健康増進 病気予防 抗加齢(アンチエイジング) 長寿 統合医療 ダイエット 競技力 豊かさ 幸せ探求

フリーページ

知的健康法


研究所設立


健康セミナー


食育勉強会


葉酸の重要性


奇跡の脳を創る


受動喫煙防止


上手に禁煙


私の卒煙経験


若返り医学


ガン治療


やる気と免疫


心の病気


アトピー


自己免疫疾患


糖尿病


肩こり・腰痛


かぜの治療


野菜の重要性


正常分子栄養学


ストレス解消法


かかりつけ医


医療の現実


脳卒中の予防


善い離乳時期


医師選び


健康知力


体内浄化


新医薬部外品


瀕死の小児医療


不妊症


健康セミナー評価


骨粗鬆症


患者学


不妊症 2


医薬品の実態


脱・医療費亡国論


勤務医が辞める理由


医療崩壊


医師の自殺・過労死


新型インフルエンザの予防策


医師と製薬会社の関係


災害時の口腔ケア


健康政策原典


食源病とは


健康とは


食生活の改善


身体の質


健康管理指標


ガン予防


混合診療


統合医療


健康オンチ


亭主を早死に


安全な水とは


食の提言


お手軽運動


賢い子の授かり方


米国小麦戦略


乳酸菌


筋肉の可能性


長寿の秘訣


加齢医学最前線


抗加齢最新情報


毒出し健康法


社員元気で会社も元気


サプリベビーは賢い


抗加齢医学


油脂の摂り方


粗食のすすめ


野菜ジュース


食育のすすめ


マクロビオティック


健康法活用実態


最新の運動法


睡眠指針12か条


農業を日本の先端産業に


備蓄リスト


メンズヘルス


妊娠の心得


高齢化社会


統合医療2


子供の体力低下


放射線健康効果


長寿と性格


活性酸素とは


活性酸素関与疾患


抗酸化物質


参考書の要約


サプリ選び方


サプリ優先順


ピカイチサプリ


プラセボ効果


栄養機能食品


効用表示


健康食品評価


健康食品誇大広告


薬と食物飲み合せ


簡易サプリ選び


特定保健用食品


最新サプリメント情報


サプリ法制化の遅れ


ビタミン


サプリメントの医療費削減効果


サプリQ & A


起業・複業


健康産業の将来性


就職否定&起業


副業意識動向


家計が疲弊


厚生年金


国民年金


働くことの意識


勤労者の悩み


パワハラ実態


起業十戒


若者はいま


今後残る仕事


05年大予測


生活保護世帯


中高年フリータ急増


財政借金は深刻


経営の原点12箇条


老後の不安


給料が半分に


長時間労働深刻


残った日数は?


プロ意識


おカネがあれば


老親が心配


団塊の勤労意欲


日本人の給料


ご縁を活かす


格差社会の現実1


賢いマネーライフ


年金見込水準破綻


格差社会の現実2


雇用が奪われる?


所得格差過去最大


親の勘違い


年金がわかる


20の勇気


欠陥年金


子ども格差


日本を襲う官製不況


成果主義失敗時代の生き残り


政策提言


アジア2位に転落


世界一冷たい格差社会


賃金抑制は限界


成熟社会化


,年金試算


新政権冬が来る


櫻井よしこ氏講演


郵政改悪


雇われない働き方


自滅した日本


国民の怒り爆発


日本自信喪失


経済オンチ政権


立ち上がれ!


