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2023年02月25日

突然出来るようになる

(2)

テーマ：暮らしを楽しむ(411401)

カテゴリ：運動的生活行為

いやあ、今日は感動した。

スイミングのクロールのクラス。2021年の夏ごろから？いや秋だったか？入れてもらった。
当時は、まず、水中を歩く事から始めて、それこそ、ブクブクしましょ。浮きましょう。上見て浮きましょう等のはじめてスイミングのクラスに参加して、お仲間が、
泳法別のクラスに誘ってくださったからだ。
最初は、平泳ぎ。これはすんなり、馴染むことが出来た。
コーチの説明も身体とリンクして（スムースとは言えない）なんとか、過ごすことが出来た。
次いで、クロールにも誘ってもらった。
問題は、バタ足である。進まないどころか戻るのである。（笑）

進んだ時は嬉しかった。それでも、皆さんの半分も速度は出ない。なんとか、前に進んでいる状態。
これを飽きずに続けていると、、ある時、グッと進む感触があった。
まだまだ、実は遅いが、あたしにすれば、そう感じた。
そのまま、速度は変わらず現在に至る。
言われるとおりにしてるのに、、というのは、通りにしてないからだ。いや待てよ。
しているが、、筋肉が無いからかもだな。。
なんせ、子供のようにもう走れない。足自体が前に出ないのだもの。
だって、歩き方を「都会歩き」にするだけでも意識が要るのだから、。。
暮らしには支障ないとはいえ、弱っているのだ。老いているのだ。
バタ足の速度を上げようと思うと、腹に力を入れるし、太ももも頑張る。
だから、しんどい。

そんな風に続けて、2022年の夏ごろ、ようやく、呼吸の方にも注意が行くようになる。
横向いて口呼吸なんだが、今のコーチは、右呼吸と左呼吸を同じ頻度でするように言われる。
あたしは、左が楽。ある人は右が楽。とか、途中で各人の得意な方があることも知る。
そうか、。
右呼吸では、もとより、呼吸ができなくて水を飲む。だから、いやなので、立ってしまう。

これが、かれこれ、半年は続いた。いよいよスイミングも3周目（年）を回り始める。
今日も、同じクラスで同じ練習だ。と思い、参加した。
なんと、、右呼吸で泳げるじゃん！！
驚いた。
これで、次から途中で立ってしまわないで最後まで泳げそうだ。本当に嬉しかった。
ので、日記に書いておこうっと。

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