや内容を捉えやすく構造化されているか ⑦ 字の大きさや行間、色づかいが見やすいか ⑧ ノートやワークシートとの関連が図られているか ⑨ 教材や教具の操作が児童・生徒にとって適切か ⑩ 課題解決の支援として効果的かC：話し方や説明・指示に関する項目 ⑪ 話し方のスピードや間の取り方が適切か ⑫ 要点が明確な短文を用いているか ⑬ 聴覚情報以外の情報も併用しているか ⑭ 曖昧な表現を避け、具体的な表現を使っているか ⑮ 一指示一活動を心がけているかD：授業のポイントに関する項目 ⑯ 学習への意欲を高める「ひきつけ」ができているか ⑰ 授業のねらいをしぼって「方向づけ」ができているか ⑱ 思考を「むすびつける」ことができているか ⑲ 理解をこまめに「そろえる」ことができているか ⑳ 最後に「わかった」という実感を持たせることができているか※評価は「◎とてもそう思う」「○思う」「―評価の対象ではない」で記入します。取組を始めるにあたり、最初に大切なことは何ですか？教育のユニバーサルデザインについての正しい認識と必要性を、教職員間で共有することが最も重要です。教育のユニバーサルデザインは、発達障がいなど教育的ニーズを持つ児童・生徒にとっては「ないと困る支援」であり、その他の児童・生徒にとっては「あると便利で役に立つ支援」です。また、授業においては余計な混乱やつまずきを減らし、学習効果を高めることにもつながります。取組を始める際には、先進校の情報を収集して参考にしたり、小・中学校合同の研修会に外部講師を招いたりして、教育のユニバーサルデザインに対する理解と必要性を深めることが大切です。画一的な取組になってしまうのではありませんか？児童・生徒の実態を尊重しながら、統一性と多様性を両立させる形で取組を進めていくことが重要です。組織的に取組を進める方法として、指導の在り方や工夫、配慮などをリスト化し、教職員で共有することが考えられます。しかし、教育のユニバーサルデザインを機能させるためには、児童・生徒の実態に応じた柔軟な対応が欠かせません。そのため、リストはルールとして固定するのではなく、より良い取組のヒントとして活用し、実際の指導の場では児童・生徒の状況に応じて修正を重ねていくことが大切です。業務の多忙化や教職員の負担感の増大につながるのでは？教育のユニバーサルデザインの視点は、児童・生徒の困難さの緩和や様々な問題の未然防止につながるため、中長期的には教職員の負担を軽減することが期待されます。もちろん、取組を始める段階では一定の負担が生じることは避けられません。そのため、教職員の多忙化や負担感を軽減するための工夫も併せて行う必要があります。たとえば、小中一貫教育（小中連携）の取組と並行して、各学校が独自に校内研究を進めている場合には、取組自体を統一した校内研究のテーマに設定したり、個別の研修と校内研究を組み合わせたりすることで、業務の集約を図ることができます。取組に対して、適切な評価とその後の改善を行うには？取組の効果を適切に評価し、その後の改善につなげていくためには、まず根拠となる資料を準備することが大切です。そして、多様な視点から検証を行うことが求められます。また、評価や改善は年度末だけに行うのではなく、定期的に打ち合わせや情報交換を行うことが効果的です。たとえば、小・中学校の担当者が定期的に集まり、打ち合わせや情報共有の場を設けることで、取組の進捗や課題を共有しやすくなります。そのためには、年間計画の中にこうした打ち合わせの時間を優先的に組み込むことが望ましいです。さらに、学校評価の項目に小中一貫教育（小中連携）に関する内容を取り入れたり、レディネステストなどを定期的に実施したりすることで、評価のための具体的な資料を得ることができます。これにより、客観的なデータに基づいた振り返りと改善が可能になります。また、評価の際には、支援教育の専門家を加えることも有効な方法です。専門的な視点からの助言を受けることで、より的確な改善策を導き出すことができます。加えて、人的環境・教室環境・授業のユニバーサルデザイン化という三つの柱ごとに部会を設置し、それぞれの部会で日程を調整しながら活動を進めることも考えられます。こうした体制を整えることで、継続的かつ効果的な取組の実現が期待できます。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月14日
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先天性障害のある記者、義肢装具士めざす学生に授業 義手の役割語る
【平日14時まで即出荷】高齢者・障がい者向け爪きり ロング爪切り ルーペ付 DU-219 eDUGU（イードグ）鵜飼洋鋏使いやすいお箸 箸ぞうくんナチュラル【ピンセットお箸/高齢者・障がい者向けのお箸/リハビリ食器】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、世界糖尿病デー(World Diabetes Day)だそうです。糖尿病の全世界的脅威を認知するための国際デー。インスリンを発見したカナダのバンティング医師の誕生日なんだそうです。元々国際糖尿病連合(IDF)と世界保健機関(WHO)が定めていた記念日であったが、2006年12月20日、国連で「糖尿病の全世界的脅威を認知する決議」が採択され、あわせて世界糖尿病デーが国連の記念日として認定されたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告先天性障害のある記者、義肢装具士めざす学生に授業 義手の役割語る悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月14日
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QOL（クオリティ・オブ・ライフ）の意味とは ADLとの違いや向上に向けた取り組み
ADL・IADL・QOL （リハビリテーションMOOK） [ 千野直一 ]シャツ チャイナテイスト レトロ ジャカード織り 斜め襟 チャイナボタン プルオーバー 半袖 ゆったり クルーネック ポリエステル アイスブルー レギュラー丈にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 QOL（クオリティ・オブ・ライフ）とは何か QOLとは「Quality Of Life」の略で、日本語では「生活の質」「生命の質」「人生の質」などと訳されます。これは単なる物質的な豊かさだけでなく、精神的な満足感や幸福感、社会的なつながりなども含めた、総合的な人生の豊かさを示す概念です。 近年では、医療や福祉、企業活動などさまざまな分野でQOLという言葉が使われるようになってきました。たとえば、がん治療においては、治療の効果だけでなく、患者の生活の質を保つことが重要視されています。副作用が強く、日常生活に支障をきたす治療法よりも、少し効果が劣ってもQOLを保てる治療法を選ぶケースも増えています。 また、企業活動においても、従業員のQOLを高めることが注目されています。従業員が心身ともに健康で、仕事と生活のバランスが取れている状態は、企業の生産性や定着率にも良い影響を与えます。働き方改革やESG経営の流れの中で、QOLの視点はますます重要になっています。 ADL（Activities of Daily Living）との違いと関係性 ADLとは「Activities of Daily Living」の略で、「日常生活動作」を意味します。これは、食事、着替え、排せつ、入浴、移動など、日常生活を送る上で必要な基本的な動作のことです。ADLは、医療や介護の現場で、患者や高齢者がどの程度自立して生活できるかを評価するための指標として使われています。 QOLとADLは異なる概念ですが、密接な関係があります。ADLが高ければ、自分でできることが増え、生活の自由度が高まり、結果としてQOLも向上する傾向があります。たとえば、入浴を自分でできるようになることで、清潔感や自尊心が保たれ、精神的な満足感が得られることがあります。 ただし、ADLが低くてもQOLを高めることは可能です。趣味や人との交流、精神的な充実感などによって、生活の質を高めることができるからです。ADLとQOLはそれぞれ独立した指標でありながら、互いに影響し合う関係にあると言えるでしょう。 QOLの評価方法「SF-36」について QOLは主観的な要素が多く、客観的に評価するのが難しいとされてきました。しかし、近年では「SF-36」などの評価ツールが登場し、QOLを数値化することが可能になっています。 SF-36は、健康関連QOLを測定するための包括的な尺度で、アメリカで開発されました。現在では日本語を含む170以上の言語に翻訳され、世界中で広く使用されています。36項目の質問に回答することで、以下の8つの健康概念を評価します。 身体機能 日常役割機能（身体） 体の痛み 全体的健康感 活力 社会生活機能 日常役割機能（精神） 心の健康 各項目はスコア化され、100点満点でQOLを評価します。これにより、異なる病気を抱える患者同士の比較や、治療前後の変化の把握が可能になります。医療現場では、治療方針の決定やケアの質向上に役立てられています。 QOLが注目される背景 QOLが注目されるようになった背景には、社会の変化があります。特に以下のような要因が挙げられます。 高齢化社会の進行 医療技術の進歩と治療選択肢の増加 働き方改革と人材不足 ESG経営の広がり 高齢化により、医療や介護の現場では「治すこと」だけでなく、「どう生きるか」が重視されるようになりました。慢性疾患を抱える高齢者にとって、治療の効果だけでなく、生活の質を保つことが重要です。 企業活動においても、従業員のQOLを高めることが、優秀な人材の確保や生産性の向上につながると考えられています。ブラック企業や長時間労働が問題視される中で、働きやすい環境づくりが求められています。 QOLを向上させるための具体的な方法 QOLを向上させるためには、以下のような取り組みが有効です。 1. 仕事以外の生きがいを見つける 仕事中心の生活では、精神的な余裕が失われがちです。趣味やボランティア活動など、仕事以外の社会とのつながりを持つことで、心の充実感が得られます。 2. 規則正しい生活を送る 良質な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動は、心身の健康を保つために欠かせません。生活リズムを整えることで、ストレスの軽減や集中力の向上が期待できます。 3. 自分でできる行動を増やす リハビリなどを通じてADLを高めることで、生活の自由度が増し、QOLの向上につながります。周囲のサポートも重要です。 4. 笑う時間を増やす 笑いは心の健康に良い影響を与えます。人との交流や娯楽を通じて、笑顔の時間を意識的に増やすことが大切です。 5. 「何も考えない」時間をつくる 瞑想やリラックスタイムを取り入れることで、心の負担を軽減し、精神的な安定を保つことができます。 QOLが低下する原因とその対策 QOLが低下する原因として、以下のような事例が挙げられます。 職場や家庭での過度なストレス 精神的な不調や気分の落ち込み 収入の減少による生活不安 病気や治療による苦痛 生活リズムの乱れ これらの要因に対しては、早期の対処が重要です。ストレスの軽減、メンタルヘルスのケア、生活習慣の改善などを通じて、QOLの低下を防ぐことができます。 企業によるQOL向上の取り組み 企業が従業員のQOLを高めるために行っている取り組みには、以下のようなものがあります。 メンタルヘルスチェックの習慣化 定期的なストレスチェックやカウンセリング体制の整備により、従業員の心の健康を守ります。 多様な働き方の導入 時短勤務やテレワークなど、ライフスタイルに合わせた働き方を提案することで、働きやすい環境を整えます。 ワークライフバランスの推進 残業削減や有給休暇の取得促進など、仕事と生活の両立を支援する取り組みが進められています。 これらの取り組みにより、従業員の満足度が向上し、企業の魅力も高まります。 まとめ：QOLを意識してより豊かな人生を QOLは、目に見えにくい指標ではありますが、人生の充実度を測りましょう！ QOLとADLの違いと関係性｜介護における評価方法・生活の質向上のための考え方 ADLとQOLの関係性を知っていますか？ADLとQOLの関係についての先行研究から、食事動作ができるほど生活満足感があがることなどがわかっています。ADLは日常生活を送るために必要な基本的な動作のこと、QOLは人間らしく満足した生活を送れているかなどの生活の質を指します。今回は、ご利用者の満足度を高めるために必要なADLとQOLの考え方と関係性について解説します。 ADLとQOLの違い・意味とは？ ADLとは ADL（Activities of Daily Living）とは、日常生活動作と呼ばれ、食事やトイレ、入浴や整容、着替え、移動などといった日常生活を送るために必要な基本的な動作、日常的・習慣的に行なっている行動のことを指します。 ADLとIADLの違い ADL（Activities of Daily Living） は、日常生活の基本的な動作を指し、自立した生活を営むために必要な基本的な能力を示します。