貧困ビジネス


戦後教育の失敗


収入激減


瀬戸際40代


日本は変われない


マスゴミ


真の近現代史観


沖縄は日本領土


老後1億円必要


危険なもの


合成シャンプ


歯磨き剤


口紅


染毛剤


化粧品


携帯電話


マーガリン


漢方薬の実態


抗生物質大国


電子レンジ


子供化粧品


高温乾燥サウナ


樹脂加工品


GM食品


マクドナルド


コンビニ食


タバコ産業のウソ


日焼けマシン


室内汚染物質


医薬品副作用


牛乳神話の崩壊


健康食品


電磁波


食品添加物


割り箸


遺伝子組み換え


ベビーパウダー


放射能漏洩は起こらない


ダイエット


危険な製品


隠れ肥満


子供の肥満


食べ方の工夫


よく噛む


盛り付けの量


効率よいダイエット12ヵ条


隠れ肥満急増


飲んでやせる


騙されるな


早食いと肥満


肥満と戦う


メタボダイエット


心に残るお話


イチローの作文


ありがとう


ひがみ七訓


つもり十か条


天寿


天国と地獄


一歩踏み出す


燃えるコトバ


幸せを感じる


どん底から


成功の秘訣


悩んだ時に


人との関わり方


命の深み


エルトゥールル号の遭難


エルトゥールル号その2


時間塾


シベリア犬クマ


堀江青年


癒しのコトバ


登頂成功


恐怖心は幻想だ


桐島洋子さん


斎藤一人さん


アインシュタインが見た日本


航空ルート変更


時間管理と活用


人生を変える


豊かなのはだれ


これから始まる


相田みつをさん


落合信彦さん


不可能とは


夢は叶う


子育て四訓


人生の目的


前向き人間


最強のオバサン道


うさぎとかめ


7つの『悪』習慣



小さな努力


インディアンの教え


大将のいましめ


パラシュート


幸せになる


何もしない恐れ


小さな親切


最高の奇跡


子ども


思った通りになる


お母さん


管理職心得


堀井学物語


指導者に望む


道のうた


人生成功の秘訣


自分に期待


成長するものだけが生き残る


経営の真髄


継続の極意


老人の詩


明治神宮の森


夫婦円満の秘訣


人間の基本


素敵なコトバ


奇跡を呼ぶボクサー


7つの習慣


勇気


あなたが世界を変える日


あなたの中の最良のものを


逆説の十か条


世界がもし100人の村だったら


千の風になって


縁を生かす


PTA会長のお話


「眞相箱」の呪縛を解く


親ばか力


揺らぐ沖縄


厳選情報


浮き趾健康ぞうり


統合医療ライフ・クリニック


クリニック施設


糖尿病患者さん


元氣な百寿者倶楽部


アスリート サポート実績


2010/11/25
XML
カテゴリ: サプリメント
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


11月28日(日) 健康セミナー 健康・抗加齢のための賢い生活習慣の秘訣
楽天ブログ総アクセス数300万件記念謝恩キャンペーン


今年はビタミン発見100周年です。

国民栄養調査ではビタミンDは摂れていることになっていますが、
血中濃度を調べれば摂れていない人の方が多そうです。

国民栄養調査.jpg

ビタミンB1血中濃度.jpg

2008年11月に大手製薬会社主催のサプリメント講演会で、
米国の著名講師のお話を聞く機会がありました。

科学の進歩で変化する栄養素欠乏の定義と題して
「栄養素はかつて考えられていたよりも、はるかに大きな役割を体内で
果たしている。
欠乏によって引き起こされる疾病のみならず、多くの現代病を予防して
最適な健康状態に導くものと考えられている。」

