2012年11月の記事
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新宿で交流会
１１月も今日で終わり、早いもので２０１２年も残り一ヶ月となりました。昨日は何かと忙しかったのですが、１８時からの交流会に間に合わすべく仕事を終らせました。今年初めてだろうか、久しぶりにＳ社主催の異業種交流会に参加しました。 終了後はちょうど一緒になったＦＢフレンズたちと上層階で一杯。お店は小粋な盛り付け料理を出すスペイン・バル、海鮮パエリアが美味しかったです。入口の生花が、スペイン国旗の前では些かミスマッチと思いきや、意外と似合っていました。皆さんどうもお疲れ様でした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 30, 2012
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金曜日ご来場者プレゼント
那須で雪に降られた（11/24付ブログ）三連休中日から、日本列島は一気に冬の様相で寒くなりました。今年は夏が長くて秋が短い、はてさてこれから迎える冬はどんな季節となるでしょう。 さて、毎週金曜日の午後限定で開場するコーヒー豆の一般販売、明３０日（金）スタートにて感謝セールを実施致します。お客様のご愛顧に感謝して、数量限定（売り切れゴメン^^）にて美味しい”神戸ドーナツ”を進呈いたします。－詳細はこちら－明３０日（金）から１２月２８日（金）まで金曜日全５回、先着順となりますのでよろしくお願い致します。皆さまお誘い合わせの上、ご来場心よりお待ちしております。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 29, 2012
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“サロン・ド・テ”
今年５月、初めて当社で小川オーナーにお会いして以来、一度お店にお邪魔しようと思いつつ、やっと実現したのが月曜日でした。元祖のレイズン・ウィッチで有名な地元目黒の老舗、巴裡 小川軒の新橋店です。 ７月隣にオープンのカフェコーナー"サロン・ド・テ"、エスプレッソのシングルと小川軒ロールをご馳走になりありがとうございました。柔らかスポンジのロールケーキはコーヒーのお供に最高です。 バックNo.３２３：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 28, 2012
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コーヒーのカッピング
南風が吹いて暖かくなるという気象庁の予報が外れ、冷たい雨の月曜日でした。足下を濡らしながら、取引先の中米コーヒー３０種ラインナップの試飲カッピングに出席しました。 コスタリカ１０種、エル・サルバドル９種、ニカラグア６種、グアテマラ３種、コロンビア、ドミニカ各１種です。最近はコーヒー生産国一カ国でも地域別はもちろん、農園、木の品種、精選方法、クロップ別等、種類が多岐にわたる。数が多いだけに、微妙な違いの味覚クオリティーを見分けるには、集中力とスキルが必要である。数種のお気に入りコーヒーがあったので検討したい。皆さん、お世話になりありがとうございました。 バックNo.３２２：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 27, 2012
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ヨーロッパみやげ
一気に冬を体感した三連休が明けて、１１月も最後の週がスタートしました。気持ちを仕事もモードに切り替えて、今日は午後から中米コーヒー、NEWクロップのカッピングに行ってきます。 昨日は、横浜の妹たちがヨーロッパ旅行のお土産を持って訪ねてくれました。甥っ子夫妻も赤ちゃんを連れて来て四世代が合流、賑やかな夕餉となりました。お土産話よりも、晴大（せいた）君の生後６ヶ月目の初寝返りを見ようと、話題が集中した連休最終日でした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 26, 2012
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渋滞でも嬉しい！
昨日は久しぶりに那須までドライブ、娘が好きなカピバラとやっとご対面です。鼻の下の長い、のほほんとした風貌とずんぐりむっくりがなんとも癒されて好きだと言う。打たせ湯でトロン、気持ちよさそうなカピ君！ 水中が好きなだけあって、足には小さな水かきがあります。カバのように鼻の下が長いのは、水の中で外敵から身を守る為、目と鼻だけ出して息するからだとのこと。娘のカピバラうんちくを聞いて、なるほどと勉強させられた。 しかし昨日の那須高原は、ずっと雪が舞って寒い一日でした。三連休半ばで広い園内の送迎バス待ちも行列、昼食場所も行列（室内はもっと行列）してて、止むなく寒い屋外での冷え冷えランチとなりました。帰りは渋滞してましたが、立ちんぼでもない寒くもない快適な室内が、これほど心地よくて渋滞でも嬉しいと思ったのはすごく意外でした。（笑） ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 25, 2012
