原田誉一の電脳通信

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今年になり意識して毎日朝日を見るようにしている。

新聞のことではない。
新聞なら「毎日」「朝日」は学校で、「讀賣」は家で読んでいる。

そうではなく毎朝意識して朝の光を見るようにしているのである。

日の出を拝む。
朝日を全身に浴びている。
そういってもいいだろう。

なぜそんなことをしているのか。

文句なしに気持ちがいいからだ。

それだけでもう元気になる。

さらにゆっくり鼻呼吸を３回してみる。
もう完璧だ。

６０兆個もある我が細胞が一つ一つ再生する、つまり生まれ変わる感じがする。

さあやるぞと気合いも入る。
自然と力がみなぎってもくる。

「うおっー、ありがとう」
ここで思わず感嘆の言葉と感謝の言葉を叫びたくなる。
本当に叫んでしまうとご近所の方々がびっくりするだろうから今は心の中で思いっ切りそう叫んでいる。

年末年始、立て続けに次の３冊を読んだ。

しあわせの雑学

ツキを呼びこむ！朝2時間の早起き

『早起き』は生きる力！

１日は２４時間。

つまり地球と人間の１日に１時間のズレがある。
この１時間のズレを修復してくれるのが朝の光なのだ。

朝日を浴びることで地球の周期に体を合わせることができるのである。

近藤勝重さんの本から引用しよう。

「朝の光は健康にいいのだそうです。

　セロトニンがたくさん出ると、脳がイキイキしてくる。
　このあとに意気込む何かがあるわけではくても、『さァー』という気分になってくる。
　体調を整えてくれるのですね」
　（『しあわせの雑学』146頁より）

これからも意識して毎日朝日を見るようにしよう。

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