2018年04月の記事
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休みが休みじやない！
こんなことは書いては、お仕事をされている方に 失礼なのですが、休んでも落ち着かなくて、仕事に出たい。 クスリの影響で夕方までおきれず、 晩ご飯とお風呂を入ったら今日も終わった。。 体は休めたかもしれないけど、精神的には疲れてる。 職場に行きたい。
April 29, 2018
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薬が変わったら、起きれなかった。
今日から予定が会ったのに、昨日から 薬が代わり、やっと目が覚めた。 一日終わってるやん。 しかも井出掃除や竹割りもなにも出来てない。 申し訳ないよー。
April 29, 2018
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気力の低下が激しくなってきた。
最近というか、今週になって、仕事にも支障 が出るようになった。 まず、歩くとふらつく。 頭筒はひどくなってる。 突然眠気がくる。 電車にはのれない。駅に行くだけで、 怖くなってパニックする。 家に帰れば帰っても落ち着かず。 終いには、無意識のあたに、薬を余分に飲んでいる。 なんか、悪化してない？ 今朝なんかは、この年におもらし。 つごけなくて、多分無意識にしちゃったのかな？ なんか、情けなくなってくる。
April 28, 2018
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最近は辛い
出勤すら辛くなってきた。 車も運転出来なければ駐車場もない。 今日は迎えもないから、どうしよう。。 泣きそう。
April 27, 2018
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悪化？
なんか、今週は仕事中もテンションが低い。 浮き沈みが激しいんですね。 歩く気力すらないよ。
April 27, 2018
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上辺だけとは認識してないけど、気持ちが。
決して上辺だけの心配とは認識してません。 本当に心配をしてくれてると思ってます。 いろいろな本を読んだり、お医者様に相談してくれたりもしてくれてる。 なのに、気持ちがネガティブ思考になってるから、どうせ上辺だけの心配かなと思ってしまう。 そうなると、どうしても生きてく自信がない。。 再び、死にたいという気持ちが増加してきている。 最近では、食事や薬の管理もできなくなっている。 無意識のうちに、薬の過剰摂取が増えてきた。。 なんか、やばい方向に進んでいる？
April 25, 2018
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全く起き上がれませんでした。
今朝は起き上がれませんでした。 今週は嫁に怒られ、昨日はSNSの友人と 別れ、今の精神状態は崩壊中。 もう、わからない。 仕事に行くのも辛くなってきた。 通勤が辛い。
April 25, 2018
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胸がぽっかり
今まで類似の方とSNSをしていたのですが、 相手様のご都合でアカウントを削除することになりました。 次に同じように会える確率も低く、寂しさが半端じゃない。。 仕事以外の唯一の救いの神様でしたのに、話ができなくなるのは、 結構辛いものですね。
April 25, 2018
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怖い
ワイパックスより、強い薬がないものかなー？ 先日より仕事中も不安定が増えてきた。 嫁との会話が怖い。 最近、SNSで出来た友達も実は嫁ではないかと 不安になってきて、返信がしづらくなってきた。 最近誰と会話しても、脳内変換で「死んでしまえ」と 聞こえてくるようになった。
April 24, 2018
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仲直りは今日は無理かな？
本当は行けないんだろうけれど、お酒の力を 借りて仲直りをしようと試みましたが、 私のテンションが上がりません。 本当はワイパックスは一日毎食後と不安時なのに、一時間おきに飲んでしまった。 そんだけ落ち着かなかったんですね。 結局迎えに来てもらったけれど、途中に会話はなく。。。 しばらくは様子見？
April 23, 2018
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橋の上とか？
橋の上とか歩いていると、飛び込みたくなる。 まぁ、そんな勇気はありませんが。
April 23, 2018
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帰りたくない。
帰りたくないけど、出向先は本日は飲み会で、人がいなくなって、 脱出を余儀なくされそう。 どこかに散歩に行くかな？
April 23, 2018
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居場所がなくなる
自分が元気なときにしてきた行いが悪いのはわかってる。 それに対して、今朝は嫁に怒られた。 もう、いや。 逃げ出したい。 入院でもしたほうがいいのかなー。 今朝ばっかりは、嫁といるのが辛い。 寝言とはいえ、辛いことを言われた。。 元カノと幸せになんて、言われたらどうしていいか、わからなくなる。。 すでに朝から嫁の言葉が「お前なんか死ね！」にしか、聞こえない。 初期状態に戻ったようなそんな感じ。
April 23, 2018
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気分転換
あすから仕事。 仕事がない今日は、ある意味落ち着かない。 今の自分にとって、職場が逃げ場所になっている。 何か紛らわせるものと思って、ガラスコップに 絵を書いてみた。
April 22, 2018
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仕事を終わってから、うつ症状が強く出た。。。。
職場を一歩出ると、気力がなくなる。。。。。何も一人でできない。。。御飯の準備も、お風呂の準備、髪の乾かし・・・・全て嫁まかせ。ここまで気力が低下すると、結構つらい。けれど、寝れない。睡眠薬も飲んでるのになー。明日から、娘が修学旅行。家が静かになってしまうのが、どう影響するかが実は怖い。。明日は、午前中は農作業。これはたぶん普通に過ごせるが、午後からが不安。。完全に１人。どうやって過ごそうか。。
April 22, 2018
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同じような境遇の方とのお話もいいかもね。
こんばんわ。同じような境遇の方とお話しする機会があり、少しだけお互いの症状や近況を話してみました。何か、元気をもらえた感じがしますs。知らない人と話をしているんですが、お互いが本音で話しているので、なんだろ・・・微妙な親近感がわきました。これもいいかもしれませんね。けれど、前回失敗している分、ちょっと怖いのもありますが。。。