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カピバラに会いたい
「那須へ連れってって！」、７月のオープンからずっとせがまれていた”カピバラの森”へ行ってきました。娘が大好きなカピバラ、やっとこの日に約束を取り付けたのです。カピバラにふれあえて、温泉に入ってるところが見れるのは長崎にはあるけど、関東ではここしかないのだそうです。 なんと気持ちよさそうなカピバラ、人間様はというと北風が冷たくて雪の降るブルブルの一日でした。でも、それはそれで気分転換とドライブも出来て楽しく過ごした休日となりました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 24, 2012
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日比谷のイルミ
三連休前の仕事を慌しく終らせ、１９時から銀座で開催の交流会へ初めてお会いする方や友人たちと楽しく懇談、二時間があっという間に過ぎて行きました。 話に夢中になっていると、飲みながらは話せるけど食べながらは話せない。お腹がちょっと満たなかったのが残念！ 日比谷のイルミネーション、この写真がちょっと不気味！！前を通った人が、さっとカメラを避けたので首が無いみたい。有意義な楽しい時間の余韻に浸りながら、帰路につきました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 23, 2012
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気は効かすもの
休みが続くと仕事量も増える、休みを頂く為に一日に集中です。今日のスケジュールを急遽変更するアクシデントがありましたが、何とか終らせ今一段落してコーヒーブレイクしています。^^b 毎日の仕事の中で人間関係では結構ストレスが溜まるものである。「気は遣うより、気は効かすもの！」、という頭に留めたい、いいお話を伺った。受け身ではなくて、前向きにポジティブに相手の立場で人に接するということである。今夜、これから銀座で交流会があります。気は遣わず、気を効かして親睦を深めたいと思います。 (*^_^*) ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 22, 2012
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iＰＳ細胞は無限
今年ノーベル賞を受賞した山中教授が出演されてる番組を見た。「成熟した細胞を、多能性を持つ状態に初期化できることの発見」、がその受賞理由だが改めて凄いことだと思った。 平たく言えば、万能細胞ということ。ＴＶでは、iＰＳ細胞からマウスの卵子を受精させて生まれたマウスの赤ちゃんが、元気に遊び回っているのが映し出されてた。実用化されれば、不妊で悩んでる人たちに大いに役立つのだ。山中教授は、「広く一般に医薬品の部門で実用化すべく研究中」と言う。再生医療は無限の可能性を秘めている。ちなみに、”i”を小文字にしたのは当時世界的に大流行していた米アップル社の『iPod』のように普及してほしいとの願いが込められているそうです。自分のこの頭も、iＰＳ細胞のようにもっとフレキシブルに、いらない部分を切り捨て再生、初期化出来るといいのに・・（笑）。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 21, 2012
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この日は主役！＾＾♪
今朝の未明からたくさんの誕生日のお祝いを頂きありがとうございます。日曜日に会食のあとで撮った一枚。みんなが脇役で私を盛りたててくれました。 選択権は私、食べたいもの、食べたい店、食べたいオーダーと食べたいばっかり、やはりtoshinnyは食いしん坊でした。満足げに中央に納まるこの日の主役、みんなどうもありがとう。ＦＢに頂戴したお祝いメッセージには全て、ご返事するつもりです。遅れるかもしれませんがよろしくお願いいたします。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 20, 2012
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バースデー食事会
昨日の自由が丘、マフラー一本で出掛けましたが寒くてコートが欲しかった夜です。二日早いですが家族６人揃って誕生日のお祝いをしてくれました。 リクエストは久しぶりの焼肉、食べざかりの子供たちより今日のオーダー権はお父さんにあります。^^good!!メニューに飛び込んできた、黒毛和牛の５種セットをオーダー。母も柔らかいから食べれたって喜んでいます。定番の厚切り牛たんを頼み忘れましたが、量がたっぷりで正解でした。みんなお祝いどうもありがとう、これからもよろしくね。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 19, 2012
