健康増進　病気予防　抗加齢（アンチエイジング）　長寿　統合医療　ダイエット　競技力　豊かさ　幸せ探求

フリーページ

アスリートサポート実績

< 新しい記事

新着記事一覧(全5994件)

過去の記事 >

全て | カテゴリ未分類 | 環境 | 食・栄養 | 運動 | 睡眠・休養 | サプリメント | 水 | 病気・医療関連 | 健康増進・遅老延寿・若返り | その他 | タバコ | 仕事・経済 | 肥満・ダイエット | 介護・福祉 | 教育 | 政治 | 美容 | 日本再構築 | 災害 | アルコール

2012/01/28

心臓発作か脳卒中の生涯リスク、想定よりはるかに高かった　米研究

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8544)

カテゴリ：病気・医療関連

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

心臓病と脳卒中は同じ動脈硬化が原因でなるそうですが、
合わせると死因の２５％を超えます。

２０１０年の日本人の死因は、
１位　ガン　　：２９．５％
２位　心臓病：１５．８％
３位　脳卒中：１０．３％

交通事故などで亡くなった子供４００人を解剖した結果
・　５歳児５５人の７６％が動脈硬化
・１０歳以上では１００％が動脈硬化
だったとＮＨＫで放映されていたそうで、相当早い時期から
動脈硬化は起きているようです。

動脈硬化を起こさない予防については
１９９５年頃、動脈硬化の真犯人はホモシステインだといわれ、
日経ヘルス２０００年３月にはくわしく書かれていました。

動脈硬化の真犯人ホモシステイン.jpg

ホモシステイン対策には葉酸、ビタミンＢ６、Ｂ１２の摂取がよいそうです。
さらに酸化ストレスによる動脈硬化がありますので抗酸化対策をすることで
動脈硬化が予防できると考えられます。

私はよい食事、運動習慣などのよい生活習慣にプラスして
世界最高品質のサプリメントを活用してホモシステイン対策と抗酸化対策を
していますので一つの目安になる血圧も若い頃とまったく変わらず
心身ともに常に快調です。

・白い精製穀物ばかり摂る
・野菜や果物の栄養素は激減
・野菜や果物の消費量も減少の一途
・環境悪化、ストレスなどからビタミン・ミネラルの必要量は増加
・食事の含有ミネラルを検査すると３１品全品全滅
（食事でかかる新型栄養失調　三五館）
・外食の栄養によると調査９４４品の１５種栄養素含有は全滅

などがあっても食事で５３種類の必須栄養素の種類と量が摂れると主張し、
サプリメントを否定する国家資格者が多く国民は本当にお気の毒だと思います。

私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。

食　関連フリーページ
食生活の改善　（私がめざしている食生活）
食の提言
食育のすすめ　－大切なものを失った日本人－
粗食のすすめ　｢健康と食生活　今日からできる１０の提案｣
戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！
健康的な油脂類の摂り方
「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第
マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？
あぶないコンビニ食
マーガリン・精製油の恐怖

２１世紀の知的健康法　２.０
『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会

心臓病関連ブログ　新しい順
脳卒中や心臓病、１０年後の確率は？　ウェブで簡単予測
急性心筋梗塞、原因のほとんどは動脈硬化
心筋梗塞の原因・動脈硬化は１０代から進行？
脳卒中や心筋梗塞　食物繊維でリスク減
狭心症・心筋梗塞　カテーテル治療主流　心臓弁膜症は「弁形成術」増加
体力：５０歳は死亡率の指標　心筋梗塞などリスク低下
心機能：筋トレで高まる　血流が刺激に　日本女子体育大調査
魚好きが日本人の心臓を健康に保つ
予防のカルテ　心筋梗塞のリスク下げる魚
心臓病予防、やはり魚に効果　厚労省研究班調査で裏づけ
毎日運動すれば、寿命が４年延びる
魚の油、心臓病予防に効果　２万人規模の研究で確認