具体的には、食事、排泄、入浴、着替え、移動など、基本的な生活動作が含まれます。 IADL（Instrumental Activities of Daily Living） は、ADLに加えて、より複雑で生活をより豊かにするために必要な能力を指します。具体的には、買い物、料理、洗濯、家計管理、薬の管理、公共交通機関の利用などが含まれます。IADLは、ADLが基本的な生活行動であるのに対して、社会生活や家庭内での独立した生活を維持するために重要な役割を果たします。 QOLとは QOL（Quality of Life） とは、生活の質や人生の質を指し、身体的、精神的、社会的な健康状態を総合的に評価する概念です。単に健康であるだけでなく、幸福感や満足感、生活の意味なども含まれます。QOLは、その人の生活全体の充実度を反映する指標として、医療や福祉の分野で特に重視されます。 ADLとQOLの違い ADL は、日常生活の基本的な動作を指し、主に身体的な機能に焦点を当てています。一方、QOL は、生活全体の質を評価するもので、身体的な健康だけでなく、精神的な幸福感や社会的なつながりも含まれます。ADLが日常生活の自立度を測る指標であるのに対し、QOLはその人の人生全体の充実度を示すものです。 ADLとQOLにはどのような関係性があるのか？ 高齢者にとって、 ◎ ADLが自分でできるようになると生活の質（QOL）も高まります。 逆に、寝たきりでADL能力が低い場合でも、ベッドで映画を見たり、親友や孫と話ができたりと「生きがい」や「やりがい」を見つけ、それに取り組むことで生活の質（QOL）が高まります。 このように ◎ ADLとQOLには深い関係 があり、どちらも極めて重要であるといえます。 ◎ QOLの向上を目指すためには、 まずADL能力を高めることが大切です。 特に、病気や怪我によって何かしらの障害を負った人は、同時に日常生活に制限を感じるようになります。そのため、どのようなことに不便さを感じているのかADLを評価することがQOLを考える上での第一歩となります。 ADLとQOLの評価方法にはどんなものがあるのか？ ご利用者様の ◎ ADLやQOLを把握する方法としてどのような評価方法があるか知っていますか？ここでは、 ◎ ADLとQOLの評価方法について ご紹介します。 ADLの評価方法・評価スケール FIM FIMは、実際にどれくらいの介助量が必要なのか本人が「しているADL」を評価します。運動項目と認知項目の２つに分類され、126点満点で採点します。この点数が高いほどADLが高い（＝介護の必要性が低い）という結果になります。 BI BI（バーセルインデックス）は、FIMとは異なり本人が「できるADL」を評価します。BIの評価項目は全10項目で、各項目が自立度（自立・部分介助・全介助など）に応じて0～15点（２～４段階）で評価され、100点満点で採点します。 QOLの評価方法・評価スケール SF-36 QOLの評価方法の代表に、SF-36があります。SF-36は、8つの健康概念を測定するために36問から構成されています。特徴として、健康関連QOLを測定する包括的尺度で、様々な疾患の健康関連QOLを測定することができ、疾病の異なる患者さん間のQOLの比較が可能です。さらに、SF-36v2は国民標準値（2007年）が公開されていますので、それを基準にして対象群の健康状態を検討することができます。 SF-36v2日本語版マニュアルに性別・年代別の国民標準値データ（2007年）が掲載されているほか、スコアリングプログラムを使用するとより簡単に比較ができるようになります。 詳しくは QOL（生活の質）とは？｜意味・評価方法・QOL向上のためのヒント を解説 QOL（生活の質）とは何か、その意味と介護における重要性を解説します。ADLとの関係性や、SF-36などの評価方法も紹介。利用者様の「生きがい」や「満足度」を高め、その人らしい生活を支えるためのヒントがわかります。 QOLとは？ QOLとは、「Quality of Life（クオリティ・オブ・ライフ）」の略称で、日本語では「生活の質」などと訳され、「生きがい」や「満足度」という意味があります。 QOLの評価は、人が人間らしく満足して生活しているか、自分らしい生活が送れているか「生活の質」を評価する概念です。 QOLについて具体的に説明すると、心身の健康や良好な人間関係、満足いくやりがいのある仕事、充実した教育環境、楽しみである遊び・余暇、快適な自宅・地域の環境など様々な観点から計れます。また、大きな概念で捉えるとQOLは、国家制度など個人の人権・自由が保障されている度合いなどの観点も含まれます。 QOLは医療や介護で活用されている言葉 QOLは医療や介護で活用されている言葉 QOLの概念が作られた経緯とは？ ◎ QOLの概念 は、医療とともに発展してきました。医療現場では、1980年に制定された「ICIDH（国際障害分類）」が主流で、人を診るものであり病気や怪我などによって起こった障害を機能障害→能力障害→社会的不利の3つのレベルに分けて捉える、治すという考え方でした。 この場合、病気や怪我の治療だけにとらわれるため、延命治療や数回に及ぶ手術や治療のため患者様への負担が激しくなってしまい、「自ら理想とする生き方」「人間らしい生活」を鑑みることができていませんでした。 そこで重要とされたのが ◎ QOLの考え方 です！ ◎ QOL では、患者様が自身の尊厳を保ち、その人らしい満足いく生活の実現を目的とした治療・援助を目指しています。このことを ◎ 「QOL（生活の質）の向上」 と呼ばれ、より患者様のご希望に寄り添った医療が行われるようになったのです。 介護現場においても、怪我や病気によって障害があってもその人らしい満足いく生活が営めるように ◎ 「生活の質＝QOL」 が重要視されるようになってきています。 QOLと合わせて知っておきたいICFの考え方 ◎ 患者様のQOLを考える場合には、 「生活機能」と「障害」の状況を把握する「ICF」を知っていく必要があります。ICFの考え方は、人の生活を幅広い視点から把握することができ、より良い医療・介護のサポートをする一助となります。 QOLとADL・IADLには関係性・関連性があるのか？ 患者様やご高齢者の ◎ QOLを考える上 で重要なこととして挙げられるのが「ADL」です。 ◎ ADLとQOLは密接な関係性 があり、特に病気を抱えたご高齢者のADL能力は、生活の質（QOL）を高めるために重要と言われています。 生活満足感にはADLの食事動作が強く影響しており、各因子の影響を考慮したとき、食事動作ができるほど生活満足感が高かった。食事を自力で摂る事ができるという喜びの他に家族、親戚や親しい友人等の生活を共有する人達との関わりを保持していく「場」として、介助されずに楽しみながら食事を摂れるということが、ひとつの社会活動として生活満足感に影響していた その他にも ◎ QOLとADLの関係性 について焦点を当てた論文は数多くあります。このことからも患者様・ご高齢者のQOLを考える上で、まずADLの能力を把握することが重要といえます。 QOL評価法にはどのようなものがあるのか？ ◎ QOLの評価法として 代表的なものに、SF-36（MOS 36-Item Short-Form Health Survey）があります。 QOL評価法のSF-36の特徴について ◎ QOLの評価であるSF-36の特徴 について、３つご紹介します。 １包括的尺度である 健康関連QOLを測定する包括的尺度で、様々な疾患の健康関連QOLを測定することができ、疾病の異なる患者さん間のQOLの比較が可能です。 ２国民標準値との比較ができる SF-36v2は国民標準値（2007年）が公開されていますので、それを基準にして対象群の健康状態を検討することができます。 SF-36v2日本語版マニュアルに性別・年代別の国民標準値データ（2007年）が掲載されているほか、スコアリングプログラムを使用するとより簡単に比較ができるようになります。 ３国際的に最も普及している健康関連QOL尺度である SF-36は健康状態を測る調査票として、世界中で最も普及しているものです。これは、SF-36がシンプルかつ有用であり、計量心理学的に十分な特性を持ち、入手方法も容易で、十分な量のデータの蓄積があるため。 QOL評価のSF-36の項目や点数について ◎ QOLを評価するSF-36は、 以下の8つの健康概念を測定するために36問から構成されています。 １身体機能 ２日常役割機能（身体) ３体の痛み ４全体的健康感 ５活力 ６社会生活機能 ７日常役割機能（精神) ８心の健康 ※8つの下位尺度は、単独でも使用することができますが、下位尺度得点を算出するためには、1つの下位尺度に含まれる項目を全て使用することが必要です。 QOL評価法の WHO QOL-26（WHO Quality of Life 26） WHOのQOL評価指標のひとつに「QOL26」というスケールがあります。QOL26による人の幸福状態の検査では、評価対象を2週間前までに区切っていて、アンケートのような感じで気軽にQOLの状況を把握でき、経過観察もできます。 （QOLは、26項目の質問でできています。26問でQOLを評価するということでかなり抽象的な質問ですが、世界の国・文化・年代・性別などで共通した使用ができることが確認された数少ないQOL評価スケールです。） QOLを向上させるためにはどうしたらいいのか？ では、実際に ◎ QOL（生活の質）をあげる にはどのようにしたら良いのでしょうか？ 例えば、「心身が健康で入れることが何より幸せだ」と感じる方もいれば、「家庭円満」「やりがいのある仕事が続けられる」こと、楽しみである「遊び・余暇」ができることなどに満足感を感じる方もいるため、 ◎ QOL（生活の質）の価値観は、一人一人によって異なります。 そのため、 ◎ QOLの向上を目指すため には、まずは「想いを聴取（情報収集）」を行ない、どのようなことを求めているのか深く知り、アセスメントする必要があります。その上で、その人が望む満足いく生活が営めるように検診的な看護・ケアを行っていくことが重要です。人により価値観が異なり、積極的にコミュニケーションをとって寂しさを補っていくことでQOLが上がる方もいれば、逆にストレスに感じて憂鬱な気持ちになりその結果QOLが下がってしまう方もいます。 QOLについてのまとめ 医療や介護現場で働く私たちスタッフの役割は、ご利用者様が心身ともに健康で、満足いく生活が営めるように支援することです。介助の技術やケアの技術、コミュニケーション技術ももちろん大切なことですが、その根本はご利用者様の ◎ QOLの向上 にあります。 そのため、今回ご紹介したように ◎ QOLの考え方 を理解した上でADLの把握、興味関心の聴取を行ない、ご利用者様が望む生活が送れるように ◎ QOLの向上 を目指した関わりができるようにしていきましょう！ #障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月13日
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障がい者雇用定着率96％のワークスバリアフリー、障がい者が珈琲焙煎業務を業務として行うサテライトオフィスを11月17日に開設 ～事務職だけでない障がい者の雇用創出を目指す～
車椅子 障害者 介護 案内 誘導 バリアフリー（矢印付き） ステッカー シール カッティングステッカー【50~200mmサイズ】病院 施設 店舗 モール スーパー 公共施設 商業施設 ピクトサイン アイコン シンプル 光沢タイプ 防水 耐水 屋外耐候3〜4年 標識 サイン手すり 安全 浴室用 手すり ステンレス製 バリア フリー トイレ用 障害者 高齢者用にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、うるしの日だそうです。日本漆工芸協会が1985(昭和60)年に制定。平安時代のこの日に、文徳天皇の第一皇子・惟喬親王が京都・嵐山の法輪寺に参籠し、その満願の日のこの日に漆の製法を菩薩から伝授したとされる伝説からだそうです。この日は、以前から漆関係者の祭日で、 親方が職人に酒や菓子などを配り労をねぎらう日であったそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告障がい者雇用定着率96％のワークスバリアフリー、障がい者が珈琲焙煎業務を業務として行うサテライトオフィスを11月17日に開設 ～事務職だけでない障がい者の雇用創出を目指す～悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月13日
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自分を大切にしたいけどできないなら、こう考えてみて ～セルフラブ完全ガイド～