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ちょっと早いお祝い
昨日の雨は凄かったですね、一番ひどかった１９時頃外出したので膝から下びしょ濡れになちゃいました。今日は快晴、気持ちいい日曜日となりました。でもこれから北の冷たい高気圧の影響で明日の朝は寒くなるので要注意です。 誕生日は来週なんですが、ステキなプレゼントを頂きました。ソーラーとダイナモ式のＬＥＤランタンです。手動発電付きなので非常時にも役立ち、実用的かつインテリアとしてもお洒落な優れものす。枕元の明かりに使いながら、万が一の時には避難用に持ち出せます。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 18, 2012
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ヴェネチア危うし
午前中に外出の用事済ませてよかった、今大雨降ってます。ニュースでも報じられたのでご存知でしょうがヴェネチアが危ない。洪水ではなくて高潮です。 地盤沈下が進む水の都ヴェネチアは、「アクアアルタ」と呼ばれる高潮の影響で通常の水位より１４９センチ上昇して市中心部の約７０％が冠水した。観光客が笑顔で写真に納まっているけど、内心はさぞ足が冷たくて落ち着かないだろう。沖合に防潮堤を建設しているが、財政難で遅れているという。私もそうだが、ヴェネチアに思い出のある人は多いでしょう。何とか自然の力に打ち勝ってほしい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 17, 2012
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本当のプロフェッショナル
昨日の午後は、アポイントのお客様との商談が続いた。話の中で、プロを極めた人はどんなに難しい話もその人の目線に合せて、誰にでもわかり易く教えらるという話題が出た。難しい話は同じ土俵や同じもの差しで見れる人には通じるが、レベルの違う素人には理解できない。 コーヒーも好きなマニア同士なら、同じ目線で話が通じ合えるが、自分が好きだからと自分のペースで話しても一般の人には通じない。プロを極めた人は、どんな人へも柔軟にその人のレベルに合わして解り易く教えてくれるのだ。仕事も業界や携わる業務が違うと専門分野が全く分かれてしまう。そんな時に解り易く教えてくれる人は尊敬の念でいっぱいになります。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 16, 2012
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むしゃぶるい！？
寒くてブルブルって震えることを何と言うのかな？と思った時ふと、”むしゃぶるい”が浮かんだ。漢字をあてると武者震い、正しい意味は戦いや重大な場面に臨んで、興奮のために身体が震えること 。サムライ達が、恐怖心ではないという意味で好んで使われた身の震えを表現する言葉だ。 昨晩ジムの帰り、北風が冷たくてブルブルって震えてしまったのは単なる寒気！。(；一_一)身体が温まっているのに震える、これは温度差によるもので暖房も外気と違い過ぎると身体によくない。冷たい木枯らしが吹くと落ち葉も増えて冬の様相、寒くなるので風邪には気をつけましょう。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 15, 2012
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遺影に献花
新宿の京王プラザホテルで開かれたお別れの会に出席しました。先代から親しくさせて頂いてるコーヒー業界仲間の社長がご逝去されました。献花させて頂いたそのご遺影が、お元気な頃そのままの姿で感無量です。 会場のクリスマスツリーが、安らかにお眠り下さいと明るくお見送りしてくれました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 14, 2012
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月次の決算会議
今日は朝８時から１０月度の決算会議でスタートしました。コーヒー関連は何とか昨対で売上アップしましたが、その他飲料と食品が及ばず景気悪しを実感します。 今年は残暑が長引いて秋の訪れが遅れ、商品の切り替わりの荷動きが鈍ったことが影響しています。日本の四季も、地球規模の温暖化の影響で年々その季節感がはっきりしなくなりました。天候も要因とは言え、手をこまねいてはいられません。全社協力して成績アップだ！！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 13, 2012
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わたしの日曜日
