闘病日記(うつ病)

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とも@うつ病治療中

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January 18, 2021
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カテゴリ: うつ病治療
日曜日のストレス状況によって月曜日の出勤できるかどうかが決まるようです。
今回は昨日ストレスがかなりたまってしまったため、今朝はまったく起き上がる
ことができず、欠勤です。
今日1日、ずっと寝ていて、やっと起き上がれたのは晩御飯のとき。
それまではずっと睡眠。身体がまだだるい。

昨日は色々と悩んだり、嫌な思いをしたりでかなりストレスが溜まっていたようで、
今朝まったく起き上がれなかった。なんとか起きようとしても身体に力が
入らず、起き上がりたくても起き上がれない。
昨夜、不安焦燥の薬を飲んでいなかったから、それも関係するのかな。


いませんよーって。

今日は本当にずっと寝ていた。気がついたら夜だものなー。朝一回起きて以来、
それから晩御飯の時までずっと寝てました。

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1日欠勤をしちゃうと、次に出勤するのに、また勇気が必要になってしまう。
かと言ってこのままじゃ、何も解決しないからがんばって明日は出勤をする。

嫁はすごいと思う。専業主婦をしていて、突然仕事をすることになったのに、
休まずに出勤できていることがとてもすごいと思う。
こちらは休職・退職をしてしばらくしてからB型作業所への出勤をしているが
毎日出勤することができないのに。
同じブランクがあいているのに、ちゃんと継続して出勤できることがとても

るけれど、どうしても身体が言うことを聞いてくれない。

自分の身体なのに、自分の思う通りに動かせないことが歯がゆい。というか
悔しいというか。なんで自分の思う通りに動かせないんだろうね。


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今日の頓服の飲んだ回数です。※念の為の不安焦燥を飲むことにします。

用法 随時
不安・焦燥
1 
頭痛
1 


 ホームページ: https://chickenofshoat.wordpress.com/
 ※独り言を更新しました。
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Last updated  January 18, 2021 10:22:40 PM
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