マグネットネイル ネイルタウンジェル ギャラクシーシリーズ 全20色 約3g入り 黒くなりにくい カラージェル ジェルネイル＼＼楽天 1位／／ 7本収納 軽量980g セルフスタンド ゴルフ クラブケース ゴルフバッグ 練習用 ゴルフバック ショルダーベルト付 キャディバッグ 大容量 メンズ レディース 5本 PYKES PEAK パイクスピークにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村第1章：セルフラブとは何か セルフラブ（self-love）とは、簡単に言えば「自分を大切にすること」です。しかし、その意味はとても奥深く、単に自分を甘やかすことや、好きなことだけをすることとは異なります。 セルフラブには、以下のような要素が含まれています。 自己受容：自分の長所も短所も含めて「これが自分なんだ」と認めること 自己尊重：自分の意見や感情、ニーズを大事にすること 自己ケア：心や体を大切に扱い、無理をしないようにすること 自己成長：自分を責める代わりに、成長のチャンスとして物事をとらえる姿勢 これらの要素はすべて、「自分を知ること」から始まります。自分が何を感じているのか、何を望んでいるのか、何が好きで何が嫌いなのか。それを丁寧に見つめていくことが、セルフラブの第一歩です。 セルフラブは自己中心的な態度とは違います。自己中心とは、他人を犠牲にして自分だけを優先することですが、セルフラブは「自分も他人も尊重するバランスを取ること」です。 たとえば、誰かのために何かをしてあげたいと思ったとき、自分の体調や気持ちが整っていなければ、十分な支援はできません。だからこそ、まずは自分を整えることが大切なのです。 セルフラブは、人生のあらゆる場面で役立ちます。仕事、家庭、人間関係、健康、夢の実現…。どれも、自分を大切にすることから始まります。 第2章：自分を大切にできない理由 多くの人が「自分を大切にしたい」と思いながらも、それがうまくできないと感じています。その背景には、幼少期の経験、社会的な価値観、自己否定のクセなどが関係しています。 「他人を優先することが美徳」とされてきた文化の中で、自分のニーズを後回しにすることが当たり前になっているのです。ですが、自分を犠牲にし続けることは、やがて心や体に負担をかけてしまいます。 第3章：自己受容・自己尊重・自己ケア・自己成長の意味 セルフラブを育てるためには、以下の4つの要素が土台となります。 自己受容：自分の欠点や弱さも含めて受け入れること 自己尊重：自分の気持ちや意見を大切にすること 自己ケア：心と体をいたわる行動をとること 自己成長：失敗や困難を学びに変える姿勢を持つこと これらはすべて、日々の小さな選択や行動の中で育まれていきます。 第4章：自分を知るためのワーク 自分を大切にするには、まず「自分を知ること」が必要です。以下のような問いに答えてみると、自分の内面が少しずつ見えてきます。 子どもの頃、何が好きでしたか？ 最近、心が動いた瞬間はいつですか？ どんなときに安心しますか？ 日記や感情記録をつけることも、自分を知る手助けになります。自分の気持ちを言葉にすることで、心の輪郭がはっきりしてくるのです。 第5章：自信がないときのセルフラブ 「自信がないから自分を好きになれない」という声はよく聞きます。でも、自信は「やってみること」の積み重ねで育つものです。 自信がなくても、自分を大切にすることはできます。むしろ、「自信がないままでも大丈夫」と思えることが、セルフラブの力なのです。 第6章：他人との関係とセルフラブのバランス セルフラブは、他人との関係にも大きく影響します。「NO」と言えない人は、自分の境界線を守ることが苦手かもしれません。 相手を大切にしながら、自分の気持ちも尊重する。そのバランスを取ることが、健やかな人間関係の鍵になります。 第7章：親・介護者・支援者のセルフラブ 子育てや介護、支援の現場では、つい自分のことを後回しにしがちです。でも、自分が疲れ切ってしまっては、相手を支えることはできません。 「まず自分を整えること」が、結果的に相手のためにもなるのです。 第8章：日常生活でできるセルフラブの習慣 セルフラブは、特別なことをしなくても育てられます。たとえば、 朝、好きな香りの紅茶を飲む 疲れたら5分だけ目を閉じる 自分に「よくやってるね」と声をかける こうした小さな習慣が、自分を大切にする感覚を育ててくれます。 第9章：セルフラブと社会的役割 仕事や家庭、地域での役割に追われると、自分のことを忘れてしまいがちです。でも、役割を果たすためにも、自分を大切にすることが必要です。 「私は私でいていい」と思えることが、役割に振り回されない生き方につながります。 第10章：セルフラブを育てる言葉と考え方 言葉には力があります。「どうせ私なんて」ではなく、「私は私なりにがんばってる」と言い換えてみましょう。 セルフラブを育てるには、自分に優しい言葉をかける習慣がとても大切です。 第11章：セルフラブを支える環境づくり 自分を大切にするには、環境も大きな影響を与えます。 無理な人間関係から距離を取る 自分の時間を確保する 安心できる場所を持つ こうした環境づくりが、セルフラブを支えてくれます。 第12章：セルフラブと感情の扱い方 怒り、悲しみ、不安・・・・・。ネガティブな感情も、自分の一部です。それを否定せず、「今、私はこう感じているんだな」と受け止めることが、セルフラブの実践です。 第13章：セルフラブと身体とのつながり 心と体はつながっています。十分な睡眠、栄養のある食事、軽い運動。こうした身体へのケアも、セルフラブの一環です。 体を大切にすることは、自分を大切にすることと同じです。 第14章：セルフラブと過去の傷の癒し 過去の失敗や傷ついた経験が、自分を責める原因になっていることがあります。でも、その経験があったからこそ、今の自分があるのです。 過去を否定せず、受け入れていくことが、セルフラブの深まりにつながります。 第15章：セルフラブと未来への希望 セルフラブは、今この瞬間だけでなく、未来にもつながっています。「これからの自分をどう育てていきたいか」そんな問いを持つことが、希望を持って生きる力になります。 #障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月12日
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財務省、障害福祉グループホームに照準 総量規制の導入を提言 職員の資格要件の厳格化も
靴下は今夜も宙を舞う ゆるくてディープな知的障害者グループホームの日常 [ 生活支援員95 ]障害者グループホームと世話人 言葉と支援とが出会う風景の中で [ 宮本秀樹 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、洋服記念日だそうです。全日本洋服協同組合連合会が1972(昭和47)年に制定。1872(明治5)年のこの日、「礼服ニハ洋服ヲ採用ス」という太政官布告が出され、それまでの公家風・武家風の和服礼装が廃止されたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告財務省、障害福祉グループホームに照準 総量規制の導入を提言 職員の資格要件の厳格化も悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月12日
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ストレスは良いもの？悪いもの？
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2025年11月11日
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障害者の就労支援、基礎的研修の実施機関拡大へ 民間機関も可能に
ソーシャルワークによる精神障害者の就労支援 参加と協働の地域生活支援 [ 御前由美子 ]【ふるさと納税】 障がい者就労支援 トイレットペーパー 60ロール シングル 再生紙 個包装 衛生的 エンボス加工 ミシン目入り 備蓄 防災 日用品 生活用品 生活必需品 ふじくすの木 くすのき学園 富士市 [sf001-171]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、レントゲンの日だそうです。1895年のこの日、ドイツの物理学者・レントゲンがX線を発見したそうです。レントゲンは、真空管に高電圧をかけて実験をしている時に、真空管の外に置かれた蛍光紙が明るく光ることに気附いた。真空管と蛍光紙の間に1000ページもの厚さの本を置いてもこの光は透過した。そこでレントゲンは、この光に「正体不明」という意味で「X線」と名附けたそうです。後の研究で、X線は、波長がたいへん短い電磁波であることが判った。波長が短いため体を通り抜けることができ、体の部位や状態によってその通り抜け方が違うことから、体の内部の様子を撮影することができるそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告障害者の就労支援、基礎的研修の実施機関拡大へ 民間機関も可能に悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月11日
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最低賃金法とは？すべての働く人を守るための法律
国民春闘白書（2022年） 大幅賃上げ・最低賃金全国一律1500円の実現誰もが [ 全国労働組合総連合 ]最低賃金決定要覧（令和3年度版） [ 労働調査会出版局 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村最低賃金法の基本的な役割最低賃金法は、「これより低い給料では働かせてはいけない」という最低限の賃金額を法律で定めることで、すべての労働者を守るための制度です。国が地域や産業ごとに最低賃金を決め、企業はどんな雇用形態であっても、この金額以上の時給で働かせる必要があります。この法律は、正社員・パート・アルバイト・派遣社員など、すべての労働者に適用される「最低ライン」であり、労働者が人間らしい生活を送るための最低限の保障を実現するために設けられています。なぜ最低賃金法が必要なのか？もし最低賃金法が存在しなかったら、企業は自由に賃金を設定できてしまい、生活に必要な水準を下回る賃金で働かされる人が増える可能性があります。これは貧困や格差の拡大につながり、社会全体の安定を脅かすことにもなりかねません。最低賃金法は、労働者の生活の安定、労働条件の改善、そして労働力の質的向上を図ることを目的としています。さらに、事業の公正な競争を確保し、国民経済の健全な発展に寄与することも重要な役割です。最低賃金の種類と決まり方最低賃金には大きく分けて２種類あります。地域別最低賃金都道府県ごとに定められており、毎年10月頃に改定されます。たとえば令和6年度では、東京都が1,113円、大阪府が1,064円などとなっています。ここで重要なのは、「働いている場所」が基準になるという点です。住んでいる場所ではなく、実際に勤務している地域の最低賃金が適用されます。特定（産業別）最低賃金特定の業種（例：鉄鋼業、自動車整備業など）に対して定められる最低賃金です。地域別最低賃金よりも高い場合は、特定最低賃金が優先されます。最低賃金に含まれるもの・含まれないもの最低賃金を計算する際には、すべての手当が含まれるわけではありません。以下のように区別されます。含まれるもの基本給職務手当・職能手当など、毎月定額で支払われるもの含まれないもの通勤手当（交通費）時間外手当（残業代）賞与（ボーナス）臨時的・変動的な手当（皆勤手当など）つまり、最低賃金を満たしているかどうかを判断するには、「時給換算」で基本給などの定額支給分だけを対象に計算する必要があります。違反した場合の罰則と対応最低賃金法に違反し、最低賃金未満の賃金で労働者を雇った場合、企業には罰則が科される可能性があります。具体的には、50万円以下の罰金が定められています。ただし、実際にはまず労働基準監督署による是正勧告が行われ、それでも改善されない場合に刑事処分に至るケースが多いです。よくある違反事例地域の最低賃金が930円なのに、時給800円でアルバイト契約を結んだ基本給に「交通費込み」と記載されているが、交通費は最低賃金に含まれない一律手当込みで最低賃金を満たしていると説明されたが、手当の性質によってはカウントされないこのような場合、契約の該当部分は無効となり、労働者は最低賃金との差額を請求することができます。労働者が最低賃金を下回っていた場合の対処法もし自分の賃金が最低賃金を下回っていると感じたら、まずは労働基準監督署に相談しましょう。無料でアドバイスや是正指導を受けることができます。また、労働契約の内容によっては、契約そのものが無効となり、差額の支払いを求めることが可能です。泣き寝入りせず、正当な権利を守るための行動が大切です。最低賃金制度の社会的意義最低賃金制度は、単に労働者を守るだけでなく、社会全体の安定にもつながります。適切な賃金が支払われることで、労働者の生活が安定し、消費活動が活発になります。これは経済の活性化にも寄与するのです。また、最低賃金があることで、企業間の過度な価格競争を防ぎ、公正な競争環境が保たれます。つまり、最低賃金制度は「働く人」「企業」「社会」すべてにとって重要な制度なのです。まとめ：最低賃金法はあなたの生活を守る盾最低賃金法は、すべての働く人が安心して働ける社会をつくるための法律です。この制度があることで、企業は適切な賃金を支払う義務を負い、労働者は最低限の生活を保障されます。自分の賃金が最低賃金を下回っていないか、時給換算でしっかり確認することが大切です。そして、もし不当な扱いを受けていると感じたら、労働基準監督署などの専門機関に相談しましょう。小さな一歩が、大きな安心につながる。それが最低賃金法の力なのです参考リンク最低賃金法#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月10日