昨日は、自分時間と家族時間で過ごした日曜日でした。雨予報が出ていたので、降り出す前の午前中に散髪、午後は前から頼まれてたスーパーへ食料の買い出しです。 帰宅後は、太平洋マスターズのテレビ観戦。応援した甲斐があって石川遼プロがニ年ぶりの優勝を勝ち取りました。おめでとう！！我が長男に遼君が似ていることもあって、他人とは思えず夫婦そろって応援しています。この二年間は、期待に応えられず本人は苦しんだようですが、いい経験してこれから更なる飛躍間違いなしです。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 12, 2012
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六本木のライブ♪
新橋の懇親会の後、ＦＢ友達にお招き頂き六本木のライブに向かいました。 東京ミッドタウンの”Ｂｉｌｌｂｏａｒｄ ＬＩＶＥ”、エントランスの眩いブルーストライプが幻想的です。 トニー・ハドリーのソウルフルなヴォーカルを臨場感たっぷりに楽しんできました。ミュージシャンのビートの効いたリズムとコーラス、ギター演奏が素晴らしかったです。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 11, 2012
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忙しかった金曜日
清々しい週末の土曜日ですが、やり残した仕事があるので休日出勤しています。 週の後半にスケジュールが詰まっていたので、その分が後ろに持ち越した訳です。前もって計画的に済ませればいいのに反省しています。^^;;昨日は朝一から外出、帰社後は金曜日セールのセッティングそして午後から日本橋オフィスで会議でした。終了後はオフタイム、新橋で親しいコーヒー仲間を誘って飲み会、楽しい時間を過ごしました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 10, 2012
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好天は気持ちいい
今週末も学園祭があり、午前中コーヒーの搬入に行ってきました。２０年以上にわたって毎年ご愛顧頂いてる、三軒茶屋の昭和女子大付属小学校です。 天気の良いい日はオープンエア席のカフェでコーヒーブレイクが気持ちいいですね。最近はコーヒーの研究が進み、美容と健康にもよいと言われてますので色々なシーンでコーヒーをお楽しみ下さい。 バックNo.３２１：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 9, 2012
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ウェブプロモーション
インターネットの世界は多岐多様化しながら進化し続けている。より便利になればなるほど、新しい機能やアプリが開発されるので乗り遅れると有効利用の面で格差が生じる。昨日は東京ミッドタウンタワーのＹジャパン社でビジネスセミナーを受講して来ました。 タイトルは”ウェブプロモーション戦略”、ネット世界も競争が厳しく戦略が無いと生き残っていけない。ターゲティング、アクセス解析（効果・検証）、Ｗｅｂプレスリリース、スマートフォン、ツイッター、フェイスブック・・等々広告や専門分野にお金を掛けるのも必要だが、この時代どこまで費用をかけずに有効活用するかがもっと重要である。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 8, 2012
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コーヒーにもポリフェノール
昨日に続いて、コーヒーの健康にまつわる話です。コーヒーにもポリフェノールが含まれていて、赤ワインに次いでるというのはあまり知られていません。 ご存知のようにポリフェノールは、活性酸素を消去し、老化やさまざまな病気を防ぐ働きがある抗酸化成分のこと。運動前にコーヒーを飲めば脂肪燃焼が促進され、抗酸化作用もあるとなればアンチエイジングで若さが保てますね。先日の箱根の懇親会でのデザート、もちろん締めにコーヒーも出ましたが味もまあまあでした。 バックNo.３２０：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 7, 2012
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コーヒーは運動前に
今日は雨ですが秋はスポーツの季節、天気のいい日には運動をしましょう。って自分に言い聞かせてます。^^;;”運動前のコーヒーが体脂肪を燃えやすくする”、という研究データがあります。－日経ウーマンより－ これは、コーヒーに含まれているカフェインが燃焼を促進させてくれるのだ。 カフェインは、コーヒー1杯当たり60～100mgほど含まれる苦み物質。脳の活動を活性化したり、疲労感を程よく抑える作用があります。運動不足でメタボ解消やダイエットしたい方は、運動する前に是非コーヒーを一杯！！ バックNo.３１９：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 6, 2012
