2009年03月の記事
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感激の定期演奏会
昨日、ヨーガ指導から帰宅して、夜18：00からの高校の第33回吹奏楽部定期演奏会に出掛けた３年生にとっては最後の演奏会、息子の友人や放送委員の仲間も部員に何人かいたダンナさん、先週日曜出勤して昨日ちょうど振替休みだったので、親子３人で聴きに行った会場は、鎌倉市の鎌倉芸術館 大ホール素晴らしい演奏ホールに驚きですいや～、2時間の生演奏をたっぷり、それも無料で聴けるなんてなんて贅沢なんでしょう昨年横浜市の吹奏楽コンクールで銀賞に輝き、県大会出場、いつも良い成績を残し、歴史ある部活です 部員数110名です3部構成からなり、顧問の先生そしてトレーナー先生2人が指揮、1・2部はクラシックそして3部は久石譲作品を中心に演奏された最後、3年生の代表挨拶、１人ひとりの紹介・・・最後の演奏に涙涙でした受け継がれていくこの名門吹奏楽部の演奏に、先日のＷＢＣじゃないけど、昨夜は感動でまた泣いてしまいました嬉しい涙は、何回流しても良いものですね☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ
2009.03.27
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侍ジャパンおめでとう
田舎の家族は野球好きで、次兄も中学から野球部だったし、一家は巨人ファンだったところが、江川問題で、うちの父はそれ以来巨人を応援しなくなってしまったが・・・父が上京した時は、大好きな野球観戦に横浜球場にも連れて行ったそんな訳で、小さい頃から私も野球観戦が大好き、連日続いているＷＢＣは、もちろん興奮しまくって応援してました今日は、世紀の対戦、後半からしか見れなかったけど、興奮しました～～ＷＢＣ 侍ジャパン世界一 ほんとにおめでとう☆～神がかりのようなイチローのヒットに鳥肌が立ち、優勝が決まった瞬間は思わず泣きました素晴らしい日本チームの底力を見せてもらった＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ
2009.03.24
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力を抜く感覚
佐保田ヨーガ研究科でしたレッスン後、久しぶりに皆さんとベトナム料理店で賑やかに談笑しましたその中のお１人、この方体育大学出身だそうでヨーガも教えてるそうだが、最初の頃なかなかこの筋肉質な身体の力を抜くという感じが、どうしても掴めなかったと話された私と同じ世代、マジマジ見ると確かに細身だが骨格がしっかりした筋肉質な方だスポーツで鍛えて来た身体には、この力を抜くという感覚が難しいのかも知れないこの連休は、家族と北海道の旭山動物園に行って来たそうですこの動物園、映画にもなりましたが、観光客も多く、人気のペンギンの散歩などとても楽しめる場所だそうで、１度訪れてみたいものです朝から曇り空、急に天気が良くなってまた曇って・・・雨も降って来た、それよりも風が凄い帰宅したらハンガーに吊るした洗濯物が落ちてたりと悲惨な事になっていたこんな日は、洗濯物はたまるけどパスすればよかったかな(ーー;)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ
2009.03.22
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故郷の花
ベランダに置いてあるあんずの花が咲きました ↓昨年、利用沿線で無料で頂いたあんずの苗木です、桜にも似た淡いピンク色が愛らしいのです長野の私の実家の近くは、一目１０万本として知られる日本一の「あんずの里」で有名、毎年県外からも多く訪れ、4月上旬～中旬頃が見頃です特産品として、あんずの実を使ったジャムやあんずジュースなどがあります以下抜粋―――あんずは古くから中国では、漢方薬として利用されてきました、酸味の主成分はリンゴ酸・クエン酸などの有機酸で疲労回復に効果があります。また、ビタミンＡも豊富です。干したアンズは甘味もミネラル類も増加します―――１人暮らしの頃、よく母親があんずジャムやシロップ漬けなどを送ってくれてました酸味がほどよくあって、とっても美味しいのです☆故郷の花を見ると、子供の頃の懐かしさがよみがえります＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ
2009.03.17
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呼吸を意識して
昨夜、NHK教育ＴＶの「おしゃれ工房」のヨーガ指導を見ました綿本ヨーガスタジオ主宰の綿本彰先生指導ですBLOG仲間のGORI 宮下さんからの情報で、彼女はそこの講師をしている指導中おっしゃってた言葉で「山や海に行くと自然と深呼吸したくなる、この気持ちでヨーガをゆったり行なうと効果が全然違ってくる」・・・などというような話をされていたが、日頃忘れがちなヨーガ呼吸の大切さを教えて頂いたようです色々な指導者の話を聞くって大切だし、ポーズのポイントも参考になりました呼吸は、唯一自分自身でコントロール出来るんです私たちが通常呼吸しているのは１分間で１４回ほどで、深～い呼吸法を練習すると１分間で４～５回ぐらいに上達する深～い呼吸で、アーサナ（ポーズ）をして気持ち良さを味わえるようになれば、身も心もリラックスしますねそんな状態が長～く続くように、私も頑張ろうっと・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ
