しーちゃんの加齢との華麗なる闘い　　　　　　　がんサバイバーですが、何か？（笑

やはりヒスグラが好き

4月23日

弘前公園お花見ボート乗った

加山雄三w

とりあえず記念撮影して貰った

昨日マツエクしたよ

号泣

なんかね、ここ数日陰気で落ち込んでいたんだけど。。。久しぶりに魚と家で飲んで食べて帰りにマスターが階段下まで送ってくれてそしたら突然涙があふれてきて号泣しちゃったよ結構、いろんなこと我慢して不安感にも気が付かないふりして無理していたんだなと思います泣いたらさっぱりしてよく眠られました

4月6日

髪の毛お手入れしてきた

4月5日

けいゆう病院11ヶ月検査の結果手術していない左胸に3ミリくらいの小さい塊それと消化器系の腫瘍マーカーが正常値超えてたまあ、6.1だからそんな高くはないけどでも念のためペットCTすることにしたのペットは一度もしてないからね病院のあとフットのジェル

3月は小デブなりました

3月の平均体重　       41.01kg  先月より0.08ｋｇ増　去年の2月より0.72ｋｇ増3月の平均体脂肪率 　25.88%  先月より0.32%増3月の平均脂肪量　    10.61kg　先月より0.14ｋｇ増3月の平均筋肉量   　 28.87 kg　先月より0.12ｋｇ減  一番重かった日　41.70ｋｇ 一番軽かった日　40.20ｋｇ外食23回 　断酒　2回ジム　　　　　　18回自宅筋トレ　　　0回ウオーキング　　107.53ｋｍドクターストレッチ　0回マシーン　　　2回　2.1㎞　21分2月の平均体重　       40.93kg  先月より0.01ｋｇ増　去年の2月より0.74ｋｇ増2月の平均体脂肪率 　25.56%  先月より0.49%減2月の平均脂肪量　    10.47kg　先月より0.24ｋｇ減2月の平均筋肉量   　28.99 kg　先月より0.08ｋｇ増  一番重かった日　41.40ｋｇ 一番軽かった日　40.40ｋｇ外食19回 　断酒　2回ジム　　　　　　16回自宅筋トレ　　　0回ウオーキング　　95.72kmドクターストレッチ　2回マシーン　　　0回　㎞　分1月の平均体重　       40.92kg  先月より0.09ｋｇ増　去年の1月より1.16ｋｇ増1月の平均体脂肪率 　26.05%  先月より0.77%増1月の平均脂肪量　    10.71kg　先月より0.47ｋｇ増1月の平均筋肉量   　 28.91kg　先月より0.11ｋｇ増  一番重かった日　41.80ｋｇ 一番軽かった日　40.10ｋｇ外食23回 　断酒　1回ジム　　　　　　13回自宅筋トレ　　　0回ウオーキング　　98.68ｋｍドクターストレッチ　0回マシーン　　　0回　㎞　分