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【療育手帳】所持者は128万人以上！「どんな人が持っている？」障害者手帳を持つことで受けられる支援とは？
おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、ベルリンの壁崩壊の日だそうです。1989(平成元)年、ドイツ・西ベルリンを囲んでいた「ベルリンの壁」が取り壊されたそうです。東西ドイツの統一や東欧の国々の民主化、冷戦の終結のきっかけとなった。また、1938年のこの日にはナチスによるユダヤ人襲撃事件「水晶の夜」があり、1918年には帝政が廃止されたんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）https://minu-te.com/☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集https://plaza.rakuten.co.jp/ogayasu/diary/202001160002/【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）https://www.crowdcare.jp/今日の報告【療育手帳】所持者は128万人以上！「どんな人が持っている？」障害者手帳を持つことで受けられる支援とは？悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月10日
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補正予算で医療・介護の処遇改善を実施 上野厚労相が明言 「スピード感を持って講じたい」
おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、太陽暦採用記念日だそうです。1872(明治5)年のこの日、明治政府が、それまでの太陽太陰暦(旧暦)をやめて太陽暦(新暦)を採用するという詔書を布告し、明治5年12月2日の翌日を明治6年1月1日とすることになったそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）https://minu-te.com/☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集https://plaza.rakuten.co.jp/ogayasu/diary/202001160002/【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）https://www.crowdcare.jp/今日の報告補正予算で医療・介護の処遇改善を実施 上野厚労相が明言 「スピード感を持って講じたい」悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月09日
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障害者の就労支援、基礎的研修の実施機関拡大へ 民間機関も可能に
日本製 ぽっこクッション パフクッション 手作り | フロアクッション 分厚い 4cm 椅子 チェアクッション 体圧分散 パッチワーク風 滑り止め お洒落 おしゃれ 座布団 ソファー 正方形 テレワーク 硬め 高反発 低反発 凹凸 厚手 かわいい 丈夫 障害者施設 福祉施設 就労支援 40ソーシャルワークによる精神障害者の就労支援 参加と協働の地域生活支援 [ 御前由美子 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、レントゲンの日だそうです。1895年のこの日、ドイツの物理学者・レントゲンがX線を発見したそうです。レントゲンは、真空管に高電圧をかけて実験をしている時に、真空管の外に置かれた蛍光紙が明るく光ることに気附いた。真空管と蛍光紙の間に1000ページもの厚さの本を置いてもこの光は透過した。そこでレントゲンは、この光に「正体不明」という意味で「X線」と名附けたそうです。後の研究で、X線は、波長がたいへん短い電磁波であることが判った。波長が短いため体を通り抜けることができ、体の部位や状態によってその通り抜け方が違うことから、体の内部の様子を撮影することができるそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告障害者の就労支援、基礎的研修の実施機関拡大へ 民間機関も可能に悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月08日
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リテラシーとは？ 意味や種類、ITリテラシーが高いことによるメリットや低い人のデメリットを簡単に解説
Basic Literacy for the Sciences 理工系英語の基本リテラシー / 鈴木栄 【本】教養としての「情報1」 -大学入試導入で変わるITリテラシーの基準 [ 松尾 康徳 ]リテラシーとは？ 意味や種類、ITリテラシーが高いことによるメリットや低い人のデメリットを簡単に解説 リテラシーとは？現代社会を生き抜くための「知識と活用力」 1. リテラシーの基本的な意味 「リテラシー（literacy）」という言葉は、もともと英語で「読み書き能力」を意味していた。昔は、文字を読んだり書いたりできることが社会生活の基本だったから、それが「リテラシー」とされてた。 でも、現代ではこの言葉の意味が広がって、「ある分野に関する知識や、それを活用する能力」という意味で使われるようになっている。つまり、ただ知っているだけじゃなくて、それを実際に使えるかどうかが問われる時代になった。 たとえば、インターネットの使い方を知っているだけじゃなくて、情報の真偽を見極めたり、セキュリティに配慮して使ったりできる力が「ネットリテラシー」。お金の仕組みを理解して、貯蓄や投資を計画的に行える力が「金融リテラシー」。こうしたリテラシーは、現代社会を生きるうえで欠かせないスキルになっている。 2. リテラシーと似た言葉との違い リテラシーと似た言葉に「コンピテンシー」や「モラル」があるけど、それぞれ意味が違う。 コンピテンシー（competency）：これは「能力・適性」を意味する言葉で、特にビジネスの場面では「成果を出す人に共通する行動特性」として使われることが多い。リテラシーが知識やスキルそのものを指すのに対して、コンピテンシーはそれをどう活かして成果につなげるかという「実行力」や「応用力」に近い。 モラル（moral）：これは「道徳・倫理」を意味する言葉。社会生活において守るべきルールや規範、個人の良心などを指していて、行動の「正しさ」や「善悪」に焦点を当てている。リテラシーはあくまで知識とスキルの話で、そこに「正しさ」や「善悪」の概念は含まれない。 リテラシーの種類とそれぞれの特徴 リテラシーにはいろんな種類があるけど、ここでは現代社会やビジネスに関係の深いものを中心に紹介する。 1. ITリテラシー ITリテラシーは、パソコンやスマホ、インターネット、アプリ、クラウドなど、IT技術を安全かつ効果的に使う力のこと。現代のビジネスでは欠かせないスキルで、これが高いと業務効率がぐんと上がるし、セキュリティ対策もばっちりになる。 ITリテラシーの細分化： 情報リテラシー：膨大な情報の中から、目的に合ったものを選び、正しく活用する力。フェイクニュースや誤情報に惑わされず、信頼できる情報を見極める力が求められる。 ネットリテラシー：インターネットのリスクを理解し、安全に使う力。SNSでの炎上、著作権侵害、個人情報の漏洩などを防ぐために必要なスキル。 コンピュータリテラシー：PCやアプリを使いこなす力。トラブルへの対処や、業務の効率化に役立つ。 2. メディアリテラシー テレビ、新聞、雑誌、ウェブサイトなど、メディアから発信される情報を正しく理解し、活用する力。情報が偏っていたり、誤っていたりすることもあるから、見極める力が大事。 3. 金融リテラシー 貯蓄、投資、保険、ローンなど、お金に関する知識と判断力。これが高いと、資産形成や家計管理がうまくいくし、詐欺などのトラブルも避けられる。 4. ヘルスリテラシー 健康に関する情報を理解し、活用する力。病気の予防や医療サービスの利用、健康的な生活習慣の形成に役立つ。 5. ビジネスリテラシー 経済、財務、法律、コミュニケーション、論理的思考など、仕事に必要な知識やスキル全般。社会人としての基礎力とも言える。 ITリテラシーの重要性と社会的背景 1. なぜ今、ITリテラシーが求められているのか？ 社会のデジタル化が急速に進んでいる今、ITリテラシーはすべてのビジネスパーソンにとって必要不可欠な力になっているよ。特に、コロナ禍でテレワークが広がったことで、ITツールを使いこなす力が求められるようになった。 さらに、経済産業省が提唱する「2025年の崖」では、企業がDX（デジタルトランスフォーメーション）を進めないと、年間最大12兆円の経済損失が出る可能性があるって言われてる。つまり、ITリテラシーの高い人材が企業の未来を左右するってこと ITリテラシーが高いことによるメリット 1. 業務効率がアップ アプリやツールを使いこなせると、作業時間が短縮されて、ミスも減る。たとえば、Excelで関数を使って自動計算したり、チャットツールで素早く連絡を取ったりすることで、チーム全体の生産性が上がる。 2. セキュリティトラブルを防げる パスワード管理、フィッシング詐欺への対策、社外秘情報の取り扱いなど、ITリテラシーが高い人はリスクを理解して行動できる。結果として、会社の信用を守ることにもつながる。 3. DXを推進できる 新しいシステムやツールを導入して、業務のやり方そのものを変える力。部署を越えた連携や情報共有もスムーズになるから、会社全体の変革が進むよ。 ITリテラシーが低いことによるデメリット 1. 情報漏洩やデータ破損のリスク 怪しいリンクをクリックしたり、誤って機密情報を送信したりすると、会社の信用が大きく損なわれる。一度失った信用を取り戻すのは、なかなか難しいよ。 2. 業務が非効率になる ITツールを使いこなせないと、手作業が増えて時間がかかる。ペーパーレス化やテレワーク導入が進まない企業は、競争力を失ってしまうかもしれない。 3. 社内コミュニケーションが滞る チャットやビデオ会議が使えないと、情報共有が遅れてしまう。特にリモートワークでは、コミュニケーションの質が業務の成果に直結するから、これは大きな問題。 学び方を変え、学びの質を高めるテクノロジーの動向 学び手・教え手を支えるテクノロジーの歴史と進展 eラーニングなどのオンライン学習、VR、そしてAI。さまざまなテクノロジーにより、私たちの学習・教育は豊かに、そして多様になっている。本稿では、企業内教育にとどまらず、学校教育にも目を向け、学習・教育領域におけるテクノロジー活用の歴史、そして最近の動向について確認していく。 テクノロジーは、狭義では「科学技術」というイメージで捉えられることもあるが、起源は石器の使用にまでさかのぼるという考え方もある。そこで本稿では、テクノロジーの概念を広く捉え、現在、学習・教育に大きな影響を及ぼしているコンピュータ技術の前後に時代を分け、変化の概観を振り返る。 〈コンピュータ技術以前〉 その時々のテクノロジーを用いて、学習・教育は変化を続けてきた。 歴史をさかのぼれば、口伝で行われてきた学習・教育が、竹筒や木簡などに文字を書き留める形で行われるようになったり、活版印刷により多くの人が書物を利用できるようになったりしたことも、テクノロジーによる学習・教育の変化といえる。 また、郵便や電話などの通信機器や、ラジオなどの電波を用いて、遠隔教育が行われるようになった。 機器や機械を用いることによって学習・教育をより良いものにしようという試みは古くから行われてきた。現在でいうコンピュータに近い機械による教育・学習支援であれば、平林（2000）＊2にあるように、1926年に「テストし、採点し、そして教えもする簡単な機械」という論文を発表した教育心理学者のプレッシーが、教師の労働負担の軽減を主目的に開発した装置の例がある。