2009.03.13
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気力が充実している時
昨日、午前のパートから帰宅すると、電話があり図面の仕事の依頼夜中までに下図を１枚仕上げて送る事と、今日の夜中までにもう１枚送らなければならなかった日頃は、納期もゆっくりなので仕事があればぼちぼち手伝ってるのだが、３月・４月一杯忙しいらしく、珍しく超急ぎの仕事となった結局、夜10時まで夕飯と風呂以外はＰＣに向かい何とかメール出来たのだが、今日が問題だった11時過ぎにはヨーガ指導に出掛けるので、今朝は早起きして仕事に没頭途中、夕飯のカレーを作り（ヨーガ日はいつもカレー）、背中も半端じゃなく張って、疲れはピーク、目がショボショボなのだが、気力が充実してるせいか、なんとか切り抜けられる帰宅してもＰＣとにらめっこ、１回クラッシュしてせっかく書いた配置図がパ～、もう一度描き直しなんて事もあってがっくりしたけど、なんか久しぶりに仕事に集中したなあって気分私の場合は、落差が凄いんですが、なんか今日は「やった～」っていう充実感こんなの毎日やってたら身体変になっちゃいますけどね（笑）こういう仕事20年ぐらい続けてました、毎日勤めに出て週末も図面持って帰ってやってましたから、肩こり・眼精疲労など凄かったのです座って何時間も猫背で仕事って身体おかしくなりますね、それがパソコンだと最悪その為にも、ヨーガがとっても大切だなあって思います息子は、本日同級生７人ほどで焼肉パーティに出掛けて行った早くに指定校推薦が決まった仲間が多いので、もう２月頃から毎日のようにつるんでる今が１番ゆっくり出来る時期だから、遊びまくってますさて、仕事も先ほどメールで送って一安心焼酎のお湯割を飲みながらカレーをほおばり１人ゆったりしてます明日は午後からパートだから、今日はちょいと焼酎の量を増やしちゃおうかな（笑）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ
2009.03.12
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さむ～い卒業式
高校の卒業式でした関東は１番の寒さとかで、午後からは積雪になる予報こんな日に卒業式とは・・・腰にホカロンを張り、足の裏にミニ靴下用ホカロン、外に出たら北風が凄くて、コンビニで更に１個ホカロンを買ってポケットに・・・自分が卒業するのに、放送委員長だったから最後まで、今日まで後輩に指揮するつもりか、早く出掛けて行った そういうヤツなんですなんだろう？？ もちろん入場して来た時と退場の時は、思わず胸にこみ上げて来るものがあったのだが、涙がこぼれるほどでもなかった（中学までは、ボロボロ泣いていたのですが）それより３年前の入学式の事がついこの間のような気がして、月日はなんて早いのだろうと思って、その寂しさのほうが大きかったクラス代表が卒業証書を手渡されるのだが、６組あるから６人が授与されるとちょっとしたパフォーマンスを行なったのがウケた（笑）「お世話になりました～」と大きな声で挨拶したり、Ｖサインする子など、色々考えたんだろうなあ退場の時、各組の先生から送り出される際も、各組ごとに掛け声かけて退場していく様は、現代っ子らしい４月から息子は専門学校に進みます 一応進学校なんで殆ど大学などに進むが、あえて１人警察官試験を受けた子がいるらしい自分の選んだ道を悔いのないように頑張って欲しいなあうちは、大学行く行かないで色々あったが、自分が決めた道、目標もって邁進して欲しい私もやっと踏ん切りがつきました昼は放送委員の仲間と、夜はクラスの雑多なグループ（10人ほどの男女仲良しグループをそう呼んでいる）で食事して来るとか・・・「卒業おめでとう～」って心から言ってあげたい＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ
2009.03.03
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衝撃的な映画
昨夜、地元のtvk（テレビ神奈川）で放送されていた１９９５年公開のデヴィッド・フィンチャー監督の「セブン」を観たこの大ヒットで、世界中にブラピの名が知れ渡った作品です衝撃的なラストは、何度観ても忘れる事が出来ない、それくらいインパクトが強かった退職間近のベテラン刑事役にモーガン・フリーマン、デイヴィッド・ミルズ刑事（ブラット・ピット）の妻役にグウィネス・パルトロー、彼女もこの映画で注目を集めた皆さん大スターになっているが、この映画がきっかけでプラピとグウィネスは交際に発展し、婚約までしたが、その後破局しているそして、忘れてはならないのがケヴィン・スペイシー、この「セブン」の演技ももちろんだが、同年には「ユージュアル・サスペクツ」でアカデミー助演男優賞を受賞している私は、「ユージュアル・サスペクツ」以来、彼の大ファンになった久しぶりに昨夜観て、ゾクゾクして恐怖がよみがえって来た感じだそれにしてもブラピは、いい男ですなあ～（笑）私生活でも、良きパパぶりが想像出来ます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ セブン 素敵な人生のはじめ方 恋におちたシェイクスピア ユージュアル・サスペクツ
2009.03.02
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