脳卒中関連ブログ　新しい順
くも膜下出血に注意　予防困難だが脳ドックで予見
「脳卒中は９９％予知できる」
不意の心筋・脳梗塞　血管年齢知り、予防を
脳梗塞　発症を予防するには　一過性脳虚血発作（ＴＩＡ）
脳卒中や心筋梗塞　食物繊維でリスク減
黄砂で脳梗塞リスク上昇　九大など調査
節電の夏、脳梗塞の危険高まる　体重減は危険信号
脳梗塞の前兆「一過性脳虚血発作」、中高年の５．８％しか知らず
脳梗塞もっと救える　発症６～８時間でも可能に
脳卒中　家庭でできる予防法　禁煙・節酒で適度な運動を
「悪玉」対「善玉」コレステロール　ＬＨ比　動脈硬化予防で注目
脳卒中　高次脳機能障害　「生きている限り回復続く」
脳卒中　「回復期」リハビリ、「３時間」高い効果
病院の実力　脳梗塞　血栓溶解療法　実施に差
脳卒中：親友なき「孤独な酒」　リスク２倍　厚労省調査
脳梗塞直後の血栓溶解療法、消防本部の３割が実施機関把握せず
「男の生きがい」ストレスに勝つ？　脳卒中の死亡率減
「ちょい悪」血圧、ご用心　脳卒中などの危険が倍に
くも膜下出血：初診６．７％見落とす　学会調査
脳卒中治療　チーム力で差　未来の「かかりつけ」知ろう
「葉酸」　積極的に摂取を　高齢者の脳卒中予防に効果

**************************** 【以下転載】 ****************************

人が生涯に心臓病を患うリスクはこれまで考えられてきたよりはるかに高い可能性があるとの論文が、２５日の米医学誌「ニューイングランド医学ジャーナル（New England Journal of Medicine）」に発表された。

心臓発作や脳卒中の発症リスクは、喫煙や糖尿病、高血圧、高コレステロールといった個々のリスク要因によって著しく増大するが、過去の研究の大半は因果関係の観察期間を５～１０年に絞っているため、長期的に見ると非現実的な結果が示されていたという。

主執筆者の米テキサス大学サウスウエスタン医学センター（University of Texas Southwestern Medical Center）のジャレット・ベリー（Jarett Berry）准教授（内科）は、「若年期と中年期に獲得したリスク要因が、心臓病の生涯リスクを決定する。短期間のリスクだけに注目する現在の心臓病予防は、特に４０代と５０代に誤った安心感を与えてしまう」と述べている。

■データで明らかになった生涯リスク

米国立心肺血液研究所（National Heart, Lung and Blood Institute、ＮＨＬＢＩ）が出資した今回の研究では、リスク要因を測定する「Cardiovascular Lifetime Risk Pooling Project（心臓血管の生涯リスクデータ蓄積プロジェクト）」に参加した全米の４５歳、５５歳、６５歳、７５歳の白人および黒人の男女２５万４０００人のデータを精査した。

その結果、リスク要因が複数ある人が生涯に心臓病を発症する確率は、リスク要因が全くない人の１０倍だった。

例えば、生涯に心臓発作か脳卒中を患う確率は、４５歳の健康な男性で１．４％だったのに対し、リスク要因が複数ある同年齢の男性では４９．５％だった。女性の場合は、４５歳の健康な人では４．１％、リスク要因が複数ある同年齢の女性では３０．７％だった。

調査を主導したノースウエスタン大学フェインバーグ医学部（Northwestern University Feinberg School of Medicine）のドナルド・ロイドジョーンズ（Donald Lloyd-Jones）准教授（予防医学）によると、長期的に見た場合、「リスク要因が１つだけでも、生涯に重大な心血管系症状を発症して死に至るか、生活の質や健康を大きく損なう結果を招く確率が非常に高くなる」という。

ただ逆に、中年期にリスク要因が最も少ない状態を維持できた場合には、残りの生涯に目覚ましい好影響が及ぶことも分かったという。リスク要因が最も少ない状態とは、喫煙せず、糖尿病がなく、総コレステロール値が1デシリットル当たり１８０ミリグラム以下、平常時の最高血圧１２０以下、最低血圧８０以下の状態を言う。

（出典：ＡＦＰ）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう