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2012.03.04
カテゴリ： ※グリーンスムージー※
《レシピ》
キウイ 小さめ3個
バナナ 小さめ2本
レタス 5枚
水 250cc
《感想》
柑橘系を使ったスムージーは味的にアウトだった私。
酸味が強いという点ではキウイは少し心配だったけど
その心配は無用でした
柑橘系が苦手なのは、酸味より苦みなんだということも再発見。
ただ、キウイのせいなのか、飲んだ直後から
のどがなんだかイガイガする感じが…。
キウイのせいなのか、それともレタス？(たぶんキウイかな)今後、要検証。
《効果？》
ところで、体のほうの変化。
お通じは良くなったような気がしてます。
もともと3，4日に1回ペースだったのが
毎日ペースに
そのおかげか、体重は1週間で500gダウン。
始めて5日目頃にあごに吹き出物がぽつぽつと出たけど
それも長引きはせず、3日くらいで消失。
それと同時に肌質も良いような気が…
そのあたりはほかの体調によるものかもしれないので
もう少し観察が必要かな。
キウイ 小さめ3個
バナナ 小さめ2本
レタス 5枚
水 250cc
《感想》
柑橘系を使ったスムージーは味的にアウトだった私。
酸味が強いという点ではキウイは少し心配だったけど
その心配は無用でした
柑橘系が苦手なのは、酸味より苦みなんだということも再発見。
ただ、キウイのせいなのか、飲んだ直後から
のどがなんだかイガイガする感じが…。
キウイのせいなのか、それともレタス？(たぶんキウイかな)今後、要検証。
《効果？》
ところで、体のほうの変化。
お通じは良くなったような気がしてます。
もともと3，4日に1回ペースだったのが
毎日ペースに
そのおかげか、体重は1週間で500gダウン。
始めて5日目頃にあごに吹き出物がぽつぽつと出たけど
それも長引きはせず、3日くらいで消失。
それと同時に肌質も良いような気が…
そのあたりはほかの体調によるものかもしれないので
もう少し観察が必要かな。
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