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思い出の場所
秋晴れの日曜日、午後から業界の総会が開かれる箱根の芦ノ湖へ行ってきました。行楽の車とは逆方向なので途中は空いてましたが、午後三時の芦ノ湖周辺は大渋滞でした。 会場は懐かしい山のホテル、まだ子供が小さい頃に連れて宿泊した思い出があります。当時部屋付きのお風呂だけで温泉はなくて残念に思ったのを覚えています。その後温泉を掘り、約1000メートルを掘り進んだところで遂に自家源泉にたどり着いたといいます。それにしても1000ｍとは、芦ノ湖の標高が約700ｍですからそれより300m海面より深く掘ったその決断には感心してしまいます。もちろん温泉には気持ちよく入ってきましたが、所用でこの立派な部屋（ＨＰより）には泊まれず日帰りしたのがちょっぴり心残り。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 5, 2012
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色づく秋
朝の冷え込みを感じながらも、清々しい日曜日を迎えました。掃除でほこり落としをしようと、３階から隣の公園側へで出てみると木々が綺麗に色づき始めていました。 東京はまだ緑と赤が混在する時期ですが、季節は秋から冬へと確実に進んでいます。考えてみると紅葉はその葉のフィナーレ、我ここにありと最後の輝きです。寿命を全うして散って行くんですね。これから業界の会合で箱根へ行くのですが、山々はもっと紅葉していることでしょう。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 4, 2012
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フルーツカクテル
午前中、近くまで外出して来ましたが防寒しないと寒いぐらいでした。季節はもう晩秋ですね。 食欲の秋なのでちょっとデザートの話、フルーツのたっぷり自家製杏仁豆腐が好きで、みんなでワイワイ取り分けて食べます。角切りにカットされたフルーツカクテル（業務用缶詰）に生のキウイとバナナを加えれば、色々な味が楽しめてボリューム満点！！このフルーツカクテル、金曜日限定セールでも販売してますのでお近くの方はどうぞ。私はもっぱら社内販売です。^^;bスイーツと言えば、お祝いケーキの専門サイト（バースデープレス）にSUNNYコーヒーとシロップ掲載してますのでよろしければお越し下さい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 3, 2012
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週三回と週一回
最近ちょっと忙しかったので、自分時間が取れず運動不足でした。 昨日一週間ぶりにプールで泳いできましたが、自分の身体じゃないんじゃないかと思うほど身体が重かった。週三回通っている時と比べると２倍ぐらいの疲労度、距離もいつもの半分以下の３００ｍで終らせた。一流アスリートが毎日トレーニングするのがよくわかった気がします。身体は鈍るのだ。楽したりして運動不足の怠慢は、老化を早めることになるんだと思いました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 2, 2012
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食欲の秋
今日から１１月、手紙の書き始めでは「晩秋の候」、あるいは「向寒のみぎり」となり、もうそこまで冬がきています。朝晩の冷え込みで、風邪ひいてる人も多いようです。どうぞご自愛下さい。 認知症の話を昨日はしましたが、人間は脳も身体も動かして血のめぐりを良くした方が健康にはいいようです。但し、食生活では消化器官に負担を掛けないよう食べ過ぎは注意しなくてはいけません。食いしん坊の私も、最近は食の傾向が魚や野菜に変わり、量もあまり多くは食べられなくなりました。先日のランチはエビと野菜のちゃんぽん、好きなものをたまに食べるとより一そう美味しい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
November 1, 2012
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- 楽天市場でお買い物！！
- ペンダントトップ♡
- (2025-11-09 10:43:49)
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- 日本酒の良さを広めよう！
- 棚からひとつかみ（日本酒編）その166
- (2025-11-11 20:58:28)
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- Lovely 紅茶
- 【紅茶】水出しで作れる 甘いフルー…
- (2025-10-26 06:50:03)
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