闘病日記(うつ病)

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とも@うつ病治療中

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April 28, 2021
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カテゴリ: うつ病治療
昨晩は寝付きがとても悪かったです。中途覚醒がひどく、あまり眠れていない。
ちゃんと寝れた?と聞かれると、寝れてないと自信を持って言える。
それでも今日はがんばろうと思って出社しました。出社中はなんども
帰宅しようかと悩みましたが、車は前にしか進まないので、もやもやした
感じで職場に到着。少し車の中で休んでから出社しました。

出社後も少し調子が悪かったんですが、作業をしている途中でなんとか
体調を取り戻してきました。
少し疲れ気味でした。ちょっと同じ作業ばかりをしているから多少
飽きが来て、眠気を誘っていました。



ねっこ作業所 - 2021/4/28

【余談】
 ねっこ作業所のねっこは「猫」ではなく「根っこ」なんですよね。
 アイコンは親しみやすいように猫になっていますが。
 ということを先日聞きました。へー、そうなんだと思いました。

土台みがきはひたすら紙やすりで磨いていくのみです。
指が痛くなるくらいまで磨きをかけていました。
さすがに眠気を誘う作業だったので結構ある意味辛かったです。
眠気との勝負をしていました。

それでも疲れるものは疲れるもので、帰宅時の運転がちょっと集中


帰ってきたら、バタンキューですね。明日が井出掃除があるので、
それが今から憂鬱でして。
雨が振りそうだからかっぱを着ての作業になるから、動きづらいだろうな。

明日はこれで一日終わっちゃうんだろうな。何もしないよりはマシかも
しれないけれど、さすがにさらに疲れてしまいそう。


完全にダウンしない程度にがんばらないとね。

今回の曲は難しいのでYoutubeで模範演奏を聞きながらどうやって
曲をまとめていこうかと思案中。
テンポが変わりまくるし、メドレーだからいろんな曲が入っていて
まとめづらい。時間の余裕があれば、ひたすらYoutubeで学習中。


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今日の頓服の飲んだ回数です。

用法 随時
不安・焦燥
1 
頭痛
1 

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 ホームページ: https://chickenofshoat.wordpress.com/
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Last updated  April 28, 2021 10:05:20 PM
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