また、その後、1950年代には行動分析学の創始者として著名なスキナーが、「一連の教材を一項目ずつ順に提示できる」「学生が各項目に対する自己の回答を指示し、記録することができる」「学生の反応の正確さをすぐに確認できる」という特性をもった「ティーチングマシン」を考案した。 〈コンピュータ技術以降〉 1950年代以降、米国を起点とし、コンピュータを活用したCAI（Computer Assisted Instruction；コンピュータ支援教育）の研究・実用化が進んだ。1990年代以降、PC（パーソナル・コンピュータ）の普及と共にCBT（Computer-Based Training）の、WEBの普及と共にWBT（Web-Based Training）の導入が進んだ。そして、それらを統合する言葉として1999年から「eラーニング」という言葉が使われるようになった。 通信が高速化した現在では、eラーニングにとどまらず、ICT（Information and Communication Technology；情報通信技術）が活用され、教材のデジタル化や学習支援ツールの開発などさまざまな取り組みが行われている。このような、学習・教育を支援するさまざまなテクノロジーや仕組みを総称する言葉として、Education（教育）とTechnology（技術）を組み合わせたEdTechという造語が用いられている。 なお、Educational Technologyという言葉は、教育学・心理学・工学などを融合した学問領域である「教育工学」のことであり、厳密にはEdTechとは異なるものである。教育工学の創成期から2000年代の歴史は、学習観の変化や技術応用の動向が確認できる。 4類型から見るオンライン学習の特徴 近年では、オンライン会議や共同編集ツールなどのアプリケーションの発展により、動画を視聴したり、クイズやテストに回答したりする形式にとどまらず、さまざまな形式でオンライン学習・教育が行われるようになった 複数の学習者がリアルタイムで同時に参加するものを「同期」、そうでないものを「非同期」としたものである。横軸は、学習者と教師、あるいは学習者同士の関わり合いがあるものを「共同」、そうでないものを「個人」としたものである。 「非同期×個人」学習は、例えば企業において、コンプライアンスなどの必須講座を、教育部門などからの通知を基に、個々人がeラーニングで受講するようなものである。なお、eラーニングは当初はある程度長い時間のコンテンツが主流であったが、最近ではモバイル端末を用いて、隙間時間に学んだり、必要なときにすぐに学んだりすることができる、短時間のコンテンツを主としたモバイル・ラーニングという形態も導入されている。 「非同期×共同」学習は、共同編集ツールや掲示板機能を用いたりして、学習者同士、あるいは学習者と教師が同時ではなくとも、コミュニケーションをとりながら学びを深めるものである。「同期×個人」学習の代表的なものはウェビナーである。リアルタイムで配信される講義や講演を、多くの参加者が聴講するもので、一部質疑応答などが行われるが、インタラクションは限定的なものである。 「同期×共同」学習は、オンライン会議ツールを用いた研修や講義である。オンライン会議システムが普及しつつあったことに加え、対面的な接触が限定されたコロナ禍のインパクトもあり、急速に活用が広まった。このような方法は、近年注目されている、複数の学習者が継続的に双方向のコミュニケーションをとりながら学習を行うコホート学習を支えるものといえる。 オンラインを用いた学習・教育は、さまざまなメリットをもたらしている。学び手にとっては、時間や場所にとらわれずに学べることなど、教育機会の提供者にとっては実施コストを抑えられることなどが挙げられる。 ただし、特に非同期的学習は、個人にとって利便性が高い一方、動機が十分でない場合、学習を行わなかったり、継続できなかったりするなどの問題点がある。それらを解消するために、非同期的学習と、同期的学習や集合学習を組み合わせる、ブレンディッドラーニングが取り入れられることもある。 テクノロジーが疑似体験を通じた学びを豊かにする コンピュータや機械を用いることは、疑似体験による実感・体感を通じた学びを促す効果もある。 例えば、学校教育の場面であれば、コンピュータを用いた「シミュレーション」は古くから使われてきた方法の1つである。自由にパラメータを設定し、さまざまな物理現象をシミュレーションすることで、機材を用いずに実験の代替を行うことなどができる。 人材育成の分野では、現実の状況を模擬的に実現した環境で課題に取り組み、振り返りを行うことなどによって知識や技能の向上を図る手法にシミュレーション・トレーニングがある。このような方法は、特に運転や医療など、事前に入念な準備を行い、本番状況下でパフォーマンスを上げる必要があるような分野で用いられてきた。例えば、パイロットのフライト・シミュレーターを用いたトレーニングなどは、コンピュータや機械を用いたシミュレーション・トレーニングである。 近年では、体験のリアリティを高めるために、VR（Virtual Reality；仮想現実）やAR（Augmented Reality；拡張現実）などのXRテクノロジーも用いられるようになっている。例えば、溶接などの技能の習得、また被害者の視点・立場からのハラスメントの体感など、さまざまな目的や場面において、XRテクノロジーを用いた学習・教育が行われている。 学びの包摂性を高めるテクノロジー テクノロジーにより、より多くの人が学びの機会を得られるようになった。また、さまざまな個性をもった人が、自分に合った学びの機会を得られるようになった。 例えば、オンライン教育の1つであるMOOC（Massive Open Online Courses；大規模公開オンライン講座）により、誰もが無料で高度な学びを行うことができるようになった。日本でも、JMOOCの取り組みが行われている。 また、人によって、どのような方法での学びが好みか、得意かということには違いがある。学習スタイルの例としては、経験学習の理論で著名なデイビッド・コルブが提案した。 「図表を見たり文字に書いたりすることから学ぶことが得意な、視覚型（Visual）」「話を聞いたり声に出したりして学ぶことが得意な、聴覚型（Auditory）」「模倣をしたり体験をしたりして学ぶことが得意な、運動感覚型（Kinesthetic）」「手で触ったり物を作ったりして学ぶことが得意な、触覚型（Tactile）」の4つに分けるVAKTモデルもある。 読み上げ機能や、キーボードによる操作、モーションセンサーなど、さまざまなテクノロジーを使うことで、多様な学習スタイルに合った学びの体験を得やすくなっている。このような学びの多様化は、障害のある学習者の支援にも通ずるものである。 また、ゲーミフィケーションのように、ゲームの要素を取り入れることで、学びを始めたり、継続したりできるような取り組みも、多様な学習者を支援するものといえる。テクノロジーによって、学びはより包摂的なものとなっている。 データによる学習・教育の支援 オンラインでの学習・教育を支えるシステムは、教材の配布や学習履歴の管理や運用を行うLMS（Learning Management System；学習管理システム）だ。そして、LMSに蓄積された学習履歴データなどを活用する方法として、ラーニング・アナリティクスがある。 ラーニング・アナリティクスは、学習者の支援、教育者の支援、そして教育を行う機関の支援などのために行われる。例えば、学生の理解度などを教師にフィードバックすることが、教育者に対する支援である。また、効果検証などによりカリキュラムに対する評価を行い、教育の質を高めていくことなどが、教育機関への支援である。そして、個々人に適した学習機会を提供することなどが、学習者に対する支援である。 個々人に適した学習機会を提供する取り組みは、アダプティブ・ラーニングといわれる。具体的には、個々人の理解度や習熟度に応じて、学ぶべきコンテンツを推奨したり、出し分けたりするものである。学習構造が具体的な学校教育の分野で先行して実用化が進んでいる。 なお、学習を支えるシステムであるLMSは、どちらかというと「管理」に重きを置くものである。近年は、個々人に豊かな学習経験を提供することに重きを置く、LXP（Learning Experience Platform；学習体験プラットフォーム）へのアップデートが行われつつある。LXPには、企業であれば従業員が学習するのみでなく、自身の知見を基にしたコンテンツを作成し、そのコンテンツで相互に学び合う機能を搭載するなど、学習体験を一層豊かにする工夫が施されている。 AIテクノロジーによる新たな取り組み 2006年にジェフリー・ヒントンらが提唱した手法により実用化が加速したディープ・ラーニング以降注目を集めるAIテクノロジーも、学びに新たな発展をもたらしている。 先に挙げたアダプティブ・ラーニングは、機械学習の予測アルゴリズムによる恩恵を受けている。また、熟達者の暗黙知をAIにより抽出し、技能伝承に生かす取り組みも行われている。 2022年にChatGPTが公開されてから急速に普及している生成AIも学習領域での導入の試みが進んでいる。例えばChatGPTを用いることによるコンテンツ作成の効率化や、企業内教育場面におけるAIコーチングのような取り組みも行われている。 学びの機会の活用が必要 ここまで述べたとおり、テクノロジーは、私たちの「学び方」を変え、学びの質を高めたり、学びの機会を豊かなものとしたりしている。同時に、テクノロジーは、私たちが「学ぶこと」も変えている。IT機器を使う機会が増えたことでITリテラシーを学ぶようになったり、AIを使う機会が増えることでAIリテラシーを学ぶようになったりしている。 しかしながら、日本においては、厚生労働省（2018）にあるように、GDPに占める企業の能力開発費の低さが指摘されている。また、パーソル総合研究所（2022）で指摘されているように、個人の学習・自己啓発に対する自己投資の意欲も低くなっている。 環境変化に対応するためには、企業・個人ともに意識を変え、豊かな学びの機会を活用していくことが必要だと考えられる。
2025年11月07日
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障がいの有無にかかわらず一人ひとりのニーズに 寄り添えるサービスを実現するには？
当事者視点から探る知的障害者の「学び」の本質 [ 日本特別ニーズ教育学会 ]【即納】ワイク-大型福祉チャイルドトレーラー＜Wike Large Special Needs Trailer＞ 身長162cmくらい・積載57kgくらいまで、アウトドア・自転車旅行・これまでは無理だった願いが叶うトレーラー・カナダ産・特注ハンドメイド 色・トルコイズおはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、鍋の日だそうです。食品メーカー・ヤマキが制定。この日が立冬になることが多いことからなんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）https://minu-te.com/☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集https://plaza.rakuten.co.jp/ogayasu/diary/202001160002/【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）https://www.crowdcare.jp/今日の報告障がいの有無にかかわらず一人ひとりのニーズに 寄り添えるサービスを実現するには？悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月07日
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障がいの有無にかかわらず一人ひとりのニーズに 寄り添えるサービスを実現するには？
おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、鍋の日だそうです。食品メーカー・ヤマキが制定。この日が立冬になることが多いことからなんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）https://minu-te.com/☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集https://plaza.rakuten.co.jp/ogayasu/diary/202001160002/【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）https://www.crowdcare.jp/今日の報告障がいの有無にかかわらず一人ひとりのニーズに 寄り添えるサービスを実現するには？悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月07日