そして、ビタミンDが改めて注目を集めていると言われていましたが、
私は総合ビタミン・ミネラル剤でビタミンDは、毎日20μg摂っていて
体調も絶好調です。


私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。


関連フリーページ
21世紀の知的健康法 2.0
葉酸というビタミンB群の重要性

関連ブログ 新しい順
意外に知らないビタミンの話 発見100周年 歴史を動かしたビタミン
「夏バテ」って何? 一種の自律神経失調症 ビタミン不足
葉酸・ビタミンB12投与、アルツハイマー改善
インフルエンザ予防にビタミンDが効果的 魚やキノコ
本日12月13日は「ビタミンの日」 ビタミンB1と疲れ
ビタミンC 適量摂取で老化を防止
心疾患予防にビタミンB6 摂取少ないとリスク2倍
「葉酸」 積極的に摂取を 高齢者の脳卒中予防に効果
「ビタミンCがガン細胞を殺す」という本のご紹介
男はビタミンB6、女はコーヒーが効果 大腸がん予防
葉酸不足が精子の損傷をもたらす
野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明
「葉酸」妊婦の摂取進まず 先天障害リスク低下させる効果
妊婦の9割超、「葉酸」不足・先天異常招く恐れも
ビタミンC不足で老化促進 都の研究員ら解明
葉酸が老人の記憶減退の進行を食い止める
知識ある女子高生3%だけ・葉酸で先天異常リスク減少
葉酸というビタミンB群の重要性
総合ビタミン剤でのがん予防効果

**************************** 【以下転載】 ****************************

ビタミンD欠乏症は心血管疾患の有意なリスク因子であり、また欠乏症患者に対するビタミンD補充は著しい延命効果と関連していることが報告された。1万人余の患者を対象にした研究で明らかになったもので、米Kansas大学医療センターのMatthew Good氏らが、11月17日までシカゴで開催された第83回米国心臓協会・学術集会(AHA2010)で発表した。

ビタミンD欠乏症は、高血圧や抹消血管疾患、糖尿病やメタボリックシンドローム、冠動脈疾患や心不全と関連している。Good氏らは今回、ビタミンD欠乏症と心血管疾患の有病率および死亡との関連を検討する一方、ビタミンD補充が延命に及ぼす影響を調べた。

演者らは、2004年1月1日から2008年10月8日までの期間に、1万899人の患者から血清ビタミンD値を入手し、正常(30ng/mL以上)または欠乏(<30ng/mL)に分類した。これら2つの患者群を、基本的な人口統計学的変数、生理的変数、病状変数に基づき比較した。アウトカムについては、多変量ロジスティック回帰、延命、コックス比例ハザードモデルで分析した。

対象とした患者の平均年齢は58±15歳、29%が男性であった。平均ビタミンD値は24±14ng/mLであった。被験者のうちの3234人(30%)が正常群、7665人(70%)が欠乏群だった。

この2群間において、年齢は正常群が60±15、欠乏群が58±15歳、女性の割合は正常群が77%、欠乏群が69%で、それぞれ欠乏群で有意に低かった(p<0.0001)。また、BMIは、正常群が28±7、欠乏群が31±8で、欠乏群が有意に高かった(p<0.0001)。既往歴については、高血圧、糖尿病が欠乏群で有意(p<0.0001)に多く、心血管疾患(CVD)、心筋症は正常群でも有意(p=0.03)に多かった。

着目した死亡は、正常群で43人(1%)に対し、欠乏群で293人(4%)と有意(p<0.0001)に欠乏群の方が多かった。ロジスティック回帰分析により、ビタミンD欠乏症が死亡の強力な独立予測因子であることが分かった(オッズ比2.64、95%信頼区間;1.901-3.662, p<0.0001)。

一方、ビタミンDの補充は有意な延命効果と関連(オッズ比0.40、95%信頼区間;0.335-0.576、p<0.0001)しており、ビタミンD欠乏症患者では特に効果的であった。この効果は、アスピリンやスタチンの使用など他の心臓保護因子とは無関係であることも分かった。

演者らは、「今回の検討により、ビタミンD欠乏症は心血管疾患の有意なリスク因子であり、生存率低下の有意な独立予測因子である」とし、また「欠乏症患者に対するビタミンD補充は、大きな延命効果と関連している」と結論した。

(出典:日経メディカル別冊)





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2010/11/25 08:47:25 AM
コメント(2) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

バックナンバー

2025/11
2025/10
2025/09
2025/08
2025/07

お気に入りブログ

エネルギーの使い方 New! いたる34さん

🍐 新作「秀吉の野望… New! 神風スズキさん

初任者のための基礎… New! ビューティラボさん

この世には自分と同… 楽天星no1さん

東京スタイルで目覚… 羽富えじそん宇宙人さんさん


© Rakuten Group, Inc.

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: