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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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September 12, 2019
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6809)
カテゴリ： うつ病治療
今、自分が心配や不安におもっていることはほとんど無意味であることは
わかっているんです。心配や不安になるだけ損であり、病状の回復のさまたげに
なっているのは、重々承知しています。
けれど、気持ちはついていってないんです。
気持ちだけが取り残され、知識としてだけが先走る。
もう少しでうつ病の3年目に入ってくる。
出社率や吹奏楽行動の率、草刈り作業の回数などの数値化できるものを見ていると
回復しているのはわかる。
病気と闘い、少しずつ克服をしてきているのは数値上には出てくる。
仕事中に眠気がこないのは、仕事中は緊張をし続けているから。
がんばっているんです。
本当は流されるように仕事をしておいたほうがいいのもわかっている。
ただ、それを許せない自分がずっといる。
先日、吹奏楽の団長に泣き言メールを送ってしまった。
がんばっている自分と頑張れない自分が存在していて、どっちつかずの状態。
明日、吹奏楽の練習にでれるかな。
明後日が本番だからでないとね。
がんばれるかどうかは明日次第。
わかっているんです。心配や不安になるだけ損であり、病状の回復のさまたげに
なっているのは、重々承知しています。
けれど、気持ちはついていってないんです。
気持ちだけが取り残され、知識としてだけが先走る。
もう少しでうつ病の3年目に入ってくる。
出社率や吹奏楽行動の率、草刈り作業の回数などの数値化できるものを見ていると
回復しているのはわかる。
病気と闘い、少しずつ克服をしてきているのは数値上には出てくる。
仕事中に眠気がこないのは、仕事中は緊張をし続けているから。
がんばっているんです。
本当は流されるように仕事をしておいたほうがいいのもわかっている。
ただ、それを許せない自分がずっといる。
先日、吹奏楽の団長に泣き言メールを送ってしまった。
がんばっている自分と頑張れない自分が存在していて、どっちつかずの状態。
明日、吹奏楽の練習にでれるかな。
明後日が本番だからでないとね。
がんばれるかどうかは明日次第。
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