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現代人は、ドーパミンの奴隷である
八升豆(国産ムクナ豆) 国産 300g×1袋 ハッショウマメ はっしょう豆 ムクナ むくな 粉末 パウダー 送料無料 ドーパミン Lドーパ はたらく八升豆 メーカー直販ドーパミンEX ムクナ豆 サプリメント L-ドーパ 40% 30粒 30日分 むくな豆 八升豆 ドーパミン Lドーパ lドーパ サプリ チロシン フェニルアラニン 冴え 集中力 記憶 やる気 意欲 2個以上購入で100円OFFクーポン対象 この先を行けば緑豊かな公園が広がっててその手前にオープンテラスのお店があり、皆コーヒーやパンを片手に楽しくおしゃべりをして・・・・・ 居ない・・・・・ みんなパートナーと一緒に来店しているにもかかわらず、パートナーの顔も見ずに、スマホに目を落とし、お互いに黙々とパンを食べている。 今では当たり前の光景だが、ほんの数年前、同じような光景を身にする瞬間があっただろうか？ そもそもスマホが世の中に発表されていない状態では、対面するカップルがお互いスマホをいじるなんて事はなかったし、性能がそこまで良くない世代のスマホを持っているときには、メインのやりとりはメッセージの送信などに限られていた。そんな時に増して、パートナーの目の前で何時間もスマホをいじる事はなかったように思う。 Instagramよりも面白い男はいない おそらく、世の中の女性を最も釘付けにしているのは、イケメンでもなく、ファッションでもなく、スマホの中、特に現代であればTikTokやInstagramなどのアプリだろう。 ほんの数秒間でも楽しい時間を与えてくれる。ショート動画などは、エスカレーターを上る30秒や信号待ちの1分など日々の細切れの時間を次第に奪うようになっていく。 携帯電話が世の中にない頃は、駅の掲示板に「1時間待ったけど、来ないので帰ります」などと書き込まれていたらしい。 いつ相手が到着するかもわからない。メッセージも来ない。その状態でショート動画も見られないし、Xもチェックできない。こんな退屈を現代人が我慢できるだろうか？ そして、お目当てのパートナーがやっと到着したとしても、しょうもない話してたら、ショート動画見てる方が楽しいなと感じるのは必然だろう。なぜなら、相手は世界中のクリエイターが作った世の中の人間の脳の中枢を刺激する「面白いコンテンツ」だからだ。 休んでも疲れてませんか？ SNSやショート動画の閲覧は短絡的に快楽を得るが、実際は脳がかなり疲労するらしい。そう言われると確かにとうなずく人も多いだろう。 休みの日に1日何時間もショート動画やSNSをチェックしていると休んだはずなのに、全く休めていない。 しかも気づいたら時間が過ぎ去っているので、いつも「時間がない」とぼやいてしまう。 ほんとだったら、細切れな時間も含めて、リラックスする時間は1日の隙間にちょこちょこあるにもかかわらず、その細切れな時間を全てSNSに費やしてしまえば、全く頭が休まる暇がない。 今すぐ画面を閉じよう スマホでここまで読み進めているのであれば、おそらくあなたはスマホ中毒だろう。厳密に言えばスマホによってドーパミンが放出され、そのドーパミンの言いなりになってスマホ中毒から抜けられなくなっている。 いわばドーパミンの奴隷なのである。 そんな時はさっとスマホを閉じて別なことをしてみよう。もしくはSNSを使えないように自分で制限をかけてみよう。 まだ完全にドーパミンの奴隷から解放されたわけではないが、今までの自分の行動を懺悔（ザンゲ 悔い改める事）し、アウトプットすることで、自分の意思でスマホを触れるように少しずつ矯正していければと思います。
2025年11月06日
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障害児サービス、地域差の捉え方提案 底上げ必要の意見も〈こども家庭庁〉
図解でわかる障害児・難病児サービス [ 二本柳 覚 ]障害のある子を支える放課後等デイサービス実践事例集 [ 一般社団法人全国児童発達支援協議会 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、お見合い記念日だそうです。1947(昭和22)年のこの日、東京の多摩川河畔で集団お見合いが開催されたそうです。結婚紹介雑誌『希望』が主催したもので、戦争のため婚期を逃した20～50歳の男女386人が参加した。会場で相手を探し、終了後、最高3人までの身上書を申し込むという仕組みだったそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告障害児サービス、地域差の捉え方提案 底上げ必要の意見も〈こども家庭庁〉悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月06日
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ベーシックインカムとは？日本はいつから？導入国一覧を紹介！メリット・デメリットも解説
クリプト維新 仮想通貨マイニングが人類にもたらすベーシックインカムの未来 [ 山本征也 ]デジタル・ベーシックインカムで日本は無税国家になる！ [ 苫米地英人 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村ベーシックインカムは日本で導入される？新型コロナウイルスの大流行により、日本を含む世界各国でベーシックインカムが脚光を浴びています。ベーシックインカムの考え方はかなり昔からあったものの、〇財源を確保するのが難しいことや社会保障制度との兼ね合いをどうするかといった問題があるため、積極的に議論がされてきませんでした。では、なぜ今ベーシックインカムを頻繁に耳にするようになったのでしょうか。今回はベーシックインカムの歴史やメリット・デメリット、世界で行われたベーシックインカムの実験、日本のベーシックインカムの可能性、SDGsとの関連についてまとめます。ベーシックインカムとは？簡単に解説ベーシックインカムとは、年齢・性別・所得などに関わらず、すべての国民に一定の金額を支給する制度です。〇「ベーシック（基本）」と「インカム（収入）」の合成語で、一般的には最低所得補償と訳されます。(略してBIと表記されることもあります。)」新型コロナウイルスのパンデミックにより社会が混乱したとき、このベーシックインカムという考え方が注目されました。ベーシックインカムの具体的な定義として、デジタル大辞泉では「所得補償制度の一。すべての国民に、政府が生活に足る一定額を無条件で支給するもの」としています。）また、令和２年度少子高齢社会等調査検討事業報告書の中では、〇すべての国民に所得制限などの条件を設けず、毎月、一定額を政府が支給する社会保障政策である。 令和２年度少子高齢社会等調査検討事業報告書としています。社会保障との違いベーシックインカムの内容を見ると、社会保障と何が違うのか疑問を抱く方もいると思います。〇ベーシックインカムと社会保障の違いは、一定の条件を課すか課さないかです。社会保障とは〇一定の条件を満たす人に、一定の保証を提供する制度のことです。年金であれば年金保険料を納めた人が、生活保護であれば収入が一定を下回れば、失業保険は失業したらというように、〇〇したら、△△の保障が出ます。一方、ベーシックインカムにそのような条件はありません。国民とするか、外国人を含む居住者にするか、あるいは支給開始年齢を何歳とするかといった点は条件となるかもしれませんが、それ以外については無条件です。〇使途についても政府に拘束されることがないため、完全に自由に使えます。ベーシックインカムの歴史ベーシックインカムの考え方は16世紀のヨーロッパで生まれたとされています。ここでは「ベーシックインカムの誕生」と「現代ベーシックインカムの考え方をまとめた経済学者ミード」について解説します。ベーシックインカムの誕生16世紀、〇イギリスのトマス・モアは著書『ユートピア』において、獲得した食料を共同体に属する人たちが平等に分かち合う姿を描いています。この考え方をベーシックインカムの起源とするのが一般的です。18世紀末、〇イギリスのトマス・ペインとトマス・スペンスは、ベーシックインカムの思想を支持すると表明。フランスの〇ニコラ・ド・コンドルセも貧困や不平等への対策としてベーシックインカムを支持します。こうして、ベーシックインカムの基本的考え方が整理されていきました。ミードによるベーシックインカム論20世紀後半、〇イギリスの経済学者ミードは一定年齢に達した人すべてにベーシックインカムを支給するべきだと主張しました。この考え方が現代のベーシックインカムの基本となっています。ベーシックインカムを支給する代わり、従来の社会保障を廃止するよう主張しました。ベーシックインカムのメリット全ての人に所得を補償するベーシックインカムですが、この仕組みを実行するとどのようなメリットがあるのでしょうか。以下で２つのメリットを解説します。貧困対策になる出典：厚生労働省ベーシックインカムは貧困対策につながります。日本の相対的貧困率は15%前後です。相対的貧困率とは、所得中央値（一般的には50%）を割り込んでいる人たちの割合のことです。無条件で支給されるベーシックインカムは〇高所得者層と相対的貧困に分類されている人の所得の格差を縮める方法の１つとして有効です。また、生活は苦しいものの生活保護を受ける水準ではないとされている人にとって、ベーシックインカムはかなり有利に働きます。ベーシックインカムには所得の制限がなく、いわゆる”ワーキングプア”とよばれる働いていても〇生活が苦しい人の収入の底上げにつながるからです。〇ワーキングプアフルタイムで働いているが、生活保護水準以下の収入しか得られない人々のこと*5）労働環境を改善できるベーシックインカムは労働環境改善にもつながります。近年話題になる事柄の一つに〇”ブラック企業”があります。ブラック企業とは、労働者に極端な労働時間やノルマを課す企業のことです。賃金未払いやパワハラの横行など企業のコンプライアンス意識の低さが問題となっています。〇コンプライアンス法令遵守。特に、企業がルールに従って公正・公平に業務を遂行すること。ベーシックインカムが得られるようになれば、〇生活維持のためブラック企業でいやいやながら働く必要がなくなるかもしれません。これに伴い退職者が続出すれば、それを防ぐため、〇企業のコンプライアンス意識が向上し、労働環境が改善されると期待されます。また、無理な残業をしなくてもよくなるため、〇ワークライフバランスが取りやすくなったり、給与が低くても〇自分のやりたい仕事に就くといった選択肢も取りやすくなります。ベーシックインカムのデメリット・課題ベーシックインカムには可処分所得（自由に使えるお金）の上昇や労働環境改善などの効果が見込まれます。しかし、解決すべき課題もあります。今回は労働意欲と財源の問題について解説します。労働意欲の減退につながるベーシックインカムについて指摘されることの１つに、〇労働意欲が減退するのではないかというものがあります。〇最低限の保障がされると無理に働かなくても生きていくことができます。そうなると働く意欲がなくなってしまうというわけです。経済学の用語に〇「フリーライダー」というものがあります。これは、必要なコストを負担せず、利益だけ得る人のことです。ベーシックインカムを実施すると、働かずに収入が得られるため、フリーライダーが増加するのではないかと懸念されています。何を財源とするかが定かではない出典：財務省令和４年度を例にとると、一般会計の歳出総額約110兆円のうち、社会保障に充てられているのは全体の32.9%、金額にして36.3兆円です。〇ベーシックインカムを実施する際、社会保障費を全て充てたとしても不足すると考えられます。なぜなら、いままで支給されていない人も支給対象として加わるからです。もし、日本人の人口を１億２千万人、国民１人あたりに10万円のベーシックインカムを支給するとなると１カ月で12兆円、１年で144兆円の予算が必要です。これに、支給に関する事務経費等をいれると総額はさらに膨れ上がります。この予算を確保するために、社会保障を廃止する可能性も否めません。加えて、〇医療・福祉の国民負担が増加することもあり得るでしょう。かといって、現在の社会保障水準を維持しつつベーシックインカムを導入すると、財政の維持が困難となります。現在、日本の国家予算の５分の１が国債の返済や利払いに充てられています。そのため、〇国債増発でベーシックインカムの財源に充てるのは困難です。そうなれば、ベーシックインカムの財源となる新税を導入せざるを得なくなるでしょう。まとめると、〇最悪の場合、現行よりも社会保障水準が低下し、税負担が増大する結果を招きかねません。ベーシックインカム導入にあたっては、そのようなことを引き起こさないための〇制度設計が必須です。世界のベーシックインカム導入国一覧ベーシックインカムを正式に導入している国はありませんが、一部の地域や特定の所得層に対して、試験的に一定額を支給する制度を実施した国は多くあります。例えば、フィンランドは2017年から2018年にかけて、失業者約24万人の中から2,000人に月2,000ユーロを支給する実験を行いました。