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やすじ2004 @ Re:大念寺の阿弥陀さん(11/13) こんばんはお寺の歴史や由来に触れると…

やすじ2004 @ Re:吉田すばるの句(10/10) こんにちは！！台風後の青空は特別ですね…

やすじ2004 @ Re:ヒ素が不老不死の妙薬？(09/15) ヒ素についての記事は興味深いですねか…

やすじ2004 @ Re:懐から小判ばらつかす封印切(09/04) お疲れ様です！大雨警戒中でも、台風一過…

やすじ2004 @ Re:紫蘇ジュースクレオパトラに招かれてby星子(08/25) こんにちは！！残暑の厳しさの中でも、朝…

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創作落語「大坂の陣」　最終章♪

2015.02.01

人々は美容上、健康の上からも体重や体型に意識を

捉われがちです。

終戦から十年を経た時代の食べ物に、牛乳や肉を増

やした献立の儘暮らして居れば、太り過ぎや血流等

の病への心配も回避できたでしょうに・・・。

　以前に一度この日記にも書いた記憶がありますが

私の住んでいる市では、メタボリックシンドローム

への対策として

掲題の「のこちゃん体重日記」という測定表を毎月

更新しています。もうかれこれ５年ほど続けていま

す。

朝夕の体重を折れ線グラフ化、備考欄には歩数記録

や各数値、食品などを付記しています。始めた当初

は激減しましたが、

現在は増加傾向になるのを必死に防ぐよう、常にエ

ネルギーの消耗を考慮しながら生活しています。本

実は月初から本部での例会俳句に参加。

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