April 21, 2018
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仕事は楽。運転は辛い。
今日は休日出勤でした。 迎えに来てもらうのも悪いので、車で行きました。 行きの運転は苦ではなかったのですが、 帰りの運転は苦痛でした。 何度も休憩しながら帰ってきました。 いまは、帰ってきて、ダウンしてます。。。 体が起こせれないい。
April 21, 2018
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折角の運勢が台無し。
今日の運勢は１位。 ところが、頭痛がひどくて眠れない。 頭痛慣れはしているけど、今日の頭痛はひどい。 明日は起きれるかなー？
April 19, 2018
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悲しくなってくる
甘えてるみたいで、日々悲しくなる。 頑張って起きようとしても、体が動かない。 特に休みのあとは必ずと行っていいほど、動かない。 昨日休んだのが悪かったのか。 それでも、会社は認めてくれてる。 夕方から出社なのに、午前休み扱いの、午後出社で 終了時間を延ばすだけで、勤務時間さえ、合えば 許可してもらえる。 それに甘えているみたいで、さらに辛い。 せめて、9時30分の出社まで戻したい。 自分でも頑張りたい。 認めてもらえるのは、嬉しいし、出向先でも それでも認めてくれてる。 自社、出向先双方に迷惑をかけてるのに、 それを許してもらえているのが嬉しい反面、 悲しい。 悲しいというよりは、自分が許せない。 娘が鬱になったときも、こんな感じだったのかな？ 似たような性格をしてるから、自分を許せなかったのかな？
April 18, 2018
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写経をした。
写経をしてみた。気分は良かった。落ち着いた感じはした。カメラを持っていくのを忘れたのが残念。数珠や御札も買ってみた。これが本当の仏頼み。なんとか直したい。今の病院は、診察というより、薬だけがどんどんと増えてくる。逆に不安だけはどんどんと増えてくる。。
April 17, 2018
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しんどい。
朝は起きれず、その後、農作業が午前中。 昼からお出かけをしたけど、完全に燃え尽きた感じ。。 気力が。。。
April 14, 2018
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変な気分
今日から飲む薬が増えた。 電車に人が少なめの時間で帰ってますが、 嫌な気持ちでもなく、良い気持ちでもなく、 そわそわした感じ。 眠気もあるし。 気分的に変な一日でした。 違和感のある気分です。 言葉にはしづらいけど、辛いわけでもなく、 テンション的に普通でもなく、どちらかというと やる気が出ない。 ただ、普段ならやる気が出ないことに対して、 嫌悪感を抱くのに、嫌悪感もない。 なんか、そわそわ？ふわふわ？そんな感じでした。 わからない一日でした。 ただ、頭痛は強かったです。 昨晩くらいから頭痛が続いているのですが、 耐えれないほどではないため、これもまた微妙。 全てにおいて微妙な感じです。
April 9, 2018
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地域の花見
今日は地域の花見会がありました。 あすは草刈り 何かと忙しいのですが、これくらいが 自分にはあってるのかな？ 余分なことを考えずにすむ。 あと、おもちゃのつもりでgooglehomeminiを 注文してみた。 楽しければいいのですが。
April 7, 2018
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体調不良の場合
体調不良や気力が無くて休むと 嫁や同僚に、仕事が忙しいからなーと 言われる。 今は、仕事しか生きる気力が出せないのに 仕事まで取り上げられると、どこで 気力を養えば良いの？ 全てを仕事のせいにして 分かったようなことを言わないで。 あくまでうつ病の原因は家族と自社だよ？ 出向先には原因は名多分無いよ。 お願いだから、唯一の楽しみの出向先の仕事まで 取り上げないで。
April 5, 2018
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気になってみた。
気になったURLを発見してみた。嫁と相談して、一緒に書いてみようかな。。４０代だし。。https://www.amazon.co.jp/40代・50代から始める-遺族に迷惑をかけない%EF%BC%81%EF%BC%81-失敗しないエンディングノートの書き方-すずきやよい-ebook/dp/B01FQPBGFQ
April 4, 2018
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せっかく
せっかく、星の王子さまなどて、話し相手も見つかり、 先月は比較的症状が落ち着いていたけど、 今は、知らない人たちと会話が怖い。。 せっかくのお友達を全てアプリを消すことで、自分から 放棄。 駄目だわ。。
April 3, 2018
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精神的にしんどい。
今日は鬱症状が強い日みたい。 なんだろ？寒さからかな？と思ったけど、そうでも無い。 私の日本語がおかしくて、変で、同じ症状の人を 疲れさせてしまった。 本当は一緒に治療でもと思ったんだけど、 自分自身で話のネタが出せず、病気や体調のことばかり。 星の王子さまやhonneアプリで、相談等をしたかったんだけど、やっぱり、今のウチの精神状態じゃ無理だわ。 今は、一番仕事が楽しい。 残業をしていても楽しくて、麻痺をしてるみたい。 疲れているはずなんだけど、精神的には楽。 家族には迷惑をかけてばかり。 嫁は一生懸命に心配をしてくれる。 送迎もしてくれる。 凄い贅沢なんだと思う。 嫁は病気だからといってくれるけれど、 気持ちが納得しない。 納得したくないのかな？ 自分の存在が消せたら楽だろうなあ。 迷惑をかけずに存在をけせれないかな？
April 3, 2018
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- 万歩計
- こんなに歩いている！
- (2025-01-23 22:18:25)
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- 全日本空輸(ANA)や日本航空(JAL)には…
- (2025-12-03 07:50:48)
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 京都府亀岡市 『出雲大神宮②』
- (2025-12-03 22:00:11)
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