また、イランでは2011年から2017年まで、国民に対し年収の29%に相当する178万円を支給するベーシックインカム実験を実施。アラスカ州やブラジル、インドのマドヤ・パラデシュ州でも同様の実験が行われています。世界のベーシックインカム導入国の結果は？成功例・現状ベーシックインカムについて理解できたところで、世界の導入国と現状を見ていきましょう。フィンランドフィンランドでは、2015年の総選挙に勝利した中央党が選挙公約として掲げてきたベーシックインカムの実験を行いました。対象となったのは抽選で選ばれた2,000人です。彼らに失業手当と同額の〇560ユーロをベーシックインカムとして支給しました。この実験によって、〇ベーシックインカムを支給された人は失業給付だけだった人に比べ、６日長く働いたことがわかりました。）この結果については、ベーシックインカムが労働意欲を失わせていないと評価できる一方、６日であれば大差はないと考えることもできるため、決定的な結果とはいいがたいものです。現在、この政策は終了しています。SDGsランキング1位フィンランドの取り組みスペインスペインでは2020年６月からベーシックインカムを開始しました。きっかけは新型コロナウイルスの爆発的流行です。）〇支給されるのは月額450〜1,050ユーロです。）スペインのベーシックインカムは無条件に行われるものではなく、〇収入や保有資産といった一定の条件が付けられています。ブラジル〇ブラジルのマリカ市では、カードやスマートフォンにチャージする形でベーシックインカムが導入されています。この制度は貧困層を対象とした条件付きで、市内の加盟店で使用可能な現地通貨が支給されます。チャージ式にすることで消費データを収集・分析できるとともに、地域限定の通貨支給により地域経済の活性化が期待されています。また、ブラジルでは2024年に「市民ベーシックインカム法」が成立し、〇最貧困層を対象とした給付金政策「ボルサ・ファミリア」が開始されました。今後、対象層の拡大が見込まれています。日本のベーシックインカムの現状と導入される可能性【2025年最新】ヨーロッパを中心にベーシックインカムの導入実験や試験的導入の動きが見られます。日本では実現するのでしょうか。 ここでは、導入される可能性や時期、コロナをきっかけに巻き起こった導入の議論などについて整理します。日本ではいつから導入される？実現の可能性はない？【令和5年度補正後予算の内訳】出典：財務省結論を先に言えば、日本におけるベーシックインカムの〇導入は難しいといえます。その理由は財源問題の解決の見通しが立たないためです。先述したとおり、日本の国家予算は５分の１が国債の利払いや返済に充てられています。その一方で、１年間の国家収入である歳入の３分の１強が国債による借入で賄われています。新たに国債を発行してベーシックインカムの財源に充てると、国債の返済や利払いの額が今以上に大きくなり、国家財政が破綻してしまう可能性があります。ベーシックインカムを導入するのであればこれまでの社会保障を見直し、ベーシックインカムに一本化する必要があります。もらえる人が増える一方、これまでのサービスよりも全体的に低下する可能性もあります。仮に、これらの問題をクリアして〇財源や社会保障の一本化を実現できる見通しが立っても、社会に関する大きな変革を実行する前には〇選挙で民意を問う必要があります。そのため、少なくとも〇大規模な国政選挙後でなければ実施困難だといえます。現状ではベーシックインカム実現の可能性は低く、〇実現するとしても10〜20年後となるといった見方もあります。コロナ禍で導入議論が活発化コロナ禍は日本社会に大きな影響を与えました。その一つが〇オートメーション化の進展とAI技術の発達です。感染防止のため工場の自動化が進められるのは、コロナ禍をきっかけとしたオートメーション化のわかりやすい例といえます。加えて、かねてより指摘されていたAI技術の発達が人々の仕事を奪うという問題もクローズアップされています。〇オートメーション化やAI技術の発展により仕事を奪われる人々の生活を保障するため、ベーシックインカムを導入するべきだという主張が見られます。日本では2021年の総選挙において、日本維新の会がベーシックインカムの実施を公約として掲げました。社会保障を統合してベーシックインカムとし、毎月６〜10万円を支給するというものです。今後、経済状況が悪化するとベーシックインカムが選挙の争点として浮上するかもしれません。ベーシックインカムに関する疑問〇ベーシックインカムを早くしろという意見があるのはなぜ？ベーシックインカムを早急に導入すべきだという意見は、主に貧困層の支援を迅速に行うための必要性から来ています。経済的不平等が広がる中で、安定した生活基盤を提供することで、生活の質を向上させ、社会全体の健全な成長を促すと考える人々が多いです。〇また、急速に進化する技術やAIの普及により、労働市場が変化しているため、迅速な対応が求められているという背景もあります。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月05日
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「知的障がいや発達障がいのあるこども向け映画上映会」参加者募集 12月13日、OSシネマズ神戸ハーバーランドで
知的障害と発達障害の子どもたち （SB新書） [ 本田秀夫 ]知的障害・発達障害のある人への合理的配慮 自立のためのコミュニケーション支援 [ 坂爪一幸 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、縁結びの日だそうです。島根県の神話の国・縁結び観光協会が制定。旧暦10月(新暦11月ごろ)に出雲大社に全国の神が集まり縁結びなどの会議をするとされていることと、「いい(11)ご(5)えん」(いいご縁)の語呂合せからだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告「知的障がいや発達障がいのあるこども向け映画上映会」参加者募集 12月13日、OSシネマズ神戸ハーバーランドで悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月05日
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国産AI検索エンジン「Felo」とは？使い方や料金を解説
無農薬玄米麹 250g×4個 ・計1kg 乾燥麹 国産（検索ワード: 麹 無農薬 麹菌 発酵器 で 簡単 玄米 甘酒 塩麹 麹漬けの素 こうじ 酵素 糀 )【楽天1位】 名入れ タオル スポーツ オリジナル ( 番号 と 名前 名入れタオル ) 綿100％ プレゼント ギフト 部活 還暦祝い 還暦 古希 喜寿 米寿 卒寿 サッカー 野球 1000円ポッキリ 送料無料 クール 高品質日本製プリント 検索：タンブラー 鉛筆 ボールペン 今治 ハンカチにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村Felo（フェロー）は国産AI検索エンジンであり、情報収集を最大限に効率化できる人気のAIツールです。FeloはAIを活用した検索エンジンであり、多数の情報源から取得した情報を、AIを用いてわかりやすく要約・整理します。また、情報収集だけでなく、パワーポイントのプレゼン資料作成も効率化できる魔法のようなツールです。この記事では、Feloの特徴や使い方を徹底的に解説します。AIによる情報収集やプレゼン資料・マインドマップ自動生成機能など、Feloの優れた機能を知ることで、効率的な情報収集が可能になります。FeloとはFeloは、◎Sparticle株式会社が開発したAI検索エンジンです。2億4,500万以上の学術論文を含む膨大なデータベースから、最新の大規模言語モデル（LLM）を用いて、質問の文脈に則した回答を生成できるツールとして注目を集めています。また、多言語に対応しており、母国語で質問を入力すると検索結果を自動的に翻訳して出力します。そのため、日本語のみで世界中の情報にアクセスできます。Feloは、研究者や学生、ビジネスパーソンなど、幅広いユーザーに適したAIツールなのです。Feloの特徴本章では、Feloの主な特徴を5つ紹介します。・AIで情報収集を効率化できる・多言語に対応している・ニーズに合った検索を行える・パワーポイントのスライドを自動生成できる・検索結果をマインドマップで出力できるまずはFeloでどのような効率化が実現するのかみてみましょう。AIで情報収集を効率化できるFeloは◎最新のAI技術を活用して質問の意図を理解し、関連性の高い情報を提供します。たとえば「気候変動が農業に与える影響」というクエリ（検索キーワード）に対して、Feloは最新の研究結果や統計データを統合し、回答を生成します。自分で複数のソースを個別に調査する必要がなくなり、手動での情報収集と分析にかかる時間を削減できます。結果として、ユーザーは収集した情報の解釈や洞察を得ることに、より多くの時間を費やせるようになります。多言語に対応しているFeloの多言語対応機能は、◎言語の壁を越えて世界中の情報にアクセスすることを可能にします。高い翻訳性能により、異なる言語で書かれた情報も理解できるようになります。たとえば、日本語で「再生可能エネルギーの最新動向」と検索しても、英語やドイツ語で書かれた最新の論文や記事の内容を日本語で確認できます。言語の制約なく世界中の最新情報にアクセスできるため、グローバルな視点での研究や意思決定が可能になるのです。ニーズに合った検索を行える◎Feloは、ユーザーのニーズに合わせてカスタマイズされた検索方法を実行します。◎中核となるのはフォーカス機能です。この機能では、学術研究、ビジネス分析、コンテンツ作成など、特定の分野や目的に特化した検索が可能になります。たとえば、「人工知能の最新の研究」というトピックで検索する場合、論文検索モードを使えば最新の論文が、SNS検索モードを活用すればSNS上の情報から市場動向やトレンドなどを確認できます。さらに、◎新しく追加されたドキュメント検索機能により、PDFやWordファイルなど特定の形式に絞って情報を集められます。これにより、自身の目的に最も関連性の高い情報を効率的に収集でき、考察や意思決定をサポートします。パワーポイントのスライドを自動生成できるFeloは、検索結果をもとに◎パワーポイントのスライドを自動的に生成できます。たとえば以下のように、「デジタルトランスフォーメーションの最新トレンド」を検索すると、主要なトレンド、関連する統計データ、具体的な事例研究を含む20〜30枚程度のスライドが自動的に生成されます。上記のスライドに人間の手は一切はいっていません。ここから人間が微調整することで、質の高い資料を短い時間で作成できるようになります。検索結果をマインドマップで出力できる◎Feloは、検索結果を視覚的に整理されたマインドマップとして出力する機能を備えています。この機能は、複雑な情報を構造化し、主要な概念とその関連性を理解できるように表現します。たとえば、「持続可能な都市開発」というトピックを検索すると、環境、経済、社会的側面などの主要概念とその下位項目が階層的に表示されます。このマインドマップ機能により、情報の全体像を把握でき、複雑な情報を理解しやすくなります。とくに、プレゼンテーションの準備段階では、膨大な情報を効率的にまとめることが求められるため、この機能は非常に有効です。本章で解説した機能の詳しい使い方は、記事後半を参考にしてみてください。【1分で完了】Feloの始め方Feloを始めるために必要なのは、たったの2ステップです。STEP1：Feloにアクセスまずは、Feloの利用画面にアクセスしましょう。ここで、画面左下の「ログイン/登録」をクリックします。◎STEP2：メールアドレス or Googleアカウントでサインイン次に、メールアドレスとパスワードを入力するか、Googleアカウントを使うか選択して、サインインします。これで、Feloを利用する準備が整いました。【機能別】Feloの使い方本章では、Feloの各機能の使い方を画像付きで解説します。・通常の検索・フォーカス機能・プレゼン資料生成・マインドマップ生成・Felo Chat・Feloボイスどれも強力な機能なので、すべて使いこなせるようになりましょう。通常の検索一般的な情報収集を行いたい場合、特別な設定を行う必要はありません。開始画面のテキスト入力フォームに、質問したい内容を入力するだけで回答が生成されます。生成AIに関する特別な知識がなくても利用でき、手軽に始められる点もFeloの魅力です。フォーカス機能自分のニーズに合わせて検索方法を絞る機能である「フォーカス機能」は、◎検索クエリを入力する際に設定します。フォーカス機能は、2024年10月時点で8種類から選択できます。たとえば、学術的分野での活用なら「論文検索」、X上の情報のみを参照したいなら「X」を選択するとよいでしょう。自分の知りたい情報にあった項目を選択することで、より効率的に情報を集められるようになります。プレゼン資料生成パワーポイントでプレゼン資料を自動生成する機能は、検索結果が表示された後に「プレゼンテーション作成」ボタンで実行できます。ボタンを押すと、プレゼンテーションの構成が自動生成されます。ここで修正が必要なら「Refresh」、問題なければ「Next」を押しましょう。Nextを押すとテンプレート選択画面に移動します。テーマに合ったテンプレートを選択したら、画面右下の「Generate PPT」をクリックします。作成した資料は、「Edit」でテキストや挿入画像、グラフの挿入などの細かな編集も可能です。実際に作成されたプレゼンテーション資料は以下をご覧ください（完全にAIのみで生成）。資料を作成できたら、pptx形式でダウンロードしたり、URLを共有できたりします。◎2024年11月時点でプレゼン資料作成機能は無料で利用できるため、積極的に活用して、資料作りを効率化しましょう。※今後、有料化する可能性がありますマインドマップ生成マインドマップ生成機能は、◎検索結果が出力された後に「マインドマップ」ボタンを押すことで利用できます。マインドマップボタンを押すと、瞬時に以下のようなマインドマップが生成されます。生成したマインドマップは、PNGファイルとしてダウンロードしたり、クリップボードにコピーして別の場所に貼り付けたりできます。マインドマップ生成機能を利用することで集めた情報の理解が早まります。また、視覚化した情報を資料に添付することで、資料のアクセントとしても利用できます。Felo Chat◎Feloでは、さまざまなAIモデルとチャット形式で対話できるFelo Chatを使用できます。Felo Chatを使用することで、ChatGPTやClaudeで使える最高性能モデルをFelo上で使用できます。2024年11月現在で使用できるモデルは以下のとおりです。1.GPT-4o2.Llama 3.1 70B3.OpenAI o1-preview4.OpenAI o1-mini5.Claude 3.5 Sonnet6.Gemini 1.5 Pro7.Llama 3.1 405B8.GPT-4o mini9.Claude 3 Haiku10.Gemini 1.5 Flash11.Llama 3.1 8B12.Mixtral 8x 7BFelo Chatを使用するには、トップ画面の下部にある「Felo Chat」をクリックします。すると、ChatGPTのような画面に移動します。これで、Felo Chatを使用する準備が整いました。あとはモデルを選択して、プロンプトを入力するだけです。OpenAI o1 previewをチャット形式で利用している様子Felo Chatをうまく利用すれば、◎ChatGPTやClaudeなどに課金せず、Feloのみで生成AI活用が完結します。ただし、Felo Chatは無料の場合は制限が厳しいため、たくさん使いたい場合は有料プランへの加入を推奨します。料金プランについては次の章をご覧ください。FeloボイスFeloのiOSアプリでは、AIとまるで人間のように会話できる「Feloボイス」を使用できます。Feloボイスはテキストでプロンプトを入力するわけではなく、音声のみで◎AIと対話します。iOSアプリをダウンロードすれば簡単に利用を開始できます。iOSアプリはこちらからダウンロードできます公式のXでも使い方を解説しているため、ぜひ参考にしてみてください。Feloの料金体系【最新価格】Feloの料金体系Feloには◎無料で利用できるスタンダードプランと、より高度な機能を利用できるプロフェッショナルプランがあります。以下は、各プランの詳細な比較表です。◎機能AI検索スタンダード（無料）無制限プロフェッショナル月額プラン：2,099円/月年間プラン：1,750円/月無制限◎機能プロフェッショナル検索スタンダード（無料）1日5回までプロフェッショナル月額プラン：2,099円/月年間プラン：1,750円/月1日300回まで◎機能答えの深堀りスタンダード（無料）×プロフェッショナル◎機能高精度モデルの使用スタンダード（無料）×プロフェッショナル〇◎機能OpenAI o1、Claude 3.5 Sonnetの利用スタンダード（無料）×プロフェッショナル〇◎機能ChatGPTやClaudeなどの代替スタンダード（無料）×プロフェッショナル〇プロフェッショナルプランでは高度な検索モードを1日300回まで利用でき、より深い洞察や詳細な情報を得られるため、研究やビジネスでFeloを活用できる幅が広がります。また、今後はプレゼン資料自動生成機能やマインドマップ生成機能なども有料版でしか利用できなくなる可能性があります。スタンダードプランで基本的な機能を試した後、より高度な機能が必要な場合にプロフェッショナルプランにアップグレードすることをおすすめします。さらにプロフェッショナルプランでは、Felo Chatの制限が緩和されます。Felo Chatでは、ChatGPTやClaudeの代わりに使用できるため、用途によってはFeloのみでAIツールの課金が完結します。Feloの機能を最大限に使用したい方は、有料プランへの加入を検討してみましょう。Feloと他社AI検索エンジンの違い特徴多言語対応 Felo〇 GenSpark△ Perplexity△多言語対応 Felo〇 GenSpark△ Perplexity〇マインドマップ作成Felo〇 GenSpark× Perplexity×スライド自動生成Felo〇 GenSpark× Perplexity×AIエージェント機能Felo× GenSpark〇 Perplexity×モバイルアプリFelo〇 GenSpark× Perplexity〇ブラウザ拡張機能Felo〇 GenSpark× Perplexity〇まず、Feloは多言語での使用に重きを置いているため、日本語で利用しても違和感なく利用できます。さらに、〇検索結果をマインドマップやパワーポイントスライドとして出力する機能は、他のAI検索エンジンにはない特徴です。一方、GenSparkやPerplexityも、独自の強みをもっています。自身のニーズに合わせて、最適なAI検索エンジンを選択しましょう。リサーチAIとして幅広く活用されているPerplexityについては以下の記事でまとめています。ぜひあわせてご覧ください。Feloで効率化できる分野3選Feloを具体的にビジネス活用できるシーンを3つ紹介します。・市場分析・資料作り・コンテンツ作成自身の分野にどのように活用できるのか、参考にしてみてください。市場分析Feloを活用した高度な検索機能により、〇業界トレンド、競合他社の動向、消費者行動などに関する最新の情報を素早く収集できます。たとえば、「再生可能エネルギー市場の成長予測」といったクエリに対して、Feloは関連する統計データ、専門家の見解、最新の研究結果などを統合して提供します。さらに、Feloのマインドマップ機能を使用することで、収集した情報を視覚的に整理し、市場動向の全体像を把握しやすくなります。これにより、複雑な市場構造や関連要因の理解が促進され、より深い洞察を得られるでしょう。また、多言語対応機能を活用すれば、世界中の市場分析も容易になります。異なる言語で書かれた市場レポートや記事を自動翻訳して検索結果に含めることで、国際的な視点での市場分析が可能になるでしょう。資料作り〇Feloによる情報収集と整理機能により、プレゼンテーション資料やレポートの作成時間を短縮できます。たとえば、「人工知能の倫理的影響」というテーマでの資料作成の場合、Feloは関連する学術論文、最新のニュース記事、専門家の意見などを網羅的に収集し、要約して提供します。とくに、Feloのパワーポイントスライド自動生成機能が強力です。この機能を使用すると、収集した情報をもとに、主要なポイント、統計データ、事例研究などを含む整理されたスライドが自動的に作成されます。Feloは検索以外にも優秀な機能を備えているため、これらの機能を積極的に活用することをおすすめします。コンテンツ作成〇リサーチが重要な記事やコラムなどの作成において、Feloは非常に強力です。たとえば、自社サイトに掲載する記事に最新のマーケットデータが必要な場合でも、Feloを活用することで瞬時にデータを取得できます。また、マインドマップやスライド生成機能で視覚化したコンテンツも作成できるため、記事内にアクセントとして挿入も可能です。Feloの高度な情報収集能力を活かして、コンテンツ作成を効率化してみましょう。FeloのSearch Agentでリサーチを自動化Feloの「Search Agent」とは、AIによって情報収集や分析を自動化するツールです。専門的な知識がなくても、簡単に指示するだけで、目的に応じたリサーチを自動化できます。たとえば、「AIを調査して」と指示すれば、AIが自動的に情報を収集します。Feloを使って情報収集・資料作成を高速に！FeloはAI検索エンジンとして優秀なだけでなく、〇スライドやマインドマップの生成機能、ChatGPTやClaudeの代替として活用できる機能など、多くの機能を有しているツールです。Feloは無料でも十分業務レベルで活用できるため、手軽に始められる点も魅力です。Feloを活用することで、情報収集だけでなく資料作成までもが効率化できるため、ぜひ活用してみてください。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月04日
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障害者スポーツ選手の可能性感じ取ろう
サンラッキー SUNLUCKY 伴走ロープ 視覚障害者ランナー 伴走者 ブラインドスポーツ ニュースポーツ レクリエーション ISO-BL600【TOEI LIGHT・トーエイライト】ボッチャ B-2644（B2644） 障害者スポーツ ペタンク ジスタス XYSTUS【送料無料】【smtb-k】【ky】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、ユネスコ憲章記念日だそうです。1946(昭和21)年のこの日、ユネスコ憲章が発効し、国連教育科学文化機関(ユネスコ)が発足したそうです。日本は1951(昭和26)年7月2日に加盟したそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告障害者スポーツ選手の可能性感じ取ろう悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月04日
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強迫性障害に苦しんだ16年間で見つけた「不安が軽くなる30のヒント」――漫画家・つくしゆかさんがエッセー漫画出版
強迫性障害のすべてがわかる本 （健康ライブラリーイラスト版） [ 原田 誠一 ]だいじょうぶ自分でできるこだわり頭「強迫性障害」のほぐし方ワークブック （イラスト版子どもの認知行動療法） [ ドーン・ヒューブナー ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます （今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、文具の日だそうです。東京都文具事務用品商業組合等が1987(昭和62)年に制定。「文具と文化は歴史的に同じ意味」ということから、文化の日を記念日としたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）☆----------------------------------------------------------------☆ ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）今日の報告強迫性障害に苦しんだ16年間で見つけた「不安が軽くなる30のヒント」――漫画家・つくしゆかさんがエッセー漫画出版悩み事や福祉制度の相談、パソコンサポートのご依頼の方はogayasu☆gaia.eonet.ne.jpへ※直接入力の際は(☆)は（＠）に打ち変えてください
2025年11月03日
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“静岡の障がい者雇用を、リサイクルで加速する” 2025年11月1日に『静岡環福連携促進協議会』を設立
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2025年11月02日
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2025年11月01日
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医療、福祉業で精神障害の労災認定が急増 - 2020年比で2倍に 厚労省「過労死白書」
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2025年11月01日
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